DATOavisos Ñuñoa - La Reina 43 2013

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Nº 43 Ñuñoa - La Reina / 30.000 ejemplares

ESPECIAL COLEGIOS: ÚLTIMAS VACANTES

2014

ápices de colores, tijeras, temperas y cola fría hay de todos los tipos y para todos los gustos. Sin embargo, el doctor Renzo

Tassara, pediatra de Clínica Avansalud, nos entrega las precauciones que deben tener los padres al momento de escogerlos.

1) Toxicidad: Es recomendable elegir

aquellos artículos no tóxicos y que no contengan benceno, tolueno o plomo, compuestos involucrados en forma habitual en la fabricación de materiales sintéticos como plásticos de juguetes y útiles escolares, tinturas, solventes y pegamentos.

El pediatra, explica que la salud puede

ser comprometida tras la exposición prolongada a estos compuestos. “La intoxicación por ingerir estos químicos puede ser confundida con una patología banal, pero según la cronicidad de la exposición y las dosis involucradas, también pueden presentarse manifestaciones de gravedad progresiva como anemia, alteraciones de la coagulación, aplasia medular, insuficiencia renal, alteraciones de conciencia y leucemias, entre muchas otras”.

2) Diseño: En cuanto al diseño, se deben evitar

aquellos con bordes cortantes o punzantes que favorezcan accidentes, así como evitar usar piezas pequeñas que se desprendan y puedan ser llevadas a la boca y ser deglutidas o más grave aún, aspiradas a la vía respiratoria.

Si llegase a producirse un accidente, Tassara

explica que “se debe reaccionar con extrema rapidez para evitar la asfixia, que ocurre en un lapso de 4 a 6 minutos, tratando de desobstruir la vía respiratoria, ya sea en forma manual si el objeto es visible, está suelto y es fácilmente accesible, cuidando de no introducirlo más. En niños mayores de un año se puede intentar la maniobra de Heimlich”.

3) Mercado Formal: Finalmente, el pediatra de

Clínica Avansalud recomienda adquirir los útiles escolares en el mercado formal y preferir marcas reconocidas, “ya que la industria establecida siempre está sometida a un mayor control y mantiene un mayor respeto a las normativas de seguridad”, advierte Tassara.

Útiles escolares: el precio no lo es todo

La economía no es el único ítem a tener

en cuenta, ya que además del precio

debe considerarse la calidad y seguridad

de los productos que usarán nuestros niños durante todo el año.

L

Tema Especial:

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a carrera profesional de Loreto Seguel ha estado ligada el mundo del emprendimiento, donde ha ocupado varias gerencias generales

y ha promovido la participación laboral femenina. En 2010, al iniciarse el Gobierno de Sebastián Piñera, fue reclutada como secretaria regional ministerial del Mideplan en la Región Metropolitana, luego fue nombrada subsecretaria de Servicios Sociales de la misma cartera, hasta que este año dio el salto al hacerse cargo del Sernam. Así, se convirtió en la ministra más joven del gabinete.

La tarea -como ella misma describe- “no ha sido fácil”, pero eso no mella el ánimo de esta ingeniera civil, esposa y madre de 36 años que espera seguir vinculada al sector público una vez que termine el gobierno. Un ámbito en el que asegura que “faltan mujeres”.

Hace poco la ministra Seguel lanzó la cam-paña “Me Empelota la Violencia Contra la Mu-jer”, en la que participan varios rostros televi-sivos. Sin embargo, la “sorpresa” fue mayor cuando se anunció que la propia secretario de Estado aparecería en uno de los afiches. “Yo también tenía que estar ahí”, dijo.

-No debe ser fácil lidiar con flagelos tan duros como el de la violencia contra la mujer…

-Es difícil y duro cuando una mujer fallece en manos de un agresor, es terrible. Hay un fuerte énfasis mío y del Sernam en el tema de violencia contra la mujer. Yo creo que hemos avanzado en eso. Nuestros ejes también son mujer y maternidad y el área de mujer y trabajo para seguir avanzando en disminuir las brechas entre hombres y mujeres.

-Ya estamos en la última etapa del gobierno. ¿Cuál es su balance?

- Uno se siente orgullosa de ser parte de un ministerio que no sólo ha dicho que la mujer es importante, sino que ha hecho cosas concretas. Hoy día las cifras muestran que no es casualidad que más de la mitad de los empleos que se han creado sean para mujeres. Las políticas sociales que hemos implementado en este gobierno dan resultados y vamos en buen camino.

-¿Cuál cree que será su legado en el Mi-nisterio?

-El legado personal como ministra es que hemos puesto un especial énfasis en combatir

L

Cuestionario

Loreto Seguel, Ministra del Sernam

“Tengo un marido atómico”

4

Por años se dedicó al mundo empresarial, pero hoy la ministra

del Sernam cambió los números y las planillas por el traba jo social

con mu jeres que sufren violencia. De hecho

acaba de protagonizar la campaña “Me

empelota la violencia contra la mu jer” donde

se desnudó para la iniciativa.

Por Andrés VarasFotografía: Viviana Peláez

Cuestionario

la violencia contra la mujer con una mira-da de una red de apoyo, de los vecinos, del compromiso que tiene que tener toda la sociedad de ser una red de apoyo para que la mujer tenga la valentía de denun-ciar y que ese círculo cercano la pueda acompañar. Nosotros desde el Sernam estamos entregando las herramientas para ello.

-¿Cómo se logra convencer a las mujeres para que denuncien la violen-cia?

-Cuando llegué a ser ministra me re-uní con las familias de mujeres víctimas para entender lo que estaba faltando. Uno dice ‘cómo una mujer puede llevar 15 ó 30 años siendo víctima de violencia’ y ahí uno se da cuenta de que la red de apoyo es fundamental. Uno no puede tener un carabinero al lado de cada mujer, pero sí puede tener un vecino que sepa dónde llamar o qué hacer. Esa red de apoyo ne-cesita tener herramientas.

“SoY uNa agraDeCiDa De Mi eNTorNo FaMiliar”

-el postnatal de seis meses busca compatibilizar el trabajo con la ma-ternidad. ¿Cómo lo hace para cumplir con su rol de madre?

-Ese ha sido un sello del gobierno y eso significa que padres y madres se ha-gan cargo del cuidado de sus hijos. En mi caso, soy una agradecida del entorno familiar que tengo, pero también de mi marido. Siempre he dicho que es un ma-rido atómico, un tremendo marido y un tremendo papá.

-¿a qué le gustaría dedicarse luego de dejar el cargo?

-Quiero seguir vinculada al mundo pú-blico haciendo cosas por las familias más vulnerables. Ese give back del que uno ha-bla en el emprendimiento, me hace querer seguir en el ámbito público.

-un ámbito que no se caracteriza precisamente por la inclusión de mu-jeres…

-Indudablemente falta más en eso. No-sotros enviamos un proyecto que promue-ve la participación femenina en la política de mejor forma. Pero mi futuro -más que desde el punto de vista público o político- lo veo más desde el punto de vista social, de cómo lo que uno haga tiene una rela-ción directa de impacto con el país. El ser parte del Sernam y haber sido parte de Desarrollo Social ha generado un cariño por el mundo social.

-en ese mismo sentido ¿qué le hace falta a la política?

-Más mujeres…

-¿Hay mucha mentira en política?-No, yo creo que hay que valorizar la po-

lítica y es importante en el país, nos per-mite construir el país que queremos y hay que estar atento de quienes quieren ensu-ciar la política. Esa vieja política o mal en-tendida es la que tenemos que erradicar.

-¿a qué político le cree?-Al Presidente Piñera.

-¿Prefiere el concepto de igualdad o justicia social?

-Por supuesto que de la justicia social-

-¿De qué se arrepiente?-De nada, porque como vengo del mun-

do del emprendimiento, se aprende que

‘uno es lo que es’ gracias a las experien-cias que ha pasado anteriormente.

-¿Cuando niña qué quería ser cuan-do grande?

-Quería trabajar en el Ministerio de Obras Públicas.

-¿Cuál es su virtud más rescatable?-La convicción.

-¿Y su peor defecto?-Muy apasionada…eso termina siendo

muchas veces un defecto. O la ultra res-ponsabilidad.

-¿Qué le cambiaria a Chile?-Lo que estamos trabajando: la des-

igualdad.

-Si se encontrara alguna vez con Dios ¿Qué le diría?

-Que todos los días me levanto inten-tando hacer el bien.

-¿Qué le quita el sueño?-Las injusticias.

-¿Qué le hace reír a carcajadas?-Lo simple.

-¿Qué le hace llorar a mares?-Es un poco amplio, pero los antivalo-

res. El abuso del poder.

-¿Qué la hace perder el control?-Intento nunca descontrolarme.

-¿Con quién nunca se sentaría a compartir un café?

-Con todos, al menos un café. De ahí no sé si llegaría el segundo.

-Chile es un país de…-Hoy Chile está siendo un país de opor-

tunidades.

-Jamás…-Cambiaría mi nombre, ni mis apellidos.

-amas por sobre todas las cosas…-La vida.

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1- Zona de estudio: Lo ideal es que el niño o joven tenga un espacio destinado a hacer tareas y a estudiar, puede ser en un lugar de su pieza con un escritorio. Lo importante es que este lugar llame a la concentración y al estudio.

2- Fuera internet y celulares: A la hora de estudiar o de hacer tareas, lo ideal es que no hayan distracciones, siendo las principales por estos días todo lo relacio-nado con redes sociales, por ende, en la

Crea hábitos de tu estudio en tu hijo

los niños no nacen teniendo habilidades académicas, por lo tanto, son los padres quienes deben ayudar a inculcarles hábitos de estudio. acá, 5 consejos prácticos.

zona de estudio no debiese estar presente ni el celular ni el computador.

3- orden: Es importante que los papás ayuden al niño o al joven a organizarse en cuanto a las tareas más importantes o aquellas que le demandarán más tiempo.

4- el momento de estudio: Los expertos recomiendan que sea antes de cenar, to-mar once o de realizar una tarea de entre-tención (ver tele, estar en el computador

etc). Esto con el fin que no se asocie los deberes académicos con un castigo, sino que todo lo contrario, como una recom-pensa.

5- incentivar: Es vital que como padres, incentivemos y valoremos la capacidad de estudio de nuestros hijos, que celebremos sus logros y los encaminemos respecto a aquellas tareas o materias que les genera mayor dificultad.

Tema Especial

DatoAviso 1000 mom media pag.pdf 1 24-10-13 15:39

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uáles serán sus principales proyectos si es reelecta se-nadora?

-Tenemos que buscar un mejoramiento en la calidad de vida de manera integral en las grandes ciudades. Por eso creo que es necesario que su diseño y construcción se haga con sentido estarégico de largo plazo. Para eso es vital la figura de un Alcalde Ma-yor, una autoridad que se preocupe de pro-mover y liderar las políticas públicas dentro de las ciudades. Por ejemplo, se puede alcanzar una mejor convivencia entre ve-hículos, bicicletas y peatones, de manera de racionalizar el transporte en beneficio de los ciudadanos.

-¿Cuáles van a ser los temas a los que les dará un impulso en el congre-so?

-En este nuevo período senatorial quiero consolidar lo que siempre he hecho. Es de-cir, realizar un trabajo serio, buscar siempre el diálogo con personas de todas las ideas, construir acuerdos por el bien de Chile. Muchas veces eso es posible. Ya lo hemos demostrado en múltiples ocasiones. Aho-ra, en caso que dichos acuerdos no se pro-duzcan, las definiciones deben ser siempre democráticas, pero con respeto.

-¿Cómo ve nuestra sociedad? ¿Qué cree usted que se debe mejorar?

-Recuperar la importancia que tiene la persona humana, ese debe ser el centro de todo. Fortalecer las familias. Hemos vivido un período en que el crecimiento económi-co y el éxito personal y profesional nos han hecho descuidar una serie de valores que tenía nuestra sociedad como la solidaridad, el compañerismo y la colaboración. Debe-mos darnos más tiempo para los nuestros.

Soledad Alvear:

“Impulsaré el desarrollo de

una ciudad con sentido humano”

La senadora Soledad Alvear se propuso como desafío para

su segundo período legislativo lograr que

Santiago Oriente alcance altos estándares en la

calidad de vida para sus habitantes con un acento

en el fortalecimiento de espacios públicos

e infraestructura, siempre, con respeto al

medioambiente.

-¿Qué asuntos cree que están aún pendientes de resolver en el país?

-Me preocupan las parejas que sufren problemas de infertilidad. Debemos mejo-rar la cobertura de esta patología y darles una solución integral. De los adultos mayo-res con bajas pensiones, tenemos que ge-nerar un mecanismo que corrija esa injusti-cia. De las víctimas de la delincuencia. Hay que recuperar y mejorar los espacios públi-cos y darles seguridad a los vecinos. De los enfermos. Asumo el compromiso de crear un Fondo Nacional de Medicamentos y un plan de salud garantizado tanto en Isapres como en Fonasa. De los deportistas, con federaciones deportivas profesionalizadas y potenciando el alto rendimiento. De los estudiantes endeudados, con una reforma educacional profunda.

¿C

Publirreportaje

¡Ahora los excedentes de las Isapres son tuyos!

¿Sabía usted que gracias a un proyecto de la senadora Alvear, en la actualidad los excedentes de las isapres son de los afiliados? Con esa plata usted puede comprar bonos, remedios y otras prestaciones de salud no cubiertas por el plan.

Perfil:Nombre:Soledad Alvear ValenzuelaEstudios:Liceo Nº 1 de Niñas -Universidad de ChileProfesión:AbogadaExperiencia:Senadora por la Circunscripción Santiago Oriente, fue Ministra de Relaciones Exteriores, Ministra de Justicia, y Ministra del Servicio Nacional de la Mujer.

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reCoMeNDaCioNeS Del eSPeCialiSTa

-Idealmente elegir una mochila con doble fon-do, respaldo y tirantes anatómicos acolcha-dos.- Elegir mochilas que no sobrepasen la altura del cuello por arriba ni la línea de la cintura en la parte baja. Tampoco debe sobresalir por los laterales más allá del ancho del niño.- Llevar siempre la mochila por las dos co-rreas y jamás por una sola, para no sobrecargar uno de los hombros.- Organizar la mochila poniendo los libros más pesados cerca y pegados a la espalda.- Mantener la columna recta, y no curvada, para llevar la mochila con ruedas.- Limitar el peso del contenido y evitar transportar cargas inútiles. Si la mochila es muy pesada, el niño se ve obligado a arquear hacia delante la columna vertebral o a flexio-nar hacia delante la cabeza y el tronco para compensar el peso. - Utilizar las dos manos para coger la mochila, doblar las rodillas e inclinarse para le-vantarla.- No transportar la mochila con mucho peso por más de 15 minutos.

Cómo elegir la mejor mochilaEl traumatólogo León

Raposo explica que el sobre esfuerzo y fatiga muscular,

pueden causar grandes molestias en la zona lumbar y en los hombros. Por ello, señala que hay que fi jarse en varios aspectos antes

de elegir una mochila. A continuación te los

detallamos.

Tema Especial:

#RuizTagleCORE@ignacioruizt

Ignacio Ruiz Tagle

#RuizTagleCORE@ignacioruizt

Ignacio Ruiz Tagle

Será el representante de las comunas de La Reina, Ñuñoa, Providencia, Vitacura, Las Condes y Lo Barnechea.

Este 17 de Noviemb re

Tenemos una nueva elección y por primera vez pordrás elegir a tu Consejero Regional.

Su misión esHacer partícipe a tu comunidad en las decisiones del Consejo Regional, �scalizando y aprobando los proyectos que presenta el Intendente.

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Tu Consejero Regional

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uáles serán sus principales proyectos si es reelecta se-nadora?

-Tenemos que buscar un mejoramiento en la calidad de vida de manera integral en las grandes ciudades. Por eso creo que es necesario que su diseño y construcción se haga con sentido estarégico de largo plazo. Para eso es vital la figura de un Alcalde Ma-yor, una autoridad que se preocupe de pro-mover y liderar las políticas públicas dentro de las ciudades. Por ejemplo, se puede alcanzar una mejor convivencia entre ve-hículos, bicicletas y peatones, de manera de racionalizar el transporte en beneficio de los ciudadanos.

-¿Cuáles van a ser los temas a los que les dará un impulso en el congre-so?

-En este nuevo período senatorial quiero consolidar lo que siempre he hecho. Es de-cir, realizar un trabajo serio, buscar siempre el diálogo con personas de todas las ideas, construir acuerdos por el bien de Chile. Muchas veces eso es posible. Ya lo hemos demostrado en múltiples ocasiones. Aho-ra, en caso que dichos acuerdos no se pro-duzcan, las definiciones deben ser siempre democráticas, pero con respeto.

-¿Cómo ve nuestra sociedad? ¿Qué cree usted que se debe mejorar?

-Recuperar la importancia que tiene la persona humana, ese debe ser el centro de todo. Fortalecer las familias. Hemos vivido un período en que el crecimiento económi-co y el éxito personal y profesional nos han hecho descuidar una serie de valores que tenía nuestra sociedad como la solidaridad, el compañerismo y la colaboración. Debe-mos darnos más tiempo para los nuestros.

Soledad Alvear:

“Impulsaré el desarrollo de

una ciudad con sentido humano”

La senadora Soledad Alvear se propuso como desafío para

su segundo período legislativo lograr que

Santiago Oriente alcance altos estándares en la

calidad de vida para sus habitantes con un acento

en el fortalecimiento de espacios públicos

e infraestructura, siempre, con respeto al

medioambiente.

-¿Qué asuntos cree que están aún pendientes de resolver en el país?

-Me preocupan las parejas que sufren problemas de infertilidad. Debemos mejo-rar la cobertura de esta patología y darles una solución integral. De los adultos mayo-res con bajas pensiones, tenemos que ge-nerar un mecanismo que corrija esa injusti-cia. De las víctimas de la delincuencia. Hay que recuperar y mejorar los espacios públi-cos y darles seguridad a los vecinos. De los enfermos. Asumo el compromiso de crear un Fondo Nacional de Medicamentos y un plan de salud garantizado tanto en Isapres como en Fonasa. De los deportistas, con federaciones deportivas profesionalizadas y potenciando el alto rendimiento. De los estudiantes endeudados, con una reforma educacional profunda.

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¿Sabía usted que gracias a un proyecto de la senadora Alvear, en la actualidad los excedentes de las isapres son de los afiliados? Con esa plata usted puede comprar bonos, remedios y otras prestaciones de salud no cubiertas por el plan.

Perfil:Nombre:Soledad Alvear ValenzuelaEstudios:Liceo Nº 1 de Niñas -Universidad de ChileProfesión:AbogadaExperiencia:Senadora por la Circunscripción Santiago Oriente, fue Ministra de Relaciones Exteriores, Ministra de Justicia, y Ministra del Servicio Nacional de la Mujer.

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La lectura es un hábito que debe aprenderse desde muy temprana edad. Por ello, los padres, tienen un rol esencial como promotores de esta costumbre. Porque leer abre mundos, ayuda a la imaginación y a la creativi-dad, acá te entregamos 5 tips.

ejemplo: Los niños son como es-ponjas, absorben todo, lo bueno y tam-bién lo malo. Por ello es importante que como padres demos el ejemplo y leamos. Así los niños se verán mucho más motivados.

Compartir: La lectura puede ser una experiencia compartida. Por eso se le recomienda leerle a los niños que aun no aprenden, pero también se aconseja a los padres estar al tanto de lo que leen los más pequeños cosa de poder comentarles algo sobre el leído y transformar la lectura en una experien-cia familiar.

gustos: Hay que estar atentos a los gustos del niño. Vale decir, comprar li-bros que tengan que ver con su edad, etapa, etc.

Proponer: Lo peor que se puede hacer es imponerle un libro a un niño, ya que esto de inmediato transforma la experiencia en algo obligatorio y poco agradable.

estimular: Hay que alentar a que el niño lea, proponerle títulos, etc.

Constancia: Se debe reservar con el niño un espacio todos los días para practicar el hábito de la lectura, de esta forma, el leer un libro no será algo in-usual, sino que parte de su actividad diaria; algo que sin duda, seguirá im-plementando en su vida adulta.

Leer es un hábito que se adquiere desde temprana

edad. Te invitamos a incentivar la lectura a través de estos

prácticos tips.

Tema Especial:

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La magia de contar

cuentos

Desde el punto de vista sicológico y emocional, los niños logran conectarse con los sentimientos y vivencias de los

persona jes de la historia, obteniendo así, herramientas vitales para enfrentar sus

propios conflictos.

Contarle o leerle cuentos a un niño es mucho más que una actividad familiar, ya que a través de ella, es posible

entregarle muchas herramientas para enfrentar el mundo.

*Fomenta su interés y amor por la lectura *Mejora su vocabulario y capacidad lingüística*Potencia y amplía su imaginación y creatividad*Mejora comprensión de lectura*Desarrolla la memoria*Mejora la concentración *Ayuda la parte emocional y sicológica *Mejora el autoestima y la sensación de seguridad *Permite que el niño pueda identificarse con los personajes del cuento, ayudando a su parte emocional y entregándolo herramientas para que puedan solucionario conflictos.

Tema Especial:

Sin título-1 1 18/10/2013 9:43:56

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Nutrición

asta considerar que las dosis extras de azúcar incitan al sobrepeso y la obesidad infantil, algo preocupante para un país como Chile, donde el

27,1% de las niñas y el 28,6% de los niños superan la talla correspondiente a su edad según cifras de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico).

Como todos los años, este 31 de octubre vuelven a las calles los disfraces y las bromas de los niños que salen a pedir golosinas, es por esto que Roberto Gabarroche, nutricionista de Clínica Avansalud, aconseja “no fomentar a ninguna edad el consumo exagerado de dulces ni asociarlos como premios frente a sus conductas. La idea es programarlos para ser consumidos de manera gradual durante la semana, como substituto a la hora del postre o acompañados de colaciones saludables para el colegio”, recomienda.

El experto agrega que “es importante que los padres se aseguren de que los niños coman antes de salir a buscar golosinas, de manera que no se vean tentados a comerse todas las cosas que les regalen antes de llegar a casa. Cuando regresen, lo mejor es revisar las sorpresas y guardarlas para seleccionar y fraccionar su posterior consumo. Además es útil chequear fechas de vencimiento y estado de los envases, entre otros”, asegura.

opciones nutritivasUna de las alternativas

más sanas para evitar el consumo exagerado de azúcares es a través de una fiesta que incluya opciones alimenticias con menor aporte de calorías, como el consumo de cabritas y frutas (manzanas, uvas, plátanos, maní, almendras y galletas bajas en azúcar) para preparar recetas de manera saludable. “Incluir a los niños en la organización de esta actividad es fundamental para que se sientan útiles preparando pizzas con verduras o aceitunas y que diseñen caras y motivos típicos de esta celebración”, comenta el nutricionista de Clínica Avansalud.

evita el exceso de azúcar en Halloween

La noche de bru jas es una de las fechas

más esperadas por los niños y

aunque la idea es pasarlo bien, de

todas formas los padres deben tener

en cuenta que el consumo excesivo de dulces puede provocar serios problemas en la

salud.

loS DulCeS MÁS reCoMeNDaDoS

Para regalar eN HalloWeeN

• Gomitas o pastillas de caramelos en envases individuales (bajo aporte

de azúcar, libres de sodio y de grasas)

• Mix de frutos secos sin sal en tamaños individuales• Chicles sin azúcar

• Paquetes de galletas dulces sin crema

• Cajas de jugos individuales• Optar por otras sorpresas que no sean dulces tales como stickers,

globos, arañas, entre otras• El exceso de dulces

• Favorece la aparición de caries• Genera mayor dolor estomacal• Fatiga asociada al aumento de

insulina en la sangre• Reduce la concentración de

nutrientes de la dieta• Aumenta la probabilidad de

defi ciencias nutricionales, especialmente de vitaminas B1

(Tiamina) y B2 (ribofl avina).

BSE VIENE EL VERANO!!!

pack adelgazante$8.980a sólo

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07224

¿QUIÉNES SOMOS?Somos una comunidad educativa laica, que promueve los aprendizajes de calidad, centrados en la persona, donde cada estudiante, se responsabiliza de su propio aprendizaje y del aprendizaje colectivo junto a su profesor-facilitador, desarrollando las habilidades necesarias para la vida.

¿QUÉ BUSCAMOS?La formación integral y desarrollo del ser social sustentado en la innovación pedagógica, que se entiende como una acción directa encaminada a conseguir una mejora en la calidad de la enseñanza permanente.A este objetivo se suma la profunda convicción de que el diseño de experiencias de aprendizaje, dentro del modelo que presentamos, posiciona al niño, niña y joven, las herramientas necesarias para ser constructor de su propio aprendizaje.

¿CÓMO LO REALIZAMOS?Para dar cumplimiento a los objetivos y principios plasmados en nuestro Proyecto educativo, los ciclos de enseñanza se organizan de forma articulada y coherente, donde la Formación Ética y Ciudadana, es la asignatura que representa la columna vertebral del colegio, dando así respuesta a las transformaciones del mundo actual.En el francisco de Miranda La Formación Ética y Ciudadana juega un rol preponderante, basado en sus principios libertarios, sus valores de respeto e inclusión, además de la contención afectiva que entregamos a nuestros estudiantes.

¿QUÉ ESPERAMOS?El colegio espera que los estudiantes mirandianos, adquieran y muestren una disposición de apertura permanente frente al aprendizaje, que no termine con la vida escolar. Perseguimos formar personas autónomas y capaces de tomar decisiones.Si bien el aprendizaje en el medio escolar se realiza en grupos, lo que contribuye a la formación de conductas sociales, es necesario incrementar las oportunidades de participación, orientadas a asumir tareas individuales para la realización de metas comunes.

www.franciscodemiranda.cl / Cruz Almeyda 1388, Peñalolén. Teléfono: 2271 5599

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El estudiante(a) egresado(a) del Francisco de Miranda con que soñamos es:

“una persona joven, consciente de su ser social, autónoma, que se inserta en la sociedad de manera activa y diestra para buscar su

correalización”.Tanto la gestión curricular como la formación ética y ciudadana le dan al niño, niña y joven un espacio para crecer de verdad y

sentirse parte de la familia Mirandiana.

Paz González V.Directora

Formación Ética y Ciudadana

vitrinas6.0_2012.indd 80 25/10/2013 18:23:39

a alimentación de un niño o de un joven en etapa escolar es importante. Sin embargo, el recreo muchas veces puede

transformarse en una verdadera tentación calórica. Y una buena forma de combatir esto es armando una lonchera igualmente de tentadora, pero saludable.

¿Qué debe tener una lonchera saludable?

1-alimentos formadores: Lácteos: En preferencia descrema-dos: leche, yogurt, quesillo, etc. Pro-teínas: Huevo, pollo, atún, etc.

2-alimentos energéticos: Carbohidratos: Son alimentos que entregan energía: tostadas, pan, cereales, galletas. Se recomiendan que sean integrales.

3-alimentos Protectores:Frutas y verduras: Aportan vitaminas, minerales y fibra. Ejemplos: manzana, naranja , zanahoria, lechuga, coliflor, etc

¿Qué trae una lonchera nutritiva?

Valerie engler, Bioquímica y Magister en Nutrición de ilSi Sur andino entrega los

siguientes tips:

-Escoger alimentos nutritivos y de fácil digestión, variedad, preparación y coloridos de manera que sean atractivos. - La cantidad y la calidad deben estar en relaciona la edad del niño y a la cantidad de horas que pasa en el colegio. -Evitar aquellos que se fermenten rápidamente. -La fruta que se ponga en la lonchera debe ser entera, con cáscara y bien lavada. -Elegir loncheras que sean llamativas, cómodas, fáciles de destapar y tapar e idealmente térmicas para que los alimentos se conserven adecuadamente. -El niño debe lavarse las manos antes de ingerir sus alimentos, los profesores o supervisores deben vigilar esto; así como el cepillado de los dientes, después de los alimentos. -La limpieza es fundamental. Lavar la lonchera antes de prepararla, y preocuparse que la manipulación de los alimentos se haga de manera higiénica.

¿Qué no debe tener una lonchera?

Bebidas: Hay que evitar las gaseosas y los jugos no naturales.embutidos: Evitar los embutidos , y si es que se agrega jamón, preferir el de pavo. Condimentos: No hay que agregar ni mayonesa, ni kétchup, ni ninguna de estas salsas artificiales. Sólo engordan y no aportan nutrientes.Dulces y chatarra: Evitar a toda costa productos como papas fritas, ramitas, dulces, gomitas, etc. Sólo aportan calorías.

Recomendaciones para la preparación de la lonchera nutritiva:LTema Especial:

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Dato Avisos - Ñuñoa Informa

Consultas a: [email protected]

APLICAN EL PRIMER SIMCE A ALUMNOS CON DISCAPACIDAD VISUAL Y AUDITIVA

El martes 22 octubre se realizó por primera vez la aplicación del Simce para estudiantes con discapacidad visual total y parcial y auditiva de 6° básico de todo el país. La Ministra de Educación, Carolina Smith visitó la Escuela Especial Hellen Keller de Ñuñoa para constatar en terreno el buen desarrollo del examen.

Este Simce evalúa los mismos avances curriculares de todos los alumnos, pero con un formato especialmente adaptado para es-tudiantes con capacidades especiales, como pruebas en braille o macrotipo.

En la visita, la Ministra de Educación recordó que el anhelo del Gobierno es que el país tenga un sistema educacional inclusi-vo y por tanto es necesario obtener información respecto a los aprendizajes logrados por todos los estudiantes, ya que esto es fundamental para la toma de decisiones en políticas educativas.

En la ocasión, la secretaria de estado aprovechó para recorrer la escuela Hellen Keller, junto a su Directora, Ximena Verdugo, y compartir con los niños en sus salas de clase.

EN ÑUÑOA CONASET Y MINISTERIO DE EDUCACIÓN LANZAN GUÍA DE EDUCACIÓN VIAL

ÑUÑOA DESPIDE OCTUBRE CON FESTIVAL DE MÚSICA DE BANDAS JÓVENES

ADULTOS MAYORES APRENDIERON TÉCNICAS PARA DISMINUIR EL RIESGO DE ALZHEIMER

ADULTOS MAYORES APRENDIERON TÉCNICAS PARA DISMINUIR EL RIESGO DE ALZHEIMER

MODERNO MURO VERDE SE INSTALARÁ EN TOBALABA

EXITOSA ORQUESTA SE PRESENTA EN EL MUNICIPAL DE ÑUÑOA

El alto nivel de uso correcto del cinturón de seguridad y el compro-miso de la comuna con la seguridad de tránsito fueron las razones para que Ñuñoa fuera escogida para realizar el lanzamiento de la primera Guía de Educación Vial para alumnos de enseñanza básica.

Bajo el título “Transitemos Seguros”, que fue presentado en el colegio “Lenka Franulic” por la Secretaria Ejecutiva de Conaset, Ma-ría Francisca Yáñez y el Seremi Metropolitano de Educación, Alan Wilkins, el libro será distribuido en más de 8 mil establecimientos escolares del país.

María Francisca Yáñez señaló que la elección para realizar el lanza-miento en nuestra comuna obedeció a que Ñuñoa presenta un por-centaje alto del uso correcto del cinturón de seguridad, consideran-do a vehículos de locomoción colectiva y particulares, además de la constante implementación de brigadas escolares y las campañas de seguridad de tránsito que cada año realiza el municipio en conjunto con la Escuela de Diseño de Inacap Pérez Rosales.

La guía “Transitemos Seguros”, es el primer texto, realizado en conjunto por la Conaset y la Unidad de Currículum y Evaluación del Ministerio de Educación y va dirigida a los alumnos entre los 6 y 12 años de edad. Se espera que pronto sus contenidos sean incorpo-rados en actividades programáticas de ocho asignaturas obligatorias con el fin de inculcar la seguridad vial en los más pequeños.

El miércoles 30 de octubre a las 17 horas, el arte y la entreten-ción, harán gozar a los jóvenes ñuñoínos, pues se realizará el festival de bandas “Ñuñoa Joven”, en el que estudiantes de dis-tintos colegios de la comuna que participen en grupos musicales competirán por estimulantes premios.

En esta oportunidad participan los liceos República de Siria, Augusto D’Halmar, Carmela Silva Donoso, José Toribio Medina, República de Argentina, Brígida Walker, Lenca Franulic e Insuco.

La banda que obtenga el primer lugar en el concurso, cuyo jurado

estará presidido por el músico y concejal Eduardo Topelberg, se llevará un premio de 500 mil pesos; el segundo lugar, 300 mil y el tercero 100 mil pesos. Además se entregará un premio especial al colegio que lleve la mejor barra.

El festival tendrá lugar en el teatro Municipal de Ñuñoa, cuyas puertas se abrirán a las tres de la tarde.

Las entradas pueden ser retiradas de lunes a viernes en el Departamento de la Juventud de la Municipalidad de Ñuñoa, ubicado en Marathon 1670, entre las 15.00 y las 20.30 horas.

En el marco de las actividades conmemorativas del mes del adulto mayor en Ñuñoa, se realizó una interesante y educa-tiva charla denominada “ La Persona y el Alzheimer”. La ac-tividad organizada por la Municipalidad de Ñuñoa contó con la participación de un centenar de abuelitos quienes presta-ron atención a las explicaciones y consejos de los expertos, así como, aclararon dudas respecto a esta enfermedad.

La exposición estuvo a cargo de profesionales de las áreas psicológica y neurológica, pertenecientes a la Corporación Profesional del Alzheimer y Otras Demencias, quienes tocaron temáticas como la importancia de la estimulación cognitiva, los efectos del estrés cuando se está al cuidado de un enfermo, dieron recomendaciones para auto cuidado y expusieron acerca de la realidad de las políticas públicas existentes en Chile para combatir este mal.

Durante años el municipio ha realizado esfuerzos por mantener limpio y evitar el pegado de afiches y pegatinas en el muro existente en calle Tobalaba, en el sector del canal San Carlos. Para obtener una solución definitiva a este proble-ma la Municipalidad de Ñuñoa comenzó la instalación de un moderno “ Muro Verde” que embellecerá el lugar y permitirá la creación de un nuevo pulmón verde para la comuna.

Este jardín vegetal, de enorme valor decorativo, funciona como un aislante tér-mico y acústico, actuando como barrera natural para mitigar el ruido y regular la temperatura, evitando el efecto “ isla de calor” que se produce en los lugares con exceso de cemento.

Los muros vegetales son una nueva forma de paisajismo urbano cada vez más popular, que requiere de una tecnología especial que permita el crecimiento de las plantas en superficies verticales, sin suelo y un sistema de riego que evite la excesiva humedad.

Dicho proyecto, que contempla la intervención de los 226 m2 de muro, alcanza una inversión aproximada de 50 millones de pesos y se espera esté concluido a mediados del mes diciembre.

El próximo lunes 4 de noviembre se presenta gratuitamente en el Teatro Municipal de Ñuñoa la reconocida banda “The Wiener Akademie”.

Esta agrupación es reconocida a nivel mundial por el virtuosismo y gran musicalidad con la que interpretan una amplia gama de estilos, entre ellos el barroco y clásico.

Desde el año 1985, fecha en que fue fundada, ha sido invitada a tocar en las mejores salas de concierto y festivales alrededor del mundo. En esta ocasión la presentación incluirá obras de Joseph Haydn, Mozart y Franz Schubert, las que serán dirigidas por el maestro austriaco Martin Haselbok.

Las entradas deben retirarse en la Corporación Cultural de Ñuñoa, Av. Irarrázaval 4280, de lunes a viernes de 09:00 a 18:00 horas. Más informaciones en los teléfonos 22777903 – 22047424.

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andra Mazzeo J, Dermatocosmiatra y di-rectora del Centro de Cosmética y Belleza Concepto DC, comenta que “si de trata-miento profesional se trata, recomiendo

para esa piel cansada, grisácea, sin vitalidad ni brillo, un shock biológico celular, que consta en co-locar en forma tópica, compuestos activos de célu-las vivas, que penetran en nuestra piel, a través de la electroporación o radiofrecuencia, otorgando en tan solo una sesión, un brillo y sedosidad magnifi-ca a la piel, disimulando esas marcas en nuestro contorno de ojos que nos recuerdan lo duro que fue el año”.

Otra opción impactante, según explica la es-pecialista, es la utilización tópica de compuestos orgánicos biomoleculares, que se colocan con

Alternativas para acabar con esas odiosas ojeras

La piel de nuestro rostro, denota todo lo que vivimos, también el cansancio, los trasnoches, el estrés, y la

desvitalización típica de esta época.

un acelerador celular de ondas fotónicas y radio-frecuencia, que en tan solo 45 minutos, le devuelve a nuestra piel, la lozanía que creíamos perdida, despejando nuestro rostro de los signos de cansan-cio y estrés.

“También una alternativa es la utilización tópica de acido hialuró-nico, que se hace penetrar a las capas más profundas de la piel, a través de la sonocavitación, mejo-rando el aspecto de la piel cansada y con arrugas finas, primer síntoma de cansancio y oxidación ce-lular, reestructurando la matrix celular, y devolvién-dole su capacidad elástica e hidratante”, agrega.

S

Bellezaopciones naturales Ahora, si hablamos de tratamientos ca-

seros, la especialista recomienda algunas mascarillas sencillas pero muy ricas en nu-trientes y propiedades regenerantes. “Es-tas mascarillas pueden parecer mínimas y ligeras, pero son altamente eficientes. Son activadoras de la circulación y estimulante celular, por lo que los resultados, son real-mente asombrosos”, explica.

“La “receta” más simple y más antigua de mi “botica de la abuela”, es la mezcla de clara de huevo batida a punto merengue

con pulpa de pepino moli-do, mezclado hasta obte-ner una pasta cremosa. Debe aplicarse por 15 minutos en la zona a tratar, y luego retirar con agua tibia, sellando final-mente con un enjuague de agua fría”, continúa.

Esta mascarilla es despigmentante, des-

congestiva y tonificante, por lo que nos sirve, para aclarar el tono más oscuro de la zona de los parpados inferiores (ojeras), además de darnos tersura y vitalidad en la zona de las odiadas “patitas de gallo”.

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Psicología

rancisco Aguayo, sicólogo experto en paternidad, que participará en el seminario Paternidad, Cuidado y Corresponsabilidad, organizado

por Fundación Cultura Salud (EME), con el apoyo del el Fondo de Población de las Naciones Unidas en Chile y UNICEF Chile,

consejos para ser un buen padre

Darles tiempo, demostrarles el cariño, poner límites con paciencia y amor, junto con enseñarles con el ejemplo, son algunos de los pasos para ser un padre cercano.

el 5 de noviembre ([email protected]), expli-ca que el vínculo entre padres e hijos es positi-vo para ambos. “Estudios muestran que cuan-do los padres pasan tiempo de calidad con sus hijos y están involucrados en su paternidad eso impacta positivamente en el desarrollo de los hijos, y suele traer un mayor bienestar familiar”

Poco tiempo. Es la razón que muchos hom-bres indican cómo la principal razón que les impide estar más presentes con sus hijos. Y en Chile, eso es cierto: 50% de los hombres trabaja 45 horas o más a la semana. Es lo que indica un reciente estudio de la Ocde, Fathers’ Leave, Fathers’ Involvement and Child develo-pment: Are They Related? Evidence from Four OECD Countries. La investigación muestra que si los padres pasan más horas en el trabajo eso influye negativamente en el cuidado que ellos puedan dar a sus hijos. En los países de la Ocde, el 30% de los hombres entre 25 a 54 años trabaja 45 o más horas a la semana. Las tasas más altas se dan en Chile, Israel, Corea, México y Turquía (50%).

El sicólogo entrega 7 consejos como linea-mientos para los padres que se interesen por mejorar su relación con sus hijos, y señala que los padres que pasan más tiempo cuidando y compartiendo las tareas del hogar reportan es-tar más satisfechos con sus vidas y cuidan más su salud. “Además suelen estar más compro-metidos con sus hijos y más satisfechos con sus vidas que aquellos que dedican menos tiempo”, dice.

1.- Tiempo de calidad: ¿Cómo ser un buen padre? Aguayo indica que el primer paso es darles tiempo a los hijos. “Es tan simple como hacer un plan de juegos, salidas, comidas, compartir, leerle cuentos y apartar tiempo del día, sin importar cuánto sea, para dedicarse a ellos con exclusividad. Ellos nunca olvidarán esos momentos”, sostiene. Y se puede apro-vechar cada oportunidad. Momentos de juego, paseos, los tiempos de comida, quehaceres de la casa, tareas de la escuela, viajes en el auto y cualquier situación, puede ser una oportunidad más de compartir con los hijos.

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2.- Demostrar el cariño (o demostrar amor incondicional): Otro aspecto impor-tante es no esconder el cariño. “Muchos hombres crecieron en una cultura donde no era costumbre que el papá demostrara afecto o que participara en la crianza de los hijos”, indica el sicólogo. Pero sentir afec-to, aceptación y seguridad de parte de un padre ayuda a que los niños desarrollen una buena autoestima y sensación de se-guridad y confianza.

3.- Disciplina en conjunto: A la hora de la disciplina, se debe considerar el amor y paciencia. Eso se logra, dice Aguayo, con reglas claras, justas y razonables a la edad de cada hija/o. En ciertos momentos los niños necesitan límites claros y explíci-tos como encuadre para su desarrollo. En otros momentos las reglas tendrán que flexibilizarse ya sea porque los hijos van te-niendo más autonomía o porque requieren ser adecuadas a cada situación. Se sabe que la ausencia de reglas o las reglas rígi-das y autoritarias no dan resultado.

4.- Dar el ejemplo: Enséñales con el ejemplo es otro punto importante. Para los niños las acciones hablan más las pa-labras, dice el sicólogo. Lo hijos imitarán el comportamiento del padre. ¿Cómo lograr-lo? “Los padres deben mostrarse ante ellos honestamente como ser huma-no con virtudes y defectos, así ellos aprenderán a confiar en él y ser honestos siempre”, señala. Por ejemplo los estudios muestran que cuando los padres dedican tiempo a tareas de cuidado y del hogar los hijos tienden a repetir esas conductas en el futuro. Lo mismo en cuanto al trato igualitario y respetuoso con las mujeres y la diversidad.

5.- No sobreproteger: Un buen pa-dre no sobreprotege a sus hijos. Los deja vivir y aprender en cada situación cotidiana, dice Aguayo. Es importante que los hijos sepan que el amor del padre hacia ellos es incondicional y que pueden contar en él en cualquier circunstancia. La sobreprotección

no permite educar en la autonomía, es decir que los hijos vayan aprendiendo a des-

envolverse en situaciones sociales con criterio y decisiones adecudas.

6.- relación con la mamá: Crea un ambiente de amor y respeto con la madre de los hi-jos es también un punto a favor.

“Es importante que ellos vean que el papá respeta a la madre, ya sea que estén juntos o no como pareja. Esto dará a los niños la seguridad

y estabilidad que necesitan para desarrollarse”, concluye. A mayor coordinación, afecto y respeto mejor escenario para el cuidado y el desarrollo. La corresponsabi-lidad es clave así como una distri-

bución de roles equitativa y satisfac-toria para padre y madre.

7.- Comunicarse en forma positiva. Esto significa hablar en primera persona, compartir con sus hijos lo que el padre sien-te. También significa celebrar, apoyar y refor-zar los logros y conductas positivas de los hijos.“Ellos necesitan el aprecio de su padre y eso se logra escuchando lo que ellos cuen-tan, conocer sus historias, sus intereses y sus temores”, indica Aguayo.

Psicología

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a Bambuterapia es una técnica de trabajo corporal de relajación de origen oriental, concretamente de Japón, que utiliza distintas cañas de bambú. Esta novedosa terapia busca armonizar la sa-lud integral mediante sensaciones exóticas transmitidas por los

sentidos, con el objetivo de mantener el vigor y la longevidad en el ser humano, estimulando la piel, músculos, tejido adiposo y sistema nervio-so, gracias al contacto con las cañas de bambú de diferentes tamaños, aplicados en distintos puntos del cuerpo. Logrando, de esta manera, una extraordinaria relajación física y emocional.

Jennifer Freed, creadora de Tempus Thai y donde se realiza la bam-buterapia, señala, “los resultados y beneficios son obtenidos gracias al estímulo generado por la fricción, percusión y centro-presión de las cañas de bambú, lo que desencadena acciones neuronales, circulato-rias, nerviosas, musculares, celulares, energéticas y emocionales. Las que además son el circuito completo de relajación y el elixir que tanto buscamos para concebir el más profundo estado de tranquilidad física, mental y espiritual”.

Para realizar esta terapia, se utilizan tallos de bambú de diferentes diámetros, los que son desplazados de los pies a la cabeza empezando por la espalda, centro de las actividades neuromotoras, base del vigor y la longevidad de todo ser humano. Luego, se estimulan con movimien-tos circulares, las zonas que rodean los ganglios linfáticos, los cuales benefician el buen funcionamiento digestivo, imprescindible para tonifi-car y reafirmar el cuerpo.

Los múltiples benefi cios de la bambuterapiaCuando el masaje llega a la cabeza y la cara, se utilizan los tallos

de bambú más delgados y pequeños, los cuales tienen un efecto di-recto sobre el sistema nervioso central. Finalmente cuando las cañas llegan con su rotación a los pies, manos y piernas, éste se relaciona directamente con la belleza interna y externa, logrando quitar líneas de expresión que son el resultado del malestar interno que se refleja en el exterior de nuestra piel.

En ese sentido, esta terapia es recomendable para combatir el cansancio y el agotamiento por el efecto sedante que tiene sobre las terminaciones nerviosas. Además, la presión que ejerce por ro-zamiento y deslizamiento favorece el drenaje y la regeneración de los tejidos, lo que ayuda a reducir los tejidos adiposos, remodela la silueta, combate la celulitis y mejora la circulación linfática.

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eden aparecer en la parte exterior del párpado (un orzuelo externo) o la parte interna del párpado (un orzuelo interno). Son muy parecidos en apariencia a los

granos del acné. La persona puede tener más de un orzuelo al mismo tiempo.

Según explica el doctor Pablo Montecinos, oftalmólogo de Puerta del Sol, los principales síntomas de un orzuelo son dolor, enrojeci-miento e hinchazón en el párpado. Además

Orzuelos: ¿cómo tratarlos?

El orzuelo es una infl amación en el párpado, causada generalmente por una infección de uno o más de los

folículos de las pestañas en el párpado.puede existir sensación irritante y arenosa como si hubiese un cuerpo extraño, lagrimeo del ojo, sensibilidad del párpado y sensibilidad a la luz.

La causa más común es la infec-ción por estafilococos. Nueve de cada diez casos de orzuelos son causados por estas bacterias.

Las pruebas y los procedimientos utilizados para diagnosticar un orzue-lo incluyen un examen del párpado y

P

Salud pruebas para detectar bacterias.

Recomendaciones Para tratar los orzuelos se recomienda:

-Aplicar compresas húmedas y calientes en el área durante 10 minutos, cuatro ve-ces al día.

-No tratar de extirpar un orzuelo ni cual-quier otro tipo de protuberancia del párpa-do, ya que debe drenar por sí solo.

-No usar lentes de contacto ni maquilla-je hasta que el área haya sanado comple-tamente.

-Si el orzuelo es una infección, el oftal-mólogo debe recetar cremas antibióticas y en casos que se requiera hará una abertura en el orzuelo para drenarlo (esto no debe hacerse en casa).

Para evitar los orzuelos, el oftalmólogo de Puerta del Sol, señala que es importan-te mantener la piel de los párpados limpia. “Para esto, es muy importante lavarse siempre muy bien las manos antes de to-car la piel alrededor del ojo. Si la persona es susceptible a los orzuelos, la limpieza cuidadosa del exceso de aceite de los bordes de los párpados puede ayudarle”, enfatiza.

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Revista Nº 4329 Octubre 2013Editora:Jessica Ramos V.Periodistas:Andrea AmpueroErika CabreraVerónica CorreaAndrés VarasDiseño y Diagramación:Luis RománDiseño de Avisos:Carol LaraFotos: Vivi Peláez

Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A.Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 BLas Condes / Santiago - ChileRepresentante Legal:Fernando ParamGerente Comercial:Francisco J. GómezInformaciones Generales:27514800Impreso en:R.R. Donnelley Chile Ltda.Que sólo actúa como impresor.

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No quieras imponerte ante tu pareja con las decisiones que crees que están bien. No comiences a firmar documentos sin saber bien de lo que se tra-tan. Posibilidades de un embarazo, es necesario hacerse los exámenes de rutina para esto.

Días de complicacio-nes, no es una buena semana para hacer comentarios sin pen-sarlos. Es momento de pensar diferente acerca de tu trabajo, no sólo busques una fuente de ingresos. Para poder sentirte bien deberás ser más equilibrado.

Días decisivos, no tomes la relación o los problemas a la ligera. No creas que todo saldrá como lo esperas, es probable que las propuestas que llegan no sean del todo reales. No es un momento fácil de llevar.

Lo que necesitas es plantearle a tu pareja los problemas que ves en la relación. No te engañes con situaciones que te han prometido, es momento de mirar más allá. Es tiempo de buscar la opinión de un especialista y no seguir esperando que las cosas se resuelvan solas.

No puedes permane-cer cómodo ante los problemas que se pre-senten en la relación. No hagas grandes proyectos para esta semana, trata de sacar el trabajo que te corresponde y no te ofrezcas para hacer más cosas. Nove-dades que ayudarán a terminar con los problemas de salud.

Posibilidades de una nueva relación, pero con alguien del pasado, piensa en lo que harás y esta vez haz las cosas bien. No puedes estancarte en un trabajo que crees que es lo mejor para ti. Busca las salidas para las enfermedades que te persiguen hace tanto tiempo.

Engaños y decepciones se hacen presentes esta semana, deberás, aunque no lo veas necesario, conversar con esa persona que te está causando daño. Los proyectos no van a resultar como pretendes. Situaciones nuevas que te ayudarán a salir de los proble-mas que te han venido complicando.

Será difícil cambiar las situaciones compli-cadas, no quieras remediar cosas del pasado que vuelven para perjudicarte. Problemas económi-cos llegan a afectarte, no hagas préstamos. Si no sabes qué es lo que realmente te está afectando no sigas perdiendo el tiempo y visita un médico.

Piensa en lo que quie-res conseguir con tu pareja y trata de ser un poco más maduro para plantearle las cosas. Deberás actuar con más cautela y acercarte a las personas que pueden ayudar a conse-guir lo que pretendes. Sólo dejando de hacer tantas cosas diferentes podrías llegar a un buen estado para tu cuerpo.

Tienes que ser fuerte con las decisiones que pretendes tomar, no puedes dar marcha atrás si ya lo has pen-sado bien. No quieras involucrar situaciones en tu trabajo que no son convenientes. Es tiempo de hacer las cosas de la manera de-bida, no sigas dejando que todo pase sin hacer algo al respecto.

Tienes que ser fuerte para poder enfren-tar a tu pareja, esta debe decirte cosas importantes. Cuidado con pretender hacer negocios con per-sonas de las que no sabes mucho. Lo que necesitas es alejarte unos días de todos, esto para pensar y poder poner tu cabeza en orden.

Días en que todo se da de buena manera para que esos proyectos que tienes con tu pareja se den. Tienes que ser más hábil para conseguir lo que quieres en tu trabajo. Debes cambiar la visión que tienes de tu cuerpo y organismo.

Por Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083.www.aloricardo.clHoróscopo

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El misterio y el suspensoconviven en un mismo lugar

NUEVA SERIE

DOMINGO A MARTESDESPUÉS DE AHORA NOTICIAS

cambia contigo

Ilustre Municipalidad de Ñuñoa Informa:

Por una iniciativa conjunta entre la Municipalidad de Ñuñoa y la galería de arte “La Sala”, las veinte bancas de concreto ubicadas en la explanada del Bolulevard de la Plaza Ñuñoa fueron intervenidas por conocidos aristas nacionales.

Se trata de decorar los espacios públicos, utili-zando principalmente materiales reciclados que permitan continuar su uso habitual por parte de los vecinos.

Según Alejandra Chelew, directora de la galería, “Ñuñoa es escenario ideal para este tipo de mues-tra artística, debido al reconocido compromiso de la comuna con el reciclaje y porque es primera vez que se usan escaños de concreto, lo que permite inspirarse en temas urbanos”.

Distintos estilos y distintos sellos personales fueron los que marcaron las obras realizadas principalmente por arquitectos y escultores entre ellos, Beatriz Di Girólamo, Andrés Vió, Luis Santi-báñez y Constanza Mayo.

La inauguración de esta intervención urbana se realizará el próximo 9 de noviembre y el año 2014, será parte del libro de arte nacional que llevará por título “Bancas Pintadas”

Arte urbanoen bancas del Boulevard Plaza Ñuñoa

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DATOavisos Ñuñoa - La Reina 43 2013

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