Guía EER Ed. Física 3

7/26/2019 Gua EER Ed. Fsica 3

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Profesora. Blanca A. Montao Isl

Administracin Federal de Servicios Educativos en el D. F.

Direccin General de Educacin Secundaria Tcnica.

Escuela Secundaria Tcnica N 77

Ricardo Flores Magn

Educacin Fsica. 3 Profesora. Blanca MontaoTemario, actividades de reforzamiento y guapara el examenextraordinario.

Nombre: ____________________________________________ Grupo: ______ Fecha: ____ - ____ -______Nombrey firma del padre o tutor: _________________________

Temario:

1.- Los lenguajes del cuerpo: sentido y significado. El Atletismo en la escuela.

2.- Te invito a jugar: acordemos las reglas. Inicios del Voleibol y prctica escolar.

3.- Ajustes y estrategias en el juego. El tochito cinta escolar.

4.- Cooperacin y confrontacin en actividades paradjicas. El bisbol escolar.

5.- Las actividades fsicas y los juegos en mi escuela. El baloncesto en mi escuela.

Actividades de reforzamiento.

Instrucciones:Las siguientes actividades debern entregarse a mano, usando tinta negra para las letras, colores para la

ilustraciones o recortes (peridico, monografa o revistas).No deber traer las actividades hechas en computadora.Deber engrapar las actividades de reforzamiento de cada tema (escribir en la parte posterior de la

cartulinas su nombre, grupo o generacin para evitar prdidas).


Instrucciones: lee los enunciados y arma un cuadro sinptico.


Instrucciones: Busca y pega un esquema en blanco y negro de la cancha de Voleibol y localiza con diferentecolores las lneas y zonas por las cuales est conformada.


Instrucciones: realiza un dibujo del baln de Tochito (del tamao de una cartulina) y escribe sobre cada espacdel baln los enunciados que estudiaste en el apartado Tochito cinta escolar de esta gua.


Instrucciones: realiza un dibujo de la pelota de Beisbol (del tamao de una cartulina) y escribe sobre cada espacdel baln los enunciados que estudiaste en el apartado Cooperacin y confrontacin en actividades paradjicaEl bisbol escolar. de esta gua.5.- Las actividades fsicas y los juegos en mi escuela. El baloncesto en mi escuela.

a) Instrucciones: Dibuja la cancha de baloncesto (en una cartulina) y localiza con diferentes colores las lneaszonas siguientes: Crculo central. Lnea de fondo. Lnea lateral. Lnea de tres. Lnea de tiro libre. Lnea central.


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b) Los medios de la Educacin Fsica influyen en elalumno de secundaria.

Instrucciones: resume cada prrafo en una ficha detrabajo.

c) El Sistema seo.Instrucciones: con la ayuda de un esquema del sistema

seo con nombres, escribe sobre la lnea el nombre delhueso que se est sealando.

Falanges. Sacro.Orbita Falanges.Omplato. Pelvis.Esternn Tibia.Clavcula. Peron.Frontal Rtula.Hmero.

Guade estudio.


El atletismoes undeporte que abarca numerosas disciplinas agrupadas encarreras,saltos,lanzamientos,pruebas combinadas ymarcha.Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en

resistencia, en distancia o en alturas muy altas.

El nmero de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismes uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya a entre aficionadoso en competiciones de todos loniveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica explican este xito.

Los primeros vestigios de las competencias atlticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fuedesarrollndose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentacin.

El calendario est dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes,nacionales y losprincipales eventos internacionales.

En el ao 394 d. C. casi desaparece el atletismo ya que el emperador Teodicio I impidi la celebracin de lasolimpiadas.La primera competencia atltica se llev a cabo en Atenas en el ao 1896.LosJuegos Olmpicos son el evento internacional ms prestigioso. Se celebran cada cuatro aos desde 1896 y elatletismo es la disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, laAsociacin Internacional de Federaciones deAtletismo (IAAF), el organismo responsable de la regulacin de la disciplina, ha flexibilizado sus normas paraacabar con elperiodo amateurde la disciplina.
http://es.wikipedia.org/wiki/Deportehttp://es.wikipedia.org/wiki/Carrera_(competici%C3%B3n)http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_(locomoci%C3%B3n)http://es.wikipedia.org/wiki/Categor%C3%ADa:Deportes_de_lanzamientohttp://es.wikipedia.org/wiki/Pruebas_combinadashttp://es.wikipedia.org/wiki/Marcha_atl%C3%A9ticahttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Campeonatos&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_Ol%C3%ADmpicoshttp://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n_Internacional_de_Federaciones_de_Atletismohttp://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n_Internacional_de_Federaciones_de_Atletismohttp://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n_Internacional_de_Federaciones_de_Atletismohttp://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n_Internacional_de_Federaciones_de_Atletismohttp://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n_Internacional_de_Federaciones_de_Atletismohttp://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_Ol%C3%ADmpicoshttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Campeonatos&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Marcha_atl%C3%A9ticahttp://es.wikipedia.org/wiki/Pruebas_combinadashttp://es.wikipedia.org/wiki/Categor%C3%ADa:Deportes_de_lanzamientohttp://es.wikipedia.org/wiki/Salto_(locomoci%C3%B3n)http://es.wikipedia.org/wiki/Carrera_(competici%C3%B3n)http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte


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Dentro de las disciplinas empleadas en este deporte encontramos el lanzamiento de jabalina.El orden en que los concursantes harn sus intentos ser sorteado.Un lanzamiento ser vlido nicamente si la punta de la cabeza metlica de la jabalina toca el suelo antes quecualquier otra parte de la misma.El lanzamiento de jabalina en una competencia profesional se efectuar detrs de un arco metlico, de madera opintado a nivel del suelo.Para tener un mejor agarre, se les permite a los competidores (en el lanzamiento de jabalina) el empleo de unasustancia adecuada solamente en sus manos.En el lanzamiento de jabalina la longitud del carril de impulso no deber exceder de 36.5 y ser inferior a 30 m.


La educacin Fsica busca el desarrollo de las capacidades fsicas del alumno de secundaria, su integracin socializacin, as como la relacin de las tres esferas de una persona: la fsica, la cognitiva y la emocional.

Uno de los medios que utiliza la Educacin Fsica para cumplir sus objetivos es el voleibol.

El Saque o Servicio es el movimiento que desplaza al baln del otro lado de la red para dar inicio al partido.

Menciona 3 errores que se cometen al realizar el Saque.Describe cmo debe ejecutarse eficazmente el Saque o Servicio (brazos, piernas y tronco)La cancha se delimita por las lneas blancas, el baln debe caer dentro de la cancha.Menciona 4 situaciones que provocan un punto en contra en un partido de voleibol.En nuestro caso, al aprender a jugar voleibol, permitimos que el baln toque el suelo solo una vez por turno.Cmo se denomina el predeporte que nos sirve para familiarizarnos con la dinmica de juego del Voleibol?No debemos tocar la red, los lazos o los tubos ya que podemos provocar que alguien se lastime.El baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser sujetado, retenido o acompaadoMenciona 3 reglas bsicas del Voleibol.No debemos patear el baln de voleibol, yaque esano es la manera de usarlo y provocamos que se dae y ya nsea til.

Cuando alguien se equivoca o realiza mal un movimiento en las actividades de voleibol, no debemos burlarnosino ayudarle y animarlo para que lo vuelva a intentar.

Si en casa o en nuestro tiempo libre no practicamos lo que aprendemos en la clase de Educacin Fsica, veremopoco avance en el control del baln y de la dinmica del juego.En el voleibol no solo ejercitamos el cuerpo, sino tambin nuestra capacidad de tolerancia, trabajo de equiporespeto de las reglas.


Instrucciones: lee los enunciados y has un cuestionario de repaso de 12 preguntas con sus respuestas. El campo tiene 26 metros de largo por 14 de ancho y dos zonas de anotacin de 5 metros cada una. El baln ser ovoide alargado; tambin se puede jugar con una pelota de vinil o un baln de basquetbpequeo.

Los jugadores El juego se efecta con cinco jugadores ofensivos y cinco defensivos. Cada equipo tendr un distintivo que lo diferencie (en nuestro caso paliacates.


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Al iniciar el juego, los integrantes de ambos equipos se saludan y efectan la patada inicial.Todos los alumnos deben participar, nadie debe quedar excluido.

El tiempo de juego La duracin es de dos tiempos de 15 minutos cada uno. El reloj se detiene cuando hay tiempo fuerapparte del rbitro, o de alguno de los equipos. El descanso es de cinco minutos, y ser destinado para que los estudiantes analicen las caractersticas d

juego propio y del equipo contrario, para que mejoren sus procesos de participacin.

El juego En los juegos no hay empates, pero en caso de que existieran, al trmino del tiempo establecido se jugaa anotacin de oro. No est permitido golpear al corredor, taclearlo o empujarlo para sacarlo del campo, en caso de qusuceda, se considera falta personal y se castiga con una oportunidad adicional; en caso de ser flagrante repetitivo se aplica la expulsin. Se considerajugador tocado cuando se arrebatan las cintas portadas a los lados de la cintura. El comportamiento de la banca tambin ser sancionado en el campo por los rbitros; slo se permitanimar al propio equipo. Solo estn permitidos los pases de frente y a los costados, nunca en retroceso.


a) Eningls se escribe baseball y en espaol es llamado El Juego de Pelotab)Deporte de conjunto jugado entre dos equipos de 9 jugadores cada uno.c) Considerado uno de los deportes ms populares deEstados Unidos,Japn,Canad y Cuba.d) Objetivo: golpear una pelota con unbate (batear),desplazndola a travs del campo y correr por el campinterno de tierra (infield)buscando alcanzar la mayor cantidad de bases posibles hasta dar la vuelta a la basdesde donde se bate (home) y lograr anotar el tanto conocido comocarrera.e) Los jugadores defensivos buscan la pelota bateada para eliminar al jugador que bate la pelota, antes que estllegue primero a una de las bases o consiga anotar la carrera.

f) El equipo visitante es el primero que "ataca", es decir, que batea.g) Inning: entrada, cada vez que un equipo ataca y defiende.h) "Cuadro" o "diamante": zona de juego.i) Las posiciones de los jugadores en el terreno son las siguientes:

Lanzador (Pitcher). Receptor (Catcher).Primera base (Firstbaseman).Segunda base (Secondbaseman, Tercera base (Thirdbaseman).Campocorto, parador en corto (Short stopJardinero izquierdo (Leftfielder).Jardinero central (Center fielder).Jardinero derecho(Rightfielder).Bateador designado

j) Home: lugar de bateo.k) Coach se le denomina al entrenador del equipo.l) Las carreras (anotaciones) se registran cada vez que el bateador corre todas las bases del cuadro.m) Los rbitros se denominan "Umpires": decide si los lanzamientos son buenos (strike) o malos (bolas) sudecisiones son inapelables.
http://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_ingl%C3%A9shttp://es.wikipedia.org/wiki/Deportehttp://es.wikipedia.org/wiki/Estados_Unidoshttp://es.wikipedia.org/wiki/Jap%C3%B3nhttp://es.wikipedia.org/wiki/Canad%C3%A1http://es.wikipedia.org/wiki/Pelotahttp://es.wikipedia.org/wiki/Batehttp://es.wikipedia.org/wiki/Hit_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Glosario_de_b%C3%A9isbol#Ihttp://es.wikipedia.org/wiki/Carrerahttp://es.wikipedia.org/wiki/Lanzadorhttp://es.wikipedia.org/wiki/Receptor_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Primera_base_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Segunda_basehttp://es.wikipedia.org/wiki/Tercera_basehttp://es.wikipedia.org/wiki/Shortstophttp://es.wikipedia.org/wiki/Jardinero_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Jardinero_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Jardinero_derechohttp://es.wikipedia.org/wiki/Bateador_designado_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Bateador_designado_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Jardinero_derechohttp://es.wikipedia.org/wiki/Jardinero_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Jardinero_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Shortstophttp://es.wikipedia.org/wiki/Tercera_basehttp://es.wikipedia.org/wiki/Segunda_basehttp://es.wikipedia.org/wiki/Primera_base_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Receptor_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzadorhttp://es.wikipedia.org/wiki/Carrerahttp://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Glosario_de_b%C3%A9isbol#Ihttp://es.wikipedia.org/wiki/Hit_(b%C3%A9isbol)http://es.wikipedia.org/wiki/Batehttp://es.wikipedia.org/wiki/Pelotahttp://es.wikipedia.org/wiki/Canad%C3%A1http://es.wikipedia.org/wiki/Jap%C3%B3nhttp://es.wikipedia.org/wiki/Estados_Unidoshttp://es.wikipedia.org/wiki/Deportehttp://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_ingl%C3%A9s


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Reglasn) "Toque de sacrificio" o toquecito" - golpe suave a la bola que hace que apenas avance tiene como objetivhacer que los corredores que estn en base se coloquen ms cerca de anotar una carrera.) Si el lanzador lanza mal la cuarta vez, el bateador consigue una base, sin necesidad de batear la bola.o) Si el bateador falla por tercera vez un intento de bateo bueno, queda eliminado.

5.- Las actividades fsicas y los juegos en mi escuela. El baloncesto en mi escuela.

a)El Baloncesto en mi escuela.

Es undeporte de equipo que consiste bsicamente en introducir un baln en un aro,del que cuelga unared,que le da un aspecto de cesto.Tambin es conocido como bsquetbol (o basquetbol), o simplemente bsquepor la castellanizacin de su nombre eningls:basketball.

Fue inventado porJames Naismith,un profesor de educacin fsicacanadiense,endiciembre de1891 en laYMCdeSpringfield.Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 perodos o cuartos de 10 o 12 minutos caduno. Tambin hay una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega ensilla de ruedaprcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

Puntuacin:- Los tiros libres valen un punto.

- Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de triple valen dos puntos.

- Los tiros a partir de la lnea de triple valen tres puntos.

b) Los medios de la Educacin Fsica influyen en el alumno de secundaria.

Durante los tres aos de secundaria, el alumno es influenciado por diferentes vas, el verbal, el visual y no menoimportante el fsico, a travs de los cuales nos expresamos, aprendemos y desarrollamos capacidades, aptitudes

actitudes.

No todas las vas de influencia producen una reaccin positiva, ya que dependen de la aportacin y disposicin dtres personajes, el profesor, el alumno y el padre de familia. Sin la participacin de alguno de ellos los resultadoo aprendizajes no sern los esperados.

Cuando practicamos un deporte en la clase de Educacin Fsica, se suele confundir con el propsito principal de Educacin Fsica, solo practicar algn deporte, porque no se conoce la definicin y propsitos de ambos, pero nese no es su principal objetivo. Deporte no es sinnimo de Educacin Fsica, el deporte es solo uno de los medioque utiliza para lograr sus objetivos, afirmamos lo anterior porque la Educacin Fsica es parte de la Educaci

integral.

La Educacin Fsica procura la relacin del cuerpo con los procesos afectivos y cognitivos. En otras palabras Educacin Fsica es la educacin a travs del movimiento. Al ser practicada en la secundaria tiene como tareprincipal que todos los alumnos desarrollemos nuestras capacidades y aptitudes posibles, para as contribuir cola formacin de nuestra personalidad y el fomento de valores morales.
http://es.wikipedia.org/wiki/Deportehttp://es.wikipedia.org/wiki/Arohttp://es.wikipedia.org/wiki/Redhttp://es.wikipedia.org/wiki/Cestahttp://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_ingl%C3%A9shttp://es.wikipedia.org/wiki/James_Naismithhttp://es.wikipedia.org/wiki/Canad%C3%A1http://es.wikipedia.org/wiki/Diciembrehttp://es.wikipedia.org/wiki/1891http://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n_Cristiana_de_J%C3%B3veneshttp://es.wikipedia.org/wiki/Springfield_(Massachusetts)http://es.wikipedia.org/wiki/Silla_de_ruedashttp://es.wikipedia.org/wiki/Silla_de_ruedashttp://es.wikipedia.org/wiki/Springfield_(Massachusetts)http://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n_Cristiana_de_J%C3%B3veneshttp://es.wikipedia.org/wiki/1891http://es.wikipedia.org/wiki/Diciembrehttp://es.wikipedia.org/wiki/Canad%C3%A1http://es.wikipedia.org/wiki/James_Naismithhttp://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_ingl%C3%A9shttp://es.wikipedia.org/wiki/Cestahttp://es.wikipedia.org/wiki/Redhttp://es.wikipedia.org/wiki/Arohttp://es.wikipedia.org/wiki/Deporte


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Los medios que utiliza la Educacin Fsica para cumplir sus objetivos son: el juego, el deporte, la actividad fsica, pre-deporte, la recreacin, etc. todo esto bajo normas de convivencia, por lo tanto no pueden ser sinnimos sinauxiliares.

Durante la clase de Educacin Fsica, en la casa o en nuestro tiempo libre podemos practicar lo que nos henseado la Educacin Fsica respecto a la salud, el juego limpio, buscar la salud fsica y emocional, la convivencsana y sin adicciones, etc.

La Educacin Fsica nos invita como alumnos de secundaria a integrarnos, ejercitarnos, socializar y as desarrolla

las tres esferas que integran a una persona: la fsica, la cognitiva y la emocional. Al aprender a jugar hndbobaloncesto, futbol, Fut-beis, etc. podemos desarrollar nuestras capacidades fsicas e integrar los aspectomorales, cognitivos y emocionales.

La influencia que ejerce el deporte, el juego, la recreacin, etc. sobre el alumno de secundaria se refleja en svida cotidiana, a travs de las estrategias que aplicamos no solo al jugar baloncesto o algn pre-deporte como Cachi-bol, sino en la convivencia escolar y familiar, el respeto de las normas civiles, las estrategias quplanteamos para lograr nuestras metas, como: terminar una tarea, llegar ms rpido a una fiesta, pasar sin hacetrampa un examen, buscar empleo, ayudar en casa, etc. Son muchos los ejemplos de cmo aplicar las estrategialos aprendizajes y las experiencias vividas en el mbito escolar. Ests dispuesto a aplicar dichos conocimientos

tu vida cotidiana? Asumes que es una gran responsabilidad estar a poco tiempo de terminar la secundariAceptas el reto de compartir y practicar los conocimientos y experiencias que obtuviste en las aulas y en el patescolar? O solo los ignorars y seguirs la corriente deteriorada de la sociedad actual por falta de valoresReflexiona los cuestionamientos anteriores, no escribas su respuesta, solo piensa al respecto y aplcalo a tu vida

b) El Sistema seo.

El esqueleto formado por un conjunto dehuesos constituye el armazn o soporte del cuerpo y a la vez sirve de proteccin. El esqueleto humano cuenta con doscientos catorce huesos aproximadamente.

Un beb puede tener hasta trescientos huesos ya que nace con algunos separados para facilitar

nacimiento. Los huesos son de variadas formas y tamaos: largos, planos, cortos, esponjosos y compactos.

Cada hueso cumple unafuncin especial en el sistema. Los huesos no son estructuras lisas, ellos presentaprotuberancias y partes rugosas. Para el estudio del esqueleto humano se toman en cuenta 4 regiones: cabeza (crneo y cara), tronc(columna vertebral, costillas, esternn, omplato y clavcula), extremidades superiores (hombro, brazantebrazo y mano) y las extremidades inferiores (caderas, muslo, pierna y pies).
http://www.monografias.com/trabajos7/humus/humus.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos7/mafu/mafu.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos7/mafu/mafu.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos7/humus/humus.shtml

Guía EER Ed. Física 3

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