Para desarrollar con éxito tu actividad debes encontrar en tu puesto de trabajo las condiciones
ambientales más adecuadas. Un exceso de ruido perturbara tu concentración y puede producirte
molestias en el oído.
Además del sonido, existen otros factores que debes tener en cuenta en el acondicionamiento del
sitio en el que desarrolles tu trabajo, principalmente podemos señalar los siguientes:
• Aire
• Espacio
• Iluminación
• Sonido
• Mobiliario
• Decoración
En este documento se analizara con detalle cómo puede influir cada uno de estos factores en las
condiciones del lugar de trabajo.
El aire es fundamental para el correcto funcionamiento de tu aparato respiratorio. Debe ser rico
en oxígeno, estar limpio de cualquier tipo de partículas contaminantes y tener una temperatura y
humedad adecuadas. Se consideran partículas contaminantes aquellas que puedan causar daños o
perturbaciones a los seres vivos o a la naturaleza, como los gases, el polvo en suspensión, etc. Para
conseguir mantener un aire limpio es conveniente disponer de una buena ventilación que permita
la renovación del aire constantemente. La ventilación del centro se puede conseguir de forma
natural con la disposición correcta de las ventanas y respiraderos. Si esta ventilación fuera
insuficiente habría que instalar extractores. Además, el aire debe estar libre de cualquier tipo de
radiación que presente un peligro para la salud o para el normal funcionamiento de las maquinas
necesarias para la realización de la actividad productiva. También es necesario eliminar la posibles
interferencias radioeléctricas, magnéticas o de cualquier otro tipo que afecten de modo sensible al
normal funcionamiento de los aparatos utilizados.
Temperatura y humedad atmosférica: La temperatura ideal esta en torno a los 20 y 24 grados
centígrados. Para controlar la temperatura ambiente se pueden utilizar sistemas de calefacción en
invierno y de refrigeración en verano.
0
20
40
60
80
100
120
14 16 18 20 22 24
hu
me
da
d r
ela
tiv
a
%
temperatura °C
Zona de
confort
Sin embargo, debes tener en cuenta que la humedad
relativa juega un papel importante en la climatización del
sitio de trabajo. Si aumentamos la temperatura es posible
que descienda el nivel de humedad, lo que ocasiona un
resecamiento de aire.
Para evitar estos inconvenientes es necesario instalar
sistemas de climatización, que regulan de forma automática
las condiciones atmosféricas de humedad y temperatura y
permiten conseguir una calidad superior del aire respirable.
El lugar de trabajo debe tener una capacidad espacial amplia que proporcione facilidad de
movimiento a las personas y a los móviles que por el circulen.
Es importante que el techo este situado bastante alto con el fin de que el aire circule y no se
enrarezca.
La vista es la que trabaja. Por lo tanto, es necesaria una
buena iluminación para evitarte todo tipo de accidentes y
daños oculares.
Si realizas el trabajo durante el día es preferible que la
iluminación sea natural. Cuando la luz de día es insuficiente,
debes encender la iluminación artificial. Evita que los rayos
de luz te den de frente, ya que esta situación te puede
producir trastornos y deslumbramientos, trata también de
impedir que la luz te dé por la espalda, ya que la zona de trabajo aparecerá en sombras al estar
interpuesto tu cuerpo. La iluminación ideal es aquella en la que los rayos de luz inciden por la
izquierda (siempre y cuando seas diestro)
En algunos centros de trabajo el ruido emitido por las
maquinas es tan intenso que perturba la tranquilidad
necesaria para una buena concentración. Se habla
entonces de contaminación acústica.
En estos casos se debe procurar un aislamiento de las
zonas ruidosas mediante el empleo e doble
acristalamiento, contraventanas o aislantes sonoros.
Aquellos trabajadores que operan con máquinas
ruidosas deben protegerse del sonido mediante
orejeras o tapones en los oídos y evitar así la sordera
profesional.
En algunas actividades profesionales cuya labor se
desarrolla en silencio, como en oficinas o centros
de planificación y desarrollo, es conveniente una
sonorización del local que permita la audición de la
música. En estos casos, la música ha de ser más
melódica que rítmica y tener una fácil audición con
un volumen bajo para que o interrumpa la
comunicación entre las personas. La música de
fondo estimula la creatividad y la concentración
personal.
Las mesas, sillas y demás mobiliario del centro, debe
estar adecuado a la actividad que se desarrolle en
este lugar. De esta manera, A un delineante habrá
que facilitarle una mesa de delineación, no una mesa
de oficina. Del mismo modo, a aquellos trabajadores
que han de desarrollar su trabajo sentado durante
mucho tiempo hay que procurarles sillas ergonómicas
para evitar, con el paso del tiempo, la aparición de
trastornos de espalda.
Una buena decoración hace posible que el local resulte más acogedor. De esta manera se consigue
que el trabajador se encuentre más a gusto desarrollando su actividad y, por lo tanto, su
capacidad productiva.
Es conveniente pintar los techos y paredes de color blanco, o con tonos claros, para que reflejen la
luz y el local tenga una mejor iluminación. Los tonos oscuros absorben mayor cantidad de luz, por
esta razón debe evitarse o colocarse en zonas interiores.
Como has visto todos los factores que rodean un puesto de trabajo afectan directamente al
trabajador. Si las condiciones en las que se trabaja no son las adecuadas se puede originar, en
condiciones extremas las enfermedades conocidas como enfermedades profesionales.
En el cuadro siguiente citamos algunos de estos factores, así como algunos efectos y problemas
que pueden producirse cuando las condiciones (como se ha indicado anteriormente) son
extremas.
Factores Problemas Presentados
Aire Polvo en suspensión
• Silicosis(polvo de sílice)
Gases en el ambiente
• Intoxicaciones, ahogos, asfixia
Sonido Por encima de unos ciertos decibelios, en función del tipo de trabajo, tiempo
de exposición, etc., puede desarrollar sordera profesional
Iluminación Por debajo de una cierta cantidad (LUX) puede producirse pérdida de visión, el
riesgo de accidentes es mayor y el rendimiento disminuye.
Para el análisis de todos estos factores existen numerosos estudios que tratan de cuantificar,
prevenir y evitar las posibles situaciones de riesgo.
Por otro lado, una primera clasificación de los riesgos profesionales la encontramos en el siguiente
cuadro.
Alteran la salud (específicos
del trabajo)
• Accidentes de trabajo
• Enfermedades profesionales
No especificos del trabajo
• Fatiga
• insatisfacción
• Envejecimiento prematuro
A continuación podemos analizar las técnicas de prevención:
Técnicas de
prevención
Técnicas médicas
Reconocimientos,
tratamientos preventivos,
consejos sanitarios
Técnicas no
médicas
Seguridad, higiene en el trabajo,
ergonomía, psicosociología, política social
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