Stephen inmediato. Día Mundial King Black Mirror de la … · El Ahora es el único tiempo y El...

ABRIL 2017 NÚM, 42

Stephen King

Un vistazo al futuro inmediato. Black Mirror

Día Mundial de la Salud

Equipo Editorial

Presidente y Director General: Pablo Escandón Cusi.Dirección de Mercadotecnia: Alejandra Escandón Matarazzo.Dirección Editorial: Paula Escandón Matarazzo.Jefe Editorial: Antonio Ramírez Avilés.Editor Web:Erick Milán Medina.

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Escriben este mes:

Marco Rojas@MarcoRoster

Oscar González@kishant1975

Claudia Rosales@clauxrous

Erick Milán@Milan0ficial

Carlos González@CharlyAgc

Jaqueline Rivera@Jackiie Riivera

Kenia Rendon@KeniaRendonE

Tinoco Aleyda@aleytinmi

Cialeth Borja@cialethb

Vania Rodriguez @vania aldana

Maquetación: Oscar Morales Rivero.Digitalización: Eduardo Vega.

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/nadro.mercadotecnia @NadroMKT

04 ¿La Felicidad?

14 Haz un gran cambio en tu vida

22 Consejos de un estilo de vida saludable

06 Stephen King

16 William Golding

24 En Busca De La Felicidad

09 Ampliando las fronteras

18 ¿Sabías que las mujeres son

más adictas a los teléfonos?

26 A donde ir….

11 Día Mundial de la Salud

20 Un vistazo al futuro inmediato. Black Mirror

N° 42íN

DIC

E

TEMA PRINCIPAL

CONSEJOS

ESTILODE VIDA

SABIASQUE...

LECTURADEL MES

TRESPUNTO CERO

MAESTRODE VIDA

COLUMNADE OPINIÓN

SALUD

DESARROLLOHUMANO

ENTRETENIMIENTO

Carlos González@CharlyAgc

Cialeth Borja@cialethb

4 /nadro.mercadotecnia @NadroMKT

¿La Felicidad?

La felicidad depende de uno mismo, Depende de ti, de tu estado de consciencia o inconsciencia, de si estás dormido o despierto. La humanidad puede dividirse en dos tipos: los que duermen y los que están despiertos y, por supuesto, un pequeño grupo entre medias.

La felicidad dependerá de dónde estés en tu consciencia. Si estás dormido, el placer es la felicidad. El placer significa la sensación, intentar alcanzar por mediación del cuerpo algo que no se puede alcanzar por mediación del cuerpo, obligar al cuerpo a alcanzar algo de lo que no es capaz.

Lo que llamamos «felicidad» depende de la persona. Para la persona dormida, las

sensaciones placenteras son la felicidad. La persona dormida vive cambiando de un placer a otro. Se precipita de una sensación a otra. Vive para las pequeñas emociones; lleva una vida muy superficial buscando un objetivo tras otro, una sensación tras otra, busca y busca pero no tiene profundidad, no tiene calidad. Vive en el mundo de la cantidad, incluso muchos desperdician su vida en la búsqueda sin probar jamás lo que es la verdadera felicidad.

por @kishant1975

5/nadro.mercadotecnia @NadroMKT

El Ahora es el único tiempo y El Aquí es el único espacio. Y de repente el cielo desciende sobre ti. Eso es la dicha. Eso es la verdadera felicidad.

Víve la dicha; es tu derecho inalienable. No sigas perdido en la jungla de los placeres; elévate un poco. Ve y decide vivir feliz y dichoso. El placer es animal; la felicidad es humana; la dicha, divina. El placer te ata, es una esclavitud, te encadena. La felicidad te afloja un poco la cuerda, te da un poco de libertad, pero sólo un poco. La dicha es la libertad absoluta. Empiezas a avanzar hacia arriba; te da alas. Dejas de formar parte de la grosera tierra; pasas a formar parte del cielo. Te conviertes en luz, en alegría.

El placer depende de los demás. La felicidad no depende de otros, solo se trata de tu decisión pero de todos modos es algo distinto de ti. La dicha no depende de nada, ni es nada distinto de ti; es tu ser mismo, es tu naturaleza misma.

La dicha significa alcanzar el núcleo más profundo de tu ser. Se encuentra en las profundidades últimas de tu ser, donde ni siquiera el ego existe, donde reina el silencio: tú has desaparecido. En la alegría existes un poco, pero en la dicha dejas de existir. Se ha disuelto el ego; es un estado de no ser.

Buda lo llama «nirvana». El nirvana significa dejar de ser, ser un vacío infinito como el cielo. Y en el momento en que eres el infinito, te inundas de estrellas e inicias una vida completamente nueva. Renaces.


Stephen King

Escritor nacido el 21 de septiembre de 1947 siendo hijo de hijo de Donald King y Nellie Ruth Pillsbury y hermano menor de David King, a muy corta edad fue abandonado por su padre del cual no volvió a tener noticias.

A muy corta edad King presencio el accidente trágico de uno de sus amigos, el cual fue atrapado en las vías de un tren y arrollado por el mismo.

Muchas personas aseguran que esta experiencia traumática pudo ser la causa de su inspiración al escribir sus muy famosas novelas de terror.

King siempre ha negado que sus obras se deban a su experiencia, el asegura que

se debe a que su tía tenía una colección grande de libros de ese género los cuales leían y le encantaban.

Empezó a escribir sus obras desde pequeño, basándose en películas vistas e historietas que leía. Mientras estudiaba, vendía los cuentos que escribía a sus compañeros, los cuales eran copiados con la misma máquina

por @aleytinmi


que su hermano utilizaba para publicar su periódico llamado Dave’s Rag. Sin embargo, la actividad no fue bien vista por sus profesores, quienes le obligaron a devolver el dinero ganado.

La primer obra que publico fue was a Teenage Grave Robber, pero fue cambiado por el editor a In a Half-World of Terror que se incluyó en la revista Comics Review de Mike Garrett.

King empezó a estudiar inglés en la Universidad de Maine, donde conoció a su esposa la escritora Tabitha King.

King era una persona de muy bajos recursos por lo cual tenía diferentes empleos para así poder pagar su universidad.

A pesar de trabajar y estudiar el continuaba con sus relatos y consiguió terminar dos historias La trituradora y Carretera maldita.

King escribió la novela EL RESPLANDOR inspirada en su propio alcoholismo.

Una de sus obras más conocidas es la novela que hablaba sobre una joven con poderes psíquicos la cual nombro Carrie, justo en el lanzamiento su madre murió de cáncer Cérvico.

King enfrento fuertes grados de alcoholismo y drogadicción, pero a finales de los años 80 los dejo atrás para dedicarse de lleno a la escritura y producción de sus obras.


King también sufrió un accidente, un automóvil lo

arrollo dejándolo hospitalizado para que se le practicaran 5 operaciones por la gravedad del

accidente quedando mal de la cadera termino una historia en donde el protagonista muere en un

accidente automovilístico, llamada Un Coche Perverso.

King ganó el premio O. Henry Award por su historia The Man in the Black Suit. En 2003, fue honrado con el premio a la trayectoria de National Book Awards, lo que causó un alboroto entre la comunidad literaria por la elección del escritor, especialmente de parte del crítico literario Harold Bloom.

En 2002, King anunció que dejaría de escribir, motivado aparentemente por la frustración de sus lesiones, que lo incomodaban y reducían su energía. Sin embargo, desde entonces ha escrito algunos libros, pero a un ritmo menor que el de antes. El escritor ha declarado que escribir es más para él una pasión que un oficio.

Desde 2003, el autor ha dado su punto de vista sobre la cultura popular en una columna de la página trasera de la revista Entertainment Weekly, normalmente cada tres semanas. La columna es titulada “The Pop Of King”, una referencia a “The King of Pop” (“el rey del pop” en inglés), Michael Jackson.

En octubre de 2005, King firmó un contrato con Marvel Comics; sería su primer proyecto oficial en este mundo, ya que en los años 1980 participó en un cómic benéfico contra la hambruna en África. La idea sería expandir su serie The Dark Tower. La serie será ilustrada por el artista Jae Lee, ganador del premio Eisner. Marvel anunció que el proyecto será retrasado hasta 2007 para que King tuviera el tiempo y dedicación necesarios. King ha sido una persona con altas y muchas bajas también como cualquiera, pero una muestra de que las cosas negativas pueden tornarse en cosas positivas para los demás con relatos que pueden brindar buenos momentos de lectura.

Utiliza una sencilla metodología para escribir bien: “Leo cuatro horas al día y escribo otras cuatro; si no se encuentra tiempo para hacerlo, no podrás convertirte en un buen escritor”


El cambio de era es algo que se manifestó desde la última década del último siglo y ha dado una revolución interesante en cuanto a las maneras de ver el mundo, ya que es el mismo, pero con otros enfoques. Hoy podemos trabajar según nuestras competencias, habilidades y destrezas, podemos considerar trabajar en una empresa, o bien desarrollar algún negocio desde la comodidad de nuestro hogar.

Sin embargo, es muy importante reconocer que todo debe de estar acompañado del lado humano; el desarrollo humano es un proceso que aumenta las opciones y la libertad de las personas, permitiéndoles alcanzar un mayor nivel de potencial de habilidades y de bienestar.

Ampliando las fronteras del enfoque del desarrollo humano

por @MarcoRoster


Enfocar el desarrollo humano es tan significativo como encontrar nuevas formas de aumentar el bienestar de la gente. De hecho, el desarrollo humano no se trata de un conjunto de preceptos fijos y estáticos, sino de un concepto en constante evolución, cuyas herramientas analíticas se adaptan a los cambios que ocurren en el mundo.

Quienes nos dedicamos a la búsqueda de formación de personas como individuos y como grupos, nos encontramos con diferentes características, lo que nos hace saber que la tarea no termina con el curso, taller, conferencia o charla referente a un determinado tema; tomemos en cuenta que las personas atienden necesidades, atienden situaciones y se enfrentan a varios contextos, no se puede tratar una problemática de una manera igual en diferentes regiones, pero si con una metodología que se puede adaptar al entorno.

Por ello hacer un equipo de trabajo debe comenzar en la consolidación de quien aportará su trabajo, su inteligencia, buscar esa pasión por lo que va hacer y como lo deberá de reflejar, la formación, la estrategia, debe estar encaminada al resultado, pero siempre que se tenga como base el potenciar su crecimiento como ser humano.


El Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud desde 1948. Dicha celebración nos ofrece una oportunidad única para movilizar la acción en torno a un tema de salud específico que preocupe a las personas de todo el mundo. Cada año se elige para esta fecha un tema que pone de relieve una esfera de interés prioritario para la OMS.

El Día Mundial de la Salud es en realidad una campaña mundial en la que se invita a todas las personas a prestar una atención especial a un problema de salud con repercusiones en todo el planeta. El tema de nuestra campaña para el Día Mundial de la Salud de 2017 es la depresión.

Lo que pretende lograr esta campaña:El objetivo general de esta campaña anual que empieza el 10 de octubre de 2016 (Día Mundial de la Salud Mental) es que un número cada vez mayor de personas con depresión, en todos los países, pida y obtenga ayuda, pretendiendo que el público en general esté mejor informado sobre la depresión, sus causas y sus posibles consecuencias, incluido el suicidio, y sobre la ayuda de que se dispone para la prevención y el tratamiento de la enfermedad;

por @vania_aldana

Día Mundial de la SaludDía Mundial de la SaludDepresiónDepresión


que las personas con depresión sin tratar pidan ayuda; y que los familiares, los amigos y los colegas de las personas con depresión puedan apoyarlas.

El eslogan de la campaña es: Hablemos de la depresión.

La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. Además, las personas con depresión suelen presentar varios de los siguientes síntomas: pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio.

La depresión afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales y de todos los países. Provoca angustia mental y afecta a la capacidad de las personas para llevar a cabo incluso las tareas cotidianas más simples, lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos y sobre la capacidad de ganarse la vida. En el peor de los casos, la depresión puede provocar el suicidio, que actualmente es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años de edad.

No obstante, la depresión se puede prevenir y tratar. Una mejor comprensión de qué es la depresión y de cómo puede prevenirse y tratarse contribuirá a reducir la estigmatización asociada a la enfermedad y conllevará un aumento del número de personas que piden ayuda.


Datos Generales:

La depresión es un trastorno mental común que afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales y de todos los países.

El riesgo de padecer depresión se ve agravado por la pobreza, el desempleo, acontecimientos vitales como la muerte de un ser querido o la ruptura de una relación, la enfermedad física y los problemas provocados por el alcohol y las drogas.

La depresión provoca angustia mental y puede afectar a la capacidad de las personas para llevar a cabo incluso las tareas cotidianas más simples, lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con los familiares y los amigos.

Una depresión no tratada puede impedir que la persona afectada trabaje y participe en la vida familiar y comunitaria.

En el peor de los casos, la depresión puede provocar el suicidio.

La depresión se puede prevenir y tratar de manera eficaz. El tratamiento suele consistir en terapia de conversación, medicación antidepresiva o una combinación de ambos métodos.

La superación de la estigmatización que suele acompañar a la depresión contribuirá a que un número mayor de personas reciba ayuda.

Hablar con una persona de su confianza puede ser un primer paso para curarse.

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¿Por qué comenzar a andar en

bici?

Está comprobado que las personas que usan la bicicleta sufren menos tristeza y trastornos psicológicos. Esto se debe a que la actividad oxigena el cerebro más que cualquier otra y permite pensar mejor, segregando a su vez una hormona que genera una “adicción sana” al deporte.

El porcentaje es de alrededor del 50%, ya que, al pedalear, el ritmo cardíaco va en aumento mientras que la presión sanguínea decrece. Entonces, como resultado: un corazón que trabaja economizado.

Ideal para aquellos que están en la oficina todo el día. Al subirse a la bicicleta e

Haz un gran cambio en tu vida

inclinar el cuerpo hacia adelante para tomar el manubrio, los músculos de la espalda se tensan para poder estabilizar el tronco. Además, es bueno saber que la falta de ejercicio provoca dolores de espalda y una pérdida en la habilidad de amortiguar caídas.

por @Milan0ficial


2. El monóxido de carbono, que es el causante de más del 15% de las enfermedades cardiovasculares.

3. La nicotina, que produce la dependencia física.

Además, el tabaco es el causante del 80% de la mortalidad por procesos pulmonares crónicos.

Estas conocidas “hormonas de la felicidad” se producen al montar una bicicleta y pasear un rato. Atención porque se producen en una actividad constante de una hora, ya si te pasas de eso, obtendrás resultados contrarios.

¿Por qué dejar de fumar?

El consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible en los países desarrollados. En un 19% de los casos de mortalidad es el tabaco la causa de su prevención.

En el tabaco se han encontrado múltiples sustancias que en gran parte son perjudiciales para la salud. Entre ellas, destacan por sus efectos nocivos:

1. Los alquitranes (benzopirenos y nitrosaminas) responsables del 30 % de todos los tipos de cáncer (vejiga, riñón, páncreas, estómago,etc.), y del 90% del cáncer de pulmón.


El señor de las moscas es una novela publicada en 1954, se considera un clásico de la literatura inglesa de postguerra. Tuvo apenas difusión en el año de su publicación, manteniendo un volumen escaso de ventas. Años más tarde, alcanzó una gran fama en Inglaterra, considerándose imprescindible su lectura en colegios e institutos. El título alude a la maldad humana, representada por Belcebú, deidad filistea y posteriormente

también perteneciente a la iconografía cristiana, que es conocido por este sobrenombre de Señor de las Moscas.

Sinopsis:En el mundo hay una guerra. Por culpa de una tormenta, el avión en el que viajan unos chicos británicos se estrella en una isla desierta. Siendo los niños los únicos supervivientes, se ven obligados a sobrevivir sin ningún adulto.

por @Jackiie_Riivera

William GoldingEl señor de las moscas


Por ejemplo, Jack es el más adecuado para describir esta situación, ya que él, al no haber sido electo, realiza un “golpe de estado” imponiendo al mando su equipo de cazadores. Piggy muere asesinado por Roger, y queda Ralph escondiéndose de los cazadores que buscan su muerte.

A lo largo de toda la novela Golding explora dos temas en particular: la civilización contra la barbarie y la pérdida de la inocencia infantil. Al ser una alegoría de la naturaleza humana, cada personaje representa diferentes aspectos de las personas. Ralph, el orden y la civilización. Piggy, la razón y cordura de la sociedad. Jack, el deseo de poder y la maldad. Roger, la crueldad y el sadismo en su mayor escala. Simón, la bondad natural del hombre.

Ralph y Piggy, dos de los chicos mayores, encuentran una caracola y la hacen sonar para reunir al resto de los supervivientes. Desde ese momento, la caracola será utilizada como símbolo de autoridad y derecho a la palabra, convocando a todos a una asamblea cuando la situación lo requiera. Ralph es elegido como líder del grupo, pese a que Jack, otro de los chicos más fuertes, deseaba ser el jefe. Para contentarlo, Ralph lo deja a cargo del grupo de cazadores. Con el tiempo se ve cómo muchos de los chicos empiezan a tener conductas violentas, fomentadas por la búsqueda de poder y la jerarquía que se impone naturalmente.


Millones de personas por todo el mundo utilizan los Smartphone para estar comunicados con amigos y familiares de diversas formas, sin embargo, hay quienes se vuelven adictos a esta tecnología. Recientemente, un nuevo estudio afirmo que las mujeres son más adictos a los teléfonos inteligentes que los hombres.

El informe del profesor Chang Jae-yeon, de la Universidad Ajou encontró que el 52% de las mujeres utiliza sus teléfonos inteligentes durante cuatro horas al día o más, en comparación con el 29,4% de los hombres. Casi el 23% de las mujeres utiliza sus teléfonos inteligentes durante seis horas al día, mientras que la cifra fue de casi el 11% entre los hombres. Las mujeres utilizan el móvil para acceder a sus redes sociales, juegos y búsquedas combinadas. Más del 37% de las mujeres mira las pantallas de sus teléfonos mientras habla

¿Sabías que las mujeres son más adictas a los teléfonos inteligentes que los hombres?

por @clauxrous


con los demás. Por otro lado, los hombres usan sus teléfonos inteligentes sólo durante el tiempo de descanso.

En pocas palabras, los resultados muestran que las mujeres tienden a usar su teléfono inteligente para más horas en un día y son más propensas a sentirse inseguras cuando no los usan. Desde mi punto de vista aprovecharía para aconsejar a las compañías de telefonía que incluyeran más artículos femeninos en sus campañas de publicidad, como ropa, zapatos, artículos de belleza, así como artículos de interés y consejos sobre el estilo de vida ya sea como la vida en pareja, desarrollo profesional y hábitos alimenticios.


Cuantas veces no hemos pensado que esta maravillosa, cambiante y veloz tecnología pueda algún día rebasar los límites permitidos de la humanidad. Recuerdo infinidad de películas que hacen mención al dominio de los robots y las maquinas en el mundo (ejemplos como Terminator, El hombre bicentenario, Yo Robot, entre otras).

Pero precisamente hablando de las tendencias y actualizaciones de nuestra vida cotidiana, podríamos referirnos al evolucionado mundo de la televisión y el entretenimiento, donde poco a poco se va migrando a la era digital y del internet, y que, a su vez, los productores de cine, telenovelas, programas de tv y muchos más, han comenzado a compartir plataformas en línea para no quedarse rezagados. El ejemplo más claro sin duda Netflix, por lo que adentrándonos a esta plataforma que llego fuerte y con ganas de posicionarse como un parte aguas, hablaremos de su contenido y en específico de esta serie que hace mención a la introducción de este artículo “El vistazo al futuro inmediato. Black Mirror”.

Un vistazo al futuro inmediato

por @Milan0ficial

Black Mirror


Black Mirror es una reconocida serie de la BBC, que en cada capítulo muestra una historia diferente en las que la tecnología toma un papel negativo y distorsiona la realidad en la que se vive actualmente.

Una serie adictiva que te recuerda que nuestros peores miedos y demonios pueden hacerse realidad en cualquier momento; pero la serie no solo habla sobre los temores de una persona, sino también es una fuerte crítica a las sociedades actuales, y desde el primer capítulo de la serie Black Mirror, quedas impactado, en un shock y es que la temática que se maneja en The Nation Anthem te deja con la boca abierta.

La serie Black Mirror fue creada por Charlie Brooker, producida por Zeppotron para Endemol, transmitida por Channel 4 en diciembre de 2011 y si bien la lista de episodios por temporada no es muy larga, ya se ha ganado fans por todo el mundo, esta serie que la puedes encontrar en Netflix.

Y en esencia de que trata la serie Black Mirror, pues este tv show tiene un tema central y es la tecnología, pero no es la tecnología gloriosa que nos plantean en otras series o películas, la serie Black Mirror es una mirada oscura y siniestra a la tecnología y cómo su lado más oscuro puede sacar lo peor de nosotros.

Otra cosa que es sello de Black Mirror, es que cada capítulo es diferente y nos lleva a situaciones completamente diferentes sobre cómo la tecnología en vez de hacernos mejores, nos convierte en nuestra peor versión.

Con muchos premios la serie Black Mirror con cada episodio conquista más seguidores en todo el mundo y la mejor noticia es que Netflix compró los derechos de la serie y ordeno 12 capítulos más.


¿Por qué llevar una vida saludable?

Para prevenir problemas de salud, desarrollar resistencia, brinda más energía y reducir el estrés. También para mantener un peso corporal saludable y controlar el apetito.

Realiza ejercicio

Beneficios

Consejos de un estilo de vida

saludable

por @Milan0ficial

Reducir el riesgo de padecer de una enfermedad cardíaca, hipertensión arterial, osteoporosis, diabetes y obesidad.

Mantener la flexibilidad de las articulaciones, tendones y ligamentos, lo que facilita el movimiento y disminuye las probabilidades de sufrir caídas.

Reducir algunos de los efectos del envejecimiento, especialmente los malestares ocasionados por la osteoartritis.

Contribuir al bienestar mental y ayudar a tratar la depresión.

Ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.

Aumentar la energía y la resistencia.

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Comer sanamente

Estos tips están basados en tres conceptos: Moderación, balance y variedad. Para alimentarse sanamente es importante aplicarlos correctamente. La moderación implica comer porciones moderadas y repartidas a lo largo del día, respetando nuestra ingesta diaria recomendada de calorías, la variedad es comer distintos grupos de alimentos y el balance es evitar las cosas que te hacen mal y comer más de lo bueno, no comiendo demasiado de ninguno de los nutrientes necesarios.

Beneficios

Mejorar el sueño.

Ayudar a mantener un peso normal al acelerar el metabolismo (la velocidad a la que el cuerpo quema calorías).

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La comida sana te ayuda a ser una persona más saludable. Una alimentación saludable, a base de comida sana, te ayuda a mantener tu sistema inmune, por lo que estarás evitando gripes, resfriados o cualquier otra enfermedad viral que pueda afectar tu cuerpo.

La comida sana te brinda una mejor calidad de vida. Es común que la comida rápida te genere malestares estomacales, y en ocasiones es posible que te de alguna infección, ya que las condiciones en las que se prepara esta comida suelen ser insalubres.

La comida sana te da energía. Es común que las personas crean que el azúcar es la máxima fuente de energía que puede existir, esto no es del todo cierto, ya que la energía que el azúcar te brinda es de muy corta duración, además de que puede generarte problemas si se consume en exceso.

La comida sana te ayuda a vivir más años. ¿A quién no le gustaría tener una vida larga y duradera? Para poder obtener esta longevidad, es necesario mantenerse saludable, y para que esto pueda lograrse, es necesario tener una buena alimentación a base de comida sana bien balanceada.

La comida sana te ayuda a no subir de peso. Una de las mayores preocupaciones de la gente hoy en día, es mantener un cuerpo delgado y saludable, al llevar una dieta balanceada con comida sana garantizas que tu cuerpo tiene todo lo que necesita para mantener un peso ideal.

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Es muy simple, el deseo de felicidad simplemente demuestra que no eres feliz en este momento, pues deseas alcanzar un estado que obvio, no es el actual. El deseo de felicidad simplemente demuestra que eres una persona infeliz. Y una persona infeliz proyecta en el futuro que alguna vez, algún día, será feliz, como un anhelo. Esa proyección procede de la desdicha, lleva en sí las semillas mismas de la desdicha. Es algo que sale de ti; no puede ser algo distinto de ti. Es tu hijo: su cara será como la tuya; tu sangre circulará por su cuerpo. Será tu continuidad.

Hoy eres infeliz. Proyectas que el mañana será feliz, pero ese mañana es una proyección tuya, de lo que eres hoy. Eres infeliz; el mañana surgirá de esa infelicidad y serás aún más infeliz, pues vives esperando, pero la vida no te da lo que esperas y naturalmente, con

En busca de la felicidadLa sutil diferencia entre

vivir infelices o completamente dichosos

tanta infelicidad volverás a desear más felicidad futura. Te verás atrapado en un círculo vicioso: cuanto más infeliz eres, más desearás la felicidad; cuanto más desees la felicidad, más infeliz serás. Es como la pescadilla que se muerde la cola.

De modo que lo primero que hay que tener en cuenta es no soñar, no proyecta r, no desear y NO ESPERAR. Lo primero es estar aquí y ahora. Sea lo que fuere, tienes que estar aquí y ahora, y entonces se producirá una revelación formidable.

por @kishant1975

La sutil diferencia entre vivir infelices o

completamente dichosos


En busca de la felicidad

Esa revelación consiste en que NADIE puede ser infeliz en el aquí y el ahora.

La felicidad está donde tú estés: dondequiera que estés, ahí está la felicidad. Está a tu alrededor, es un fenómeno natural. Es como el aire, como el cielo. La felicidad no es algo que haya que buscar; es la materia misma del universo. La alegría es la materia misma del universo. Pero tienes que mirar lo que está delante de ti, lo inmediato, LO PRESENTE. Si miras hacia los lados, se te escapará.

Sólo las personas tristes necesitan diversiones. Cuanto más triste se hace el mundo, más necesitamos la televisión, las películas, las ciudades de oropel, cosas y centros comerciales en donde encontrarlas y tantas y tantas cosas. Cada día necesitamos más el alcohol, el cigarro y cada día necesitamos más clases de drogas diferentes, todas ellas creadas para evitar la desdicha en la que vivimos,

para no enfrentarnos a la angustia en la que vivimos, para olvidarlas. Pero olvidando no se consigue nada.

La alegría tiene que entrar en tu ser. Al principio resulta difícil, arduo. Al principio tendrás que enfrentarte al sufrimiento. El camino es montañoso, pero cuanto más te adentres en él, mayor será la compensación, mayor la recompensa.

Una vez que hayas aprendido a enfrentarte a la desdicha, empezarás a sentirte alegre, porque por el hecho de enfrentarte empieza a desaparecer la desdicha y tú empiezas a integrarte.

Un día tienes ante ti la desdicha y te enfrentas a ella, y de repente, se produce el cambio: ves la desdicha como algo distinto de ti, como algo ajeno a ti; era una simple ilusión, una identificación en la que te habías metido. Ahora sabes que no eres eso, y se produce un estallido de alegría, una explosión de alegría.

Si no eres feliz con lo que tienes tampoco lo serás con lo que c o n s i g a s . La vida es un regalo, por eso t a m b i é n se le conoce como PRESENTE.


Sin presupuesto

El cine al aire libre va revolucionando en estilo, conforme pasa el tiempo, estas proyecciones en la Ciudad de México cuentan con escenarios cada vez más naturales, como las funciones de Lagocinema y Lanchacinema. Pero existe ahora una versión terrestre y llena de vegetación: Bosquecinema que ofrece funciones de diferentes filmes mientras disfrutas de los alrededores verdes de su sede, el Parque Nacional Bosque de Tlalpan, junto a la Casa de Cultura.

A donde ir….por @CharlyAgc y @cialethb

La dinámica es la misma que los otros proyectos de cine al aire libre de la Secretaría de Medio Ambiente de la Ciudad de México (SEDEMA); es decir, son funciones de entrada gratuita y ocurren el primer sábado de cada mes.

Ya sea que estés recostado en el pasto o sentado en alguna silla, procura ir cómodo y bien abrigado. Puedes llevar sábanas o cobijas para combatir el frío y también bebidas calientes.

¡Ya está completo el calendario de este año! Revisa los títulos que proyectarán, la mayoría son aptos para toda la familia. Por ejemplo, estarán Frankenweenie (2012) bajo la dirección de Tim Burton con una original historia para niños y su primera mascota; La princesa Mononoke (1997), película de animación japonesa,

La primavera se acerca y este es un gran motivo por el cual te acerques a la naturaleza, por eso en esta ocasión te mostramos algunos lugares donde puedas disfrutar de comer y beber al aire libre , así como también disfrutar de una película junto a la naturaleza.


en la noche te da frío tienen calentadores gigantes que aclimatan el lugar. Oasis urbano en donde puedes admirar el atardecer con una bebida fresca o un plato de frutas por la mañana y de noche un sushi y cocteles. Pide el coctel Cielo de Cortés (curazao con frutos rojos), riquísimo.

Cielo de CortésHidalgo 85,Guerrero5518 2181

y Everest (2015), para los intrépidos que estén deseosos de ver el final de lo que comenzó siendo una aventura en la montaña.

Parque Nacional Bosque de Tlalpan Dirección Camino a Santa Teresa s/n Parque del Pedregal México.14010

Horas de apertura Lun-dom 5am-5pm.Transporte Metrobús Villa Olímpica.

Con presupuesto

No importa si es de día o de noche, una gran idea para romper la rutina y dejar atrás las comidas aburridas. Por eso traemos para ti una lista con las mejores terrazas de DF. Atrévete a probar estas propuestas culinarias que combinan una buena vista con el clima perfecto.

Cielo de CortésEs un espacio que tienes que conocer. No sólo por la vista, por los cocteles y el buen ambiente que tienen en la hora del precopeo. Sin duda es una de las terrazas más increíbles del DF. Está adornada con sillones modernos y gigantes bolas de concreto que decoran el área. Además si


Restaurante TerrazaUna de las favoritas de los chilangos por su privilegiada vista del Centro Histórico y de la bandera de México ondeando en la plancha del Zócalo. Forma parte de las instalaciones del Gran Hotel de la Ciudad de México. La decoración es rústica y clásica a la vez. El menú es de comida tradicional mexicana. Te recomendamos pedir una entrada de guacamole que preparan al momento en tu mesa, de plato fuerte los tacos de camarón al pastor o las tlayuda oaxaqueña. Tienen un brunch los fines de semana de 9 de la mañana a 6 de la tarde. Tip: Hay menú infantil ($195) y menú degustación ($695)

Restaurante Terraza16 de septiembre 82,Centro1083 7700

Le MatEste lugar llama la atención desde el primer momento en que lo ves. Durante el día la hermosa arquitectura rodeada de plantas de enredadera y por la noche los miles de foquitos que colocaron para alumbrarlo le dan un toque muy especial al restaurante. Entre estructuras de madera y hojas de color verde están las mesas que se asoman a la calle Emilio Castelar. Las mesas de madera tallada tienen un aspecto agradable, la simplicidad de los platos blancos y la mesa sin accesorios le dan frescura. Te recomendamos las tostadas de marlín, la alcachofa a la parrilla, un pastelito le mat de postre y el coctel de lychee para acompañar.

Le MatEmilio Castelar 149,Polanco 5281 1962


Aquel día de Abril hace algún tiempo te observe al caminar y descubrí la delicada forma que rodeaba tus ojos al sonreír, deleite tu risa y me enamore de ella, deguste tu mano y me amarre a ella, con solo probar tus sentimientos me quede en ellos, cada una de las partes de tu ser las mire como si analizara un problema, un problema difícil de entender y es que no comprendía como es que cada parte complementaba a la otra y todas juntas parecían formar algo hermoso llamado tú.

Autor: Kenia Rendon Espinoza

@KeniaRendonE

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