Financiado por condados a través de la Ley de Servicios de Salud Mental (Propuesta 63), aprobada por votantes.

LECCIÓN #3: Padre Victor y Alma

Objetivo:

Los participantes aprenderán como reconocer la depresión.Duración:

60 - 90 minutos Materiales:

• CopiasdelafotonoveladeelPadreVíctoryAlma• Visitasanamente.org/recursos para descargar la hoja informativasobreladepresión

• Libretaparaapuntesylápices

ACTIVIDAD: LeaconsugrupolafotonoveladelPadreVíctorconAlma.Además,lealahojainformativasobreladepresiónqueseencuentra en sanamente.org/recursos.Ayudeaquelosparticipantes contesten el siguiente cuestionario.

• Enlaparteposterior,ybasadoenlapagina2delafotonovelacirculenlaemocionesqueustedpiensequeAlmaestabaatravesandoenelmomentoenqueseencuentraconelpadreVíctorenelsupermercado.

a) Aguitado,tristeysinilusionesb) Olvidadiza,distraídac) Despistadod) Condolordecabezae) Dolor de espaldaf) Decapacaídag) Conproblemasdepesoh) Agriadoi) Singanasdevivirj) Comosilavidanovalenadak) Conosinsueno

Una Familia Feliz y Saludable Comienza AquíUNA GUÍA DE APRENDIZAJE PARA PADRES E HIJOS

INCLUYE:• Consejos de un líder espiritual acerca del bienestar mental• Consejos útiles para hablar y escucharse unos a otros• Actividades y juegos divertidos para toda la familia

Financiado por condados a través de la Ley de Servicios de Salud Mental (Propuesta 63), aprobada por votantes.

• ¿QuequieredecirelpadreVíctorcuandolediceaAlmaquenoestabienquedarseconlossentimientopor dentro?

• ¿Porqueesimportantehablarconalguien?

• Enlahojainformativasobreladepresión,dicequecuandounapersonatienedepresiónlatristezapuede durar _________.

a) Una semanab)Cincoañosc)Variassemanas

• Ladepresiónesunaenfermedad_________.a) Simpleb)Gravec)Criticad)Quenoexiste

• Escribalaspalabrasfaltantesdelsiguienteenunciado:Ladepresiónesuntrastornoqueafectaal__________________.Existenvariascausas,entreellasfactores_________________,______________________,______________________ybioquímicos.La________________________porlogeneralsemanifiestaporprimervezentrelos_____________ylos___________________añosyesmuchomasfrecuenteentrelas_______________________.Además,lasmujerespuedenpadecerde_______________________________luegodelnacimientodeunbebe.Algunaspersonassufrende__________afectivoestacionalduranteel_______________.

• Visitesanamente.org/retos/que-es-la-depresion/ylealadescripciondelosdiferentestiposdedepresióndescritaporeldoctorAguilar-Gaxiola.¿QuetipodedepresióncreeustedquetieneAlma?

a)Depresióngraveb)Alteraciónlevecrónicadelestadodeánimoc)Depresiónleve

• ¿PorquecreeustedqueelpadreVíctorleaconsejaaAlmaqueveaaunterapistasielyaestahablandoconella?

• Enlapagina4AlmaledicetrescosasaelpadreVíctorquepuedeafectarsurecuperación. ¿Cualessonlastrescosas?

Financiado por condados a través de la Ley de Servicios de Salud Mental (Propuesta 63), aprobada por votantes.

• ¿ComoNOpuedeayudaraunserqueridoqueestadeprimido?a) Hableconeloellayescúchelocuidadosamenteb) Dígalequeesoessolounadebilidadc) Ofrézcaleapoyo,comprensión,pacienciayanimod) Ignoresuspalabrase) Déjelosoloparaquereaccioneysehagamasfuertef) Noignoresuscometariosg) Dígalequelosterapistassoloquierensudineroh) Invitealapersonaacaminar,pasearohacerotrasactividadesi) Apoyesutratamientoj) Regáñeloydígalequenoseadébildecarácter

APOYANDO AL BIENESTAR:

NOJUZGARNOIGNORARMEDICAMENTOANIMO

DORMIRDESCANSARPACIENCIAAYUDAR

ESCUCHARBUSCARAYUDACOMPRESIONESPERANZA

APOYOCOMERPLATICARCAMINAR

A P O Y O T N C A M I N A RA P L A T I C A R J U U H XY Y F Q Y E Z Y Y O Q S C TD E S C A N S A R C B D H DQ O A N I M O O P H J Y S ZM E D I C A M E N T O E G AC P A C I E N C I A A L O EN O E J U Z G A R Y M U F XQ M T N O F I G N O R A R KA Y U D A R D O R M I R H JE S C U C H A R C O M E R CB U S C A R G A Y U D A G DC O M P R E S I O N H N U PE S P E R A N Z A Y O G M E