Ténicas de control de la activación: Respiración y relajación

Terapia racional emotiva de Albert Ellis

Inoculación del estrés

Terapia cognitiva basada en mindfulness

Defusión cognitiva

Psicoterapia analítica funcional

Terapia de aceptación y compromiso

Desensibilización sistemática

Técnicas de exposición