PROGRAMACIÓN EDUCACION FÍSICA CURSO10-11

I.E.S. Carlos III.- Toledo Departamento de Educación Física

Curso: 2010-11 1

PROGRAMACIÓN

DE

Secciones Europeas

PCPI

CURSO: 2010/11

Realizado por el:

Departamento de Educación Física

I.E.S. Carlos III. Toledo Departamento de Educación Física y Deportes

Programación curso:2010/11 pág 2

c

Pag

1.- INTRODUCCIÓN 4

2.- PROFESORES QUE COMPONEN EL DEPARTAMENTO 5

2-1.- Horario del profesorado 5

2-2.- Alumnos que realizan el Prácticum en el centro 6

3.- OBJETIVOS 7

3-1.- Objetivos Generales de Etapa 7

3-2.- Objetivos Generales de Área 8

3-2-1.- Objetivos generales de 1º de la ESO. 8




3-2-5.- Objetivos generales de 1º Bachillerato. 10

4.- CONTENIDOS 11

4-1.- Contenidos del área de Educación Física en 1º de la ESO. 11




4-5.- Contenidos del área de Educación Física en 1º de Bachillerato. 15

5.- COMPETENCIAS BÁSICAS 17

6.- EVALUACIÓNES. 21

7.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN 22

7-1.- Criterios de evaluación para 1º de la ESO 22

7-2.- Criterios de evaluación para 2º de la ESO. 23



7-5.- Criterios de evaluación para 1º de Bachillerato. 28

8.- CUMPLIMIENTO DE LOS CONTENIDOS MÍNIMOS 29

9.- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN . 32

9-1.- Instrumentos de evaluación 32

Aspectos teóricos 32

Aspectos prácticos 32

Aspectos actitudinales 32

9-2.- Criterios de evaluación 33

9-3.- Medidas de recuperación de los objetivos y contenidos no superados

o a lo largo del curso 34

9-4.- Exenciones 34

ÍNDICE



9-5 Criterios a seguir por el departamento de E.F. 35

9-6.- Evaluación de alumnos /as con E.F. pendiente que repitan curso 35

9-7.- Evaluación de alumnos/as con E.F. pendiente que hayan promocionado

o de curso 35

9-8.- Alumnos que han obtenido el titulo de graduado en ESO con E.F.

suspensa y que se matriculen en 1º de Bachillerato 36

9-9- Actividades de refuerzo, ampliación y recuperación 36

10.- NORMATIVAS GENERALES DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA 38

11.- CONCEPTOS TEÓRICOS. 39

12.- DISTRIBUCIÓN TEMPORAL . 40

Distribución de la programación por cursos 40

13.- FICHA DEL ALUMNO 44

13-1.- Ficha médica para Educación Física 44

13-2.- Ficha control del alumno 45

14.- BAREMO DE LOS T.C.F. 46

15.- EXAMENES EXTRAORDINARIOS DE SEPTIEMBRE 49

16.- ALUMNOS CON PENDIENTE DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. 52

17- ELEMENTOS COMUNES E INTERDISCIPLINARIEDAD. 55

17-1.- Comprensión lectora. 55

17-2.- Uso de las tecnologías de la información y comunicación (TIC) 55

17-3.- Educación en valores. 56

17-4.- Educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos. 56

17-5.- Educación para la salud. 56

17-6.- Educación para la paz. 56

17-7.- Educación para la conservación y mejora del entorno natural 57

17-8.- Interciplinareidad. 57

18.- INFORMACIÓN A LAS FAMILIAS. 59

19.- ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD. ADAPTACIONES CURRICULARES. 60

20.- ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES. 62

21.- ACTIVIDADES DEPORTIVAS. 64

22.- MATERIAL DISPONIBLE DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. 65

22-1.- Libros deportivos y vídeos. 65

23.- PCPI 72



1.- INTRODUCCIÓN

Podemos afirmar que la Educación Física tiene como finalidad el desarrollo de las

capacidades y habilidades motrices, y el profundizar en el significado que adquieren para el

comportamiento humano de las actividades, los valores y normas relativas al cuerpo y al

movimiento

Con la Educación física se contribuye a desarrollar las capacidades recogidas en los

objetivos generales de la etapa relacionadas con el conocimiento del funcionamiento y la salud

del cuerpo y la práctica de la actrividad física y el deporte (k). Asimismo, con el resto de las

materias, favorece el desarrollo de las capacidades incluidas en los objetivos a, b, c, d, e, g, l y m.

Podemos afirmar que a traves de esta materia, el alumnado desarrolla los conocimientos,

procedimientos y actitudes que definen las competencia básica relativa al conocimiento y la

interacción con el mundo que le rodea, pues a través de esta interacción del cuerpo con el entorno,

se desarrollan habitos saludables y de defensa del medio, alcanzándose el bienestar físico, mental y

social. Es a través del movimiento corporal como la persona explora el mundo que le rodea y su

propio cuerpo, mejorando así la salud, su estado físico como al igual previniéndoles de

enfermedades y disfunciones.

Las actividades físicas y deportivas son una herramienta eficaz y atractiva para facilitar

la integración, fomentar el respeto, la cooperación, la igualdad, el trabajo en equipo y aprender a

respetar las normas y reglamentos.

Además desarrolla otras competencias como la autonomia e iniciativa personal a la hora

de planificar su propia mejora de la condición física y la organización de actividades de ocio; la

competencia cultural y artística mediante la expresión corporal, la práctica y la asistencia como

espectador de los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza como

parte del patrimonio cultural de los pueblos.

Igualmente la Educación física, tiene un carácter integrador tanto porque incluye

funciones cognitivas, expresivas, comunicativas y de bienestar como por la posibilidad de

incorporarse en proyectos compartidos con otras áreas.

Terminaremos diciendo que el cuerpo y el movimiento son, por tanto, los ejes básicos en

los que se centra la acción educativa cuyos contenidos, a los efectos de la programación, se

organizan en cuatro bloques:

Bloque 1: “ Condición física y salud” agrupando todo lo relativo a:

La salud física

Hábitos de ejercicios físicos y de práctica deportiva.

Bloque 2: “Juegos y deportes” incorporando actividades organizadas para fomentar:

La colaboración

La participación

La solidaridad

La cooperación

La no discriminación.

Bloque 3: “Expresión Corporal” incluye las técnicas para la expresión mediante el cuerpo

de las emociones, sentimientos e ideas.

Boque 4 “ Actividades en el medio natural” donde permite al alumnado interaccionar con

el entorno.



2.- PROFESORES QUE COMPONEN EL DEPARTAMENTO.-

Los profesores que componen este departamento de Educación Física, están compuesto

por un profesor con destino definitivo y dos profesores en comisión de servicios

Como en los cursos anteriores y según el acuerdo tomado entre la dirección de este

Centro y la Facultad de las Ciencias del Deporte, durante todos los viernes del presente curso,

recibiremos dos alumnos/as en periodo de prácticas, donde realizarán su practicum bajo las

ordenes de sus correspondientes profesores tutores.

El Departamento está compuesto por los profesores:

Francisco Basco López

Francisco Javier Gallego Martinez

D. José Luis Hidalgo Gutiérrez ( Jefe del Departamento ).

2-1.- HORARIO DE LOS PROFESORES

Prof. FRANCISCO BASCO LÓPEZ

8,15-9,10 3º E.S.O. C 4º Div 4º E.S.O. A

9,10-10,05 4º E.S.O. C 4º E.S.O. B 4º E.S.O. C 3º E.S.O. C 4º E.S.O. B

10,05-11,00 4º E.S.O. A 3º E.S.O.A n.s. 4º E.S.O. D 4º E.S.O. D

11,00-11,30 Liga Interna G

11,30-12,25 2º E.S.O. A n.s. 4º Div. R. de TUTORES G

12,25-13,20 2º E.S.O. A n.s. R.D.

13,20-14,15 TUTORIA 3º A 3º E.S.O.A n.s.

Prof. D. FRANCISCO JAVIER GALLEGO MARTÍNEZ

8,15-9,10 2º E.S.O. D 1º E.S.O. C 1º E.S.O. B

9,10-10,05 2º E.S.O. C 3º ESO A/B S.E. 3º E.S.O. D

10,05-11,00 2º E.S.O. C 1º E.S.O. C 1º E.S.O. A REUNIÓN S.E.

11,00-11,30

11,30-12,25 3º ESO A/B S.E. 2º ESO A/B S.E. 3º E.S.O. D

12,25-13,20 2º ESO A/B S.E. 1º E.S.O. A R.D. 1º E.S.O. D 2º E.S.O. D

13,20-14,15 1º ESO B n.s. 1º E.S.O. D

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes




Prof. D. JOSÉ LUIS HIDALGO GUTIÉRREZ

8,15-9,10 1º Bach. D 3º Div

9,10-10,05 G 1º Bach. A

10,05-11,00 CCP 1º Bach. C PCPI

11,00-11,30 G Liga Interna Liga Interna

11,30-12,25 PCPI 1º Bach. C Tut. Practicum

12,25-13,20 2º E.S.O. B n.s. R.D. 1º Bach. D 1º B.I.

13,20-14,15 1º B.I. 1º Bach. A 1º Bach. B 3º Div. 1º Bach. B

2-2.- ALUMNOS QUE REALIZAN LAS PRÁCTICAS EN NUESTRO CENTRO

Profesor Tutor

Hasta la fecha aún no se han incorporado los alumnos del practicum

Profesor Tutor Alumnos Cursos que imparten

D. Fco Basco López

D. Fco Javier Gallego

D José Luis Hidalgo




3.- OBJETIVOS

: Con el fin de desarrollar las capacidades de la materia, los alumnos/as deberán

alcanzar a lo largo de la E.S.O. y 1’ de Bach. los siguientes objetivos dentro de la asignatura de

Educación Física:

3-1.- OBJETIVOS GENERALES DE ETAPA

Son aquellos logros que los alumnos deberán alcanzar a lo largo de la ESO y 1’

de Bach a través del desarrollo de las diferentes materias.

El Decreto 69/2007 para Castilla - La Mancha incluye los siguientes:

a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los

demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos,

ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una

sociedad plural e intercultural; y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.

b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo

como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como

medio de desarrollo personal.

c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre

ellos. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres.

d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus

relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo,

los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con

sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el

campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintas

disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los

diversos campos del conocimiento y de la experiencia

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido

crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar

decisiones y asumir responsabilidades.

h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana,

textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la

literatura y desarrollar el hábito y el gusto por la lectura.

i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada en

situaciones de comunicación y desarrollar actitudes de interés y respeto ante la diversidad

de lenguas.

j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los

demás, así como el patrimonio artístico y cultural.

k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las

diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación

física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social así como

conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar

críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud y la calidad de vida personal así

como del consumo responsable y sostenible.

l) Conocer y asumir los principios del desarrollo sostenible y su repercusión para toda la

sociedad, valorar críticamente el uso del entorno natural, y adquirir hábitos de cuidado de

los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.



m) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones

artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.

n) Adquirir una preparación básica para la incorporación profesional y aplicar los

conocimientos adquiridos como orientación para la futura integración en el mundo

académico y laboral

3-2.- OBJETIVOS GENERALES DE ÁREA

1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y valorar los efectos que la

práctica habitual y sistemática tiene en la mejora de las condiciones de salud y calidad de

vida.

2. Planificar y desarrollar actividades físicas dirigidas a mejorar el domino y control

corporal, el rendimiento motor, las técnicas básicas de respiración y relajación como

medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones profundas en la vida cotidiana y en la

práctica físico deportiva.

3. Conocer y participar en actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de

adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones

de juego, con progresiva autonomia en su ejecución.

4. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto

ambiental, contribuyendo a su conservación.

5. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo

como medio de comunicación y expresión creativa.

6. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la

participación de actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias

culturales, sociales y de habilidad.

7. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte

en el contexto social.

8. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación, y la lectura como fuente de

consulta y como recurso de apoyo para el logro de los aprendizajes.

3-2-1.- OBJETIVOS GENERALES DE 1º DE LA E.S.O.

1. Conocer y mejorar sus capacidades físicas básicas y sus habilidades motrices.

2. Conocer los hábitos higiénicos fundamentales en la práctica deportiva.

3. Conocer los conceptos básicos del funcionamiento de los deportes colectivos.

4. Integrarse y cooperar con los demás en las actividades que se realicen

5. Conocer actividades físico-deportivas para el tiempo de ocio.

6. Valorar la riqueza expresiva del cuerpo participando, además, en actividades de

expresión corporal.

3-2-2. OBJETIVOS GENERALES DE 2º DE LA E.S.O.

1. Conocer el concepto de “ calentamiento “ general y de ser capaz de realizar un modelo de calentamiento autóctono

2. Conocer las capacidades físicas básicas y su relación con la salud incidiendo en el trabajo de la resistencia aeróbica y la flexibilidad.

3. Profundizar en el conocimiento de los deportes colectivos: Baloncesto, Fútbol Balonmano, Voleibol.

4. Relacionar salud y ejercicio físico, adoptando hábitos saludables. 5. Valorar la riqueza expresiva del cuerpo participando, además, en actividades de

expresión corporal. 6. Mejorar las capacidades físicas básicas y las habilidades motrices. 7. Introducirse en el conocimiento del Atletismo: salidas, relevos y saltos.



8. Conocer y asumir los aspectos elementales de higiene y prevención de lesiones en el deporte y la actividad física.

3-2-3.- OBJETIVOS GENERALES PARA 3º DE LA E.S.O.

1. Conocer la organización y finalidad del calentamiento general precediendo a cualquier tipo de actividad física.

2. Conocer y distinguir las diferentes cualidades, así como los límites personales de cada uno de ellos.

3. Incrementar sus capacidades físicas y su rendimiento motor dentro de sus posibilidades individuales, quedando reflejado en una ficha-control individual que será recogida por el profesor y tenido muy en cuenta por el mismo, para la evaluación del alumno.

4. Conocer los fundamentos anatómico-fisiológicos en los que se basa el ejercicio físico.

5. Conocer las medidas higiénicas y de recuperación que junto con el ejercicio físico posibilitan una mejora en el bienestar y en la salud.

6. Conocer y valorar las posibilidades que brinda el medio natural como lugar para realizar actividades recreativas y deportivas, y valorar su conservación como inherentes a la propia supervivencia de la especie humana.

7. Afianzamiento de los fundamentos de la Educación Física de Base.. 8. Aprendizaje de habilidades específicas en el ámbito de los diferentes deportes 9. Desarrollar las cualidades motrices básicas: coordinación dinámica general,

coordinación específica, equilibrio estático y dinámico, agilidad. 10. Integrarse participagtivamente en los juegos de equipo, colaborando y

respetando la labor de compañeros y aportando la suya, al margen del nivel que posea.

11. Conocer el contenido de diferentes deportes: Bálonmano, Voleibol y Gimnasia. 12. Percibir y controlar su cuerpo en diversas situaciones en las que precise de un

ajuste motor 13. Utilizar el cuerpo como medio expresivo y de relación con los demás.

3-2- 4 - OBJETIVOS GENERALES PARA 4º DE LA E.S.O.

1 Conocer los límites personales de capacidad física y utilizarlos como base de partida para la actividad cotidiana.

2 Conocer la organización y finalidad del calentamiento específico complementario al calentamiento general.

3 Saber evaluar su rendimiento motor mediante pruebas objetivas que perfilan las distintas capacidades y hacer su propio seguimiento en una “ ficha-control “ que se entregará al profesor al finalizar el curso. Dicha ficha será considerada como parte importante en el proceso evaluativo.

4 Conocer los principios generales del entrenamiento. 5 Planificar y organizar actividades que satisfagan sus necesidades de ocio, teniendo

en cuenta sus capacidades y habilidades y el entorno en que se encuentran. 6 Conocer los métodos para desarrollar las cualidades físicas y distinguir los

apropiados para su edad. 7 Conocer los fundamentos del control del peso en función de la actividad física y

de la nutrición. 8 Conocer los fundamentos fisiológicos en los que se basa el ejercicio físico. 9 Conocer las actividades que se puedan realizan en el medio natural, respetando

y favoreciendo la conservación del mismo. 10 Conocer el contenido de los siguientes deportes: Baloncesto, Atletismo y Hockey. 11 Percibir y controlar su cuerpo en las diversas situaciones en las que se precise de

un ajuste motor.



3-2-5.- OBJETIVOS GENERALES PARA 1º DE BACHILLERATO.-

1. Reconocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la práctica sistemática de las actividades físicas, valorando ésta como un elemento que favorece su desarrollo personal, facilitando la mejora de su salud y calidad de vida.

2. Valorar sus necesidades físicas, condición física y habilidades deportivas, planificándose su mejora y mantenimiento por medio de actividades físicas, que contribuyan a ello, a la vez que sirvan de disfrute en su tiempo de ocio.

3. Identificar las actividades físico deportivas de su comunidad como rasgo cultural, intentando promocionarlas con su participación.

4. Aumentar su rendimiento personal por medio del desarrollo de sus capacidades físicas y el perfeccionamiento de sus habilidades, adoptando una actitud de responsabilidad en la autoexigencia y la autonomía en el proceso del propio desarrollo motor.

5. Participar, al margen del nivel de habilidad alcanzado, en actividades físico-deportivas, cooperando en las tareas de equipo, respetando y valorando los aspectos de relación que tienen estas actividades.

6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, respetando el medio ambiente y realizando aportaciones personales que favorezcan su conservación y mejora.

7. Utilizar y expresar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento en diversas manifestaciones artísticas y culturales como medio de comunicación y expresión creativa.

8. Utilizar y valorar las técnicas de relajación como un medio de conocimiento y desarrollo personal y mejora de la disposición física y mental para actuar con equilibrio en las distintas situaciones de la vida.



4.- CONTENIDOS

4-1.- CONTENIDOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN 1º DE LA E.S.O.

Bloque 1.- CONDICIÓN FÍSICA y SALUD

El calentamiento y su significado en la práctica de la actividad física.

Ejecución de juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento. Valoración

del calentamiento como hábito saludable al inicio de una actividad física.

Realización de actividades de baja intensidad en la finalización de la actividad

física.

Condición física. Cualidades físicas relacionadas con la salud.

Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas

relacionadas con la salud; juegos de resistencia, fuerza general, movilidad

articular y flexibilidad. Ejecución de posiciones corporales. Ejercitación de

posiciones corporales adecuadas en la práctica de actividades físicas y en

situaciones de la vida cotidiana.

Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante la realización de

ejercicios de movilidad articular, de fortalecimiento muscular y de relajación.

Desarrollo de la velocidad de acción y reacción.

Atención a la higiene corporal después de la práctica de la actividad física.

T.C.F..- Se realizarán dos tomas a lo largo del curso: Septiembre/octubre y

Mayo/junio.

Bloque 2.- JUEGOS Y DEPORTES

El deporte individual y colectivo como fenómeno social y cultural. Ejecución

de habilidades motrices vinculadas a acciones deportivas. Aceptación del

propio nivel de ejecución y disposición a su mejora

Desarrollo de las cualidades motrices personales. Equilibrio, coordinación

dinámica general y oculo-manual y agilidad. Trabajo de habilidades básicas:

giros, equilibrio, lanzamientos-recepciones, golpeos. Realización de gestos

técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte

individual. Las fases del juego en los deportes colectivos: concepto y

objetivos.

Práctica de juegos y actividades de carácter recreativo y deportes alternativos,

como freesbies, indiacas, malabares, etc.

Realización de juegos y actividades que prevalezcan aspectos comunes de los

deportes colectivos. Valoración de las actividades .deportivas como una forma

de mejorar la salud. Respeto y aceptación de las reglas de las actividades, juegos

y deportes practicados.

Bloque 3.- EXPRESIVIDAD Y RITMO

El cuerpo expresivo, postural, gesto y movimiento. Aplicación de la conciencia

corporal a las actividades expresivas.



Experimentación de actividades expresivas orientadas a favorecer una dinámica

positiva del grupo. Combinación de distintos ritmos y manejo de diversos

objetos en la realización de actividades expresivas.

Bloque 4.- ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

Las actividades físico-deportivas en el medio natural: tierra, aire y agua.

Realización de recorridos a partir de la identificación de señales de rastreo.

Aceptación y respeto de las normas para la conservación del medio urbano y

natural.


Bloque 1.- CONDICIÓN FÍSICA

Objetivos del calentamiento. Calentamiento general y específico.

Realización de juegos y ejercicios aplicados al calentamiento y recopilación

de los mismos. Elaboración de calentamientos generales.

Cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y

flexibilidad. Control de la intensidad del esfuerzo: toma de la frecuencia

cardiaca y cálculo de la zona de actividad. Desarrollo de las cualidades

motrices personales: equilibrio, coordinación dinámica general y oculo-

manual y agilidad.

Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia

aeróbica y en la flexibilidad.. Reconocimiento y valoración de la relación

existente entre una buena condición física y la mejora de las condiciones de la

salud. Relación entre hidratación y práctica de la actividad física.

Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de una postura

correcta en actividades cotidianas. Efectos que tienen sobre la salud

determinados hábitos como el consumo del tabaco y el alcohol.


Mayo/junio.


Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos

reglamentarios de un deporte individual. Respeto y aceptación de las normas

de los deportes de adversario y de las establecidas por el grupo.

Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural,. Realización de

juegos y actividades con elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de los

deportes de adversario. Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y

reglamentarios de un deporte colectivo. Práctica de deportes alternativos y

recreativos. Práctica de juegos y deportes populares de nuestra región,

provincia o pueblo. Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se

dan en los juegos y el deporte.

Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la

consecución de objetivos comunes. Tolerancia y deportividad por encima de

la búsqueda desmedida de los resultados.




El lenguaje corporal y la comunicación no verbal. Los gestos y las posturas.

Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y

a la comunicación con los demás. Control de la respiración y relajación en las

actividades expresivas.

Realización de improvisaciones colectivas e individuales como medio de

comunicación espontánea. Aceptación de las diferencias individuales y

respeto ante la ejecución de los demás.


El senderismo. Descripción, tipos de sendero, material y vestienta necesaria..

Realización de recorridos preferentemente en el medio natural.

Toma de conciencia de los usos adecuados del medio urbano y natural.

Respeto del medio ambiente y valoración del mismo como lugar rico en

recursos para la realización de actividades recreativas.



El calentamiento. Efectos. Pautas para su elaboración Elaboración y puesta

en práctica de calentamientos, previo análisis de la actividad física que se

realiza.

Valoración de las cualidades físicas, relacionadas con la salud y con los

aparatos y sistemas del cuerpo humano. Acondicionamiento de las cualidades

relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad, velocidad y fuerza

resistencia general, mediante la puesta en práctica de sistemas y métodos de

entrenamiento. Ejecución de métodos de relajación como medio para liberar

tensiones.

Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de la actividad física

produce en los aparatos y sistemas del cuerpo humano. Adopción de posturas

correctas en las actividades físicas y deportivas realizadas. Alimentación y

actividad física: equilibrio entre la ingesta y el gasto calórico. Valoración de la

alimentación como factor decisivo en la salud personal.


Mayo/junio.


Las fases del juego en los deportes colectivos: organización del ataque y de la

defensa. Práctica de loas fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de

los deportes colectivo diferente al realizado en curso anterior.

Participación activa en las actividades y juegos y en el deporte colectivo

escogido. Asunción de la responsabilidad individual en una actividad

colectiva, como condición indispensable para la consecución de un objetivo

común.

. :




Bailes y danzas. Aspectos culturales en relación a la expresión corporal.

Realización de los movimientos corporales globales y segmentarios por una

base ritmica, combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad

destacando su valor expresivo. Ejecución de bailes de practica individual, por

parejas o colectiva. Predisposición a realizar los bailes y danzas con cualquier

compañera y compañero.


Realización de recorridos de orientación a partir del uso de elementos básicos

de orientación natural y de la utilización de mapas, iniciación a la escalada,

actividades de trepa.

Normas de seguridad para la realización de recorridos de orientación en el

medio urbano y natural. Aceptación de las normas de seguridad y protección

en la realización de actividades de orientación.



Realización y práctica de calentamientos autónomos previo análisis de la

actividad física que se realiza. El calentamiento como medio de prevención

de lesiones.

Sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas relacionadas

con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resitencia. Efectos del

trabajo de resistencia. Aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia sobre el

estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y prevención. Aplicación de los

métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad y de la

fuerza resistencia.

Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de una de las

cualidades físicas relacionadas con la salud. Toma de conciencia de la propia

condición física y predisposición a mejorarla.

Relajación y respiración. Aplicación de técnicas y métodos de relajación de

forma autónoma. Valoración de los métodos de relajación para aliviar

tensiones de la vida cotidiana.

Valoración de los efectos negativos que determinados hábitos como el fumar,

beber bebidas alcoholicas, sedentarismo etc, tienen sobre la condición física y

sobre la salud y adopción de una actitud de rechazo ante esto.

Primeras actuaciones ante las lesiones más comunes que pueden manifestarse

en la práctica deportiva.


Mayo/junio.

Bloque2.- JUEGOS Y DEPORTES:

Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de

ocio y recreación..

Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes

de adversario escogidos. Aceptación de las normas sociales y democráticas que

rigen en un trabajo en equipo.



Bloque 3.- EXPRESIÓN CORPORAL y RITMO:

Adquisición de directrices para el diseño de composiciones coreográficas.

Creación de composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una

estructura musical incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e

intensidad.

Participación y aportación al trabajo en grupo en las actividades rítmicas.

Bloque 4.- ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL:

Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural. Participación en la

organización de actividades en el medio natural de bajo impacto ambiental, en el

medio tetrrestre o acuático. Realización de las actividades organizadas en el

medio natural.

Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas

en el medio natural.

4-5.- CONTENIDOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN 1º DE

BACHILLERATO


A/.- Cualidades Físicas, método de entrenamiento:

Sistemas de desarrollo de la resistencia:

Sistemas de desarrollo de la fuerza:

Sistemas de desarrollo de la flexibilidad

Sistemas de desarrollo de la velocidad:

B/.- Trabajo de la resistencia aeróbica:

Sistemas continuos

.

Sistemas fraccionados:

.

Naturales

Fraccionado

Isotónicos

Isométricos

Isocinéticos

De reacción

De desplazamiento

Carrera continua

Fartlek

Cuestas etc.

Entrenamientos intervalados por:

Intervalos

Circuitos etc



C/.- Trabajo de la fuerza:

Bloque 2.- JUEGOS Y DEPORTES:

Reglamento, técnica y táctica del Voleibol y Fútbol Sala.

Requisitos y recursos necesarios y disponibles para la práctica deportiva del

Voleibol y del Fútbol Sala.

Análisis de las capacidades físicas y habilidades específicas para la práctica del

Voleibol y Fútbol-Sala

El entrenamiento deportivo y sus fases.

Aspectos socioculturales del juego y del deporte.

Preparación físico-técnica para el Voleibol y el Fútbol Sala.

Preparación táctica del Voleibol y Fútbol Sala.

Práctica parcial del Voleibol y Fútbol Sala por medio de jugadas ensayadas.

Prácticas del Voleibol y Fútbol Sala en su totalidad de forma global y real.

Evaluación técnica y táctica deportiva del Voleibol y el Fútbol Sala.

Valoración del juego y del deporte como medio de disfrute para el tiempo de

ocio.

Reconocer la promoción de las relaciones personales obtenidas por la práctica

deportiva.

Encauzar los sentimientos favorables o desfavorables que puedan surgir

del juego vivenciado.

Proyectar las capacidades de superación, sacrificio, ayuda, respeto,

responsabilidad, educación, etc. de forma continuada en la práctica

deportiva que favorezcan el juego limpio y el desarrollo de un auténtico

deportista.


El cuerpo y su lenguaje.

Aspectos culturales del cuerpo.

Conocimiento y desarrollo de ciertos bailes de salón

Valoración de sus posibilidades expresivas y comunicativas.

Representación de composiciones corporales individuales y colectivas.

Participación y desinhibición en actividades que puedan permitir conocerse

relacionándose más y de mejor manera.

Bloque 4.- ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL:

Orientación con brújula, rumbos y coordenadas.

Recursos para instalarse en el medio natural temporalmente.

Confección de planos.

Con el propio

Con el compañero



Práctica de orientación con plano topográfico y brújula.

Valorar la naturaleza como medio de disfrute.

Comprometerse con el respeto a la naturaleza.

5.- COMPETENCIAS BÁSICAS.-

Las competencias básicas, atendiendo al anexo I del D 69/2007, se definen como

aquellos conocimientos, destrezas y actitudes necesarios para que una persona alcance su

desarrollo personal, escolar y social. Estas competencias las alcanza el alumno a través del

currículo formal, de las actividades no formales y de las distintas situaciones a las que se enfrenta

en el día a día, tanto en la escuela, como en casa o en la vida laboral.

La Unión Europea fija en ocho las competencias “clave” al concluir la enseñanza

obligatoria y el MEC, en el Anexo I del RD 1631/06, recoge también ocho competencias como

básicas al terminar la educación obligatoria.

Por otro lado, en Castilla la Mancha, en su D69/07, se amplían a nueve estas

competencias básicas.

RD1631 COMPETENCIAS BÁSICAS D69

1 Competencia en comunicación lingüística A

2 Competencia matemática B

3 Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. C

4 Tratamiento de la información y competencia digital. D

5 Competencia social y ciudadana. E

6 Competencia cultural y artística. F

7 Competencia para aprender a aprender. G

8 Autonomía e iniciativa personal. H

9 Competencia emocional I

LAS FINALIDADES que persiguen estas Competencas Básicas son:

Integrar los diferentes aprendizajes, tanto los formales, incorporados a las diferentes

áreas o materias, como los informales o no formales.

Permitir a todos los alumnos/as integrar sus aprendizajes, ponerlos en relación con

distintos tipòs de contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten

necesarios en diferentes situaciones y contenidos

Orientar la enseñanza, al permitir identificar los contenidos y los criterios de evaluación

que tienen carácter imprescindible y, en general, inspirar las distintas decisiones

relativas al proceso de enseñanza y de aprendizaje

En el citado Real Decreto se dice que las competencias básicas son transversales, y

por tanto tienen que desarrollarse desde todas las áreas, conteniendo orientaciones generales

sobre cómo contribuir a su desarrollo a través de las diferentes áreas curriculares y en este caso

desde la Educación Fisica tenemos:

Competencias en comunicación lingüística: Ofreciendo una variedad de

intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico.

Competencia en matemática: Realización de porcentejes, representaciones

gráficas.

Competencias en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:

1 Conocimiento y destrezas en cuanto a determinados hábitos

saludables.



2 A través del movimiento es como la persona explora el mundo que

le rodea y su propio cuerpo.

3 Conserva y mejora la salud y el estado físico.

4 Previene enfermedades y disfunciones.

Competencia de la información y competencia digital: A través de las T.I.C

.como herramientas para explorar, analizar, intercambiar y presentar la

información

Competencia social y ciudadana::

1 Favorece la integración y fomenta el respeto..

2 Desarrolla la cooperación, igualdad y trabajo en equipo.

3 Se aprende a respetar normas y reglamento

Competencia emocional como un medio para liberar tensiones y de abordar

situaciones con espíritu de superación y perseverancia en el esfuerzo.

ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR LAS COMPETENCIAS BÁSICAS

Con la intención de aportar algunas ideas prácticas, de cómo contribuye nuestra materia al

desarrollo de las competencias básicas podemos citar a modo de ejemplo algunas propuestas y

actividades.

COMPETENCIAS

BÁSICAS

INICIATIA O ACTIVIDAD PARA SU DESARROLLO

DESDE LA EDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIAS EN

COMUNICACIÓN

LINGÜISTICA

A través de cualquier actividad que desarrolle la expresión oral, la lectura y la

escritura. El alumno/a aprende: a leer, leyendo; y a hablar, hablando.Como ejemplos

podemos poner las siguientes actividades:

Hacer lecturas comprensivas y críticas de textos propios de la

materia: libros de texto, revistas y diccionarios especializados,

prensa educativa y deportiva, materiales curriculares

proporcionados por el profesor/a o surgeridos por ellos, etc.

Elaborar textos escritos: exámenes, trabajos teóricos de la

asignatura, resúmenes de sesiones, cuaderno de clase, etc.

Participar enm exposiciones orales: para un compañero, para

pequeños grupos o para toda la clase.

Participar de forma activa y crítica en debates y charlas: sobre

consumismo, la marcamania, la anorexia, el juego limpio, u

otros temas de interés.

Realizar vídeos, encuestas, o entrevistas sobre temas de interés.

Confeccionar una revista mesual de clase; con fotos, artículos de

opinión, comentarios etc.

Elaborar por grupos un mural o cartel informativo relacionado con

la asignatura; sobre el calentamiento, los tipos de deportes, los

alimentos saludables, técnicas de primeros auxilios, etc.

Participar en actividades interdisciplinares con otras materias: lengua

o idiomas extranjeros : “ Voley en inglés “ etc.



TRATAMIENTO

DE LA

INFORMACIÓN Y COMPETENCIA

DIGITAL

Conocer recursos digitales de fácil acceso, uso y manejo

- navegador (http://www.google.es/),

- revistas (http://www.efdeportes.com/

- programas educativos interactivos (Minibasket) - aprendizaje interactivos de la Educación Física, Ludus,EduSport…

Utilizar medios digitales en clase: Cámaras de fotos, vídeos

etc., para grabar, elaborar o exponer trabajos.

Hacer o participar con ayuda del profesor/a en foros educativos

apropiados, publicación de fotos o vídeos etc

Analizar artículos de periódicos o revistas sobre algún tema de

E.F., por grupos y elaborar una crítica constructiva, elaborando

de nuevo la noticia para el periódico del centro ( si lo hubiera)

Recoger publicidad que tenga que ver con la E.F., por ejemplo,

anuncios de marcas determinadas que exageran las propiedades

del producto, y después de analizar de forma crítica,

representar un spot publicitario del producto en cuestión que

sea más acorde a la realidad

COMPETENCIA

SOCIAL Y

CIUDADANA

Práctica de actividades teóricas o prácticas de carácter

cooperativo; juegos, trabajos, exposiciones etc.

Preparar y participar en actividades realizadas fuera del centro.

Utilizar y valorar los recursos de la comunidad, del barrio:

parques, instalaciones deportivas(polideportivo…) o culturales

(teatro, biblioteca, etc)

COMPETENCIA

CULTURAL Y

ARTÍSTICA

Práctica de juegos deportivos: propios, de otras culturas.

Conocimiento y práctica de juegos populares.

Práctica de juegos tradicionales y autóctonos.

Elaborar un fichero de juegos propios de la comunidad, o de

los otros lugares realizados por los alumnos inmigrantes.

Conocer bailes y danzas: populares, danzas del mundo, bailes

autóctonos etc.

Conocer y montar coreografias musicales de diferentes estilos: disco,

hip hop, rock, flamento, dance, pasodoble ….

Hacer dramatizaciones.

Practicar técnicas de circo: malabares, zancos, rulo amaricano…

Realizar salidas extraescolares para ver o practicar , en actividades

culturales, artísticas o deportivas ( teatro, danza, circo, espectáculos

deportivos etc.

http://www.google.es/

http://www.efdeportes.com/



COMPETENCIAS

PARA APRENDER A

APRENDER Y

AUTONOMIA E

INICIATIVA

PERSONAL

A través de iniciativas que despierten su interés y formenten la

autonomia y la curiosidad intelectual:

Organizar y gestionar actividades deportivas en el centro:

campeonatos según diversos deportes, como por ejemplo,

campeonato de fútbol mixto, dia del deporte. Talleres de

alimentación saludable, juegos en peligro de extinción etc.

Coorganizar y participar en actividades en la naturaleza que

desarrollen con responsabilidad autonomia e iniciativa

personal: esquiada, escuela de vela, senderismo etc.

Participar en actividades de evaluación, auto evaluación,

coevaluación y heteroevaluación ( a compañeros, a el

profesor/a)

Crear y velar por el cumplimiento del código disciplinario de

clase.

Participar en rutina de organización y gestión de la clase: faltas

de asistencia, retrasos, mediación en conflictos escolares etc.

Elaborar información para exponerla en grupo o a toda la

clase.

Diseñar y dirigir actividades para la clase de E.F. , actividades,

calentamientos, juegos, estiramientos etc.

Recoger información en diversas asociación del barrio o

instalaciones deportivas de la comunidad y analizar el tipo de

actividades físicas que se puedan hacer en el barrio, fuera del

horario escolar.

Elaboración del cuaderno de clase.

Realizar propuestas de actividades o de mejora para la

asiognatura

CONSIDERACIONES FINALES

Las competencias básicas, en la actualidad, son consideradas como objetivos claves de

los sistemas educativos europeos.

Tiene un carácter prescriptivo y transversal; todas las materias presentes en el currículo

escolar obligatorio deben contribuir a su desarrollo.

La Educación Física, por su carácter abierto, flexible y multiexperiencial supone una

oportunidad y un espacio inmejorable para el desarrollo de las Competencias Básicas.

Las Competencias Básicas al igual que la Educación Física, pretenden e integran las tres

formas de saber contemporáneo:

El Saber Teórico (conocimientos); SABER

El Saber Práctico ( habilidadesy destrezas para resolver problemas);

SABER HACER

El Saber Ser ( actitudes ) SER.



Desde la educación física se puede hacer una gran aportación formativa a través de los Objetivos

Generales de la materia en la Educación obligatoria, o también, diseñando contenidos y actividades

específicas que contribuyan a su mejora.

6.- EVALUACIONES

Se realizarán tres evaluaciones durante el curso académico, correspondiendo cada una de

ellas a los respectivos trimestres. Los alumnos suspendidos en cada una de las evaluaciones,

dispondrán de una nueva evaluación de recuperación por evaluación, más una evaluación que se

controlará al finalizar el curso durante el mes de junio, que nos sirvirá de recuperación global de la

asignatura, para aquellos alumnos que tenga alguna evaluación sin recuperar.

Las evaluaciones se realizarán por medio de controles tanto a nivel TEÓRICO como

PRÁCTICO, además se tendrá en consideración:

ASISTENCIA A CLASE.

ACTITUD ANTE LA ASIGNATURA.

INTERÉS, MOTIVACIÓN.

LA CAPACIDAD DE AUTOSUPERACIÓN.

PRESENTACIÓN DE TRABAJOS.

Participan en la evaluación, dependiendo de lo que se evalúe:

El propio interesado. ( auto evaluación ).

Los compañeros del alumno/a.

El grado de participación lo establece el profesor en base al nivel de madurez.

El propio proceso didáctico, incluida la acción profesoral, mediante

reflexión compartida con otro profesor del seminario.

Confeccionarán un trabajo (s) teórico (s) mediante el cual demostrarán

comprender aquellos conceptos teóricos que se hubieran superado y en

entrevista con el profesor o por escrito verificarán haberlo asimilado

Realizarán los Test de la Condición Física y destrezas deportivas como al

igual pruebas de conocimientos teóricos según expuesto en la programación



7.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN.-

7-1.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA 1º de la E.S.O.

Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la

actividad física y con la vida cotidiana.

Este criterio valora si el alumnado durante la práctica de la actividad física, identifica y

lleva a cabo determinados hábitos, como por ejemplo usar la idumentaria adecuada,

hidratarse durante la actividad o atender a su higiene personal después de las sesiones.

El alumnado, igualmente, deberá reconocer las posturas adecuadas en las actividades

físicas que se realicen y en acciones de la vida cotidiana, como estar sentado, levantar

cargas o transportar mochilas (objetivo 1)

Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular

apropiados para el calentamiento y realizados en clase.

Este criterio valora si el alumnado, una vez que ha realizado en clase juegos y

ejercicios diversos para calentar propuestos por el profesor, recoge en soporte escrito o

digital, ejercicios que pueden ser utilizados en el calentamiento de cualquier actividad

física (objetivo 2)

Incremetar las cualidades físicas relacionadas con la salud respecto a su nivel

inicial.

Este criterio valora la competencia para mantenerse autoexigente en su esfuerzo para

mejorar los niveles de las cualidades físicas relacionadas con la salud. Para la

evaluación se deberá tener en cuenta, sobre todo, la mejora respecto a sus propios

niveles iniciales en las capacidades de resistencia aeróbica., fuerza, velocidad y

flexibilidad, cualidades motrices y no sólo el resultado obtenido (objetivo 2)

Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte

individual, aceptando el nivel alcanzado.

Este criterio valora la progresión de las capacidades coordinativas en las habilidades

especificas de un deporte individual. Además se observará si hace una autoevaluación

ajustada de su nivel de ejecución y si es capaz de resolver con eficacia los programas

motores planteados (objetivo 3 )

Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se

desarrolle, ataque o defensa, en el juego y deporte colectivo propuesto.

Este criterio valora como en situaciones de ataque intenta conservar el balón, avanzar

y conseguir la marca, seleccionando las acciones técnicas adecuadas; y en situaciones

de fedensa intenta recuperar la pelota, frenar el avence y evitar que los oponentes

consigan la marca. Dentro de este criterio también se tendrán en cuenta los aspectos

actitudinales relacionados con el trabajo en equipo y la cooperación (objetivo 3)

Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus

inmediaciones.

Este criterio valora la competencia para identificar el significado de las señales

necesarias para completar el recorrido y a partir de su lectura, seguirlas para realizarlo

en el orden establecido y lo más rápido posible. También se valorará en este criterio la

capacidad de desenvolverse respetuosamente con el entorno físico y social en el que se

desarrolle la actividad (objetivo 4)



Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como mimo, el gesto,

la dramatización o la danza y comunicarlo al resto del grupo.

Este criterio valora la competencia para elaborar colectivamente un mensaje y

comunicarlo, escogiendo alguna de las técnicas de expresión corporal trabajadas.

Se analizará la capacidad creativa, así como la adecuación y la puesta en práctica de la

técnica expresiva escogida. También se podrán evaluar todos aquellos aspectos

relacionadas con el trabajo en equipo durante la preparación de la actividad final

(objetivo 5)

Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuanto se

adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte

colectivo.

Este criterio valora la participación del alumnado en las distintas actividades, juegos y

situaciones competitivas del deporte colectivo escogido. Se valorará su capacidad de

implicarse y esforzarse en cumplir las responsabilidades que le asigna su propio

equipo. También se le valorará el respeto a las normas, al árbitro, a los propios

compañeros a los oponentes, al juego limpio, así como la aceptación del resultado.

Cuando actúe como espectador se le valorara, la capacidad de mostrarse participativo y

motivado por la competición y el respeto a los jugadores, al árbitro y sus decisiones

(objetivo 6)

Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del

deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.

Este criterio valora, a partir del análisis de la información que ofrecen los medios de

información (prensa, revistas para adolescentes, Internet, radio TV ) sobre tematicas

vinculadas al deporte y al cuerpo vigente en la sociedad actual, los valores de las

diferentes vertientes del deporte o la violencia y la competitividad (objetivo 7)

Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de la

materia.

Se valora la competencia alcanzada por el alumnado para realizar sencillas

investigaciones utilizando las TIC para profundizar en distintos contenidos, obtener y

registrar datos, prresentar y expresar la información (objetivo 8).

7-2.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA 2º de la ESO.

Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la

actividad física y con la vida cotidiana.

Este criterio valora si el alumnado durante la práctica de la actividad física, identifica

y lleva a cabo determinados hábitos, como por ejemplo usar la indumentaria adecuada,

hidratarse durante la actividad o atender a su higiene personal después de las sesiones.

El alumnado, igualmente, deberá reconocer las posturas adecuadas en las actividades

físicas que se realicen y en acciones de la vida cotidiana como el estar sentado,

levantar cargas o transportar mochilas… (objetivo 1)

Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se daserrollan en una

franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.

Este criterio valora si el alumnado calcula su zona de trabajo óptima a partir de un

cálculo porcentual de su frecuencia cardiaca máxima teórica. Posteriormente, en

cuanto a los procedimientos analizar si diferentes actividades físicas se encuentran

dentro del intervalo de lo que se considera una actividad aeróbica (objetivo 2)

Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial



Este criterio valora si el alumnado es autoexigente en su esfuerzo para mejorar los

niveles de resistencia y flexibilidad, mediante la participación activa en las sesiones.

Se deberá tener en cuenta la mejora respecto a su propio nivel inicial, y no sólo

respecto al resultado obtenido (objetivo2)

Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el

adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.

Este criterio valora si el alumnado aplica la fuerza de forma proporcionada atendiendo

a la variabilidad de la situación y aplicando de forma correcta las técnicas enseñadas.

También se valorará la capacidad de mostrarse respetuoso con el oponente, realizando

la actividad de lucha dentro de las normas establecidas (objetivo3)

Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de

seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del

entorno en el que se lleve a cabo la actividad

Este criterio valora la competencia del alumnado para realizar el recorrido de forma

autónoma cumpliendo unas normas de seguridad básicas como llevar una indumentaria

adecuada, seguir el sendero y contar con todo el material necesario para completar el

recorrido. También se evaluará la capacidad de usar recipientes donde depositar los

residuos producidos durante la marcha, o cómo evolucionar por terrenos sin perjudicar

a la flora del entorno (objetivo 4)

Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a

partir de un ritmo escogido.

Este criterio valora si el alumnado escoge y sigue un ritmo y selecciona una secuencia

de movimientos para desarrollarlos armónicamente. También se hace hincapié en la

coordinación, como un elemento fundamental para el rendimiento en cualquier

actividad física. Se valorará la adecuación de la secuencia al ritmo, así como la

capacidad creativa y la desinhibición personal en la preparación y ejecución de la

actividad (objetivo 5)

Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se

adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte

colectivo.

El alumnado participará en soluciones competitivas del deporte colectivo escogido. Se

valorará su capacidad de implicarse y esforzarse en cumplir las responsabilidades que

le asigna su propio equipo. También se le valorará el respeto a las normas, al árbitro, a

los propios compañeros y a los oponentes, así como la aceptación del resultado.

Asimismo se valora la participación en la práctica de deportes recreativos y

alternativos como forma de encuentro sin la presión competitiva de los deportes más

convencionales.Cuando actúe como espectador se le valorará, la capacidad de

mostrarse participativo y motivado por la competición y el respeto a jugadores, al

árbitro y a sus decisiones (objetivo 6)



Este criterio valora si el alumnado, a partir del análisis de la información que ofrecen

los medios de comunicación (prensa, revistas para adolescentes, Internet, radio, TV)

que aborden temáticas como la imagen corporal, los estilos de vida en la sociedad

actual, los valores de las diferentes vertientes del deporte o la violencia y la

competitividad (objetivo 7)


materia.




investigaciones utilizando las TIC para profundizar en distintos contenidos, registrar

datos, presentar información ( objetivo 8).

7-3.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA 3º de la ESO.

Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes

aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más

elevantes para la salud.

Este criterio valora si el alumnado conoce los aparatos y sistemas sobre los que incide

la práctica de ejercicio físico, así como las adaptaciones que éste produce. Se hará

hincapié en aquellos aparatos y sistemas más directamente relacionados con la salud,

es decir, básicamente al aparato cardiovascular y el aparato locomotor. Asimismo

deberá mostrar la repercusión que dichos cambios tienen en la calidad de vida y en la

autonomia de las personas en el curso de su vida ( objetivo 1)

Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación

equilibrada a partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las

relaciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias

realizadas.

Este criterio valora si el alumnado calcula el aporte calórico de la ingesta y el consumo,

reflexionando posteriormente sobre la importancia de mantener un equilibrio diario

entre ambos aspectos. Asi mismo, deberá ser consciente de los riesgos para la salud y

las enfermedades que se derivan de los desequilibrios que se puedan producir entre la

ingesta y el gasto calórico (objetivo 1)

Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a

partir del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios

en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad.

Este criterio valora si el alumnado conoce un abanico de actividades y ejercicios que

deberá combinar para, a partir de los métodos de entrenamiento establecidos por el

profesorado, incrementar el nivel de las capacidades físicas citadas. Por lo tanto, deberá

desarrollar un trabajo regular, autónomo y responsable encaminado al incremento de

las cualidades físicas relacionadas con la salud, de acuerdo a sus posibilidades y

basado en el esfuerzo diario (objetivo 2)

Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene

postural como estrategia para prevención de lesiones.

Este criterio valora la ejecución correcta de muchos ejercicios, sobre todo de fuerza

muscular y de flexibilidad que, realizada incorrectamente, pueden resultar

potencialmente peligrosos para la salud del alumnado. Asimismo se valora el uso de la

relajación para eliminar las tensiones musculares. Además deberá aplicar las pautas de

movimiento facilitadas para transferirlas a las posiciones corporales de las

actividades cotidianas.(objetivo 2)

Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos,

aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.

Este criterio valora prioritariamente la toma de decisiones necesaria para la resolución

de situaciones de juego reducido, más que la ejecución técnica de las habilidades que

se desarrollan. Las situaciones escogidas serán aplicables a la mayoria de los deportes



colectivos trabajados, formentarán la participación del alumnado y simplificarán los

mecanismos de decisión (objetivo 3)

Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con

la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.

Este criterio valora la competencia del alumnado para completar una actividad en la

que deberá orientarse con la ayuda de un mapa y si se considera pertinente, con la

ayuda de otros métodos de orientación, atendiendo a las medidas de seguridad en

relación sobre todo a la ropa y calzado adecuado, a la hidratación, al uso de mapas etc.

Se eligirá un espacio adecuado para realizar la actividad en función de las propias

instalaciones y del entorno, priorizando el hecho de llevar acabo dicha actividad un

entorno natural (objetivo 4)

Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro

del mismo, mostrando respeto y desinhibición.

Este criterio valora si el alumnado interacciona con sus compañeros y compañeras,

respetándose y adaptándose a cada uno de ellos. Se plantearán actividades donde la

distancia y el contacto directo entre los integrantes sea variable, de menor a mayor

proximidad entre los participantes, y serán seleccionadas en función de las

caracteristicas del grupo(objetivo 5)

Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se

adopta el papel de participante como el del espectador en la práctica de un

deporte colectivo.

El alumnado participará en situaciones competitivas del deporte colectivo escogido. Se

valorará su capacidad de implicarse y esforzarse en cumplir las responsabilidades que

le asigna su propio equipo. También se le valorará el respeto a las normas, al árbitro, a

los propios compañeros y a los oponentes, así como aceptación del resultado. Cuando

actúe como espectador se le valorará, la capacidad de mostrarse participativo y

motivado por la competición y el respeto a jugadores, al árbitro y sus decisiones

(objetivo 6)



Con este criterio se pretende que el alumnado, a partir del análisis de la información

que ofrecen los medios de comunicación (prensa, revistas para adolescentes, Internet,

radio TV), aborde temáticas vinculadas al deporte y al cuerpo vigentes en la sociedad

y analice de forma crítica temas como la imagen corporal, los estilos de vida en la

sociedad actual, los valores de las diferentes vertientes del deporte, la violencia o la

competitividad (objetivo 7)

Utilizar lasa tecnologías de la información y la comunicación como recurso de la

materia.



datos, presentar informaciones…( objetivo 8).

7-4.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA 4º DE LA E.S.O.

Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con

la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de

sistemas y métodos de entrenamiento.

Este criterio valora la competencia del alumnado para elaborar un plan de trabajo de

una de esas cualidades, con el objetivo de mejorar su nivel inicial a partir de la práctica

y desarrollo de los sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades relacionadas

con la salud. Se hará necesario guiar al alumnado en todo el proceso y proporcionar



unas pautas básicas para el desarrollo del plan y recursos materiales que le permitan

recopilar ejercicios y actividades para el trabajo de la cualidad que ha decidido mejorar

(objetivo 1)

Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas

básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física

que se realizará.

Este criterio valora si el alumnado ha adquirido una relativa autonomia en la

planificación y puesta en práctica de calentamientos adecuados a las pautas y

características requeridas para que sean eficaces. Se observará también que sean

adecuados a la actividad física que se realizará (objetivo 2)

Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de

resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado

de salud.

Con este criterio de evaluación, se pretende que el alumnado conozca los efectos y las

adaptaciones generales que el trabajo continuado de cada cualidad física relacionada

con la salud, supone para el organismo y para la mejora del estado del mismo.

También deberá reconocer los riesgos que comporta el déficit de actividad física diaria

para la salud y la calidad de vida ( objetivo 2)

Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se puedan producir en la vida

cotidiana, en la práctica de la actividad física y en el deporte, aplicando unas

primeras atenciones.

Este criterio valora si el alumnado tiene un conocimiento teórico-práctico básico de las

actuaciones que deben llevarse a cabo ante lesiones que puedan producirse en su

entorno habitual y, concretamente, en la práctica de la actividad física. Se incidirá muy

especialmente en los aspectos preventivos y en aquellos que evitan la progresión de la

lesión. El alumnado aprenderá por ejemplo a limpiar una herida o aplicar frio ente un

traumatismo músculo-esquelético (objetivo 2)

Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como

medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la

vida cotidiana

Este criterio valora la competencia del alumnado para aplicar autónomamente tipos de

respiración y las técnicas y los métodos de relajación aprendidos a lo largo de la etapa.

Se tendrán en cuenta indicadores tales como la localización y control de la respiración,

la concentración, la disociación de sensaciones de tensión-relajación o frio-calor, y las

sensaciones corporales (objetivo 2)

Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos,

aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.

Este criterio valora prioritariamente la toma de decisiones necesaria para la resolución

de situaciones de juego reducido , más que la ejecución técnica de las habilidades que

se desarrollan. Las situaciones escogidas serán aplicables a la mayoria de los deportes

colectivos trabajados en este curso y formentarán la participación del alumnado y

simplificarán los mecanismos de decisión ( objetivo 3)

Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con

la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.

Este criterio valora la competencia del alumnado para completar una actividad en la

que deberá orientarse con la ayuda de un mapa y si se considera pertinente, con la

ayuda de otros métodos de orientación, atendiendo a las medidas de seguridad en

relación sobre todo a la ropa y calzado adecuado, a la hidratación, al uso de mapas…..

Se eligirá un espacio adecuado para realizar la actividad en función de las propias

instalaciones y del entorno, priorizando el hecho de llevar acabo dicha actividad un

entorno natural (objetivo 4)



Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de

actividades expresivas colectivas con soporte musical.

Este criterio valora la competencia del alumnado para participar activamente en el

diseño y ejecución de coreografias sencillas con soporte musical en pequeños grupos,

en las que se valorará la capacidad de sentir el ritmo de la música, la expresividad del

cuerpo, la originalidad de la coreografia, así como el seguimiento del trabajo de cada

grupo a lo largo del proceso de creación de la coreografia (objetivo 5)

Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se

practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.

Este criterio valora la competencia del alumnado para colaborar en la organización de

situaciones deportivas competitivas de los diferentes deportes realizados a lo largo de

la etapa, además de participar activamente en las mismas. En estos encuentros,

autogestionados por el propio alumnado, se valorará en cuanto a la organización

aspectos como la iniciativa, la previsión y participación ante posibles desajustes; en

cuanto a la práctica, aspectos como la participación activa, la colaboración con los

miembros de un mismo equipo y el respeto por las normas y por los adversarios.

(objetivo 6)



Este criterio valora si el alumnado, a partir del análisis de la información que ofrecen

los medios de comunicación (prensa, revistas para adolescentes, Internet, radio TV),

aborde temáticas vinculadas al deporte y al cuerpo vigentes en la sociedad es

competente para analizar de forma crítica temas como la imagen corporal, los estilos de

vida en la sociedad actual, los valores de las diferentes vertientes del deporte o la

violencia y la competitividad (objetivo 7)


materia.

Este criterio valora la competencia alcanzada por el alumnado, para realizar sencillas


datos, presentar información (objetivo 8).

7-5.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA 1º DE BACHILLERATO

Evaluar las necesidades de desarrollo de cada una de las capacidades físicas como requisito previo a la planificación del mismo.

Diseñar y organizar un programa de acondicionamiento físico a medio plazo, atendiendo a la dinámica de cargas adecuadas y a la utilización de los sistemas de desarrollo de la condición física más adecuados a los objetivos previstos.

Organizar y dirigir una actividad física-recreativa para el tiempo libre, evaluando los recursos disponibles en el Centro y en el entorno del mismo.

Desarrollar sus capacidades físicas en relación con su edad de evolución física.

Haber perfeccionado las habilidades específicas y las tácticas correspondientes a un deporte, mostrando eficacia técnica y táctica, en la resolución de problemas que planea su práctica.

Elaborar de forma individual o colectiva, composiciones en elementos técnicos de las manifestaciones expresivas con el propósito de transmitir un mensaje a los demás.

Utilizar las técnicas de relajación como medio para la mejora de la salud física, mental y social, mostrando autonomía y una actitud favorable en su empleo.

Saber componer un plano urbano y topográfico, desenvolviéndose correctamente, con la ayuda de la brújula.

Estar capacitado para instalarse en espacios naturales, permaneciendo al menos un fin de semana



8.- CUMPLIMIENTO DE LOS CONTENIDOS MÍNIMOS

1º de la E.S.O.

Podrán renunciar a dos de las siguientes pruebas:Llegando a alcanzar 25

puntos entre las cinco pruebas seleccionadas (ver puntuaciones según varemos pag 43)

Test de la Condición Física:

Abdominales en un minuto.

Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.

4 x 10 m.

Carrera resistencia

Habilidades Motrices: A elegir entre:

Bádminton: Saques y golpeos.

Voleibol: Toques de dedos y Toque de mano baja ( recepción).

Conocimientos Teóricos: A modo de test de los siguientes temas

Tema 1º: La salud en la actividad física.

Tema 2º: Las capacidades físicas.

Tema 3º: Los juegos populares.

2º de la E.S.O.





Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.

4 x 10 m.

Carrera resistencia


Nota.- Los alumnos de 1º de Bachillerato con 3 ó 4 asignaturas suspensas que deseen asistir a las clases de Educación Física y deseen acogerse a la mantención de la nota del curso anterior, serán bien acogidos, siempre que su comportamiento y actitud esté de acorde con lo establecido con las normativas generales y propias del departamento y en caso de mala actitud, comportamiento .... o la falta de asistencia a clase con repeticidad a partir de ese momento que decida el profesor de la asignatura, dejará de ser admitida su asistencia a clase



Baloncesto: Botar el balón con la mano derecha y con la mano

izquierda. Entradas a canasta por el lado derecho y por el lado

izquierdo..

Atletismo: Vallas, longitud y altura.


Tema 1º: El calentamiento. Efectos y fases.

Tema 2º: Los juegos olímpicos y paraolímpicos.

Tema 3º: Expresión corporal. La danza. El aerobic

Tema 4º: Actividades en el medio natural. Cabuyeria.

3º de la E.S.O.





Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.

4 x 10 m.

Carrera resistencia


Bádminton: Recogida del volante del suelo Saques y golpeos.

Balonmano: Pases. Botes. Fintas y lanzamientos.

Conocimientos Teóricos: A modo de test de los siguientes temas:

Tema 2º: La condición física y el calentamiento.

Tema 4º: Las cualidades físicas básicas.

Tema 5º: Actividades en el medio natural.

4º de la E.S.O.

Podrán renunciar a dos de las siguientes pruebas:Llegando a

alcanzar 25 puntos entre las cinco pruebas seleccionadas (ver puntuaciones según varemos

pag 43)



Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.

4 x 10 m.

Carrera resistencia




Baloncesto: Botar el balón sin mirarlo con la mano derecha y con la

mano izquierda. Entradas a canasta por el lado derecho y por el

lado izquierdo..

Atletismo: Pasar las vallas y lanzamiento de peso


Tema 1º: La resistencia.

Tema 2º: El ejercicio físico.

Tema 3º: El sistema óseo y muscular.

Tema 4º: La nutrición.

1º de BACHILLERATO.

Podrán renunciar a dos de las siguientes pruebas:Llegando a

alcanzar 25 puntos entre las cinco pruebas seleccionadas (ver puntuaciones según varemos

pag 43)



Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.

4 x 10 m.

Carrera resistencia


Voleibol: Toques de dedos. Toque de mano baja.

Saques: mano baja y mano alta

Fútbol: Pases. Toques. Conducciones y lanzamientos


Tema 1º: Velocidad. Coordinación. Fuerza.

Tema 2º: Malformaciones posturales y principales lesiones que

sufren los deportistas.

Tema 3º.- El Fútbol. Fundamentos. Reglamentación.

Tema 6º.- El Balonmano. Siostemas defensivos/Ofensivos. Juego

real



9.- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

9-1.- INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN.-

ASPECTOS TEÓRICOS.

Examen teórico:Al final de cada evaluación se realizará un examen de tipo

teórico que incluirá preguntas breves y de desarrollo de las U.D. tratadas en el

mismo (también se podrá incluir alguna cuestión sobre las U.D. desarrolladas en

evaluaciones anteriores.

Nota.- El alumno/a que no habiendo sacado como mínimo un 3,50 en el control teórico

no se le podrá hacer la media con la parte práctica, lo que viene a ser, que

quedaría suspensa la evaluación por muy aprobada que tuviera la parte

práctica..

Trabajos escritos: En las distintas U.D. se podrá plantear como actividad de

enseñanza-aprendizaje la elaboración de un trabajo, bien individual, bien por

parejas o en grupo, sobre aspectos relacionados con la U.D. en cuestión. Se

valorará no sólo la calidad y la originalidad del contenido del trabajo, sino

tamién la riqueza con la que se exprese el mismo.

Diario de clase: Cada alumno/a elaborará un diario de clase personal, que

deberá ser un reflejo del desarrollo de la asignatura y de su evolución dentro de

la misma, siendo de especial interés las reflexiones de éste/a al respecto.

ASPECTOS PRÁCTICOS.

Pruebas prácticas: Al final de cada U.D. se podrán realizar pruebas prácticas

con la intención de evaluar las habilidades en este sentido, adquiridas por el

alumno/a a lo largo del desarrollo dela misma.

Evolución diaria: El profesor´/a observará diariamente la progresión del

alumno/a en el desarrollo de las distintas U.D. de tal manera que la evaluación

de la parte práctica tenga una base fundamentalmente criterial más que

normativa; centrándose en la progresión personal.

Nota.- El alumno/a que no habiendo sacado como mínimo un 3,50 en el control

práctico no se le podrá hacer la media con la parte teórica por muy aprobada

que tuviera la parte teórica

ASPECTOS ACTITUDINALES.



Actitud y comportamiento: La conducta y actitudes de los alumnos/as en clase

tendrán un peso importante en la evaluación de los mismos. El profesor/a

realizará una observación sistemátiva de su participación, compañerismo,

cooperación, asistencia, respeto a las normas de higiene, respeto al material,

esfuerzo por superarse etc. de tal manera que todos estos aspectos, tanto en lo

positivo como en lo negativo,quedarán reflejados en la ficha de seguimiento

diario

9-2.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN.

Las medidas que se van a tomar a la hora de efectuar cada una de las evaluaciones

para poder dar una calificación global será la suma total de cada una de estas materias:

PROCEDIMIENTOS.- Se realizarán varios pruebas por evaluación

Su valoración global corresponderá al 40 % , repartidos en:

CONCEPTOS. Se realizarán pruebas teóricas o trabajos teóricos.

Su valoración corresponderá al 30 %.

ACTITUD. Se realizarán pruebas teóricas o trabajos teóricos.

Su valoración corresponderá al 30 %.

Nota.- Para poder hacer media en la calificación global se deberá obtener al menos un 3.5 de nota en

cada uno de los tres apartados. En caso contario la materia se cosiderará suspensa.

Para valorar la actitud se tendrán en cuenta los siguientes aspectos

ASPECTOS POSITIVOS:

Asistencia a clase

Actitud ( colaboración, participación, recogidas del material etc )

Presentación voluntario de trabajos .

..

ASPECTOS NEGATIVOS

Falta de asistencia, no justificada - 0,50 puntos.

Falta de práctica y presente en clase - 0,25 puntos.*

Dos retrasos - 0,25 puntos

Mal comportamiento reiterado - 0,50 puntos

Acudir al gimnasio fumando - 1 punto

Una expulsión de clase -1,50 puntos

El alumno/a que no pudiese realizar la clase práctica, deberá de hacer una ficha de

trabajo de ese día, donde deberá de especificar el contenido de la sesión de clase.

En caso de no presentar la ficha ( justificación de la no realización de la clase

práctica ) se le penalizará con - 0,25 puntos .*

Nota.- Ha de tenerse en cuenta que esta asignatura es el 85 % práctico, siendo la asistencia

a clase fundamental y la no asistencia a ella rompe el ritmo progresivo de los



contenidos y conocimientos prácticos desarrollados. Con el 25 % de las faltas no

justificadas el alumno/a perderá su derecho a una evaluación continuada; lo que

viene a ser 5 faltas no justificadas por evaluación. Superando el total de de faltas no

justificadas sobre las 15, se considerará “ abandono voluntario de la asignatura ”

9-3.- MEDIDAS DE RECUPERACIÓN DE LOS OBJETIVOS Y CONTENIDOS NO

SUPERADOS A LO LARGO DEL CURSO

El artículo 29 de la LOCE dice que los alumnos/as tienen derecho a

realizar un prueba extraordinaria en el caso de que no superen la asignatura. ( hasta la

fecha lo último que disponemos en este departamento)

El apartado tercero de la Resolución de 07-03-2005, de la

Dirección General de Ordenación Educativa, establece que lo departamentos didácticos

programarán actividades de recuperación, asociadas a los contenidos mínimos de cada

una de las evaluaciones, para el alumnado que en el proceso de evluación continua haya

obtenido la calificación de insuficiente. También refleja que el alumnado realizará,

antes de la siguiente sesión de evaluación, dichas actividades y si éstas son evaluadas

positivamente darán lugar a la superación de las evaluaciones calificadas con

insuficiente. Además, el alumnado que, una vez concluido el proceso ordinario de

evaluación haya obtenido una calificación de insuficiente en el área, podrá presentarse

a una prueba extraordinaria que tendrá lugar durante los primeros dias lectivos de

septiembre y, sólo después de ésta, se considerará acabado el proceso de evaluación

para este alumnado. La prueba será elaborada por el departamento de Educación Física

en función de los objetivos y contenidos mínimos conceptuales y procedimentales no

adquiridos por el alumno, en su proceso de evaluación continua. De acuerdo con ello, la

prueba podrá versar sobre la totalidad o un parte de los contenidos del curriculo.

9-4.- EXENCIONES.-

Según el escrito del BOE nº 168 y con fecha del 15 de julio de

1995 y haciendo referen cia a la asignatura de EDUCACIÓN FÍSICA expone que:

17207 Orden de 10 de Julio de 1995, por la que se regula la

adaptación del curriculo de la Educación Física para los alumnos/as con discapacidad

física de diferentes grados, por la que se considera que ningún alumno/a queda exento

de cursar esta materia, debiendo de asistir a las clases de Educación Física y realizar

las actividades físicas, dentro de sus posibilidades y que les permita su condición,

mediante unas adaptaciones curriculares pertinentes y precisas, debiéndose dichos

alumnos adaptarse a los objetivos y contenidos expuestos por dicha asignatura.

Las únicas exenciones que serán consideradas, tendrán carácter

temporal y serán de dos tipos:

Exención presencial. Es aquella en la que el alumno/a debido a una lesión,

enfermedad o causa justificada debidamente, se ve incapacitado totalmente

de realizar la parte práctica de los contenidos que se esten abordando en ese

momento (creyendo que con más de un 85 % de impedimento, seri



aconsiderada como una persona inválida), no impediéndoles su asistencia

a clase. En ese caso, desaparece la valoración de la parte práctica y el 70 %

correspondiente a ésta, pasaría a la parte teórica, teniendo así una especial

importancia en su nota, como al igual las anotaciones realizadas, fichas de

trabajo y observaciones diarias, trabajos a realizar y reflexiones de su diario

de clase ( en saso que se siguiese ).

Exención no presencial. La parte práctica no se realiza porque, por

motivos debidamente justificados, el alumno/a no puede asistir a clase. En

este caso, deberá relizar un trabajo teórico y las actividades que el

profesor/a considere oportunas siempre que no asista a más de un 25% de

las sesiones totales de la U.D. correspondiente.

9-5.- CRITERIO A SEGUIR POR EL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Los alumnos “ exentos totales “ tienen la obligación de demostrar

tal condición mediante la presentación de un certificado médico oficial ( debiéndose

de revisar y presentar todos los años ), en el que consten los siguientes puntos:

Tipo de lesión, enfermedad o patología causante de la exención (

diagnóstico).

Tratamiento y tiempo de recuperación.

Tipo de actividad física que dicho diagnóstico le impide realizar.

Las solicitudes serán formuladas ante la Dirección del Centro

por lo alumnos/as o, si éstos son menores de edad, por sus padres o representantes

legales e irán acompañadas de los certificados médicos correspondientes.

A los alumnos/as que tengan alguna lesión o enfermedad que les

impida la realización de determinadas actividades físico-deportivas se les considerará

“ exentos parciales “, debiendo presentar también certificado o justificación del

médico, donde se indique el tipo de enfermedad o lesión, el tiempo que el alumno/a

debe de estar sin realizar actividades físico-deportivas y en su caso, si dicha

enfermedad o lesión no le impide realizar algunas actividades, especificar cuales.

El profesor elaborará la adaptación curricular oportuna para cada

alumno/a exento. A los exentos totales se les exigirá la elaboración de las

sesiones diarias de clase (explicadas y desarrolladas), los contenidos teóricos de la

asignatura y la elaboración de un trabajo relacionado con la actividad física y el

deporte por cada trimestre. La evaluación comprenderá un 20 % para la valoración de

la actitud y un 80 % valoración del trabajo en clase: ( fichas y trabajos) y contenidos

conceptuales ( teoría ).

Los alumnos/as exentos parciales también recibirán su adaptación

curricular, que consistirá fundamentalmente, en la realización de una tabla

individualizada de ejercicios en función de sus problemas físicos. Será evaluado al

igual que el resto de sus compañeros, sustituyendo la tabla de ejercicios a los

contenidos realizados por motivo de su exención.

9-6.- EVALUACIÓN DE ALUMNOS/AS CON EDUCACIÓN FÍSICA

PENDIENTE, QUE REPITAN CURSO.

Cursarán de nuevo la asignatura y el profesor deberá tener en

cuenta las causas que propiciaron que el alumno/a no consiguiera los objetivos

mínimos de la asignatura, haciendo un seguimiento más individualizado, si cabe, que



en el curso anterior. Se tendrá en cuenta especialmente su colaboración con el

profesor/a en el desarrollo de las sesiones como alumno/a aventajado, o al menos

experimentado, respecto a los contenidos que se aborden.

9-7.- EVALUACIÓN DE ALUMNOS/AS CON EDUCACIÓN FÍSICA PENDIENTE

QUE HAYAN PROMOCIONADO DE CURSO.

Se evaluarán básicamente mediante la realización de trabajos y/o

pruebas escritas cada evaluación, también se les podrá solicitar que realicen algunas

pruebas prácticas. No obstante su seguimiento, apoyo y asesoramiento al respecto

será constante por parte del profesor/a de E.F. en el nuevo curso.

9-8.- ALUMNOS QUE HAN OBTENIDO EL TITULO DE GRADUADO EN

ESO CON LA EDUCACIÓN FÍSICA SUSPENSA Y QUE SE MATRICULEN

EN 1º DE BACHILLERATO.

A pesar de que le hayan dado “ aprobado “ la asignatura al

cambiar de ciclo, su seguimiento, apoyo y asesoramiento al respecto será constante

por parte del profesor/a de E.F. en el nuevo curso para evitar que cometa los mismos

fallos que les llevaron a suspender el área en 4º de la ESO.

9-9.- ACTIVIDADES DE REFUERZO, AMPLIACIÓN Y RECUPERACIÓN.-

9.9.1 Actividades de refuerzo:

Para alumnos/as con desfases conceptuales y/o motores.

Para los que tienen desfases motores, el profesor les recomendará

actividades más sencillas que las propuestas como actividades de

desarrollo.

En el caso de presentar problemas de desfase a nivel conceptual se

trabarán los mismos contenidos teóricos pero presentados en forma de

resúmenes y esquemas acompañados de gráficos.

9.9.2 Actividades de ampliación:

Se trata en general de proponer al alumno actividades que

profundicen en el conocimiento de la Unidad Didáctica en cuestión, de tal

modo que:

A nivel conceptual: búsqueda de información en Internet sobre los

contenidos en cuestión, lectura de revistas especializadas, visionado de

videos que traten sobre la materia, así como una recensión bibliográfica

sobre lo publicado hasta la fecha sobre ese tema.

A nivel procedimental: se presenta la posibilidad de aumentar la

dificultad objetiva del contenido en cuestión. Ese aumento de la dificultad

puede centrarse en aspectos cuantitativos (por ejemplo hacer malabares

con más de tres pelotas) o en aspectos cualitativos (hacer malabares con

materiales más complicados como las mazas).

9.9.3 Actividades de recuperación:

Según establece el Decreto 69/2007, los departamentos

establecerán actividades de recuperación asociadas a los contenidos mínimos

(teóricos y procedimentales) de cada una de las evaluaciones para los alumnos

que durante el proceso de evaluación continua hayan obtenido la calificación



de Insuficiente. También señala que el alumno deberá realizar, antes de la

siguiente sesión de evaluación dicha actividad de recuperación. Si el resultado

de la recuperación es positivo, el alumno habrá superado dichos contenidos.

Al finalizar la 3ª evaluación, aquellos alumnos que no hayan

superado alguna de las partes deberán presentarse a la convocatoria ordinaria

(junio) para superar dichos contenidos. El proceso de evaluación tiene su

último capítulo en la prueba extraordinaria de Septiembre, a la que acuden

aquellos alumnos que no obtuvieron calificación positiva en junio en alguna

de las partes, debiéndose en esta ocasión examinarse de la materia en su

totalidad

Para recuperar contenidos de tipo teórico en convocatoria ordinaria

(Junio): el alumno deberá realizar un examen teórico de aquellas partes que

Para los que no la superen en junio y para los que tienen la materia

pendiente del curso anterior. En todos estos casos se recurrirá a la elaboración

de un PTI (Plan de Trabajo Individualizado), que debe incluir:

Los aprendizajes imprescindibles (contenidos mínimos exigibles y

criterios de evaluación) que permitan al alumno/a superar la materia.

Las medidas de apoyo y refuerzo necesarias para facilitar el desarrollo

de los objetivos propuestos y que le permitan continuar con

aprovechamiento sus estudios.



10.- NORMATIVAS GENERALES DEL DEPARTAMENTO DE

EDUCACIÓN FÍSICA.-

1. La asignatura de Educación Física es obligatoria para todos los alumnos/as menores de 25

años.

2. La asignatura está comprendida por TEORIA y PRÁCTICA.

3. La TEORIA, corresponderá al 30% de la asignatura, mientras que las PRÁCTICAS

supone un 40%, la actitud supondrá el 30% restante.

4. Todos Los alumnos/as tienen la obligación de acudir a las clases con ropa deportiva, no

permitiéndoseles realizar la clase con ropa de calle u objeto que puedan resultar peligrosos

para la propia integridad del alumno/a, como pueden ser: relojes, pulseras, anillos etc.

5. Durante el desarrollo de las clases prácticas, los alumnos/as deberán de recogerse el pelo

con una cinta o “goma” (solamente los que lleven el pelo largo), de atarse las trencillas

las zapatillas adecuadamente, como al igual el estar comiendo “chicles”.

6. Se ruega la mayor puntualidad posible, permitiéndose cinco minutos de tope, desde que

se toca el timbre hasta que se comienza a pasar lista.

7. El alumno/a que no pueda realizar las clases prácticas como es en el caso de los alumnos

exentos o el día que no pudiesen realizar las prácticas por motivos personales como

pueden ser: enfermedad, olvido de ropa deportiva, material etc. deberán de realizar la “

ficha de clase ” y en el caso de exención temporal o durante el curso, deberán de

entregar un trabajo compensatorio por evaluación, correspondiente a la materia práctica

que se esté realizando en esa evaluación.

8. Está prohibido fumar dentro del recinto del gimnasio (incluido los servicios) y pistas

deportivas, como al igual durante el trayecto que va del aula al gimnasio/pistas deportivas

o viceversa. De no cumplir la normativa se le sancionaría con “ actitud negativa “.

9. El gimnasio es de todos y por ello debemos de cuidarlo, evitando romper los accesorios de

las propias instalaciones como hacer mal uso de ellas. Los alumnos deberán hacer buen

uso de los urinarios y no orinar en los sumideros de los propios servicios. De no cumplir

la normativa se le sancionaría con “ actitud negativa “.

10. El material que se utiliza es de todos y por ello debemos de cuidarlo, protegerlo y sobre

todo de recogerlo, para evitar que se nos rompa, extravíe y nos dure el mayor tiempo

posible.

11. La falta de asistencia a clase han de ser justificadas en el plazo de 72 h. una vez que se

ha incorporado al Centro. De no ser justificadas serán sancionadas negativamente. Todo

alumno/a que sobre pase el 25 % de las faltas no justificadas, perderá el derecho de la

evaluación continua por considerarse “ abandono voluntario de la asignatura “.

12. Se aceptarán trabajos voluntarios por evaluación, para la mejora de su nota en cada

evaluación, debiéndose de entregar como fecha tope, el mismo día que se realicen los



controles teóricos, posteriormente al control teórico, no se aceptarán. El trabajo consistirá

sobre la materia dada en esa evaluación o la presentación de un cuaderno de trabajo.

13. El departamento de Educación Física “ recomienda “ a todos los alumnos/as a que

utilicen las duchas una vez finalizada las clases, por el bien de vuestra propia salud,

manteniendo una higiene limpia y sana. De no utilizar las duchas se deberá de quitarse el

sudor con una toalla y traer al menos una segunda camiseta para poderse cambiar y así

poder llevar la ropa limpia y seca.

11.- CONCEPTOS TEÓRICOS-

El temario teórico que se impartirán para los cursos de 1º, 2º, 3º y 4º de la ESO y

bachillerato está compuesto por apuntes recopilados por el profesorado del Departamento de Educación

Física habiendo sido recogidos de los libros de1º,2º, 3º y 4º de la E.S.O. de las editoriales Teide,

Almadraba, del Serbal y de 1º de Bachillerato de las editoriales Anaya, Bruño, Edel Vives y

Paidotribo.

1º E.S.O.

La salud en la actividad física

El balonmano. Fundamentos y

reglamentación

Las capacidades físicas

El bádminton. Fundamentos y

reglamentación

Los juegos populares.

El voleibol. Fundamentos y

reglamentación

2º E.S.O.

El calentamiento. Efectos y fases

El baloncesto. Fundamentos y

reglamentación

Los juegos olímpicos y

paralimpicos

Expresión corporal. La danza.

El aeróbic

El floorball.

Actividades en el medio natural.

Cabuyería.

3º E.S.O.

El ejercicio físico. La salud. El

deporte

El fútbol sala. Fundamentos y

reglamentación

Las cualidades físicas básicas

El balonmano. Fundamentos y

reglamentación

Actividades en el medio natural.

Orientación


reglamentación

4º E.S.O.

La resistencia. Clases

El ejercicio físico

El sistema óseo y muscular

El baloncesto. Fundamentos y

reglamentación

La nutrición. Principios

nutritivos

El atletismo. Fundamentos y

reglamentación

1º Bach:

La velocidad. Coordinación.

Fuerza


reglamentación

Planificación y periorización del

entrenamiento

El fútbol. Fundamentos y

reglamentación

El balonmano. Sistema

defensivo/ofensivo. Juego real

Principales lesiones. Primeros

auxilios

1ª EVALUACIÓN 2ª EVALUACIÓN 3ª EVALUACIÓN



12.- DISTRIBUCIÓN TEMPORAL

1º

E.S.O.

1ª EVALUACIÓN 2ª EVALUACIÓN 3ª EVALUACIÓN U sesión contenido U sesión contenido U sesión contenido

0 1 Presentación 3 5 Orientación 10 2 Dep. Popular

1 1 Toma de

datos 8 5 Acond. Físico 11 4 Exp.Corporal

2 5 T.C.F. 4 2 Teoria/Control 12 5 Pre-Voleibol

3 9 Acond. Físico 7 7 Gimnástica 4 2 Teoria/Control

4 2

Teoria/Control 4 8 Bádminton 9 1 Recup. 2º

Eval.

5 6 Pre-

Balonmano 9 1 Recup. 1º

Eval. 2 4 T.C.F.

6 2 D.A.

Shuterball

Total

sesion 26 Total

sesion 26 Total

sesion 18

2º

E.S.O.


0 1 Presentación 3 5 Orientación 2 2 Acond. Físico

1 1 Toma de

datos 8 5 Acond.Físico 11 4 Hockey

2 5 T.C.F. 4 2 Teoria/Control 12 5 Exp.Corporal

3 9 Acond. Físico 7 7 Acrosport 4 2 Teoria/Control

4 2 Teoria/Control 9 8 Atletismo 9 1 Recup. 2º

Eval.

5 6 Pre-

Baloncesto 10 1 Recup. 1º

Eval. 2 4 T.C.F.

6 2 D.A. Disco

Volador

Total

sesion 26 Total

sesion 26 Total

sesion 18

3º


0 2 Presentación+

Toma de

datos

3 3 Acond.Físico 3 2 Acond. Físico

7 3 Exp.Corporal

1 5 TCF 8 8 Balonmano 11 4 Dep. Popular

2 7 Acond. Físico 2 2 Teoria/Control 12 5 Voleibol



E.S.O. 3 2 Exp.Corporal 9 4 Ac.M.Natural 4 2 Teoria/Control

4 2 Teoria/Control 4 2 Orientación 9 1 Recup. 2º

Eval.

5 6 Fútbol 10 1 Recup. 1º

Eval. 2 4 T.C.F.

6 2 D.A. Indiaka 11 5 Exp.Corporal Total

sesion 26 Total

sesion 28 Total

sesion 18

4º

E.S.O.


0 2 Presentación

+ Toma datos 3 3 Acond.Físico 10 3 Acond. Físico

7 3 Exp.Corporal

1 5 T.C.F. 8 8 Baloncesto 11 4 Atletismo

2 7 Acond. Físico 2 2 Teoria/Control 12 4 Badminton

3 3 Exp.Corporal 9 5 Hockey 4 2 Teoria/Control

4 2 Teoria/Control 10 3 Relajación 9 1 Recup. 2º

Eval.

5 5 Aerobic-4 11 1 Recup. 1º

Eval. 2 4 T.C.F.

6 2 D.A. Disco

Volador 12 3 Malabares

Total

sesion 26 Total

sesion 28 Total

sesion 18

1º

Bach

1ª EVALUACIÓN 2ª EVALUACIÓN 3ª EVALUACIÓN U sesión

1

contenido

Presentación

U sesión contenido U sesión contenido

0 3 2 Acond.Físico 3 3 Acond. Físico

1 1 Toma de

datos 8 8 Bailes Salón 10 8 Balonmano

2 5 T.C.F. 2 2 Teoria/Control 4 2 Teoria/Control

3 9 Acond. Físico 9 7 Fútbol 9 1 Recup. 2º

Eval.

4 2 Teoria/Control 4 4 Malabares 2 4 T.C.F.

5 6 Voleibol 10 1 Recup. 1º

Eval.

6 2 D.A.

Bádminton

Total

sesion 26 Total

sesion 28 Total

sesion 18

Los cursos de diversificación tendrán su programación correspondiante a su curso, es decir, 3º

Diversificación llevarán la programación de 3º de la ESO y 4º Diversificación la de 4º de la ESO

Nota.- La temporización de los contenidos en todos los cursos, podrá ser modificada a criterio del

profesorado, en función a la disponibilidad de los días de clases por los diversos cambios,

como consecuencia a actividades que se vengan realizando, como pueden ser



actividades no improvistas y realizadas por otras asignaturas, donde por dichos

motivos, se perderían días de clase.

SES FECHA MES 1º E.S.O. 2º E.S.O. 3ºE.S.O. 4º E.S.O 1º Bach.

0 16-20 Sept Presentación Presentación Presentación Presentación Presentación

1 21-22 Sept Toma de Datos Toma de Datos Toma de Datos Toma de Datos Toma de Datos

2 23-24 Sept TCF 1 y 2 TCF 1 y 2 TCF 1 y 2 TCF 1 y 2 TCF 1 y 2

3 27-29 Sept TCF 3 y 4 TCF 3 y 4 TCF 3 y 4 TCF 3 y 4 TCF 3 y 4

4 30-1 Octu TCF 5 y 6 TCF 5 y 6 TCF 5 y 6 TCF 5 y 6 TCF 5 y 6

5 4-6 Octu AF : General AF : General AF : General AF : General AF : General

6 7-8 Octu AF : Resist. Aer AF : Resist. Aer AF : Resist. Aer AF : Resist. Aer AF : Resist. Aer

7 11-13 Octu AF : Fuerza AF : Fuerza AF : Fuerza AF : Fuerza AF : Fuerza

8 14-15 Octu AF: Velocidad AF: Velocidad AF: Velocidad AF: Velocidad AF: Velocidad

9 18-20 Octu AF: Flex. Coor AF: Flex. Coor AF: Flex. Coor AF: Flex. Coor AF: Flex. Coor

10 20-21 Octu AF: General AF: General AF: General AF: General AF: General

11 25-27 Octu AF: Resis. Circ AF: Resis. Circ AF: Resis. Circ AF: Resis. Circ AF: Resis. Circ

12 28-29 Octu AF : Resist. Aer AF : Resist. Aer Exp.Corporal-1 Exp.Corporal-1 AF : Resist. Aer

13 2-3 Novi AF : Resit. Ana AF : Resit. Ana Exp.Corporal-2 Exp.Corporal-2 AF : Resit. Ana

14 4-5 Novi TCF 7 TCF 7 TCF 7 TCF 7 TCF 7

15 8-10 Novi Recup TCF Recup TCF Recup TCF Recup TCF Recup TCF

16 11-12 Novi TEORIA TEORIA TEORIA TEORIA TEORIA

17 15-17 Novi Bm. Pases Bc. Botes/Pases Fs. Toques Aer-1 Vl. Toq. dedos

18 18-19 Novi Bm. Botes Bc. Dribling Fs. Pases Aer-2 Vl.Toq M. Baja

19 22-24 Novi Ctrl TEÖRICO Ctrl TEÖRICO Ctrl TEÖRICO Ctrl TEÖRICO Ctrl TEÖRICO

20 25-26 Novi Bm. Juegos. Bc. Lanzam. Fs.Lanzam. Aer-4 Vl. Bloqueos

21 29-30 Novi Bm. Juegos Bc. Juegos Fs. Juegos Aer-5 Vl. Sist. Defens.

22 1-3 Dici Bm. Lanzam. Bc. Entradas Fs. Conducc. Aer-3 Vl. Saques

23 9-10 Dici Control Bm.-1 Control Bc-1 Control Fs-1 Aer-6 Control Vl-1

24 13-15 Dici Control Bm.-2 Control Bc-2 Control Fs-2 Control de Aer. Control Vl-2

25 16-17 Dici DA Shuterball DA Floorball DA Freesbe DA Indiaka DA Bádminton

26 20-22 Dici DA Shuterball DA Floorball DA Freesbe DA Indiaka DA Bádminton


27 10-12 Ene Ori-1 Ori-1 AF : General AF : General AF : General

28 13-14 Ene Ori-2 Ori-2 AF : Resist. Aer AF : Resist. Aer AF : Resist. Aer

29 17-19 Ene Ori-3 Ori-3 AF : Fuerza AF : Fuerza AF : Fuerza

1ª EVALUACIÓN

2ª EVALUACIÓN

DISTRIBUCIÓN DE LA PROGRAMACIÓN POR CURSOS



30 20-21 Ene Ori-1 AF : General Exp. Corp-3 Exp. Corp-3 Exp. Corp-1

31 24-26 Ene Exp. Corp-1 AF : Resist. Aer Exp. Corp-4 Exp. Corp-4 Exp. Corp-2

32 27-28 Ene Exp. Corp-2 AF : Fuerza Exp. Corp-5 Exp. Corp-5 Exp. Corp-3

33 31-2 Febr Exp. Corp-3 Exp. Corp-1 TEORIA TEORIA TEORIA

34 3-4 Febr TEORIA Exp. Corp-2 Bm. Pases Bc. Botes BS.1. Chachacha

35 7-9 Febr AF : General Exp. Corp-3 Bm. Botes Bc. Pases BS-2. Merengue

36 10-11 Febr AF : Resist. Aer TEORIA Ctrl TEÖRICO Ctrl TEÖRICO Ctrl TEÖRICO

37 14-16 Febr AF : Fuerza Atl-1 Salidas Bm. Fintas Bc. Dribling BS-3 Vals

38 17-18 Febr Bad-1. Familiz Atl-2 Relevos Bm. Lanzam Bc. Entradas BS.-4 Pasodoble

39 21-23 Febr Bad-2 Saques Ctrl TEÖRICO Bm. Sist. Defen Bc. Lanzam. BS-5 Ensayo

40 24-25 Febr Ctrl TEÖRICO Atl-3 Altura Bm, Juegos Bc. Sist. Defen BS-6 Ensayo

41 28-2 Marz Bad-3 Love Atl-4 Longitud Control Bm.-1 Control Bc-1 BS-7 Ensayo

42 3-4 Marz Bad-4. Drive Atl-5 Vallas Control Bm.-2 Control Bc-2 BS-8 Control

43 7-9 Marz Bad-5. Del revés Atl-6 Peso AMN-1 Hock-1. Pases FS-1. Toques

44 10-11 Marz Bad-6 Dobles Atl Control AMN-2 Hock-2. Despl. FS-2. Pases

45 14-16 Marz Bad-7. Control Atl Control AMN-3 Hock-3. Condu FS-3. Conduc.

46 17-18 Marz Bad-8 Control Acro-1 AMN-4 Hock-4 Partido FS-4. Lanzam.

47 21-23 Marz Gimn-1 Acro-2 Aer-1 Hock5. Control FS.-5. Sist. Def.

48 24-25 Marz Gimn-2 Acro-3 Aer-2 Relaj-1 FS.-6. Sist. Ofen

49 28-30 Marz Gimn-3 Acro-4 Aer-3 Relaj-2 FS.- Control

50 31-1 Abr Gimn-4 Acro-5 Aer-4 Relaj-3 FS.- Control

51 4-6 Abr Gimn-5 Acro Control Recup 1º Eval Recup 1º Eval Malab-1

52 7-8 Abr Gimn-Control Acro Control Ori-1 Malab-1 Malab-2

53 11-13 Abr Gimn-7 Control Recup 1º Eval. Ori-2 Malab-2 Malab-3

54 14-15 Abr Recup 1º Eval. DA Freesbe DA Indiaka Malab-3 Malab-4


55 26-27 Abr DP-1 AF : General AF : General AF : General Bm-Pases

56 28-29 Abr DP-2 AF: Flex. Coor AF : Resist.

Aer

AF: Flex. Coor Bm- Fintas

57 3-4 May TCF 7 TCF 7 TCF 7 TCF 7 TCF 7

58 5-6 May Aer-1 AF : Resist. Aer Vl-Toques

dedos AF : Resist. Aer Bm. Conduc.

59 9-11 May Aer-2 Hock-1 Vl-T.Mano

Baja Atl-Vallas Bm. Lanzam.

60 12-13 May Aer-3 Hock-2 Vl-Saques Atl-Peso Bm. Sist Defen.

61 16-18 May Aer-4 Hock-3 Vl- Sist

Tácticos

Atl-Altura Bm. Sist Ofens.

62 19-20 May TEORIA TEORIA Control :

Voleibol Atl- Longitud TEORIA

63 23-25 May Vl-Toques

dedos Aer-1 TEORIA TEORIA Bm. Juego

64 26-27 May Vl-T.Mano

Baja Aer-2 DP-1 Bad-1. Familiz. Control-1 :

Balonmano

65 30-1 Jun Vl-Saques Aer-3 DP-2 Bad-2 Saques Control-2 :

Balonmano

66 2-3 Jun Vl-Juegos Aer-4 DP-3 Bad-3. Juego Ctrl TEÖRICO

67 6-8 Jun Control :

Voleibol

Control :

Aeróbic DP-4 Control :

Bádminton TCF 1 y 2

68 9-10 Jun Ctrl Ctrl TEÖRICO Ctrl

TEÖRICO Ctrl TEÖRICO TCF 3 y 4

3ª EVALUACIÓN



TEÖRICO

69 13-15 Jun TCF 1 y 2 TCF 1 y 2 TCF 1 y 2 TCF 1 y 2 TCF 5 y 6

70 16-17 Jun TCF 3 y 4 TCF 3 y 4 TCF 3 y 4 TCF 3 y 4 INSUFICIENCIA

71 18-20 Jun TCF 5 y 6 TCF 5 y 6 TCF 5 y 6 TCF 5 y 6 INSUFICIENCIA

Nota La sesión T.C.F7 se adelanta, debido a ciertas circunstancias como pueden ser la

climatológica, temperatura ……

13.- FICHA DEL ALUMNO

Todos los alumnos/as de este centro, el primer día de clase, es decir el diá de su presentación

con sus respectivos profesores de Educación física,, deberan de rellenar y completar las siguientes

fichas:

i

c

h

a

En las siguientes preguntas deberá indicar la respuesta correcta y si cree oportuno añadir algún dato que pueda colaborar en el buen seguimiento de su hijo/a

1. ¿ Su hijo/a tiene algún problema de tipo cardiovascular? ………. SI NO Si respondió afirmativamente, amplie los datos: _______________________________ __________________________________________________________________

2. ¿ Padece algún tipo de alergia? ………. SI NO Si respondió afirmativamente, amplie los datos: __________________________________

_________________________________________________________________________

3. ¿ Padece asma o alguna dificultad respiratoria? ………. SI NO Si respondió afirmativamente, amplie los datos: ____________________________

___________________________________________________________________

4. ¿ Padece alguna dolencia o deformación en los huesos o articulaciones? SI NO Si respondió afirmativamente, amplie los datos: _______________________________

___________________________________________________________________

5. ¿ Padece alguna deformación en la columna vertebral?........ . SI NO Si respondió afirmativamente, amplie los datos: _______________________________ ___________________________________________________________________

6. ¿ Padece algún tipo de deformación en los pies?..... .. SI NO Si respondió afirmativamente, amplie los datos: _______________________________ : ___________________________________________________________________

FICHA MÉDICA PARA EDUCACIÓN FÍSICA

Apellidos del alumno/a ________________________________________________ Nombre: _________

Dirección: ____________________________________________ Ciudad o pueblo:________________

Fecha de nacimien to: ________________ Tfno de contacto:_________________ Curso: __________

Ficha médica. ( a rellenar y completar por los padres )

Ficha contol del alumno( a complementar a lo largo del curso por el alumno/a )



FICHA CONTROL DEL ALUMNO

_____________________ ______________________ ___________ __________ Nº

1º Apellido 2º Apellido Nombre curso

__________________ ___________________________ _____________________ ___________

Fecha de nacimiento Domicilio Provincia/Pueblo Telefono

_____________________________ ________________________ ______________________

El curso pasado estuvo en el curso Colegio/ IES Provincia /Pueblo

Foto

¿ Has repetido curso alguna vez ?

¿ Cuantas veces ?

Asignaturas pendientes 1.-_________________________________ 2.- ________________________________ 3.-_________________________________ 4.- ________________________________ 5.- ________________________________

6.- ________________________________

DATOS ANTROPOMÉTRICOS

Peso

Envergadura

Pusaciones en reposo

Pusaciones después del esfuerzo

Talla

Tiempo en recupararse

Sept Marz

Junio

DATOS T.C.F.

Flexibilidad de tronco

Salto pies juntos

Lanzamiento del balón medicinal

Velocidad: 40 m.

Abdominales: 1´

1ª

re

po

so

2ª

re

po

so

Media

repos

o

Nota 1ª

re

po

so

2ª

re

po

so

Media

reposo

Nota

repo

so



1º ESO 2º ESO 3º ESO 4º ESO 1º Bac. 1º ESO 2º ESO 3º ESO 4º ESO 1º Bac

F M F M F M F M F M F M F M F M F M F M

10 52 58 53 60 54 61 55 63 57 64 35 35 37 37 38 38 39 39 39 39 10

9,5 50 56 51 58 52 59 53 61 55 62 34 34 36 36 37 37 38 38 38 38 9,5

9 48 54 49 56 50 57 51 59 53 60 33 33 35 35 36 36 37 37 37 37 9

8,5 46 52 47 54 48 55 49 57 51 58 32 32 34 34 35 35 36 36 36 36 8,5

8 44 50 45 52 46 53 47 55 49 56 31 31 33 33 34 34 35 35 35 35 8

7,5 42 48 43 50 44 51 45 53 47 54 30 30 32 32 33 33 34 34 34 34 7,5

7 40 46 41 48 42 49 43 51 45 52 29 29 31 31 32 32 33 33 33 33 7

6,5 38 44 39 46 40 47 41 49 43 50 28 28 30 30 31 31 32 32 32 32 6,5

6 36 42 37 44 38 45 39 47 41 48 27 27 29 29 30 30 31 31 31 31 6

5,5 34 40 35 42 36 43 37 45 39 46 26 26 28 28 29 29 30 30 30 30 5,5

5 32 38 33 40 34 41 35 43 37 44 25 25 27 27 28 28 29 29 29 29 5

4,5 30 36 31 38 32 39 33 41 35 42 24 24 26 26 27 27 28 28 28 28 4,5

4 28 34 29 36 30 37 31 39 33 40 23 23 25 25 26 26 27 27 27 27 4

3,5 26 32 27 34 28 35 29 37 31 38 22 22 24 24 25 25 26 26 26 26 3,5

3 24 30 25 32 26 33 27 35 29 36 21 21 23 23 24 24 25 25 25 25 3

2,5 22 28 23 30 24 31 25 33 27 34 20 20 22 22 23 23 24 24 24 24 2,5

2 20 26 21 28 22 29 23 31 25 32 19 19 21 21 22 22 23 23 23 23 2

1,5 18 24 19 26 20 27 21 29 23 30 18 18 20 20 21 21 22 22 22 22 1,5

1 16 22 17 24 18 25 19 27 21 28 17 17 19 19 20 20 21 21 21 21 1

0,5 14 20 15 22 16 23 17 25 19 26 16 16 18 18 19 19 20 20 20 20 0,5

1º ESO 2º ESO 3º ESO 4º ESO 1º Bac.

F M F M F M F M F M 10 1,80 2,10 1,85 2,20 1,90 2,35 1,95 2,40 2,00 2,45 10

9,5 1,75 2,05 1,80 2,15 1,85 2,30 1,90 2,35 1,95 2,40 9,5

9 1,70 2,00 1,75 2,10 1,80 2,25 1,85 2,30 1,90 2,35 9

8,5 1,65 1,95 1,70 2,05 1,75 2,20 1,80 2,25 1,85 2,30 8,5

8 1,60 1,90 1,65 2,00 1,70 2,15 1,75 2,20 1,80 2,25 8

7,5 1,55 1,85 1,60 1,95 1,65 2,10 1,70 2,15 1,75 2,20 7,5

7 1,50 1,80 1,55 1,90 1,60 2,05 1,65 2,10 1,70 2,15 7

6,5 1,45 1,75 1,50 1,85 1,55 2,00 1,60 2,05 1,65 2,10 6,5

6 1,40 1,70 1,45 1,80 1,50 1,95 1,55 2,00 1,60 2,05 6

5,5 1,35 1,65 1,40 1,75 1,45 1,90 1,50 1,95 1,55 2,00 5,5

5 1,30 1,60 1,35 1,70 1,40 1,85 1,45 1,90 1,50 1,95 5

BAREMO DE LOS TEST DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Agilidad: 4 x 10 m.

Resistencia: Carrera contínua: 20´-35´

Balonmano

Voleibol

Fútbol

Atletismo

Aerobic

Baloncesto

HABILIDADES DEPORTIVAS Trabajo Resistencia

Circuito

Carrera continua

Fuerza

Intervaltrainig

Farlet

Deportea Alternativos

Badminton

Indiaka

Shuterball

Floorball

Disco volador

ABDOMINALES FLEXIBILIDAD

POTENCIA de PIERNAS



4,5 1,25 1,55 1,30 1,65 1,35 1,80 1,40 1,85 1,45 1,90 4,5

4 1,20 1,50 1,25 1,60 1,30 1,75 1,35 1,80 1,40 1,95 4

3,5 1,15 1,45 1,20 1,55 1,25 1,70 1,30 1,75 1,35 1,80 3,5

3 1,10 1,40 1,15 1,50 1,20 1,65 1,25 1,70 1,30 1,75 3

2,5 1,05 1,35 1,10 1,45 1,15 1,60 1,20 1,65 1,25 1,70 2,5

2 1,00 1,30 1,05 1,40 1,10 1,55 1,15 1,60 1,20 1,65 2

1,5 0,95 1,25 1,00 1,35 1,05 1,50 1,10 1,55 1,15 1,60 1,5

1 0,90 1,20 0,95 1,30 1,00 1,45 1,05 1,50 1,10 1,55 1

0,5 0,85 1,15 0,90 1,25 0,95 1,40 1,00 1,45 1,05 1,50 0,5


F M F M F M F M F M 2 kg 2 kg 2 kg 2 kg 3 kg 3 kg 3 kg 3 kg 3 kg 3 kg

10 6,85 7,80 7,40 8,90 6,63 7,40 6,80 7,65 7,00 8,25 10

9,5 6,55 7,50 7,15 8,60 6,37 7,10 6,50 7,35 6,85 7,90 9,5

9 6,30 7,25 6,90 8,35 6,10 6,85 6,22 7,10 6,63 7,62 9

8,5 6,05 7,00 6,60 8,10 5,85 6,60 5,95 6,85 6,37 7,35 8,5

8 5,80 6,75 6,35 7,85 5,58 6,30 5,70 6,60 6,10 7,10 8

7,5 5,50 6,45 6,05 7,55 5,30 6,05 5,40 6,30 5,85 6,85 7,5

7 5,25 6,20 5,50 7,30 5,05 5,80 5,15 6,05 5,58 6,55 7

6,5 5,00 5,95 5,25 7,05 4,80 5,55 4,90 5,80 5,30 6,30 6,5

6 4,70 5,70 5,00 6,75 4,50 5,25 4,65 5,50 5,05 6,05 6

5,5 4,45 5,40 4,75 6,50 4,25 5,00 4,38 5,25 4,80 5,75 5,5

5 4,20 5,15 4,50 6,25 4,00 4,75 4,25 5,00 4,50 5,50 5

4,5 3,95 4,90 4,25 6,00 3,75 4,50 4,00 4,75 4,25 5,00 4,5

4 3,70 4,60 4,00 5,70 3,50 4,25 3,80 4,50 4,00 4,75 4

3,5 3,40 4,35 3,75 5,45 3,20 4,00 3,60 4,20 3,75 4,45 3,5

3 3,15 4,10 3,45 5,20 2,95 3,70 3,35 3,95 3,50 4,20 3

2,5 2,90 3,85 3,20 4,95 2,70 3,45 3,05 3,70 3,20 3,95 2,5

2 2,60 3,60 2,95 4,65 2,40 3,20 2,80 3,42 2,95 3,67 2

1,5 2,35 3,30 2,65 4,40 2,15 2,90 2,55 3,15 2,70 3,40 1,5

1 2,10 3,05 2,40 4,15 1,90 2,65 2,30 2,90 2,40 3,15 1

0,5 1,85 2,80 2,15 3,90 1,65 2,40 2,00 2,65 2,15 2,90 0,5


F M F M F M F M F M 10 6”70 6”10 6”60 5”90 6”50 5”80 6”40 5”70 6”30 5”60 10

9,5 6”80 6”20 6”70 6”00 6”60 5”90 6”50 5”80 6”40 5”70 9,5

9 6”90 6”30 6”80 6”10 6”70 6”00 6”60 5”90 6”50 5”80 9

8,5 7”00 6”40 6”90 6”20 6”80 6”10 6”70 6”00 6”60 5”90 8,5

8 7”10 6”50 7”00 6”30 6”90 6”20 6”80 6”10 6”70 6”00 8

7,5 7”20 6”60 7”10 6”40 7”00 6”30 6”90 6”20 6”80 6”10 7,5

7 7”30 6”70 7”20 6”50 7”10 6”40 7”00 6”30 6”90 6”20 7

6,5 7”40 6”80 7”30 6”60 7”20 6”50 7”10 6”40 7”00 6”30 6,5

POTENCIA de BRAZOS

VELOCIDAD: 40 m.



6 7”50 6”90 7”40 6”70 7”30 6”60 7”20 6”50 7”10 6”40 6

5,5 7”60 7”00 7”50 6”80 7”40 6”70 7”30 6”60 7”20 6”50 5,5

5 7”70 7”10 7”60 6”90 7”50 6”80 7”40 6”70 7”30 6”60 5

4,5 7”80 7”20 7”70 7”00 7”60 6”90 7”50 6”80 7”40 6”70 4,5

4 7”90 7”30 7”80 7”10 7”70 7”00 7”60 6”90 7”50 6”80 4

3,5 8”00 7”40 7”90 7”20 7”80 7”10 7”70 7”00 7”60 6”90 3,5

3 8”10 7”50 8”00 7”30 7”90 7”20 7”80 7”10 7”70 7”00 3

2,5 8”20 7”60 8”10 7”40 8”00 7”30 7”90 7”20 7”80 7”10 2,5

2 8”30 7”70 8”20 7”50 8”10 7”40 8”00 7”30 7”90 7”20 2

1,5 8”40 7”80 8”30 7”60 8”20 7”50 8”10 7”40 8”00 7”30 1,5

1 8”50 7”90 8”40 7”70 8”30 7”60 8”20 7”50 8”10 7”40 1

0,5 8”60 8”00 8”50 7”80 8”40 7”70 8”30 7”60 8”20 7”50 0,5


F M F M F M F M F M 10 11”50 10”80 11”30 10”20 11”10 9”90 11”00 9”80 10”90 9”70 10

9,5 11”60 10”90 11”40 10”30 11”20 10”00 11”10 9”90 11”00 9”80 9,5

9 11”70 11”00 11”50 10”40 11”30 10”10 11”20 10”00 11”10 9”90 9

8,5 11”80 11”10 11”60 10”50 11”40 10”20 11”30 10”10 11”20 10”00 8,5

8 11”90 11”20 11”70 10”60 11”50 10”30 11”40 10”20 11”30 10”10 8

7,5 12”00 11”30 11”80 10”70 11”60 10”40 11”50 10”30 11”40 10”20 7,5

7 12”10 11”40 11”90 10”80 11”70 10”50 11”60 10”40 11”50 10”30 7

6,5 12”20 11”50 12”00 10”90 11”80 10”60 11”70 10”50 11”60 10”40 6,5

6 12”30 11”60 12”10 11”00 11”90 10”70 11”80 10”60 11”70 10”50 6

5,5 12”40 11”70 12”20 11”10 12”00 10”80 11”90 10”70 11”80 10”60 5,5

5 12”50 11”80 12”30 11”20 12”10 10”90 12”00 10”80 11”90 10”70 5

4,5 12”60 11”90 12”40 11”30 12”20 11”00 12”10 10”90 12”00 10”80 4,5

4 12”70 12”00 12”50 11”40 12”30 11”10 12”20 11”00 12”10 10”90 4

3,5 12”80 12”10 12”60 11”50 12”40 11”20 12”30 11”10 12”20 11”00 3,5

3 12”90 12”20 12”70 11”60 12”50 11”30 12”40 11”20 12”30 11”10 3

2,5 13”00 12”30 12”80 11”70 12”60 11”40 12”50 11”30 12”40 11”20 2,5

2 13”10 12”40 12”90 11”80 12”70 11”50 12”60 11”40 12”50 11”30 2

1,5 13”20 12”50 13”00 11”90 12”80 11”60 12”70 11”50 12”60 11”40 1,5

1 13”30 12”60 13”10 12”00 12”90 11”70 12”80 11”60 12”70 11”50 1

0,5 13”40 12”70 13”20 12”10 13”00 11”80 12”90 11”70 12”80 11”60 0,5


F M F M F M F M F M 10 20´ 20´ 25´ 25´ 30´ 30´ 35´ 35´ 35´ 35´ 10

9,5 29´ 29´ 34´ 34´ 34´ 34´ 9,5

9 19´ 19´ 24´ 24´ 28´ 28´ 33´ 33´ 33´ 33´ 9

8,5 27´ 27´ 32´ 32´ 32´ 32´ 8,5

8 18´ 18´ 23´ 23´ 26´ 26´ 31´ 31´ 31´ 31´ 8

7,5 25´ 25´ 30´ 30´ 30´ 30´ 7,5

7 17´ 17´ 22´ 22´ 24´ 24´ 29´ 29´ 29´ 29´ 7

6,5 23´ 23´ 28´ 28´ 28´ 28´ 6,5

6 16´ 16´ 21´ 21´ 22´ 22´ 27´ 27´ 27´ 27´ 6

5,5 21´ 21´ 26´ 26´ 26´ 26´ 5,5

5 15´ 15´ 20´ 20´ 20´ 20´ 25´ 25´ 25´ 25´ 5

4,5 19´ 19´ 24´ 22´ 24´ 24´ 4,5

4 14´ 14´ 19´ 19´ 18´ 18´ 23´ 21´ 23´ 23´ 4

AGILIDAD: 4 x 10 m.

RESISTENCIA



3,5 17´ 17´ 22´ 20´ 22´ 22´ 3,5

3 13´ 13´ 18´ 18´ 16´ 16´ 21´ 19´ 21´ 21´ 3

2,5 15´ 15´ 20´ 18´ 20´ 20´ 2,5

2 12´ 12´ 17´ 17´ 14´ 14´ 19´ 17´ 19´ 19´ 2

1,5 13´ 13´ 18´ 16´ 18´ 18´ 1,5

1 11´ 11´ 16´ 16´ 12´ 12´ 17´ 15´ 17´ 17´ 1

0,5 11´ 11´ 16´ 14´ 16´ 16´ 0,5

15.- EXAMENES EXTRAORDINARIOS DE SEPTIEMBRE.-

Las pruebas de recuperación para los alumnos/as que no hayan alcanzado el

nivel de SUFICIENCIA en junio, realizarán las pruebas extraordinarias durante los días

establecidos por la Jefatura de Estudios.

1º de la E.S.O.

:

Test de la Condición Física: Se les exigirán los objetivos mínimos, seleccionando

cinco de las siguientes pruebas


Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.

4 x 10 m.

Carrera contínua durante 20 minutos


Bádminton: Saques y golpeos.

Voleibol: Toques de dedos y Toque de mano baja ( recepción).


Tema 1º: La salud en la actividad física.

Tema 2º: Las capacidades físicas.

Tema 3º: Los juegos populares.

2º de la E.S.O.


cinco de las siguientes pruebas:


Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.



4 x 10 m.

Carrera continua durante 20 minutos


Baloncesto: Botar el balón con la mano derecha y con la mano

izquierda. Entradas a canasta por el lado derecho y por el lado

izquierdo..

Atletismo: Vallas, longitud y altura.


Tema 1º: El calentamiento. Efectos y fases.

Tema 2º: Los juegos olímpicos y paraolímpicos.

Tema 3º: Expresión corporal. La danza. El aerobic

3º de la E.S.O.




Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.

4 x 10 m.



Bádminton: Recogida del volante del suelo Saques y golpeos.

Balonmano: Pases. Botes. Fintas y lanzamientos.


Tema 2º: La condición física y el calentamiento.

Tema 4º: Las cualidades físicas básicas.

Tema 5º: Actividades en el medio natural.

4º de la E.S.O.




Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.

4 x 10 m.





Baloncesto: Botar el balón sin mirarlo con la mano derecha y con la

mano izquierda. Entradas a canasta por el lado derecho y por el

lado izquierdo..

Atletismo: Pasar las vallas y lanzamiento de peso


Tema 1º: La resistencia.

Tema 2º: El ejercicio físico.

Tema 3º: El sistema óseo y muscular.

Tema 4º: La nutrición.

1º de BACHILLERATO.

Test de la Condición Física: Se les exigirán los objetivo minimos en las siguientes

pruebas, puidiendo renunciar a dos de las comprendidas en los T.C.F.


Flexibilidad.

Potencia de piernas

Potencia de tronco

40 m.

4 x 10 m.

Cooper o carrer continua durante 30 minutos


Voleibol: Toques de dedos. Toque de mano baja.

Saques: mano baja y mano alta

Fútbol: Pases. Toques. Conducciones y lanzamientos


Tema 1º: Velocidad. Coordinación. Fuerza.

Tema 2º: Malformaciones posturales y principales lesiones que

sufren los deportistas.

Tema 3º.- El Fútbol. Fundamentos. Reglamentación.

Tema 4º.- El Balonmano. Fundamentos. Reglamentación.

Nota .- El alumno/a que por abandono de la asignatura, es decir,que hayan sobrepasado el 25 % de faltas no justificada, no están acogido al cumplimiento de los objetivos mínimos, sino que se le exigirá todo el curso completo tanto a nivel teórico como la realización de todas sus prácticas realizadas a lo largo del curso



16.- ALUMNOS CON PENDIENTE DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Los alumnos/as que hayan promocionado de curso con la asignatura de

Educación Física pendiente deberán de superar los contenidos marcados por el propio

Departamento en función del curso, consistiendo en:

.

1º E.S.O

Pruebas de la Condición Física: Comparar como va en 2º de la ESO.

Abdominales en un minuto. Flexibilidad profunda de tronco. Salto con los pies juntos ( potencia de

piernas). Lanzamiento del balón medicinal de 2 kg. Prueba de habilidad: 4 x 10 m. Velocidad: 40 m. Resistencia: 15 minutos

Habilidades Motrices. Saber botar el balón tanto con la mano

derecha como con la izquierda, sin mirar el balón, en posición: estática y con desplazamiento.

Control de la frecuencia cardiaca.

Habilidades Motrices: Voleibol. Toques de dedos..

Toque de mano baja. Saque de mano baja.

Teoria

La salud en la actividad

física

Las capacidades físicas.

Los juegos populares

Fecha de la entrega de la nota: 6 de mayo.

Nota.- Si el Departamento considera oportuno que aprobando la 2ª evaluación del curso actual,

se le podrá aprobar la asignatura suspensa del curso anterior.

1º E. 2º E.S.O.

2º E.S.O

Pruebas de la Condición Física: Comparar como va en 3 de la ESO.


piernas). Lanzamiento del balón medicinal de 3 kg Prueba de habilidad: 4 x 10 m. Velocidad: 40 m. Resistencia: 20 minutos

Habilidades Motrices. Saber botar el balón tanto con la mano

Habilidades Motrices.

Fútbol: Toques,pases, Conducciones

Bádminton: Saques, golpeos.

Teoria

En FEBRERO En MAYO

En FEBRERO En MAYO




Entradas a canasta por el lado derecho y por el lado izquierdo

.

El calentamiento.

Efectos y fases

Los juegos olímpicos y

paraolímpicos.

Expresión corporal:

La danza. El aerobic

Fecha de la entrega de la nota :6 de mayo.



1º E. 2º E.S.O.

3º E.S.O

Pruebas de la Condición Física: Comparar como va en 4º de la E.S.O.


piernas). Lanzamiento del balón medicinal de 3 kg Prueba de habilidad: 4 x 10 m. Velocidad: 40 m. Resistencia: 20 minuots

Habilidades Motrices. Control de la frecuencia cardiaca. Aeróbic: Comparar como va en 4º de la

ESO

Conocimientos teóricos: El calentamiento ( tema 2º). Cualidades físicas básicas ( tema 4º ).


Voleibol: Toques dedos. Toques mano baja. Saques:Mano baja y tenis

Bádminton: Recogidas volante.

Saques. Golpeos




º E. 2º E.S.O.

4º E.S.O

Pruebas de la Condición Física: Comparar como va en 1º de Bachillerato


piernas). Lanzamiento del balón medicinal de 3kg. Prueba de habilidad: 4 x 10 m. Velocidad: 40 m. Resistencia: 25 minuots

Habilidades Motrices. Control de la frecuencia cardiaca. Aeróbic: Comparar como va en 1º de

Bachillerato

Conocimientos teóricos:


Atletismo: Paso de vallas..

Hockey: Conducciones y giros.

Baloncesto: Circuito: botes, fintas, entradas a canasta (Dcha/Izda)

Conocimientos teóricos:

La Nutrición. (tema 5º). El Atletismo. Fundamentos. (. tema 6º )

En FEBRERO En MAYO

En FEBRERO En MAYO



La resistencia.Clases. (tema 1º ) Sistema óseo y muscular ( tema 3º)




1º E. 2º E.S.O.

1º Bach.

Pruebas de la Condición Física: Abdominales en un minuto. Flexibilidad profunda de tronco. Salto con los pies juntos ( potencia de

piernas). Lanzamiento del balón medicinal de 3 kg Prueba de habilidad: 4 x 10 m. Velocidad: 40 m. Resistencia: 25 minutos

Habilidades Motrices. Balonmano Saber botar el balón tanto con la mano


Lanzamientos 1ª y 2ª línea.

Conocimientos teóricos: Actividad física y entrenamiento ( tema 1º).

Malformaciones posturales y principales lesiones que sufren los deportistas ( tema 5º ).


Fútbol Toques pie Dcho Toques pie Izdo Conducciones

Fecha de la entrega de la nota: 6 de Mayo



En FEBRERO En ABRIL



17. ELEMENTOS COMUNES E INTERDISCIPLINARIEDAD

Existen en el actual currículo ciertos aspectos que, según Escamilla y Lagares

(2006), deben ser desarrollados en el ámbito escolar y extraescolar desde diferentes ámbitos,

áreas y asignaturas, pues configuran unos ejes básicos para el desarrollo de un enfoque

globalizador e interdisciplinar”, siendo actualizados en la LOE el 2 de octubre de 2002, siendo los

siguientes:

COMPRENSIÓN LECTORA

El tipo de sociedad en que se desenvuelven los alumnos no impulsa el acceso y

tratamiento de la lectura frente a otras vías de transmisión de información. Tampoco se está

desarrollando una forma de expresión oral que cumpla con unas coordenadas de rigor, fluidez,

y riqueza comunicativa. La lectura puede fomentarse desde la utilización de distintos tipos de

materiales, digitalizados e impresos, siendo éstos últimos la vía clave de transmisión de

lenguaje escrito. La expresión oral deberá tratarse mediante estrategias expositivas, la

aplicación rigurosa de la técnica de expresión oral y experiencias sistematizadas de

enseñanza/aprendizaje.

USO DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN

(T.I.C.)

El impulso que se ha producido en el desarrollo tecnológico durante el siglo XX

condiciona la necesidad formativa en este terreno. Las T.I.C. pueden ser entendidas como

herramientas para explorar, analizar, intercambiar y presentar la información. Implican

una exigencia al Sistema Educativo para la formación y uso consciente y responsable.

Los alumnos viven en un contexto donde los intercambios vitales se encuentran

suspendidos en redes telemáticas que transmiten información de los más lejanos y distantes

espacios, tiempos y culturas. Lo prioritario es abordar la carencia de una organización

significativa y relevante de las informaciones fragmentarias y sesgadas que reciben en su vida

cotidiana. Esta perspectiva nos lleva a destacar que la consideración de las T.I.C. como

elemento común del Currículo reconoce al alumno como consumidor, con excesiva frecuencia,

de productos generados por ellas, pero no lo hace de manera crítica, no equilibrada con

respecto a otras fuentes, de ahí el carácter compensatorio que se les pretende otorgar.



En lo referente a la utilización de los recursos T.I.C., lanzamos una propuesta

de trabajo. Desde el área de Educación Física se propone a los alumnos la búsqueda y

recopilación de información relativa a los contenidos de las Unidades Didácticas. Es una

actividad motivante y actual para el alumno, a la vez de tratarse de un recurso eminentemente

funcional en el ámbito académico y laboral. Igualmente ofrece la posibilidad de formar

grupos de trabajo mixtos en los que cada integrante asuma sus propias responsabilidades en

aras del objetivo y progreso del grupo.

EDUCACIÓN EN VALORES

Entendiendo por valor en este contexto como aquello digno de elección,

podemos concretar estos valores personales y sociales como sigue:

EDUCACIÓN PARA LA IGUALDAD DE OPORTUNIDADES DE AMBOS SEXOS.

Hasta hace poco, era bastante frecuente en el ámbito de la Educación

Física atribuir capacidades diferentes a uno y otro sexo, lo cual configuró una educación

distinta para las chicas que para los chicos. Esto provoca un rechazo de ciertos contenidos por

el otro sexo, considerando que unos masculinizan y otros feminizan. Para nuestra intervención,

señalaremos algunas estrategias a utilizar:

Introducir materiales deportivos poco habituales en los entornos femenino y masculino,

para aumentar el repertorio motriz en ambos.

Utilizar actividades en las que la mujer obtenga más éxito para reforzar su

autoconcepto.

Proporcionar experiencias motrices favorables tradicionalmente practicadas por el otro

sexo.

Fomentar los valores cooperativos en la práctica de los deportes y juegos.

El contacto corporal frecuente en las sesiones de Educación Física, especialmente en

las actividades de Expresión Corporal, se ve dificultado por las características de la

adolescencia. Practicar bailes modernos que sean familiares tanto a ellas como a ellos

se puede conseguir un acercamiento progresivo de ambos sexos.

Hacer actividades en el medio natural no vinculadas a prácticas condicionadas por el

género.

Distribuir equitativamente el espacio para promover una mayor participación de las

alumnas.

EDUCACIÓN PARA LA SALUD

Este tema apare.ce reflejado de manera muy clara en nuestra

programación, que busca y da las pautas para la consecución de la salud, tanto física como

psíquica y social. En este sentido, deberemos:

Buscar un trabajo coordinado con el departamento de Ciencias Naturales acerca de

ciertos contenidos comunes (la nutrición, sistema cardiorrespiratorio, dieta y ejercicio

físico, etc.).

Crear y fomentar hábitos higiénicos (posturales y corporales) y el de la práctica físico-

deportiva saludable y de bienestar, teniendo en cuenta contraindicaciones relativas y

absolutas.



Incentivar una actitud crítica hacia los hábitos que inciden negativamente en la calidad

de vida.

EDUCACIÓN PARA LA PAZ.

El desarrollo de las actividades físico-deportivas en el marco educativo

puede contribuir a fomentar en el alumnado actitudes favorables a la tolerancia, respeto y

solidaridad. Para ello haremos especial hincapié en fomentar la participación en actividades

desarrolladas tanto dentro como fuera del aula: el compañerismo y la vivencia compartidas en

grupo en medios no habituales (naturaleza); entender el concepto oposición como una estrategia

más de los juegos y deportes, no como actitud violenta hacia los demás; transmitir una actitud

respetuosa y de juego limpio hacia el contrario en las diferentes situaciones de competición, así

como un comportamiento cívico, tolerante y respetuoso cuando se participa como espectador.

EDUCACIÓN PARA LA CONSERVACIÓN Y MEJORA DEL ENTORNO NATURAL.

Tema transversal recogido, al igual que los anteriores, en los objetivos

generales de etapa, de nuestra asignatura y como contenido prescriptivo y estrictamente

secuenciado para cada uno de los cursos de la E.S.O., necesario ante los hábitos de consumo que

crecen exponencialmente y que convierten en precario el equilibrio biológico de nuestro planeta.

EDUCACIÓN

EN

VALORES

0Unidades didácticas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Educación para la igualdad de

oportunidades de ambos

sexos

0X X X X X X X X X X X X

Educación para la salud X X X X X X X X X X

Educación para la paz X X X X X X X X

Educación para la

conservación y mejora del

entorno natural

X X

INTERDISCIPLINARIEDAD

Una buena coordinación entre docentes permite que se establezcan

relaciones generales en el proceso de enseñanza aprendizaje gracias a las posibles conexiones

entre determinadas áreas, sin que por ello repercuta en la libertad de cátedra, ni en la autonomía

pedagógica del propio docente.

Estas conexiones interdisciplinares pueden ser de dos tipos:



Conexiones directas entre un determinado bloque de contenidos de un área y un

bloque de contenidos de Educación Física.

Conexiones indirectas, establecidas entre algún bloque de contenidos de un área que

relaciona con otro del área de Educación Física o con varios bloques de contenidos.

A continuación mostramos las relaciones interdisciplinares que se

establecen a lo largo del desarrollo de las unidades didácticas de la programación.

Ciencias de la Naturaleza. La asignatura de Biología y Geología, en su bloque

de contenidos 3 “Personas y salud” hace referencia a la valoración de la

importancia de los hábitos saludables; aparatos y sistemas, órganos, tejidos, etc.;

alimentación y nutrición, alimentación y salud, etc. estando estrechamente

relacionado con el bloque de contenidos “Condición física y salud”.

Lengua Castellana y Literatura. Esta asignatura está estrechamente

relacionada con el resto de las asignaturas del Currículo ya que sus bloques de

contenidos “Competencias orales: escuchar, hablar y conversar” y

“Competencias escritas: leer y escribir” se trabajan en todas y cada una de ellas.

Música. El bloque de contenidos “Interpretación y creación”, en el que comenta

“Experimentación y práctica de las distintas técnicas del movimiento y la danza,

expresión de los contenidos musicales a través del cuerpo y el movimiento e

interpretación de un repertorio variado de danzas...”1 tiene una relación directa

con el bloque de contenidos de “Expresión corporal”.

Tecnología. El bloque de contenidos “Uso de las tecnologías de la información y

la comunicación”, en el cual comenta “Internet: ...herramientas y aplicaciones

básicas para la búsqueda, descarga, intercambio y publicación de la

información...”, tiene una relación directa con los bloques de contenidos

“Condición física y salud” y “Juegos y deportes” en los que se cita “...empleo de

las tecnologías de la información y la comunicación, localización de información

en internet...”.

MATERIAS

1Unidades didácticas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Ciencias de la Naturaleza X X X X X X

Música X X

Tecnología X X X X X X X X X

Lengua Castellana y Literatura X X X X X X X X X X X X



18.- INFORMACIÓN A LAS FAMILIAS

En la presente programación queda garantizada la recogida e intercambio de

información periódica y sistemática con las familias de los alumnos a través de los siguientes

recursos:

Informe trimestral de notas: Estos informes describirán el nivel de competencia

alcanzado por el alumnado en el desarrollo de sus capacidades.

Programa Papás de Delphos: Es un Servicio Integral de Atención a la Comunidad

Educativa a través de Internet. Este servicio de valor añadido se apoya en un sistema

de información vía web que actúa como canal alternativo de comunicación y que

ofrece a todos los miembros de la Comunidad Educativa la posibilidad de mantener

un diálogo fluido y cotidiano, facilitando además la labor de seguimiento educativo

a aquellos que por diversos motivos, ya sean personales, laborales o de cualquier

otra índole, no puedan llevarlo a cabo del modo tradicional.

Así, el profesor podrá a través del programa Papás contará con una herramienta:

De Trabajo, para:

Registrar el progreso de los alumnos a los que imparte clase

Asignar tareas, controles, exámenes y realizar un seguimiento de los

mismos.

Consultar la asistencia de los alumnos a clase.

De Comunicación con el resto de la Comunidad Educativa:

Alumnos, padres y madres

Tutores de unidad (de las unidades a las que imparte clase).

Las familias (padres y alumnos) contarán con herramientas que les

permiten consultar información relativa al centro (noticias, avisos, calendario

escolar) o al progreso del curso escolar (trabajos y tareas, controles, exámenes,

asistencia durante el curso escolar, registro de visitas programadas), así como con

un módulo de comunicación para contactar con los profesores y tutor del grupo.



Tutor de grupo: se trata de una figura fundamental a la hora de

establecer una comunicación fluida con las familias de nuestros

alumnos.

Agenda Escolar: Se utiliza para conocer qué hace el alumno en la

clase y qué se solicita como trabajo en casa. La agenda escolar que

recibe el alumno debe llevarse a clase a diario. Se trata de una agenda

multiuso que consideramos de gran utilidad. Destacamos alguno de

los contenidos y usos:

Datos identificativos del alumno y del centro.

Resumen del Reglamento de Régimen Interno.

Calendario escolar y de evaluaciones y horario de clases.

Registro de controles, exámenes y resultados de evaluaciones.

Agenda calendario

Comunicación centro-familia: entrevistas, salidas del Centro,

justificaciones de ausencias, etc.

Información general útil: derechos y deberes de alumnos,

organigrama del Centro, Consejo Escolar, Asociación de

madres y padres, Departamento de Orientación, etc.

Hora de Atención a padres: cada profesor debe tener una hora

semanal dedicada a la atención a padres en asuntos correspondientes

a la materia que imparte. Dicha atención deberá realizarse de forma

presencial (previa petición de cita) o telefónica.

19.- ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD.

ADAPTACIONES CURRICULARES

El área de Educación Física ofrece muchas posibilidades de selección de

contenido y actividades que van a constituir la práctica de la asignatura, actualizado 2-8-2008

LOE

Es intención de este Departmento tratar de garantizar la atención a la

diversidad mediante la enseñanza individualizada, pues la diversidad en los centros educativos

no es más que un reflejo de la diversidad que existe en la sociedad.

El profesorado de E.F. dispone de multitud de recursos para atender a la

diversidad de alumnos/as. Partiendo de una enseñanza individualizada, se puede organizar a los

alumnos/as:

Por grupos de nivel o de intereses.

Desdoblar los grupos para trabajar con un número menor de alumnos/as.

Atender por separado a un alumno/a o grupo de alumnos/as que en un momento

determinado lo necesite mientras los demás continúan relizando su trabajo etc.

Como ejemplos de atención a la diversidad y de tratamiento

individualizado llevados a cabo a lo largo del desarrollo de las U.D. pueden ser los siguientes:



Los alumnos/as trabajarán en función del nivel de partida. Para ello se utilizarán

como base los resultados de la evaluación inicial realizada al principio de cada

unidad de trabajo.

Se tenderá a realizar actividades de calentamiento individualizado elaboradas por

el propio alumno/a en función de las actividades que se realizarán

posteriormente, y supervisadas por el profesor/a.

Se ofrecerán actividades alternativas o la posibilidad de realizarlas con distintos

niveles de intensidad y/o volumen de trabajo en los diferentes métodos de

entrenamiento de las capacidades físicas básicas.

Se trabajará con grupos de nivel ocasionalmente. Los grupos más adalantados

cambiarán de actividad con mayor freuencia que los que encuentran dificultades

en la tarea. También se propondrán tareas de diferentes dificultades.

Lo alumnos/as estarán obligados a iniciar las clases con normalidad, pero cuando

los ejercicios resulten dificultosos desde el punto de vista subjetivo, incluso tras

haber propuesto la progresión correspondiente, se podrá pasar, voluntariamente a

desarrollar otra actividad complementaria o mantenerse en niveles más sencillos.

Se adaptará el ritmo de enseñanza-aprendizaje al nivel especifico de cada grupo

de alumnos/as, seleccionando los ejercicios más adecuados y prescindiendo de

los más complicados.

Se dedicará más o menos tiempo a la práctica de situaciones reales de juego

dependiendo del nivel y de las necesidades de cada grupo de alumnos/as.

La intensidad de las actividades se intentará adaptar al nivel de partida de cada

alumno/a. El profesor/a tenderá a prestar mayor atención y ayuda a aquellos

alumnos/as que más lo precisen.

En cuanto a los requerimientos cuantitativos de las tareas, éstos no deben

impedir que algunos alumnos/as queden al margen de los aprendizajes, si las

mismas pueden ser adaptadas.

La actuación para atender las necesidades específicas de cada alumno/a

tendrá como guia la adaptación curricular correspondiente a cada apartado y laborada por el

Departamento de Orientación Educativa Psicopedagógica del centro junto con el propio

departamento de E.F. teniéndose en cuenta:

19-1.- ATENCIÓN AL ALUMNADO CON NECESIDADES EDUCATIVAS

ESPACÍFICAS

La LOE recoge en el Título I, Capítulo VII, los principios

referentes a los Alumnos/as con Necesidades Educativas Específicas, actualmente

se les denomina “ACNEAES”, los cuales pueden dividirse en tres grupos:

extranjeros, superdotados intelectualmente y alumnos/as con necesidades

educativas especiales, éstos últimos por padecer discapacidades físicas, psíquicas,

sensoriales, o por manifestar graves trastornos de la peronalidad o de la conducta.

Habrá ue tener en cuenta también el desarrollo lgislativo propio de la Comunidad de

Castilla – La Mancha al respecto, el cual gira en torno al Decreto 138/2002 de 8 de

octubre, por el que e ordena la respuesta educaiva a la diversidad del alumnado en la

Cominidad Autónoma de Castilla-La Mancha.

19-2.- ALUMNOS CON DIFICULTADES MOTRICES

Los alumnos con discapacidades motrices, se adaptarán a la

METODOLOGIA aplicada durante el curso, de manera que los propios compañeros



de la clase colaborarán con el alumno/a discapacitado de forma rotativa de manera que

ambos se beneficien de la adaptación curricular.

19-3.- ALUMNOS CON DIFICULTADES SENSORIALES

Los alumnos con discapacidades sensoriales, se basarán en

la METODOLOGIA y en el MATERIAL a utilizar, de manera que se basará

completamente en materiales muy específicos para estos alumnos.

19-4.- ALUMNOS CON DISCAPACIDAD INTELECTUAL

Se adaptarán a los CONTENIDOS, OBJETIVOS y

CRITERIOS DE VALUACIÓN en función del nivel del alumno/a.

20.- ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES

Las actividades complementarias y extraescolares que este departamento

propone para el presente curso son

Senderismo por las sierras toledanas

1º E.S.O.

Entre: abril y mayo

Aumentar el conocimiento de la fauna y vegetación de su provincia

Salida a Xanadú

2º E.S.O.

2ª Evaluación

Aprendizaje y disfrute del deporte de ski

Salida a patinar ( Majadahonda )

3º E.S.O.

2ª Evaluación:

Febrero

Aprendizaje y disfrute del deporte de patinaje sobre hiello

Actividades en el

medio natural **

4º E.S.O.

Entre: mayo y junio

Disfrutar y aprender de los deportes acuáticos: Vela, piraguismo, winsurfing…

Actividades de ski *

1º Bach.

2ª Evaluación

Aprendizaje y disfrute del deporte de ski

* Se llevará a cabo siempre que se cubra con el 75 % de la asistencia de los alumnos

** Queda pendiente de la propuesta que exponga la Diputación Provincial de Toledo y se supere el

75 % de la participación de los alumnos

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

ACTIVIDAD PERIODO OBJETIVOS CURSO

OTRAS ACTIVIDADES PROPUESTAS POR EL DEPARTAMENTO PARA EL PRESENTE CURSO



Actividades en la naturaleza con los alumnos de 1º / 2º de la ESO en Urda

Actividades en la naturaleza con los alumnos de 3º /4º de la ESO en San Pablo de los Montes

Esquiar en los Pirineos a mediados de Enero

Nota.- Dichas actividades están pendiente de fijar fecha siempre que se supere el 75% de la asistencia por parte del alumnado

Queda abierto cualquier propuesta que a lo largo del curso pueda proponerse.

Orientación Urbana

1º y 2º E.S.O.

Finales de la 1ª Evaluación

Aumentar el conocimiento de su localidad a través de la práctica de orientación

Olimpiadas Deportivas

1º , 2º y 3º E.S.O.

½ Mayo

Incremetar relaciones afectivo-sociales entre los alumnos/as diferentes centros

Trofeo Coca cola

2º y 3º E.S.O.

A decidir por la organización


Competiciones Intercentros

4º E.S.O A decidir por la organización


* Queda por confirmar

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

ACTIVIDAD CURSO PERIODO OBJETIVOS



21.- ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Como parte última y complementaria de todo el proceso de aprendizaje

de la actividad física, el Departamento de Educación Física plantea la realización de actividades

deportivas a desarrollar, normalmente en horario extraescolar como son los recreos, por las tardes,

en fines de semanas etc. Y que responde a la demanda de las mismas por parte del alumnado y

contando, por supuesto, con la colaboración de ellos.

La experiencia de los años que se han llevado a cabo estas actividades

demuestran que son bastantes atractivas en general y que cumplen muchos fines incluidos en el

currículo de área, como son la puesta en práctica de la condición física, la técnica y táctica

individual y colectiva y especialmente potenciamos mucho la actitud adecuada del

deporte/deportista como es el esfuerzo, superación, respeto, colaboración, responsabilidad,

acatamiento de las normas etc.

Los deportes y la organización de estas actividades deportivas y

extraescolares que el Departamento de Educación Física piensa organizar durante el presente curso

lo podemos dividir en:

FÚTBOL SALA

A: 1º - 2º ESO B: 3º - 4º ESO C: 1º - 2º Bach

Femenina

Masculina

Noviembre - Marzo

TENIS DE MESA


Femenina

Masculina

Enero - Febrero

BALONCESTO

3 X 3


Femenina

Masculina

Febrero – ½ Abril

AJEDREZ

A: 1º - 2º ESO B: 3º - 4º ESO

Femenina Marzo - Mayo

DEPORTE CURSOS CATEGORIA FECHA



C: 1º - 2º Bach

Masculina

BALONMANO


Femenina

Masculina

½ Marzo – 1º Mayo

BADMINTON

Individual


Femenina

Masculina

Marzo - Mayo

VOLEIBOL


Femenina

Masculina

1º Mayo – ½ Junio

Nota.- Las fechas irán siempre en función a la duración y prolongación del periodo en que están

establecidos

22.- MATERIAL QUE DISPONE EL DEPARTAMENTO DE

EDUCACIÓN FÍSICA

Mesa 3 Sillas 3 armarios 2

Cassettes 1 Botiquin 1 Tablón anuncio 1

Pizarra

1

Tablones anuncios

2 Espalderas

14

Bancos suecos

15 Colchonetas

13 Trampolines

1

Plinto

3 Minitramp (roto)

1

BALONES Baloncesto 20 Balonmano 18 Fútbol 19

Voleibol 27 Goma espuma 15 Pelotas de goma 7

ATLETISMO

Vallas madera 5 Vallas metálicas 4 Vallas desmontable 4

Pesos 3 Kg 10 Saltómetros 8 Colchoneta de altura 1

Cinta métrica 2 Cronómetros 6

VARIOS

Esterillas 26 Palas 21 Cuerdas 23

Conos 32 cm. Conos Setas 32

Aros 23 Diábolos 7 Indiakas + repuestos 21

Picas de madera 24 Picas de plástico 16 Aros malabares (3) 6

Discos Voladores 20 Discos voladores espuma Stik de hockey 45

Pelotas de hockey 28 Raquetas bádminton 7 Volantes bádminton 28 Soporte red

bádminton 3 Redes de bádminton 3 Red voleibol 1

Redes portabaones 3 Postes voleibol (juego) 1 Sacos portabalones 4

Juegos de petanca 6 Brújulas

Balones 5 Balones medicinales 3 9 Balones medicinales 4 4

CUARTO DE PROFESORES

GIMNASIO



medicinales 2 kg kg kg

Balones

medicinales 5 kg

2 Petos azules Petos amarillos

Petos verde Petos naranjas Petos rojos

VARIOS

Armario 1 TV 1 Cassette 1

DVD 1 Bancos suecos 6 Colchonetas 7

Mesa 1 Pizarra 1 Mesa de ping pong 1

Cintas de UHF 4

Relación de libros que hay disponibles en el departamento y en la biblioteca, a disposición de los

propios profesores y para el uso de los alumnos/as del Centro.

MATERIA TÍTULO DE LA OBRA AUTOR UBICACIÓN

Actividad física

Actividad física, Deporte y Salud José Deis Deis, Carmen Peiro…. Departamento de E.F.

Actividad Física y Salud Tamdém Departamento de E.F Act. Física y Salud. Guia para padres

y madres

Jose Maria Castro, Susana Aznar….. Departamento de E.F

La Actividad Física y Deportiva

Extraescolar en los centros educativos

José Luis Hernández y Roberto

Velázquez Departamento de E.F

Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose Bob Anderson Departamento de E.F Ejercicio Físico y Strés medioambiental José Lopez Chimarro y varios……. Biblioteca

Ejercicios Físicos Dr. González Ruano Departamento de E.F Estiramientos para todos Francisco Luque Departamento de E.F

Gimnasia especial correctiva Alberto Langlade Departamento de E.F El alumno con discapacidad José Maria Olayo Martínez Departamento de E.F

Elasticidad Adolfo Pérez Departamento de E.F Manual práctico de Aerobic Ana Charola Departamento de E.F

3ª Edad. Actividad Fisica y recreativa Xan Cambeiro / Alfonso Martínez Departamento de E.F ¿ Estás en forma? Mercé Mateu / Conxita Durán Departamento de E.F

Guia para una Educación Física no sexista Secretaria del Estado de Educación Departamento de E.F

Ajedrez Angel Martín González Biblioteca

2 Atletismo I Jordi Hugueti Parellada Departamento de E.F 3 Atletismo II Jordi Hugueti Parellada Departamento de E.F

1 Medio Fondo y Fondo Real Federación Española de Atletismo Departamento de E.F

2 Velocidad y Vallas Real Federación Española de Atletismo Departamento de E.F 3 Disco , Martillo y Pruebas Combinadas Real Federación Española de Atletismo Departamento de E.F

4 Altura y Pértiga Real Federación Española de Atletismo Departamento de E.F 5 Longitud y Triple Real Federación Española de Atletismo Departamento de E.F 6 Jabalina y Peso Real Federación Española de Atletismo Departamento de E.F

7 Iniciación atlética Real Federación Española de Atletismo Departamento de E.F 8 Medio Fondo II Real Federación Española de Atletismo Departamento de E.F

Salto de Longitud y Triple Carlos Pinar Departamento de E.F

LIBROS DEPORTIVOS Y VÍDEOS

SALA DE EXPRESISÓN CORPORAL



Deportes

Deportes

Carreras de velocidad Juan Juncosa Departamento de E.F Velocidad y relevos Carlos Gil Pérez Departamento de E.F

Manual Didáctico del Atletismo José Manuel Ballesteros / Julio Alvarez Biblioteca

Series Metodológicas de ejercicios de

Atletismo

A. Kirsch / K. Koch Departamento de E.F

Medio siglo del Atletismo Español 1914-

1964

José Corominas Departamento de E.F

Carreras atléticas de Fondo y Medio Fondo Ladislav Fiser Departamento de E.F Carrera,Salto y Lanzamento en la escuela

elemental

K. Koch Biblioteca

Atletismo. Iniciación y Perfeccionamiento Vitally Polischuk Biblioteca

1169 Ejercicios y juegos de Atletismo Javier Oliveras Beltrán Biblioteca

1 Baloncesto Jordi Hugueti Parellada Departamento de E.F Pedagogía del Baloncesto Rafael Peiró / Javier Sampedro Departamento de E.F

Baloncesto. Ensayo de metodología para

principiantes

Georges Bonaventura Departamento de E.F

Baloncesto auténtico Fernando Font Fenoli Departamento de E.F 1250 Ejercicios y juegos de Baloncesto Javier Olivera Beltrán Biblioteca

Baloncesto. Técnica del Entrenamiento Juan L. Alderete / Jorge Juan Osma Biblioteca

El Baloncesto. Técnica y Estratégia Everett S. Dean Biblioteca

Reglamentop de Mini-basket Federación Española de Baloncesto Departamento de E.F Los Record del Basket Antonio Garcia Cuerpo Departamento de E.F

Balonmano. Tácticas y Sistemas de juego M. Fslkowski / E. Enriquez Departamento de E.F

Balonmano.Ejercicios para las fases de

juego

Paul Cercel Departamento de E.F

Hándbol. Del aprendizaje a la competencia Horst Kasler Departamento de E.F

El Balonmano Juan Francisco Ferrarese Departamento de E.F

Minihandball. El juego de iniciación para

aprender balonmano

Manuel Falkowsky / E. Enriquez Departamento de E.F

Iniciación al Balonmano Juan de Dios Román Departamento de E.F Iniciación al Balonmano Manuel S. Martín / Tomás

Iruretagoyena Departamento de E.F

Aprendiendo a jugar. 135 juegos dirigidos Manuel Falkowsky / E. Enriquez Departamento de E.F

Balonmano. Ejercicios para la fase de

juego

Domingo Bárcenas Departamento de E.F

Handbol. Técnica/ Táctica/ Entrenamiento Hans-Gert Stein / Edgar Federhoff Departamento de E.F

Tácticas y Sistemas de juego Manuel Falkowsky / E. Enriquez Departamento de E.F

Estudio monográfico de las reglas de juego Manuel Falkowsky Biblioteca

Balonmano. Reglamento gráfico del juego Federación Española de Balonmano Departamento de E.F

Técnica. Texto oficial de la Escuela

Nacional de preparadores

Domingo Bárcenas Departamento de E.F

Táctica y Sistema de juego en Balonmano Manuel Falkowsky / E. Enriquez Biblioteca

Hand-Ball a 7 J. Pinturaut Biblioteca

Psicopedagogía aplicada al Balonmano Santiago Coca Departamento de E.F

Estudio monográfico del portero Manuel Falkowsky / E. Enriquez Biblioteca

1013 ejercicios y juegos aplicados al

Balonmano

Gerard Lasierra, Jose Maria Ponz…. Biblioteca

Técnica. Balonmano Domingo Bárcenas Biblioteca

Balonmano Juan L. Antón Garcia Biblioteca

Iniciación al Bádminton Manuel Iguacely/Manuel Ochoa H. Departamento de E.F

Teoria del Fútbol Ricardo Olivós Arroyo Departamento de E.F

1000 ejercicios y juegos de Fútbol José Segura Rius Biblioteca

El Fútbol Sala Evert Teunissen Biblioteca

Catón del Fútbol Juan J. Martín, A / Nicolás Sánchez Departamento de E.F

7 Golf Jordi Hugueti Parellada Departamento de E.F

Hockey Carmen Martínez de Dios Departamento de E.F

9 Montañismo Jordi Hugueti Parellada Departamento de E.F

6 Natación Jordi Hugueti Parellada Departamento de E.F

Nadar. Del descubrimiento al alto nivel Patrick Schmmitt Departamento de E.F

Korean Karate. Kung-Fu Robert Cartwright Departamento de E.F

Deportes de raqueta M.E.C. Departamento de E.F

Rugby Federación Española de Rugby Departamento de E.F

Rugby Infantil Consejo Superior de Deportes Departamento de E.F

4 Tenis Jordi Hugueti Parellada Departamento de E.F



8 Vela I Jordi Hugueti Parellada Departamento de E.F 10 Vela II Jordi Hugueti Parellada Departamento de E.F Voleibol Güter Blume Departamento de E.F Voileibol Sebastián Mihailescu Departamento de E.F

Voleibol Mikhail Paviovich Pimenov Biblioteca

Voleibol J.Antonio Santos, Jesús Viciana, …… Biblioteca

Voleibol George Gladman Biblioteca

Voleibol Jacqueline Marsenach/Francis Druenne Biblioteca

Voleibol en la escuela José Diaz Departamento de E.F

Enseñar Voleibol para jugar en equipo George Bonnefoy, Henri Lahuppe….. Biblioteca

El Voleibol a través del juego Pedro Rodado / Pedro Aragón Departamento de E.F

Iniciación deportiva y el deporte escolar Domingo Blázquez Sánchez………. Biblioteca

¿ Por què practicamos deporte ? Dorothy V. Harris Biblioteca

Deportes Alternativos Alberto Virosta Departamento de E.F

La Gran Enciclopedia de los Deportes V-3 Javier Carrión / Alejandro Elortegui Biblioteca La Gran Enciclopedia de los Deportes V-4 Javier Carrión / Alejandro Elortegui Biblioteca La Gran Enciclopedia de los Deportes V-5 Javier Carrión / Alejandro Elortegui Biblioteca Campaña Nacional de Deportes para Todos Delegación Nacional de E.F. y D. Departamento de E.F

Educación Física

Educación Física Jose Mª Casado, Mario Diaz…… Biblioteca

La Educación Física en las Enseñanzas

Medias

Reck Arnold / J.R. Barbany Biblioteca

La Educación Física en Secundaria.

Materiales curriculares. Fundamentación

Teórica

Fernando Ureña, Mª Dolores González

y varios más…… Biblioteca

La Educación Física en

Secundaria.Materiales curriculares.

U.D. 2º Ciclo. 4º ESO



Currículum de Educación Física en

Bachillerato



Unidades Didácticas para Secundaria II Enric M.

Sebastián i Obrador Biblioteca

El currículo de Educación Física en la

reforma educativa

Jordi Diaz Lucea Biblioteca

Materiales didácticos de Educación Física M.E.C. Departamento de E.F

Proyecto curricular en la ESO y

1º Bachillerato

Armando Calzada Arija Biblioteca

La Educación Física en la Educación

Básica

Venidle Vázquez Biblioteca

Dossier nº 1 Educación Física de Base Asociación de Licenciados de E.F. Departamento de E.F Dossier nº 2 Educación Física de Base Departamento de E.F Educación Física y Deportes 3º E.G.B. J.L. Hdez Vázquez/ M. Hdez Vázquez Departamento de E.F

Educación Física y Deportes 4º E.G.B. J.L. Hdez Vázquez/ M. Hdez Vázquez Departamento de E.F Educación Física y Deportres 5º E.G.B. J.L. Hdez Vázquez/ M. Hdez Vázquez Departamento de E.F Educación Física y Deportes 6º E.G.B. J.L. Hdez Vázquez/ M. Hdez Vázquez Departamento de E.F Educación Física y Deportes 7º E.G.B. J.L. Hdez Vázquez/ M. Hdez Vázquez Departamento de E.F Educación Física y Deportes 8º E.G.B. J.L. Hdez Vázquez/ M. Hdez Vázquez Departamento de E.F

Educación Física para 1º de BUP Vicente Martínez Aro/Juan L.Hdez Departamento de E.F Educación Física para 2º de BUP Vicente Martínez Aro/Juan L.Hdez Departamento de E.F

Educación Física para 3º BUP Vicente Martínez Aro/Juan L.Hdez Departamento de E.F Educación Física. Primer Ciclo Jesús Pedro Pérez Cerdán Departamento de E.F Educación Física. Primer Ciclo M. González / O. Riera Departamento de E.F Educación Física. Primer Ciclo

Cuaderno de trabajo

M. González / O. Riera Departamento de E.F

Educación Física. Primer Ciclo

Cuaderno de trabajo

Jesús Ariño / Rossend Bemabarri Departamento de E.F

Educación Física Jesús A. Alonso, Ana Blanco…….. Departamento de E.F Educación Física. 1º E.S.O. Luis C. Torrescusa/Fco J. Caterón Departamento de E.F Educación Física. 1º E.S.O. Jesús A. Alonso, Ana Blanco…….. Departamento de E.F Educación Física. 1º E.S.O. Manuel Vizuete / Purificación Villada Departamento de E.F



Educación Física

Educación Física. 1º E.S.O. Alejandro Mayor Mayor Departamento de E.F Educación Física. 1º E.S.O Manuel Vizuete / Purificación Villada Departamento de E.F Educación Física. 1º E.S.O Manuel López de la Nieta, J.L. López... Departamento de E.F Educación Física. 1º E.S.O Jesús A. Alonso, Ana Blanco…….. Departamento de E.F Educación Física. 1º E.S.O J. Martínez,Alejandro

Serrano,J.Herrador…. Departamento de E.F

Educación Física. 1º E.S.O M. González / O. Riera Departamento de E.F Educación Física 1º y 2º E.S.O. M. González / O. Riera Departamento de E.F

Educación Física 1º y 2º E.S.O.

Cuaderno de actividades M. González / O. Riera Departamento de E.F

Educación Física 1º y 2º E.S.O.

Cuaderno de actividades M. González / O. Riera Departamento de E.F

Educación Física 2º E.S.O. M. Castells, C. Estarellas …… Departamento de E.F Educación Física 2º E.S.O. Manuel Vizuete / Purificación Villada Departamento de E.F Educación Física 2º E.S.O. Alejandro Mayor Mayor Departamento de E.F Educación Física 2º E.S.O. J. Martínez,Alejandro


Educación Física. 2º E.S.O. .Fichas S.del Valle, P. Diaz, R. Velásquez…… Departamento de E.F Materiales didácticos de Educación Física

para 2º E.S.O.

Paula Aguado, Cecilio Aragón ….. Departamento de E.F

Programación Educación Física. 2º Ciclo Rosario González de Alejo Linas Departamento de E.F Educación Física. Segundo Ciclo Jesús Pedro Pérez cerdán Departamento de E.F Educación Física. Segundo Ciclo M. González / O. Riera Departamento de E.F

Educación Física 3º E.S.O. Jesús A. Alonso, Ana Blanco…….. Departamento de E.F Educación Física 3º E.S.O. J. Martínez,Alejandro


Educación Física 3º E.S.O. Manuel López de la Nieta, J.L. López... Departamento de E.F Educación Física 3º E.S.O. Jesús A. Alonso, Ana Blanco…….. Departamento de E.F Educación Física 3º E.S.O. I. González / M. Vizuete Departamento de E.F Educación Física 3º E.S.O. Manuel López de la Nieta, J.L. López... Departamento de E.F Educación Física 3º E.S.O. Alejandro Mayor Mayor Departamento de E.F Educación Física 3º E.S.O. Manuel Vizuete / Purificación Villada Departamento de E.F Educación Física 3º E.S.O. Luis Carlos Torrescosa/ Fco Javier

Coterón Departamento de E.F

Educación Física 3º E.S.O. I. González, M. Vizuete,P.Villada…… Departamento de E.F Educación Física 3º E.S.O. Fichas S.del Valle, P. Diaz, R. Velásquez…… Departamento de E.F

Educación Física3º ESO. Estrategia M. González / O. Riera Departamento de E.F Educación Física 3º ESO

Cuaderno de trabajo

Lourdes Galeano, Jesús Sánchez …. Departamento de E.F

Educación Física. 3º ESO

Recursos didáctics

I,. González / M. Vizuete Departamento de E.F

Educación Física 3º- 4º ESO M. González / O. Riera Departamento de E.F Educación Física 3º

Cuaderno de actividades


Educación Física 3º

Cuaderno de actividades


Educación Física 4º ESO I,. González / M. Vizuete Departamento de E.F Educación Física 4º ESO Manuel López de la Nieta, J.L. López... Departamento de E.F Educación Física 4º ESO Luis Carlos Torrescosa/ Fco Javier

Coterón Departamento de E.F

Educación Física 4º ESO Alejandro Mayor Mayor Departamento de E.F Educación Física 4º ESO J. Martínez,Alejandro


Materiales didácticos de Educación Física

Para 4º ESO

Vicente Jiménez, Ernesto Antón…. Departamento de E.F

Educación Física 4º ESO

Recursos didácticos

I,. González / M. Vizuete Departamento de E.F

Educación Física 1º Bachillerato Manuel Vizuete / Purificación Villada Departamento de E.F Educación Física 1º Bachillerato Jesús A. Alonso, Ana Blanco…….. Departamento de E.F

Educación Física 1º Bachillerato. Técnica M. González / O. Riera Departamento de E.F Educación Física 1º Bachillerato

Cuaderno de trabajo

Lourdes Galeano, Jesús Sánchez …. Departamento de E.F

Educación Física 1º Bachillerato

.Programación

Manuel Vizuete / Purificación Villada Departamento de E.F

Evaluación de la Educación Física y Augusto Pila Teleña Departamento de E.F



Deportes

Teoria Pedagógica de la Educación Física Ommo Grupe Departamento de E.F Guia de Recursos de Educación Física Fernando Ureña, Mª Dolores González

y varios más…… Departamento de E.F

Actividades alternativas en Educación

Física

Jesús A. Fdez, Juan P. Fdez ….. Departamento de E.F

Educación Física con “ h “ de humor Tándem Biblioteca

Expresión

Corporal

La Expresión Corporal Método y Práctica Henri Basse / Claude Chalanguier Biblioteca Expresión Corporal con Adolescentes Vicky Hernández / Pilar Rodríguez Biblioteca

Gimnasia Jazz I y II Mónica Beckman Departamento de E.F Gimnásia Básica 1 Karl Pock Departamento de E.F Gimnasia Básica 2 Karl Pock Departamento de E.F

La Danza en la Escuela H.Hª Garcia Ruso Biblioteca Danza del mundo Angel Zamora Biblioteca

La Danza Rocio Espada Departamento de E.F Historia de la danza desde sus orígenes Artemio Markessinis Biblioteca Las Danzas y los Juegos Populares en el

currículo de la Educación Física

Carmen Trigueros Cervantes Biblioteca

Curso de Baile Mónica Starone / Gionnani /

Lampugnani Biblioteca

Unidades Didácticas de Baile de Salón Cesar Salomó Guri Biblioteca

Juegos

Juegos y Actividades Adaptadas Javier Barnal Ruiz Departamento de E.F 1000 Ejercicios aplicados a actividades

corporales de expresión

Mercé Mateu,Conxita Durán,Margarida

Troguet…….. Departamento de E.F

1000 ejercicios yjuegos aplicados a las

actividades de expresión

D. Coutier, Y. Csamus, A. Sarkar Biblioteca

La enseñanza de los juegos deportivos

colectivos

Claude Bayer Biblioteca

Sesiones con juegos y deportes alternativos Grupo de trabajo “ Atlas Deportivos” Departamento de E.F Deporte y ocio. El jueguen la educación de

los hijos

Theo Lautwein / Maria Sack Departamento de E.F

Medio Ambiente Manual Didáctico de Actividades en la

Naturaleza

Angel Acuña Delgado Departamento de E.F

Medicina

Deportiva

Medicina deportiva Samuel Smith Biblioteca Guia de la relajación. Técnica y masajes

para el estrés

Daniel Goleman / Tara Bennet-

Goleman Departamento de E.F

La columna vertebral en la edad escolar Ramón Cantó / Javier Jiménez Departamento de E.F Guia médica para correr Richard Mangi, Meter Joel, O. William Biblioteca

Problemas de salud en la práctica físico

deportiva

J.M. Cano, A. Granero, S. Gil……. Departamento de E.F

Medicina de la Educación Física y el

Deporte

Revista oficial de la Federación

Española… Biblioteca

Nutrición

Nutrición saludable y prevención de los

trastornos alimentarios

Alejandro Garcia, Pilar Migallón……. Departamento de E.F

Tus alimentos Judy Tatchell/Dilys Wells Departamento de E.F Nutrición Deportiva Adolfo Pérez Biblioteca

La alimentación del deportista Peter Konopka Biblioteca Como eliminar la obesidad y la barriga Emilio Garcia López Departamento de E.F

Preparación

Física

9 Acondicionamiento Físico Deportivo Real Federación Española de Atletismo Departamento de E.F Autoentrenamiento para corredores Allan Lawrence / Mark Scheid Biblioteca

Footiig Cris Sorensen Biblioteca Gimnasia para después de los 40 años Miguel Pérez Carrillo Departamento de E.F

La preparación física del Fútbol basada en

el Atletismo

Carlos Alvarez del Villar Biblioteca

Planificación del entrenamiento deportivo Juan M. Garcia, M. Navarro, Jose A.

Ruiz Departamento de E.F

Preparación Fisica. 1º Nivel Augusto Pila Teleña Departamento de E.F Preparación Física. 2º Nivel Augusto Pila Teleña Departamento de E.F Preparación Física. 3º Nivel Augusto Pila Teleña Departamento de E.F

Teoria Básica del Entrenamiento M. Viñuesa / J. Coll Biblioteca El “ Circuit-Trainig “ en la escuela H. Dassel / H. Haag Biblioteca

Entrenar con pulsómetro Antxon Gorratxategi / JoséLuis Algarra Departamento de E.F

Psicomotricidad

El alumnado con discaspacidad José M. Olayo/Juan Vázquez/Antonio

Alapon Departamento de E.F

Educación Física para la integración de

niños con

Margartita Gormedio Biblioteca



necesidades educativas especiales

Actividad Física adaptada. El juego y los

alumnos con discapacidad

Mercedes Rios,Antonio Blanco,Tate

Bonany Biblioteca

La reeducación Psicomotriz y los

problemas escolares

G.B. Soubiran / P. Mazo Biblioteca

El diálogo corporal Pierre Vayer Departamento de E.F

Revistas

Revista Élide Manuel Vizuete / Purificación Villada Departamento de E.F Medicina de la Educación Física y el

Deporte

Revista oficial de la Federación

Española… Biblioteca

VIDEOS

Actividades Náuticas en las Lagunas de Ruidera con alumnos del Centro 97

Bailes de Salón

Iniciación al Baloncesto

Los Músculos

Coreografias de Aeróbic por los alumnos del Centro 3

Tu Cuerpo y el Deporte



CONTENIDOS.-

Los contenidos a desarrollar en este curso y en base a la ley LOE del 13/8/08

y en función de la propuesta de contenidos que realiza, para los cursos de ESO, se han seleccionado los

siguientes:

La Condición Física: su medición y desarrollo

Los deportes colectivos

Los deportes individuales

Los deportes de adversario

Sistemas rítmicos y habilidades gimnásticas

Deportes alternativos

Primeros auxilios

Nutrición. Nociones básicas

Que se desarrollarán en base a la siguiente secuenciación y temporalización.

PRESENTACIÓN 2 sesiones

P1 Normas básicaspara las clase de Educación Física

P2 Iniciación a la Educvación Física y toma de datos

TEST DE LA CONDICIÓN FÍSICA 5 sesiones

TCF1 Test de coordinación óculo-manual y óculo-pie

TCF2 Flexión anterior de tronco y salto vertical.

TCF3 Lanzamiento del balón medicinal (3 kg ) y abdominales en un minuto

PRIMERA EVALUACIÓN

23.- PCPI



TCF4 4 x 10 m. y 40 m.

TCF5 Resistencia. Carera contínua durante 25 minutos

PRIMEROS AUXILIOS 1 sesión

Nociones básicas de primeros auxilios

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 3 sesiones

AF1 Sistema natural. Adaptaciones al medio físico

AF2 Resistencia

AF3 Arrastres, empujes y transporte

DEPORTES COLECTIVOS 10 sesiones

DC1 Fúbol sala 1. Nociones técnicas y tácticas

DC2 Fútbol sala 2. Estrategias de juego

DC3 Baloncesto 1. Nociones técnicas y tácticas

DC4 Baloncesto 2. Estrategias de juego

DC5 Unihockey 1. Nociones técnicas y tácticas

DC6 Unihockey 2. Estrategias de juego

DC7 Balonmano 1. Nociones técnicas y tácticas

DC8 Balonmano 2. . Estrategias de juego

DC9 Voleibol 1. Nociones técnicas y tácticas

C10 Voleibol 2 . Estrategias de juego

DEPORTES ALTERNATIVOS 3 sesiones

DA1 Badminton

DA2 Balonkort

DA3 Shuterball

TEORIA + CONTROL 2 sesiones

T1 Examen teórico de la 1ª evaluación

T2 Recuperación de pruebas que les falten

EL APARATO LOCOMOTOR 3 sesiones

AL1 Los huesos. Tipos. Ubicación y función

AL2 Los músculos. Tipos. Ubicación y función

AL3 El funcionamiento del aparato locomotor. Sistemas energéticos


AF4 La fuerza con bancossuecos

AF5 La resistencia con juegos de pelota

AF6 La flexibilidad y sus tipos.sesión de estiramientos

DEPORTES INDIVIDUALES: ATLETISMO 5 sesiones

ATL1 Carreras

ATL2 Saltos

ATL3 Lanzamientos

ATL4 Relevos

ATL5 Otros deportes individuales.

GIMNÁSTICA y ACROSPORT 4 sesiones

SEGUNDA EVALUACIÓN



ACRO1 Control corporal. Coordinación y equilibrio

ACRO2 Pirámides de 2, 3 y 4 componentes.

ACRO3 Pirámides de más de 5 componentes.

ACRO4 Composiciones por equipos

SISTEMAS RÍTMICOS y OTROS 5 sesiones

SR1 Aeróbic

SR2 Gimnasia dulce

SR3 Aerobox

SR4 Pilates

SR5 Bailes Salón

TEORIAS + CONTROLES 2 sesiones

T3 Examen teórico 2ª evaluación

T4 Recuperación 1ª evaluación


AF7 Circuito fuerza

AF8 Trabajamos la velocidad

AF9 Juegos de agilidad

LOS DEPORTES DE ADVERSARIO 5 sesiones

BAD1 Manejo, familización

BAD2 Los golpeos

BAD3 Saques

BAD4 Juegos por parejas

BAD5 Estrategia de juego

NUTRICIÓN 2 sesiones

NUT1 Conceptos básicos

NUT2 Programa nutricional

TEST de CONDICIÓN FÍSICA 5 sesiones

TCF6 Test de coordinación óculo-manual y óculo-pie

TCF7 Flexión anterior de tronco y salto vertical

TCF8 Lanzamiento de balón medicinal y abdominales en un minuto

TCF9 4 x 10 y Plate tapping

TCF10 Test de Ruffier

RELAJACIÓN 3 sesiones

REL1 Técnica de visualización

REL2 Técnica de Jackobson

REL3 Tai-chi

TEORIAS + CONTROLES 2 sesiones

T5 Examen teórico de 3ª evaluación

TERCERA EVALUACIÓN



T6 Recuperación de la 2ª evaluación

RECUPERACIÓN DE INSUFICIENTES 2 sesiones

REC1 Conocimientos Teóricos

REC2 Práctica con insuficientes

CONOCIMIENTOS TEÓRICOS

1ª EVALUACIÓN

Ejercicio Físico. La salud y el deporte

Capacidades físicas básicas

Los deportes colectivos Fundamentos

y reglamentacoión

Deportes alternativos I

Datos antropométricos y valoración postural

Primeros auxilios

2ª EVALUACIÓN

Aparato locomotor.Los músculos y sufuncionamiento

Los deportes individuales. Nociones técnicas y reglamentación

Sistemas rítmico. Aerobic. Batuka, Aerobox etc.

La nutrición. Principios básicos

Los deportes de adversario. Fundamentos y reglamentación

La relajación

3ª EVALUACIÓN



Toledo a 27 de octubre de 2010

Fdo José Luis Hidalgo Gutiérrez

Jefe Departamento de E.F.

PROGRAMACIÓN EDUCACION FÍSICA CURSO10-11

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