Stiffnessen la carrera y el salto - previa.uclm.es · 6 Xavier Aguado Jódar, 2010 1. Rigidez del...

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Stiffness en la carrera y el salto

Xavier Aguado Jódar, 2010Xavier Aguado Jódar, 2010

Stiffness significa rigidez

Stifness (rígido, poco deformable)

Compliance (deformable)

Módulo de Young alto

Xavier Aguado Jódar, 2010

Los materiales viscoelásticosretornan por otro camino (por abajo)El muelle ideal lo hace por el mismoCamino y manteniendo una relaciónde proporcionalidad


La disipación y el retorno de energía

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Nigg y cols (2003). Journal of BiomechnicsKinoshita y Bates (1997). Journal of Applied Biomechnics

Clarke (1983). Journal of Sports Medicine

La disipación y el retorno de energía


Si se carga varias veces seguidas se modifica el stiffness y si se mantienese pierde rigidez (ligamentos)

Nigg, B. y Herzog,W. (1999). Biomechanics of the Muskulo-skeletal System.


Curva típica de tensión/deformaciónde un tendón


El elemento contractil y elástico del músculo y tendones

3


Elemento contráctil y elástico

Liu y cols (2006). Journal of Electromyography and Kinesiology


Hay diferentes tipos de stiffnessvinculadas a metodologías diferentes

1.Interno – muscular- músculo tendinoso- tendinoso

2.Externo - angular de una articulación- vertical- de la extremidad inferior


Brughelli y Cronin (2008). Scand J Med Sci Sports

Stiffness de articulaciones


Stiffness vertical y de la extremidad inferior

Brughelli y Cronin (2008). Scand J Med Sci Sports

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Marquez y cols. Experimental Brain Research (2010)

El llamado stiffnes vertical se puede calcular con solo una plataforma de fuerzas

Xavier Aguado Jódar, 2010Aragón-Vargas y Gros (1997). Journal of Applied Biomechanics

Extensores de rodilla y tobillo


Sobre todo el tobillo en los brincos

Farley y Morgenroth (1999). Journal of Biomechanics


Farley y cols (1993). J. exp. Biol.

Valor constante para una especie, según tamaño

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Farley y cols (1993). J. exp. Biol.

Valor constante para una especie, según tamaño


Las adaptaciones

Ferris y cols (1998). Proc. R. Soc. Lond.


Las adaptaciones y canbios en el stiffness1. Rigidez del suelo2. Frecuencia y altura de brincos3. Velocidad de carrera4. Novato/experto5. Calzado6. Descalzo7. Vendajes8. Post-efectos9. Entrenamiento10.Especialidad11.Edad12.Fatiga13.Tipos de salto/eficiencia14.Hombres-Mujeres15.Grado de descenso en el CMJ


1. Rigidez del suelo

Ferris y cols (1999). Journal of Biomechanics

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1. Rigidez del suelo

Ferris y Farley (1997). The American Physiological Society


2. La frecuencia y la altura de los brincos

Ferris y cols (1991). The American Physiological Society


2. La frecuencia y la alturade los brincos

Ferris y cols (1991). The American Physiological Society


2. La frecuencia y la alturade los brincos

Farley y cols (1991). The American Physiological Society

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3. velocidad de carrera

Brughelli y Cronin (2008). Sports Medicine


3. Velocidad de carrera

Brughelli y Cronin (2008). Sports Medicine


4. Máximo-submáximo; novato-experto

Lafaye y cols (2005). Medicine and Science ind Sport and Exercise


5. El calzado

Bishop y cols (2006). Journal of Athletic Training

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5. El calzado

Nigg y cols (2003). Journal of Biomechnics


6. El no calzado

Lieberman y cols (2010). Nature


7. Adaptaciones a ortesis y vendajes

Ferris y cols (2006) J Appl Physiol

Xavier Aguado Jódar, 2010S. McGrath , B. L. Riemann (2008). Int J Sports Med

7. Vendajes

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8. Los post efectos Marquez y cols. Experimental BrainResearch, 2010

Figure 2. Mean (± SEM) of leg stiffness (A), jump height (B), peak force (C), ∆L (D), ratio EH/RH (E) and perceptual scale scores (F) of CMJs before and after one minute of repetitive jumps ( ) over stiff or elastic surfaces. (#) Differences between surfaces. (*) Differences between jumps on the elastic surface. Note that no changes were found between jumps on the rigid surface. (#), (*) p≤0.05; (##), (**) p≤ 0.01; (###), (***) p≤0.001.


0

1

2

3

4

5

6

0.00 0.20 0.40 0.60 0.80

Time (s)

Ver

tical

forc

es (B

W)


9. Cambios con el entrenamiento

Daniel Rojano, sin publicar

Entrenamiento pliométrico de 7 semanas, 2 ses/sem, 20 min

PRE-TEST (N = 8)

POST-TEST (N = 8)

DIFERENCIAS SIGNIFICATIVAS Variables

Media ± desv. Típica

Media ± desv. típica

Grado de Significación d de Cohen

Altura vuelo (cm) 26,8 ± 3,4 30,3 ± 3,3 * -1,0447

Extensión pie (cm) 15,7 ± 2,0 16,5 ± 2,6

Descenso CDG (cm) 27,0 ± 3,1 23,2 ± 2,5 * 1,3494

Fuerza media (BW) 1,80 ± 0,08 1,88 ± 0,08

Impulso frenado (BW·s) 0,117 ± 0,009 0,119 ± 0,019

Impulso aceleración (BW·s) 0,254 ± 0,014 0,291 ± 0,035 * -1,3881

Duración impulso frenado (s) 0,161 ± 0,016 0,154 ± 0,018

Duración impulso aceleración (s) 0,273 ± 0,023 0,261 ± 0,035

Potencia media (W/kg) 22,92 ± 1,64 24,24 ± 1,71 * -0,7879

Pico de potencia (W/kg) 43,36 ± 6,16 48,33 ± 4,91 * -0,8923

Stiffness vertical (kN/m) 5,33 ± 0,99 5,87 ± 0,95 * -0,5566


10. Cambios con especialidadpracticada

Hobara y cols (2008) J of Biomechanics

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11. No Cambios con la edad

Wang (2008) Journal of Sports Science and Medicine


11. Los cambios con la edad



11. Los cambios con la edad



12. Cambios con la fatiga

Padua y cols (2006) Journal of Athletic Training

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12. Cambios con la fatiga

Kuitunen y cols (2007). Scand J Med Sci SportsXavier Aguado Jódar, 2010

13. Tipo de salto y eficiencia

Caulley y cols (2007). European Journalof Applied Physiology


Padua y cols (2006). J Mot Behav

14. Diferencias entre hombres y mujeres




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Batida salto CMJ: promedio normalizado de 700 aspirantes al ingreso en facultad

0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

-0.20 -0.15 -0.10 -0.05 0.00 0.05 0.10

hombresMujeres

-0.20

-0.15

-0.10

-0.05

0.00

0.05

0.10

HombresMujeres

50 100

***

0.0

0.5

1.0

1.5

2.0

2.5

HombresMujeres

50 100

Aguado y cols sin publicar



0.0

1.0

2.0

3.0

4.0

5.0

6.0

7.0

8.0

-0.08 -0.06 -0.04 -0.02 0.00 0.02 0.04 0.06

Hombres

Mujeres

0.0

1.0

2.0

3.0

4.0

5.0

6.0

7.0

8.0

HombresMujeres

.

50 100

***

-0.08

-0.06

-0.04

-0.02

0.00

0.02

0.04

0.06

hombresMujeres

50 100

*


0

5

10

15

20

25

30

F2 / h

BW

/ m

WomenMen

23,1021,32

p<0.05


Caída salto CMJ: promedio normalizado de 700 aspirantes al ingreso en facultad


kN/m %Mujeres 7.55 4.18Hombres 10.41 4.67

SD 2.99 0.96.13 0.15

Stiffness caida

02468

1012141618

Mujeres Hombres0

0.2

0.4

0.6

0.8

1

kN/m

Normalizedn/s

*



13


kN/m %Mujeres 1.91 4.48Hombres 3.87 8.04

0.65 0.22.66 0.64

Stiffness en F2

0123456789

Mujeres Hombres0

0.2

0.4

0.6

0.8

1

1.2

kN/m

Normalized

***

***




BF

0.00

10.00

20.00

30.00

40.00

50.00

60.00

70.00

80.00

90.00

100.00

1 2 3 4 5 6

CHICAS

CHICOS

RF

0.00

20.00

40.00

60.00

80.00

100.00

120.00

140.00

160.00

180.00

200.00

E CCE NT RI C CONCÉ NT RI C PRE ACT I V CONT -F2 F2-M IN_CDG T OT A M ORT

CHICAS

CHICOS

**

*




0.0

0.2

0.4

0.6

0.8

1.0

1.2

1.4

1.6

1 2 3 4

Mujeres

Hombres

*




0.00

20.00

40.00

60.00

80.00

100.00

120.00

140.00

160.00

180.00

200.00

ECCENTRIC CONCÉNTRIC PREACTIV CONT-F2 F2-MIN_CDG TOT AMORT

CHICAS

CHICOS

0.00

20.00

40.00

60.00

80.00

100.00

120.00

140.00

160.00

ECCENTRIC CONCÉNTRIC PREACTIV CONT-F2 F2-MIN_CDG TOT AMORT

CHICAS

CHICOS

*** *



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15. Grado de descenso en el CMJ











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15. Grado de descenso en el CMJ:Formas de la gráfica de fuerzas



CONCLUSIONES

1. Hay diferentes tipos de stiffness2. Se puede medir indirectamente con tecnología no

demasiado sofisticada3. Se usa como indicador de diferentes tipos de

adaptaciones y cambios

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