INSTITUCION EDUCATIVA GIMNASIO GUAYACANES

Sede El Playón

TALLER DE REFUERZO EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES

GRADO: OCTAVO 2011

Objetivo:

Reforzar, los logros del área, no alcanzados durante el periodo.

TALLER

1. Que es resistencia aeróbica?

2. Que es resistencia anaeróbica?

3. Que es velocidad?

4. Que es fuerza?

5. Que es flexibilidad?

6. Que es actividad física y cuáles son sus beneficios?

7. Que es cualidad física?

8. Que es habilidad física?

9. Que es Atletismo?

10. Cuáles son las pruebas de pista del Atletismo?

11. Que es capacidad pulmonar?

12. Que atletas colombianos se han destacado en el atletismo a nivel internacional. (nombre, logro y ciudad a la que pertenecen).

13. Que es Frecuencia cardiaca (Fc)?

14. Como se manifiesta la Frecuencia cardiaca?

15. Mencione 5 puntos de palpación de la Frecuencia cardiaca.

16. Qué tiempo es el determinado para tomar la Frecuencia cardiaca?

17. Que es sístole y diástole?

18. Consulte los siguientes términos relacionados con la Educación física, la salud y los deportes:

JUEGO MUSCULO EXTENSION EDUCACION FISICA

REFLEJO LIGAMENTO FLEXION DEPORTE

AVERSION TENDON ARTICULACION DEPORTE EXTRA ESCOLAR

ESTIMULO FLEXIBILIDAD HIPEREXTENSION HABILIDAD MOTRIZ

INHIBICION PULSO HIPERFLEXION MOTRICIDAD

ANATOMIA HIGIENE PRONACION LATERALIDAD

ABDUCCION RESPIRACION SUPINACION ESQUEMA CORPORAL

ADUCCION CONTUSION CALAMBRE COORDINACION

EDEMA INSERCION DESINSERCION DISTENSION

RESISTENCIA RECREACION VELOCIDAD ACTIVIDAD FISICA

FONDO OBSTACULOS MEDIO FONDO FOTO FINISH

SALTO JABALINA DISCO RELEVOS

PESO (BALA) DECATLON TESTIGO MARTILLO

CARRERA MARCHA ZANCADA HEPTATLON

CALENTAMIENTO SALUD PERTIGA (GARROCHA) SALTO DE ALTURA

El siguiente taller debe cumplir las siguientes recomendaciones:

- Elaborarse, de manera individual, en hojas de block, con las normas mínimas de un trabajo escrito.

- Se debe resolver en su totalidad, elaborar el material y las actividades requeridas:

A. Sustentar el contenido del taller de manera oral y/o escrita.

B. Realizar una actividad física practica del contenido del taller.

FECHA LÍMITE DE ENTREGA Y SUSTENTACION: ABRIL 29 DE 2011.

HENRY ALBERTO PEREZ ARANGO

Docente de Educación Física.

I.E. GIMNASIO GUAYACANES Sede Playón.