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La ergonomía es una ciencia aplicada que trata del diseño de los lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas y psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimización de los tres elementos del sistema (hombre-máquina-ambiente)

Mejorar la seguridad y el ambiente físico del trabajador

Lograr la armonía entre el trabajador, el ambiente y las condiciones de trabajo.

Aminorar la carga física y nerviosa del hombre.

Buscar la comodidad y el confort así como la eficiencia productiva.

Reducir o modificar técnicamente el trabajo repetitivo.

Mejorar la calidad del producto.

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PRINCIPIOS ERGONOMICOS EN LA CONCEPCION DE PUESTOS DE

TRABAJO

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CONSECUENCIA DE LAS INADECUACIONES

• Lumbalgias• Cervicalgias• Bursitis• Sindrome del tunel carpiano• Epicondilitis• Sindrome del hombro congelado• Tendinitis• Trauma acumulado

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Carga Máxima Admisible segun Edad y Sexo

Edad Hombres Mujeres <14 años 10 Kg 5Kg

14-16 años 15 Kg 8 Kg

16-18 años 20 Kg 10 Kg

>18 años 25 Kg

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a) Hundirse en la silla.

b) Sentarse en una demasiado alta o alejada de su escritorio.

c) Inclinarse hacia adelante o arquear su espalda.

d) Mantenga su espalda recta

• Una buena silla debe ser regulable, en su altura y en su respaldo, dar un buen apoyo a la zona lumbar de la columna.

• Siempre regule la altura de la silla, de tal forma que le permite apoyar ambos pies en el suelo.

• Cruzar las piernas o apoyarlas en un alzapies.

• Apoyar firmemente la espalda contra el respaldo.

QUE EVITAR

QUE EVITAR QUE HACER

QUE HACER

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ASIENTO DE TRABAJO

• El asiento de trabajo deberá ser estable, proporcionando al usuario libertad de movimientos y procurando una postura confortables

•La altura del mismo deberá ser regulable

•El respaldo deberá ser inclinable y su altura ajustable

•Se pondrá un reposapiés a disposición de quienes lo deseen

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•Los caracteres de la pantalla deberán estar bien definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensión suficiente, disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones

•La imagen de la pantalla deberá ser estable, sin fenómenos de destellos, centelleos u otras formas de inestabilidad.

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•La pantalla deberá ser orientable e inclinable a voluntad, con facilidad para adaptarse a las necesidades del usuario.

•La pantalla no deberá tener reflejos ni reverberaciones que puedan molestar al usuario.

•La pantalla deberá ser ajustable en luminosidad y el contrates entre caracteres y adaptables fácilmente a las condiciones del entorno

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En cuanto al uso de Hardware y de Software : 

Derechos de autor y licencia de uso de software:

El Copyright, o los derechos de autor, son el sistema de protección jurídica concebido para titular las obras originales de autoría determinada expresadas a través de cualquier medio tangible o intangible. Las obras literarias (incluidos los programas informáticos), musicales, dramáticas, plásticas, gráficas y escultóricas, cinematográficas y demás obras audiovisuales, así como las fonogramas, están protegidos por las leyes de derechos de autor.El titular de los derechos de autor tiene el derecho exclusivo para efectuar y autorizar las siguientes acciones:•Realizar copias o reproducciones de las obras.•Preparar obras derivadas basadas en la obra protegida por las leyes de derechos de autor.•Distribuir entre el público copias de la obra protegida por las leyes de derechos de autor mediante la venta u otra cesión de la propiedad, o bien mediante alquiler, arrendamiento financiero o préstamo.•Realizar o mostrar la publicidad de la obra protegida por las leyes de derechos de autor.•Importar el trabajo, y realizar actos de comunicación pública de las obras protegidas.

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