TMI FINAL !!!
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FACULTAD DE MEDICINA HUMANA DIAGNÓSTICO ERGONÓMICO DE LOS ESTUDIANTES Y PERSONAL DE LA FACULTAD DE MEDICINA HUMANA DE LA UNIVERSIDAD RICARDO PALMA EN LAS AULAS, LABORATORIOS Y OFICINAS-2012 INTEGRANTES : ALVÍTEZ RUIZ, Mónica DE LA TORRE ABURTO, César Marcial GARCÍA MINAYA, Lucero MEJÍA CABRERA, Kevin PRADO BARRANTES, Wanderley Jacinto SAAVEDRA LEYVA, Kelly Rosario ZEGARRA YAÑEZ, Mallory CURSO : TEORÍA Y METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN PROFESOR : Mag. DAVID RODRIGUEZ SALAZAR LIMA, SURCO
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FACULTAD DE MEDICINA HUMANA
DIAGNÓSTICO ERGONÓMICO DE LOS ESTUDIANTES Y PERSONAL DE LA FACULTAD DE MEDICINA HUMANA DE LA UNIVERSIDAD RICARDO PALMA EN
LAS AULAS, LABORATORIOS Y OFICINAS-2012
INTEGRANTES : ALVÍTEZ RUIZ, Mónica
DE LA TORRE ABURTO, César Marcial
GARCÍA MINAYA, Lucero
MEJÍA CABRERA, Kevin
PRADO BARRANTES, Wanderley Jacinto
SAAVEDRA LEYVA, Kelly Rosario
ZEGARRA YAÑEZ, Mallory
CURSO : TEORÍA Y METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
PROFESOR : Mag. DAVID RODRIGUEZ SALAZAR
LIMA, SURCO
2012-I
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN.............................................................................................................................4
1. RESUMEN................................................................................................................................5
2. PLANTEAMIENTO Y FORMULACIÓN DEL PROBLEMA.................................................7
3. JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN.........................................................................9
4. MARCO TEÓRICO..................................................................................................................9
4.1. Base teórica......................................................................................................................9
4.1.1. Historia de la Ergonomía........................................................................................9
4.1.2. Seguridad y Salud.................................................................................................12
4.1.3. Ergonomía..............................................................................................................12
4.1.4. Clasificación de la Ergonomía..............................................................................14
4.2. Ámbitos de aplicación de la Ergonomía.....................................................................14
4.2.1. Ergonomía en el aula............................................................................................15
4.2.2. Ergonomía en los laboratorios.............................................................................20
4.2.3. Ergonomía en las oficinas....................................................................................21
4.3. Lesiones y enfermedades habituales.........................................................................28
4.4. La Ergonomía en el Perú..............................................................................................31
5. OBJETIVOS...........................................................................................................................32
5.1. Objetivo general.............................................................................................................32
5.2. Objetivos Específicos:...................................................................................................33
6. HIPÓTESIS............................................................................................................................33
6.1. Hipótesis general...........................................................................................................33
6.2. Hipótesis específicas…………………………………………….…………………….33
7. METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN........................................................................33
7.1. Tipo de Investigación....................................................................................................33
7.2. Diseño de la Investigación............................................................................................34
7.3. Área de Estudio de la Investigación............................................................................34
7.4. Población y Muestra de Estudio..................................................................................34
7.5. Técnicas e instrumentos de recolección de datos....................................................35
2
7.6. Procedimiento de Recolección de datos....................................................................35
8. VARIABLES...........................................................................................................................36
8.1. Variable independiente.................................................................................................36
8.2. Variables dependientes................................................................................................36
GLOSARIO.....................................................................................................................................37
RESULTADOS Y GRÁFICOS.....................................................................................................43
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS...........................................................................................66
ANEXOS.........................................................................................................................................68
Anexo A: Muestra con respecto a la población.....................................................................69
Anexo B: Validación por parte de expertos…………………………………………………71
Anexo C: Encuesta....................................................................................................................77
Anexo D: Grupo de trabajo tomando las encuestas ……………………………………….81
Anexo E: Operacionalización de variables:...........................................................................82
Anexo F: Matriz de consistencia..............................................................................................83
Anexo G: Ficha de datos (Excel).............................................................................................84
Anexo H: Medidas del mobiliario usado en las instalaciones de la FAMURP…………..86
Anexo I: Imágenes de las posturas inadecuadas y más comunes optadas por los alumnos, en las aulas y laboratorios…………………………………………………………………………………89
Anexo J: Imágenes de las posturas inadecuadas y más comunes optadas por los docentes y administrativos…………………………………………………………………...90
Anexo K: Fotos de algunas de las referencias bibliográficas..............................................91
3
INTRODUCCIÓN
El presente trabajo de investigación se basa en el informe sobre diagnóstico ergonómico
de los estudiantes y personal de la Facultad de Medicina Humana de la Universidad
Ricardo Palma en las aulas, laboratorios y oficinas para el año 2012.
La Organización Mundial de la Salud define “la salud” como el estado de bienestar físico,
mental y social completo, y no meramente la ausencia de daño o enfermedad. Es
importante resaltar la importancia que tiene el lograr el equilibrio de estas tres
dimensiones en cada individuo.
La ergonomía, ha sido definida de múltiples maneras, que en general derivan de su propia
etimología, ergos: trabajo, actividad, y nomos: principios, leyes; aunque la Asociación
Española de Ergonomía AEE, plantea una definición que puede considerarse integradora
de las diferentes tendencias de la ergonomía y la ingeniería de los factores humanos “La
ciencia aplicada de carácter multidisciplinar que tiene como finalidad la adecuación de los
productos, sistemas y entornos a las características, limitaciones y necesidades de sus
usuarios para optimizar su eficacia, su seguridad y su confort”.
El tema de ergonomía si bien es un tema de relevancia para las principales empresas en
el país, éste pareciera ser sólo a nivel específico. Ninguna autoridad, ni el gremio docente
y estudiantil de la universidad abordan este tema en planes y programas concretos.
De otro lado, se espera que este tema empiece a ser abordado de manera más real a
partir del aprendizaje y por ende la concientización de este problema, por parte de todos
los implicados, el cual se encuentra en pleno proceso de elaboración.
El estudio está orientado hacia una metodología cuanti–cualitativo y la selección de las
personas ha sido pensada de manera tal que responda a las exigencias de los estudios
de caso.
El informe consta de información general del estudio. Luego de presentar la información
de la muestra seleccionada para esta investigación se presentan los resultados.
4
Consideramos que la información obtenida es un insumo fundamental para iniciar la
discusión sobre el tema, y colocarlo como prioritario en la agenda universitaria.
5
1. RESUMEN
6
7
2. PLANTEAMIENTO Y FORMULACIÓN DEL PROBLEMA
Para la mayoría de los estudiantes y trabajadores de los países en desarrollo, los
problemas ergonómicos tal vez no se incluyan entre el grupo de enfermedades con mayor
prioridad en lo que respecta a temas de salud, sin embargo el aumento de personas que
son afectadas por un mal diseño hace que la ergonomía tenga en la actualidad mucha
importancia.
Las principales causas de los problemas ergonómicos que se presentan en los centros de
estudio se debe a los ambientes inadecuados en las aulas, laboratorios y oficinas pero en
su mayoría a que el mobiliario utilizado en las distintas áreas laborales y de aprendizaje
presentan problemas en lo que respecta a las diferentes dimensiones de sus estructuras
los mismos que tendrían que estar adecuados a los estudiantes y trabajadores que los
usan, por este motivo muchos de ellos son forzados a tomar posturas que son muy
incómodas como son: espalda encorvada, base del cuello muy inclinada, movimientos
repetitivos del cuello que provocan cansancio, tensión y dolor, irritación y cansancio de
ojos, cansancio y dolor de hombros, cansancio, dolor y adormecimiento de piernas.
A la larga estos estudiantes pasarán a ser profesionales que se desempeñarán en
diferentes puestos de trabajo y sufrirán los malos hábitos y posturas que han venido
arrastrando durante años y que no han podido corregir, y que incluso han llevado a sus
hogares y los han hecho parte de su vida diaria al momento de realizar cualquier
actividad, lo mismo ocurre con el personal que labora en las oficinas los cuales no podrán
escoger y se verán obligados a adaptarse a unas condiciones laborales mal diseñadas
sufriendo las mismas lesiones, o hasta quizás peores, que padecen los estudiantes, en
diferentes partes del cuerpo.
En los centros de enseñanza el ambiente donde se desarrollan las clases así como los
ambientes laborales deben de contar con áreas amplias, buena iluminación, buena
ventilación, mobiliario de fácil adaptación, poca exposición a ruidos, etc.
Hoy en día los jóvenes estudiantes presentan diferentes enfermedades relacionadas con
los nervios, músculos, tendones; que antes eran atribuidas solo a personas adultas o
adultas mayores, por ello expertos en el tema de Ergonomía han puesto énfasis en la
importancia de la Ergonomía en los centros de estudio y ambientes laborales ya que de
8
lo contario los estudiantes quedan expuestos a problemas de salud a largo plazo propias
de la malas posturas adquiridas que traen consigo enfermedades músculo-esqueléticas y
los trabajadores que no se quedan exentos de todos estos males llegarán a padecerlos
incluso, de manera más severa.
Actualmente los alumnos y trabajadores de la Universidad Ricardo Palma están
presentando los siguientes problemas:
Falta de conocimiento sobre el tema de ergonomía.
Dificultad para adaptarse a sus ambientes de estudios y de trabajo.
Mala postura al momento de usar el mobiliario.
Muestran poco interés en las enfermedades que a largo paso traerá consigo una
mala aplicación de la ergonomía.
Por lo anteriormente planteado, el presente trabajo de investigación pretende proponer
una alternativa ergonómica para el mobiliario de aulas, laboratorio y oficinas que
disminuya las malas posturas y lograr así, la disminución de lesiones músculo-
esqueléticas, ya que si bien es cierto éstos cumplen con algunos requisitos ergonómicos
no son suficientes para lograr el diseño antropométrico que vaya acorde a las
necesidades de cada persona.
A todo esto es importante explicar desde los primeros días al personal que labora y a los
estudiantes de la universidad el porqué de desarrollar hábitos saludables y posturas
adecuadas para el desarrollo de sus actividades académicas y de trabajo.
Abarcar el tema de ergonomía no solo a los ambientes de estudio sino también de
trabajo, sobre todo en lo que respecta a una buena iluminación, ventilación adecuada y la
disminución de ruidos molestos que puedan interferir con el normal desempeño de las
actividades a realizar y sobre todo lograr mejorar la atención y concentración por parte de
los estudiantes
9
3. JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN
Los estudiantes y personal que labora se enfrentan cada día a diversos riesgos
ergonómicos físico y psicosociales; superar una jornada laboral y de aprendizaje
cualquiera en un centro de estudio, puede suponer un auténtico reto para dichas
personas, como son el calor, iluminación, ruido, los desplazamientos de un lugar a otro,
posturas repetitivas, etc.
La presenta investigación tiene como finalidad informar, brindar y proponer alternativas
ergonómicas con respecto a los ambientes de las áreas de estudio y oficinas poniendo
más énfasis al problema del mobiliario a fin de reducir las malas posturas, logrando de
esa forma la disminución de lesiones a nivel músculo-esquelético y por ende lograr una
mejora en la atención y aprendizaje del estudiante y un grato ambiente laboral.
Este diagnóstico permite de una forma ordenada, comparar las posturas adoptadas por
los estudiantes y trabajadores en los diferentes tipos de mobiliarios lográndose destacar
las deficiencias ergonómicas y antropométricas de los mismos a través de un instrumento
de evaluación de sus características en concreto.
4. MARCO TEÓRICO
4.1. Base teórica
4.1.1. Historia de la Ergonomía
Polícleto (Siglo V a.c.) Grecia: En su obra “Kanon” (que traducido del griego significa
medida o canon) expone un conjunto de normas que regulan las proporciones y simetría
del cuerpo humano y que entonces se consideraban perfectas.
Leonardo Da Vinci. (1452 – 1519) Italia: En su obra “Cuadernos de anatomía” trata las
dimensiones y los movimientos de los segmentos corporales; es considerado un precursor
de la biomecánica y la antropometría.
Durero A. (1528) Alemania: Autor de “De la medida” un estudio de cuatro volúmenes
sobre las proporciones humanas.
Huarte J. (1552) España: Autor de “Examen de ingenios para las ciencias” obra que trata
de la adecuación de las profesiones a las posibilidades de las personas.
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Ramazzini B. (1700) Italia: Su obra más conocida es “De Morbis Artificum” un tratado
sobre las enfermedades profesionales. Es el creador de la medicina del trabajo. Estudió
las enfermedades derivadas del trabajo y realizó numerosas recomendaciones
preventivas.
Así, por ejemplo, de los trabajos de precisión afirmaba: “Al parecer los ojos continuamente
atentos a la tarea e inmóviles, los humores se espesan, y junto con la fluidez pierden la
transparencia, y así estos artesanos les sobreviene poco a poco la fatiga de la vista. Por
ello, aun cuando por naturaleza les haya tocado en suerte unos ojos dotados de gran
agudeza, acaban miopes y con la vista cansada.”
Jastrzebowski W. (1857) Polonia: Ingeniero polaco y autor de la palabra ergonomía que
apareció en 1857 en su obra “Esbozo de la Ergonomía o ciencia del trabajo basada en
unas verdades tomadas de la naturaleza”.
Taylor F. (1856 – 1915) Estados Unidos: Ingeniero estadounidense, creador de la
organización científica del trabajo. A fin de aumentar la producción industrial estudió los
tiempos de trabajo por pieza fabricada, eliminó desplazamientos inútiles, limitó los
esfuerzos, dio libertad al obrero para escoger su método de trabajo y lo especializó en
actividades concretas. El sistema Taylor (también llamado Taylorismo) redujo los tiempos
y los costos de la producción.
La reducción del tiempo de fabricación por pieza, llevó también a una reducción de los
jornales de los trabajadores, que se vieron obligados a producir más. La especialización
supuso el aislamiento del obrero y lo que Karl Marx llamó “la deshumanización del hombre
por el trabajo”. El Taylorismo fue criticado pues reduce la espontaneidad y el trabajador es
tratado como una “máquina que produce”.
Gilbreth 1868 – 1924 & Moller 1878 - 1972. Estados Unidos: Frank Bunker Gilbreth,
científico colaborador de Taylor; a diferencia de éste, cuya referencia era el cronómetro y
la reducción de tiempos, Gilbreth centró su estudio en la prevención de la fatiga de los
trabajadores, la eliminación de movimientos innecesarios y la optimización para la eficacia
de los procesos. Esta concepción de organización del trabajo le supuso cierta rivalidad
con el mismo Taylor. Trabajó conjuntamente con su esposa, Lilian Evelyn Moller,
psicóloga de profesión y experta en psicología industrial. La forma de entender el trabajo y
el estudio conjunto del mismo, hicieron de ellos uno de los primeros equipos
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multidisciplinares para la mejora de las condiciones laborales y en concreto de la
ergonomía.
Jules Amar. 1879 – 1935 Tunez: Fisiólogo y creador del primer laboratorio de
investigación sobre el trabajo profesional “Conservatorio Nacional de Artes y Medidas”. Es
autor de “The human motor” (El motor humano), obra que versa sobre las condiciones
ambientales en el puesto de trabajo y su influencia en el trabajador. Jules Amar fue muy
crítico con el Taylorismo y con la “dictadura del cronómetro”.
Charles Bedaux. 1887-1944 Francia: Ingeniero que diseñó un sistema de racionalización
del trabajo mediante unas formas de control horario que permiten la medida y valoración
del trabajo humano.
Murrel H. (1949) Inglaterra: Psicólogo, autor de una de las primeras definiciones de
ergonomía: “El estudio del ser humano en su ambiente laboral”, junto con otros 10
científicos de diferentes ámbitos, fundó la primera asociación de ergonomía, la
“Ergonomics Research Society”.
El citado psicólogo británico fue quien en su más conocida publicación “Ergonomics”
explica lo que significa o más bien lo que trata de significar el término ergonomía.
Según Murrel, el vocablo es simple, es traducible a cualquier idioma, no se presta a
relacionársele a ninguna especialidad científica concreta, siendo esto lo más importante,
para que marcase claramente su carácter multidisciplinar. No obstante Murrel la definió
como: “el estudio científico de las relaciones del hombre y su medio del trabajo”.
Realmente el término tiene su origen en las raíces griegas ergos, que significa leyes,
reglas o normas.
Otra definición aceptada es, la aplicación del conocimiento acerca de las capacidades y
limitaciones humanas al diseño de puestos de trabajo, herramientas, equipos y al medio
ambiente formado por las relaciones laborales en general.
Alphonse Chapanis. (1917 – 2002) Estados Unidos: Elaboró numerosos estudios sobre
ergonomía cognitiva como el diseño de las carlingas (espacio interior destinado a los
pilotos de los aviones), ubicación de diales, visión nocturna y en general sobre la
interacción entre el hombre y la máquina. Fue un experto en ergonomía cognitiva y
psicosocial. Cofundador de Human Factors Engineering en 1957 en Estados Unidos (en
12
Estados Unidos la ergonomía se conoce también como “Human Factors”); es uno de los
padres de la ergonomía moderna.
Ulises Plascencia. (2004) México: “Análisis ergonómico de las Aulas del nuevo campus de
la Unidad de Ciencias Económico Administrativas (UCEA) de la Universidad de
Guanajuato”. Estudio que permitió demostrar que existen detalles de diseño ergonómico,
que no fueron considerados en la elaboración del proyecto del UCEA, mismos que
causaron cierto grado de inconfort a los estudiantes, maestros y personal administrativo
que interactúan como usuarios de las aulas”.
José Castro. (2008) España. “La importancia de la Ergonomía en clase”. Estudio que
ofrece conceptos de ergonomía y sobre todo la valoración de las malas posturas.
4.1.2. Seguridad y Salud
Hay que tener en cuenta que la ergonomía tal y como se destaca en el Manual de
Ergonomía, editado por la Fundación Mapfre, también se configura como instrumento
directo de prevención de riesgos laborales. Porque solo mediante procedimientos
ergonómicos puede hacerse frente a dolencias que, como los dolores de espalda o los
microtraumatismos repetitivos, presentes en innumerables actividades, llegan a
representar más del 20% de las enfermedades dignosticadas.
Algunos estudios afirman que en el siglo XXI el 50% de los trabajadores estén sujetos a
riesgos de lesiones por desajustes ergonómicos.
4.1.3. Ergonomía
Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT) en su Módulo sobre la Salud y
Seguridad en el Trabajo (1996), la ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el
entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los
trabajadores). Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al
trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En
otras palabras, para hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al
trabajador a adaptarse a él.
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La aplicación de la ergonomía al lugar de trabajo reporta muchos beneficios evidentes. La
ergonomía es una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas condiciones
laborales que pueden influir en la comodidad y la salud del trabajador, comprendidos
factores como la iluminación, el ruido, la temperatura, las vibraciones, el diseño del lugar
en que se trabaja, el de las herramientas, el de las máquinas, el de los asientos y el
calzado y el del puesto de trabajo, incluidos elementos como el trabajo en turnos, las
pausas y los horarios de comidas. La información de este módulo se limitará a los
principios básicos de ergonomía tocante al trabajo que se realiza sentado o de pie, las
herramientas, el trabajo físico pesado y el diseño de los puestos de trabajo.
La ergonomía aplica principios de biología, psicología, anatomía y fisiología para suprimir
del ámbito laboral las situaciones que pueden provocar en los trabajadores incomodidad,
fatiga o mala salud. Se puede utilizar la ergonomía para evitar que un puesto de trabajo
esté mal diseñado si se aplica cuando se concibe un puesto de trabajo, herramientas o
lugares de trabajo. Así, por ejemplo, se puede disminuir grandemente, o incluso eliminar
totalmente, el riesgo de que un trabajador padezca lesiones del sistema osteomuscular si
se le facilitan herramientas manuales adecuadamente diseñadas desde el momento en
que comienza una tarea que exige el empleo de herramientas manuales.
Si no se aplican los principios de la ergonomía, las herramientas, las máquinas, el equipo
y los lugares de trabajo se diseñan a menudo sin tener demasiado en cuenta el hecho de
que las personas tienen distintas alturas, formas y tallas y distinta fuerza.
Según la definición oficial adoptada, por el Consejo de la Asociación Internacional de
Ergonomía (IEA, 2000), Ergonomía es la ciencia que estudia cómo adecuar la relación del
ser humano con su entorno, de ahí que se le aplique al diseño de productos y
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equipamiento, principalmente del puesto de trabajo para incrementar la productividad al
reducir las fatigas, el estrés y el desconfort.
4.1.4. Clasificación de la Ergonomía
La IEA (2000), clasifica a la Ergonomía en los siguientes:
Ergonomía Física
Ergonomía física se preocupa por anatómica humana, características
antropométricas, fisiológicas y biomecánicas que se relacionan con la actividad
física. Los temas relevantes incluyen posturas de trabajo, manejo de materiales,
movimientos repetitivos, trabajos relacionados con los trastornos
musculoesqueléticos, la disposición de trabajo, la seguridad y la salud.
Ergonomía Cognitiva
Ergonomía cognitiva se ocupa de los procesos mentales, tales como la
percepción, memoria, razonamiento, y la respuesta del motor, ya que afectan a las
interacciones entre los seres humanos y otros elementos de un sistema. Los
temas relevantes incluyen carga de trabajo mental, la toma de decisiones, el
funcionamiento experto, la interacción humano-computadora, la confiabilidad
humana, el estrés laboral y la formación como éstos pueden estar relacionados
con el diseño humano-sistema.
Ergonomía Organizacional
Ergonomía de la organización se ocupa de la optimización de los sistemas socio-
técnicos, incluyendo sus estructuras organizativas, políticas y procesos. Los temas
relevantes incluyen la comunicación, la gestión de recursos de la tripulación, el
trabajo de diseño, el diseño de los horarios de trabajo, el trabajo en equipo, diseño
participativo, la ergonomía de la comunidad, el trabajo cooperativo, los nuevos
paradigmas de trabajo, la cultura organizacional, las organizaciones virtuales, el
teletrabajo y la gestión de la calidad.
4.2. Ámbitos de aplicación de la Ergonomía
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Para Plascencia (2004), la ergonomía se puede aplicar al estudio de cualquier actividad,
de las personas que realizan cualquier tarea o desarrollan cualquier función.
Por eso adquiere gran importancia la antropometría y el diseño físico de los espacios,
teniendo en cuenta si se personaliza para un individuo o para un colectivo, si éstos tienen
limitaciones físicas o perceptivas.
Desde el punto de vista temático la aplicación de la ergonomía se divide en las siguientes
áreas:
Ergonomía en puestos o sistemas.
Ergonomía preventiva o correctora.
Ergonomía física, subdividida a su vez en las siguientes áreas: Ergonomía
geométrica, ambiental y temporal.
4.2.1. Ergonomía en el aula
López (2012) afirma que el mobiliario, junto a las mochilas, son las mayores causas de
dolores de espalda registradas en el alumnado. A la hora de elegir el mobiliario en el aula
es importante pensar en criterios ergonómicos. El alumnado permanece sentado más del
80 % del tiempo que están en el centro, por ello es necesario que las sillas y mesas estén
adaptadas a la altura y características del alumnado.
El tamaño de la silla, la posición del respaldo y la altura de la mesa son algunos de los
criterios ergonómicos a tener en cuenta, a la hora de elegir el mobiliario para que éste se
adecúe a las características del alumnado. Para que siga estos criterios ergonómicos será
necesario que el mobiliario esté homologado. Los muebles deben garantizar un adecuado
nivel de comodidad y facilitar la adopción de posturas correctas durante el desarrollo de
las tareas.
El ambiente del aula debe mantener una relación directa con el individuo, y conseguir que
los factores ambientales estén dentro de los límites de confort, con el fin de conseguir un
grado de bienestar y satisfacción.
Los factores que intervienen en el concepto global de confort ambiental en los lugares de
trabajo son los relativos a iluminación, ruido, temperatura, humedad, ventilación.
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En un centro de estudios podemos distinguir, de forma general, dos tipos de ambientes
térmicos: uno destinado a actividades sedentarias como es el aula y otro destinado a
actividades dinámicas como son los laboratorios.
Para una correcta ventilación de las aulas ésta debe ser directa al exterior.
Las ventanas deben ser de fácil apertura y de una superficie y tamaño adecuados a la
eficaz ventilación y renovación de aire de las aulas.
Para una correcta temperatura en las aulas sería conveniente la instalación de un sistema
eficaz de calefacción que permita mantener una temperatura mínima en invierno de 17º.
En cuanto a la iluminación se considera adecuada a aquélla que, independientemente de
que sea natural o artificial, sea suficiente en relación con la superficie del local y con la
tarea a realizar y no provoque deslumbramiento ni contrastes marcados en las sombras.
La iluminación de las aulas es relevante, ya que una correcta iluminación del aula,
interviene en el mejor rendimiento y el bienestar tanto del alumnado como del
profesorado.
La Iluminación debe ser preferentemente natural, en caso de ser artificial, tendrá una
intensidad mínima de 1000 lux, en caso de utilizar lámparas fluorescentes, éstas se
montarán en paralelo. Una iluminación incorrecta, o por debajo de estos valores puede
causar fatiga visual y otras consecuencias derivadas de ésta.
La contaminación acústica en el ámbito estudiantil también juega un papel muy
importante, en los centros de aprendizaje el ruido que se percibe puede ser interno
(conversaciones, juegos, gritos, movimientos de sillas y mesas, etc.) y externo (tráfico,
paso de aviones, alguna industria, campos de deportes en los alrededores, etc.). La
existencia de ruidos disminuye el rendimiento del alumnado, puede provocar estrés,
conductas agresivas y en los peores casos sordera temporal o definitiva.
Para reducir el ruido que procede del exterior se deben disponer ventanas dobles, aislar
zonas fuentes de ruidos como el gimnasio y salón de actos. En cuanto al ruido interior,
debemos controlar el ruido que se hace en los pasillos y escaleras, no permitir gritar en el
patio durante las horas de clase, tener cuidado al mover las mesas y las sillas.
Los valores límites de contaminación acústica varían según los reglamentos municipales
pero de forma general, el nivel de ruidos en los centros docentes no debe superar 40 db.
Según Plascencia (2004), las principales posturas que adoptan los estudiantes al
momento de usa el mobiliario son los siguientes:
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a) Posición del brazo. Considerando que en un día de trabajo normal, este se debe
encontrar entre los 20º de extensión y 20º de flexión, con la existencia de un punto
de apoyo como lo es la mesa.
b) Posición del antebrazo. Con una ubicación normalmente entre los 60° y 100º,
incluyendo la flexión que ocurre cuando el sujeto toma papeles dentro del alcance
de su mesa.
c) Posición de la muñeca. Considerándose que los movimientos son poco repetitivos,
por ejemplo a la hora de escribir a mano; la muñeca permanece por espacios
largos de tiempo, en posición neutra.
d) Posición del cuello. La posición del cuello debe ser entre los 0 y 10º grados de
flexión, aunque podrían darse los casos dentro de las aulas, en los que la
personas con dificultades de visión pudieran flexionar su cuello hasta los 10 y 20º.
e) Posición del Tronco. La mayor parte del tiempo que los alumnos permanecen
sentados, el ángulo que forman el tronco y las caderas es mayor a los 90º , a
menos que por no existir descanso y estiramiento de piernas, la misma posición
obligue a reducir dicho ángulo; esto sucede a menudo cuando hay encorvamientos
y apoyo de los codos sobre la mesa.
f) Posición de las piernas. En este caso, las sillas que ocupan deben permitir apoyar
perfectamente los pies en el suelo. Se debe mencionar que por el tipo de actividad
que realiza el estudiante, existe una posición estática del músculo.
Para Rodríguez (2005), El mobiliario debe tener dimensiones regulables que permitan su
adaptación a las distintas actividades y usuarios, altura del asiento y el apoyo lumbar, la
inclinación del asiento y del respaldo.
Otras dimensiones cuya regulabilidad puede ser un opción interesante son: la altura de
los descansabrazos (cuando los halla), la altura de la mesa y la inclinación de los reposa
pies.
Se debe disponer de descansabrazos para dar apoyo y descanso a los hombros y brazos.
Es recomendable aunque no imprescindible la regulabilidad de la altura de la mesa.
Debe disponerse de un espacio mínimo para las piernas y muslos, de modo que no
interfieran con ningún obstáculo.
Los bordes y esquinas salientes de la mesa deben ser redondeados.
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Según el grupo Humantech (1995), las dimensiones para el trabajo sentado deben ser las
siguientes:
A. Altura de trabajo sentado-[ajustable] 24"-32"B. Angulo de la superficie de trabajo-AjustableC. Grosor de la superficie de trabajo Máx 2"D. Profundidad de ajuste de las rodillas Mín 15"E. Anchura del ajuste de las rodillas Mín 20"F. Espacio libre vertical del Muslo Mín 7"G. Distancia inicial de trabajo 4"H. Profundidad de espacio libre de los dedos del pie 4"I. Espacio libre de la rodilla con un apoyo para los pies 24"-32"J. Distancia hacia atrás del espacio libre pie 28"K. Altura de trabajo para las manos 8"-12"
Para la OIT (1996), estar sentado todo el día no es bueno para el cuerpo, sobre todo para
la espalda. Así pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas para
que el trabajador no tenga que hace únicamente trabajo sentado. Un buen asiento es
esencial para el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir al trabajador
mover las piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad.
A continuación figuran algunas directrices ergonómicas para el trabajo que se realiza
sentado:
El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los
brazos ni girarse innecesariamente.
La posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta frente al
trabajo que tiene que realizar o cerca de él.
La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la superficie
de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.
La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados.
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De ser posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los
antebrazos o las manos.
Según el portal web tufisio.net, una postura correcta vale su peso en oro. Lo ideal sería
una silla con buen apoyo en la región lumbar. Se puede usar un pequeño cojín si es
necesario, con el objetivo de mantener la pelvis basculada. Es útil imaginarse así mismos
como si nos viéramos de lado, y tratar de corregir los fallos en la alineación del cuerpo:
mala colocación de la pelvis, espalda encorvada y arqueada, cabeza agachada y pegada
a los apuntes o libros... Así se podrá tomar medidas para corregirlos.
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La posición de trabajo
debe ser lo más
cómoda posible. Las
flechas indican las
zonas que hay que
mejorar para evitar
posibles lesiones. Para
mejorar la posición de
la trabajadora que está
sentada a la derecha, se
debe bajar la altura de
la silla, inclinarla
ligeramente hacia
adelante y se le debe
facilitar un escabel para
que descanse los pies.
Postura correcta Postura incorrecta
4.2.2. Ergonomía en los laboratorios
Según Nogareda (2010), las pautas básicas para poder realizar un diseño ergonómico del
mobiliario de un laboratorio son:
Altura de la mesa
Superficie de trabajo:
Para el trabajo de pie: 900mm
Para el trabajo sentado: 720 mm
Profundidades
Superficie útil de la mesa: 600 a 900 mm
Zona de servicio 50 A 400 mm
Repisas
Máx. 150 mm para reactivos
Mín. 150 mm para equipamiento
Longitudes
La longitud de la mesa de laboratorio debe ser múltiplo de 300mm.
21
Las longitudes que se recomiendan son 600 mm hasta 1800mm
A. Zona de actividad 70 cm
B. Anchura mesa 60 cm
C. Alcance sentado 100 cm
D. Altura mesa 75-90 cm
E. Alcance sentado 110 cm
Asiento para trabajo en pie. Asiento para trabajo sentado
Espacio posterior al puesto >1000mm
Paso entre muebles > 900mm
Distancia entre dos puestos > 1400mm
Dos puestos y zona de paso >1450mm
Personas con discapacidad más espacio
4.2.3. Ergonomía en las oficinas
Según Mateos (2000), para el trabajo en Oficinas se debe tener en cuenta:
22
a) La Silla de Trabajo
Se considera que la postura sentada menos patógena es la que mantiene el tronco
suavemente inclinado (lo que evita la cifosis lumbar) con el peso descansando sobre los
glúteos, no sobre los muslos, que han de formar un ángulo mayor de 90º con el tronco, los
pies apoyados en el suelo con las piernas ligeramente abiertas y los brazos libres y debe
permitir cambios posturales. En general, lo más parecida a la bipedestación o similar a la
que se adopta estando semisumergido en el agua.
En general, la silla debe permitir libertad de movimientos (giratoria) con suficiente
estabilidad (cinco puntos de apoyo). Los ajustes de altura de asiento, de altura e
inclinación del respaldo, deberán ser accionables desde la posición normal de sentado. El
revestimiento deberá ser de material flexible y transpirable, sin aristas ni ángulos
pronunciados.
El asiento, de altura regulable para poder situarse a la altura del hueco poplíteo o unos
centímetros por debajo sobre todo si existe patología circulatoria, medirá unos 40 por 40
centímetros y será horizontal, pudiendo llevar un calzaespaldas en la parte posterior para
favorecer la conservación de la lordosis lumbar fisiológica.
El respaldo puede ser corto, reclinable y ajustable, con un espacio libre de unos 12
centímetros entre él y el asiento para la expansión de los glúteos, o bien largo, con una
inclinación de entre 110 y 115 grados y provisto de apoyo lumbar.
Los respaldos largos permiten un mayor relax durante las pausas, pero son menos
adecuados para trabajos que requieran movimientos de hombros y brazos.
De forma opcional, la silla puede llevar reposabrazos, de 6 a 10 centímetros de anchura,
que son de gran utilidad en las pausas y también como ayuda para incorporarse. Así
mismo, opcionalmente pueden utilizarse reposapiés de altura variable según las
características del sujeto, que medirán unos 40 por 40 centímetros y tendrán una
inclinación de 10 grados con la horizontal.
b) La Mesa o Plano de Trabajo
Lo importante es la relación entre el plano del asiento y el de trabajo (binomio silla-mesa)
que generalmente han de estar a una distancia de 27 a 30 centímetros (de 22 a 34, según
otros autores), si bien la altura del plano de trabajo varía con las tareas a desarrollar: más
23
alto para los trabajos de precisión y más bajo para los de mecanografía. Cuando el trabajo
supone gran esfuerzo, el plano de trabajo se sitúa a la altura de las rodillas. No deben
existir cajones que dificulten la posibilidad de cruzar las piernas y el fondo del hueco para
las piernas ha de tener la suficientemente profundidad. No debe haber distancia entre el
borde del asiento y el de la mesa, incluso la silla debe penetrar en parte debajo de la
mesa para evitar posturas escolióticas. La superficie de trabajo debe ser de colores no
muy oscuros y mate, para evitar deslumbramientos.
La distribución espacial del trabajo en la superficie de la mesa debe situarse, de manera
que permita el alcance cómodo y con el menor gasto energético de los objetos utilizados
con asiduidad, dentro del arco de extensión de ambos brazos (áreas de Farley y de
Squires).
No obstante, es difícil establecer criterios absolutos sobre medidas de sillas/mesas
ideales para todo tipo de sujetos con diferentes estaturas, complexiones y circunstancias
fisiológicas o patológicas, lo que hará necesaria la individualización en muchos casos.
La OIT (1996), proporciona algunos principios básicos de ergonomía para el diseño de
los puestos de trabajo. Una norma general es considerar la información que se tenga
acerca del cuerpo del trabajador, por ejemplo, su altura, al escoger y ajustar los lugares
de trabajo. Sobre todo, deben ajustarse los puestos de trabajo para que el trabajador esté
cómodo.
Puesto de trabajo
Altura de la cabeza
Debe haber espacio suficiente para que quepan los trabajadores más altos.
24
Los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de los ojos o un poco
más abajo porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo.
Altura de los hombros
Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y la cintura.
Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles que se
utilicen a menudo.
Alcance de los brazos
Los objetos deben estar situados lo más cerca posible al alcance del brazo para
evitar tener que extender demasiado los brazos para alcanzarlos o sacarlos.
Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el trabajador
más alto no tenga que encorvarse para alcanzarlos.
Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca del
cuerpo y frente a él.
Altura del codo
Hay que ajustar la superficie de trabajo para que esté a la altura del codo o algo
inferior para la mayoría de las tareas generales.
Altura de la mano
Hay que cuidar de que los objetos que haya que levantar estén a una altura
situada entre la mano y los hombros.
Longitud de las piernas
Hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas y a la altura de la
superficie de trabajo.
Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas, con sitio suficiente para unas
piernas largas.
Hay que facilitar un escabel ajustable para los pies, para que las piernas no
cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posición el cuerpo.
25
Tamaño de las manos
Las asas, las agarraderas y los mangos deben ajustarse a las manos. Hacen falta
asas pequeñas para manos pequeñas y mayores para manos mayores.
Hay que dejar espacio de trabajo bastante para las manos más grandes.
Tamaño del cuerpo
Hay que dejar espacio suficiente en el puesto de trabajo para los trabajadores de
mayor tamaño.
Según el INSHT (2006), considera al trabajador usuario de pantallas a quienes superan
las 4 horas diarias o las 20 semanales de trabajo efectivo con dichos equipos, así como
aquellos que realicen entre 2 y 4 horas diarias (o de 10 a 20 semanales) de trabajo
efectivo con pantallas, si cumplen al menos cinco de los siete requisitos siguientes: a)
depender del equipo con PVD para hacer su trabajo, sin poder disponer fácilmente de
medios alternativos con resultados equiparables, b) no poder decidir voluntariamente si
utiliza o no el equipo con PVD para realizar su trabajo, c) necesitar experiencia o
formación específica en el uso del equipo, exigida por la empresa, d) Utilizar
habitualmente PVD durante períodos continuos de una hora o más, e) utilizar equipos con
PVD diariamente o casi diariamente en la forma descrita en el apartado anterior, f) que la
obtención rápida de información por parte del usuario a través de la pantalla constituya un
requisito importante del trabajo, g) que las necesidades de la tarea exijan un nivel alto de
atención por parte del usuario.
En el diseño ergonómico de los equipos habrá de considerarse lo siguiente: El teclado ha
de ser independiente de la pantalla, inclinable (menos de 25 grados) y con una altura
máxima a nivel de la tercera fila (central) de unos 30 mm.
Los símbolos serán legibles desde la posición de trabajo y superficie mate.
El ratón debe estar adaptado a la curvatura de la mano, de fácil movimiento (la bola se
situará bajo los dedos mejor que bajo la palma) y deberá poder ser manejado por diestros
y por zurdos.
La pantalla será orientable, inclinable, sin reflejos molestos, con imagen estable (centelleo
menor de 0,002 % de la distancia visual), con los caracteres bien definidos, configurados
y dimensionados. La luminosidad y el contraste serán ajustables. Se situará a una
distancia de visión no mayor de 40 cm. y con un ángulo de visión máximo de 40 grados.
26
Debe mantenerse un equilibrio de luminancias entre las distintas partes del ergorama, con
relaciones máximas de 10 a 1.
Pueden utilizarse porta documentos (de superficie mate y con dimensiones algo menores
que los documentos, para pasar más fácilmente la hoja) así como soportes para manos y
muñecas (incorporados a l teclado o independientes) que reducen la carga estática de los
miembros superiores y una correcta alineación de las muñecas.
También pueden utilizarse filtros de pantalla que reducen el brillo, las cargas estáticas y
las radiaciones, si bien el nivel de radiaciones de las pantallas actuales está muy por
debajo de los considerados seguros.
En cuanto al software utilizado, ha de ser adecuado a la tarea, con posibilidad de
adaptación individual, de fácil manejo y con tolerancia al error.
Según la Universidad de Jaén (2008), las posturas inadecuadas más frecuentes en el
trabajo de oficina:
1. Giro de la cabeza
2. Falta de apoyo en la espalda
3. Elevación de hombros debido al mal
ajuste de la altura mesa-asiento
4. Falta de apoyo para las muñecas y
antebrazos.
5. Extensión y desviación de la muñeca al
teclear.
En cambio una postura adecuada en el trabajo de oficina:
Una buena postura de trabajo requiere:
Cabeza levantada y mentón paralelo al suelo.
Columna erguida apoyada en el respaldo
Pies apoyados en el suelo con tobillos en ángulo recto.
Rodillas en ángulo recto más elevadas que la pelvis.
27
Brazos apoyados en el asiento o en la mesa.
Para Ares (2006), además, se consideran también como ”males de oficina” la escasa
movilidad frente a la mesa de trabajo, la posición inadecuada de teclado y ¨mouse¨, la luz,
el ruido, la climatización, la calidad del aire que se respira, dificultad en el uso y manejo de
programas informáticos y la organización en el trabajo.
Según ISSTE (2002), para el AMBIENTE TÉRMICO: Cada tipo de trabajo, en función de
la actividad física que se realiza, requiere un ambiente térmico apropiado. Por ello, el
ambiente térmico debe someterse a evaluación y control.
Para evitar que se descompense la temperatura interna, el hombre utiliza mecanismos de
defensa para contrarrestar cualquier situación térmica, mediante termo-receptores que se
encuentran en la piel, detectando los cambios de temperatura e informando al cerebro
sobre éstos, ya que el hipotálamo actúa como un termostato, regulando y manteniendo la
temperatura corporal.
PARÁMETROS CLIMÁTICOS: Es lo que denominamos normalmente temperatura. Se
mide con un termómetro normal pero en condiciones especiales (tapado o protegido el
bulbo del termómetro para que no influya la temperatura radiante o el aire).
La temperatura seca por debajo de 35º C nos refresca.
La temperatura seca por encima de 35º C nos calienta.
Si tenemos calor con 35º C, es porque influyen otros factores como humedad,
temperatura radiante, etc.
28
AMBIENTE ACÚSTICO: El ruido incide en la ejecución del trabajo con efectos específicos
e inespecíficos, es decir afectando a la función auditiva y a la mayoría de las funciones del
organismo y la conducta. La principal medida de control es la actuación sobre las fuentes
de ruido.
El principal riesgo de la exposición al ruido es la perdida irrecuperable de audición.
Para disminuir el nivel de ruido, lo primero es localizar la fuente emisora y aislarla. Si no
es posible, se intentará impedir la transmisión mediante sistemas adecuados. Cuando
estos medios no sean efectivos se tomarán medidas de protección personal, como la
reducción del tiempo de exposición o la utilización de equipos de protección individual.
LUZ: Radiación electromagnética capaz de ser detectada por el ojo humano.
Una distribución inadecuada de la luz puede conducir a situaciones que provoquen
dolores de cabeza, incomodidad visual, errores, fatiga visual, confusiones, accidentes y
sobre todo pérdida de visión.
Los lugares de trabajo han de estar iluminados preferentemente con luz natural, y cuando
deba ser complementada con luz artificial, esta será una iluminación general,
complementada por luz localizada cuando lo requiera la tarea.
CONFORT VISUAL: Deslumbramientos: La distribución de las fuentes de luz es un factor
muy importante, ya que la mala distribución de los niveles de luz puede ocasionar brillos o
deslumbramientos.
Los deslumbramientos se producen al incidir un haz de luz sobre el ojo, ocasionado por el
reflejo del haz sobre una superficie o directamente sobre el campo de visión del
trabajador.
4.3. Lesiones y enfermedades habituales
Según lo manifestado en 1996 por la OIT, las lesiones y enfermedades provocadas por
herramientas y lugares de trabajo mal diseñados o inadecuados se desarrollan
habitualmente con lentitud a lo largo de meses o de años. Ahora bien, normalmente un
trabajador tendrá señales y síntomas durante mucho tiempo que indiquen que hay algo
que no va bien. Así, por ejemplo, el trabajador se encontrará incómodo mientras efectúa
su labor o sentirá dolores en los músculos o las articulaciones una vez en casa después
del trabajo. Además, puede tener pequeños tirones musculares durante bastante tiempo.
Es importante investigar los problemas de este tipo porque lo que puede empezar con una
29
mera incomodidad puede acabar en algunos casos en lesiones o enfermedades que
incapaciten gravemente.
En el cuello u hombro…
Cuello u hombro tensos: inflamación del cuello y de los músculos y tendones de los
hombros. Dolor localizado en el cuello o en los hombros.
Osteoartritis: lesión de las articulaciones que provoca cicatrices en la articulación y
que el hueso crezca en demasía. Rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello y
otras articulaciones.
En las articulaciones…
Epicondilitis: inflamación de la zona en que se unen el hueso y el tendón. Se llama
"codo de tenista" cuando sucede en el codo. Dolor e inflamación en el lugar de la
lesión.
Bursitis: inflamación de la cavidad que existe entre la piel y el hueso o el hueso y el
tendón. Se puede producir en la rodilla, el codo o el hombro.
En las manos y muñecas…
Tendinitis: inflamación de la zona en que se unen el músculo y el tendón. Dolor,
inflamación, reblandecimiento y enrojecimiento de la mano, la muñeca y/o el
antebrazo. Dificultad para utilizar la mano.
Ganglios: un quiste en una articulación o en una vaina de tendón. Normalmente, en el
dorso de la mano o la muñeca. Hinchazón dura, pequeña y redonda, que
normalmente no produce dolor.
Tenosinovitis: inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones. Dolores,
reblandecimiento, inflamación, grandes dolores y dificultad para utilizar la mano.
Celulitis: infección de la palma de la mano a raíz de roces repetidos. Dolores e
inflamación de la palma de la mano.
En los dedos…
Dedo engatillado: inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones de los
dedos. Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin dolor.
30
Sindrome del túnel del carpo bilateral: presión sobre los nervios que se transmiten a
la muñeca. Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de los demás dedos,
sobre todo de noche.
El trabajo repetitivo es una causa habitual de lesiones y enfermedades del sistema
osteomuscular (y relacionadas con la tensión). Las lesiones provocadas por el trabajo
repetitivo se denominan generalmente lesiones provocadas por esfuerzos repetitivos
(LER).
Son muy dolorosas y pueden incapacitar permanentemente. En las primeras fases de una
LER, el trabajador puede sentir únicamente dolores y cansancio al final del turno de
trabajo. Conforme empeora, puede padecer grandes dolores y debilidad en la zona del
organismo afectada. Esta situación puede volverse permanente y avanzar hasta un punto
tal que el trabajador no pueda desempeñar ya sus tareas. Se pueden evitar las LER:
suprimiendo los factores de riesgo de las tareas laborales
disminuyendo el ritmo de trabajo
trasladando al trabajador a otras tareas, o bien alternando tareas
repetitivas con tareas no repetitivas a intervalos periódicos
aumentando el número de pausas en una tarea repetitiva.
En algunos países industrializados, a menudo se tratan las LER con intervenciones
quirúrgicas. Ahora bien, importa recordar que no es lo mismo tratar un problema que
evitarlo antes de que ocurra. La prevención debe ser el primer objetivo, sobre todo porque
las intervenciones quirúrgicas para remediar las LER dan malos resultados y, si el
trabajador vuelve a realizar la misma tarea que provocó el problema, en muchos casos
reaparecerán los síntomas, incluso después de la intervención.
Las lesiones causadas a los trabajadores por herramientas o puestos de trabajo mal
diseñados pueden ser muy costosas por los dolores y sufrimientos que causan, por no
mencionar las pérdidas financieras que suponen para los trabajadores y sus familias. Las
lesiones son también costosas para los empleadores. Diseñar cuidadosamente una tarea
desde el inicio, o rediseñarla, puede costar inicialmente a un empleador algo de dinero,
pero, a largo plazo, normalmente el empleador se beneficia financieramente. La calidad y
la eficiencia de la labor que se realiza puede mejorar. Pueden disminuir los costos de
31
atención de salud y mejorar la moral del trabajador. En cuanto a los trabajadores, los
beneficios son evidentes. La aplicación de los principios de la ergonomía puede evitar
lesiones o enfermedades dolorosas y que pueden ser invalidantes y hacer que el trabajo
sea más cómodo y por lo tanto más fácil de realizar.
Según Hernández (2004), el estar sentado tanto tiempo es muy dañino por varias
razones: la circulación sanguínea, especialmente en las piernas, hacia donde debe ir y
retornar, no cumple su tarea con la misma eficacia si no hay movimiento que la ayude.
Por otra parte, la columna vertebral, que debería mantenerse recta, a menudo es
maltratada con la pésima costumbre de inclinarse hacia el escritorio y, sobre todo, hacia el
teclado del computador.
Esto, sumado al estrés, que va poniendo tensos los músculos, termina por hacer presión
sobre las vértebras, ocasionando molestias en el mejor de los casos, o causando
desplazamientos de esos delicados huesos que, junto a los nervios, componen un
intrincado mecanismo.
Así llega el dolor de espalda, y si a ello se suma el hecho de que la pantalla del
computador no está frente al usuario, sino a un costado, el cuello sufrirá las
consecuencias. Además los brazos, a menudo sin apoyo, deben realizar un esfuerzo
adicional, del que rara vez somos conscientes, para darles a las manos la fuerza para
apretar las teclas. Lo anteriormente planteado trae como consecuencias una serie de
patologías como severos problemas de columna, síndrome de túnel carpiano, dolor de
cuello y espalda, jaquecas constantes, tendinitis y también molestias en hombros, piernas
y otros problemas relacionados con la salud.
4.4. La Ergonomía en el Perú
La Sociedad Peruana de Ergonomía (SOPERGO) es una Asociación sin fines de lucro
que nace bajo la iniciativa de un grupo de profesionales comprometidos con la mejora de
condiciones de trabajo para un país más digno, de mayor calidad de vida y trabajo
decente.
Acorde con la esencia misma de la formación y desarrollo de la Ergonomía, la sociedad
está integrada por un Equipo Multidisciplinario, siendo su objetivo el desarrollo de la
32
Ergonomía como recurso para el mejoramiento de las condiciones de trabajo y el impulso
del trabajo decente para mantener y mejorar la calidad de vida de los trabajadores.
El Ministerio de Trabajo, mediante Oficio N° 2042-2008-MTPE/2 y la Dirección de
Protección del Menor y de la Seguridad y Salud en el Trabajo mediante Oficio N° 889-
2008-MTP/2/12.4 aprobaron la “Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de
Evaluación de Riesgo Disergonómico” el cual tiene por objetivo principal establecer los
parámetros que permitan la adaptación de las condiciones de trabajo a las características
físicas y mentales de los trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar, seguridad y
mayor eficiencia en su desempeño, tomando en cuenta que la mejora de las condiciones
de trabajo contribuye a una mayor eficacia y productividad empresarial.
La presente Norma incluye los siguientes contenidos:
Manipulación manual de cargas;
Carga límite recomendada;
Posicionamiento postural en los puestos de trabajo;
Equipos y herramientas en los puestos de trabajo;
Condiciones ambientales de trabajo;
Organización del trabajo;
Procedimiento de evaluación de riesgo disergonómico; y,
Matriz de identificación de riesgos disergonómicos.
La evaluación ergonómica, a partir del concepto amplio de bienestar y confort para la
mejora de la productividad, deberá formar parte de los procesos preventivos en las
empresas, cualquiera que sea su actividad. (Ver anexos, capítulo V, VI, VII).
5. OBJETIVOS
5.1. Objetivo general
Determinar la presencia de riesgo disergonómico en los estudiantes y personal de la
Facultad de Medicina Humana de la Universidad Ricardo Palma en las aulas, laboratorios
y oficinas para el período 2012.
5.2. Objetivos Específicos:
33
1. Analizar la percepción que tienen los alumnos y personal con respecto al
concepto de ergonomía y su aplicación en las diferentes áreas donde desempeña
su labor.
2. Identificar las condiciones laborales presente en el ambiente de estudio y de
trabajo según los principios ergonómicos.
3. Expresar la relación de la postura del cuerpo al escribir, leer y atender las clases
con el riesgo de fatiga, cansancio, malestar y futuras enfermedades.
4. Registrar los malestares que normalmente ocasionan problemas en el desarrollo
de los estudiantes.
6. HIPÓTESIS
6.1. Hipótesis general
A mayor presencia de riesgo disergonómico en las aulas, laboratorios y oficinas de
la Facultad de Medicina Humana de la Universidad Ricardo Palma mayor será el
malestar, fatiga y lesiones en alumnos y personal.
6.2. Hipótesis específicas
1. Mayor sea la percepción sobre el tema de ergonomía, menor serán las
complicaciones que genere su falta de conocimiento.
2. Los alumnos y trabajadores que realizan sus actividades en ambientes
inadecuados ponen en riesgo su salud.
3. Ignorar los efectos adversos de una mala postura ocasiona molestias en el cuerpo
que se intensificarán con el tiempo.
4. Enfermedades que se fomentan principalmente por movimientos repetitivos, mala
postura y un entorno desfavorable han ido en aumento en los últimos años
7. METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
7.1. Tipo de Investigación
La presente investigación está dirigida a la identificación así como a la búsqueda
de respuestas y solución a problemas. El estudio realizado permitirá obtener
información necesaria para poder plantear estrategias de solución al diagnóstico
ergonómico realizado a los alumnos y personal permitiendo, de esta forma,
realizar una investigación de tipo exploratorio-cualitativo en las que se hará
34
medidas de variables, todo ello para lograr estudiar y contribuir a la solución del
problema.
7.2. Diseño de la Investigación
Para la investigación se tomó el método descriptivo de corte transversal. Descriptivo porque permitirá describir las variables tal como se presentan y transversal por que se estudian las variables en forma conjunta en un determinado momento.
7.3. Área de Estudio de la Investigación
El estudio se llevó a cabo en la Facultad de Medicina Humana de la Universidad Ricardo
Palma, el cual se encuentra ubicado en el distrito de Surco-ciudad de Lima.
7.4. Población y Muestra de Estudio
a) Población: Constituida por 1270 alumnos, 58 docentes y 28 personal
administrativo, población que presentaba situación de riesgo en lo que respecta a
una mala aplicación de ergonomía en las diferentes áreas donde desempeñan sus
actividades.
b) Muestra de estudio: El tamaño de la muestra fue de 223 personas el mismo que
corresponde a un universo de 1358 personas de la Facultad de Medicina Humana
de la URP los mismos que son personas con riesgo a padecer las consecuencias
de una disergonomía.
(Ver anexo A)
La muestra fue seleccionada siguiendo los criterios de:
Inclusión:
Ser estudiante de la FAMURP
Estudiantes regulares e ingresantes.
Docentes y personal administrativo de la FAMURP
Docentes y personal administrativo con años de servicio y nuevos en su
cargo.
Docentes y personal menor de 61 años.
Ambos sexos
Personas que acepten voluntariamente la entrevista.
Exclusión:
35
Ser alumno de otra facultad.
Ser docente y personal administrativo de otra facultad.
Ser docente o personal con más de 61 años.
Personas que no acepten ser entrevistados.
Personas con alguna discapacidad anterior a su ingreso a la FAMURP.
7.5. Técnicas e instrumentos de recolección de datos
La técnica que se utilizó para el presente estudio fue el cuestionario con el objetivo de
medir los conocimientos sobre el tema de Ergonomía en los alumnos y personal acerca
de su aplicación, beneficios y riesgos (en caso no exista).
El cuestionario consta de tres partes: (Ver anexo B)
Introducción, donde se menciona la presentación del objetivo, la importancia de su
participación y el agradecimiento.
Datos generales del encuestado.
20 preguntas referidas a los indicadores.
Validez y confiabilidad de los instrumentos:
El instrumento para su validez, fue sometido al juicio de un experto que labora como
médico ocupacional y que tiene como cargo la Dirección de la Unidad Médica Raura, sus
recomendaciones y sugerencias vertidas contribuyeron para mejorar los instrumentos de
recolección de datos.
7.6. Procedimiento de Recolección de datos
La recolección de datos duró cuatro días, se tomaron los cuestionaros fueron los lunes,
martes, miércoles y jueves en diferentes horarios.
Para el procesamiento se pasaron los datos al programa de Excel y así obtener los
resultados en cada uno de los instrumentos para finalmente categorizar las variables.
Así se pudo medir las condiciones buenas o malas de la siguiente manera:
Buena……………..66 a 100 puntos
36
Mala…… ………….32 a 65 puntos.
En cuanto a las consecuencias se determinó tres categorías: no adquirido, propenso y no
adquirido.
No adquirido:….. 78 - 100 puntos.
Propenso:……….55 - 77 puntos.
Adquirido:………..32 - 54 puntos.
Posteriormente se elaboraron cuadros estadísticos y gráficos que nos servirá para el
análisis e interpretación de los datos obtenidos.
8. VARIABLES
8.1. VARIABLE INDEPENDIENTE
Las condiciones ergonómicas de estudio y de trabajo en las diferentes instalaciones de la
FAMURP.
8.2. VARIABLES DEPENDIENTES
Incomodidad, fatiga y enfermedades en los estudiantes y trabajadores de la FAMURP.
8.3. OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLES (ver anexo C)
37
GLOSARIO
A
Acústica
Condiciones en que se oye el sonido en un ambiente.
Adormecimiento
Entorpecimiento de una parte del cuerpo, con disminución de su capacidad de
movimiento o de su sensibilidad.
Antropométrico
Estudio de las medidas y relaciones numéricas de las distintas partes del cuerpo
humano.
Aristas
Borde de un objeto cortado o trabajado.
Asiduidad
Constancia o frecuencia en la realización de una actividad.
B
Bipedestación
Actitud normal en el hombre, apoyado sobre los pies.
Biomecánica
Ciencia que estudia la aplicación de las leyes de la mecánica a las estructuras y los
órganos de los seres vivos.
C
Confort
38
Término francés aceptado por el diccionario de la Real Academia Española (RAE)
que procede del inglés confort. Se trata de aquello que brinda comodidades y genera
bienestar al usuario.
Comodidad
Buena disposición de las cosas para el uso que se ha de hacer de ellas.
Complexiones
Naturaleza de un organismo vivo en relación con el desarrollo, estructura y
funcionamiento de su cuerpo.
Concentración
Atención fija en lo que se hace o en lo que se piensa hasta llegar a aislarse de lo
demás.
Contaminación acústica
Exceso de sonido que altera las condiciones normales del ambiente en una
determinada zona.
D
Deslumbramiento
. Turbación momentánea de la vista a causa de la excesiva claridad de la luz.
Diagnostico
Determinación o identificación de una enfermedad mediante el examen de los
síntomas que presenta.
Directrices
Norma o conjunto de normas e instrucciones que dirigen, guían u orientan una
acción, una cosa o a una persona.
Disergonómico
39
Factores inadecuados desde el punto de vista de diseño operación, conocimientos, la
habilidad y condiciones en e entorno y el medio ambiente.
Dolencias
Indisposición, enfermedad o alteración de la salud.
E
Enfermedades
Conjunto de signos y síntomas que tienen la misma evolución y proceden de una
causa específica de origen no siempre conocido y que provocan una alteración de la
salud.
Enrojecimiento
Coloración roja que paulatinamente adquiere una cosa, especialmente una parte del
cuerpo de una persona.
Entumecimiento
Rigidez, falta de flexibilidad o movimiento, especialmente en una parte del cuerpo.
Ergonomía
Estudio y adecuación de las condiciones del lugar de trabajo, máquinas, vehículos o
equipo, a las características físicas y psicológicas del trabajador o usuario.
Ergorama
Conjunto de objetos que debe o puede observar un trabajador desde su puesto de
trabajo.
Escabel
Tarima pequeña que se coloca delante de un asiento y que sirve para descansar los
pies cuando se está sentado.
Espontaneidad
40
Expresión natural y fácil del pensamiento.
Estrés
Estado de gran tensión nerviosa, generalmente causado por un exceso de trabajo,
que suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
F
Fatiga
Sensación de cansancio que se experimenta después de un esfuerzo físico o mental
intenso y continuado.
H
Homologar
Poner dos cosas en relación de semejanza o igualdad o considerar que se
corresponden por tener una característica común o ejercer la misma función.
Hormigueo
Sensación parecida a las cosquillas o al picor que se tiene en una parte del cuerpo,
como si corrieran hormigas por ella.
I
Insumo
Conjunto de bienes que se utilizan para producir otros bienes.
J
Jornada laboral
Tiempo que cada trabajador dedica a la ejecución del trabajo por el cual ha sido
contratado.
L
41
Lesiones
Daño físico causado por una herida, golpe o enfermedad.
Lordosis
Es la curvatura fisiológica de la columna en la región cervical o lumbar.
M
Microtraumatismos
Son pequeños traumas físicos producidos por la realización de ciertos trabajos por
causa, de movimientos repetitivos, esfuerzos excesivos, movimiento manual de
cargas y/o posturas inadecuadas o forzadas, sobre todo, de muñecas y hombros.
Mobiliario
Es el conjunto de muebles; son objetos que sirven para facilitar los usos y actividades
habituales en casas, oficinas y otro tipo de locales.
Movimientos repetitivos
Movimientos que se realizan cuando estamos frente a determinados ciclos de trabajo.
P
Pelvis basculada
Contraer el vientre (los abdominales) llevando las nalgas hacia arriba y adelante.
Postura Escolióticas
Curvatura lateral de la columna, provocada a veces por factores externos a la propia
columna vertebral.
R
Radiaciones
42
Emisión de luz, calor o cualquier otro tipo de energía por parte de un cuerpo.
Reblandecimiento
Pérdida o disminución de consistencia de un tejido, asociada comúnmente a su
desintegración.
S
Sordera temporal
Debido a una serie de causas que interfieren en la entrada de las ondas hacia el oído
interno.
T
Teletrabajo
Sistema de recepción y envío de mensajes escritos por medio de un teclado que
permite también la impresión.
V
Ventilación
Entrada o renovación de aire en un lugar.
Vista cansada
Es una imperfección de la vista que consiste en la disminución de la capacidad de
enfoque del ojo.
RESULTADOS Y GRAFICOS
ENCUESTA TIPO 1
43
Tabla N°1: Porcentaje del nivel de conocimiento ergonómico que manifestaron los estudiantes de la FAMURP 2012
54%
46%
Pregunta N° 1 Conocimiento ergonómico de los estudiantes de la FAMURP
NO
SI
En el cuadro 1 vemos que existe un gran porcentaje que aseguran no conocer información relacionada a ergonomía con un 54% y el 46% que si tiene conocimientos acerca de la ergonomía.
Tabla N° 2: Distribución de los defectos más destacables que se encuentran en las aulas y laboratorios de la FAMURP 2012
36%
21%21%
21%
Pregunta N°2:Defectos encontrados en el aula o laboratorio
INMOBILIARIOVISIONTEMPERATURARUIDOS NINGUNO
En el cuadro 2, que corresponde a la clasificación de los defectos encontrados por los estudiantes en las aulas o laboratorios se obtuvo el mayor porcentaje con 36% indicando que el factor inmobiliario es el mayor defecto encontrado.
Tabla N° 3: Estudio del porcentaje de la población de alumnos de la FAMURP acerca de la atención en la postura al sentarse 2012
44
51%49%
Pregunta N° 3: Atención en la postura al sentarse
SI
NO
Como podemos ver, en el cuadro número 3 que indica la atención en la postura al momento de sentarse se obtuvo que el 51% si toma atención y que el 49% no lo hace.
Tabla N° 4: Frecuencia de tiempo promedio en el que los estudiantes de la FAMURP permanecen sentados 2012
1%14%
36%34%
14%
Preguna N° 4 : Periodo de tiempo en la que el alumno permanece sentado.
Solo 2 horas
De 2 a 4
De 4 a 6
De 6 a b
De 8 a 10
Como podemos ver, en el cuadro número 4 que distribuye los periodos de tiempo en la que el alumno permanece sentado se obtuvo que el 36% de los estudiantes están sentados de 4 a 6 horas.
Tabla N° 5: Estudio de la presencia de dolor por causa de la postura, la mesa o la silla en los estudiantes de la FAMURP 2012
45
77%
23%
Pregunta N° 5: Presencia de dolores debido a la postura, mesa o silla.
SI NO
EN el cuadro 5 encontramos que el 77% de los estudiantes presentan dolores debido a la postura, mesa o silla y con un 23% los estudiantes que no sufren dolores debido a estos tres factores.
Tabla N° 7: Evaluación de las características que posee la silla en el aula de la FAMURP 2012.
11%
81%
8%
Pregunta N° 7 : Características de la silla del aula.
TODAS LAS CARACTERISTICASALGUNAS CARACTERISTICASNO TIENE NINGUNA
En el cuadro 7 que determina las características que tienen las sillas del aula como: esta acolchonada, mantiene curvatura natural, el borde delantero está inclinado, posee movilidad, posee reposabrazos y su altura permite que forme un ángulo de 90 grados con las piernas, se obtuvo que el 81% de los estudiantes encuentran algunas de estas características, el 11% encuentra todas las características y el 8% no encuentra ninguna.
Tabla N° 8: Estudio de la relación entre la altura de la mesa de trabajo con la posición de los codos que presentan los estudiantes de la FAMURP 2012.
46
55%
45%
Pregunta N° 8 : Altura de la mesa de trabajo con relacion a los codos.
SI NO
En el cuadro número 8 que determina si la mesa de trabajo se encuentra a la tura de los codos se observó que el 55% de los estudiantes si encontraban la mesa a la altura de sus codos y el 45 % dijo que no estaba a esa determinada altura.
Tabla N° 9: Clasificación de las características que posee el asiento del laboratorio de la FAMURP 2012.
28%
67%
5%
Pregunta N°9 : Características del asiento del laboratorio.
TODAS LAS CARACTERISTICASALGUNAS CARACTERISTICASNO TIENE NINGUNA
En el cuadro 9 que determina las características que tienen las sillas del laboratorio como: está muy alto, no tiene respaldar, no tiene donde apoyar las piernas, es muy duro, se obtuvo que el 67% de los estudiantes encuentran algunas de estas características, el 28% encuentra todas las características y el 5% no encuentra ninguna.
Tabla N° 10: Evaluación del espacio libre entre la mesa y la silla que permita el movimiento flexible del cuerpo de los estudiantes de la FAMURP en las aulas 2012.
47
55%45%
Pregunta N° 10 : Evaluación del espacio libre entre la mesa y la silla
SINO
En el cuadro número 10 se indica la presencia del espacio libre entre la mesa de trabajo y la silla donde encontramos que el 55% de los estudiantes si encuentra que el espacio libre le permite moverse con comodidad y un 45% que no encuentra la comodidad por el espacio libre.
Tabla N° 11: Medición de la confortabilidad térmica del aula y laboratorio según los estudiantes de la FAMURP 2012.
45%
55%
Pregunta N° 11 : Medición de la confortabilidad térmica del aula y laboratorio
Hace frio, hace calorTemplado
En el cuadro número 11 donde se clasifica la confortabilidad térmica del aula y laboratorio se encontró que el 45 5 de los estudiantes encuentra los ambientes entre dos temperaturas (frío y calor) y el 55% solo determina que el ambiente tiene una temperatura templada.
Tabla N° 12: Evaluación de la iluminación del aula de los estudiantes de la FAMURP 2012.
48
24%
76%
Pregunta N° 12: Evaluación de la iluminación del aula
InsuficienteExcesivaAdecuado
En la tabla número 12 que estudia la capacidad de iluminación en el aula indico que el 76% de los estudiantes considera que la iluminación es adecuada, 24% considera que es excesiva.
Tabla N° 13: Estudio de las causas de la iluminación excesiva en las aulas de los estudiantes de la FAMURP 2012.
18%
22%60%
Pregunta N° 13: Iluminación excesiva
Sobra luz natural
Sobra luz artificial
NO NECESA
En la tabla número 13 observamos que el 22% de los estudiantes considera que sobra luz artificial dentro del aula y el 18% considera que sobras luz natural dejando un 60% que no cree necesario considerar que la luz es excesiva.
Tabla N° 14: Estudio de las causas de la iluminación insuficiente en las aulas de los estudiantes de la FAMURP 2012.
49
30%
17%
53%
Pregunta N° 14: Evaluación de la iluminación
Falta luz naturalFalta la luz artificalNO NECESA
En la tabla 14 se puede observar que el 30% de los estudiantes cree que existe una falta de luz natural y un 17 % que considera una falta de luz artificial dejando un 53% que no considera que la luz del aula sea insuficiente.
Tabla N° 15: Estudio de la captación del sonido en las aulas y laboratorios de los estudiantes de la FAMURP 2012.
55%45%
Pregunta N° 15: Estudio de la captación del sonido en las au-las y laboratorios
Se oye bienNo se oye
En el cuadro número 15 se puede observar que el 55% de los estudiantes indica que se oye bien y el 45% indica que no se oye.
Tabla N° 16: Clasificación de interferencia de sonido en el aula y/o laboratorio de los estudiantes de la FAMURP 2012.
50
55%45%
Pregunta N° 16: Clasificación de interferencia sonora en el aula y/o laboratorio
Int,Interna Int.Externa
En el cuadro número 16 podemos observar que el 55% de los estudiantes señala que la interferencia de sonido es externa mientras que el 45% señala que la interferencia se debe a un factor interno.
Tablas N° 17: Evaluación de la visibilidad en la pizarra de los estudiantes de la FAMURP 2012.
50%50%
Pregunta N° 17: Cuando se escribe en la pizarra.
Se ve bienTe dificulta la vision
En el cuadro número 17 vemos que el 50% de los estudiantes señala que se ve bien cuando se escribe en la pizarra y el 50% señala que se les dificulta la visión.
Tablas N° 18: Estudio de las características que la postura que toma el alumno en el aula de la FAMURP 2012.
51
14%
79%
7%
Pregunta N° 18: Características de la postura que toman los alumnos en las aulas
Cumplo con todasCumplo con algunasNO CUMPLO CON NINGUNA
En el cuadro número 18 vemos que existe un 79% que cumple con algunas características, 14% que cumple con todas y 7% que no cumple con ninguna.
Tabla N° 19: Evaluación del conocimiento y consecuencias ergonómicas de los estudiantes de la FAMURP 2012.
70%
30%
Pregunta N° 19 : Evaluación del conocimiento y con-secuencias ergonómicas.
SINO
En el cuadro número 19 podemos observar que el 70% de los estudiantes conoce las consecuencias de una mala ergonomía y el 30% no tiene conocimiento al respecto.
Tabla N° 20: Relación de la mala postura con enfermedades a largo plaza de los estudiantes de la FAMURP 2012.
52
13% 3%
58%
13%
13%
PreguntaN° 20: Relación de la mala postura con enfermedades a largo plazo.
PARKINSON TBCOSTEOARTRITISAIZHEIMERASMA
En el cuadro número 20 podemos observar que el 58% de los estudiantes señala a la osteoartritis como la consecuencia de una mala ergonomía ,y 13% considera que es Alzheimer, Asma y Parkinson dejando un 3% que señala que es la TBC.
ENCUESTA TIPO 2
Tabla N° 1: Porcentaje del nivel de conocimiento ergonómico que manifestaron los docentes y personal administrativo de la FAMURP 2012.
51%49%
PREGUNTA N°1 : Conocimiento Ergonomico
NOSI
El cuadro 1 muestra que el 51% de los docentes y personal administrativo no tenían conocimiento sobre las normas básicas de la ergonomía y el 49% si tiene conocimiento básico sobre ergonomía.
Tabla N° 2: Evaluación de las normas ergonómicas en el área de trabajo de la FAMURP 2012.
53
68%
32%
PREGUNTA N°2: Uso de normas ergonómicas en área de trabajo
NO SI
En el cuadro 2 vemos que existe un 68% de docentes y personal administrativo que señala que no se cumple con las normas básicas de ergonomía en su área de trabajo y un 32% indica que si se cumplen.
Tabla N° 3: Estudio del porcentaje de la población de alumnos de la FAMURP acerca de la atención en la postura al sentarse 2012.
73%
27%
PREGUNTA N°3: Conocimiento de formación específica en prevención o ergonomía
NOSI
En el cuadro 3 vemos que existe un 73% de docentes y personal administrativos que no posee información específica en prevención o ergonomía y un 23% que si posee información al respecto.
Tabla N° 4: Frecuencia de tiempo promedio en el que los docentes de la FAMURP optan por una postura.
54
27%
32%
40%
PREGUNTA N°4: Estudio de las posturas que toma el do-cente y/o personal el mayor tiempo
SENTADO
DE PIE
COMBINADA
En el cuadro 4 podemos observar que el 41% de docentes y personal administrativo asume una postura combinada entre sentado y de pie, el 32% asume la postura de pie el mayor tiempo y el 27% asume al postura sentada.
Tabla N° 5: Frecuencia de tiempo promedio en el que los docentes y personal administrativo de la FAMURP permanecen sentados 2012.
2% 17%
33%
36%
12%
PREGUNTA N° 5: Estudio de la cantidad promedio en horas que permanecen sentados
SOLO 2 HORAS
2 a 4
4 a 6
6 a 8
8 a 10
Como podemos ver, en el cuadro número 5 que estudia los periodos de tiempo en la que los docentes y personal administrativo permanecen sentados se obtuvo que el 36% de los mismos está sentado de 6 a 8 horas, el 33% de 4 a 6 horas, el 17% de 2 a 4 horas, el 12% de 8 a 10 horas y el 2% solo 2 horas.
Tabla N° 6: Estudio sobre la presencia de comodidad que se logra en una sola postura en los docentes y personal administrativo de la FAMURP 2012.
55
49%51%
PREGUNTA N° 6: Estudio sobre la comodidad que se logra en una misma postura
SINO
Como podemos ver, en el cuadro 6 existe un 51% de docentes y personal administrativo que no sienten comodidad en la misma postura y un 49% que si.
Tabla N° 7: Evaluación de los motivos que producen la incomodidad en el área de trabajo de los docentes y personal administrativo de la FAMURP 2012.
9%
30%
39%
22%
PREGUNTA N°7: Motivos que producen la incomodidad según la postura señalada en la pregunta 6
NINGUNA SOLO UNAMAS DE UNO TODOS
EN el cuadro 7 vemos que el 39% tiene más de un motivo ( tiempo prolongado, incomodidad, fatiga muscular, muebles inadecuados) que le produce incomodidad la postura que adoptan,30% solo tiene una, 22% tienes todos los motivos y el 9% no presenta ninguna.
Tabla N° 8: Frecuencia de tiempo promedio en el que los docentes y personal administrativo de la FAMURP llevan ejerciendo dicha profesión 2012.
56
83%
15%1%
PREGUNTA N° 8: Periodo de tiempo que el docente y per-sonal administrativo de la FAMURP lleva ejerciendo dicha
profesión.
MAS DE 3 AÑOSMENOS DE TRES AÑOSMENOS DE UN AÑO
En el cuadro 8 podemos ver que el 83% tiene más de 3 años ejerciendo dicha profesion.16% tiene menos de tres años y el 1% tiene menos de 1 año.
Tabla N° 9: Frecuencia de tiempo promedio en el que los docentes y personal administrativo de la FAMURP permanecen sentados frente al computador 2012.
4% 10%
19%
45%
23%
PREGUNTA N° 9: Estudio del período de tiempo en que permanecen sentados frente al compu-
tador.
8 a 106 a 84 a 62 a 4Solo 2
En el cuadro 9 podemos ver que el 45% permanece sentado frente al computador de 2 a 4 horas, el 23% solo 2 horas, el 19% de 4 a 6, el 9% de 6 a 8 y el 4% de 8 a 10.
Tabla N° 10: Estudio acerca del lugar donde se encuentra el monitor en el área de trabajo de los docentes y personal administrativo de la FAMURP 2012.
57
82%
18%
PREGUNTA N° 10: Distribución de la posición del monitor en el área de trabajo
De frenteA un lado
En el cuadro 10 vemos que existe un 82% de docentes y personal administrativos que cuentan con una postura de frente al monitor y un 1% que se encuentra a un lado.
Tabla N° 11: Estudio sobre los reflejos de luz en el monitor en la pantalla del área de trabajo de los docentes y personal administrativo 2012.
6% 2%
68%
2%
21%
PREGUNTA N° 11: Estudio sobre los reflejos de luz en el monitor en la pantalla
SIEMPRENO OPINAA VECESNO OPINA NUNCA
En el cuadro 11 vemos que existe un 68% que a veces si se refleja la luz sobre la pantalla del monitor, un 22% que nunca sucede lo dicho anteriormente y un 6% que siempre se refleja la luz.
Tabla N° 12: Evaluación de la relación entre la posición del mouse y la comodidad del brazo en el área de trabajo de los docentes y personal administrativo de la FAMURP 2012.
58
54%46%
PREGUNTA ° 12: Evaluación de la relación entre la posición del mouse y la comodidad
del brazo
EXTIENDO MI BRAZOMANEJO FACIL
En el cuadro 12 podemos observar que el 54% extiende el brazo y el 46% posee un manejo fácil en relación a la distancia del mouse y la comodidad de su brazo.
Tabla N° 13: Estudio sobre el conocimiento de las enfermedades según el cargo que se desempeña en la FAMURP 2012.
46%
54%
PREGUNTA N° 13: Estudio sobre el conocimiento de las enfermedades según el
cargo que se desempeña en la FAMURP.
NOSI
En el cuadro 13 vemos que un 54% tiene conocimiento de las enfermedades que se pueden contraer según el cargo y un 46% que no tiene el conocimiento sobre este caso.
Tabla N° 14: Estudio sobre el conocimiento de ejercicios necesario para prevenir enfermedades a largo plazo que poseen los docentes y personal administrativo de la FAMURP 2012.
59
65%
35%
PREGUNTA N° 14: Estudio sobre el conocimiento de ejer-cicios necesario para prevenir enfermedades a largo plazo.
NOSI
En el cuadro 14 vemos que el 65% no conoce los ejercicios básicos para prevenir enfermedades por una mala ergonomía y el 355 si tiene conocimiento sobre este caso.
Tabla N° 15: Estudio sobre la presencia de dolor en el cuerpo de los docentes y personal administrativo después de la jornada laboral en la FAMURP 2012.
58%21%
20%
PREGUNTA N° 15: Presencia de dolor en el cuerpo después de la jornada laboral.
1
2
3
En el cuadro 15 vemos que un 58% si presente dolor del cuerpo después de una jornada laboral, el 22% presenta a veces dolor y el 205 no presenta ningún dolor
Tabla N° 16: Estudio sobre ejercicios que realizan los docentes y personal administrativo de la FAMURP 2012.
60
6%
68%
26%
PREGUNTA 16 : EJERCITACIÓN PARA RELAJAR LOS MÚSCULOS DE-SPUÉS DE PERMANECER EN UNA SOLA POSTURA POR UN LAPSO DE
TIEMPO PROLONGADO
NOAVECESSI
En el cuadro 16 vemos que el 68% realiza ejercicios a veces para relajar los músculos después de permanecer en una sola postura, el 26% si hace ejercicios y el 6% no realiza ejercicios.
Tabla N° 17: Estudio de la presencia de un tipo de malestar ocasionado por actividades que se realizan dentro del área de trabajo.
21%
73%
6%
PREGUNTA N° 17: Presencia de algun tipo de malestar ocasionado por actividades que se realizan en el trabajo.
CON FRECUENCIAPocas vecesNUNCA
En el cuadro 17 vemos que el 73% de los docentes y personal administrativos presenta pocas veces algún tipo de dolor por actividades que realizan en su trabajo, el 21% presenta dolor con frecuencia y el 6% no a presentado dolor .
Tabla N° 18: Distribución de alguna molestia o dolor en el cuerpo debido a la postura que se adopta en el lugar de trabajo.
61
30%
64%
6%
PREGUNTA N° 18: Distribución de alguna molestia o dolor en las partes del cuerpo por la postura que se adopta en el
lugar de trabajo.
TODASMAS DE UNO NINGUNA
En el cuadro 18 vemos que el 64% tiene más de un tipo de dolor(Dolor en ojos,cuello,hombre,espalda,pecho,abdomen,codo,antebrazo,mano,puñoespalda y cintura, pies) en el cuerpo por la postura que adopta en el lugar de trabajo, el 30% tiene todas los dolores y el 6% no presenta dolor.
Tabla N° 19: Estudio sobre la presencia de dolor en el cuerpo durante la jornada laboral de los docentes y personal administrativo de la FAMURP 2012.
58%10%
32%
PREGUNTA N°19: Presencia de estas molestias durante la jornada laboral.
SI AVECES
NO
En el cuadro 19 vemos que el 58% si presenta molestias durante la jornada laboral, el 32% no presenta nada y el 10% presenta a veces molestias.
Tabla N° 20: Estudio de la presencia de dolor en el cuerpo producto de la postura en el área de trabajo llevada al hogar.
62
56%
18%
26%
PREGUNTA N°20: Presencia de dolor llevado al hogar por causa de la postura que se adopta en el lugar de trabajo.
SIAVECESNO
En el cuadro 20 vemos que el 56% si presenta dolor que es causado por la postura en el área de trabajo hasta el hogar, el 26% no presenta y el 18% presente solo a veces.
63
64
65
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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de Guanajuato. Disponible en www.semac.org.mx. Acceso 19 de mayo del 2012.
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aproximacion conceptual e integradora. Salud de los trabajadores. Volumen 15. 2007.
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2004.
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Ingeniería Industrial de la Universidad Autónoma de ciudad Juárez. Disponible en
www.semac.org.mx. Acceso 28 de abril del 2012.
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en ebookpp.com. Acceso 28 de abril del 2012.
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Informes Técnicos: 368.
10. López P. Ergonomía aplicada al aula. Disponible en www.eduinnova.es. Acceso 28
de abril del 2012.
66
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Ergonomía y Trabajo. Informe de un grupo de investigadores del ISSSTE. México:
ISSSTE; 2002. Serie de investigaciones: 141.
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13. Serranheira F. Antropometría y Ergonomía. Disponible en www.ergonet.com. Acceso
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Disponible en www.bvs.sld.cu. Acceso 2 de mayo del 2012.
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www.humantech.com. Acceso el 20 de mayo del 2012.
16. Mateos J. Diseño de un decálogo informativo sobre ergonomía en el trabajo
administrativo. Disponible en www.seslap.com. Acceso 20 de mayo del 2012.
17. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. Guía Técnica sobre
evaluación y prevención de riesgos relativos a la utilización de equipos con pantallas
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Guías Técnicas: 1° edición.
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Acceso 16 de mayo del 2012.
19. Fundación MAPFRE. Manual de Ergonomía. Informe de grupo de investigadores.
España; 2002. Acceso 12 de mayo del 2012.
20. Hernández C. Manual de ergonomía. Incrementar la calidad de vida en el trabajo.
Disponible en www.consumer.es. Acceso 12 de mayo del 2012.
21. Ares D. Manres R. & Urquiaga I. Problemas ergonómicos asociados al trabajo de
oficina. Colombia (2006).
67
ANEXOS
68
Anexo A: Muestra con respecto a la población
Para poder hallar la muestra de la población en general de estudiantes y trabajadores de
la Facultad de Medicina Humana de la Universidad Ricardo Palma, se usaron las
siguientes fórmulas:
nf=p×q( ze )
n= nf
1+nfN
Donde:
nf: muestra final
p, q: % del tamaño de muestra
z: nivel de significación
e: margen de error
N: población
n: muestra a encuestar
Entonces: nf=0,5×0,5( 1,960,08 )
nf=150 ,0625
Luego:
69
n= 150 ,0625
1+150 ,0625
1270
n=134 ,20≈135
La población de alumnos es de 1270, la muestra a encuestar fue de 135, con un margen
de error de 0,08.
Para el caso de profesores y administrativos se tomó toda la población, es decir los 58 y
28 respectivamente
70
N° de Ficha ___________
Anexo C: Encuesta
DIAGNÓSTICO ERGONÓMICO DE LOS ESTUDIANTES Y PERSONAL DE LA FACULTAD DE MEDICINA HUMANA DE LA UNIVERSIDAD RICARDO PALMA EN LAS AULAS,
LABORATORIOS Y OFICINAS-2012
INTRODUCCION:El presente cuestionario tiene como objetivo determinar el conocimiento que tienen los estudiantes y trabajadores sobre ergonomía su importancia y aplicación. Los resultados servirán para mejorar la educación en los estudiantes. Por favor responda con sinceridad las siguientes ya que son completamente confidenciales:Datos generales:
Edad:______ Ciclo que cursa: _______ Sexo: ______
A continuación se presentan una serie de preguntas con alternativas, marque con una aspa (x) la que considere correcta:
1. ¿Ud. sabe qué es ergonomía?
( ) Si ( ) No
2. ¿Cuál crees que es el defecto más destacable, si es que lo hay, en tu aula o laboratorio?
a) El mobiliariob) Problemas de visión (destellos de luz, lejanías considerables, etc.)c) La temperaturad) Ruidose) Ninguno
3. ¿Pones atención en la postura en la que te colocas al sentarte en clase?
( ) Si ( ) No
4. Cuántas horas al día, como promedio, permanece sentado (a)?
a) Solo 2b) 2 a 4c) 4 a 6d) 6 a 8
e) 8 a 10
5. ¿Te has sentido adolorido en el aula y crees que ese dolor es debido a la postura, la mesa o silla?
( ) Si ( ) No
6. Con respecto a la pregunta anterior, si la respuesta es afirmativa, que padecimientos presentas?
Dolores de espalda? Dolores de cabeza y cuello? Dolores de extremidades superiores (brazo, antebrazo, mano)? Molestias visuales (ardor, picazón, o fatiga ocular)? Fatiga?
7. La silla que usas:
Está muy acolchonada? Mantiene una curvatura natural del hueco que se produce en la espalda? El borde delantero está inclinado hacia abajo para no presionar los muslos? Posee movilidad? Posee reposabrazos? Su altura permite que su muslo forme un ángulo de 90 grados con las piernas?
a) Tiene todas las característicasb) Tiene algunas de estas característicasc) No tiene ninguna.
8. Su mesa de trabajo le queda a la altura de los codos?
( ) Si ( ) No
9. El asiento en tu laboratorio:
Es muy alto No tiene respaldar No tiene donde apoyar las piernas Es muy duro
a) Tiene todas las características.b) Tiene algunas de las características.
76
N° de Ficha ___________
c) No tiene ninguna
77
10. El espacio libre delante de su mesa de trabajo permite que la silla pueda moverse con facilidad?
( ) Si ( ) No
11. La confortabilidad térmica de tu aula/laboratorio es:
a) Hace frío, hace calorb) Templado
12. La iluminación en tu aula y/o laboratorio es:
Insuficiente Excesiva Adecuado
Si su respuesta a la pregunta anterior es la alternativa “c) adecuada”, por favor pase a la pregunta 15.
13. En caso que sea excesiva:
( ) Sobra luz natural( ) Sobra luz artificial
14. En caso que sea insuficiente:
( ) Falta luz Natural( ) Falta luz Artificial
15. Cuando habla el profesor/a o el alumno/a, la voz se oye... (suponiendo que el que habla lo diga con un tono de voz normal).
( ) Se oye bien( ) No se oye por interferencias
16. Que tipo de interferencias sonoras encuentras en tu aula y/o laboratorio?
( ) Interferencia interna (gritos, movimiento brusco de sillas, juegos, conversaciones)( ) Interferencia externa (tráfico, campo de fútbol alrededor, paso de aviones)
17. Cuando escriben en la pizarra:
( ) Se ve bien( ) Te dificulta la visión
18. Cuando está sentado (a) en el aula:
Apoya su zona lumbar al respaldo de la silla. Mantiene su tronco erguido, hombros hacia atrás y columna vertebral recta. Sus pies descansan en el piso.
a) Cumplo con todasb) Cumplo con algunasc) No cumplo con ninguna
19. Sabe usted que una mala aplicación de la ergonomía trae consigo futuras enfermedades?
( ) Si ( ) No
20. De estas enfermedades cuáles crees que están relacionadas con la mala aplicación de la ergonomía?
b) Parkinsonc) TBCd) Osteoartritise) Alzheimerf) Asma
76
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
77
N° de Ficha ___________
DIAGNÓSTICO ERGONÓMICO DE LOS ESTUDIANTES Y PERSONAL DE LA FACULTAD DE MEDICINA HUMANA DE LA UNIVERSIDAD RICARDO PALMA EN LAS AULAS,
LABORATORIOS Y OFICINAS-2012
INTRODUCCION:El presente cuestionario tiene como objetivo determinar el conocimiento que tienen los estudiantes y trabajadores sobre ergonomía su importancia y aplicación. Los resultados servirán para mejorar el desempeño laboral en el personal. Por favor responda con sinceridad las siguientes:Datos generales:
Edad:______ Cargo que ocupa:______ Sexo: ______
A continuación se presentan una serie de preguntas con 4 alternativas, marque. Con una aspa (x) la que considere correcta.
1. Conoce las normas básicas de ergonomía?
( ) Si ( ) No
2. Su área de trabajo cumple con las normas básicas de ergonomía?
( ) Si ( ) No
3. ¿Posee formación específica en prevención o ergonomía?
( ) Si ( ) No
4. Cuáles son las posturas que asume el mayor tiempo?
a) Sentadob) De pie c) Combinada
5. Cuántas horas al día, como promedio, permanece sentado (a)?
a) Solo 2b) 2 a 4c) 4 a 6d) 6 a 8e) 8 a 10
6. Se siente incómodo con esta postura?
( ) Si ( ) No
7. Con respecto a la pregunta anterior, de ser afirmativa, Por qué? Tiempo prolongado Incomodidad Fatiga muscular. (Dolor generalizado e inespecífico a nivel muscular) Muebles inadecuados
a) Solo unob) Más de unoc) Todos
8. ¿Cuántos años lleva ejerciendo esta profesión?
a) Menos de 1 añob) Menos de 3 añosc) Más de 3 años
9. Cuántas horas al día, como promedio, permanece sentado (a) frente al computador?
a) Solo 2b) 2 a 4c) 4 a 6d) 6 a 8e) 8 a 10
10. Está su monitor situado:
a) A un lado de forma que se trabaje con torsión de tronco y giro de cabeza.b) De frente, de forma que permita trabajar sin torsión de tronco y cuello?
11. Existen deslumbramientos o reflejos de luz en la pantalla de su monitor?
a) Siempreb) A vecesc) Nunca
78
12. La ubicación de su "mouse": le permite manejarlo con facilidad o le obliga, de forma permanente, a extender su brazo?
( ) Manejo fácil ( ) Extiendo mi brazo
13. Conoce cuales son las enfermedades ocupacionales más comunes en el cargo que desempeña.
( ) Si ( ) No
14. Conoce que ejercicios son necesarios para prevenir los efectos de los riesgos ergonómicos a los que están expuestos?
( ) Si ( ) No
15. ¿Al terminar la jornada laboral usted sufre de dolor de cabeza u otra parte del cuerpo?.
( ) Si ( ) No ( ) A veces
16. Cuando realiza una determinada actividad por lapsos de tiempo prolongado realiza ejercicios de estiramiento para relajar los músculos. a) Sib) A vecesc) No
17. Ha padecido de algún tipo de malestar causada por las actividades que realiza en la organización. a) Con frecuenciab) Pocas vecesc) Nunca
18. Seleccione en las siguientes si hay molestia o dolor en las partes del cuerpo relacionadas:
- Ojos - Antebrazo- Cuello - Mano y puño- Hombro, espalda, pecho - Espalda baja/cintura- Abdomen - Pies- Codo
a) Más de unob) Todasc) Ninguna
19. Estas molestias se presentan durante la jornada laboral?
( ) Si ( ) No ( ) A veces
20. Estas molestias las lleva al hogar?
( ) Si ( ) No ( ) A veces
79
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
80
Anexo D: Equipo de trabajo tomando las encuestas
Anexo E: Operacionalización de variables:
VARIABLEDEFINICIÓN
CONCEPTUALDEFINICIÓN OPERACIONAL DIMENSIÓN INDICADORES PREGUNTA
"Las
condiciones
de estudio y
de trabajo en
las diferentes
instalaciones
de la
FAMURP"
Conjunto de variables
que definen la
realización de una tarea
concreta y el entorno en
la que esta se realiza.
Midiendo los indicadores que
definen las condiciones de
trabajo.
Indicadores
Posturas
De pie
postura anormal
mobiliario
ubicación del mobiliario
diseño
altura
silla
Condiciones ambientales
Iluminación
Ruido
Temperatura
Ventilación
Información y
aplicación de la
ergonomía
Importancia de la aplicación.
Aceptación y entendimiento
de la información.
Tipo I
1, 19
Tipo II
1, 2, 3, 13,
14
Diagnóstico
ergonómico
Estudio y análisis de factores
disergonómicos
Tipo I
2, 7, 8, 9,
10, 18
Tipo II
10, 12
Presencia de
alteraciones
físicas
Presenta
No presenta
Tipo I
11, 12, 13,
14, 15, 16,
17
Tipo II
11
Incomodidad
Sensación desagradable
o de falta de bienestar o
utilidad, que no guarda
relación de ajuste con
las dimensiones o
limitaciones del cuerpo
humano
Encuesta para medir el grado
de incomodidad en relación
con cada uno de los
indicadores de la variable
independiente
Carga mental
Complejidad de la tarea
Estrés
Tensión
Desmotivación
Tipo I
5, 6
Tipo II
7
Fatiga y
enfermedades
Cansancio general o el
grado de dolor o
molestia en alguna parte
del cuerpo (enfermedad)
Cuestionario para determinar
el cansancio al final de la
jornada y la molestia o dolor
de las diferentes partes del
cuerpo.
Esfuerzo
Ritmo
Pausas
Presencia de dolor
Recuperación de fatiga
Fatigado al final de la jornada
Carga física
Mala postura
Movimientos repetitivos
Dolores físicos
Presencia de enfermedad
Tipo I
3, 4, 6, 19,
20
Tipo II
4, 5, 6, 8, 9,
15, 16, 17,
18, 19, 20
Carga ambiental
Exposición al frío, calor.
Exposición a ruidos molestos
Ventilación y calidad del aire
Iluminación
Tipo I
11, 12, 13,
14, 15, 16,
17
Tipo II
11
83
Anexo F: Matriz de consistenciaDIAGNÓSTICO ERGONÓMICO DE LOS ESTUDIANTES Y PERSONAL DE LA FACULTAD DE MEDICINA HUMANA DE LA
UNIVERSIDAD RICARDO PALMA EN LAS AULAS, LABORATORIOS Y OFICINAS-2012
PROBLEMA OBJETIVO JUSTIFICACIÓN MARCO TEÓRICO HIPÓTESIS VARIABLES MÉTODO
¿Existe relación
entre la
incomodidad,
fatiga y
enfermedades
de los
estudiantes y
trabajadores de
la FAMURP con
las condiciones
ergonómicas de
estudio y trabajo
en las diferentes
instalaciones de
este centro de
estudio
superior?
Objetivo general:
Determinar la presencia
de riesgo
disergonómico en los
estudiantes y personal
de la Facultad de
Medicina Humana de la
Universidad Ricardo
Palma en las aulas,
laboratorios y oficinas
para el período 2012.
Objetivos
Específicos:
1. Analizar la
percepción que tienen
los alumnos y personal
Los estudiantes y
personal que labora
se enfrentan cada
día a diversos
riesgos
ergonómicos físico
y psicosociales;
superar una jornada
laboral y de
aprendizaje
cualquiera en un
centro de estudio,
puede suponer un
auténtico reto para
dichas personas,
como son el calor,
iluminación, ruido,
los
Definición y
concepto de
Ergonomía.
Seguridad y salud.
Ergonomía y su
clasificación.
Aplicación de la
Ergonomía en sus
diferentes áreas.
Ergonomía en el
aula.
Ergonomía en los
laboratorios.
Ergonomía en las
Hipótesis
general:
A mayor presencia
de riesgo
disergonómico en
las aulas,
laboratorios y
oficinas de la
Facultad de
Medicina Humana
de la Universidad
Ricardo Palma
mayor será el
malestar, fatiga y
lesiones en
alumnos y
Variable
Indepen-
diente:
Las
condiciones
ergonómicas
de estudio y de
trabajo en las
diferentes
instalaciones
de la FAMURP.
Variable
Dependiente:
Incomodidad,
fatiga y
enfermedades
Importancia de la
aplicación.
Aceptación y
entendimiento de la
información.
Estudio y análisis de
factores
disergonómicos.
Presenta
No presenta
Complejidad de la
tarea
Estrés
con respecto al
concepto de ergonomía
y su aplicación en las
diferentes áreas donde
desempeña su labor.
2. Identificar las
condiciones laborales
presente en el
ambiente de estudio y
de trabajo según los
principios ergonómicos.
3. Expresar la relación
de la postura del
cuerpo al escribir, leer y
atender las clases con
el riesgo de fatiga,
cansancio, malestar y
futuras enfermedades.
4. Registrar los
malestares que
normalmente
ocasionan problemas
en el desarrollo de los
estudiantes.
desplazamientos de
un lugar a otro,
posturas repetitivas,
etc.
La presenta
investigación tiene
como finalidad
informar, brindar y
proponer
alternativas
ergonómicas con
respecto a los
ambientes de las
áreas de estudio y
oficinas poniendo
más énfasis al
problema del
mobiliario a fin de
reducir las malas
posturas.
Este diagnóstico
permite de una
forma ordenada,
comparar las
oficinas.
Lesiones y
enfermedades
habituales.
Ergonomía en el
Perú.
personal.
Hipótesis
específicas:
1. Mayor sea la
percepción sobre
el tema de
ergonomía, menor
serán las
complicaciones
que genere su falta
de conocimiento.
2. Los alumnos y
trabajadores que
realizan sus
actividades en
ambientes
inadecuados
ponen en riesgo su
salud.
3. Ignorar los
efectos adversos
de una mala
postura ocasiona
en los
estudiantes y
trabajadores
de la FAMURP.
Tensión
Desmotivación
Mala postura
Movimientos
repetitivos
Dolores físicos
Presencia de
enfermedad
Exposición al frío,
calor.
Exposición a ruidos
molestos
Ventilación y calidad
del aire.
Iluminación
posturas adoptadas
por los estudiantes
y trabajadores en
los diferentes tipos
de mobiliarios.
molestias en el
cuerpo que se
intensificarán con
el tiempo.
4. Enfermedades
que se fomentan
principalmente por
movimientos
repetitivos, mala
postura y un
entorno
desfavorable han
ido en aumento en
los últimos años.
Anexo G: Ficha de datos (Excel)
Anexo H:
MEDIDAS DEL MOBILIARIO EN EL AULA
Silla del alumno
L: 46.5cm. 44cm.
A: 43cm. 46.5 cm.
Piso-Asiento H: 42cm.
Asiento-Respaldar H: 44cm.
Reposabrazos: 42 cm.
Derecho H: 46cm. Izquierdo H: 36cm. 43 cm.
Estante de la computadora
H: 1.06m.
88
MEDIDAS DEL MOBILIARIO EN EL LABORATORIO
Banca 31 cm.
H: 60cm. 28 cm.
D: 31cm. 60 cm.
Piso-Reposapiés H: 32cm. 32 cm.
Reposapiés-Asiento H: 28cm.
Mesa
H: 79cm.
L: 3m.
A: 1m.
Piso-Reposapiés H: 19cm.
Reposapiés-Mesa H: 59cm. 3m.
79cm.
89
Mesa del profesor 42cm.
H: 71cm.
A: 42cm.
71cm.
Silla del profesor 38 cm.
H: 43cm. 43 cm.
A: 41cm.
Respaldar-Asiento H: 38cm.
Respaldar A: 46cm.
43 cm.
90
Anexo I: Imágenes de posturas inadecuadas y más comunes optadas por los alumnos en aulas y laboratorios.
91
Anexo J: Imágenes de posturas inadecuadas y más comunes optadas por los docentes y personal administrativo.
92
Anexo K: Imágenes-referencias bibliográficas consultadas
93
