(como las tijeras de podar o los alicates) deben tener una longitud de mango de al menos 10.0 cms. y preferiblemente de 12.5 cms. y deben tener un dispositivo de muelle o resorte para mantener la herramienta en posición abierta y mangos que sean casi rectos sin ranuras para los dedos.

Para recubrir las herramientas se puede recurrir a trozos de manguera de plástico o caucho, en ese caso se escoge una herramienta con un diámetro 0.6 cms. más delgado, para compensar el grosor de la manguera.

Cuando se deban realizar labores a la altura del piso es mejor preferir herramientas de mango largo que permitan realizar el trabajo de pie. El mango debe tener un grosor de acorde con el tamaño de las manos y un largo en consonancia con la estatura de la persona que lo usa.

Es importante hacer uso de la creatividad para diseñar y elaborar herramientas sencillas y especificas, de acorde con el trabajo a realizar.

A continuación se exponen algunos ejemplos de herramientas y procedimientos para algunas aplicaciones específicas de la vida del campo que facilitan el trabajo sin exponer al trabajador.

Levantamiento de cargas

No realice el esfuerzo con la espalda, hágalo con las piernas.

Existen muchos dispositivos en el comercio para el levantamiento y traslado de cargas. Haga uso de ellos.El que mucho abarca, poco aprieta. Aquí el dicho se cumple a la perfección. Es mejor llevar varios pesos pequeños que se puedan manejar y no una sola carga que nos enfermará.

Herramientas adecuadas

También es necesario aprender y enseñar a seleccionar herramientas adecuadas para realizar nuestras labores. A continuación se exponen algunos consejos en la escogencia de las mismas:

Cuando las herramientas requieren fuerza, el tamaño del mango deberá permitir que sea agarrado alrededor del mismo de tal forma que el dedo índice y el pulgar estén superpuestos 1.0 cm. El diámetro del mango debe oscilar entre 3.5 cms. si quien lo usa tiene manos pequeñas y, 5.5 cms. para trabajadores de manos grandes, con un promedio de 4.5 cms.

Los mangos deben estar cubiertos con un material antideslizante liso (plástico o caucho). Las herramientas de mango doble

1�

Nota: El uso del sombrero es muy importante para protegernos del sol

Rastrillas para moras

La cosecha de moras es un trabajo duro para el cuerpo, que se dificulta por las espinas de éstas; y por la posición inclinada que causa lesiones en la espalda.

Una solución para este problema es utilizar un rastrillo exclusivo para esta labor.

Añada cinta eléctrica o un tubo de espuma para hacer que el mango del rastrillo tenga el diámetro adecuado para la mano del trabajador.

Añada un mango en cada lado del rastrillo para que pueda sostenerlo con ambas manos.

Utilice un rastrillo de madera o aluminio en vez de uno de acero.

Rodillo sembrador

La siembra o el trasplante a mano de las plántulas puede ser una labor tediosa y lenta. Algunas personas colocan una cinta de medir o una cuerda con nudos en el lecho en el que van a sembrar las plántulas para espaciar los trasplantes uniformemente. Otros estiman el espaciamiento de la planta visualmente. Muchos agricultores utilizan un palustre para abrir a mano agujeros para los trasplantes.

Un plantador de rodillo marcador, o tambor plantador, es una herramienta que ayuda a trasplantar plántulas con más rapidez y precisión, abriendo agujeros para los trasplantes en la tierra a intervalos regulares.

Para usar se camina a lo largo del camino junto al lecho que ha preparado para plantar, tirando del tambor plantador por el mango detrás de él. A medida que avanza, los punzones o extractores atornillados al tambor de PVC va creando las hendiduras en la tierra para los trasplantes.

Plantar y regar las plantas será 24% más eficiente

cuando utiliza un tambor plantador que cuando

estima visualmente el espacio y

utiliza un palustre.

�0

�1

Al ser más liviana y tener la superficie del fondo más lisa, se reducen las fuerzas laterales que actúan sobre las rodillas al empujar la bandeja a lo largo de la hilera.

Mejores agarraderas reducen los puntos de presión sobre los dedos.

Bolsa de malla para lotes En la producción de verduras, hortalizas y en particular de tubérculos como papas, zanahorias o remolachas, se acostumbra lavar el producto para darle un valor agregado. Este procedimiento se realiza en tanque de concreto con agua fría moviéndolo mecánicamente. La persona encargada realiza esta labor inclinada y expuesta al agua fría, además el movimiento sobre el concreto maltrata el producto.

Se puede realizar la misma labor en pequeños lotes empacando el producto en mallas, costales, con agarraderas a una altura adecuada. Es un poco más lento pero se expone menos la persona y se maltrata menos el producto, obteniendo ganancia en salud y en precio.

Si se marca el lecho de plantar con un tambor plantador, asegurará un espaciamiento exacto entre las plántulas en un patrón de rejilla, aún cuando la tarea la realicen trabajadores inexpertos. Un espaciamiento exacto facilita la labor de descarga, puesto que se puede utilizar un azadón manual o de rueda en dos direcciones o emplear un cultivador mecánico. El espaciamiento uniforme de las plantas conservará espacio para plantar y mantendrá la calidad de las plantas. Incluso los agricultores experimentados tienden a sobrestimar el espaciamiento de las plantas, con lo que se puede desperdiciar terreno productivo. Si los agricultores subestiman el espaciamiento, las plantas quedan apiñadas y puede afectar el rendimiento.

El uso de un tambor plantador para espaciar las plántulas le permite trabajar de pie en vez de hacerlo flexionado arrodillado para marcar el espaciamiento de los trasplantes.

Bandeja de recolección pequeña

En la recolección a mano de frutas y verduras, las bandejas utilizadas pesan cuando están llenas, por tanto, pueden contribuir a lesiones en la espalda y las rodillas.

Utilice una bandeja más pequeña y menos pesada, que tenga asas o agarraderas y que pese máximo 23 kilogramos cuando esté llena.

Al ser más liviana, facilita la operación y alivia el dolor de espalda, rodillas y brazos. Al ser más angosta, el centro de gravedad de la bandeja está más cerca del trabajador, con lo que se reduce la tensión sobre la espalda.

Cobertizo de empaque

Trabajar en desorden reduce la productividad por cuanto deben realizarse movimientos,

desplazamientos, innecesarios en un ambiente poco agradable. Organizar el lugar de trabajo en cobertizos que protejan de las condiciones ambientales adversas, tener orden sobre superficies, mesas a una altura adecuada, mejora las condiciones de trabajo y permite un mayor rendimiento

Mesita para escardar

En el caso particular de las labores de desyerbe y escardado de viveros y otros cultivos similares, por ejemplo, el trabajo con flores y semilleros, es más fácil colocar las bolsas o macetas en bandejas que puedan llevase sobre una mesita para realizar el trabajo que permita trabajar sentado o de pie a una altura adecuada

La bandeja debe tener un peso no superior a los 20 kilos y ser manejable; no es estrictamente necesaria.

Trabajar de esta manera aumenta la producción por cuanto le permite al trabajador laborar en condiciones más adecuadas.

��

Banquitos para trabajo Si es necesario realizar labores a baja altura y por ende trabajar inclinado, es mejor, buscar un banquito liviano y estable, a la altura del trabajo que va a realizar y que pueda llevar consigo.

Existen en el comercio diferentes banquitos portátiles, si no encuentra uno adecuado a sus necesidades puede fabricar lo que denominan un banco de director, este es en madera con dos marcos unidos en el eje y una lona en la parte superior. Es plegable, liviano y cómodo de cargar.

Carrito de recolección

El doblarse o arrodillarse y gatear para la recolección de verduras requiere gran cantidad de tiempo y energía. El levantar y trasladar el recipiente de recolección muchas veces a medida que el trabajador lo llena aumenta su trabajo. Una alternativa consiste en construir un carrito simple, que le permita sentarse y avanzar a medida que lleva a cabo la recolección. Esto produce menos cansancio en las rodillas, la espalda, los muslos y el torso. El carrito también

sostiene el recipiente de recolección, por lo que éste avanza con el trabajador.

El carrito rueda a cada lado de la hilera de plantas, por lo que las ruedas avanzan sin perturbar las hileras. Lleva un asiento montado cerca de la tierra entre las ruedas posteriores

que le permite trabajar directamente sobrela hilera sin inclinarse. El asiento gira a uno y otro lado de forma que el trabajador puede recolectar toda la hilera sin doblar el cuerpo. Una colchoneta para protección del esternón le proporciona apoyo al torso a fin de que pueda inclinarse hacia adelante y reducir la tensión producida sobre la parte baja de la espalda. El carrito se avanza empujando las ruedas traseras con las manos, de forma similar a la utilizada para hacer avanzar una silla de ruedas, o empujando con los pies en tierra. El recipiente de recolección se monta en el frente del armazón del carrito, en el lugar al que tengafácil acceso. La rueda delantera gira para facilitar la conducción.

��

Beneficios de utilizar un carrito de recolección

Menos fatiga e incomodidad. El arrodillarse por largo tiempo para recolectar, trasplantar o eliminar las malas hierbas pone a los agricultores a pequeña escala, en uno de los grupos de riesgos de sufrir lesiones ocupacionales. La recolección cuando se está sentado, elimina la tensión sobre las rodillas y produce menos cansancio en la espalda, pantorrillas y torso. Arrodillarse requiere al menos 25% más de energía e inclinarse requiere al menos 45% más energía que el estar sentado.

Mayor rapidez. El uso del carrito permite al trabajador recolectar la misma cantidad de legumbres o verduras con 40% de mayor rapidez. Una mayor rapidez en la recolección y un menor tiempo para llegar al refrigerador mantienen una calidad elevada en los cultivos.

BIBLIOGRAFIA

Burgos Daniel. “Tecnologías Alternativas de Saneamiento Básico”. Organización Mundial de la Salud. Bogotá. Colombia. 2006

Burgos Daniel. “Escuela de Desarrollo Amazónico”. Modulo de Saneamiento. Centro de Investigaciones y Estudios Populares CINEP. Bogotá, Colombia. 2007.

NIOSH. “Soluciones Simples: Ergonomía Para Trabajadores Agrícolas” 2001

Secretaria de Agricultura y Ganadería (SAG) - Proyecto de Desarrollo Rural en el Centro Oriente de Honduras (PRODERCO). “Guía Técnica – Productos Orgánicos”. Honduras

Ministerio de la Protección Social. Ministerio de Ambiente, Vivienda y Desarrollo Territorial. Organización Mundial de la Salud. “Hacia Una Vivienda Saludable”. Colombia. 2005.