cyan magenta amarillo negro

Portada EVA´S

2 EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 espeespectacular

“Si me permiten”

Un café en casa de ChataingMaribel Sadek Gharibe

Fotos: José Luis Valera

Después de su programa “de nuevo en las maña-nas”, Chataing nos abrió las puertas de su mo-derna y sencilla casa, donde vive con su esposa y la hija de ella. Nos brindó una taza de café con leche, mostró amablemente cada rincón de su hogar, donde surgen sus irónicas y ocurrentes

ideas, además de presentarnos a su mascota “michi” (quien huía de las cámaras fotográficas) y en un amplio balcón con vista a la gran Caracas, en un perfecto clima frío conversamos con el mordaz hom-bre, quien considera el humor una catarsis necesaria para sobrevivir cada cosa que sucede a su entorno.

el siglo

av. bolívar oeste, edificio “el siglo”,

sector la romana.teléfonos:

(0243) 554-28.08 / 554-28.80fax: (0243) 554-51.54

maracay edo. aragua

coordinaciónarcelia daviot

diseño gráfico

merwin antony valiente rincónmavr18502@gmail.com

editoralberto martínez

gerente de ventasxiomara albornoz

colaboradoresmarca solente

bethliliani sulbaranJeanfreddy gutiérrez

silvana martínezmaribel sadeK

e-mail: evas@elsiglo.com.veventas@elsiglo.com.ve

Nuestra portada:nos metimos en la casa de luis cha-taing, para saber más de este radiodifu-sor, conductor y humorista, que pocas veces se muestra así en confianza. el entrevistador ahora fue entrevistado fuera de los estudios o set de grabación, en un ambiente que pocos conocen.foto: José luis valera

yendo en moto al programa? -No ahora me voy en carro, probé a caballo un tiempo

pero no era igual. Eres del signo Aries (trabajadores, constantes,

agresivos e impacientes) -Todo eso, yo soy todas las características que descri-

ben a ese signo, soy más Aries que Luis Miguel y el saco un disco que se llama ARIES, ya para ser más Aries que él hay que echarle.

Un sabor que te traslade a la infancia. - Torta de cambur¿Qué perfume de mujer te gusta? - Hay una que toda la vida me ha gustado no importa

quien se lo ponga, yo creo que Iris Valera se lo pone y salgo con ella, se llama Angel.

Fanático ¿de? - David Letterman, del trabajo de Renny Ottolina y ena-

morado del Twitter porque me parece un ejercicio bien interesante en el tema de la redacción, trabajar el humor a 140 caracteres es un reto.

¿Quién te gustaría que te siga en Twitter que aún no lo haya hecho?

- Todo el mundo, todo tipo de pensamientos.Por ejemplo, @chavezcandanga? -Yo estoy seguuuro de que el me sigue, pero con otro alias y además

estoy seguro que está encantado con mi trabajo.O sea que, algunos de tus “twits”, ¿son para él? - No, no, TODOS!!! Y si el no los lee, alguien le contará.De “twittearle” un mensaje directamente a él, ¿Cuál sería? Ok,

sería así: @chavezcandanga Por qué???????????????????????????????...Muchas personas te siguen en twitter ¿cómo haces cuando no

estás de ánimos o humor para hacerlo? - No twitteo, nadie me obliga, a mi no me pagan por hacerlo. A veces

twitteo cosas y la gente me comenta “ay esto no me hizo gracia” a lo que yo respondo: ¿tu estás suscrito a algo aquí?, ¿cuánto me estás pagando tu la mensualidad por esto? ¿nada verdad?, entonces deja el fastidio!, cuando se ponen muy cómicos, los bloqueo.

¿Qué haces mientras estas al aire en tu programa radial “de nuevo en la mañana”?

- Trasmitiendo el programa por Internet cosa que me ha convertido en operador, estoy con la cabeza entre lo que están diciendo Miguel y Guillermo y buscando llevar la cosa hacia donde quiero que vaya y estar pendiente de la trasmisión.

Si tuvieras la oportunidad de ser productor general de La Mega, ¿qué cambiarías?

- Todo.¿Por ejemplo? - Todos los programas menos el mío. Le haría un programa a Guillermo

para que la gente compare y valore el mío.Describe a Guillermo con una palabra. NobleUna palabra que se te ocurra cuando te digo: Erika De La

Vega. Hermana.Y cuando digo, Daniela Kosan. - Optimista, ella es optimista.¿Por qué siempre hablas de que tienes dos niñas ficticias con

Erika? Ahh, Karina y Alexandra las gemelas Braun, bueno porque eso me hace sentir que tuve sexo ficticio con ella en algún momento.

¿Estás buscando tener un hijo? - Claaaro!!!,¿para cuando lo voy a dejar?, tengo casi 44 años ya.¿Cuál es tu mayor sueño? - Ser presidente.¿O sea que te vas a lanzar a candidato de la presidencia en el

2012? - No esta vez, le voy a dar chance a Capriles.¿Hay algún tema del que no te guste hablar? - Uno tiene que estar dispuesto a hablar de todo, un tema delicado

para mí y con el que no juego es la religión.Veo que eres muy religioso. No lo soy, creo en Dios uno tiene que

creer en un ser superior que es culpable de todo lo que pasa, la culpa no

es de uno, es de Dios. Un verdadero horror en cualquier sentido de la palabra. - Este gobierno¿Has querido ser como Jim Carrey? - No, de hecho son pocas las películas de él que me gustan porque

siento que es un tipo que hace muchas morisquetas. ¿En qué te pareces y diferencias de Gilberto Correa, Renny

Ottolina, Musiu La Cavalerie? - Me parezco en que trato de ser profesional, me tomo en serio mi

carrera, me diferencio porque trato de buscar un camino propio, no imitarlos.

Imagina que tienes media hora para experimentar lo que sea, hasta un imposible, ¿qué harías?

-Apuntador del Presidente Chávez durante las cadenas, el tipo que le sopla pues, para inducirlo a ciertos temas que a veces torea, me encanta-ría poderle inducir a que nos cuente cosas distintas.

¿Qué es lo más extremo que quisieras hacer que aún no te hayas atrevido?

- Una película, me encantaría hacerlo pero me da pánico, porque le tengo mucho respeto a ese guión.

Tu que has estado en todos los medios, ¿en cuál te sientes más “tú”?

-En la radio, es un laboratorio que me ayuda a experimentar cualquier cantidad de cosas y me obliga a reaccionar y funcionar.

¿A qué se debe el nombre de tu nuevo monólogo “si me per-miten”?

- Porque quiero hacer un ejercicio de descarga en compañía de la gen-te, es una hora y treinta minutos de descarga personal junto al mal humor que me acompañó toda la vida.

¿Cuándo piensas estrenar “si me permiten”? - El 11 de Marzo en el Teatro Santa Rosa de Lima ¿Alguna vez se te olvidó lo que ibas a decir durante tu último

monólogo? - Si, me pasó pero gracias a Dios ya estaba preparado para que me

pasara y le preguntaba a la gente por donde iba y la gente pensaba que el show era así.

Lo que no sabías de Luis Eduardo - No cocina- Su comida favorita es la japo-nesa (sushi)- Le aterra la incomunicación- No tolera la falta de compro-miso- El mejor regalo que le pueden hacer es un masaje con aceites de avellana- Está usando un perfume de Lacoste- Desayuna “3 susy y 1 bolsa de tostones”

- Es adicto a la información- No tiene vicios aparte del café- Libera el estrés durmiendo 1 hora al mediodía y subieno a la trotadora de su casa- El trabajo es su felicidad- Siempre lo comparan con Jim Carrey- Sólo le falta un hijo para ser felíz- La palabra que más le cuesta decir es “chavísta”

¿Qué es para ti el humor? - A través del cristal del humor busco la manera de comprender cosas

que no entiendo, el humor es una de las 4 patas de la mesa. ¿Te consideras humorista? - Seh y modelo profesional, la situación está tan complicada que uno

tiene que tener dos trabajos (risas)¿Que hay de cierto en que tus padres eran judíos? - Cero, los dos eran católicos y mi mamá era por cierto de Maracay. ¿Y tú? eres católico supongo, porque te has casado por la iglesia. - Sí, soy católico y me casé una vez por la iglesia que es la que permiten. Luego de perder 4 dientes y de fracturarte una costilla, ¿sigues

rincón de su casa donde surgen las ideas

cámara de su bisabuelo

EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 3Habi Hábitos

Tú que conduces en largas colas

Instructor de yoga: Harvis Verenzuela

El psiquiatra Either Silva, opina

¿Tráfico feliz?

Asomados desde la ventana de una camionetica, un taxi, en el carro de un amigo o en el nuestro, vemos como la ciudad que solía ser “jardín”, se ha vuelto una colección infinita de carros, a lo largo y ancho de todas las calles y avenidas. Resulta que, ha crecido la población aragüeña y crece junto a ella la cantidad de personas que compran carros, para hacer sus diligencias, pasear o ir a sus

lugares de trabajos, niños que ahora son adolescentes o jóvenes que van a la universidad en camionetas, y tienen como objetivo simplemente llegar a sus destinos.

Es curioso, los que vamos de copilotos, nos asomamos algunas veces y vemos a los conductores por nuestras ventanas, observamos lo que hacen y lo más común es ver una mano tendida sujetando un cigarro, otros sacando sus manos y tocando sus puertas por fuera para “tocar” lo que están cantando, mientras que la mujer de al lado baja su espejo para maquillarse, y el que está más atrás con una mano toca la corneta y tiende la otra para hacer señales de “arranca” y ese tipo de imágenes nos dicen una sola cosa: “estrés”.

El estrés originado por querer llegar a tiempo, por haber salido tarde de casa, pero de-bemos entender que, este es un factor que además de que no podemos cambiar, debemos a prender a lidiar con el, aceptarlo, y entender que, para el bien de nuestra salud, debemos aprovechar al máximo cada minuto de nuestro día, haciendo cosas productivas, ¡sí! hasta dentro del tráfico vehicular podemos aprovechar nuestro tiempo. Una de las causas del tráfico es nuestra desconcentración, es tan así, que han sustituido vários semáforos de la ciudad por “semáforos inteligentes” con reloj regresivo “5,4,3,2...” y sin embargo cuando marca el “1” las personas reaccionan luego de 5 segundo para acelerar; de todos modos, para conocer aún más lo que hacen los conductores durante el tráfico, salimos a las calles de Maracay a preguntarles como controlan el estrés causado por la afluencia vehicular del que les hemos hablado.

¿Sabías que, según un estudio en otros países el estrés causado por las colas ha producido infartos?- Sal de tu casa las horas antes que consideres necesarias (es mejor lle-gar temprano a llegar tarde)- Lleva en tu carro la música que pre-fieres cantar y escuchar al volumen que prefieras- Mantén tu mirada en los semáforos, si te distraes causarás más tráfico.- Visualiza desde tu volante todo como si fuese una película, no lo tomes tan en serio, no te estreses por el muchacho que quiere lavarte el parabrisas, ni por el señor que se adueñó de la calle y al que tienes que dar algo cada vez que entras o sales, miralo desde otro punto de vista, haz lo contrario, sonríe.- Respira profundamente y varias veces

- No pienses mucho en las cosas que te faltan por hacer, eso te estresará más- Recuesta tu asiento del carro y toma la postura que más se te haga cómoda- Escucha audio libros- No hagas caso a las llamadas que te apuren, al fin y al cabo tu vida es más importante- Mírate al espejo y habla contigo- Imagina un video clip(así no exista) de la canción que estás escuchando - Piensa en este reportaje cuando te encuentres en la próxima cola. - Escucha cd’s de chistes- Cambia las palabrotas por el si-lencio- Procura tocar corneta como los demás, comienza tu marcado la di-ferencia.

La causa del estrés durante el tráfico vehicular no son realmente las colas como tal, sino, en que las personas comienzan a pensar en sus responsabilidades y eso les estimula al desespero.

Dr. Silva, en las encuestas realizadas, muchas personas coinciden en que escu-char música es lo que más hacen durante el tráfico, ¿tiene alguna influencia sobre el individuo el tipo de música que escuchamos?

Las defensas del yo son muy diversas, la música como tal es placentera para no-sotros, cada tipo de música nos transmite algo o nos traslada a alguna vivencia, lo recomendable sería escuchar la clásica o de esas que colocan como fondo en los restaurantes. Durante la encuesta, varias personas respondieron que no hacían nada o que simplemente buscaban la manera de escapar de ese tráfico.

Eso de buscar la manera de salir del tráfico buscando vías alternas o camini-tos verdes, es una muestra de angustia e

impaciencia, las personas creen que aga-rrando caminos verdes llegan más rápido cuando por ejemplo tienen que recorrer dos kilómetros más, pero el hecho de no estar estáticos en la cola, y de sentir que están avanzando cuando realmente están llegando más tarde, les tranquiliza.

Respecto a los celulares, ¿es buena opción para combatir el estrés el hecho de enviar mensajes de texto?

El celular es un distractor, si estás con-duciendo y estás enviando mensajes eso generará aún más tráfico y también influye en la manera en que manejas porque si estás discutiendo con tu novio o novia, entonces imagina la agresividad.

¿Qué recomienda hacer a esos conductores durante el tráfico para no llegar al extremo del estrés?

Realizar ejercicios de respiración, escuchar música clásica, que tal vez en el momento no sentirán el efecto pero luego de un rato si notarán la diferencia y con-seguir alguna “bolita de goma” con la que puedan pagar esa rabia en el momento.

Explica que lo que realmente nos en-ferma es el no aceptar las condiciones ya establecidas, es decir, ya usted sabía por ejemplo que habría cola en la calle sucre, ¿por qué no salió antes?, “es cuestión de acondicionar un poco la mente” explica Verenzuela. “Está claro que la gente hoy día reconoce su estrés y a diferencia de antes, ahora busca maneras de drenarlo, y el tráfico es una de esas causales, por eso acuden

a los ejercicios”. Recomiendo escuchar audio libros, que nutren nuestro aprendizaje y nos relajan a la vez, respirar muy profundo, tomar una buena postura para alinear las vías respiratorias y estas se encuentren despejadas, escuchar la música que más nos guste, no precisamente la clásica, expresó Harvis, sino música de la naturaleza, el so-nido del canto de los pájaros, o de las olas del mar, que nos permiten sin duda visualizar o imaginar lo que escuchamos.

antonio Díaz de 42, “no hago nada, pien-so y nada más”

sara Rojas de 46 años “canto músi-ca cristiana, alabo al señor para no estresarme”

Vic tor Guanare de 26 años, “ando siempre con mi pe-rro para no aburrir-me en las colas, me hace compañía y así no se queda solo en casa”

Jesús sandoval, 57 años, siendo taxista su profesión cuenta que en el tráfico de la mañana lee el periódico, y por las tardes escucha radio, es su mejor forma de com-batir el estrés.

Marta segovia “sólo me dedico a lo que estoy haciendo, si estoy ma-nejando sólo hago eso y ya, al tráfico ni modo que hacer”

Ibraim Badra, 29 años, “hablo por teléfono, envío mensajitos y a veces le doy golpes al volante de la desesperación”.Davirma Ovalles 48, “escucha música en la radio”.Jesús Sandoval, 57 años, siendo taxista cuenta que en el tráfico de la mañana lee el periódico, y por las tardes escucha radio, es su mejor forma de combatir el estrés.Juan Mesa 50 años, “escucho música y enmadrar al que causa la cola, como yo ahorita”. Gregory Pabón 29 años, manda mensajes de texto mientras escucha música.Anmarí Medina de 30 años, “le mando mensajitos a mi novio José”.

Rafael bravo, 51 años, ¿Qué hago durante el tráfico? Conformarme

simón Rosales de 38 años, “no hago nada, no me estreso y no hago absolutamente nada”

Manuel Llovera de 63 años, considera que los factores por los cuales se ha hecho de-masiado tráfico en Aragua en comparación con 10 o más años atrás, se debe a que hay muchas personas que están comenzando a aprender a manejar y que los celulares tienen gran influencia en esto, “a veces el semáforo está en verde y tengo que esperar que los jóvenes terminen de conversar o de mandar mensajitos de texto, pero ya no me pongo bravo, prendo mi musiquita y espero, ¿para que me voy a estresar?”.

anadel López, de 24 años de edad, cuenta que la mejor forma para no es-tresarse durante el tráfico vehicular es maquillándose

Maribel Sadek GharibeFotos: Felix Barreto

Ideas para librar el estrés de las colas

cyan magenta amarillo negro

4 EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 evasevasión

“El Discurso del rey”

Monarca sin voz propiaAlberto Martínez

evas@elsiglo.com.ve

CINEFAX

ÁMAME O MUÉRETEEl enésimo estreno de Ashton Kutcher de la temporada. Spencer (Kut-cher) es un superagente secreto del gobierno con licencia para matar que decide abandonar su trabajo cuando encuentra a la mujer de sus sueños (Katherine Heigl) y se casa con ella. Pero la felicidad dura poco. No sabe quién va tras él, pero sabe que son varios asesinos y que puede ser cualquiera Spencer hará equipo con su mujer para averiguar quienes son los misterio-sos personajes que quie-ren verle muerto.

EL ARTE DE LA RESURRECCIÓNFirmado por Hernán Rivera Letelier, esta obra se ubica en 1942. Domingo Zárate Vera, más conocido como el Cristo de El-qui, un vagabundo que se cree la reencarnación de Cristo y que desde los treinta y tres años lleva diez predicando por las tierras chilenas, se entera de que en una de las oficinas salitreras vive una prostituta que siente veneración por la Virgen del Carmen y a la que sus clientes consideran una verdadera creyente, Magalena Mercado. Domingo, que ya ha tenido una serie de discípulas-amantes, va en busca de ella para convencerla de que le acompañe en su sagrada misión de advertir a las gentes de la inminente llegada del fin del mundo.

BORN THIS WAY-LADY GAGAYa está muy cer-ca el lanzamiento del nuevo disco de Lady Gaga. “Born This Way” fue el adelanto de esta producción. Los unicornios como imagen recurren-te y mucho para bailar, incluye la nueva etapa de este ícono pop. Judas, Scheiße, America-no, Hair y Bad Kids son algunos de los temas de un CD que su creadora ha descrito asi: “Es algo más profundo que una peluca, un lápiz labial, un traje o un maldito vestido de carne. ‘Born This Way’ es algo que nos mantiene unidos y despiertos de noche y nos quita el miedo”.

PELÍCULA LIBRO DISCO

Tips de la Película

Finalmente

LO MEJORAunque en general el nivel actoral es superlativo, la interpretación de Colin

Firth está fuera de rango. Con la cámara constantemente encima, entrando en sus dudas, traumas, tristezas y furias, este artista logra su mejor papel hasta la fecha y una personificación que ya es historia.

La estética y banda sonora. Existen en el film sonidos, texturas y encuadres que resultan muy expresivos y que dicen mucho de la época y de lo que viven los personajes.

Secuencias claves como el primer enojo entre Bertie y Lionel; la discusión durante uno de los ensayos de coronación, la primera secuencia y la final, esta ultima con Firth y Rush en el mismo cuarto

LO PEORSi nos afanamos en conseguirle “peros”, probablemente sean el tono

caricaturesco de Churchill y algunas “levedades” históricas, propias de toda biografía bastante respetuosa.

MÁS DATOS DE LA PELICULAEl director Tom Hooper tiene más experiencia televisiva que cinematográfica,

es responsable del drama deportivo “The Damned United” y de la serie de televisión “Elizabeth I”. Además puso firma a una de las miniseries históricas más logradas de la televisión universal de las últimas décadas, “John Adams”.

El video de “Rehab” de Amy Winehouse, la película porno Naked Men y

“El Discurso del Rey” tienen algo en común: algunas de sus escenas fueron filmadas en el mismo lugar : una casa londinense llamada 33 Portland Place.Dicha casa es frecuentemente rentada para fiestas de celebridades, eventos sociales, exhibiciones de arte y sesiones fotográficas.

Colin Firth confesó que después de interpretar el personaje de Jorge VI habría tardado 2 semanas para superar algunos problemas de habla. “Hablé con Derek Jacobi, quien había interpretando al Claudio tartamudo en Yo, Claudio, y me advirtió que me tomaría un tiempo deshacerme de la tartamudez”.

El escritor David Seidler había desarrollado tartamudez desde niño, causa-do, según él, por el trauma emocional de la guerra y por el asesinato de sus abuelos durante el Holocausto. Seidler descubrió que el rey Jorge VI había sufrido este defecto del habla y que finalmente lo superó. “Fue tartamudo. Fue rey. Y tuvo que dar discursos de radio en los que todo el mundo estaba escuchando cada sílaba que pronunciaba, y sin embargo, lo hizo con pasión e intensidad”, recordó Seidler. Cuando Seidler se convirtió en escritor, decidió escribir acerca del rey Jorge VI. Durante finales de los setenta y ochenta, se dedicó vorazmente a investigar al rey, pero no encontró mucha información sobre Logue. Finalmente, Seidler contactó con el Dr. Valentín Logue, que accedió a hablar de su padre y de sus cuadernos de notas, con el permiso de la Reina Madre. Ella le pidió que no hiciera ningún proyecto mientras siguiera con vida. En 2006 fue que el texto comenzó su tránsito hacia la fama.

“El Discurso del Rey” es de esos filmes que parecen un susurro contundente. Sin prisa pero sin dudas, describe sus personajes y las situaciones con humor, puntería y un buen gusto que no es frecuente en el cine actual. ¿Se merecía el Oscar?. Es cuestión de gustos. Pero si es una excelente película.

La película ganadora de 4 premios Oscar se sustenta en un Colin Firth impresionante y en una puesta en escena excepcional

Oscar a mejor película, mejor director, actor protagonista y guión original. El saldo fue a favor de “El Discurso del Rey”, en aquella aburrida noche de la Academia, que sin embargo parecía enriquecida por el gran surtido temático desplegado en el segmento Película del Año.

La más inglesa de las películas dejó a “La Red Social” en un segundo plano, confirmándose que la 83ª entrega del Oscar fue la más conservadora de todas.

“El Discurso del Rey” es una obra clásica, hecha con delicadeza y que se mueve

entre lo íntimo y lo épico, sin omitir la ironía que puede unir ambos extremos.Hacia 1935, el entonces Duque de York (Colin Firth) sufre pánico escénico y

tartamudez.Es tiempo de auge radial y de súbditos atentos a como sus líderes les conquistan

con la palabra. De hecho , el Rey Jorge V ha entrado de esa manera a los hogares de millones de ingleses.

Como hablar en público es un requerimiento obligado para gobernar, el Du-que y su esposa (Helena Bonham Carter) buscan solución al problema y cuando parecían haber perdido las esperanzas, aparece Lionel Logue (Geoffrey Rush), un actor australiano especialista en problemas de lenguaje, quien con métodos poco convencionales, trata de lograr la hazaña de ayudar al Duque a encontrar su propia voz.

La relación entre Bertie y Lionel, es decir entre rígido paciente de sangre real y el liberal profesor de dicción, es narrada con suma elegancia por el director Tom Hooper, remarcando las diferencias de personalidades entre los protagonistas, quienes sin embargo se necesitan para sentirse exitosos.

La muerte del Rey Jorge V (Michael Gambon) acelera los acontecimientos. Su hijo Eduardo (Guy Pearce) pasa a ocupar el trono como Eduardo VIII, pero cuando éste abdica para casarse con Wallis Simpson, Alberto (Bertie, es decir el Duque de York) se convierte en el nuevo rey de Inglaterra como Jorge VI.

Entonces la tartamudez del personaje pasa a ser un asunto de estado y más cuando los rigores de la Segunda Guerra Mundial se avecinan.

Entrando en las causas de las inseguridades y terrores del Rey (entre ellas, los maltratos y burlas sufridos en su infancia), las terapias se alternan con hechos históricos (algunos muy libremente versionados para algunos críticos) que cir-cundaron el antes y después de la coronación de Jorge VI.

Todo es descrito con calma, casi siempre desde el particular despacho de Logue que es donde Bertie logra ser más humano que ícono, aparte del hogar que comparte con Isabel y sus hijas. Y así, pasando por los tensos días de luto y coronación, además del complicado ajedrez político del momento, llegamos a ese

instante cuando el Rey debe decir su discurso para unir a la nación en la lucha contra Hitler. Allí, en esos minutos climáticos de relevancia global e histórica, dos personalidades harán enmudecer a su entorno con el recién ganado poder de la palabra y la comunicación de masas.

“El Discurso del Rey” obviamente no pretende ser una lección de historia, aun-que por ella desfilen muchos emblemas británicos, entre ellos Winston Churchill (Tomothy Spall). Tiene muchos más valores que una exactitud de enciclopedia, entre ellos la dirección de arte, las interpretaciones y la manera como director y guionista van tejiendo una trama de matices macro, pero que tiene en lo personal, su mayor combustible.

Mención especial merece Colin Firth: impresionante, mayúsculo, dueño absoluto de cada fotograma que le corresponde abarcar, con o sin el estupendo Geoffrey Rush y la siempre asombrosa Helena Bonham Carter.

cyan magenta amarillo negro

Campamento turístico Doña Bárbara

Música y baile en Elorza

Saliendo de Elorza se puede navegar dos horas por el río Arauca hasta llegar a la casa vieja del campamento turístico Doña Bárbara, construida en 1954 cuya extensión total es de 36.000 hectáreas. En ese hato se puede apreciar y disfrutar de la fauna, flora y travesías a caballo. Unos médanos anteceden la visita a la misteriosa tumba de Francisca Vásquez de Carrillo, dueña del lugar de quien se cuenta que una noche salió de su hato con todo su dinero y dos peones y jamás apareció.

Fue en este personaje que el célebre escritor Rómulo Gallegos se inspiró para su obra “Doña Bárbara”.

Este campamento, al igual que la mayoría de los campamentos eco-turísticos apureños, cuenta con facilidades de alojamiento y comedores con vista al imponente llano venezolano.

Elorza abre sus puertas para presentar lo mejor de su cultura del 16 al 20 de marzo, una inigualable fiesta que muestra las tra-diciones y manifestaciones del folklor apureño. Dará apertura con una tarde de toros coleados infantiles y la elección de su reina con la participación de grupos y artistas naciones y locales.

Lo más criollito del mapa es una feria artesanal que hará su inauguración el jueves 17 de marzo con las muestras más repre-sentativas de la región. Actividades para los más pequeños estarán a disposición con shows de payasos, títeres, colchones inflables, pinta caritas y juegos tradicionales para darle paso a los distintos festivales de canto, baile y de copleras. Toda una muestra cultural que estará amenizada con los mayores representantes del canto criollo nacional.

Elorza es la capital del municipio Rómulo Gallegos del estado Apure y como todos los años prepara las mejores fiestas de la región llanera con una amplia variedad de manifestaciones folklóricas que se pasean por los toros coleados, coronación de su reina, festivales infantiles, de bailes y copleras, amane-ceres llaneros con los más importantes representantes del

folklore y los infaltables desafíos de gallos. Toda una muestra cultural que revive sus tradiciones.

Celebrar junto a familiares y amigos las fiestas patronales de Elorza cada 19 de marzo es la manifestación más fiel que su gente le puede profesar, una tierra cargada de historia que hoy en día es reconocida con honores como la “Capital Folclórica de Venezuela”, su alto nivel de reconocimiento traspasa las fronteras de nuestro País destacando la música y composiciones propias del lugar.

El compositor venezolano Eneas Perdomo, cantautor apureño que compuso el tema Fiesta en Elorza, designado como himno popular de Elorza en 1991 e incluido en su disco Cantares de mi tierra, dejó un legado musical en la cultura de esa hermosa tierra llanera, que hoy en día es reconocido a nivel mundial. Unas líneas que expresan la inmensidad de su gente, del cielo y del lindo panorama, “Recordando con cariño, muchachas, pueblo y sabana, llanero muere cantando aunque esté pelando el alma, soy nacido en el Apure, cantor de la tierra llana y mañana cuando muera no me lloren, mis paisanos, que me entierren en Arauca a sombras de un matapalo y que la espuma del río traiga recuerdos lejanos”.

Con una música y un baile complejo en su ejecución como lo es el joropo, Elorza se engalana mostrando sus movimientos y vistosa coreografía, cada población puede variar sus instrumentos pero siempre coinciden en la pasión y el compás de su música. Ha sido y es una tradición y costumbre de los pueblos llevar de generación en generación una práctica que va a permitir la identidad nacional a través de los siglos, una manifestación que cada día hace sentir más orgulloso de sus arraigos al apureño.

El desfile del joropazo en las festividades de Elorza cuenta cada año con la participación de delegaciones de Colombia y de diferentes estados de nuestro País, son grupos de ocho parejas que demuestran el sentir de su tierra en un baile típico que incluye un vestuario originario de su zona y deben regirse por parámetros que resalte la originalidad de cada grupo, al final dan tres parejas ganadoras con primero, segundo y tercer lugar.

Los habitantes de los llanos de Apure cada año celebran las hermosas fiestas de Elorza en honor a su patrón San José, festividades que quedaron inmortalizadas en las líneas del desaparecido cantautor apureño Eneas Perdomo.

EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 5repo reportaje

Elorza se viste de fiesta el 19 de marzo

Capital Folklórica de VenezuelaSilvana Martínez

Disfruta del turismo en ApurePaseos a caballo, actividades de pesca, ob-

servación de distintas especies de aves, son solo algunas de las opciones que tienes para disfrutar en Apure, estado mágico que ha desarrollado un ecoturismo para rescatar el sentido ecológico de todos los venezolanos y que podamos vivir experiencias inolvidables.

Iglesia de San josé en la población de elorza

Región llanera: Belleza única Hato La Fe

Delicias típicas de Apure

Extensas sabanas bajo un cielo hermoso donde la variada fauna y la vegetación son de belleza única e impresionante. Es una de las regiones más hermosas de Venezuela que posee un conjunto de ecosistemas que brindan la oportunidad de apreciar una diversa cantidad de paisajes y vivencias que hacen del Llano una experiencia muy agradable para los amantes de la naturaleza.

El verdor de sus bosques en época de lluvia es una de las cosas que más llama la atención de todos, es un esplendor que transforma vidas, los elementos que acompañan la sabana llanera son los caños, las palmas, los corozos y los hermosos pájaros que con su canto alegran a esta región de Venezuela.

De las faenas que se realizan en el Llano, llevar el ga-nado a pastar es una de las más importantes, ya que es la ganadería una parte fundamental de su economía.

En el corazón del llano venezolano se encuentra un lugar para contemplar, disfrutar y navegar, se trata del Hato la fe en la población de Corozopando, allí los paseos no se hacen esperar, atraviesas el lugar en los meses de junio a enero, navegas por los ríos Apure, Portuguesa y el estero de Camaguán, entre otros. En el lugar el turista se va complacido de observar paisajes naturales adornados de animales como garzas, temibles caimanes, monos y chiguires.

El palo a pique: plato típico compuesto de arroz y frijoles bien preparados con aliños verdes y diversas verduras.

La cachapa llanera: exquisitez del llano preparada con una masa a bases de jojoto, azúcar, leche y aceite. Se suele acompañar con mantequilla y queso de mano.

El pisillo de chigüire: se prepara con la carne del chigüire (roedor de gran tamaño típico en la región) pisada con la ayuda de una piedra y luego desme-chada bien delgadita y aderezada con aliños verdes, ají y ajo. Se acompaña

por lo general con arroz y tajadas de plátanos maduros.

Carne asada o carne en vara: carne de res aderezada con sal y luego colo-cada en una vara para luego ser llevada a cocción con la ayuda de una parrilla especial para esto.

Coporo frito: pescado de agua dulce característico de la región que se frita y se acompaña con yuca y ensalada.

El solo hecho de probar algunas de estas especialidades ofrece una sensa-ción de deleite.

cyan magenta amarillo negro

6 EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 SALUSALUD

Aumento de la frecuencia cardíaca: factor de riesgo cardiovascular

Mide el latido de tu corazón

La leyenda del beso

Silvana Martínez

El riesgo de padecer

enfermedades cardiovasculares

está determinado por el número de

pulsaciones por minuto que

tiene nuestro corazón, a menor

ritmo, mayor expectativa

de vida

¿Qué es la frecuencia cardíaca y cuándo es normal en nuestro organismo?

- La frecuencia cardíaca es el número de veces que se contrae en un minuto (latidos por minuto). Es decir, para el adecuado funcionamiento de nuestro organismo es necesario que el corazón trabaje bombeando la sangre hacia todos los órganos. Los valores normales para un adulto sedentario entre 70 y 90 pulsaciones por minuto, si ese adulto esta en forma de 60 a 80 por minuto y en los deportistas entre 40 y 60 por minutos.

¿Por qué el incremento de la frecuencia cardiaca es un factor de riesgo cardiovascular?

- Primero, para explicar que es un riesgo cardiovascular se entiende que es la probabilidad de tener una enfermedad car-diaca o vascular en un determinado tiempo, en este caso existe relación entre el incremento de la frecuencia cardiaca (que no sea producto de una enfermedad o ejercicio) y probabilidad de morir o enfermar de alguna enfermedad cardiovascular (infarto miocárdico, ataque cerebral), esta relación se conoce desde 1940, pero no se le ha dado mayor importancia a pesar que se han publicado evidencias tanto en población sana, en pacien-tes hipertensos, con obstrucción de las arterias del corazón o con insuficiencia cardiaca, que demuestran una asociación entre la frecuencia cardiaca y el riesgo de enfermarse o morir. Según esto, cuanto mayor es la frecuencia cardiaca, menor es la expectativa de vida.

¿Cómo la frecuencia cardíaca o el pulso cardíaco puede constituirse o desencadenar

en una enfermedad cardiovascular?- El incremento de la frecuencia cardiaca aumenta el vo-

lumen del latido del corazón, esto condiciona el aumento de la presión arterial, aumenta la fricción con las paredes de las arterias, facilitando el acumulo de grasa en las arteria o placas ateroescleróticas, esa fricción también puede ocasionar rup-tura de placas y originar angina de pecho, infarto miocardico, infarto cerebral, daño en las arterias del riñón y de las piernas. También puede ocasionar empeoramiento de los pacientes que tiene daño cardiaco por cualquier causa, empeora la insuficiencia cardiaca.

¿Cómo influye la edad en la frecuencia cardíaca?- Cuando nacemos tenemos una frecuencia cardiaca muy

elevada y después del primer mes de vida va disminuyendo hasta llegar a los 20 años para luego mantenerse, sin embargo varía durante el día y la noche y en respuesta a diversas situaciones como el estrés, ejercicio, enfermedades.

¿Qué características presenta una persona cuando su ritmo cardíaco es más acelerado?

- La mayoría no presentan ningún síntoma, solo los pacientes con frecuencia muy elevada pueden manifestar palpitaciones rápidas llamada taquicardia, temblores, frialdad, dolor en el pecho, visión borrosa y hasta pérdidas transitoria del estado de conciencia.

¿De qué manera se puede medir la frecuencia cardíaca?

- En Aragua la filial centro sur de la Sociedad Venezolana de Cardiología y la fundación venezolana de corazón hemos realizado varios eventos para enseñarle a los paciente como palparse el pulso y saber cual es su frecuencia cardiaca. Este programa se denomina “pálpate tu pulso” y consiste en que la misma persona con los dedos índices y medio de la mano debajo de la muñeca, palpa el pulso y con un reloj con minutero cuentan las pulsaciones que hay en un minuto y esa va a ser su frecuencia cardiaca por minuto.

¿Cuáles son las recomendaciones para las personas que no presentan un nivel

de frecuencia cardíaca normal?- Si una persona presenta frecuencias cardíaca elevada por

encima de 90 pulsaciones por minuto hay que considerarla anormal. Si presenta además síntomas como palpitaciones, dolor torácico, mareos y al palparse el puso está elevado es recomendable acudir a un cardiólogo.

¿Existen tratamientos cardiovasculares?- Hoy en día existen tratamientos para cada uno de los

problemas cardiovasculares y hay medicamentos que se utilizan para paciente con infarto e insuficiencia cardiaca como los betabloqueantes que brindan un beneficio en la reducción de la frecuencia cardíaca y recientemente aparece en el mercado un medicamento que viene a actuar específicamente para reducir la frecuencia cardiaca sin producir otros efectos secundarios como los bloqueantes de los canales de conducción que se llaman If, ubicados en las células automáticas del corazón, se administra en un seleccionado grupo de pacientes que considere el médico tratante, logrando reducir la frecuencia cardiaca y por lo tanto se logra reducción de infartos y hospitalizaciones por insuficiencia cardiaca.

¿Cómo mantener una frecuencia cardiaca normal?

- Si el paciente es sano es recomendable hacer ejercicio, comer sano incluyendo por lo menos tres raciones diarias de vegetales, incluir frutas y verduras, reducir el consumo de sal, dejar de fumar, evitar el consumo excesivo de alcohol y café.

Los pájaros lo hacen. Las abejas también. ¡No, no es eso que está pensando! Estamos hablando del beso, ese gesto simple y universal que se goza pero nadie puede explicar.

Los antropólogos , neurólogos, los biólogos, los psicólogos y los endocrinólogos tienen sus teorías. Einstein y Darwin se interesaron. Entonces, ¿por qué nadie puede decir cómo fue que

comenzó y qué nos impulsa a hacerlo?Sheril Kirshenbaum, investigadora de la Universidad de Texas en Austin, recopiló

una cantidad de estudios y observaciones de historiadores y sociólogos, expertos en el cerebro y en animales, y preparó el libro”La ciencia del beso: Lo que nos dicen nuestros labios” (The Science of Kissing: What Our Lips Are Telling Us).

¿A qué conclusión llegó? A ninguna. El ósculo, o acto de besar, es una costumbre del 90% de las culturas que hay en el mundo. Puede ser labio con labio, o labio con otra parte del cuerpo o incluso el piso, un lamido o un suave mordisco.

Si pudiésemos descifrar el origen del beso, dice Kirshenbaum, podríamos resolver una cantidad de misterios psicológicos y de la evolución que transformarían al beso en una herramienta increíblemente valiosa, más que en un gesto interesante.

Los científicos no pueden decidir si el beso es algo instintivo, cultural, del ADN o todas esas cosas al mismo tiempo. Sospechan, según Kirshenbaum, que es una práctica milenaria que puede haber comenzado en el olfato.

El primer saludo con un beso, según algunos antropólogos, puede haber sido a través de la nariz, una forma de reconocer a una persona y observar su estado físico a través de sus olores.

El color rojo puede haber contribuido a popularizar el beso. Desde tiempos antiguos el rojo es sinónimo de recompensa entre nuestros ancestros que buscaban frutas maduras entre hojas y arbustos.

Es posible que a lo largo de todos esos años en los que el hombre aprendió a

caminar erguido, también habrá sido programado para apreciar ese color fuerte y buscarlo en todos lados, incluido en los labios de una mujer y en otras partes de su anatomía.

“No me gustan los estereotipos de género, pero los hombres tienden a describir el beso más bien como un medio para conseguir un fin, en la esperanza de que pase algo más, mientras que lo que le importa a la mujer es el beso en sí mismo”.

Uno describe la práctica de oler la boca. Otro habla de cómo un “joven caba-llero de la casa lame repetidamente a una joven mujer”, lo que podría aludir a un beso o a una caricia, según Kirshenbaum.

Hacia el final del período védico, señaló, Satapatha Brahmana habla de amantes “que pegan sus bocas” y una tempranera ley hindú cuestiona a un hombre que “bebe la humedad de los labios” de una esclava.

India no fue el único sitio donde el beso prendió. En el mundo de Heródoto, de acuerdo con sus “Historias” del siglo V a.C., los besos persas van desde labio con labio entre las personas de una misma clase hasta labio con un pie cuando se trata de dos personas de clases opuestas.

Una historia babilonia de la creación grabada en placas de piedra en el siglo VII a.C., basada en leyendas orales mucho más viejas, incluye referencias a un beso de saludo y a otro a los pies o al piso en un gesto de súplica, indicó Kirshenbaum.

El emperador romano Calígula hacía que sus súbditos le besaran los pies, una costumbre que se mantuvo a lo largo de la Edad Media.

En 1861 Charles Dickens dijo que la costumbre de besarle los pies a los papas de la Iglesia Católica era un acto de esclavitud y humillación.

Kirshenbaum calcula que más de 6 mil millones de personas unen sus labios con fines sociales o románticos cotidianamente. El alemán tiene 30 palabras para aludir al beso, incluida una, “nachkussen”, que se refiere a un beso que compensa los que no ocurrieron, relató Kirshenbaum.

El labio humano, comprobó, está lleno de nervios sensibles a la presión y otras formas de estímulo. Son motorcitos perfectos y zonas erógenas, dado que el menor contacto estimula buena parte del cerebro.

Un tema que ha tomado mucha fuerza en los últimos tiempos es la frecuencia cardiovascular, sobre todo porque se ha con-fundido con patologías distintas como la taquicardia. Es necesario

tomar en cuenta la importancia de mantener este ritmo cardiaco controlado y así evitar enfermedades posteriores.

Las veces que el corazón realiza el ciclo completo de llenado y vaciado de sus cámaras en un determinado tiempo se denomina frecuencia car-diaca, por comodidad se expresa siempre en contracciones por minuto, ya que cuando nos tomamos el pulso lo que notamos es la contracción del corazón, es decir cuando expulsa la sangre hacia el resto del cuerpo.

Para el correcto funcionamiento del organismo es necesario que el corazón actúe bombeando la sangre hacia todos los órganos, pero además lo debe hacer a una determinada presión (presión arterial) y a una de-terminada frecuencia. De tal manera que cuanto mayor es la frecuencia cardiaca, menor es la expectativa de vida. Esto también se aplica para los animales, los mamí-feros que presentan un mayor número de pulsaciones por minuto tienen una expectativa de vida corta. En los ratones de 600 latidos por minuto y viven de uno o dos años. En ballenas y elefantes de 20

a 30 latidos por minuto: y viven 60 años (a esta edad los animales son considerados longevos). Los hombre 70 latidos por minuto con una

esperanza de vida actual ma-yor de 70 años. Para ampliar

sobre este interesante tema el Doctor José Gregorio Rodríguez,

cardiólogo internista, adjunto de Ascardin, especialista en estudios

cardiovasculares no invasivos y presidente de la filial Centro Sur de la Sociedad Venezolana de Cardiología conversó para Eva´s.

Doctor José Gregorio Rodríguez, cardiólogo internista

cyan magenta amarillo negro

Gina al Día Protege tu cabello

El agua salada, el cloro de las piscinas o la radiación ultravioleta que llega independientemente donde te encuentres, tiene efectos negativos sobre la piel y el cabello. Sin olvidar el calor y el aire acondicionado, luego de estas vacaciones de carnavales, recupere su piel y cabello

Gina CapelliAlta PeluqueríaEstudio de Belleza, c.a.gcapelli200hotmail.com

El ambiente seco, el agua del mar, el cloro de la piscina y el viento resecan nuestro cabello y deterioran su color. A estas alturas, casi todas las mujeres lo sabemos, pero a veces, por pereza

o por no darle la suficiente importancia, no hemos cuidado nuestro cabello de la forma adecuada y nos encontramos con que su aspecto deja bastante que desear tras las vacaciones

El cabello, aunque no lo pensemos a menudo, es una de las partes más delicadas de nuestro cuerpo. Sobre todo si no es natural, los efectos de los rayos ultravio-leta lo oxidan. Y si no lo cuidamos, el resultado de un pelo expuesto sin cuidado a las diversas condiciones atmosféricas es desastroso: un cabello deshidratado, mate, quebradizo, con el color degradado y de aspecto

reseco.Los sprays y aceites solares capilares forman una

película protectora sobre el cabello durante la exposi-ción al sol, y los champuses, lociones y mascarillas para después del sol proporcionan hidratación y nutrición. En el mercado hay una amplia gama de productos con excelentes resultados que te ayudarán a velar por el buen estado de tu cabello.

Si no has actuado con prevención, una buena medida, aunque drástica, siempre es pasar por la peluquería a la vuelta de las vacaciones, (o en cualquier época del año en que nuestro pelo presente ese aspecto cansado). Un buen corte puede revitalizar de inmediato nuestra cabellera. Además, nuestros peluqueros diagnosticarán con mayor precisión el problema y nos recomendarán una mascarilla o cuidados adecuados para cada caso.

Av. Las Delicias, Centro Empresarial Europa, planta baja. - Local 4 y 5 Maracay Edo. Aragua. Teléfonos: (0243) 242-5584

Vitrina

Elancyl Cellu Re-verse: La celulitis es un problema común en todas las mujeres, por eso Elancyl Ce-llu Reverse ofrece una eficacia reduc-tora de un 82% y una reducción de hasta -3,3cm en 14 días, su textura cronopro-gramada de última generación libera los activos durante el día para dar 24 horas de eficacia con una sola aplicación, dejando tu piel más lisa, suave y firme.

L u b r i d e r m Reafirmante: Es una crema corporal que renueva las cé-lulas muertas de la piel al mis-mo tiempo que la tonifica, pues-to que su fór-mula con PHA ( ingrediente activo que ace-lera el proceso de renovación celular) devuelve la tonicidad, elasticidad y firmeza. Lubriderm Reafirmante, es una crema a base de agua que no deja sensación grasosa.

Plancha rizadora Satin Hair 5, de Braun: Obtuvo el premio al mejor producto para el instituto en casa: la innovadora Plancha con Definidor de Rizos de Braun hace que rizar y ondular sea tan fácil como alisar. Su revolu-cionaria Tecnología de Rizos crea unos rizos perfectamente definidos y suaves gracias a un mejor deslizamiento del cabello durante el proceso de enfriado, creado preciosos looks para cualquier longitud de cabello de manera sencilla y en una sola pasada.

Bleu de Chanel:Un guión espectacular. Un espíritu masculino inesperado. BLEU DE CHANEL es el elogio del hombre y de su libertad y además obtuvo un premio al mejor perfume masculino en una revista de red social.

Luego de haber tenido las fabulosas vacaciones en la playa, piscina o montaña, donde tal vez tu piel la notas espectacularmente bronceada, y tu cabello con un brillo radiante, ambos están sufriendo realmente

una deshidratación.Está comprobado que bañarse disminuye en nues-

tro cuerpo el contenido de agua. Así que los baños prolongados, nadar, los deportes acuáticos, o aquellas actividades que suponen estar en el agua durante un periodo de tiempo largo, estar simplemente sin hacer nada sumergidos en ella, pueden deshidratar la piel, minando su capacidad de retención hídrica.

El agua clorada de las piscinas es especialmente perjudicial, al igual que el agua caliente o dura (aquella que contiene más calcio) que también son agresivas con la piel, se recomienda si tienes la piel seca, que te des un baño o una ducha rápida (de cinco a diez minutos) en agua tibia, luego secarte muy bien para dejar la piel seca. El gran secreto o táctica efectiva sería la aplicación, inmediatamente después, un tratamiento

hidratante cuando la piel aún está un poco húmeda, para sellar el agua en su interior.

A diferencia de las hidratantes clásicas, los trata-mientos para después del sol, también conocidos con el nombre en inglés de “alter sun”, contienen activos calmantes que alivian la piel, ayudando a que se regenere, aunque no todos son iguales. Sus fórmulas rivalizan en activos e ingredientes para reconstruir la barrera hidrolipídica tras la exposición solar.

Los ingredientes más comunes de estos tratamientos post solares son: Vitaminas E y C: reconocidas por sus propiedades anti radicales libres para mantener a raya estos destrozadores cutáneos, mentol: sus principios activos son indispensables para dar una sensación de frescor y calmar las irritaciones; alantoina, camomila, bisabolol, caléndula; que borran la sensación de ardor de las pieles tras una jornada en la playa y los aceites esenciales: encargados de recuperar y reponer los índices de hidratación de la piel.

Pero, si tú eres de las que le gusta los tratamientos caseros, que puedes preparar tú misma con ingredientes básicos y además te decimos como:

EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 7bell belleza

Luego de las vacaciones de Carnaval

Recupera tu pielMaribel Sadek Gharibe

Necesitas Prepáralo así:

Utilízalo de la siguiente manera

Otros consejos

- Avena en hojuelas - Pepino licuado- Crema inolora- Una cápsula blanda de vitamina E- Un yogurt natural- Aceite de almendras- Esencia de lavanda o tu favorita

Previamente licua una taza de avena en hojuelas y medio pepino, colócalos en un bol, añade el contenido de la cápsula de vitamina E, el yogurt natural, una cucharadita de aceite de almendras, y una pizca de esencia del aroma que escogiste, mezcla todo junto, hasta que se unten completamente todos los ingredientes. Ahora coloca un bote entero de tu crema favorita y mezcla todo por 5 minutos.

Luego de ducharte, secarte bien con una toalla suave, e inmediatamente aplica esta crema por todo tu cuerpo, espera 15 minutos y luego vístete; si la mezcla te quedó muy espesa puedes utilizarla como mascarilla corporal por 1 hora y luego bañarte nuevamente, eso sí, al bañarte aplica a tu crema natural un poco de aceite de almendras para mantener la hidratación y el efecto de la mascarilla.

- Debes utilizar un jabón o gel para pieles delicadas, con un pH neutro y una esponja suave para no agredir más a la piel.

- También, una buena cantidad de crema post-bronceado y espera a que la piel lo absorba, te va a sorprender lo se-dienta que estaba tu piel y lo poco que tarda en secarse.

- Debes comer más frutas y verduras frescas, te ayudarán a mantener tu piel y tu cabello en buenas condiciones, por ejemplo: comer zanahorias (un par al día) te ayudará a mantener tu bronceado, porque son ricas en betacarotenos, unas sustancias que además se encuentran en el mango, el albaricoque, la auyama y las verduras como la lechuga, las espinacas, el perejil.

- El aire acondicionado de las oficinas, el calor, el sol y la falta de humedad también ponen en peligro la salud de la piel. Por eso es importante, utilizar a diario una crema hidratante con factor de protección 15.

- Ten siempre a mano un spray de agua termal, que ade-más de refrescar ayuda a que la piel no deshidrate. Pero cuidado, tras vaporizar el agua sobre el rostro, es necesario aplicar un poco de crema, para que el agua se selle en el interior de la piel, y no se evapore.

cyan magenta amarillo negro

El maravilloso mundoYoruba

Olordumare

Tú masculino… yo femenina… ¡ya lo entendí!

Alberto ViloriaBabalawo “OGBEYONAIFA”

Telf .04144564342

Mente, alma y evolución

Carmen Julia Méndez

Mujer… sabías que desde hace rato se está gestando una nueva ola expansiva de sanación femenina que está atravesando nuestros cuerpos.

Aunque parezca absurdo, lo verdaderamente femenino es desconocido y esto invalida el cómo reconocernos a si mismas como identidad femenina.

Investigando un poco en nuestro papel en esta ya presente ascensión del planeta, se dice que en el transcurso del tiempo hubo una gran pérdida de dirección en el mundo femenino, creando una distorsión en cuanto al papel de la mujer en el plano terrestre. Simplemente y solo por nombrar un po-quito de ello, debemos entender que una mujer debería ser de 55% energía femenina y 45% energía masculina; y que se convertiría en un hombre de segunda clase o en una mujer de primera clase (esto trata en grado de evolución) si trata de actuar en el papel masculino y que ella ignorándolo, lo haría solamente debido a lo que conoce como “inseguridad”, sin entender que es más por la “seguridad” dentro de su propia esencia y feminidad. Por ello, muchas mujeres aprenden a operar en los reinos masculinos; creyendo es la actitud correcta, pero entonces ¿por qué, se sienten tan superficiales y vacías ?. Es por que esa no es su ESENCIA.

Cabe señalar ante esta resistencia desconocida, que es en la parte izquierda del cuerpo femenino en donde más se manifiestan los quebran-tos de salud ó enfermedades, fíjense como es tan marcada la incidencia del cáncer de seno en ese lado, accidentes cerebro vasculares, donde es en la parte izquierda la más afectada, afecciones circulatorias, fracturas, etc. Una mujer que opera en estos reinos masculinos estará operando debido a la inseguridad y falta de comprensión de su propia feminidad. Una mujer ac-tuando concientemente dentro de su poder femenino, debería ser mucho más fuerte y mucho más capaz, pero la mayoría no lo hace, por cuanto le es difícil identificar y digerir, que lo hace desde la competencia y la rabia hacia el hombre, creando una gran frustración en su vida. Sin embargo, se sigue deseando operar en el reino masculino para poder sentirse seguras, para poder sentirse auto-dependientes, (de si mismas) pero el papel de una mujer no es ese. El papel de una mujer, cuando está en una relación y asume su feminidad, es de ser apoyo para el hombre y el papel del hombre es de ser de apoyo para la mujer. Los hombres necesitan a las mujeres en sus vidas, en primer lugar para ver el reflejo de su propia alma femenina y en segundo lugar como una conexión con lo desconocido. Una mujer en su papel femenino atraerá lo desconocido para el hombre el cual lo manifes-tará en lo conocido en su papel masculino. Este es el verdadero mensaje de la Nueva Era, la Era Dorada, la Edad del Despertar. Pero ahora cuando se encuentran con estos descubrimientos, no es para alejarse corriendo de ello ó para expresar …y ¿de que me sirvió ser la 4 x 4?... y ¿por qué y para qué carrizo la liberación femenina ?. Muchas ya se están dando cuenta

y es para enfrentarlo completamente como una nueva realidad y mirarlo con profunda comprensión. Sea donde sea que lo masculino y lo femenino se unan en ti, permitan la fusión de estas dos energías. En el lado izquierdo de sus cuerpos ustedes tendrán la energía femenina verdadera y auténtica. Del lado derecho de su cuerpo ustedes tendrán lo que no es una ener-gía realmente femenina, sino anclajes y patrones que aprendieron de sus ancestros. El costado derecho será la impresión de su nueva identidad a la energía masculina y en el costado izquierdo será la típica energía femenina arquetípica. Resumido todo esto, les invito a investigar más al respecto y si lo desean, realicen una meditación conciente ó acto de perdón hacia su parte femenina, encontrarán y sentirán una energía fenomenal en ese lado de su cuerpo, despertando y reconociendo el verdadero poder de lo femenino, permitan que ese poder se mueva lentamente a través de su cuerpo desde la izquierda hacia la derecha y que ambas se RECONCI-LIEN, aprendiendo ahora desde el recibir y hasta el dar, tu mano izquierda recibe, tu mano derecha da, permitan el amor verdadero y el perdón para la impresión femenina en su costado derecho y pidan que este femenino se mueva hacia su corazón para el verdadero amor y apoyo, para ser mante-nido en un entorno seguro y sólido en donde esta parte puede ser amada y sanada, en donde la alegría puede ser llevada a este aspecto de sus vidas Simplemente permitan el verdadero perdón de los aspectos masculinos de su cuerpo, sea donde sea que se requiera el perdón. Permitan el “dejar ir” de la necesidad de operar desde esas energías con suavidad y gentile-za. Una mujer que se defiende a si misma utilizando su energía femenina guerrera será mucho más poderosa que una mujer que trata de actuar en base a su energía guerrera masculina. Entonces encontrarán el amor verdadero hacia ustedes mismas y los hombres que les rodean notarán su luz. El amor definitivamente llegará a ustedes, siempre que eviten que esta energía se conecte con la resistencia, reconózcanla y permitan que se disipe gentilmente, libérenla y déjenla ir. A medida que más mujeres llegan a esta energía, cambiarán la conciencia de las masas; los dolores de la menstruación comenzarán a desaparecer, el parto ya no será doloroso, nuevos métodos de comprender el nacimiento llegarán a ser más acep-tados, tendrán hijos por todas las razones correctas que hasta ahora han desconocido y el conocimiento innato acerca de la forma de criarlos. Con esta energía tendrán una conexión absolutamente Divina con la Madre Tierra y con el Padre Cielo, un verdadero sentimiento de pertenencia. Una mujer en su verdadero poder no tendrá temor de los hombres, ella verá la verdad dentro de él y conocerá un hombre que se encuentra en su verdad y que opera desde su sagrada masculinidad. Vívanlo, Siéntalo y hasta nuestro próximo encuentro. Taller Feng Shui Básico Racional. 20 de Marzo.

EFEMÉRIDES LUNARDOMINGO 13-03-2011. Luna Cuarto Creciente en Géminis. 11:01 am, Luna en Cán-cer: Rige estómago y senos. Hogar, Familia, Susceptibilidad. Martes 4:04 pm, Luna en Leo: Rige corazón y columna. Orgullo, poder, amor y pasión. Jueves: Luna en Vir-go: Rige Sistema intestinal y nutrición. Labor, salud cotidiana, críticas constructivas. Sábado 19-03-2011, 5:33 pm, se produce la Luna Llena en el signo de Virgo: Efecto Luna Llena. Marea alta. Ambiente de lluvia, mar picado para los amantes de la playa (cuidado) controle la velocidad. Mayor tendencia a los accidentes, crisis epilépticas y emocionales. Exaltación anímica y temores hipocondríacos. Constructivamente, eleven la mente y el pensamiento para trascender y ser felices. Recuerden que todo está simbolizado en pasado, presente y futuro en la Carta Natal y Revolución Solar personal. Consultas permanentes con Astrología, Carta Natal, Revolución Solar y Tarot. Entrevistas previa cita. Telfs: 0414-590.76.72

La Religión Yoruba mejor conocida como “Santería” conserva las carac-terísticas básicas y las tradiciones de una antigua religión africana practicada en Nigeria por el pueblo yoruba.

Los aspectos más interesantes de la idiosincrasia Yoruba son su religión y su cosmología. Creen en un ser supremo que se creó a él mismo y a todo el universo su nombre es Olordumare El es la fuente de las fuerzas de la naturaleza que genera el espectro de la luz, también es conocido como Olorun (Señor del Cielo), creador del universo y todo lo que en el existe y como Eleda es la energía interior de Olorun de la cual todo emana y que a su vez es una energía inmaterial y espiritual.

Olordumare fue asistido en su creación por dos “ministros”: Obátala u Oshanlá (Orisha de los paños blancos) y Orunmila (Orisha de la inteligen-cia, la sabiduría y la adivinación). Oshanlá, el primero de los ministros tenía como función moldear una criatura, dándole forma, a espera de Olorduma-re, para asignarle un soplo de vida. Un segundo ministro, cuya función fue la de ser testigo de la creación, se convirtió en conocedor de los misterios de la creación y el destino de cada ser vivo en el

universo, Por eso el conocedor de los misterios de la creación y el des-tino de cada ser vivo del Universo. Por esta razón Orumila es visto como el portavoz de los deseos de Olordumare. Podemos hacer una compara-ción de esta trinidad como siendo:

Olordumare = Dios, Obátala = Hijo y Orunmila el Espíritu Santo.Las leyendas de los Yoruba difieren de región a región en el continente

Africano donde los mitos y leyendas sobre la creación están endosados a varias deidades creadoras o a aquellos que han sido dejados para finalizar la creación que la deidad suprema Olordumare empezó. También hay algunos dioses que son más importantes que otros en el panteón Yoruba. A partir de esto, los poblados tienen lugares sagrados en el exterior donde tienen lugar los ritos y rituales. La religión (sacerdotes y sacerdotisas) y gobierno (jefes, líderes y reyes) tienden a ponerse mutuamente retos y a competir en popularidad.

Como muchas religiones tradicionales africanas, la religión Yoruba, Ifa, forma parte mucho más intensamente de la vida cotidiana de la gente de lo que lo hace en los países occidentales. Les sirve en todos los aspectos de la vida y les ayuda a tomar decisiones de hecho su cultura cuenta con milenarios métodos adivinatorios que son usados frecuentemente por sus fieles. Una persona no se plantearía cambiar de trabajo, poner un nombre a un hijo o casarse sin antes consultar a los adivinos.

La Religión Yoruba ha sido durante muchos años una de las religiones

más importantes de Cuba. No obstante, esta clase de culto se ha ido intro-duciendo gradualmente en

otros países de Latinoamérica de ahí al mundo entero. La santería está cobrando un carácter cada vez más secular y cultural, y se ha difundido gracias a la música y a los acontecimientos culturales afro caribeños.

En la fe Yoruba o Santería adoramos a Olordumare (Dios Omnipo-tente y creador del Universo) El ser supremo y a un grupo de deidades u Orishas (Espíritus de los antepasados que han progresado lo suficiente en su vida como para ser deificados

que forman el panteón Yoruba) y a Los Egun son antepasados que han dejado la tierra, pero que todavía necesitan elevarse más para convertirse en Orishas

Los Sacerdotes Santeros interpretan la voluntad de los Orisha por medio de la adivinación para de esta manera transmitirles sus consejos, también algunas veces los Orisha poseen a los adoradores (Santeros), quienes a su vez los invocan mediante oraciones, música, ofrendas y un comportamiento específico.

Los altares desempeñan un papel importante en la adoración. Los sante-ros tienen uno en su hogar y en él ofrecen flores, ron, bizcocho y cigarros para mantener contentas a las deidades y granjearse su favor.

A fin de conservar sus antiguas creencias religiosas, los esclavos identi-ficaron a los santos del catolicismo con los dioses africanos, otorgándole a cada uno características y poderes especiales. De este modo, sus dioses y diosas, llamados Orisha, tomaron el

nombre y la forma de tales santos. Sin embargo, los rituales, las costum-bres y las creencias que trajeron de África no cambiaron. Un sacerdote santero de Cuba

explica: “El sincretismo nos permite adorar al dios católico en el altar, aunque a quien vemos realmente es al dios africano”.

Puesto que desde un principio la Iglesia Católica prohibió en Latinoamé-rica las religiones que provenían de África, la santería se practicó en secre-to por mucho tiempo, hasta que finalmente la Iglesia comenzó a tolerar tal sincretismo religioso entre los Afro descendientes y sus generaciones posteriores al colonialismo.

El excelente escritor e investigador Cubano Fernando Ortiz nos dejo estas frases llenas de contundencia y sabiduría :

8 EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 busqbúsqueda

HORÓSCOPOsolar

Aries: Ciclo delicado emocionalmente. Mantenga el control de su mente y cuerpo. Las posibilidades de éxito son bastantes altas, igual que el nivel de riesgos. Júpiter, Mercurio y Urano permiten crear nueva personalidad o revolucionar su vida tomando decisiones.

Virgo: Mes de energías opuestas, quizás sienta que todo parece estar en su contra. Probablemente sea así o tal vez usted impacte con el mundo sin darse cuenta. Medite. Aproveche definir su vida de pareja, pasiones, finanzas. Cásese o divórciese. Sepárese o empátese.

Tauro: El mundo interno está determinando su conducta y orientán-dole a asumir nuevos valores relacionados con su trabajo y profesión. Es probable que se den cambios radicales. Controle la ansiedad. Armo-nice sus pensamientos. Unión amistosa – pasional. Medite.

Libra: La Luna dibuja cruz cósmica para Libra, domingo, lunes y martes, alterando condición física, vida familiar, relación de pareja y proyección pública profesional. Asuma todo como aprendizaje. Controle impulsos y sentimientos. Razone, medite, todo pasa.

Géminis: La Luna en Géminis activa necesidades materiales y econó-micas. Debe tener bien claro lo que desea. Mercurio conjunción Júpiter y Urano predispone a contactos amorosos y pasionales con personas mayores o menores y gente viuda o divorciada.

Escorpión: Ciclo intenso a nivel íntimo y emocional. El amor y la pasión aparecen en su vida para llenarle de nueva disposición mental y física. Venus genera oportunidades de progreso familiar, cambio de ambiente, remodelación de casa o apartamento. Trabaje.

Cáncer: Domingo, Lunes y Martes es probable que sienta gran inquie-tud por modificar su condición personal, relación de hogar y familia, vida de pareja y condición laboral profesional. Cálmese. Espere a que se agoten las emociones para tener todo bien claro.

Sagitario: Excelente momento para los sentimientos, la paternidad-maternidad, lograr independencia material. Hacer deportes. Controle las emociones y el carácter para no extralimitarse, ni crear problemas donde no los hay. Cuide su visión. Ciclo de conquista afectiva.

Acuario: Venus en Acuario continúa favoreciendo el crecimiento personal y generando excelentes oportunidades de compartir amor y pasión. Comienza nuevo ciclo de vida que activa durante siete años de relación con personas vecinas y familiares, viajes y estudios

Leo: Semana de inquietudes y superación de pruebas emocionales. El amor y la sexualidad predominan actualmente en su vida. Pueden darse muchas cosas buenas, pero evidentemente éstas están condicionadas por el deseo y el anhelo de compañía. Cuide la salud.

Capricornio: Semana de cruz cósmica para su signo. Tenga especial cuidado con los viajes. Asuntos legales, vida familiar y relación de pare-ja. Defina sus finanzas. Comuníquese inteligentemente con familiares y personas vecinas. Planes de mudanza. Descanse.

Piscis: Feliz Cumpleaños. Marte en Piscis refuerza su voluntad y de-seos de libertad y vivir grandes amores y pasiones. Es probable que actualmente sienta atracción secreta por persona cercana. Organice su economía. Anímese. Todo tendrá solución. Creatividad. (NH)

Douglas Ledezma

La Astrología como ciencia y arte en el abordaje e interpretación

de la realidad humana, cotidiana y trascendental

cyan magenta amarillo negro

EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 9sabo sabores

Lomito de cerdo en salsa de tamarindo

Suspiro en tres leches

Hans Fuchs, Sous Chef pastelero

Ingredientes: -300 gramos de lomito de cerdo-2 cucharadas de ron (50 ml)-1 cucharada de aceite de oliva-2 cdta de adobo-1 cdta de ajo en pasta

-1 cdta de pimienta blanca recién molida-1 cdta de guayabita recién molida-Sal al gusto-1 rama de cilantro para la marinadaAl final de la preparación 50 ml de aceite vegetal para dorar.

Ingredientes para el suspiro-2 claras de huevo-1/4 cdta de ralla-dura de limón-1/4 cdta de cre-mor tártaro-3/4 taza de azú-car-1/4 cdta de vaini-lla, opcional

Preparación para el suspiro:Se baten las claras junto con el cremor tártaro y la ralladura de limón hasta llevarlo a punto de nieve y se le añade el azúcar sin batir, cuando la preparación tenga la textura consistente se coloca en una manga y se le da forma de suspiro.

Preparación para el bizcocho:Se montan los huevos, el azúcar y las yemas. Se baten aparte las claras con el azúcar, se mezclan las 2 preparaciones anteriores con delicadeza, finalmente se agrega la harina con suavidad.

Mezcla 1:-50 gramos de yemas-125 gramos de huevos-100 gramos de azúcar

Mezcla 2:-80 gramos de claras-40 gramos de azúcar

-410 gramos de leche eva-porada-400 gramos de crema de leche para batir

-197 gramos de leche con-densada-1 semilla de sarrapia

(Para el tres leches)

Preparación para el tres leches:Se mezclan bien las tres leches en una licuadora y se añade la semilla de sarrapia pelada para aromatizar.

Montaje del plato:Coloque un espejo con las tres leches, luego colocar el bizcoche bien empapado con el líquido y por último tapar con el suspiro.

(Para el bizcocho)-55 gramos de harina

Para la salsa:-200 ml de pulpa de tamarindo-50 ml de ron-50 ml de agua (en caso de estar muy espesa la pulpa)

-25 gramos de azúcar-15 gramos de mantequilla sin sal-1/4 de taza de cilantro fresco deshojado-Sal para rectificar

Para el puré de cambur:-2 tazas de cambur cortado en ruedas (Aprox. 200 gm)-75 ml de ron-75 ml de agua-50 ml de azúcar

-50 ml de mantequilla sin sal fría-3 gramos de guayabita-7 gramos de pimienta blanca entera-Sarrapa rayada-1 hoja de hierbabuena fresca-Sal al gusto

Llegó al mundo gastronómico sin proponérselo, este Administrador de em-presas, oriundo de Valencia quedó cautivado por la cocina cuando empezó a frecuentar Zaperoko, probando las deliciosas creaciones de su Chef Cristian Corrales logró su inquietud por conocer como podía combinar esos sabores que estaba disfrutando y hacerlo con sus propias manos. Definitivamente Maracay cautivó a Hans, quien no solo logró convertirse en un gran cocinero sino que se casó con una chica maracayera y ahora vive en tierras aragueñas, donde se desempeña como el Sous Chef pastelero del restaurante que le abrió las puertas del éxito como profesional del arte culinario.

Preparación: (Para el lomo)Se coloca el lomo de cerdo a marinar junto con el ron, aceite de oliva, adobo, ajo en pasta, pimienta blanca, guayabita y el cilantro por 6 horas, luego se dora bien en un sartén con aceite vegetal.

(Para la salsa)En una olla pequeña se mezclan todos los in-gredientes dejando el cilantro de último para no quemar las hojas, primero el ron, la pulpa y después el resto de los ingredientes.

(Para el puré de cambur)Se coloca en una olla mediana el ron para que bote el alcohol, luego el agua, la mantequilla y el azúcar, después el resto de los ingredientes, se cocina a fuego medio por 10 minutos, se procesa hasta obtener un puré liso y homogéneo, se reserva.

Con el sello original de una cocina crea-tiva de éxito y proyección, cargada de sabores venezolanos, Zaperoko ofrece a los maracayeros una opción diferente que va a la vanguardia.

Haciéndole honor a la alegría de su nombre, este restaurante se aproxima a su tercer aniversario conservando su personalidad, una que ha enamorado a clientes de muchos lugares de nuestro País e inclusive a personas ex-tranjeras, en ese vaivén de alegría que se disfruta en Zaperoko se puede degustar de la mejor comida venezolana con el toque personalizado de su Chef y fundador Cristan Corrales.

Ha sido un proceso artístico de creación que busca expre-sar sentimientos, cada plato está cargado de cultura, sabores, olores, especias, una mezcla que defiende la cocina nuestra, pero que tiene gran influencia de países como Colombia, Perú, chile, Argentina, Alemania y España, “Como chef a cargo de mi cocina me he empapado de muchas culturas donde he vivido, de su esencia, pero siendo hijo de una tierra como Venezuela, rica y llena de gracia, en este caso de alimentos, protejo a capa y espada la cocina de hogar, la que hacían nuestras abuelas, cuando sale el humito en ese rancho, es mi norte”.

Es un restaurante que busca la satisfacción de los comensa-les, su equipo de trabajo se ha convertido en una gran familia que labora para hacer del lugar uno de los más visitado de la ciudad, dándole la importancia que merece el disfrute de la

buena mesa. Para los fundadores del lugar comer sanamente es vivir feliz,

ha sido una misión de vida que han decidido compartir con sus clientes, “Surgió espontáneamente, involucra que vaya-mos descubriendo la felicidad en nosotros mismos, en que nos gusta, que no, que quitemos esos velos que nos pesan en la vida para ser felices”.

Reinventar cada día la gastronomía es lo que más apasiona a los chefs del lugar, es darle un toque original a la comida. Platos que van desde el sanduchón hasta los raviolis a base de caraotas negras, es resaltar los paladares de las personas que visitan Zaperoko.

Algunos de los ingredientes que no pueden faltar en el res-taurante son las caraotas, el cilantro, los hermosos ajíes dulces traídos de la Isla de Margarita, una buena pesca de nuestras costas y el amor al trabajo y a todo lo que hacen, así lo expre-san cada una de las personas que día a día dan lo mejor de sí por mantener el éxito del lugar.

Reducida carta en la que se ofrecen entradas, platos prin-cipales y apetitosas pizzas. El restaurante en su lema “comida para regalar” suma multitud de detalles a sus atractivos culi-narios: aperitivos, variedad de postres y el más delicioso té de arándanos y demás frutos rojos que sellan con broche de oro todo el sabor y originalidad que los caracteriza.

Zaperoko Boutique Bistro, cocina para regalar

Creación artística de delicias Silvana Martínez

Fotos: Nestor Ochoa

Lugar que expresa sentimiento, personalidad y arte culinario, una opción diferente para degustar de los mejores platillos venezolanos con su mezcla de sabores, olores

y especias, un completo Zaperoko que cautivará tu paladar

Chef y fundador de Zaperoko Cristan Corrales.

¿Cuál crees que sea la base de ese éxito?-La perseverancia y el amor por lo que uno hace.¿Cuáles son los ingredientes o alimentos que no pueden faltar

en tu nevera?-La sal, pimienta, y como Chef pastelero el azúcar y el cacao.¿Cuál es el platillo que más te gusta del restaurante, uno de los

que te cautivó?-Mis platos favoritos del restaurante son el ceviche y lomo de cerdo, cualquier

plato que venga acompañado de un cerdo es excelente o los pescados. Un plato trinitario que me causó impacto aquí se llama bake and shark, preparado con makabi y el puré, no sabía que se podía hacer puré con tantas cosas.

¿En qué te inspiras para cocinar?-Me inspira llegarle a las personas, que tus platos les hagan recordar parte

de su infancia o marque en ese momento algo especial para el, porque el he-cho de estar comiendo en el restaurante significa un momento especial para una persona, puede estar acompañado de su familia, esposa, hijos. Que sienta alegría, eso me inspira.

¿Cómo se puede fusionar un platillo criollo? -Con diferentes técnicas de cocción y de trabajar conceptos de comidas

extranjeras pero aplicándola a los ingredientes criollos, por ejemplo, roles de pabellón, se combina una técnica antigua del sushi con ingredientes criollos como el pabellón o las caraotas. Es saber mezclar técnicas y sabores.

¿Dulce y salado?-Dulce¿Cuál es el postre que más recomiendas después de un plato

fuerte?-Yo recomiendo el cacao, es un postre que les va a causar un efecto en el

cerebro y en su sistema, una felicidad, además estudios han determinado que para tu cerebro es lo mismo tener un orgasmo a comer chocolate.

¿Cuál es tu lema?-Hay que endulzarse la vida, a veces nos enfocamos en los problemas y

endulzarse la vida siempre es conveniente, siempre es bueno.

cyan magenta amarillo negro

10 EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 tecntecnología

Mucha comunicación, poco sueñoAlberto Martínez

Ver televisión, consultar el ipad o el correo electrónico en la noche antes de irse a la cama puede perturbar el sueño, según un estudio publicado por la Fundación Nacional del Sueño en Estados Unidos.

La fundación encontró que el 43 por ciento de los estadounidenses entre 13 y 64 años dice que rara vez o nunca pueden dormir bien por la noche durante la semana.

El estudio reveló que el uso de la tecnología de las comunicaciones antes de dormir es un fenómeno generalizado.

Casi todos los encuestados, el 95 por ciento dijo que ve la televisión o utiliza algún tipo de aparato electrónico como un ordenador, una consola de videojuegos o un teléfono móvil al menos una hora antes de acostarse.

El teléfono móvil además se ha convertido en un foco de alteración del sueño, ya que cerca de uno de cada diez jóvenes de entre 13 y 18 años, dice que son despertados todas o casi todas las noches por un mensaje de texto, una llamada de teléfono o un correo electrónico.

“Esta encuesta explora la asociación entre el uso de los estadounidenses de las nuevas tecno-logías de la comunicación y sus hábitos de sueño”, indicó David Cloud, director de la Fundación Nacional del Sueño.

“Mientras esas tecnologías se han convertido en algo habitual, está claro que tenemos que aprender más sobre su uso apropiado y dejarlas al margen para completar unos buenos hábitos de sueño”, agregó.

Android gana

La más delgada del mundo

Seguro y flexible

Hibrida

El Android de Google se convierte por primera vez en el sistema operativo con mayor presencia en el mercado de los “smartphones” en EE.UU., tras superar al desarrollado por la canadiense RIM para su BlackBerry y al de Apple para el iPhone, según un estudio divulgado por la firma comScore.

Google consiguió el primer lugar en ventas en este país durante el trimestre que finalizó en enero de 2011, cuando se hizo con una cuota de mercado del 31,2 %, según detalló esa entidad de análisis.

El siguiente en la lista de comScore es RIM con un 30,4 %, seguido de Apple con un 24,7 %, mientras que Microsoft obtuvo un 8 % y Palm el 3,2 % del mer-cado de los llamados teléfonos inteligentes.

En Venezuela Canon pre-senta la cámara más delgada del mundo con zoom óptico de 5x equivalente a 24mm e incorpora recursos de GPS en la cámara digital PowerShot SX230 HS .

Canon Latin America, pro-mociona las cámaras digita-les PowerShot: los modelos PowerShot SX230 HS, ELPH 500 HS, ELPH 300 HS y ELPH

100 HS. Con estos nuevos lan-zamientos, Canon estrena la PowerShot ELPH 300 HS, el modelo más delgado del mundo con un zoom óptico de 5x con Gran Angular de 24mm1, así como el modelo PowerShot XS230 HS, su primera cámara equipada con GPS. Además, las cuatro cámaras vienen equipadas con el SISTEMA HS de Canon para tomas excepcionales, video Full HD de 1080p, nuevo modo Movie Digest y 32 escenas Smart AUTO.

Los nuevos modelos PowerShot ELPH, que muestran la verdadera evolución de la marca ELPH, han instituido ahora el sufijo “HS” para representar la inclusión del SISTEMA HS en cada uno de ellos. El sistema HS, lanzado el año pasado, es una tecnología que se usa para optimizar la calidad de la imagen en situaciones de baja iluminación sin la necesidad de flash. Para complementar el SISTEMA HS, estos nuevos modelos cuentan con un Procesador de Imagen DIGIC 4 de Canon así como un sensor CMOS de alta sensibilidad que ayuda a reducir el ruido en altos niveles de ISO y a expandir el rango dinámico de la cámara.

Lenovo anunció el establecimiento de un nuevo grupo de negocios, el Grupo comercial de Internet portátil y hogar digital (MIDH, por sus siglas en inglés), responsable de crear dispositivos portátiles con enfoque en Internet, incluyen-do Tablets y Smartphones, así como también dispositivos para nuevas categorías, como la computación en nube, la televisión inteligente y el hogar digital. La empresa ya se encuentra en el proceso de ofrecer productos diseñados para Internet portátil. Lenovo lanzó la IdeaPad U1 Híbrida (una combinación de Slate y laptop) y la LePad Slate en la Exposición Internacional de Electrónica de Consumo que se llevó a cabo recientemente en Las Vegas.

Kingston anunció una serie de soluciones portátiles para protección de datos, el DataTraveler 4000 (DT4000) y DataTraveler Vault — Privacy Managed (DTVPM), que ofrecen a las empresas las opciones en USB más flexibles y económicas con gran control de seguridad.

DT4000 brinda cifrado de grado militar a empresas en los segmentos de finanzas y cuidado médico, incluye validación FIPS 140-2 Nivel 2 para todo el módulo criptográfico —no sólo para el procesador de seguridad, como es el caso de otras soluciones—. El DT4000 también estará disponible como unidad centralmente administrada más adelante este año.

DTVPM: ofrece a los clientes corporativos control centralizado sobre todas las actividades del USB. Debido a que aprovecha el software de servidor de clase mundial SafeConsole de Bloc-kMaster; la solución DTVPM pro-porciona funciones avanzadas como control de contraseña, administración del estado del dispositivo, registro de audito-ria y opciones de restricción de archivos para controlar el tipo de archivos que pueden guardarse en la unidad.

Riesgos en tecnologíaIBM presentó su estudio Global de Riesgos de Tecnología de la

Información, en el cual destacó en un 78% de los profesionales encues-tados, que la seguridad informática es la preocupación número uno en las empresas.

Otras de las inquietudes que presentaron fue el funcionamiento de hardware, la falta de suministro eléctrico y la seguridad física, los desas-tres naturales y las fallas en la cadena de suministros.

Los resultados de este estudio están basados en un amplio sondeo online que se llevó a cabo en el segundo trimestre del año 2010 a 556 directores de las TI. Las regiones representadas incluyen a Norteamé-rica, Europa Occidental y del Este, Asia- Pacífico, Oriente Medio, África y Latinoamérica.

De estas regiones, gran parte de los encuestados reconocían la importancia de la gestión de riesgo de TI y están trabajando en hacer mejoras en los próximos 3 a 5 años. Sin embargo, sólo la mitad de los participantes en las encuestas manifestaron tener un departamento formal de riesgos (46%) o una estrategia de continuidad de negocios bien diseñadas (54%).

El Estudio Global de Riesgo en TI de IBM concluyó que esta es una tarea polifacética y los directores deben tener en cuenta:

- Evaluar y examinar la capacidad frente al riesgo TI de la empresa e instruir un plan empresarial para las categorías de riesgo .

- Buscar asesores entre los directivos a fin de vender los beneficios de la mitigación de riesgos .

- Crear una estrategia para comunicar regularmente las dimensiones de riesgo.

- Implementar la suficiente protección para ayudar a prevenir el acceso no autorizado a los datos y sistemas de la empresa.

cyan magenta amarillo negro

“Discotequeando” en el mundo

Bailar es el destinoAlberto Martínez

Londres vibraCreado en 1999 por Keith Reilly y Cameron

Leslie, la Fabric es un verdadero templo de la música electrónica pero también acoge conciertos de hip hop y se organizan fiestas drum’n bass o Breakbeat. Los dos fundadores son también los DJ residentes y reciben cada año a los músicos más famosos del planeta. La sala principal tiene un suelo sonoriza-do que permite a los bailadores sentir los sonidos graves de la música, físicamente. Este suelo es único en el mundo. Ubicado en el corazón de Londres, la estación de metro la más cercana es Farringdon. Allí las fiestas empiezan a las dos de la madrugada pero te aconsejamos ir sobre las 12 porque las colas son terribles. www.fabriclondon.com/

Reinventando hip hop, el acid house, electrónica y bastante más, además firmemente asociadas con los atractivos turísticos de destinos emblemáticos, los “clubes” del mundo permanecen infatigables. He aquí algunos de los que hoy se mantienen en la cresta de la ola

EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011 11turi turismo

Explorando como los monosVolar por la jungla en tirolina

(tirolesa, canopi o sencillamente el sistema de polea que permite deslizarse en cables sobre diversos parajes) y dormir en los árboles como los monos es la “experien-cia” de un ambicioso proyecto de conservación en el norte de Laos ( Houay Xai), antaño coto de cazado-res furtivos que ahora se benefician del ecoturismo.

Este espacio del sureste asiático es para aquellos que no padezcan vértigo. Las cabañas están situadas a unos 40 metros de altura sobre el suelo, mientras los cables miden hasta 700 metros de largo y por ellos se viaja a una velocidad media de 80 kilómetros por hora.

Por si eso no fuera suficiente, la única sujeción del arnés es una simple polea de acero con un trozo de neumático de bicicleta para frenar.

“Es sencillamente alucinante, como volar”, asegura Nathan, un mochilero estadounidense que apoya sus piernas en un tronco para propulsarse e ir aún más rápido en la tirolina, cuyo final impide ver la densa bruma de la mañana.

Esta actividad también llama-da “zipping” sólo es parte de la “Gibbon Experience”, así llamada porque está inspirada en el gibón de cresta negra (hylobates

pileatus). Este diminuto y

escurridizo primate también se encuentra en

Vietnam y el sur de China, y se creía ya extinguido en la región a

principios de la pasada década, precisamente cuando llegó a la provincia de Bokeo el científico francés Jeff Reumaux, fundador de la organización no gubernamental Societé Animo.

Reumaux tardó un lustro en con-seguir el dinero suficiente para construir las casas en los árboles con baños y agua corriente y la red de tirolinas que los une.

Tampoco le resultó fácil conven-cer a las autoridades laosianas

para que declararan como reser-va natural más de 123.000 hectáreas de bosque por el que entonces pu-lulaban furtivos de la tribu hmong que capturaban elefantes, macacos, osos y tigres.

Esos mismos cazadores se han reciclado en guardas forestales y

guías que mantienen a sus fami-lias sin dañar el ecosistema.

En la reserva viven actualmente unos 400 gibones, el gran reclamo

del proyecto y cuyos cantos se pueden escuchar al amanecer, aunque hay que tener mucha suerte para avistarlos a la distancia desde las cabañas.

No es el turismo más sereno, pero si el mejor intencionado y “casado” con la naturaleza.

En IbizaEl Space de Ibiza (España) es probable-

mente una de las discotecas más famosas del mundo, Carl Cox es residente. La fiesta es a partir de las 2 de la tarde y hasta la mañana siguiente. Es uno de los únicos clubs en Ibiza que goza de una terraza gigante muy agradable para las noches calurosas. Es el sitio donde todo es posible. Destacan las tradicionales White Party, o las Kehakuma que agrupan las estrellas del escenario de la ciudad de Detroit con el francés Agoria. www.spaceibiza.com

Un clasicoEl Nikki Beach de Miami es una perla es-

condida situada en South Beach a lo largo del famoso Ocean Drive a orillas del Atlántico. Es en una playa exclusiva con arena blanca y cocoteros, que podrás disfrutar de los set de los mejores DJ de House. Verdadero refugio para los famosos y los Vip, el Nikki Beach tiene fama de ofrecer las fiestas más glamour de Miami. Su fama es tal que el concepto fue exportado a otros rincones del planeta: Saint-Tropez en Francia, Kho Samui en Tailan-dia, Marbella, Marrakech, Nueva York y Saint Barth. www.nikkibeach.com

Al sur de BrasilMúsica, armonía e integración con la naturaleza: esas son las cualidades que

grita a los cuatro vientos el “Warung Beach Club” de Itajai, Brasil. Esta disco da la cara a la Playa Brava Itajai, una de las más populares de Santa Catarina (sur de Brasil). La vista desde su balcón principal es una maravilla, al igual que su am-bientación que se inspira en Islandia e Indonesia. Sus instalaciones incluyen dos pistas de baile, una en exteriores y otra con capacidad para unas 2 mil personas, incluyendo espacios lounges. En total su capacidad es para 2500 personas y la electrónica es la banda sonora dominante. www.warungclub.com.br

Para variar

Berlín electronica Watergate Club está cali-

ficado entre las 100 mejores discotecas del mundo.

Se localiza a orillas del Rio Spree. Dispone de dos salas, una con terraza que flota so-bre el río, y otra que muestra un impresionante sistema de luces neón que se mueven al ritmo de la música.

En cuanto a las bebidas, pide su cosmopolitan estilo Water-gate, con licor de blueberry. Cóver: 12 euros por persona. Bebidas desde seis euros. Está en la Falckensteinstr 49. www.water-gate.de

cyan magenta amarillo negro

12 EVAS@ELSIGLO.COM.VE. MARACAY, domingo 13 de marzo de 2011reporeportaje

Retornamos a la época de los dinosauriosBethliliani Sulbaran Cortez

Fotos: Félix Barreto

A Maracay llegó el Mundo Jurásico para el disfrute de la familia

El mundo maravilloso de la era de los dinosaurios nueva-mente se puede vivir en nuestra época gracias a la magia de la tecnología que día a día se ha vuelto capaz de dar-le al ser humano la oportunidad de saber los distintos periodos que han transcurrido en el planeta tierra.

Mundo Jurásico, es la exposición más aclamada a nivel Latinoamericano por las 34 replicas de los dinosaurios a los que la firma mexicana Animatronix dio vida en forma de robots.

Esta es una exhibición de dinosaurios para el entretenimiento y el aprendizaje de lo que los paleontólogos tienen actualmente sobre el conocimiento de los dinosaurios.

Cuenta Hugo Martinez, Gerente de proyectos de Animatronix, que realizar este tipo de exposiciones tiene muchas vertientes positivas para el ser humano, pues no solamente termina conociendo la historia de estas especies que vivieron hace 185 millones de años en el planeta, también se nos transmiten datos relevantes de como esos animales fueron capaces de preservar el planeta mientras que en tan solo cerca de un millón de años, los seres humanos han sido capaces de realizar cambios climáticos, extin-guir distintos tipos de animales y deteriorar el ambiente.

En el recorrido que ofreció a los medios de comunicación, Martinez fue presentando las áreas que se encuentran en la carpa. Vimos los esqueletos de algunos dinosaurios y de la forma en que fueron conseguidos por los paleontólogos durante excavaciones; posteriormente se pasa a través de un túnel del tiempo, en el que traslada a los visitantes a 185 millones de años, lapso en el que aún no hay pista de la existencia del ser humano. Allí se puede conocer como vivían los Dilofosaurio, Estegosaurio, Alosaurio, Triceratops y Hadrosaurio, entre otras especies.

La Gerente de Mercadeo de Evenpro, María Belén Croes, indicó en dicho recorrido que “esta apoyado por información tanto escrita como en video y que además existe un personal capacitado dentro de esta exhibi-ción en “Mundo Jurásico” con el objetivo de guiar y también de aclarar algunas otras dudas del público.

Continuando con lo que nos ofrece “Mundo Jurásico” a nivel educativo, se puede ver la transición en la que el ser humano hace aparición en la tierra hace 65 millones de años y es allí cuando se entra a la primera sala de las especies carnívoras, en donde se podrá ver al Tiranosaurio Rex, la replica más exacta que se ha realizado en todo el mundo, la cual mide 6 metros de alto por 14 de largo; trabajo que se efectuó durante 5 meses ininterrumpidos y que contó con la colaboración de un importante equipo de paleontólogos y expertos en estas especies prehistóricas, tiempo en que se dieron a la tarea de fabricar las características que según los estudios han arrojado y que aplican en muchísimos continentes como la textura de la piel de los dinosaurios, el color que estos pudieron haber tenido según

Más de 250 personas hicieron posible que esta exhibición llegara al C.C Hyper Jumbo para un mejor aprendizaje sobre

los dinosaurios y la forma en que ellos habitaron el planeta tierra

durante 185 millones de años

los restos encontrados, como también mostrar que este dinosaurio es el equivalente del León hoy en día así al igual que dar a conocer que si a este se le caía un diente en una lucha, le volvía a salir las veces que hubie-sen sido necesarias.

Este recorrido puede durar desde 30 minutos hasta 2 horas, depen-diendo de la forma en que desee aprender , ya que además de las repli-cas robóticas de los dinosaurios, hay videos, material de lectura y otros elementos didácticos que facilitan la comprensión del contenido tanto ambientalista como histórico.

Martinez, por otra parte, aseguró que nadie sabe con exactitud cuales son los sonidos que estos dinosaurios producían, pero explicó que lo han deducido a través de los reptiles que aún existen y que mutaron para subsistir en el planeta , llevándolo a una mayor escala.

“Mundo Jurásico ya ha estado en Caracas, Maracaibo y Barquisime-to y ahora se encuentra en CC Hyper Jumbo, con la finalidad de seguir culturizando a Venezuela sobre nuestro planeta así como lo han hecho en países como España, México, Argentina, Chile, Ecuador, Guatemala, Estados Unidos y Hong Kong.

Para visitar la exposición de “Mundo Jurtásico” se puede asistir

de lunes a viernes desde las 10:30 am a 9:00 pm, y los sábados, domingos

y feriados desde las 12:00 m a 8:00 pm

Hugo Martínez, Gerente de proyecto de animatronix junto a María Belén Croes Gerente de mercadeo de evenpro