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www.datoavisos.clÑuñoa - La Reina

30.000 ejemplares

Esta periodista lleva más de treinta años trabajando codo a codo con los avances de la cirugía plástica, sin embargo reconoce que hoy se está viciando y que es hora de empezar a tomar conciencia.

PATRICIA ESPEJO

“La mujer chilena se quiere poco”

N° 32Tema

especialBelleza de

Temporadahoróscopo

12,5

19.1

2

L a tendencia de la temporada que viene es mostrar las piernas luciendo un short, por eso es el momento justo de ponerte a trabajar tus pantorrillas y glúteos, para que no debas andar

tapando tus piernas.

El spinning es un excelente aliado para lograrlo, y no sólo te ayuda a modelar tus piernas, sino que también ayuda a mejorar tu piel debido a la eliminación de toxinas y botas gran parte del estrés y ansiedad que te puede estar afectando.

Esta modalidad deportiva que esta de moda en los gimnasios es muy atractiva para quienes la practican ya que es una actividad de grupo, aeróbica y que busca imprimir gran energía en su acción.

Junto con el ejercicio muchas bicicletas de spinning tienen monitores que te pueden ayudar a vigilar tu rendimiento, por lo que también es posible realizar este ejercicio en casa.

Tanto esfuerzoLos resultados de esta actividad física son evidentes, sin embar-

go, hay que dejar claro que el trabajo es arduo, se transpira mucho hasta mojar toda tu ropa, pero el esfuerzo si vale la pena.

¿Qué puedes conseguir? Muchos beneficios en tu cuerpo y ánimo:

Capacidad física: innegablemente mejora tu capacidad, te sentirás menos cansada y más ágil cada día.Corazón: ayuda a fortalecer este músculo tan importante, debido al trabajo cardiovascular, se reducen los niveles de colesterol y disminuye el ritmo de las pulsaciones.Lesiones: es una práctica que no genera daño ya que no se esfuerzan las articulaciones.Perder peso: sin duda es uno de los primeros beneficios por los que iniciarás esta actividad, provoca un gran gasto energético.Musculatura: piernas y glúteos se fortalecen indudablemente, haciendo que luzcan de sobremanera.Huesos: se aumenta la densidad ósea y nuestros huesos se hacen más resistentes a las posibles fracturas.Piel: debido a la eliminación de toxinas nuestra piel se verá más limpia y nos sentiremos más bellas.Estrés: el ejercicio fuerte ayuda a que dejemos la ansiedad y el estrés diario, y sin duda nos ayudará a conciliar el sueño.

SpinningQuema esas calorías

Si quieres que este verano todos se asombren con tus piernas y tu figura el spinnig es una actividad a la que debes prestar atención.

Para desarrollar esta acti-vidad es preferible que uses ropa que sea de algodón u otra que sea transpirable. Las zapatillas deben ser de suela rígida para no resbalar de la pedalera. También tener a mano una toalla para retirar el sudor.

Para evitar tu deshidrata-ción es recomendable que tengas una bebida isotónica, controlar tu ritmo cardiaco, música entretenida para motivarte y energizarte.

Cada sesión de spinning te ayuda a eliminar entre 450

y 600 calorías, es una de las actividades donde más se queman, por ello la pérdida de peso es bastante rápida.

Para obtener resultados ideales, se necesitan al menos tres sesiones a la semana, pero también se recomienda combinarlo con otro deporte.

Pero antes de iniciar la práctica es indispensable que un médico te autorice para este tipo de actividad que es de gran esfuerzo.

Listas para practicarlo

Datoavisos / tema especial

3

Datoavisos / entrevista

PATRICIA ESPEJO

Redefiniendo el rol de la estética

Por Michelle Bolomey C / Fotos Vivi Peláez

sta periodista ya lleva su 13 tempora-das en el cuerpo conduciendo el pro-grama Vida: radiografía de un cam-

bio y al igual que con la medicina no deja de sorprenderse por la cantidad de mails que recibe todos los días con peticiones que a veces llegan a ser absurdas en comparación con los de algunos pacientes que realmente necesitan que la cirugía plástica o recons-tructiva pueda ayudarlos. En esta entrevista Patricia le hace una radiografía a la mujer chilena, discrepa de los combos para embellecernos más y también nos cuenta como es la Abuela Paty, respecto al positivo momento por el que pasa actualmente.

¿Qué te parece el exacerbado rol que ha tomado la estética en nuestra sociedad?

La estética está cobrando un rol súper importante en todo nivel, o sea esto parte hace 35 años cuando en Chile se instalan los primeros cirujanos plásticos. Porque antes existían cirujanos reparadores para personas que habían tenido accidentes, quemaduras, entre otras, sin embargo cuan-

do llegan los cirujanos plásticos empiezan aparecer los lifting. Pero, la cirugía plástica en ese momento estaba sólo abocada a ese tipo de prácticas y se lo hacían generalmen-te personas mayores. Entonces eso después se transforma en una práctica transversal a todas las demás partes del cuerpo, produc-to de la importancia que le hemos dado a la belleza sobre todo en el caso de las mujeres.

¿Qué es lo que más te sorprende?La actitud de las mujeres me sorprende,

desde que no quieran envejecer hasta que no sepan quererse a sí mismas tal y como son. En general, la mujer chilena se quiere poco. Hay algunas que quieren una cirugía plástica porque tienen mucha o poca pechu-ga y no son casos extremos. Acá recibimos más de 4000 fotos y la gran mayoría es por lo mismo, o sea si una persona tiene un rollito muy chico se lo quiere sacar. Si tiene una cicatriz muy pequeña se la quiere sacar, si tiene una ceja un poco más caída se la quiere subir, como hoy día eso se puede modifi car la gente quiere acceder a eso.

E

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Datoavisos / entrevista

Pero como es caro, se valen bastante de programas como este.

¿Cuál es la responsabilidad de los periodistas en ese ámbito?

Hemos dado a conocer a todas estas téc-nicas, junto con todos los avances médicos que existen en la actualidad y con eso la gente se engolosina y quiere aplicarse estas prácticas. Hoy hay personas de 30 años que se ponen botox para eliminar las arrugas de la frente, que se ponen relleno para eliminar otras arrugas, pero todo eso que los perio-distas hemos dado a conocer la gente lo quiere, y cuando no lo puede tener porque es caro, se frustra. La oferta que tiene Vida es mucho más amplia porque mostramos reparación y reconstrucción y no sólo cirugía estética, y ahí está el ser responsa-bles con el contenido que le trasmitimos a la audiencia.

¿Crees que han aumentado las muje-res adictas a la cirugía plástica?

Adictas diría que son las menos, dentro de lo que realmente es considerado como adicción como Michael Jackson y otras personas que hemos conocida por la prensa. Pero si hay mujeres que tienen más de cinco cirugías encima de distinta enverga-dura, otras más profundas, algunas se hacen pequeñas correcciones o retoques, en fin. Pienso que ahí también tienen responsabi-lidad los cirujanos plásticos, porque yo no conozco ninguno que le haya dicho a una mujer: sabes hasta aquí no más llegamos porque tú estás regia.

Y de una u otra forma todas las promociones y combos acrecientan este tipo de prácticas.

Claro que sí. Porque detrás de esto hay una actividad comercial, donde hemos sido todos testigos en estos dos últimos dos meses de avisos publicitarios de cirugías plásticas y combos de cirugías estéticas. O sea una cosa antes impensable de centros médicos muy serios, como la Universidad Católica o la Clínica Las Condes, están publicando avisos acerca del mes de la ci-rugía plástica. Es decir, estamos vendiendo electrodomésticos.

¿Crees que se logre tomar conciencia real acerca de este tipo de prácticas?

Estamos llegando a un límite en que del péndulo esto va a tener que volver a centrarse un poco porque la cirugía plástica y la reparadora son una gran arma de la medicina porque detrás de un defecto físico hay un tremendo complejo y una persona que esta con una muy mala calidad de vida requiere de ayuda. Y ahí también está nues-tra labor en trasmitir casos que realmente lo necesitan, donde después de los resultados la calidad de vida de los pacientes mejora en todos los aspectos que lo rodean.

¿Tuviste algún defecto que te molestara en algún momento de tu vida?

De niña sufrí con mi nariz, encontraba que la tenía muy larga para mí, porque era muy flaca y se notaba mucho más. Mi mamá me decía nariz con pelo, y tenía una tía que me quería mucho que me decía que cuando creciera me iba a regalar una cirugía plástica. Entonces yo crecí con mucho complejo por mi nariz, de verdad. Pero cuando fui adulta me reconcilié con ella y vivimos en paz (Risas)

¿Te has hecho alguna cirugía plásti-ca?

Sí. De hecho me opere los ojos hace ya varios años, porque me veía y sentía que proyectaba un efecto de cansancio, cuando realmente no lo estaba. Entonces, dije y por qué no. Fue un día muy especial en donde me puse revisar una cinta en la que me habían filmado muy temprano en la mañana y yo me miro y noté unas bolsas debajo de los ojos y dije: ¡Ah no! Así que le puse pausa a la cinta y fui a pedir hora con un cirujano

plástico y al mes estaba operada. Y estoy muy agradecida, porque las bolsas iban a seguir creciendo. Me las saqué sin ninguna vergüenza, ni sin ningún misterio.

Abuela Paty¿Cómo es Patricia Espejo cuando no

es periodista?Es refome. Es latera, porque no hago mu-

cho la verdad. O sea salgo poco, mi mundo son absolutamente mis hijos y mis nietos. Lo paso maravillosamente bien con ellos.

¿Cómo eres como abuela?Súper buena, pero claramente los

regaloneo y los malcrío mucho. Porque esa es la función de la abuela, para esos están sus padres para que los eduquen. Sólo me preocupo de jugar con ellos y de disfrutarlos al máximo.

¿Te dicen de alguna forma especial tus nietos?

Abuela Paty, pero básicamente porque empezaron diciéndome Paty. Pero después que escuchaban que su mamá les decía ya vístete que nos tenemos que ir donde la abuela Paty o apúrate que viene la Abuela Paty, lo empezaron a interiorizar. Al princi-pio encontraba que era como mucho, pero ahora me encanta que me digan así.

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Los imperdibles de belleza esta temporadaEl frío, el paso del tiempo, los kilitos demás todo hace estragos en nuestro cuerpo y rostro. Por eso hay que preparase ahora para la próxima temporada.

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Los especialistas de Avon señalan que notarás una reducción del 75% en la longitud y profundidad de las líneas y arrugas al instante. En siete días se empiezan a rellenar visiblemente hasta las arrugas más marcadas. En dos semanas atenúa la apariencia de las líneas alrededor de los ojos, en la frente y el área de la boca. Precio $15.990.

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Datoavisos / tema especial

Más propiedadesPero no sólo deshincha y remineraliza, entre sus otras ventajas, señalan los especialistas, la cola de caballo o hierba del Platero ayuda a:– Fortalecer las uñas y el cabello.– Refuerza huesos y articulaciones.– Mejora la apariencia de las estrías.– Tiene gran poder cicatrizante (taninos) es útil en lesiones y hemorragias.

Cola de caballoElimina la retención

de líquidosConocida también como la yerba del

Platero, es muy recomendada

para contrarrestar la retención de

líquidos, focalizada o en general.

CombátelaSi las causas de la retención de líquido se

deben a factores externos puedes recurrir a remedios sencillos:

Hacer ejercicios: nadar, caminar, andar en bicicleta, subir y bajar escaleras, es muy recomendable, ya que al mover las piernas facilitas el trabajo de los riñones. Los ejerci-cios en medios acuáticos también te ayudan a que los músculos bombeen líquidos hacia la vejiga y ayudas a que estos se eliminen a través de la orina.

Infusiones: Si tomas bastante líquido este te ayudará a expulsar los líquidos so-brantes. Y más aún si se trata de infusiones

S u semejanza a la cola de los equinos ha dado este nombre a esta hierba que en épocas pasadas era muy

abundante en forma silvestre. Sus propieda-des son ampliamente requeridas, sobre todo por sus capacidades diuréticas y reminera-lizante, debido a su alto contenido en sales minerales, flavonoides, taninos y sapónidos. Es por ello que si tu problema es la reten-ción de líquidos, sea general o localizada, la cola de caballo puede ser una gran aliada en terminar con ella.

Dato: Puedes comprarla en San Martín 414, esquina Compañía de Jesús. Santa Ana.

Habitualmente la retención de líquidos que se hace más evidente es aquella que afecta zonas como rostro, mentón y cuello, habitualmente en época premenstrual. En caderas y muslos las razones más habituales de acumulación de líquido es la obstrucción de los conductos linfáticos y a trastornos venosos. Cuando esto nos ocurre en los pies y tobillos es que existe un problema de insuficiencia cardiaca, produciendo edemas muy notorios en esta zona del cuerpo.

de hierbas como la cola de caballo que son diuréticas.

Limita la sal: los riñones son los órganos encargados de eliminar el exceso de sodio, trabajo que puede demorar más de 24 horas, mientras no se elimine todo el sodio el cuerpo retendrá líquidos, por eso entre menos sal incorpores a tus alimentos, menos tiempo se demora este proceso.

Evita dietas pobres en proteínas: la ingesta de alimentos ricos en proteínas incrementa en el hígado la síntesis de albúmina, sustancia necesaria para que los fluidos no se acumulen en los tejidos.

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Base multiuso Colour Supplement de Lush

Es la innovación cosmética de esta reconocida marca que cubre las imper-fecciones y suaviza la piel, logrando un tono parejo y una sensación de frescu-ra y juventud. Sus fi nos aceites de soja y de cáscara de arroz, ayudan además acondicionar y nutrir la piel.

Las bases pueden ser aplicadas como una crema color para el rostro, base de maquillaje o simplemente como corrector para tapar imperfec-ciones.

Tienen un valor de $8.990 y están disponibles en cuatro diferentes tonalidades: Amarillo Oscuro (para pieles de tono oliva); Amarillo Claro (para pieles de tono marfi l); Dark Pink (un tono saludable de piel); y Light Pink (ideal para las tez más pálidas y rosadas).

Global KeratinEs un innovador tratamiento basado en la

queratina orgánica, que le devuelve la salud al cabello, liberándolo del frizz y dándole extra bri-llo y suavidad. Sin sustancias químicas agresivas, manteniendo el cabello perfecto hasta por cinco meses. Esta queratina orgánica, una mezcla de proteínas que se obtiene de la lana de ovejas de Nueva Zelanda a través de un proceso amigable con el medio ambiente. Sus largas cadenas de proteína son muy parecidas a la estructura de la propia queratina del cabello, así cubre su cutícula para repararla y protegerla, al mismo tiempo que penetra en el centro y nutre cada hebra. Se aplica sobre todo tipo de cabello, sin importar si está tratado químicamente. El valor del tratamien-to Global Keratin, que se realiza en pelu-querías, varía entre $50.000 y $90.000, dependiendo del largo del cabello.

Línea de esmalte Hong Kong de OPI

En esta metrópoli asiática está inspìrada la colección de OPI, una urbe cosmopolita y de vanguardia que se plasma en una se-lección de 12 tonos súper encendidos y con

un inconfundible toque oriental, que recoge los contrastes que defi nen a la ex colonia británica. Destacan los tonos Bling Dynasty (dorado metálico), Panda-monium Pink (cándido rosa cremoso), Jade is the new black (verde jade profundo y perlado), Red my fortune cookie: (rojo brillante), Hot & spicy (coral cremoso), Dim Sum Plum (ciruela), Suzi says feng shui (azul cobalto), A good mand-arin is hard to fi nd (naranjo), Lucky Lucky Lavander (lila), Meet Me on the star ferry (malva), Pearl of Wisdom (rosa muy claro), Chop-sticking to my story (caramelo). La puedes con-seguir en salones y peluquerías a un valor de $5.990.

Datoavisos / tema especial

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Comida sana y sabrosaUna cocina baja en calorías no tiene porque ser sinónimo de insípida y aburrida. Prepara deliciosos platos muy sanos.

Carpaccio de gambas

Ingredientes8 gambas crudas½ cucharada sopera de aceite de oliva virgenSal gruesaPimienta en granoFilm plástico

PreparaciónPela las gambas, reserva las cabezas y

pártelas por la mitad a lo largo.

Coloca los trozos entre dos láminas de film y aplástalos presionando por ejemplo con un uslero. Introdúcelos unos minutos en el refrig-erador para poder despegarlos del plástico sin romperlos.

Saca el jugo de las cabezas de las gambas y mézclalo con un hilo de aceite, sal a gusto y unos granos de pimienta, formando una salsa.

Para servir, debes poner las gambas en platos individuales y aderézalas con la salsa. Ensalada de mandarinas

Ingredientes7 mandarinas1 limón (ralladura)1 cucharada sopera de mielSal gruesa1 cucharada de aceite de oliva virgen

PreparaciónEscoge las mandarinas ojalá más dulces y jugosas, pélalas tratando de evitar

que queden mucha piel blanca alrededor.

Prepara un aliño mezclando 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen, sal gruesa a gusto y la ralladura de cáscara de limón. Mezcla todos los elementos y luego añade 1 cucharada de miel.

Coloca las rodajitas de mandarina en una fuente, puedes agregar hojas de lechuga, apio y berros; y adereza toso con el aliño justo antes de servir.

Datoavisos / gastronomía

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La merluza

Perteneciente a la familia de los Merlúcidos, existe una gran variedad de especies, pero la más común es la que posee la carne más sabrosa. Es un pescado blanco con un contenido graso y calórico bajo, por lo que se considera un alimento adecuado para personas que sufren

de sobrepeso u obesidad o que tienen alteraciones de los niveles de colesterol o triglicéridos en sangre, eso sí, teniendo en cuenta que se ha de cocinar empleando

técnicas culinarias que no añadan un exceso de grasa al alimento a la plancha o al horno.

Rica en proteínas completas o de alto valor biológico y posee difer-entes vitaminas y minerales. Destaca su contenido en vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B9, B12).

El aporte adecuado de estas vitaminas es esencial dado que inter-vienen en numerosos procesos de gran importancia funcional como la formación de glóbulos rojos, la síntesis de material genético o el funcionamiento del sistema nervioso, entre otros.

También posee minerales como potasio, fósforo y magnesio.

Ingredientes1 pera grande1 vaso de leche descremada2 cucharadas de harina Ralladura de ½ limón1 cucharada de café de azúcar rubia1 clara de huevo

PreparaciónSe deshace la harina en la leche y se pone en una olla al

fuego, añadiendo el azúcar.

Cuando hierva se saca del fuego y se añade la pera rallada o molida, la ralladura de limón y la clara batida previamente a punto de nieve dura.

Incorpora todo poco a poco, removiendo con suavidad con una espátula de madera. Deja enfriar para comer.

Mousse de pera

Merluza en papelIngredientes4 merluzas pequeñas enteras, limpias y sin espina1 caldo concentrado de verduras1 chorrito de martini seco1 cucharada sopera de aceite de oliva virgenRomeroPapel de aluminio

PreparaciónCorta el papel de aluminio

en 4 trozos grandes y coloca las merluzas sobre cada uno. Pre-para el caldo de verdura y añade un hilo de aceite y un chorrito de martini seco y una ramitas de romero.

Calienta el horno y cierra este paquete con el pescado lo más her-méticamente posible, para que para que no se escapen los aromas.

Deja en el horno a 200º C durante unos 15 minutos, verificando que el pescado esté cocido. Servir en el plato dejando abierta sólo una parte de esta merluza envuelta. Puedes acompañar con tomates cherry, cebollín y pimentón aderezado con aceite de oliva virgen.

Datoavisos / gastronomía

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Diseño AvisosCarol LaraFotos Vivi PeláezGerente ComercialFrancisco J. GómezEjecutiva Grandes CuentasPatricia Gatica ..........................751 4957

Ejecutivos ComercialesIrene Adraktas ............................... 751 4821Carlos Beneitez ........................751 4856Fernando Galarce ..................751 4825Pilar García .......................................751 4826Domingo Henríquez...............751 4819Berta Leiva ....................................... 751 4833

Ma Graciela Semmler .....................751 4813Margarita Valenzuela ...................751 4859Representante LegalFernando Param D.Impreso en R.R. Donnelley Chile Ltda.Informaciones Generales: 751 4800

EditoraCarola GómezPeriodistaFrancisca Ramírez F.Michelle BolomeyDiseño y DiagramaciónLuis Román F.

www.datoavisos.cldatoavisos@plc.cl

CAPACITACION EINSTRUCCION

008CLASES PARTICULARES

COMPUTACION

053SERVICIOS PROFESIONALES

Y TECNICOS EN COMPUTACION

CONSTRUCCION

162COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

MALLAS INVISIBLES PROTEJAsus hijos de accidentes F:09-4381268

2578488 09-2379938.

165CONSTRUCCIONES,

AMPLIACIONES, INGENIERIAY ARQUITECTURA

171INSTALACIONES ELECTRICAS

Y SANITARIAS

TECNICOS ELECTRICISTAS INACAPpanas, lámparas, cortocircuitos,tableros, alumbrado F:2819548

09-3306491.

180PINTURAS Y PAPELES MURALES

PINTURA MARTELINA EMPASTE YESO decomural, cerámicos,

reparaciones, techos, canaletasF:9850191.

HOGAR

353ALFOMBRAS Y TAPICES,

LIMPIEZALIMPIEZA RODOLFO MARTINEAU

F:6659589 tapices, alfombras,cortinajes. Retiro, reparaciones,

orillados.

LIMPITEX ALFOMBRAS TAPICESproductos canadienses. English spoken,secado rápido F:2207277 09-3464129.

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383CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

487VARIOS, COMPRA Y VENTA

SERVICIOS519

ASESORIAS LEGALES YCONTABLES

528CARTOMANCIA Y OTROS

582GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

618REPARACION DE

ELECTRODOMESTICOS YLINEA BLANCA

629RETAPIZADO Y RESTAURACION

DE MUEBLESRETAPIZADOS RESTAURACIONES

REBARNIZADOS.Presupuesto gratis, domicilios. También

sábados, domingos F:5554027.

639TRANSPORTE, MUDANZAS,

FLETES Y CARGA AEREA

CAMBIO DE CASA F:2452914fletes, responsabilidad, economía,

rapidez F :07-7077290.

SALUD

803CASAS DE REPOSO

PROVIDENCIA:- Av. Pedro de Valdivia 1781,

loc 96 (Galería Madrid),F 223 2501

- Ricardo Lyon 146, loc 5,F 333 3189

ÑUÑOA:- Irarrázaval 3264, F 209 5019- Irarrázaval 200, F 204 9300

LAS CONDES:- Apoquindo 4900, loc 52,

F 228 4622

- Jumbo Alto Las Condes,subterráneo, loc. 127, F 211 1809

VITACURA:- Candelaria Goyenechea 3820,

loc 157, F 208 5075

SANTIAGO:- San Antonio 30, F 638 5475

AGENCIASde Avisos

Clasificados

A v i s o s C l a s i f i c a d o s

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171INSTALACIONES ELECTRICAS

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LIMPIEZALIMPIEZA RODOLFO MARTINEAU

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sábados, domingos F:5554027.

639TRANSPORTE, MUDANZAS,

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CAMBIO DE CASA F:2452914fletes, responsabilidad, economía,

rapidez F :07-7077290.

SALUD

803CASAS DE REPOSO

PROVIDENCIA:- Av. Pedro de Valdivia 1781,

loc 96 (Galería Madrid),F 223 2501

- Ricardo Lyon 146, loc 5,F 333 3189

ÑUÑOA:- Irarrázaval 3264, F 209 5019- Irarrázaval 200, F 204 9300

LAS CONDES:- Apoquindo 4900, loc 52,

F 228 4622

- Jumbo Alto Las Condes,subterráneo, loc. 127, F 211 1809

VITACURA:- Candelaria Goyenechea 3820,

loc 157, F 208 5075

SANTIAGO:- San Antonio 30, F 638 5475

AGENCIASde Avisos

Clasificados

A v i s o s C l a s i f i c a d o s

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por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

Datoavisos / horóscopo

GRADUADO NOTA *CAMINOS ASI SEA BAILE

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O

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CO

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Por Ricardo / Consultas personales al 2649877.www.aloricardo.cl

Tienes que hablar con claridad si quieres con-seguir algo. No equivo-ques las cosas, lo que piensas que haces bien lo estás haciendo muy mal. El estrés que estás acumulando es lo que provoca todas las dolencias que sientes.

Esa relación que partió como un juego puede que haya llegado a signifi car algo más para la otra persona. Evita hacer préstamos, también olvida por esta semana los proyectos importantes. Los dolo-res de cabeza no serán algo pasajero.

Hay muchos aspectos buenos de ti que no has explorado, si te arriesgas verás que la recompensa será grande. Muchas posi-bilidades de crecimien-to laboral llegan esta semana. Trata de ser un poco más equilibra-do en tus rutinas.

Se da una posibilidad real de una relación se-ria. Ahora es momento de enfocarse cien por ciento en el trabajo y dejar de mezclar las co-sas. Busca ayuda de un especialista diferente de los que ya has visitado.

Es momento de mirar más allá de lo obvio, más si quieres entablar una relación. Todo lo que quieras lograr esta semana se dará, pero no sin moverte de tu lugar. Ya no es tiempo para buscar culpables o razones.

Las posibilidades de llegar a algo serio con esa persona están. Demuestra que eres profesional y comienza a trabajar como uno. Posibilidades grandes de paternidad.

Debes mantenerte fi rme en tus ideales si quieres en realidad conseguir la atención de esa persona. Trata de enfocarte un poco más en el aspecto profesional más que en el económico. Estás en un momento culmine para tu salud.

Trata de mirar un poco más allá de lo que la persona que te acom-paña demuestra. No te desorientes, es mejor pedir ayuda ahora que lamentar pérdidas laborales o fi nanciera en un corto plazo. Sólo siendo justo con tu cuerpo podrás lograr un bienestar completo.

Es una semana de vaivenes en la relación. Es un momento para tomar decisiones, pero estas deben ser basa-das en hechos reales. Buenas noticias en el aspecto salud.

Podrías hacer realidad lo que has andado buscando. Piensa bien las cosas antes de arriesgarlo todo. Las dolencias no se retirarán a menos que busques las solucio-nes.

No saber qué pasa con tu pareja podría llevar-te a tomar decisiones equivocadas. Con un poco más de astucia podrías llegar a conse-guir lo que pretendes en tu trabajo. Posibles dolores musculares.

No es un buen momen-to para dejar todo al azar, la relación está lejos de andar bien. No busques tus metas a partir de engaños, no sólo engañas a los de-más sino que también a ti. Las dolencias no son más que enferme-dades que regresan.

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