Modulo 2 fisiologia

Modulo 2Modulo 2FisiologíaFisiología

Que es Fisiología Que es Fisiología ??

Fisiología:Fisiología:f. estudio de las f. estudio de las funciones funciones orgánicas de la orgánicas de la vidavida

FisiologíFisiologíaa Tipos de fibras Tipos de fibras

muscularesmusculares

Fibras de contracción Fibras de contracción rápidarápida

Fibras de contracción Fibras de contracción lentalenta

FisiologíFisiologíaa Producción de Producción de

energíaenergíaEnergía aeróbica:Energía aeróbica: Utiliza carbohidratos, Utiliza carbohidratos, proteinas o grasas, proteinas o grasas, para producir una para producir una cantidad ilimitada de cantidad ilimitada de ATP tanto como el ATP tanto como el oxigeno se haga oxigeno se haga presente, el sistema presente, el sistema aeróbico produce aeróbico produce energía de mediana a energía de mediana a larga duración y de larga duración y de bajo a moderado bajo a moderado poder, el resultado es poder, el resultado es calor, agua y dióxido calor, agua y dióxido de carbonode carbono


energíaenergíaEnergía anaeróbica:Energía anaeróbica: Solo utiliza Solo utiliza carbohidratos para la carbohidratos para la producción de ATP, producción de ATP, utiliza oxigeno para su utiliza oxigeno para su metabolizacion, metabolizacion, produce energía de produce energía de corta duración ,el corta duración ,el resultado de la resultado de la metabolizacion de metabolizacion de glucosa (glucólisis) es glucosa (glucólisis) es calor y acido láctico lo calor y acido láctico lo que causa fatiga en el que causa fatiga en el músculo de manera músculo de manera inmediata.inmediata.


energíaenergíaLa capacidad La capacidad aeróbica : aeróbica :

Es la habilidad del Es la habilidad del cuerpo de absorber y cuerpo de absorber y transferir oxigeno del transferir oxigeno del aire atravez de los aire atravez de los pulmones y sangre pulmones y sangre hacia los músculos. hacia los músculos. Resistencia cardio Resistencia cardio respiratoria, consumo respiratoria, consumo máximo de oxigeno máximo de oxigeno VO2 máx.VO2 máx.


energíaenergía

El entrenamiento El entrenamiento anaeróbicoanaeróbico

Es el punto en que el Es el punto en que el cuerpo no puede cuerpo no puede mantener la demanda mantener la demanda de oxigeno y es de oxigeno y es cuando se acelera al cuando se acelera al metabolismo metabolismo anaeróbico.anaeróbico.

FisiologíFisiologíaa Sistema Sistema

respiratorio y respiratorio y cardiovascularcardiovascular



Volumen por latido:Volumen por latido: Cantidad de Cantidad de sangre bombeada desde el ventrículo sangre bombeada desde el ventrículo en un solo latidoen un solo latido



Debito Cardiaco:Debito Cardiaco: la cantidad de sangre la cantidad de sangre bombeada en un minuto.bombeada en un minuto.



Capacidad vital:Capacidad vital: es el volumen de aire es el volumen de aire en una sola expiración.en una sola expiración.

Que es Que es Kinesiología ?Kinesiología ?

La quinesiología o kinesiología es el La quinesiología o kinesiología es el estudio científico del movimiento estudio científico del movimiento humano. La palabra Kinesiología humano. La palabra Kinesiología

proviene del griego kínesis = proviene del griego kínesis = movimiento y logos = tratado. movimiento y logos = tratado. Abarca la anatomía humana, la Abarca la anatomía humana, la

fisiología, biomecánica, el ejercicio fisiología, biomecánica, el ejercicio físico, el ejercicio psicológico y la físico, el ejercicio psicológico y la

sociología, historia, y fisiología del sociología, historia, y fisiología del

deporte.deporte.

KinesiologíKinesiologíaa

Tendones:Tendones:

Conectan Conectan músculo con músculo con

huesohueso


Ligamentos:Ligamentos:

Conectan Conectan Hueso con Hueso con

huesohueso

Planos Planos anatómicoanatómico

ss


Que es anatomía ?Que es anatomía ?

Anatomía f. : Anatomía f. : Disección de un Disección de un cuerpo Orgánico. cuerpo Orgánico. Ciencia que estudia la Ciencia que estudia la estructura de las estructura de las partes del cuerpopartes del cuerpo

AnatomíaAnatomíaAcción muscularAcción muscular

Que es una Que es una contracción contracción

??


Contracción: acción Contracción: acción de contraer.de contraer.

Contraer: Estrechar, Contraer: Estrechar, reducirreducir


**Contracción Isocinética:Contracción Isocinética:

Cuando no varia la Cuando no varia la tensión y longitud, esta tensión y longitud, esta contracción no es muy contracción no es muy

común, se utilizan común, se utilizan maquinas calibradas con maquinas calibradas con velocidad y/o fuerza, la velocidad y/o fuerza, la contracción es establecontracción es estable


**Contracción isométrica Contracción isométrica o estática (sin o estática (sin movimiento);movimiento);

Es la fuerza máxima Es la fuerza máxima ejercida contra una ejercida contra una

resistencia inamovible. resistencia inamovible. (Ejemplo: empujar contra (Ejemplo: empujar contra

la pared).la pared).


**Contracción isotónica o Contracción isotónica o dinámica (con movimiento)dinámica (con movimiento)

Supone el acortamiento o Supone el acortamiento o alargamiento del músculo alargamiento del músculo

con un correspondiente con un correspondiente movimiento de las partes movimiento de las partes implicadasimplicadas esta se divide en: esta se divide en:

Concéntrica y ExcéntricaConcéntrica y Excéntrica


Contracción Isotónica Contracción Isotónica Concéntrica:Concéntrica: Produce Produce agotamiento de la agotamiento de la fibra muscular; puede fibra muscular; puede realizarse contra la realizarse contra la gravedad, se conoce gravedad, se conoce también como trabajo también como trabajo positivo.positivo.


Contracción Isotónica Contracción Isotónica Excéntrica:Excéntrica: Produce Produce Alargamiento de la Alargamiento de la fibra muscular; puede fibra muscular; puede realizarse a favor de la realizarse a favor de la gravedad, se conoce gravedad, se conoce también como trabajo también como trabajo negativo.negativo.


Direcciones de los movimientos:

Flexión : doblar y acercar por la articulaciónExtensión : abrir y separarAducción : acercar al cuerpoAbducción : separarRotación : giro en su propio eje Circunducción : traslación formando un conoPronación : mover el antebrazo de la posición anatómica palmar a la dorsalSupinación : Recuperar la visión Palmar

Modulo 3 Modulo 3 Entrenamiento Entrenamiento

AeróbicoAeróbico

Modulo 2 fisiologia

Health & Medicine

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