Tesis Cultura Fisica 9-03
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UNIVERSIDAD LAICA “ELOY ALFARO” DE MANABÍ Facultad de Ciencias de la Educación PARALELO JAMA TESIS DE GRADO Previo a la obtención del titulo de licenciado (a) en Ciencias de la Educación Especialidad Educación Primaria. TEMA: “La metodología aplicada en las clases de Cultura Física y sus efectos en el desarrollo de habilidades y destrezas psicomotoras para el P.I.A. de los niños/as de la escuela municipal mixta “Josefina Zambrano de Dueñas del Cantón Jama en el periodo 2007-2008”. AUTORAS: Josefa Angulo Macias. Elvira Delgado Barre.
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UNIVERSIDAD LAICA “ELOY ALFARO” DE MANABÍ
Facultad de Ciencias de la Educación
PARALELO JAMA
TESIS DE GRADO
Previo a la obtención del titulo de licenciado (a) en
Ciencias de la Educación
Especialidad Educación Primaria.
TEMA:
“La metodología aplicada en las clases de Cultura
Física y sus efectos en el desarrollo de habilidades y
destrezas psicomotoras para el P.I.A. de los niños/as
de la escuela municipal mixta “Josefina Zambrano de
Dueñas del Cantón Jama en el periodo 2007-2008”.
AUTORAS:
Josefa Angulo Macias.
Elvira Delgado Barre.
DIRECTORA DE TESIS
Dra. Narcisa Rezabala Zambrano Mg. E.S.
AÑO LECTIVO
2007-2008
CERTIFICACIÓN
Yo, Dra. Narcisa Rezavala Zambrano Mg. Es, Directora de Tesis de la
Sras. Josefa Angulo Macias Y Elvira Delgado Barre, egresadas de la
Facultad de Ciencias de la Educación de la U.L.E.A.M. paralelo Jama
CERTIFICO:
Que la presente tesis ha sido elaborada bajo mi dirección, y cumple con
todos los procedimientos y requisitos para la sustentación del trabajo
investigativo previo a la obtención del título de Licenciada en Ciencias de
la Educación de la especialidad, cuyo tema es:
“LA METODOLOGÍA APLICADA EN LA CULTURA Y SUS EFECTOS
EN EL DESARROLLO DE HABILIDADES Y DESTREZAS
PSICOMOTOR INCIDE EN EL P.I.A. DE LOS NIÑOS/AS DE LA
ESCUELA MUNICIPAL MIXTA “JOSEFINA ZAMBRANO DE DUEÑAS”,
DEL CANTÓN JAMA EN EL PERIODO 2007-2008. “
Jama, 14 de marzo del 2008
Dra. Narcisa Rezavala Zambrano Mg. Es.
DIRECTORA DE TESIS
DEDICATORIA
Con el más sincero cariño a nuestros padres quienes con
sencillez y paciencia nosdotaron de amor ybuenos consejos.
A mi esposo ehijos baluartes que me han impulsadoa alcanzar mí meta.
Josefa
A mi esposo e hijo soportes esenciales para lograr objetivos en mi vida.
Elvira
AGRADECIMIENTO
A Dios por iluminar nuestras vidas y permitirnos recorrer la senda que
nos llevo a la meta trazada.
A la Universidad Laica Eloy Alfaro de Manabí por la apertura a nuestra
formación académica con maestros que nos supieron guiar con
sabiduría y paciencia.
A aquellos profesores que sin egoísmo nos brindaron su amistad y
conocimientos , de la manera mas desprendida en especial a los
que nos iniciaron en nuestra carrera.
Al Sr. Alcalde Zoot. Alex Cevallos Medina que hizo posible que
continuáramos con nuestro estudio superior; de forma muy especial
al Sr. Lcdo. José Luís Recalde Flor que siempre estuvo pendiente
porque recibiéramos una educación de calidad y de manera eficiente.
A nuestra directora de tesis Sra. Dra. Narcisa Rezabala Zambrano
Mg. E.S que supo conducir nuestro trabajo de manera profesional para
cumplir nuestra meta con la guía adecuada de esta tesis.
A nuestros compañeros que de una u otra forma hicieron más
llevadero estos años de estudio.
A todos ellos un gracias que vivirá por siempre en nuestros corazones.
Josefa Angulo Macias. Y Elvira Delgado Barre.
AUTORÍA
La responsabilidad de la investigación, resultados y
conclusiones de la presente Tesis de Graduación,
pertenecen única y exclusivamente a las autoras:
Josefa Angulo Macias. Y
Elvira Delgado Barre.
INDICE
CAPITULO I Pág.
Planteamiento del Problema 12
Problema 13
Preguntas Directrices 14
Justificación 15
Objetivos 17
CAPITULO II
MARCO TEORICO
Cultura física 18
Metodología de la Cultura física 19
Métodos utilizados en los deportes 20
Clases de deporte 21
Historia del deporte. 22
Los retos del deporte moderno. 23
La preparación física 25
Entrenamiento 26
Espacio físico 27
Medidas de precaución que el maestro debe conocer 27
Primeros auxilios 27
Asfixia. 30
Reanimación cardiopulmonar, Hemorragia 32
Quemaduras 34
Golpe de calor y deshidratación por calor. 35
Lipotimia y coma 36
Esguinces y fracturas 37
Mordeduras. 38
El atletismo. 39
Carreras de velocidad 40
Vallas 41
Carrera de medio fondo 42
Carrera de fondo 43
Carrera de relevo 44
Carrera de obstáculos, marcha, salto de altura 45
Salto con pértiga, salto de longitud 46
Triple salto, lanzamiento de peso 47
Lanzamiento de disco 48
Lanzamiento de martillo 49
Lanzamiento de jabalina 50
Lanzamiento de decatlón 51
Las clases de cultura física 51
El proceso docente de la cultura física 52
Las habilidades y destrezas psicomotoras 54
Metodología de la enseñanza de cultura física. 56
Técnica del juego: modelo práctico de una temática
en cultura física 57
CAPITULO III
MARCO METODOLOGICO
Hipótesis y variables 64
Operacionalización de variables. 65
Diseño metodológico 66
Métodos 67
Técnicas 68
Población 68
Recursos: 69
CAPITULO IV
RESULTADOS DEL TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
Interpretación y análisis de los resultados obtenidos de las
encuestas aplicadas a los estudiantes de la Escuela
Municipal Josefina Zambrano de Dueñas del Cantón Jama 70
Interpretación y análisis de los resultados obtenidos de las
encuestas aplicadas a los docentes de la Escuela
Municipal Josefina Zambrano de Dueñas del Cantón Jama 79
Ficha de observación 88
CAPITULO V
Comprobación de hipótesis 89
Verificación del objetivo general 91
Verificación de objetivos específicos 92
Conclusiones 93
Recomendaciones 94
Bibliografía 95
CAPITULO VI
Anexos 96
Propuesta 100
INTRODUCCIÓN
El proceso docente educativo ocupa un lugar importante en la formación
del hombre y por tanto para el desarrollo de la sociedad. Es un proceso
que se caracteriza, entre otros aspectos, por científico, diléctico, bilateral,
complejo, dinámico y sistémico.
Gran importancia tienen en este proceso los métodos de enseñanza de la
Cultura Física, con el que puede propiciar la dirección correcta de las
diversas actividades y tareas que se plantean en este proceso. Por lo que
el método nunca será el elemento aislado dentro del proceso educativo,
ya que integra la unidad dialéctica que se manifiesta en la relación
objetivo-contenido-método.
Se han formulado diferentes definiciones sobre el método de enseñanza.
En este documento se abordan muchos aspectos del proceso de
aprendizaje de la Cultura física, especialmente sobre la metodología
aplicada en las clases de Cultura Física y sus efectos en el desarrollo de
habilidades y destrezas psicomotoras para el P.I.A. de los niños/as.
Desde el punto de vista pedagógico, Existe un sistema de acciones
entre el profesor y los alumnos con el fin de lograr los objetivos
propuestos de forma optima, organizando la actividad cognoscitiva de los
estudiantes de forma integral y que conlleve al desarrollo de habilidades
y destrezas individuales y colectivas, cada uno de ellos con capacidades
y convicciones, siendo su aplicación de forma consciente, sistemática y
planificada.
Como vía principal del ínter aprendizaje se deben involucrar los docentes
y los estudiantes para lograr los objetivos fijados en el plan de enseñanza
para asimilar el contenido establecido para desarrollar las competencias
teóricas y prácticas.
1
Por otra parte se debe asumir el papel de educador – orientador, caso
contrario el maestro de Cultura física queda relegado a un mero papel de
instructor o impartidor de la materia.
Cada tema que se aborda durante la investigación de esta tesis consta
de una fundamentación teórica, que pretende reforzar los puntos
fundamentales de la misma.
Este trabajo tiene cuatro partes, una primera parte donde se plantea y
analiza el problema investigado con las interrogantes respectivas, se
realiza una justificación y los objetivos. General y específicos.
Una segunda parte se analiza el marco teórico que fundamenta la
parte científica con sus categorías conceptuales sobre aspectos
relevantes en la enseñanza de la Cultura Física y de las metodologías
aplicadas.
Seguidamente se plantea la hipótesis que se verificó a través de daros
que fueron obtenidos por as encuestas a los involucrados.
En la tercera parte se grafican los resultados de las encuestas realizadas
a estudiantes, profesores y padres de familia .los cuales son analizados
e interpretados detenidamente. Y que permitieron comprobar la hipótesis
y verificar los objetivos planteados.
Finalmente se presentan las conclusiones y recomendaciones una
propuesta alternativa para mejorar la situación actual.
2
1.- TEMA:
LA METODOLOGÍA APLICADA EN LAS CLASES DE
CULTURA Y SUS EFECTOS EN EL DESARROLLO DE
HABILIDADES Y DESTREZAS PSICOMOTORAS PARA
EL P.I.A. DE LOS NIÑOS/AS DE LA ESCUELA
MUNICIPAL MIXTA “JOSEFINA ZAMBRANO DE
DUEÑAS”, DEL CANTÓN JAMA EN EL PERIODO
2007-2008
3
2.- PROBLEMATIZACIÓN
2.1. Planteamiento del Problema
Siendo la Cultura física una actividad fundamental y básica en todo el
proceso educativo, es necesario superar la idea que se aprende jugando
en todo campo o área recreativa.
De acuerdo a la realidad, se conoce que la Cultura física se debe
enseñar desde el nivel pre escolar hasta la Universidad adquiriendo con
ella una gama de habilidades y destrezas psicomotoras, positivas que
llegan al pensamiento para la comprensión y aplicación adecuada, de
esta manera se contribuye al desarrollo del joven tanto en la parte física
como a nivel de la Inteligencia.
El área de Cultura Física es una de las áreas fundamentales en la
formación de los niños/as.y se considera indispensable para conseguir el
rendimiento optimo en su proceso de formación. Toda modalidad sea esta
deportiva, en ejercicio o rítmica requiere en primer lugar de una buena y
adecuada preparación física, y en ello intervienen los dos elementos
principales, el maestro que enseña y estudiante que aprende. Este
vínculo repercutirá en el desarrollo de enseñanza aprendizaje.
Para llevar a cabo una buena preparación en al área de Cultura Física, el
docente debe planificar su trabajo de tal manera que pueda a través de
esta área incorporar contenidos complementarios a las demás partes del
currículo académico.
4
La normativa general establece que todas las escuelas deben contar con
un profesor especializado en el área de cultura física, pero esto no es la
realidad, por ello en las escuelas regularmente es el profesor del curso
quien debe asumir esta responsabilidad, por ello a veces no se le da la
importancia que se merece y el maestro por desconocimiento da
instrucciones y emplea frases como “Vallan a jugar pelota”, “Salten,
corran” , esto se hace sin una verdadera planificación basada en objetivos
específicos para esta área del conocimiento.
Esto nos da a pensar que falta formación en ese campo. La poca
importancia que se le de a esta área se refleja en el hecho que no existe
materiales necesarios para una buena secuencia de trabajo.
Desde el punto de vista la Cultura física, el deporte es valorado por si
mismo, por la energías que se pone en juego por su capacidad de forjar
un carácter sano y bello por su capacidad de expresar en algunas
civilizaciones una vía de superación física y moral.
De acuerdo con las experienencias como docentes que permiten palpar la
realidad de la cultura física que existe en las Instituciones educativas del
cantón y del país en general se considera el siguiente trabajo.
2.2 El Problema
La inadecuada metodología aplicada en las cases de Cultura Física no
permite el desarrollo de habilidades y destrezas de los niños/as de la
escuela municipal mixta “Josefina Zambrano de Dueñas”, del Cantón
Jama en el periodo 2007-2008.
5
Ante esta situación se hace necesario el cuestionamiento reflexivo que a
continuación se describe.
2.3. Preguntas Directrices.
1. ¿Utilizan una adecuada metodología en Cultura Física para el
desarrollo de habilidades y destrezas psicomotoras los maestros?
2. ¿Están capacitados los maestros/as con métodos apropiados?
3. ¿Se da importancia a esta área de conocimiento?
4. ¿Qué tipo de materiales utiliza el maestro/a para su desarrollo?
5. ¿Son suficientes las horas asignadas semanalmente en el año
básico para trabajar en esta área.
6. ¿Cuál es el rendimiento escolar de los niños/as de la Escuela
“Josefina Zambrano de Dueñas”
7. ¿Presentar una propuesta con los resultados de la Investigación.
6
3. Justificación
La familia a trasferido sus obligaciones en esa edad, a la escuela, en
partes porque considera necesaria la socialización del niño y en parte,
porque no puede afrontar esa tarea por urgencia de todo tipo, que alejan
a los padres del hogar.
El jardín de infantes garantizan cuidado constante del niño; medio social
adecuado; técnicas metodologicas renovadas; material didáctico
inteligente; espacio, posibilidad de movimiento, formación manual,
estética y expresión corporal. es un valor estimable en la época que
vivimos.
Dentro del sistema educacional nos preocuparemos en especial del papel
de la cultura física en su compendio de actividades. Reconocemos en él
un pilar formidable en el que se pueden apoyar otros aspectos educativos
para lograr la formación cultural de los niños/as.
¡Por qué un pilar y no uno de los pilares! Pues por una simple razón:
La necesidad esencial del niño es el movimiento y la actividad madre de
la niñez, es el juego. Y la única que no solo le garantiza esas
ejercitaciones, sino que hace de ellos la base y motivo central de sus
tareas, es la cultura física.
Por ello la investigación se realizó para conocer si los maestros/as de la
Escuela Josefina Zambrano de Dueñas, del cantón Jama, aplican
procedimientos metodológicos de manera apropiada y adecuada en el
proceso de enseñanza-aprendizaje de Cultura Física.
7
Bajo estos parámetros planteamos el tema de esta investigación,
matizando recursos materiales, humanos y económicos que permitieron
llegar a obtener las conclusiones y recomendaciones.
Los beneficiarios directos de esta investigación son los y las estudiantes:
de la institución, por estar directamente relacionados en el proceso de
desarrollar actitudes y destrezas apropiadas en la Cultura Física. ya que
ellos podrían recibir aprendizaje significativo que serán duraderos en el
desenvolvimiento diario en el transcurso de su vida.
Los Docentes porque conocedores de su labor, les ayudara para aplicar
metodología innovadora capaces de satisfacer eficientemente su labor
educativa y por ende a los padres y madres de familia, quienes se
sentirán estimulados por la alegría y el confort de sus hijos, mismos que
compartirán estas experiencias de aprendizaje con los demás
maestros/as de su comunidad.
Inspiradas en la inolvidable frase del Libertador Simón Bolívar: “La Gloria
de ser grande esta en ser Útil” y precisamente queremos eso: ser útiles
a la comunidad educativa.
Además, la presente investigación se escogió porque no se ha realizado
en este sector de la provincia ningún tipo de reporte sobre este tema
desde la perspectiva que planteamos, por lo tanto es original.
Finalmente, este proceso investigativo fue factible llevarlo a cabo porque
contamos con la ayuda de las autoridades de la institución y por cuanto
contamos con los recursos bibliográficos, económicos, materiales y
humanos que sirven de base para hacer realidad todo este proceso de
investigación.
8
4. Objetivos:
4.1. Objetivo General:
Conocer si la metodología que utilizada por los maestros inciden en el
desarrollo de habilidades y destrezas psicomotoras de los niños/as de
la Escuela Municipal Mixta “Josefina Zambrano de Dueñas”, cantón
Jama, en el período 2007-2008.
4.2 Objetivos Específicos:
1. Investigar el tipo de metodología que utiliza los maestros/as para el
desarrollo de habilidades y destrezas psicomotoras.
2. Conocer si los maestros/as están capacitados en el área de cultura
física.
3. Verificar si se da la importancia en el área de cultura física.
4. Determinar que materiales utiliza para el desarrollo de las
actividades de cultura física.
5. Determinar las cargas horarias asignadas
6. Conocer el rendimiento escolar de los niños y niñas de la Escuela
Josefina Zambrano de Dueñas.
7. Presentar una propuesta que facilite el mejoramiento en la
aplicación de metodología en el área de cultura física.
9
5.- MARCO TEÓRICO
5.1. Cultura Física
La Cultura Física es un pilar básico para llegar al aprendizaje y con el se
pretenden desarrollar destrezas y habilidades psicomotoras en el
individuo, las cuales servirán para fortalecer su cuerpo y su mente, de allí
que este Marco teórico fundamenta la parte científica de la investigación
El área de cultura física prevé el desarrollo vivenciado de los contenidos
ya que estos se basan en experienencias que tienen como centro de
acción el cuerpo en movimiento y mediante el juego el alumno realiza no
solo un aprendizaje de patrones motores, sino también de aspecto
cognoscitivo, social y afectivo permitiendo afrontar diferentes situaciones
en un medio atractivo y motivante que posibilita la consolidación de la
formación de los individuos.
Históricamente el juego ha sido considerado como algo menor y como
una perdida de tiempo como respecto al trabajo; reconociendo que reúne
una serie de valores que lo hacen imprescindible para su correcto
desarrollo físico, cognitivo y social.
La cultura física es la nos aporta mucha salud y bienestar en nuestra
persona nos ayuda con el crecimiento y nos da bienestar tanto físico
como mental así como también el se puede ver y el que podemos sentir.
Como la misma forma puede ser un excelente tiempo en el que nos
podemos distraer un rato, también podremos conocer más la naturaleza.
10
La Cultura física es un proceso pedagógico especial, encargado de la
formación multilateral y armónico de la personalidad de niños, niñas y
jóvenes, a través del desarrollo de su capacidades físico e intelectuales,
así como sus habilidades motrices, conjuntamente con la formación de
valores éticos y morales a favor de una buena educación con optimo
comportamiento social, ya que es la ciencia de la vida lo cual nos aporta
mucha salud además podemos conocer nuestro cuerpo y saber darte la
utilización adecuada sin hacerle daño al mismo.
5.2. Metodología de la Cultura Física.
La metodología es el proceso esencial que debe utilizar e maestro para
que su rol sea competo, por ello la aplicación de una metodología
adecuada será la fortaleza en la labor docente, sin embrago existen
falencias, cuando el maestro no se actualiza, por que el docente no
participa de manera permanente en procesos de actualización
pedagógica que permita implementar nuevas formas de trabajo.
En el PCI, se establecen en forma general los métodos y técnicas a
emplear, se detalla el proceso de cada método o técnica, y se las agrupa
por cada área y año básico.
Esta técnica metodológica debe ser en base a experiencias prácticas y
experimentales debidamente comprobado, siendo el medio principal, en la
cual el profesor de cultura física debe utilizar el método de enseñanza
mas adecuado de cada actividad y situación, comprendiendo que los
métodos han ido evolucionando y mejorando gracias a la practica y a la
extensión del trabajo propio, esta se caracteriza por la rápida evolución de
sus métodos y técnicas circunstancias que le han dado a la cultura física
una fisonomía dinámica que obliga a su constante actualización.
11
Al tener una idea clara sobre el concepto del método analizaremos cual
es la función del mismo, partimos que los métodos son medios o recursos
didácticos, donde el profesor/a utiliza para conducir el aprendizaje con el
objetivo de que sus dirigidos realicen cambios ya que esto incide
directamente en la forma y en fondo de la parte física de expresión de los
estudiantes, los métodos mas comunes conocidos son:
Método Deductivo
Método Inductivo
Método Mixto
Método libre
5.3. Métodos utilizados en los deportes
Deporte, conjunto de actividades físicas que el ser humano realiza con
intención lúdica o competitiva. Los deportes de competición, que se
realizan bajo el respeto de códigos y reglamentos establecidos, implican
la superación de un elemento, ya sea humano (el deportista o equipo
rival) o físico (la distancia, el tiempo, obstáculos naturales). Considerado
en la antigüedad como una actividad lúdica que redundaba en una mejor
salud, el deporte empezó a profesionalizarse durante el siglo XX.
Para el caso de estudio, los maestros deben emplear técnicas especiales
para los deportes específicas, las mismas que debes estar claramente
detalladas en el plan de Clase, adicional a ello es muy importante
considerar el Material didáctico con el cual va a trabajar y que es muy
importante y decisivo para que el aprendizaje sea significativo, y que la
asignatura de Cultura física aporte al desarrollo de habilidades y
destrezas psicomotoras en los estudiantes.
12
5.4 Clases de Deportes
Aunque resulta difícil clasificar todas las disciplinas deportivas (que a su
vez pueden tener varias modalidades), generalmente se enumeran seis
tipos de deporte:
Atléticos (por ejemplo, atletismo, gimnasia, halterofilia, natación y
ciclismo), de combate (boxeo, lucha libre, esgrima, yudo, kárate y otras
artes marciales), de pelota (fútbol, fútbol americano, rugby, baloncesto,
balonmano, voleibol, tenis, tenis de mesa, waterpolo, squash, béisbol y
pelota vasca), de motor (automovilismo, motociclismo, motocross), de
deslizamiento (esquí, bobsleigh, trineo, patinaje sobre hielo) y náuticos
o de navegación (vela, esquí acuático, surf, windsurf, remo, piragüismo).
No obstante, ésta es sólo una de las muchas tipologías válidas que se
puede efectuar. Otras más generales serían, por ejemplo, las que
distinguen entre deportes individuales y de equipo, o entre deportes de
verano y de invierno. También existen modalidades deportivas en el límite
con la aventura (los denominados deportes de riesgo), las que se
enmarcan en el puro juego (billar, bolos) y las relacionadas con la
inteligencia (como el ajedrez).
5.5. Historia del Deporte.
Hasta los pueblos más antiguos han dejado vestigios de la práctica de
actividades deportivas. Incluso se pueden calificar como “proezas
13
deportivas” actos que el hombre ha realizado desde la prehistoria: correr
para escapar a los animales, saltar para franquear los obstáculos
naturales, atravesar a nado los cursos de agua, lanzar armas como
jabalinas o luchar cuerpo a cuerpo con sus enemigos.
En la antigüedad se ritualizaron estas gestas, que quedaron asociadas a
la religión o a las celebraciones. Las civilizaciones precolombinas
practicaban cierto juego con una pelota (el tlachtli), los egipcios eran
apasionados del tiro con arco y de las justas náuticas y, 500 años antes
de que tuvieran lugar los primeros Juegos Olímpicos, los griegos ya
medían sus fuerzas en carreras de carros y en combates. Muchos frescos
testimonian las hazañas de los campeones de aquella época.
Los primeros Juegos olímpicos de la antigüedad, así llamados por
disputarse en Olimpia, se celebraron hacia el año 776 a.C. Duraban seis
días y consistían en combates y carreras hípicas y atléticas. En el siglo IV,
con el declive de la civilización griega, iniciaron su decadencia. El deporte
de competición no renació hasta el siglo XIX. Entretanto, se fortaleció el
vínculo entre el deporte y la guerra (con el auge del tiro con arco, los
torneos y la esgrima); sólo ciertas actividades como el juego de pelota en
Francia o el golf en Escocia escaparon a esta tendencia general.
Las competiciones deportivas renacieron en Gran Bretaña y en los países
de Europa septentrional al amparo de la Revolución Industrial. Incluso hay
autores que las consideran uno de los signos identificadores de la cultura
de la edad contemporánea. Durante el siglo XIX nacieron la Regata
Oxford-Cambridge (disputada entre ambas universidades desde 1829), el
rugby (inventado por estudiantes de la Rugby School británica) y la
primera edición de la Copa América de vela (1851). Con el tiempo, el
principal valor deportivo amplió su espectro; ya no se trataba sólo de
competir frente a un rival, sino también de batir al propio tiempo o a
dificultades y obstáculos naturales (la ciencia contribuyó a ello,
14
proporcionando la posibilidad de medir con exactitud el tiempo y el
espacio).
Paralelamente fueron apareciendo el fútbol, el waterpolo, el tenis de mesa
y otros muchos deportes que se consolidarían durante el siglo XX.
En 1892 el barón Pierre de Coubertin promovió la idea de restablecer los
Juegos Olímpicos. Dos años después, este proyecto fue aprobado en el
transcurso de un congreso en el que se fundó también el Comité Olímpico
Internacional (COI). Los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna
tuvieron lugar en Grecia, donde se habían celebrado siglos atrás, en
1896. Participaron sólo 13 países y 295 deportistas, pero constituyeron un
gran acontecimiento y desde entonces se han celebrado cada cuatro años
(excepto durante las dos guerras mundiales). Desde 1924 también tienen
lugar los denominados Juegos Olímpicos de Invierno.
5.6. Los Retos del Deporte Moderno.
El movimiento olímpico provocó una formidable expansión del deporte
durante el siglo XX. Las diferentes disciplinas y modalidades se
organizaron en torno a federaciones nacionales e internacionales, e
instauraron sus propias competiciones.
Poco a poco, lo que comenzó siendo una simple forma de ejercicio físico
se convirtió en una actividad a tiempo completo y profesional. Para
competir y alcanzar récords, los deportistas tuvieron que prepararse de
forma metódica e incluso científica.
En todos los deportes se aplicaron las más avanzadas tecnologías y
trabajaron los mejores profesionales para mejorar el entrenamiento de los
atletas y diseñar los materiales de competición.
15
Comprometidas con sus principios fundadores, las autoridades deportivas
internacionales se opusieron insistentemente a la profesionalización del
deporte, rechazando la idea de recompensar económicamente las
victorias deportivas.
Pero en la década de 1960, el golf, el tenis o el automovilismo dieron el
paso decisivo y superaron el tradicional espíritu amateur del deporte (del
que se erigieron en baluartes el atletismo o la natación). Sin embargo, el
temor a que el concepto pecuniario ingresara en el vocabulario deportivo
fue superado de forma progresiva (y terminó por esfumarse) ante las
cifras que el deporte comenzó a generar por los ingresos procedentes de
la publicidad y de los derechos de televisión: el deporte profesional había
dado paso al deporte espectáculo y éste, a su vez, al deporte como sector
económico.
Los Juegos Olímpicos celebrados en Los Ángeles (Estados Unidos) en
1984 fueron financiados enteramente por empresas patrocinadoras y los
derechos de retransmisión adquiridos por las cadenas de televisión
señalaron simbólicamente la entrada en una nueva era. El deporte como
actividad económica adquiere una importancia planetaria y sus
protagonistas se convierten en héroes e ídolos de masas. El fútbol en
Europa y Sudamérica, y el baloncesto, el béisbol y el fútbol americano en
Estados Unidos, se transformaron en auténticos fenómenos sociales. Sólo
algunos casos de dopaje o de violencia hacen recapacitar acerca del
rumbo que el deporte toma cuando excede su propia esencia.
Pero a lo largo del siglo XX el auge del deporte también implicó la práctica
de la educación física en las escuelas (incluso como asignatura). La
realización de actividades de ocio, durante mucho tiempo reservada a
cierta elite social y económica, se hizo accesible a todos los individuos, lo
que redundó en una mejora de la salud y condición física de los seres
humanos.
16
5.7. La preparación física
La preparación física o Forma física, capacidad del cuerpo humano para
satisfacer las exigencias impuestas por el entorno y la vida cotidiana. La
forma física es un estado del cuerpo (y de la mente) que ayuda a
desarrollar una vida dinámica y positiva y es posible que afecte a casi
todas las fases de la existencia humana. Fuerza muscular, energía, vigor,
buen funcionamiento de los pulmones y el corazón, y un estado general
de alerta, son signos evidentes de que una persona goza de buena forma
física. Esto suele calcularse con relación a expectativas funcionales, es
decir, lo normal es realizar pruebas periódicas que miden la fuerza,
resistencia, agilidad, coordinación y flexibilidad. También se emplean las
pruebas de estrés (usando un ergómetro, por ejemplo), que evalúan la
respuesta del cuerpo al estímulo físico potente y sostenido.
Estar en buena forma es casi una cuestión de sentido común. Casi todas
las personas están en condiciones de hacer algún tipo de ejercicio
habitual, ya sea la simple marcha, jogging o footing. También son muy
beneficiosos los deportes como la natación, ciclismo, aerobic y baile
(además de algunos ejercicios básicos de gimnasia que se pueden llevar
a cabo en cualquier sitio). Son muchos los tipos de deporte que
contribuyen a mejorar la forma física. También están ganando popularidad
el entrenamiento y disciplina (tanto física como mental) que proporciona el
estudio y la práctica de las artes marciales (como el yudo, kárate y el tai
chi).
17
La práctica del yoga es también muy beneficiosa. Es deseable mantener
la continuidad en los ejercicios, y es importante no realizar súbitamente
ejercicios violentos o de extrema tensión.
Es esencial empezar con un calentamiento gradual y seguir un proceso
de preparación.
Tan importante como el ejercicio regular es una dieta nutritiva y
equilibrada. El exceso de alcohol, tabaco y drogas (excepto los fármacos
recetados por un médico) suele perjudicar seriamente la salud.
5.8. Entrenamiento
En muchos lugares se ofrecen programas diseñados para ayudar a las
personas a lograr una buena forma física: escuelas, gimnasios, salones y
estudios privados, y clínicas profesionales especializadas que prestan
especial atención a las funciones del corazón y los pulmones. Hay que
tener cuidado a la hora de elegir un programa y asegurarse de que está
dirigido por expertos en educación física o medicina.
Los individuos sanos pueden elaborar sus propios programas. La regla
general es hacer ejercicio sólo hasta que uno se sienta incómodo, es
decir, hasta que la respiración se vuelve dificultosa, o cuando se altera la
circulación o el cansancio afecta a la forma de realizar los ejercicios.
Las personas con problemas de salud ocasionados por ataques al
corazón, apoplejía, heridas y enfermedad deben consultar al médico
antes de elaborar un régimen o de realizar cualquier forma de ejercicio
físico intenso.
18
5.8.1. Espacio Físico
El espacio físico es lugar donde se realiza la cultura física, canchas,
coliseos, patios, un lugar fresco y cómodo para la realización de la tarea
deportiva.
Las pruebas de atletismo al aire libre se suelen celebrar en grandes
estadios. Las carreras se disputan en una pista ovalada y el resto de las
pruebas, en la parte interior de ésta.
5.8.2. Medidas de precaución que el maestro debe conocer
En la cultura física son muchas las medidas de precaución que el maestro
debe considerar, por ello no sólo es hacer departes lo que el maestro de
formación conoce, debe utilizar instrumentos y conocimientos especiales
para desarrollar una clase y para controlar la actividad física de sus
estudiantes, esto varia dependiendo de la actividad física a realizar, por
ello se hace necesario determinar en esta tesis cada uno de los
conocimientos que el maestro debe manejar y que contribuyen a la
formación y capacitación adecuada para quienes tienen la tarea de
formación educativa en Cultura Física.
5.8.3. Primeros Auxilios
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Para situaciones especiales, el maestro o maestra debe conocer de
primeros auxilios como una medidas terapéuticas urgente que se aplica
a las víctimas de accidentes en clases o fuera de ellas, o cuando un
estudiante presenta enfermedades repentinas hasta disponer de
tratamiento especializado.
El propósito de los primeros auxilios en las clases de Cultura Física es
aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar el agravamiento
de su estado. En casos extremos son necesarios para evitar la muerte
hasta que se consigue asistencia médica.
Los primeros auxilios varían según las necesidades de la víctima y según
los conocimientos del socorrista. Saber lo que no se debe hacer es tan
importante como saber qué hacer, porque una medida terapéutica mal
aplicada puede producir complicaciones graves. Por ejemplo, en una
apendicitis aguda un laxante suave puede poner en peligro la vida del
paciente.
Cualesquiera que sean las lesiones, son aplicables una serie de normas
generales. Siempre hay que evitar el pánico y la precipitación. A no ser
que la colocación de la víctima lo exponga a lesiones adicionales, deben
evitarse los cambios de posición hasta que se determine la naturaleza del
proceso. Un socorrista entrenado ha de examinar al accidentado para
valorar las heridas, quemaduras y fracturas.
Se debe tranquilizar a la víctima explicándole que ya ha sido solicitada
ayuda médica. La cabeza debe mantenerse al mismo nivel que el tronco
excepto cuando exista dificultad respiratoria. En ausencia de lesiones
craneales o cervicales se pueden elevar ligeramente los hombros y la
cabeza para mayor comodidad.
20
Si se producen náuseas o vómitos debe girarse la cabeza hacia un lado
para evitar aspiraciones. Nunca se deben administrar alimentos o bebidas
(si el paciente va a requerir cirugía hay que esperar hasta que se vacíe el
estómago), y mucho menos en el paciente inconsciente. La primera
actuación, la más inmediata, debe ser procurar al paciente una
respiración aceptable: conseguir la desobstrucción de las vías
respiratorias para evitar la asfixia, extrayendo los cuerpos extraños —
sólidos o líquidos— y retirando la lengua caída hacia atrás.
Si el paciente no respira por sí sólo habrá que ventilarlo desde el exterior
mediante respiración boca a boca hasta disponer de un dispositivo
mecánico.
El segundo aspecto a corregir es el referente al sistema circulatorio, para
evitar el shock. Se deben valorar la frecuencia cardiaca y la tensión
arterial. Una valoración inicial se obtiene tomando el pulso: permite
valorar la frecuencia y ritmo cardiaco, y su “fortaleza” nos indica una
adecuada tensión arterial. El shock o choque es un trastorno
hemodinámico agudo caracterizado por una perfusión inadecuada,
general y duradera, de los tejidos que pone en peligro la vida.
Los signos característicos son la piel fría y húmeda, los labios cianóticos
(azulados), la taquicardia y la hipotensión arterial (pulso débil y rápido), la
respiración superficial y las náuseas. Estos síntomas no son inmediatos;
el shock puede desarrollarse varias horas después del accidente. Para
evitarlo debe mantenerse abrigado al paciente e iniciar lo antes posible la
perfusión de líquidos y electrolitos por vía intravenosa. Está prohibido
administrar fármacos estimulantes y alcohol.
Las urgencias que requieren primeros auxilios con más frecuencia son los
accidentes en los que se produce asfixia, parada e infarto cardiacos,
21
sangrado grave, envenenamiento, quemaduras, golpe de calor e
insolación, desvanecimiento, coma, esguinces, fracturas y mordeduras de
animales.
5.8.4. Asfixia.
Un maestro debe conocer de este tipo de situaciones, pues han sucedido
caso que los estudiantes presentan este tipo de situación y e maestro
debe estar preparado para poder atender estos casos.
En la asfixia, el aire no puede entrar en los pulmones y el oxígeno no llega
a la sangre circulante. Entre las causas de asfixia se encuentran el
ahogamiento, el envenenamiento por gases, la sobredosis de narcóticos,
la electrocución, la obstrucción de las vías respiratorias por cuerpos
extraños y la estrangulación. Para evitar un daño cerebral irreparable al
detenerse la oxigenación tisular, se debe instaurar inmediatamente algún
tipo de respiración artificial. La mayoría de las personas mueren cuatro a
seis minutos después de la parada respiratoria si no se les ventila de
forma artificial.
Se han diseñado muchas formas de respiración artificial. La más práctica
para la reanimación de urgencia es el procedimiento boca a boca: el
reanimador sopla aire a presión en la boca de la víctima para llenarle los
pulmones. Antes de ello, debe retirarse cualquier cuerpo extraño que
obstruya las vías respiratorias. La cabeza de la víctima debe ser inclinada
hacia atrás para evitar que la caída de la lengua obstruya la laringe; para
ello se tira hacia arriba de la barbilla con una mano mientras con la otra se
empuja hacia atrás la frente. El reanimador obtura los orificios nasales
pinzándolos con los dedos, inspira profundamente, aplica su boca a la de
la víctima, y sopla con fuerza hasta ver llenarse el tórax; después retira su
boca y comprueba cómo la víctima exhala el aire. Este proceso debe
22
repetirse 12 veces por minuto en un adulto y 20 veces por minuto en un
niño.
Si las vías respiratorias no están despejadas, debe comprobarse la
posición de la cabeza de la víctima. Si todavía no se consigue
permeabilidad se rota el cuerpo hacia la posición de decúbito lateral y se
golpea entre los omóplatos para desatascar los bronquios. Después se
vuelve a la respiración boca a boca. Si todavía no se consigue, se realiza
la maniobra de Heimlich.
Ésta es una técnica que se ha desarrollado en los últimos años para tratar
a los pacientes con las vías respiratorias obstruidas por un cuerpo
extraño. Inventada por el médico estadounidense Henry Jay Heimlich, se
llama maniobra de Heimlich o “abrazo de oso”, y consiste en la aplicación
súbita de una presión sobre el abdomen de la víctima. El aumento de
presión abdominal comprime el diafragma, éste a los pulmones, que
expulsan aire a alta velocidad y presión, despejando las vías respiratorias.
La maniobra se realiza situándose tras el paciente, rodeando su cintura
con los brazos y entrelazando las manos, situando éstas entre el ombligo
y la caja torácica, y presionando fuerte y de forma brusca hacia atrás y
hacia arriba. Si la víctima está en posición horizontal, se presiona sobre el
abdomen con la mano. Debe evitarse presionar sobre las costillas, pues
se pueden romper, sobre todo en niños y ancianos.
Una vez iniciada, la respiración artificial no debe suspenderse hasta que
el enfermo empiece a respirar por sí solo o un médico diagnostique la
muerte del paciente. Cuando el paciente empieza a respirar
espontáneamente no debe ser desatendido: puede detenerse de nuevo la
respiración de forma súbita o presentarse irregularidades respiratorias. En
casos de ahogamiento siempre hay que intentar la respiración artificial,
23
incluso aunque el paciente haya presentado signos de muerte durante
varios minutos. Se han descrito varios casos de pacientes sumergidos
durante más de media hora, cianóticos y sin posibilidades de reanimación,
que respondieron a los primeros intentos del socorrista.
5.8.5. Reanimación Cardiopulmonar
La reanimación del estudiante o paciente con parada cardiaca está muy
relacionada con la reanimación respiratoria. Ha de aplicarse masaje
cardiaco externo para mantener el flujo sanguíneo y combinarlo con las
técnicas descritas de respiración artificial. Se sitúa a la víctima sobre una
superficie firme y se confirma la permeabilidad de las vías respiratorias. El
reanimador sitúa sus manos sobre el esternón del paciente; éste se
deprime 5 cm, por lo que se comprime el corazón y se fuerza a la sangre
a salir por las arterias.
Cuando se afloja la presión, el corazón se expande y vuelve a llenarse de
sangre procedente de las venas. El masaje se aplica en forma de
compresiones cortas y rítmicas de un segundo de duración. Se aplica una
respiración boca a boca cada cinco golpes cardiacos. Para esta operación
son ideales dos reanimadores. Si sólo hay uno se aplican dos
respiraciones boca a boca cada 15 compresiones cardiacas. El
procedimiento debe aplicarse, aunque no haya signos de vida, hasta
conseguir ayuda médica.
5.8.6. Hemorragia
La mejor manera de detener la hemorragia de un vaso sanguíneo de
tamaño medio es la aplicación de presión directa. La compresión del vaso
sanguíneo lesionado ralentiza el flujo de sangre facilitando la formación
24
del coágulo. La zona de la herida se debe elevar y cubrir con compresas y
un vendaje limpio, ejerciendo presión con los dedos durante 5 a 15
minutos hasta que el sangrado se detiene. Si existe un cuerpo extraño en
la herida, se debe efectuar la presión en un lado. Si el sangrado continúa,
es necesario añadir nuevos vendajes sin sustituir el primero impregnado,
ya que su retirada puede romper el coágulo que se está formando. Una
vez que la hemorragia se ha interrumpido, asegurar las gasas y el
vendaje manteniendo la presión sobre la herida para disminuir la
posibilidad de que el sangrado se reanude.
El sangrado “en surtidor”, “a chorro” o “a golpes” es signo inequívoco de
hemorragia grave. La simple presencia de sangre sobre una superficie
corporal grande no es signo de hemorragia. Puede haber salido sangre de
múltiples heridas pequeñas, o puede haberse extendido. La cantidad de
sangre que se pierde por una herida depende del tamaño y clase de los
vasos lesionados. La lesión de una arteria produce sangre roja brillante
que fluye a borbotones, mientras que la lesión de una vena produce un
flujo continuo de sangre roja oscura. Si se rompe una arteria principal, el
paciente puede morir desangrado en un minuto. Las lesiones de arterias
de calibre medio y las lesiones venosas son menos críticas, pero si no se
tratan también pueden ser fatales. Una complicación grave de la
hemorragia es el shock hipovolémico, que debe ser prevenido y tratado lo
antes posible
El procedimiento a utilizar para detener la hemorragia (hemostasia)
depende del tamaño de la herida y de la disponibilidad de material
sanitario. El mejor método es la aplicación de presión sobre la herida y la
elevación del miembro. Esto es suficiente en lesiones de vasos de calibre
medio. Lo ideal es utilizar compresas quirúrgicas estériles, o en su defecto
ropas limpias, sobre la herida y aplicar encima un vendaje compresivo.
25
Cuando este apósito se empapa de sangre no debe ser retirado: se
aplican sobre él más compresas y más vendaje compresivo. Si el
sangrado de una extremidad es muy abundante se puede aplicar presión
sobre el tronco arterial principal para comprimirlo sobre el hueso y detener
la hemorragia.
La arteria braquial, que irriga la extremidad superior, debe ser comprimida
en una zona intermedia entre el codo y la axila en la cara medial (interna)
del brazo. La arteria femoral, que irriga la extremidad inferior, puede ser
comprimida en el centro del pliegue inguinal, donde la arteria cruza sobre
el hueso pélvico.
5.8.7. Quemaduras
Sin ser médico, el maestro debe conocer de esta área para enfrentar
situaciones que se producen por exposición al fuego, a metales calientes,
a radiación, a sustancias químicas cáusticas, a la electricidad o, en
general, a cualquier fuente de calor (por ejemplo el Sol). Las quemaduras
se clasifican según la profundidad del tejido dañado y según la extensión
del área afectada.
Una quemadura de primer grado, que sólo afecta a la capa superficial de
la piel, se caracteriza por el enrojecimiento. Una quemadura de segundo
grado presenta formación de flictenas (ampollas), y una de tercer grado
afecta al tejido subcutáneo, músculo y hueso produciendo una necrosis.
La gravedad de una quemadura también depende de su extensión. Ésta
se mide en porcentajes de la superficie corporal. Las quemaduras graves
producen shock y gran pérdida de líquidos. Un paciente con quemaduras
de tercer grado que ocupen más del 10% de la superficie corporal debe
ser hospitalizado lo antes posible.
26
La finalidad de los primeros auxilios en los quemados es prevenir el
shock, la contaminación de las zonas lesionadas y el dolor. La aplicación
de bolsas de hielo o la inmersión en agua helada disminuye el dolor.
Después se ha de cubrir la zona con un apósito grueso que evite la
contaminación. No se deben utilizar curas húmedas, pomadas o
ungüentos, y hay que acudir al especialista médico inmediatamente.
Las quemaduras del Sol pueden ser de primer o de segundo grado. Sus
casos leves se pueden tratar con una crema fría o un aceite vegetal. Los
casos graves conviene que sean atendidos por un especialista. Las
quemaduras químicas deben ser lavadas inmediata y profusamente para
diluir al máximo la sustancia corrosiva. Las lesiones dérmicas de las
quemaduras eléctricas se tratan como las de exposición al fuego y,
además, deben ser controladas en un centro hospitalario para valorar
posibles lesiones cardiacas o nerviosas.
5.8.8. Golpe de Calor y Deshidratación por Calor.
En nuestro medio, los cambios climáticos afectanfuertemente la actividad
física, y con un golpe de calor puede provocarse la deshidratación que
no permite un buen desempeño en ejercicio físico, Los síntomas son tan
dispares que es muy difícil confundirlos. El golpe de calor, producido por
un mal funcionamiento de los centros reguladores del calor, es una
patología más grave que afecta principalmente a los ancianos. Sus
síntomas son la piel caliente y enrojecida, la ausencia de sudoración, el
pulso fuerte y contundente, la respiración dificultosa, las pupilas dilatadas
y la temperatura corporal extremadamente alta. El paciente se encuentra
mareado y puede perder la consciencia. La deshidratación por calor se
debe a una pérdida excesiva de líquidos y electrolitos en el organismo. La
27
piel está pálida y húmeda, la sudoración es profusa, el pulso débil y la
respiración superficial, pero las pupilas y la temperatura corporal son
normales. Pueden producirse cefaleas y vómitos.
Los primeros auxilios necesarios para el golpe de calor y para la
deshidratación por el calor también difieren. La víctima de un golpe de
calor debe ser transportada a un lugar fresco a la sombra, y allí debe
guardar reposo con la cabeza elevada. Se debe humedecer el cuerpo con
alcohol o agua fría para bajar la temperatura y el enfermo debe ser
trasladado a un hospital de inmediato. El paciente con deshidratación por
el calor también debe guardar reposo, pero con la cabeza más baja que el
cuerpo; conviene proporcionarle abrigo o calor. Al principio puede
presentar náuseas, pero tras un tiempo de descanso puede ingerir
líquidos: se ha de beber 4 vasos de agua con una tableta o media
cucharadita de sal diluida, a intervalos de 15 minutos. Después debería
beber zumos (jugos) de frutas para recuperar otros electrolitos. Si se
produce una postración importante conviene buscar ayuda médica.
5.8.9. Lipotimia y Coma
Se conoce con este nombre a la sudoración fría y la palidez son típicas de
la lipotimia, desmayo o desvanecimiento. Se produce por un aporte
insuficiente de sangre al cerebro y es temporal. Para restaurar la
circulación cerebral se elevan los miembros inferiores o se sitúa la cabeza
más baja que el corazón. Es necesario evitar que la víctima se enfríe.
El coma es un estado de falta de respuesta a estímulos externos. Viene
provocado por una enfermedad o un traumatismo. El paciente comatoso
sólo responde a determinados estímulos intensos; en el coma profundo
no responde siquiera al dolor. Puede ser debido a un fallo cardiaco, a una
28
hemorragia cerebral, a una epilepsia, a una descompensación diabética, a
una fractura craneal, o a muchas otras situaciones urgentes. Los primeros
auxilios se deben limitar a mantener tranquilo y cómodo al enfermo,
aflojándole sus vestimentas y buscando ayuda médica.
Si la cara enrojece, se pueden elevar ligeramente la cabeza y los
hombros, y si palidece se pueden elevar los miembros inferiores. En la
epilepsia hay que evitar las autolesiones (mordeduras de lengua) y los
traumatismos. Si por cualquier motivo cesa la respiración se debe aplicar
respiración artificial.
Los diabéticos a menudo portan tarjetas de identificación que permiten
identificar la posible causa del coma.
5.8.10. Esguinces y fracturas
Tanto el esguince como la fractura se acompañan de gran dolor e
inflamación, pero la impotencia funcional (incapacidad para mover la zona
afectada) y la deformidad son propias de las lesiones óseas. Hasta que se
descarte una fractura, los esguinces graves se deben tratar como lesiones
óseas; sólo la radiografía puede confirmar el diagnóstico.
En la fractura, el hueso absorbe la energía del traumatismo, perdiendo su
integridad estructural. En el esguince el traumatismo es absorbido por una
articulación, distendiéndose o rompiéndose las fibras de un ligamento o la
cápsula articular. Como un movimiento muy leve produce dolor intenso,
no se debe manipular la extremidad afectada ni intentar “enderezarla” ni
corregir la deformidad. Esto, además, puede aumentar la lesión de partes
blandas, producida por los extremos óseos fracturados al moverse; este
fenómeno cobra especial importancia en el caso de los vasos y los
nervios. La incorrecta manipulación de un miembro fracturado puede
29
hacer que los picos y biseles de la fractura desgarren arterias, venas o
nervios. Sólo se debe inmovilizar el miembro en la posición en que se
encuentra, preferiblemente con férulas. Éstas se pueden improvisar con
tablas o cartón y afianzarlas al miembro con tiras de tela.
Si la cabeza o el tronco de la víctima se encuentran doblados o
torsionados en posición antinatural se debe sospechar inmediatamente de
una fractura o luxación de la columna vertebral. De ningún modo se debe
intentar corregir la deformidad o mover el tronco. Otros síntomas de lesión
vertebral son el dolor agudo en la espalda o el cuello y la parálisis en las
extremidades inferiores. Todo accidentado sospechoso de presentar una
lesión vertebral debe ser manejado en estricta inmovilidad, transportado
“en tabla”, preferiblemente por varios socorristas, y mejor aún sobre una
superficie dura y plana (una puerta, por ejemplo).
5.8.11. Mordeduras.
Dadas las características de la Zona en el cantón Jama muchos
estudiantes a veces han sido víctimas de las mordeduras y muy
frecuentemente, éstas son de perros, gatos, serpientes y pequeños
roedores como las ratas y las ardillas. También se ven en ocasiones
mordeduras humanas.
Las mordeduras de serpientes no venenosas no requieren más que el
tratamiento habitual de las mordeduras: no suturarlas, limpieza e
irrigación, aplicación de antisépticos, profilaxis antitetánica y vigilancia de
la herida. Como cualquier mordedura puede infectarse, es recomendable
en ellas la profilaxis antibiótica. Las mordeduras de serpientes venenosas
requieren primeros auxilios y atención hospitalaria de la máxima urgencia.
30
Los síntomas de una mordedura de serpiente venenosa dependen de la
especie del reptil. Los crótalos, como la cabeza de cobre (Agkistrodon
contortrix) y una especie de mocasín (Agkistrodon piscivorus), inyectan un
veneno que destruye los vasos sanguíneos; la herida desarrolla
inmediatamente un dolor intenso e inflamación. Si la cantidad de veneno
es grande la hinchazón llega a ser tan pronunciada que rompe la piel. La
decoloración de los tejidos circundantes es un signo patognomónico de
mordedura por estas serpientes. El paciente se siente mareado y con
náuseas y puede desarrollar un shock. La mordedura de las serpientes
del género Micrurus no causa dolor inmediato, pero su veneno ataca el
sistema nervioso central paralizando órganos vitales como los pulmones.
La identificación del tipo de serpiente es muy útil para administrar la
antitoxina correspondiente.
El objetivo del socorrista es evitar la difusión del veneno. Es necesario
mantener inmóvil al paciente para evitar el aumento de la circulación local
o sistémica. Si la mordedura se halla en una extremidad, se debe aplicar
un torniquete de 5 a 8 cm por encima de la mordedura. Este torniquete no
debe ser demasiado compresivo, pues es importante que la sangre siga
manando de la mordedura en pequeñas cantidades.
Otro método para retardar la circulación del veneno es mantener en
declive la parte mordida. Para aliviar el dolor se puede aplicar sobre la
herida hielo o agua fría. La herida debe lavarse con abundante agua y
jabón y secarse con mucho cuidado. Después debe aplicarse un apósito
estéril o, en su defecto, limpio. Lo ideal es la inyección precoz de la
antitoxina correspondiente.1
1 http://www.tuotromedico.com/ Manual de primeros Auxilios
31
5.9. El Atletismo.
Atletismo, deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca
un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al
aire libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en
las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las
carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían
desde los 50 m lisos (que tiene lugar en pista cubierta) hasta la carrera de
maratón, que cubre 42,195 kilómetros. En Estados Unidos y Gran Bretaña
las distancias se expresaban en millas, pero, desde 1976, para récord
oficiales, sólo se reconocen distancias métricas (excepto para la carrera
de la milla). En Europa y en los Juegos Olímpicos, las distancias se han
expresado siempre en metros. En este artículo se usa el sistema métrico
para expresar las distancias.
Las reuniones de atletismo al aire libre se celebran generalmente en un
estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de
ceniza, arcilla o material sintético. La longitud habitual de la pista es de
400 m, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos curvas. La mayoría de
los lanzamientos y saltos (denominadas pruebas de campo) tienen lugar
en la zona comprendida en el interior del óvalo. Hay disciplinas
especiales, como el decatlón (exclusivamente masculina), que consiste en
cinco pruebas de pista y cinco de campo, y el heptalón (sólo femenina),
que consta de cuatro pruebas de campo y tres carreras.
5.10. Carreras de velocidad
Las carreras más cortas son las denominadas de velocidad. En pista
cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre
100, 200 y 400 metros. En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la
32
línea de salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de
salida, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la
línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores
alcanzan la tracción inicial situando los pies contra unos bloques
especiales de metal o plástico, llamados tacos de salida o estribos,
diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados
justo detrás de la línea de salida. Las características principales de un
estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena
elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de
penetración del cuerpo de unos 25 grados.
Los corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras. En
una carrera de 400 m, por ejemplo, el corredor puede correr a la velocidad
máxima durante los primeros 200 m, relajarse en alguna medida durante
los siguientes 150 m, para finalizar de nuevo con otro golpe de velocidad
punta en los 50 m finales. Otros corredores prefieren correr 200 o 300 m a
la máxima velocidad y luego intentar resistir el resto de la carrera. Cuando
el corredor aminora la marcha, lo hace para conservar energía, que
utilizará en el momento en que efectúe de nuevo un esfuerzo máximo
5.11. Vallas
Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los
competidores deben superar una serie de diez obstáculos de madera y
metal (o plástico y metal) llamadas vallas. Las pruebas de vallas al aire
libre más populares, para hombres y mujeres, son los 110 m vallas (que
se corren con las denominadas vallas altas), los 400 m vallas (con vallas
intermedias) y los 200 m vallas (con vallas bajas). En los campeonatos
nacionales en pista cubierta se suelen correr los 60 m vallas. Las vallas
altas miden 107 cm de altura, las intermedias 91 y las bajas 76.
33
En todas las distancias, hasta los 110 m inclusive, la primera valla está a
13,72 m de la línea de salida y el resto de las vallas están separadas
9,14 m; la distancia desde la última valla hasta la meta es 14,02 metros.
En distancias superiores a 110 m pero que no exceden de 200, la primera
valla está a 18 m de la salida y el resto están separadas 18 metros. En los
400 m, la primera valla está a 45 m y el resto están separadas 35 m,
quedando 43 m desde la última valla hasta la meta.
En la prueba femenina de 110 m vallas, la primera está a 13 m de la
salida y la separación entre ellas es de 8,5 m, quedando 10,5 m desde la
última valla hasta la meta.
Una buena forma de saltar vallas consiste en saltar desde lejos y salvar
las barreras suavemente sin romper el ritmo de la zancada. La primera
pierna que pasa la valla vuelve a la pista de forma rápida; la otra pierna,
mientras tanto, supera la valla casi en ángulo recto con respecto al
cuerpo. Una gran velocidad, flexibilidad y coordinación, son los elementos
más importantes para tener éxito.
5.12. Carrera de Medio Fondo
Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras
de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 m,
1.500 m y 3.000 metros. Aunque no es una modalidad olímpica ni se
disputa en los Campeonatos del Mundo, otra carrera que se mantiene en
el calendario atlético es la carrera de la milla, de las que existen algunas
famosas por el nombre de la ciudad donde se celebran. La prueba es muy
popular y los corredores de elite la cubren con regularidad por debajo de
los 3m 50 segundos. El primer corredor que logró bajar de cuatro minutos
fue el inglés Roger Bannister, que en 1954 lo hizo en 3m 59,4 segundos.
34
Los mediofondistas deben regular su velocidad cuidadosamente para
evitar quedarse exhaustos; algunos cambian de ritmo varias veces
durante la carrera mientras que otros mantienen el mismo toda la prueba.
El corredor finlandés Paavo Nurmi, que ganó una medalla de oro en la
prueba de 1.500 m, en los Juegos Olímpicos de 1924, llevaba un
cronómetro durante las carreras para comprobar su marcha. La forma de
correr más apropiada para las carreras de media distancia difiere de la
utilizada en las carreras de velocidad. La acción de rodillas es mucho
menos pronunciada, la zancada es más corta y el ángulo hacia adelante
del cuerpo es menos acusado.
5.13. Carrera de Fondo
Las carreras cuya distancia es superior a los 3.000 m se denominan
pruebas de fondo o larga distancia. Estas carreras son muy populares en
Europa, donde se celebran con frecuencia carreras de 5.000 y
10.000 metros. El estilo utilizado por los fondistas evita cualquier exceso
en los movimientos; la acción de rodillas es ligera, los movimientos de los
brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas que las de
las carreras de velocidad o media distancia.
Entre las carreras de fondo más agotadoras están las de cross y la de
maratón. A diferencia de otras carreras de larga distancia, que se corren
sobre pistas de composición variada, las de a campo traviesa o cross se
disputan en escenarios naturales, generalmente accidentados. Debido a
la variedad de condiciones y lugares en que tienen lugar, resulta difícil
homologar récord en este tipo de carreras. Las carreras de maratón se
corren normalmente sobre pisos pavimentados en circuitos urbanos. Los
35
corredores de ambas disciplinas deben aprender a ascender desniveles
con zancadas cortas y eficientes y a descender con rapidez sin agitarse ni
descontrolar el paso y ritmos adecuados. Es esencial un paso uniforme y
mantenido.
Las carreras de a campo traviesa exceden normalmente de
14,5 kilómetros. La distancia de la prueba de maratón es de
42,195 kilómetros. La carrera de maratón se convirtió en un
acontecimiento popular a partir de la década de 1970, celebrándose
carreras en numerosas ciudades del mundo, como Boston, Nueva York,
Chicago, Londres, Seúl y Madrid, entre otras.
5.13.1. Carrera de Relevo
Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro
componentes, en las que un corredor recorre una distancia determinada,
luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo, y así
sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase
del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de
largo. En las carreras de relevos de 400 m (cada uno de los cuatro atletas
cubre 100 m, por lo que se denomina 4×100) y 800 m (4×200), el testigo
pasa del corredor que lo entrega al que lo recibe cuando este último ya ha
comenzado a correr, continuando el receptor la carrera. En carreras más
largas, debido a la fatiga acumulada, el corredor que recibe el testigo
muchas veces mira hacia atrás para recogerlo. En condiciones ideales,
tanto el corredor que entrega el testigo como el que lo recibe, deben ir a la
máxima velocidad y separados unos 2 m al efectuar el relevo del testigo.
En estas pruebas, los miembros de los equipos que intervienen corren por
una zona de la pista; para completar cada relevo el corredor debe entrar
36
en la llamada zona de traspaso, que permite al receptor del testigo iniciar
su carrera.
5.13.2. Carrera de Obstáculo
La principal carrera de obstáculos cubre una distancia de 3.000 m,
jalonada de vallas, una ría y otros obstáculos.
5.13.3. Marcha
Las pruebas de marcha se corren normalmente sobre distancias que
oscilan entre 1.500 m y 50 km (las principales son las de 5, 10, 20 y
50 km) y son especialmente populares en Europa y Estados Unidos. La
regla principal de este tipo de carreras es que el talón del pie delantero
debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie de
atrás deje de hacer contacto con el mismo. La regla está diseñada para
evitar que los participantes corran.
5.14. Saltos
5.14.1. Salto de Altura
El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra
horizontal (listón) que se encuentra suspendida entre dos soportes
verticales separados unos 4 metros. El participante tiene derecho a tres
intentos para superar una misma altura. La mayoría de los saltadores de
hoy en día usan el estilo de batida denominado Fosbury flop, denominado
así en homenaje a su inventor, el saltador estadounidense Dick Fosbury,
37
quien lo utilizó por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1968. Para
ejecutar el salto, los saltadores se aproximan a la barra casi de frente, se
giran en el despegue, alcanzan la barra con la cabeza por delante,
superándola de espaldas y caen en la colchoneta con sus hombros. El
Fosbury flop dejó en el olvido el anterior estilo, denominado rodillo ventral.
5.14.2. Salto con Pértiga
En el salto con pértiga, el atleta intenta superar un listón situado a gran
altura con la ayuda de una pértiga flexible, normalmente de 4 a 5 m de
longitud y que suele estar fabricada con fibra de vidrio desde que este
material sustituyera al bambú y al metal, empleados hasta la década de
1960. El saltador agarra la pértiga unos centímetros antes del final de la
misma, corre por la pista hacia donde se encuentra el listón, clava la
punta de la pértiga en un pequeño foso o agujero que está situado
inmediatamente antes de donde se encuentra la proyección de la barra,
salta ayudado por el impulso proporcionado por la pértiga, cruza el listón
con los pies por delante y luego cae sobre una colchoneta dispuesta para
amortiguar el golpe.
Los participantes tienen tres intentos para cada altura. Tres fallos en una
altura determinada descalifican al saltador. Al competidor se le concede
entonces como marca personal la última altura superada durante la
prueba. Se considera fallido el salto cuando el atleta: derriba el listón,
pasa por debajo, coloca la pértiga más lejos de donde se encuentra el
punto de impulso, cambia las manos en el agarre de la pértiga o mueve la
mano de arriba durante el salto. En 1988, Sergei Bubka, considerado el
mejor pertiguista de la historia, se convirtió en el primer atleta que superó
los 6 m de altura. El salto de pértiga requiere una buena velocidad de
carrera, fuerte musculación y una auténtica condición gimnástica.
38
5.14.3. Salto de Longitud
En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una
línea marcada por plastilina intentando cubrir la máxima distancia posible.
En pleno salto, el atleta lanza los pies por delante del cuerpo para intentar
un mejor salto. Los competidores hacen tres saltos y los siete mejores
pasan a la ronda final, que consta de otros tres saltos. Un salto se mide
en línea recta desde la antedicha línea hasta la marca más cercana a ésta
hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta al contactar con la tierra en
la que cae. Los atletas se clasifican según sus saltos más largos. El salto
de longitud requiere piernas fuertes, buenos músculos abdominales,
velocidad de carrera y, sobre todo, una gran potencia.
5.14.4. Triple Salto
El objetivo en el triple salto es cubrir la máxima distancia posible en una
serie de tres saltos entrelazados. El saltador corre por la pista y salta
desde una línea cayendo en tierra con un pie, vuelve a impulsarse hacia
adelante y, cayendo con el pie opuesto, toma el definitivo impulso y cae,
esta vez con ambos pies, en la superficie de tierra, de forma similar a
como se efectúa en el salto de longitud.2
5.15. Lanzamientos
5.15.1. Lanzamiento de peso
2 http://www.cesh.info/ Comité Europeo de Historia del Deporte.
39
El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de
metal a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bola
en categoría masculina es de 7,26 kg y de 4 kg en femenina. La acción
del lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,1 m de diámetro.
En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de
la mano contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El
competidor avanza semiagachado, para adquirir la fuerza y velocidad que
transmitirá a su lanzamiento. Al alcanzar el lado opuesto del círculo, estira
el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la
dirección adecuada.
El empuje se hace desde el hombro con un solo brazo y no se puede
llevar el peso detrás del hombro. Cada competidor tiene derecho a tres
lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres
lanzamientos por atleta. Las medidas se efectúan desde el borde interno
de la circunferencia del área de lanzamiento hasta el primer punto de
impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor
lanzamiento. Si el lanzador se sale del círculo, el lanzamiento es nulo.
5.15.2. Lanzamiento de disco
El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde
un círculo que tiene un diámetro de 2,5 metros. En la competición
masculina, el disco mide entre 219 y 221 mm de diámetro, entre 44 y
46 mm de ancho y pesa 2 kg; en la femenina, mide entre 180 y 182 mm
de diámetro, de 37 a 39 mm de ancho y pesa 1 kilogramo. El atleta sujeta
el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento,
luego gira sobre sí mismo rápidamente y lanza el disco al aire tras realizar
una adecuada extensión del brazo.
40
El círculo está marcado exteriormente por una tira metálica o pintura
blanca. Dos líneas rectas se extienden hacia el exterior, desde el centro
del círculo, formando un ángulo de 90º y para que los lanzamientos sean
considerados válidos deben caer entre estas dos líneas. Una vez que los
atletas entran en el círculo y comienzan el lanzamiento no pueden tocar el
terreno de fuera del mismo hasta que el disco impacte en el suelo.
Los lanzamientos se miden desde el punto donde contactó el disco con el
suelo hasta la circunferencia interna del círculo en línea recta. Cada
competidor hace tres lanzamientos, después de los cuales, los siete
mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos. Todos los
lanzamientos cuentan y los atletas se clasifican con arreglo a sus mejores
marcas.
5.15.3. Lanzamiento de martillo
Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada adosada a
un alambre metálico con un asidero en el extremo. La bola, el alambre y
el asa, juntos, pesan 7,26 kg y forman una unidad de una longitud máxima
de 1,2 metros. La acción tiene lugar en un círculo de 2,1 m de diámetro.
Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies, el
atleta hace girar la bola en un círculo que pasa por encima y por debajo
de su cabeza, hasta la altura de las rodillas. Cuando el martillo alcanza
velocidad, el lanzador gira sobre sí mismo dos o tres veces para acelerar
aún más la bola del martillo y luego la suelta hacia arriba y hacia delante
en un ángulo de 45º. Si el martillo no cae en el terreno de un arco de 90º,
el lanzamiento no es válido. Cada lanzador realiza tres intentos, pasando
los siete mejores a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Se
comete una falta o violación de las reglas cuando cualquier parte del
lanzador o del martillo toca fuera del círculo antes de que se haya
41
completado el lanzamiento, es decir, que el martillo se haya parado en el
suelo después de caer en el mismo. Los lanzadores de martillo suelen ser
altos y musculosos, pero el éxito en los lanzamientos requiere también
habilidad y coordinación. En las competiciones en pista cubierta se usa un
martillo de 15,9 kg de peso.
5.15.4. Lanzamiento de jabalina
La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica que tiene una
longitud mínima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres,
y un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres.
Tiene un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo que se
encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina.
Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí marcan la pista de
lanzamiento de jabalina. La línea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y
se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos frontales de las
líneas de marca de la pista. El centro de este pasillo está equidistante
entre las líneas de marca de pista. Desde este punto central se extienden
dos líneas más allá de la línea de lanzamiento hasta una distancia de
90 metros. Todos los lanzamientos deben caer entre estas dos líneas.
Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta el punto
central, pero sólo la distancia desde el lado interno del arco es válida. Los
lanzadores deben permanecer en la pista y no tocar o pasar la línea de
lanzamiento. Los participantes hacen tres lanzamientos y los siete
mejores pasan a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Las
clasificaciones se basan en el mejor lanzamiento realizado por cada
competidor.
42
En el inicio de la acción, los competidores agarran la jabalina cerca de su
centro de gravedad y corren de forma veloz hacia una línea de marca; al
llegar a ella, se giran hacia un lado de su cuerpo, echan hacia atrás la
jabalina y preparan el lanzamiento. Entre tanto, para mantener la
velocidad durante la carrera mientras se echan hacia atrás para lanzar,
dan un paso lateral rápido. Al llegar a la línea de marca, pivotan hacia
adelante abruptamente y lanzan la jabalina al aire. El lanzamiento se
invalida si cruzan la línea de lanzamiento o la jabalina no cae primero con
la punta.
5.15.5. Lanzamiento de decatlón
El decatlón masculino consiste en diez pruebas que se desarrollan
durante dos días y premian la versatilidad física. Las pruebas siguen este
orden: 100 m lisos, salto de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura,
400 m lisos, 110 m vallas, lanzamiento de disco, salto con pértiga,
lanzamiento de jabalina y 1.500 m lisos. Las actuaciones de los atletas en
las diversas pruebas se miden contra una puntuación ideal de 10.000
puntos. La puntuación mayor acumulada determina el vencedor. Las
pruebas del heptalón femenino también se realizan en dos días y son:
100 m vallas, lanzamiento de peso, salto de altura, salto de longitud,
200 m lisos, 800 m lisos y lanzamiento de jabalina.
5.16. Las Clases de Cultura Física
Generalmente el alumno esta obligado a permanecer sentado e incitado
a prestar atención al maestro durante más de 30 horas semanales, viene
a clase de educación física sobre todo para moverse, divertirse, vivir algo
distinto de lo que vive en el aula.
Por otro lado, el grupo-clase de educación física "para todos" no es un
43
equipo de un club deportivo, ni un grupo de recreación, ni tampoco un
grupo de profesores en prácticas.
En la Institución escolar, el grupo-clase es
principalmente un lugar de obligaciones, al mismo tiempo de
confrontaciones, y, sobre todo, un lugar de diferencias.
A partir de ambas afirmaciones, el presente enfoque metodológico se
enmarca claramente para cambiar de los modelos de discurso
descriptivo, correctivo y exhortativo a entrenamientos, orientados a
la preparación en el desarrollo de destrezas para las de competencias.
Con una visión claramente positiva del
grupo-clase heterogéneo, donde el maestro deber pretar las debidas
precauciones y los conocimientos adecuados para cada sesión de
trabajo en esta área específica, con una metodología que prima la
acción, articulándose respecto a dos prioridades: la necesidad de
motivar y la importancia de tener en cuenta
las distintas formas de aprender.3
Los maestros lustran con numerosos ejemplos las tareas simples
significativas, y muy a menudo originales, metodología que sugiere una
forma de escoger, de comunicar y de
hacer vivir los ejercicios, para que cada alumno pueda implicarse, y
alcanzar el éxito, con ello se siente valorado positivamente.
Este trabajo de investigación esta dirigido a profesores, a los futuros
profesores y a los formadores, invita a descubrir y experimentar una
amplia gama de intervenciones pedagógicas capaces de incrementar la
eficacia de la enseñanza de la educación física.
3Álvarez de Zayas, Carlos. La escuela en la vida Pág. 178
44
5.17. El proceso Docente de la Cultura Física
El proceso docente educativo ocupa un lugar importante en la formación
del hombre y por tanto para el desarrollo de la sociedad.
Es un proceso que se caracteriza, entre otros aspectos, por ser científico,
dialéctico, bilateral, complejo, dinámico y sistémico.
Antes durante y después de este proceso tienen gran importancia los
métodos de enseñanza, que permiten una dirección correcta de las
diversas actividades y tareas que se plantean en cada clase.
El método nunca será el elemento aislado dentro del proceso, pues
integra la unidad dialéctica que se manifiesta en la relación objetivo-
contenido-método.
Se han formulado diferentes definiciones sobre el método de enseñanza,
pero señalamos las que consideramos más representativas.
En el proceso educativo se lo considera como un sistema de acciones
entre el profesor y los alumnos con el fin de lograr los objetivos
propuestos de forma optima, organizando la actividad cognoscitiva de los
estudiantes de forma integral y que conlleve al desarrollo de capacidades
y convicciones, siendo su aplicación de forma consciente, sistemática y
planificada.
Es la principal vía que toman los docentes y los estudiantes para lograr
los objetivos fijados en el plan de enseñanza para asimilar el contenido.
En esta temática se han seleccionado dos cuestiones fundamentales.
1. Que los métodos constituyen sistemas de trabajo.
45
2. Que el éxito del proceso depende en gran medida de los
métodos y su conducción por el docente.
Resumiendo, el método establece la lógica, el orden y la secuencia en la
dinámica del proceso para arribar al fin deseado: Un pensamiento
científico, facilitando el desarrollo de las habilidades y la integración de los
conocimientos.
El Fútbol como asignatura forma parte de la disciplina Didáctica de la
Educación Física. La importancia de esta asignatura radica en dos
aspectos fundamentales.
1. Porque dentro del modelo del profesional, constituye un
medio por excelencia en el desarrollo de hábitos,
habilidades y capacidades físico-deportivo, además del valor
educativo que ella posee en la formación de la personalidad
del futuro profesor ( claro que esto se explica partiendo de
las acciones de conjunto que propician esencialmente el
desarrollo del colectivismo, la honestidad, la solución de
problemas que se presentan en situaciones imprevistas
etc.).
2. Porque esta asignatura forma parte de los programas
vigentes de la Educación Física, el Deporte escolar y social
y la Cultura Física, lo que propicia la incorporación masiva
de diferentes sectores de la población.
5.18. Las habilidades y destrezas psicomotoras
Los cambios y las demandas actuales en el sistema educacional exigen
el desarrollo de nuevas relaciones entre las personas y sus ambientes.
46
Estas demandas nos llevarán a aprender nuevas maneras de usar el
conocimiento a través de competencias en áreas específicas.
Como una actividad enfocada al logro del aprendizaje, la Cultura Física
esta diseñada de tal manera que respete la integridad intelectual del
estudiante si incluye un proceso eficaz y gradual, de tal manera que se
adquieren actitudes, intereses, habilidades y e destrezas, con valores
más o menos duraderos, entre los cuales sobresalen :
Sociales.
Psicológicos Motrices
Contenidos
Salud Física
Mental y psicológico
Plan estratégico.
En el caso de cultura Física como ciencia y como medio de desarrollo de
los seres humanos, es muy importante desarrollar las habilidades y
destrezas para el desempeño como individuo y como equipos de
competencias deportivas y atléticas, por ello el maestro está obligado
aplicar estrategias que permitan su práctica.
En el caso de los empleados en esta economía global también
necesitarán desarrollar habilidades transferibles (o portátiles), movilidad,
flexibilidad, y habilidades
Sin embargo, la información sobre las habilidades y destrezas que los
estudiantes necesitan para tener éxito en el futuro no es fácil de obtener,
debido a la escasez de estudios en esta área y poe ello esta
investigación fue diseñada para proveer información acerca del tipo de
47
habilidades y destrezas que nuestros estudiantes tendrán que adquirir
para triunfar en el siglo XXI
5.19. Metodología de la enseñanza de Cultura Física.
La metodología para la enseñanza de la cultura física es un proceso
académico que implica el uso de métodos especiales y técnicas
educativas para un mejor rendimiento en el procesote enseñanza
aprendizaje y que para el caso de estudio requiere del conocimiento de
especialistas en está área.
Los métodos más frecuentes y comunes se describen a continuación:
De organización
De transmisión
Psicológico
Analógico o comparativo
Lógico
Simbólico o verbalístico
Intuitivo
Heurístico
Sintético
Analítico
Inductivo, deductivo, entre otros.
Las técnicas son actividades pedagógicas que el maestro utiliza para el
logro de los aprendizajes a través de estrategias implícitas para cada
caso específico. Entre ellas se destacan:
De sistematización
De globalización
48
De concentración
De especialización
Mixto de trabajo
De trabajo individual
De trabajo colectivo
De procesamiento de información
Elaboración de preguntas sobre el contenido
Elaboración de tablas
Elaboración de gráficos
Elaboración de resúmenes
De sistematización, consolidación y aplicación
Discusión
Debate
Seminario. (Estilos utilizados, mesa redonda)
De aplicación de lo aprendido
Encuentros de conocimientos
Concursos
Conferencias o conversatorios. Etc.
5.20. Técnica del Juego: Modelo práctico de una temática
en Cultura Física
Para este ejemplo hemos escogido un tema que permita vincular la teoría
con la práctica, y dado que la asignatura tiene un carácter
eminentemente práctico, donde los estudiantes participan activamente en
las clases y captan las diversas formas de trabajo, aplicación, dirección y
desarrollo de los aspectos organizativos y técnicos de la asignatura, por lo
tanto, la importancia del tema radica en que el mismo constituye el
eslabón fundamental para el desarrollo de las habilidades profesionales
49
del ejercicio de la profesión, este tema posibilitará a nuestros docentes
retroalimentarse en cuanto a la utilización de los métodos en las clases
prácticas de Cultura Física.
El tema seleccionado ha sido: La técnica del juego, la metodología de la
enseñanza y la forma de organizar la clase en Fútbol.
PLAN DE CASE DE CULTURA FISICA
Datos generales: la cultura física
Subtema: La técnica futbolística y sus principios
Tota de horas: 58 horas
Conferencias: 4
Clases prácticas: 52
Seminario: 2
Un seminario relacionado con la división de la técnica futbolística y 52
horas de clases prácticas, donde se imparten los diferentes elementos
técnicos como recepciones, golpeos, regates, atajes, conducciones, así
como la técnica del portero.
El sistema de evaluación de este tema lo componen una prueba práctica
como control parcial, y dos trabajos extraclases (observación y registro de
datos técnico-tácticos en el juego y elaboración de una clase teniendo en
cuenta los programas del MINED. El tema No 3 queda compuesto por 2
conferencias, un seminario, 26 clases prácticas, una evaluación parcial y
dos trabajos extraclases.
50
Objetivo:
Explicar y demostrar las acciones técnicas de la preparación del futbolista,
aplicando los aspectos metodológicos de la enseñanza, es decir teniendo
en cuenta los objetivos, contenidos y métodos para la enseñanza.
Utilizar los aspectos relativos a la organización del grupo, dirección
metodológica de ejercicios y juegos, así como sus particularidades en la
adecuación y aplicación en los diferentes eslabones.
Importancia
Este tema tiene gran importancia, ya que mediante el mismo, se logra el
desarrollo de las habilidades profesionales, además es donde
verdaderamente podemos ver la vinculación de los diferentes tipos de
actividades (académico, laboral e investigativo), los aspectos antes
señalados son los que hacen darle cumplimiento a los objetivos trazados.
Una de las formas organizativas fundamentales del proceso docente
educativo es la clase, es aquí donde veremos la aplicación de diferentes
métodos en función del proceso docente educativo en las clases prácticas
de Cultura Física y veremos como estas van dando respuesta a los
objetivos del tema, tomando como ejemplo dos clases del tema No 3, es
decir la técnica del juego, la metodología de la enseñanza y la forma de
organización de la clase en Fútbol.
El tipo de clase es práctica, y tiene como objetivo: Ejecutar un sistema de
ejercicios metodológicos para el aprendizaje del toque y recepción con
interior del pie raso, parado y en movimiento con balones tocados al
frente, desde enfrente y de lado.
51
Contenido
El contenido de este tema se caracteriza por ser sencillo, es decir,
elementos técnicos a aprender fáciles. Al principio se puede simplificar la
ejecución de los elementos técnicos eliminando algunos detalles que se
van agrupando posteriormente al mecanismo fundamental, pero debemos
destacar que sede el primer momento se estará realizando la ejecución
del movimiento completo, por lo tanto, el método del ejercicio completo
con fraccionamiento selectivo constituye el método de aprendizaje
fundamental, para lograr los objetivos propuestos. No obstante, teniendo
en cuenta la clasificación de métodos que hace Carlos Álvarez de
acuerdo a la participación del sujeto, al dominio de los estudiantes y a la
estimulación de la actividad productiva, en esta clase utilizamos el método
expositivo mediante la explicación del elemento técnico a ejecutar, el cual
casi siempre va unido a la demostración.
Método
El método a utilizar de acuerdo al dominio de los estudiantes vemos que
es reproductivo, debido a que él va a repetir una serie de ejercicios
metodológicos creados ya para el aprendizaje del toque interior del pie y
recepción del mismo nombre, y desde el punto de vista del método
utilizado en esta clase para la estimulación de la actividad productiva,
utilizamos la discusión y dentro de esta modalidad discusión
confrontación. Por ejemplo: Colocamos dos estudiantes a ejecutar las
técnicas del toque y recepción con interior del pie, el resto de los
estudiantes observan las ejecuciones y sobre la base de los
conocimientos teórico-prácticos adquiridos en el transcurso de la clase,
52
emiten sus criterios sobre la base de la ejecución correcta o incorrecta de
los elementos técnicos ejecutados por los estudiantes, quien lo realiza
mejor, quien comete más errores, esto nos permite a arribar a
conclusiones colectivas con relación a la ejecución correcta del
movimiento.
El juego constituye uno de los métodos más productivos para la
estimulación de la actividad. En este contenido se pone de manifiesto
durante los partidos que se realizan, pero en el mismo se colocan reglas
especiales, destinadas a que los estudiantes ejecuten durante la actividad
el contenido impartido.
Ejemplo de la práctica
Los equipos pueden tirar a gol, después de ejecutar cuatro toques con el
interior del pie etc.
En la parte final de la clase, utilizamos el método en trío (uno explica, otro
demuestra y un tercero realiza las correcciones) y el profesor precisa las
cuestiones fundamentales.
El estudio independiente, se orienta hacia los ejercicios para el
perfeccionamiento del toque interior del pie y recepción, y se pueden
señalar o no estudiantes para la práctica docente interna, los cuales
seleccionarán una serie de ejercicios para el aprendizaje del toque y
recepción con interior del pie, pero bajo determinadas condiciones,
pueden ser: Cantidad de alumnos para la clase, cantidad de balones
disponibles, edad de los participantes, etc., y se les orienta consultar las
orientaciones metodológicas del programa de 9no grado y el tomo I de
Csanadi. Aquí, Utilizamos el método de trabajo independiente.
53
La segunda clase, corresponde al mismo tema, y tiene como objetivos los
siguientes:
Realizar una serie de ejercicios aplicando el toque y
recepción con interior del pie raso y en movimiento con
balones tocados al frente, desde enfrente, de lado y sin
adversarios.
Valorar, mediante la observación, el desarrollo de las
habilidades profesionales comunicativas y organizativas, a
través de la práctica docente interna.
Este contenido se caracteriza por ser más complejo que el anterior,
debido fundamentalmente a que el estudiante va a aplicar un
conocimiento adquirido, además de habilidades de los ejercicios de la
profesión.
En este caso, el estudiante como decíamos anteriormente va a aplicar
el elemento técnico aprendido, sin embargo, el método de acuerdo al
dominio de los estudiantes es reproductivo, debido a que sus acciones se
realizarán a partir del método expositivo y el procedimiento demostrativo
del profesor. En la práctica docente interna, utilizamos el método de
situaciones y el investigativo. El primero se pone de manifiesto cuando el
o los alumnos designados para realizar la misma llevan a cabo la
actividad a determinadas condiciones, en este caso procuramos llevarlos
a situaciones similares a la realidad en la cual él va a desempeñar su
actividad laboral. Por ejemplo:
Ud. Va a trabajar con un grupo de niños de 10-11 años, tiene tres
balones y 18 niños, y el investigativo mediante la observación por parte de
un grupo de estudiantes, a los cuales se les entrega guías de observación
que contienen aspectos relacionados con las habilidades profesionales.
Por ejemplo.
54
Explicación.
Explicación-demostración.
Corrección de errores.
o Individuales.
o Colectivas.
Ubicación del profesor.
Procedimientos organizativos.
o Correctos.
o Incorrectos.
Voces de mando.
Mientras el estudiante está llevando a cabo su práctica de dirección,
otro grupo realiza la observación y registra en la guía entregada las
incidencias, al finalizar la actividad, realizarán una discusión entre ellos
para arribar a conclusiones colectivas, aquí aparece una combinación de
métodos, el investigativo y la discusión, que ambos se enmarcan dentro
de la clasificación de acuerdo a la estimulación de la actividad productiva.
Para la valoración final, se establece una conversación entre los
estudiantes que realizaron la observación y el profesor, con el fin de
aclarar problemas presentados por el ejecutor durante la clase, estamos
en presencia entonces del método de elaboración conjunta.
Si hacemos un análisis de ambas clases, desde el punto de vista del
desarrollo de habilidades profesionales veremos que estas han estado
dirigidas a mejorar:
Habilidades comunicativas, habilidades organizativas,
habilidades científico investigativa y habilidades
constructivas.
Se observa también la vinculación académico e investigativo.
55
Conclusiones
1. Que los métodos utilizados contribuyen a lograr los objetivos
fijados y ayudan grandemente a asimilar el contenido.
2. Que los métodos utilizados se clasifican en reproductivos y
productivos, como reproductivo el método expositivo y entre
los productivos: Situaciones, Trabajos independientes,
investigativo, elaboración conjunta y discusión
confrontación.
3. Estos métodos pueden ser utilizados en las diferentes
asignaturas prácticas de Cultura Física4.
4 La técnica futbolística Universidad La habana Cuba.
56
6.- HIPÓTESIS
La inadecuada metodología para la enseñanza de la Cultura Física no
permite el desarrollo de habilidades y destrezas en el P.I.A. de las niñas y
niños de la Escuela Municipal Mixta “Josefina Zambrano de Dueñas” en el
periodo 2007-2008.
7.- VARIABLES
7.1. VARIABLE INDEPENDIENTE
Metodología para la enseñanza de la Cultura Física
7.2. VARIABLE DEPENDIENTE
Desarrollo de habilidades y destrezas en el P.I.A.
57
8. OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLES.
VARIABLES DEFINICIÓN CONCEPTUAL DEFINICION
OPERACIONAL
INDICADORES
La Metodología
de Cultura Física.
Son un conjunto de acciones
que realiza el estudiante para
lograr comprender conceptos
principios o hechos de manera
permanente, son los caminos
para llegar al aprendizaje.
Métodos.
Técnicas.
Estrategias
Habilidades y destrezas
Proceso didáctico.
Aspecto técnico y
organizativo.
Desarrollo de
Habilidades del
P.I.A. de Cultura
Física.
Actividad enfocada al logro del
aprendizaje y practicada de tal
manera que respete la
integridad intelectual del
estudiante si incluye un
proceso eficaz y gradual, de
tal manera que se adquieren
actitudes, intereses, valores
más o menos duraderos.
Sociales.
Psicológicos Motrices
Contenidos
Salud Física
Mental y psicológico
Plan estratégico.
58
9.- DISEÑO METODOLÓGICO
La metodología en este proceso de investigación permitió guiar y
orientar el problema investigado, para ello se utilizaron los siguientes
tipos de investigación
9.1. Tipos de Investigación
9.1.1.Investigación descripta,
Porque se describen los hechos y características principales del tema
sobre metodología de la Cultura Física.
9.1.2.Investigación Correlacional,
Porque relacionamos las causas y efectos de la situación actual.
9.1.3. Investigación Bibliografía,
Porque fue necesario apoyarse en revistas, libros, periódicos e Internet
para fundamentar el Marco teórico.
9.1.4.Investigación de campo,
Porque estuvimos en el lugar de los hechos para observar la situación
actual y sacar nuestras propias conclusiones.
59
Para efectos pedagógicos nos basamos en los paradigmas cualitativos y
cuantitativos porque se trabajo con cantidades y cualidades.
9.2. Métodos
9.2.1 Método Científico.-
Porque todo nuevo conocimiento busca en forma estricta adentrarse al
rigor de la ciencia y tecnología.
9.2.2.Método Analítico,
Por cuanto se analizan los resultados del trabajo de campo, se reviso
ordenadamente, a partir de la interpretación y el análisis.
9.2.3.Método Hipotético Deductivo.
Porque en esta investigación se propone una hipótesis que ha sido
verificada con datos reales que permitieron inferir los datos obtenidos.
9.2.4. Método Sintético.
Porque con él se logró la comprensión y la esencia en todos los aspectos
particulares es decir, reconstruir de manera lógica cada una de as
técnicas que aplican los docentes para trabajar en el área de cultura física
y así mejorar las destrezas psicomotoras.
60
9.3. Técnicas
9.3.1. Observación directa,
Asistimos a varias clases en esta escuela para verificar si los maestros
se estaban aplicando técnicas y métodos adecuados en el proceso de
intearprendizaje de la asignatura Cultura Física.
9.3.2. Entrevistas a los niños/as de dicha institución
Con el fin de conocer las destrezas y habilidades de los niños en el área
de cultura física.
9.3.3. Encuesta al profesor,
Para diagnosticar el nivel de preparación y organización pedagógica que
presentan los maestros en esta área.
9.4. Población
La población universo a investigar estará circunscrita dentro del Cantón
“Jama” específicamente en la Escuela Municipal Mixta “JOSEFINA
ZAMBRANO DE DUEÑAS” la misma que esta conformada por su
universo:
116 niños/as
10 docentes
61
Por ser una población pequeña trabajaremos con la población y universo
completa de docente y niños estudiantes.
9.4.1. Instrumentos
Se utilizaron instrumentos necesarios para la investigación como:
Cuestionario para las entrevistas a las autoridades
Encuestas para docentes y estudiantes
Ficha de observación para verificar las respuestas de las encuestas,
Cuadernos de notas para recopilar la información directa
9.5. Recursos:
Humanos:
2 Investigadoras:
Angulo Josefa
Delgado Barre Elvira
1 Directora de Tesis
116 Estudiantes
10 Maestros/as
Materiales:
Textos
Internet
Hojas
Marcadores
Lápices
Borradores
62
Papel Periódico
Computadora
63
10 RESULTADOS DEL TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
10.1. ENCUESTA RELIZADA A LOS ESTUDIATES DE LA ESCUELA
MUNICIPAL “JOSEFINA ZAMBRANO DE DUEÑAS”
Interpretación y análisis de los resultados obtenidos de las
encuestas aplicadas a los estudiantes de la escuela municipal
Josefina Zambrano de Dueñas del Cantón Jama.
64
¿Desarrollo habilidades y destrezas en la Clase de Cultura Física?
Cuadro y Grafico nº 1
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 Resistencias 34 15,11
2 Coordinación 21 9,33
3 Agilidad 26 11,56
4 Flexibilidad 31 13,78
5 Fuerza 62 27,56
6 Velocidad 51 22,67
Total 225 100,00
Fuentes: Estudiantes de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano de Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
METODOS PARA EL DESARROLLO DE LAS DESTREZAS
EN LA CULTURA FISICA
15%
9%
12%
14%27%
23%
Resistencias
Coordinación
Agilidad
Flexibilidad
Fuerza
Velocidad
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN.
Las respuestas de los estudiantes dejan ver muy claramente que las
destrezas que mas desarrollan son:
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Cuadro y Grafico nº 2
65
¿Cuál de los literales se aplica en la clase de Cultura Física?
Nº ALTERNATIVAS SI % NO %
1
ANALIZA PREVIAMENTE LA
ACTIVIDAD 71 28,63 6 2,42
2
ESPECÍFICA LO QUE REQUIERE
CADA ACTIVIDAD 42 16,94 10 4,03
3
DESCUBRE LOS MOVIMIENTOS
BÁSICOS 41 16,53 7 2,82
4
LES DA LIBERTAD PARA EL
DESENVOLMIENTO DE HABLAR 62 25,00 9 3,63
TOTAL DE PREGUNTA Nº 2 216 87,10 32 12,90
Fuentes: Estudiantes de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
66
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
0
10
20
30
40
50
60
70
80AN
ALI
ZA
PREV
IAM
ENTE
LA
ACTI
VID
AD
ESPEC
ÍFIC
A L
O
QU
E RE
QU
IERE
CADA
ACTI
VID
AD
DES
CU
BRE
LOS
MO
VIM
IEN
TO
S
BÁSI
CO
S
LES
DA L
IBER
TAD
PARA
EL
DES
ENVO
LMIE
NTO
DE
HABLA
R
SI NO
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN.
Como podemos apreciar lo que mas aplican los maestros en las
clases según los estudiantes es:
Analizar las actividades especificando lo que requiere en cada
caso
Les da libertad para el desenvolmiento al hablar,
Descubrir los movimientos básicos.
Cuadro y Grafico nº 3
67
¿Te gusta la Cultura Física?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 SI 112 96,55
2 NO 4 3,45
TOTAL DE PREGUNTA Nº 3 116 100,00
Fuentes: Estudiantes de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano
de Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
¿Te gusta la Cultura Física?
97%
3%
SI
NO
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN.
De acuerdo con las respuestas se deduce que la mayoría de estudiantes
si esta a gusto con esta asignatura, lo cual es muy bueno para sus
maestros pues se cuenta con la disposición adecuada para el
aprendizaje.
Cuadro y Gráfico nº 4
68
¿Para la clase de Cultura Física utiliza ejercicios?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 CORRER 95 39,75
2 SALTAR 71 29,71
3 LANZAR 35 14,64
4 NADAR 24 10,04
5 BAILAR 14 5,86
TOTAL DE PREGUNTA Nº 4 239 100,00Fuentes: Estudiantes de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano
de Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
¿Para la clase de Cultura Física utiliza ejercicios?
39%
30%
15%
10%6%
CORRER
SALTAR
LANZAR
NADAR
BAILAR
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN.
Las habilidades y destrezas que mas desarrollan en las clases de cultura
física son correr, saltar y en menor escala lanzar, nadar y bailar, con lo
cual se verifica que los maestros utilizan metodología adecuadas para
estas actividades
Cuadro y Gráfico nº 5
69
¿Qué utiliza su maestro en la Clase de Cultura Física?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 SOGA 36 14,75
2 PALOS 16 6,56
3 RELOJ 21 8,61
4 LLANTAS 17 6,97
5 BALÓN 81 33,20
6 ULA ULA 14 5,74
7 BLOQUES 5 2,05
8 PITOS 27 11,07
9 OBSTACULOS 5 2,05
10 BASTONES 9 3,69
11 SACOS 11 4,51
12 OTROS 2 0,82
TOTAL DE PREGUNTA Nº 5 244 100,00
Fuentes: Estudiantes de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano
de Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
¿Qué utiliza su maestro en la Clase de Cultura Física?
14%
7%
9%
7%
32%
6%
2%
11%
2%4%
5%1% SOGA
PALOS
RELOJ
LLANTAS
BALÓN
ULA ULA
BLOQUES
PITOS
OBSTACULOS
BASTONES
SACOS
OTROS
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN.
De acuerdo a lo manifestado por los estudiantes los implementos más
utilizados por los profesores:
Balón de fotbol, Pitos, Ula Ula
Cuadro y Gráfico nº 6
70
¿Cuántas horas de Clase recibe a la semana de Cultura
física?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 UNA HORA 84 93,33
2 DOS HORA 4 4,44
3 TRES HORA 2 2,22
TOTAL DE PREGUNTA Nº 6 90 100,00
Fuentes: Estudiantes de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano
de Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
¿Cuántas horas de Clase recibe a la semana de Cultura física?
94%
4% 2%
UNA HORA
DOS HORAS
TRES HORAS
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN.
Los Estudiantes en su mayoría reconocen que solo reciben una hora de
clases de las dos que están establecidas, por ello afirmamos que no se
están cumpliendo con el horario establecido en la programación del MED.
Cuadro y Grafico nº 7
71
¿El profesor los evalúa al terminar la jornada de Clase?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 SI 94 81,03
2 NO 22 18,97
TOTAL DE PREGUNTA Nº 7 116 100,00
Fuentes: Estudiantes de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano
de Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
El profesor los evalúa al terminar la jornada de Clase?
81%
19%
SI NO
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN.
Los estudiantes manifiestan que en cada jornada de clases son evaluados
por sus maestros, situación que se pudo evidenciar con las observaciones
realizadas a varias clases.
72
10.2. INTERPRETACIÓN Y ANALISIS DE LOS RESULTADOS
OBTENIDOS DE LAS ENCUENTAS APLICADAS A LOS DOCENTES
DE LA ESCUELA MUNICIPAL JOSEFINA ZAMBRANO DE DUEÑAS
DEL CANTÓN JAMA.
73
Cuadro y Grafico nº 1
¿Cree usted que la metodología que aplica en la asignatura de
Cultura Física permite desarrollar habilidades y destrezas?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 SI 10 100,00
2 NO 0 0,00
TOTAL DE PREGUNTA 10 100,00
Fuentes: Profesores de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
¿Cree usted que la metodología que aplica en la asignatura de Cultura
Física permite desarrolar habilidades y destrezas?
100%
0%
SI NO
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN.
Los maestros manifiestan en su 100% que si aplican metodologías
adecuadas para el desarrollo de habilidades y destrezas en las
clases de cultura.fisica. y estas se detallan en el marco teórico de
este trabajo de investigación.
74
Cuadro y Grafico nº 2
¿Métodos para el desarrollo de las Destrezas en la Cultura Física?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 Inductivo 0 0,00
2 Deductivo 1 10,00
3 Mixto 2 20,00
4 Libre Expresión 7 70,00
TOTAL DE PREGUNTA Nº 2 10 100,00
Fuentes: Profesores de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
¿Métodos para el desarrollo de las Destrezas en la Cultura Física??
0% 10%
20%
70%
Inductivo
Deductivo
Mixto
LibreExpresión
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN
El método que más utilizan los maestros es la libre expresión y lo
combinan con el método mixto es decir teoría con práctica.
Cuadro y Grafico nº 3
75
¿Considera usted que los estudiantes están motivados en su asignatura?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 SI 9 90,00
2 NO 1 1,85
TOTAL DE PREGUNTA 10 91,85
Fuentes: Profesores de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
90,00
1,850,00
20,00
40,00
60,00
80,00
100,00
Porcentajes
SI NO
C1
Respuestas
¿Estan motivados en la asignatura de Cultura Física?
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN
Los maestros expresan que si motivan a los estudiantes en el proceso de
aprendizaje de la cultura física, de hay que se dan los resultados positivos
de los estudiantes.
Cuadro y Grafico nº 4
¿Actividades para el desarrollo de las Destrezas en la Cultura Física?
76
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 CORRER 7 41,18
2 SALTAR 5 29,41
3 LANZAR 1 5,88
4 NADAR 1 5,88
5 BAILAR 3 17,65
TOTAL DE PREGUNTA Nº 4 17 100,00
Fuentes: Profesores de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
41,18
29,41
5,88 5,88
17,65
0,00
5,00
10,00
15,00
20,00
25,00
30,00
35,00
40,00
45,00
Porcentajes
CORRER SALTAR LANZAR NADAR BAILAR
Alternativas
Métodos para el desarrollo de las destrezas en la Cultura Física.
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN
Las actividades que se observan en este grafico concuerda con lo
expresado por los estudiantes, dado que entre las actividades que mas
sobresalen son: Correr, saltar, bailar.
Cuadro y Grafico nº 5
¿Implementos para el desarrollo de las Destrezas en la Cultura
Física?
77
Fuentes: Profesores de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
78
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 SOGA 4 15,38
2 PALOS 1 3,85
3 RELOJ 1 3,85
4 LLANTAS 1 3,85
5 BALÓN 9 34,62
6 ULA ULA 2 7,69
7 BLOQUES 1 3,85
8 PITOS 2 7,69
9 OBSTACULOS 1 3,85
10 BASTONES 2 7,69
11 SACOS 1 3,85
12 OTROS 1 3,85
TOTAL DE PREGUNTA Nº 5 26 100,00
¿Implementos para el desarrollo de las Destrezas en la Cultura Física?
14%
4%
4%
4%
34%
8%
4%
8%
4%
8%
4% 4%SOGA
PALOS
RELOJ
LLANTAS
BALÓN
ULA ULA
BLOQUES
PITOS
OBSTACULOS
BASTONES
SACOS
OTROS
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN
Los implementos que más utilizan para el desarrollo de la cultura
física son:
El balón
La Soga
Ula Ula
Baton, entre otros
79
Cuadro y Grafico nº 6
¿Cuántas horas asigna a la clase de cultura física?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 UNA HORA 4 40,00
2 DOS HORA 4 40,00
3 TRES HORA 2 20,00
TOTAL DE PREGUNTA Nº 6 10 100,00
Fuentes: Profesores de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
40,00 40,00
20,00
0,00
5,00
10,00
15,00
20,00
25,00
30,00
35,00
40,00
PORCENTAJES
UNA HORA DOS HORA TRES HORA
Horas de Cultura Física durante la semana
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN
Con será respuesta se contradicen con lo expresado por los estudiantes
pues ellos argumentan que solo reciben una hura de clase.
80
Cuadro y Grafico nº 7
¿Aplica estrategias para evaluar a los estudiantes?
Nº ALTERNATIVAS Fi %
1 SI 10 100,00
2 NO 0 0,00
TOTAL DE PREGUNTA
Nº 7 10 100,00
Fuentes: Profesores de la Esc. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
100,00
0,00
0,00
10,00
20,00
30,00
40,00
50,00
60,00
70,00
80,00
90,00
100,00
PORCENTAJE
SI NO
ALTERNATIVAS
Cuntas horas asigna a Cultura Física.
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN
La respuesta de este grafico concuerda con lo expresado por los
maestros pues ellos manifestaron que si evalúan despùes de cada
jornada.
81
11. FICHA DE OBSERVACION
ASPECTOS OBSERVADOS SI NO
El maestro fue puntual a la hora de llegada X
El maestro analizo previamente las actividades de la clase X
La metodología utilizada por el maestro fue adecuada X
Dio instrucciones claras de lo que requería para la
actividad física
X
Distribuyó el tiempo según los procesos didácticos X
Utilizó implementos deportivos en la clase X
Aplico estrategias para actividades deportivas grupales X
Mantuvo el interés y entusiasmo durante toda la clase X
Atendió las diferencias individuales de los estudiantes X
Aplico algún tipo de actividad dinámica X
Permitió intervención de los estudiantes en la clase X
Brindó estímulo para que los estudiantes participen X
Mantuvo la atención durante toda la clase X
Dio las dos horas de clases completas X
Seleccionó adecuadamente los métodos para la clase X
Aplicó procesos de evaluación X
Fuentes: Estudiantes de la Esch. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
82
12.- COMPROBACIÓN DE HIPÓTESIS
De acuerdo con la investigación realizada podemos concluir:
La inadecuada metodología utilizada para la enseñanza de la Cultura
Física no permite el desarrollo de habilidades y destrezas en el P.I.A. de
las niñas y niños de la Escuela Municipal Mixta “Josefina Zambrano de
Dueñas” en el periodo 2007-2008, ha sido
RECHAZADA
1.- En la pregunta numero uno
Con la asignatura de Cultura física los estudiantes han desarrollado
habilidades y destrezas como: Resistencia, coordinación, agilidad,
flexibilidad, fuerza y velocidad.
Del 100 % de los encuestados entre docentes y niños en un alto
porcentaje responde que SÍ logran realizar una buena preparación de
cultura física, logrando destrezas y habilidades psicomotoras.
2. En la pregunta numero tres
Los métodos que usted aplica para el desarrollo de las destrezas en
cultura física.
Son Inductivo, deductivo, mixto y libre expresión.
Del numero de investigado entre docentes y niños el 71% responde que si
analizan la actividad de esta manera, el maestro si aplica métodos en los
ejercicios de cultura física.
83
3. En la pregunta numero tres.
Le gusta la cultura física.
SÍ - NO
Del 100% de los encuestados entre niños y maestros el 96.5% responde
que SÍ, de la misma manera el 3.5% nos dice que NO, por lo tanto si les
gusta a los estudiantes correr, saltar, lanzar, nadar, bailar.
84
13.- VERIFICACIÓN DEL OBJETIVO GENERAL
El Objetivo General que nos planteamos en esta investigación que es:
“Conocer si la metodología utilizada por los maestros inciden en el
desarrollo de habilidades y destrezas psicomotoras de los niños/as
en el área de cultura física en el proceso de enseñanza y
aprendizaje”.
Se comprueba el objetivo general en las siguientes preguntas 1, 4 y 5 que
se detalla de la siguiente manera:
Con la asignatura de Cultura física han desarrollado habilidades y
destrezas: como Correr, saltar, lanzar, nadar, bailar consiguiendo
resistencia, coordinación, agilidad, flexibilidad, fuerza y velocidad.
Además el maestro si utiliza materiales para impartir las clases estos son
soga, palos, reloj, llantas, balón, ula ula, bloques, pitos, bastones, sacos,
etc.
De esta manera queda comprobado nuestro objetivo general.
85
13.2. VERIFICACIÓN DE OBJETIVOS ESPECÍFICOS
OBJETIVO PLANTEADO OBJETIVO VERIFICADO
Investigar el tipo de metodología
que utiliza los maestros/as para el
desarrollo de habilidades y
destrezas psicomotoras.
La metodoogía es variada, pero
sobresale los métodos activos y
participativos de actividades
deportivas
Conocer si los maestros/as están
capacitados en el área de cultura
física.
Los maestros si están capacitados
para el área de Cultura Física
Verificar si se da la importancia en
el área de cultura física.
Las autoridades si se preocupan
por darle la importancia requerida
para este sector
Determinar que materiales utiliza
para el desarrollo de las
actividades de cultura física.
Los maestros utilizaron varios
implementos para desarrollar sus
clases de Cultura física. como
Determinar las cargas horarias
asignadas
La carga horaria si es suficiente
para desarrollar las clases de
Cultura Física.
Conocer el rendimiento escolar de
los niños y niñas de la Escuela
Josefina Zambrano de Dueñas.
Este objetivo se comprobó con la
libreta del maestro donde indica
que todos tienen rendimiento muy
bueno.
Presentar una propuesta que
facilite el mejoramiento en la
aplicación de metodología en el
Al final de esta tesis se presenta
una propuesta para fortalecer el
área de Cultura Física
86
área de cultura física.
14.- CONCLUSIONES
Los maestros y estudiantes manifiestan que si esta aplicando una
metodología adecuado para desarrollar habilidades y destrezas
psicomotoras en la cultura física, la cual es reciproco entre ellos.
Los maestros indican que si están capacitados con los métodos
apropiados por lo cual hay una buena coordinación para el desarrollo de
las destrezas.
Los estudiantes y maestros consideran que si se les da importancia a esta
área del conocimiento.
Los maestros hacen que sus clases sean claras y fáciles de entender y
sus estudiantes los verifican.
Los maestros indican que si enseñan a sus estudiantes a utilizar los
materiales necesarios y adecuado para el desarrollo de sus clases.
Los maestros en un 40% dicen que cumplen con una hora clase mienstra
el otro 40% indican que elaboran dos horas clases.
Los maestros y estudiantes manifiestan que si son evaluados al terminar
la jornada de cada clase.
87
15.- RECOMENDACIONES
1.A los maestros y estudiantes fortalecer la importancia que tiene la
cultura fisica en la educación primaria y que debe ser considerada una
actividad fisica que beneficie a los niños y niñas, en lo referente a la salud
y vida.
2.- A Los maestros que analicen los fundamentos teóricos necesarios
para la planificación y capacitación constante, para ello necesitamos ir
capacitando el recurso humano en maestros y profesores necesarios para
desarrollar destrezas y habilidades en los niños y niñas.
3.- A los maestros aplicar metodología moderna para que las clases sean
más claras y precisas, para asi favorecer al desarrollo multilateral integral
de los niños(as).
4.- A los maestros y estudiantes que se den cuneta de la importancia que
tiene el desarrollo de actividades físicas, acompañadas del descanso
como aspecto esencial de la vida.
5.- A los maestros y autoridades que están sumergida a la educación, que
se debe tener los implementos, espacio y materiales apropiado para esta
área del conocimiento.
6.- A las autoridades Educativas, que deben considerar la importancia de
este disciplina, por ello en la educación primaria, el Ministerio de
educación y cultura debe considerar la carga horaria, es decir que
mínimo se debe dar dos horas de clase a la semana.
88
7.- A los maestra que en los procesos de evaluación se deben considerar
varios parámetros y seguir un conjunto de pasos referente a su
naturaleza en cada estudiante y hacer un seguimiento sistemático.
89
16.- BIBLIOGRAFÍA
JCQUES Florence, Tareas significativas en educación física, 1998
Álvarez de Zayas, Carlos. La escuela en la vida- . - Ciudad de la Habana:
Ed. Pueblo y Educación, 1999.
Plan de estudio Rep. Cuba Ministerio de Educación Superior. Programa
Metodológico de la carrera Licenciatura en Cultura Física /
MES. - La Habana: Impreso I.S.C.F 1991
Cuba. Ministerio de Educación Superior. Plan de estudio “ C “. Disciplina
Didáctica de la Educación Física / MES. - La habana: Imprenta
I.S.C.F., 1990.
Notas del concentrado de la asignatura Fútbol I. Santa Clara. Facultad de
Cultura Física. Villa Clara, 1999.
http://www.cesh.info/ Comité Europeo de Historia del Deporte.
http://www.csd.mec.es/ Consejo Superior del Deporte
http://www.tuotromedico.com/ Manual de primeros Auxilios
http://www.noah-health.org/ Cuidado de la Salud de Niños y
Adolescentes.
90
ANEXOS
ANEXOS # 1
Encuesta para el Docente
1.- ¿Desarrollo habilidades y destrezas en la Clase de Cultura Física?
2.- ¿Cuál de los literales se aplica en la clase de Cultura Física?
3.- ¿Te gusta la Cultura Física?
4.- ¿Para la clase de Cultura Física utiliza ejercicios?
5.- ¿Qué utiliza su maestro en la Clase de Cultura Física?
6.- ¿Cuántas horas de Clase recibe a la semana de Cultura física?
7.- ¿El profesor los evalúa al terminar la jornada de Clase?
91
ANEXOS # 2
Encuesta para a los alumnos
1.- ¿Cree usted que la metodología que aplica en la asignatura de Cultura
Física permite desarrollar habilidades y destrezas?
2.- ¿Métodos para el desarrollo de las Destrezas en la Cultura Física?
Fuentes: Profesores de la Esch. Municipal "Josefina Zambrano de
Dueñas"
Autores de Tesis: Josefa Angulo y Elvira Delgado
3.- ¿Considera usted que los estudiantes están motivados en su
asignatura?
4.- ¿Actividades para el desarrollo de las Destrezas en la Cultura Física?
5.- ¿Implementos para el desarrollo de las Destrezas en la Cultura Física?
6.- ¿Cuántas horas asigna a la clase de cultura física?
7.- ¿Aplica estrategias para evaluar a los estudiantes?
92
ANEXOS # 3
Fotos
5/03/08
4/03/08
3/03/08
2/03/08
93
17.- PROPUESTA
1.- Tema:
Seminario taller de capacitación a los docentes de la escuela para
fortalecer la metodología en el área de cultura física en la escuela
municipal mixta “Josefina Zambrano de Dueñas” del cantón Jama.
2.- Justificación
En todo el proceso investigativo de la presente tesis afirmamos, que la
cultura física es un área de interés primordial y práctico en el
conocimiento de los estudiantes, y por lo tanto, se la debe manejar de una
manera eficaz y concreta.
De esta manera consideramos, que es una obligación del educador
mantener una buena metodología presentar propuestas debidamente
fundamentales para lograr este propósito ya que los niños y niñas, al igual
que todos, tienen derecho a recibir una educación de calidad, que permita
un buen desenvolvimiento en su vida diaria, a través de los ejercicios
humanos de la cultura física.
3.- Objetivo General
Capacitar y fortalecer metodológicamente a los docentes en el área de
cultura física.
Objetivos Específicos
Incentivar la utilización y el buen manejo de los recursos de la Cultura
física en el aula y en el patio donde se realizan los ejercicios.
94
Buscar estrategias para mantener la dinámica en los ejercicios de cultura
física.
Verificar el cumplimiento permanente de este nuevo proceso
metodológico.
Estrategias
Reunión con los padres, madres y maestros para realizar conversa torio
sobre como mejorar la cultura física.
Establecer compromiso previo con las autoridades de educación para la
realización de seminarios, en esta área.
95
