ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
OBESIDAD Acumulación anormal o excesiva de
grasa que puede ser perjudicial para el organismo
CAUSAS DE LA OBESIDAD
CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD
PREVENCIÓN Es mejor prevenir el aumento de peso
que tratar la obesidad. Educación de costumbres alimentarias
(20 calorías por kilogramo de peso) Ejercicio físico
ÍNDICE DE MASA CORPORAL
índice de Quetelet
IMC= PESO (KG) ALTURA (m)2
TABLA PARA VALORAR EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL
ESTADO NUTRICIONAL
GRADOS INDICE DE MASA CORPORAL
GRADO 3 MAYOR DE 40 (OBESIDAD MÓRBIDA)
OBESIDAD GRADO 2 30 A 40 (OBESIDAD PREMÓRBIDA)
GRADO 1 25 A 30 (SOBREPESO)
NORMAL NORMAL 20 A 25
GRADO 1 20 A 18
DESNUTRICIÓN GRADO 2 18 A 16
GRADO 3 MENOR DE 16
TRASTORNOS ALIMENTICIOS
ANOREXIA PÉRDIDA PROGRESIVA DE PESO
ANOREXIA ALTERACIÓN DE LA PERCEPSIÓN
(SIEMPRE SE VEN OBESAS)
ANOREXIA OBSESIÓN POR
LA BAJA DE PESO
ANOREXIA FRAGILIDAD DE
LOS HUESOS
ANOREXIA AFECTA A
HOMBRE Y MUJERES
MUJERES
BULIMIA EPISODIOS DE ATRACÓN Y VÓMITOS
VIGOREXIA Aparece normalmente en hombres que
se obsesionan por tener un cuerpo musculoso
VIGOREXIA Obsesión por el
ejercicio físico
VIGOREXIA OBSESIÓN POR EL PESO, ENTRENAN
CONTINUAMENTE EN EL GIMNASIO.