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YOGA PARA NIÑOS Como curiosidad, el yoga es originario de la India y significa “unión”. Cuando hacen yoga, los niños adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas. Además, se fortalecen los músculos y adquieren flexibilidad. Hace unos años, en la semana cultural, desde fisioterapia hicimos un taller “Fisioyogui”. Para los más pequeños, y los que tenían mayor afectación motriz, utilizamos un cuento: “El cuento de las mariposas” y con los más mayores y los que eran más autónomos hicimos sesiones de yoga un poco adaptadas. La actividad fue todo un éxito. Participaron todos y fue muy divertido. https://www.youtube.com/watch?v=MI1S5rM0ou0 El cuento pertenece a una colección de vídeos de youtube que se llama Yogic, para que los niños aprendan yoga jugando. Veréis que hay muchos diferentes, pero como este ya lo hemos trabajado puede ser un gran punto de partida para continuar con otros cuentos y canciones. Para los más mayores, podemos realizar otros juegos de yoga: El dado yoga:
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YOGA PARA NIÑOS
Como curiosidad, el yoga es originario de la India y significa “unión”.
Cuando hacen yoga, los niños adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas. Además, se fortalecen los músculos y adquieren flexibilidad.
Hace unos años, en la semana cultural, desde fisioterapia hicimos un taller “Fisioyogui”. Para los más pequeños, y los que tenían mayor afectación motriz, utilizamos un cuento: “El cuento de las mariposas” y con los más mayores y los que eran más autónomos hicimos sesiones de yoga un poco adaptadas. La actividad fue todo un éxito. Participaron todos y fue muy divertido.
https://www.youtube.com/watch?v=MI1S5rM0ou0
El cuento pertenece a una colección de vídeos de youtube que se llama Yogic, para que los niños aprendan yoga jugando. Veréis que hay muchos diferentes, pero como este ya lo hemos trabajado puede ser un gran punto de partida para continuar con otros cuentos y canciones.
Para los más mayores, podemos realizar otros juegos de yoga:
El dado yoga:
http://ponteelchandalyunasonrisa.blogspot.com/2020/01/dado-yoga.html
Hacer una rueda de yoga
https://www.pinterest.es/pin/332844228686556426/
Jugar a las adivinanzas:
https://de.slideshare.net/JosAntonioTrujillo1/yoga-para-nis-con-adivinanzas
descargar cartas de yoga para que practiquen diferentes posturas:
https://juegosinfantiles.bosquedefantasias.com/blog/posturas-yoga-ninos-pdf
