Posturas de Alumnos Presentacion Final

Postura de trabajo de los alumnos de la E.P.I.I. de la UTP-Cerro Colorado

Postura de trabajo de los alumnos de la E.P.I.I. de la UTP-Cerro Colorado

UNIVERSIDAD TECNOLOGICA DEL PERU- FILIAL AREQUIPA

FACULTAD DE INGENIERIAS

CARRERA PROFESIONAL DE INGENIERA DE INDUSTRIAL

TEMA:

Postura de trabajo en los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial Universidad Tecnolgica del Per, Arequipa, 2014

ASIGNATURA:

Metodologa de la Investigacin

INTEGRANTES:

Huanca Paucar, Rafael AmadorLima Rivera, CristianRojas Nayra,MayzaSalazar Duran, MaryoriUscamayta Muoz, Wendy

DOCENTE:

Rmulo Herrera Jurez

AREQUIPA, PERU

2014

DedicatoriaQueremos dedicarle este trabajoA Dios que nos ha dado la vida y fortalezapara terminar este proyecto de investigacin,A nuestros Padres por estar ah cuando ms los necesitamos; anuestros compaeros por su ayuda y constante cooperacin yA nuestro mentor Lic. Rmulo por apoyarnos y guiarnos en eldesarrollo de este trabajo de investigacin.

IntroduccinEl trabajo diario en el aula de estudios exige una postura adecuada para un mejor desempeo laboral y cuidado de la columna, una mala postura por lo general conlleva a una distorsin en una o ms de las tres curvaturas principales de la columna la leve curva cncava en la base del cuello, la leve curva convexa entre los hombros o la curva cncava de la espalda baja. Estas curvas ayudan a que la espalda absorba la fuerza de la gravedad y el peso del cuerpo. Cualquier distorsin en estas curvas o una escoliosis provoca tensin en las vrtebras y los msculos que las sostienen. Entre los efectos a largo plazo de la mala postura estn la degeneracin de las articulaciones de la columna y la distensin o contraccin de los ligamentos y msculos de la espalda. Cuando se combina la mala postura con falta de movimiento constante, se debilitan los msculos y aumenta la tendencia a sufrir problemas de espalda.El fomentar una postura correcta constituye una de las razones por la cual este trabajo de investigacin se lleva a cabo evitando posibles desviaciones, trastornos de la columna vertebral evaluando a los estudiantes de la E.P.I. I. UTP- Arequipa.

ContenidoCaptulo I: Planteamiento del problema11.1.Descripcin del problema:11.2.Formulacion del problema21.3 Interrogantes:21.4Objetivos.21.5Justificacin.31.5.1 Justificacin Prctica31.5.2. Justificacin Profesional31.5.3. Justificacin Legal31.6Marco terico.41.6.1Antecedentes.41.6.2Trminos bsicos.61.6.3Bases tericas.91.7.Operacionalizacin de la variable.121.8Hiptesis.13Captulo II: Planteamiento operacional142.1.Metodologa de Investigacin.152.2.Poblacin y Muestra152.3.Tcnicas e Instrumentos de recoleccin de datos152.4.Estrategias de recoleccin de datos162.5.Tcnicas de procesamiento y anlisis de datos162.6.Recursos humanos, materiales y financieros162.7.Matriz de instrumento.162.9.Diagrama de flujo de actividades17CAPITULO III . RESULTADOS DE LA INVESTIGACION19Anlisis y sistematizacin de los datos e informacin.19CONCLUSIONES35RECOMENDACIONES35Bibliografa36anexos37

Captulo I: Planteamiento del problema

1.1. Descripcin del problema:

Postura de trabajo de los alumnos de la Escuela profesional de Ingeniera Industrial de la UTP-Cerro Colorado

-Existen muchas causas que se asocian a defectos de postura, pero principalmente los hbitos de postura defectuosa. - Cada vez es ms frecuente observar personas con problemas o lesiones en la mecnica postural en diferentes edades, gneros y en profesiones u oficios, esto debido a la adopcin de malas posturas al realizar diferentes actividades de la vida diaria, estudiantil y laboral.

Diagnstico

Sntomas:

Se observa que algunos alumnos de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial de la UTP sufren de problemas musculo-esquelticos como la torticolis, lumbares, lordosis que es ocasionado principalmente por la mala postura de trabajo.

Causas:

-Por sentarse con la espalda encorvada sufre estiramiento excesivo en la espalda baja.-Conducta repetitiva: sentarse durante mucho tiempo en una silla hace que los msculos se canse y se pongan duros.

Pronstico:

Si no se corrige la mala postura no habr un buen rendimiento acadmico debido a la falta de concentracin a causa de la fatiga y estrs.

Control de pronstico:

-Se recomienda brindar informacin a los alumnos sobre una buena postura y los beneficios que puedan obtener.-Promover actividades fsicas.

1.2. Formulacin del problema

Anlisis de la Postura de trabajo de los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial Universidad Tecnolgica del Per, Arequipa, 20141.3 Interrogantes:

General

De qu manera los alumnos de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial se ven afectados por la mala postura en el aula de estudio?

Especficos

En qu grado los aspectos laborales afectan la postura de trabajo de los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial?

Cmo afectan los problemas de salud que se originan debido a la postura de trabajo en los alumnos de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial?

Cmo afecta el diseo antropomtrico de la mesa y silla en la postura de trabajo de los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial?

1.4 Objetivos.

General

Determinar la postura de trabajo de los alumnos en el aula de estudio de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial de la Universidad Tecnolgica., Filial Arequipa de enero a marzo del 2014

Especficos

Determinar de qu manera los aspectos laborales repercute en las posturas de trabajo de los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial.

Analizar los problemas de salud que se originan debido a la postura de trabajo en los alumnos de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial.

Analizar cmo afecta el diseo antropomtrico de la mesa y silla en la postura de trabajo de los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial.

1.5 Justificacin.

1.5.1 Justificacin Prctica

El presente estudio permitir conocer de qu manera la postura de trabajo en los alumnos de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial afecta su salud En la actualidad la mayora de estudiantes realizan diferentes actividades como: escribir, leer, dibujar, etc. con hbitos de postura defectuosos, que desarrollan un desequilibrio msculo esqueltico; muchos de estos llegan al punto del dolor agudo y si no son tratados se producen deformidades o desviaciones debido a las posiciones antlgicas que adoptan las personas para evitar molestias, estas tienen repercusiones a largo plazo en la longevidad de cada individuo afectando la funcionabilidad respiratoria y msculo - esqueltica.1.5.2. Justificacin Profesional

En esta unidad didctica nos centraremos en el anlisis de los puestos de oficina, entre los que se encuentra el jefe de administracin y el personal administrativo que le apoya, aunque tambin podra estar englobados en este grupo el personal comercial.Las medidas del cuerpo humano, ya sea en reposo o en movimiento estn determinadas por el largo de los huesos, las capas musculares y la mecnica de las articulaciones. Para una correcta conformacin del puesto de trabajo es necesario el conocimiento de las medidas ms importantes del cuerpo humano y las extensiones de los movimientos de las manos, brazos, piernas y pies.

1.5.3. Justificacin Legal

Segn la Norma bsica de ergonoma (R.M. 375-2008-TR)Consideraciones: Ley 27711 (Articulo 5) - MTPE Atribulaciones sobre la poltica de higiene y seguridad ocupacional.Disposiciones generales: Establecer parmetros que permitan la adaptacin de las condiciones de trabajo a las caractersticas fsicas y mentales de los trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar, seguridad y mayor eficiencia en su desempeo, tomando en cuenta que la mayora de las condiciones contribuye a una mayor eficiencia y productividad. Reconocer los factores de riesgo disergonmico es un importante problema del mbito. Mejorar la calidad de vida del trabajador.

1.6 Marco terico.

1.6.1 Antecedentes.

Titulo:

ANALISIS DE LA MECANICA CORPORAL EN LA COMUNIDAD UNIVERSITARIA DE LA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE SANTA ANA EN EL PERODO DE MARZO DEL 2009 A JULIO 2010

Autor: Diana Elizabeth Villacorta, JackelineLizeth Morales

Ao: 2010

Fuente: Tesis

Procedencia: Santa Ana - El Salvador - Honduras

Resumen:

El propsito del presente estudio era evaluar la postura en bipedestacin de los miembros de la comunidad universitaria de UNASA a fin de establecer el biotipo postural e identificar problemas asociados a la mecnica postural relacionados con el grado de conocimiento sobre la postura adecuada e higiene de columna vertebral. Los sujetos de la investigacin fueron 180 personas, distribuidos entre docentes, estudiantes de cada carrera, secretarias, funcionarios, autoridades y personal de servicio de UNASA El tipo de estudio fue transversal, descriptivo y observacional, encontrndose que al menos un 50% posee un amplio conocimiento sobre el concepto de postura, conocimiento de causas de defectos de postura y sobre los sntomas que producen los defectos posturales. Aunque el 70.56% no ha recibido charlas o conferencias sobre postura. En cuanto al nivel de actividad fsica que poseen solo un 26.11% lo realizan al menos 3 veces por semana, el resto tienen menos o ninguna actividad denotando sedentarismo fsico. En relacin a la clasificacin de la postura solo en el 3% se encontr una buena postura, un 5.5% tienen leves defectos posturales y el 91% tiene mala postura, el 53.89% de la poblacin encuestada tiene un ndice de masa corporal normal. Concluyndose que el biotipo postural que la comunidad universitaria posee es de mala postura, las deformidades ms frecuentes en vista delantero posterior hombros elevados, elevacin de pelvis, rodillas valgas y los pies planos, en vista lateral hombros en antepulsin, hiperlordosis, genurecurvatum. Y de acuerdo a la correlacin de Pearson entre el ndice de masa corporal y la no es significativo para el estudio, no existiendo una relacin directamente proporcional entre el IMC y los defectos posturales encontradas. Sin embargo la mayor parte de la comunidad universitaria es sedentaria.

Titulo: EVALUACIN ERGONMICA DE SILLAS. CRITERIOS DE EVALUACIN BASADOS EN EL ANLISIS DE LA POSTURA

Autor: Margarita Vergara Monedero

Ao: 1998

Fuente: Tesis

Procedencia: Castell de la Plana Castelln - Espaa

Resumen:

En esta tesis se analizan las tcnicas de evaluacin ergonmica de asientos que se estn utilizando actualmente. Se ha detectado una falta de estudios sobre la relacin entre las tcnicas que miden parmetros objetivos (posturas, esfuerzos, etc.) y las que utilizan medidas subjetivas (nivel de comodidad, molestias, etc.). El objetivo principal propuesto es abordar el estudio de la relacin entre las posturas adoptadas en los asientos y las sensaciones de comodidad experimentadas. Tras analizar las tcnicas de medicin de posturas existentes, se han realizado diferentes experimentos para poner a punto una nueva tcnica de medicin de la forma externa de la zona lumbar y la inclinacin de la pelvis, que permite el registro continuo de ambos ngulos, y el uso del respaldo sin afectar al comportamiento del sujeto. Se ha comprobado que la tcnica desarrollada tiene precisin y repetibilidad superiores a las de otras tcnicas convencionales. Se ha desarrollado tambin un procedimiento de localizacin de las vrtebras a nivel de la piel que no requiere de conocimientos anatmicos especficos y se ha comprobado la relacin existente entre ngulos de cuerpos vertebrales y ngulos en piel, validando as la tcnica de medicin a nivel de la piel.Para abordar el objetivo principal, se han realizado ensayos con diferentes sillas y sujetos durante los que se ha registrado de forma continua la postura lumbar, la inclinacin de la pelvis y el uso del respaldo, adems de diversas sensaciones de comodidad (general, por zonas del cuerpo). Con los resultados obtenidos, se ha podido analizar el comportamiento espontneo de los sujetos en tareas de oficina, y se han identificado las formas bsicas de sentarse en funcin del uso del respaldo. Se han estudiado diferentes parmetros de movilidad y posturas medias, as como el efecto del respaldo sobre ellos.Se ha analizado tambin la relacin entre las diferentes sensaciones de comodidad, comprobando que las molestias en la zona lumbar son las ms influyentes en las sensaciones de comodidad general. El anlisis de la relacin entre los parmetros posturales y las molestias corporales indica que los grandes cambios de postura, en especial de la pelvis, son buenos indicadores de las situaciones de incomodidad. Por el contrario, los pequeos movimientos frecuentes alrededor de las posturas estables, y tambin las posturas con una ligera flexin lumbar y la pelvis ms inclinada hacia atrs mejoran la comodidad.

1.6.2 Trminos bsicos.

Posturas de trabajo de los estudiantes: Aceptacin del Riesgo:Una decisin tomada con base en la informacin disponible para aceptar las consecuencias y posibilidad de un riesgo particular. Amenaza:Peligro latente que representa la posible manifestacin dentro de un perodo de tiempo y en un territorio particular de un fenmeno de origen natural, socio-natural, etc., que puede producir efectos adversos en las personas, la produccin, la infraestructura, los bienes y servicios y el ambiente. Anlisis del Riesgo: El uso sistemtico de informacin disponible para determinar cuntas veces un evento especificado podra ocurrir y la magnitud de sus consecuencias. Bienes y Servicios: Son aquellas cosas tangibles e intangibles, de valor econmico que reportan beneficio a quienes las poseen o usufructan y que permiten la vida individual y en comunidad. Sern bienes cuando son susceptibles de apropiacin, sea privada o pblica, y servicios cuando su utilidad radica exclusivamente en su consumo. Consecuencia:El resultado de que un evento o situacin expresada cualitativamente o cuantitativamente, siendo este resultado una prdida, dao, desventaja o ganancia. Control de Riesgos:La parte de la Gestin de Riesgos que involucra la implementacin de polticas, estndares, procedimientos y cambios fsicos para eliminar o minimizar riesgos advertidos. Costo:De actividades, directas o indirectas, involucrando cualquier impacto negativo, incluyendo dinero, tiempo, labor, buen nombre, prdidas intangibles y polticas. Dao:Efecto adverso o grado de destruccin causado por un fenmeno sobre las personas, los bienes, sistemas de prestacin de servicios y sistemas naturales o sociales. Elementos en Riesgos (expuestos):Es el contexto social, material y ambiental representado por las personas y por los recursos, servicios y ecosistemas que pueden ser afectados por un fenmeno fsico. Evaluacin de la amenaza:Es el proceso mediante el cual se determina la posibilidad de que un fenmeno se manifieste, con un determinado grado de severidad, durante un perodo de tiempo definido y en un rea determinada. Representa la recurrencia estimada y la ubicacin geogrfica de eventos probables. Evaluacin de la vulnerabilidad: Proceso mediante el cual se determina el grado de susceptibilidad y predisposicin al dao de un trabajador o grupo de trabajadores expuestos ante una amenaza de no ergonmica. Evaluacin y Priorizacin del Riesgo:El proceso usado para determinar prioridades en la Gestin de Riesgos a travs de la comparacin del nivel del riesgo contra los estndares predeterminados, niveles de riesgo deseable u otros criterios. Evitar el Riesgo Ergonmico:Una decisin tomada con base en informacin de no involucrarse en una situacin de riesgo ergonmico. Lumbago: Es un sndrome msculo-esqueltico caracterizado por un dolor focalizado en la espalda baja. Monitorear:Chequear, supervisar, observar crticamente o registrar el progreso de una actividad, accin o sistema sobre una base regular para identificar los cambios ergonmicos. Postura: Modo en la que esta puesta una persona cuando realiza el trabajo de soldadura. Sndrome del tnel carpiano: Es una neuropata perifrica que ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del tnel carpiano, a nivel de la mueca. Tortcolis: es un tipo de contracciones musculares prolongadas en que los msculos del cuello se contraen involuntariamente y hacen que se incline la cabeza. Cifosis: Desviacin de la columna en forma de joroba. Escoliosis: Desviacin lateral de la columna, en forma de s. Ergonoma: Ciencia que estudia la interaccin entre el hombre, la maquina y el medio ambiente. Herramienta: Instrumento que se emplea para poder obtener informacin necesaria de los datos recogidos.

1.6.3 Bases tericas.

La Postura Sentada.

La nica postura universal entre las diferentes culturas a lo largo de la historia es la postura de pie. No ocurre lo mismo con la postura sentada: tiene su origen en la antigua Grecia y Egipto y, en la actualidad, es la ms comn en los pases occidentales. En efecto, el desarrollo de actividades sedentarias est profundamente ligado a las pautas culturales y tecnolgicas. Puede afirmarse, sin exagerar, que la postura ms frecuente en los pases industrializados es la sentada; slo hay que tener en cuenta el nmero de horas que pasamos sentados en medios de transporte, lugar de trabajo, actividades de ocio, etc.Cuando un usuario se sienta busca un apoyo corporal estable. Con ello consigue un mayor control de los movimientos y una mayor capacidad visual, necesarios para determinadas tareas. Adems la actividad muscular y las tensiones internas se ven reducidas, lo que le proporciona un mayor descanso (Andersson 1986).La postura adoptada por una persona en un puesto de trabajo sentado, depende de tres aspectos: por una parte, de los requisitos visuales y manuales de la tarea (para escribir sobre una mesa se adopta una postura anterior, mientras que, para descansar, se prefiere una posterior); Por otra, de las caractersticas antropomtricas y anatmicas del sujeto; Y, por ltimo, del diseo fsico del puesto de trabajo, es decir, de las caractersticas de la silla y la mesa que se utiliza.Mueble + Sujeto + Tarea = Postura

La combinacin de estos tres factores da lugar a una postura concreta. Esta postura debe ser cmoda durante un periodo de tiempo ms o menos prolongado, y apropiada a la tarea o actividad que se vaya a realizar.Como cualquier otra postura que se mantiene durante largo tiempo, la postura sentada puede tener consecuencias no deseadas sobre el organismo. Entre las ms comunes se encuentran dolores en el cuello, los hombros y la espalda. Los cambios posturales y fisiolgicos que aparecen al sentarse son los causantes de estos dolores. Los cambios que aparecen han sido ampliamente estudiados: la curvatura del raquis lumbar, la presin intradiscal, la actividad muscular de diferentes zonas, la circulacin sangunea, los nervios, la presin que soportan los tejidos de las nalgas, el calor corporal, y las vsceras. Se comentan a continuacin.

Efectos en la curvatura del raquis lumbar.En la postura de pie, la zona lumbar vista de lado presenta una curvatura de concavidad posterior o lordosis. Cuando el sujeto se sienta, la pelvis gira hacia atrs, y para compensarlo el tronco se flexiona hacia delante Figura1 De esta forma, la lordosis lumbar disminuye e incluso se transforma encifosis o convexidad posterior (Andersson, 1986). El uso de un apoyo lumbar ayuda a estabilizar la pelvis y, por tanto, a mantener la lordosis lumbar. An as, en posicin sentada, nunca se podrn alcanzar niveles de30 de lordosis como en postura de pie. El factor fisiolgico que ms afecta a la curvatura del raquis es la flexin de la cadera, aunque tambin lo hace la extensin de la rodilla en menor medida (Keegan, 1953; Brunswick, 1984; Andersson, 1986; Bridgeret al., 1989a; Eklund y Liew, 1991; Bridgeret al., 1992). Por esta razn, algunos autores (Mandal, 1986) recomiendan posturas sentadas con las rodillas flexionadas y la cadera en niveles de flexin similares a los que se presentan de pie. Por otra parte, la lordosis lumbar es fundamental para mantener el equilibrio en la postura de pie (Bridger, 1991),pero no tanto sentado.

Figura 1. Curvatura del raquis lumbar al sentarse

Efectos en los discos intervertebrales.Algunos estudios han relacionado el dolor de espalda con el deterioro de los discos intervertebrales. Este deterioro se debe bsicamente a la presin interna del disco y a su nutricin. La presin es siempre mayor en posturas flexionadas que en posturas erguidas (Adams y Huton, 1985) y, en consecuencia, menor en la postura de pie que en posturas sentadas(Andersson, 1986). Esto supone una desventaja de la postura sentada. Sin embargo, algunos estudios sobre la nutricin de los discos (Bridger, 1991) sugieren que la postura lordtica habitual contribuye a la degeneracin de los discos. Los discos intervertebrales son estructuras sin riego sanguneo, por lo que su nutricin se realiza por dos efectos: difusin de los nutrientes (fenmeno qumico) e intercambio de fluido con las zonas adyacentes (fenmeno fsico). El efecto de la difusin no es suficiente para una buena nutricin, por lo que es necesario un gran intercambio de fluido para ayudar a su nutricin. Cuando la carga a la que estn sometidos los discos vara, el intercambio de fluido se hace lo suficientemente grande para conseguirlo (Adams y Huton, 1983). Este efecto de intercambio de fluido es mayor en los discos flexionados que en los erguidos. Por esta razn se recomienda que el diseo del mueble permita cambios de postura, que ayuden a modificar la presin intervertebral y nutrir los discos.

Efectos en la actividad muscular.En la zona lumbar se obtienen niveles de actividad muscular similares al estar de pie que al estar sentado en postura erguida y sin respaldo. Es decir, que el esfuerzo muscular necesario para mantener la lordosis lumbar sin respaldo es del mismo orden de magnitud que para mantenerla en postura de pie. Por contra, cuando se flexiona la espalda o se utiliza un apoyo lumbar este nivel de actividad disminuye. Cuando los brazos se descansan sobre un reposabrazos, la actividad muscular lumbar tambin disminuye (Andersson, 1986). Adems cuanto ms se inclina el respaldo hacia atrs, ms disminuye la actividad muscular en la zona lumbar, ya que se descansa mayor parte del peso corporal en el respaldo.La actividad muscular en cuello, espalda y hombros depende de la relacin existente entre la altura del asiento y la altura de la mesa (Andersson y rtegren, 1974) y tambin de la existencia y caractersticas de los reposabrazos. Una mesa muy alta sobrecarga los msculos de los hombros, mientras que una mesa muy baja sobrecarga los del cuello. La ausencia de reposabrazos sobrecarga los de los hombros.

Efectos en los tejidos superficiales.En postura sedente, la mayor parte del peso corporal lo soportan los tejidos blandos de las nalgas, que cubren las tuberosidades isquiticas de la pelvis (Figura 1) y los de la parte posterior de los muslos. La presin en los tejidos dificulta el flujo sanguneo, y puede adems afectar a los nervios (Zacharkov, 1988). Si la presin es excesiva y prolongada puede aparecer entumecimiento y dolor. Para aliviar estos sntomas, el individuo tiende a moverse, cambiando as la distribucin de presiones en las superficies de apoyo. Por ello, las superficies de apoyo deben ser acolchadas y con una base firme para dar buen soporte.

Efectos en la circulacin sangunea.Por una parte, al bajar la altura del corazn con respecto a las piernas, la presin venosa en las piernas disminuye en la postura sentada, lo cual es ventajoso. Pero, por otra parte, si se comprime una vena o una arteria en algn punto, puede aparecer hinchazn y entumecimiento de las piernas(Zacharkov, 1988). Una sensacin similar puede aparecer si se mantienen las piernas quietas o con ngulos muy cerrados en las articulaciones. Si el asiento es demasiado alto, se puede comprimir la zona de los muslos, y si se adoptan posturas desplomadas, la zona propensa a comprimirse son las nalgas.

Efectos en los nervios.La compresin de los nervios puede afectar a la funcin motora (perdiendo fuerza o entorpeciendo el movimiento de los msculos) y a la sensitiva (se duerme una parte del cuerpo). Al sentarse, los nervios que se pueden comprimir son los que se encuentran en los muslos y nalgas, afectando as a las funciones de las piernas. Al apoyar los brazos, por presin en el reposabrazos, se puede comprimir el nervio cubital a la altura del codo, afectando as a la palma de la mano y los dedos.

Efectos en el calor corporal.Al estar sentado, la silla recubre toda la superficie posterior del cuerpo.De esta forma, las caractersticas de la silla en cuanto a temperatura e intercambio de calor influyen en la sensacin de comodidad. Por esta razn, los tapizados deben ser transpirables.

Efectos en las vsceras.Al sentarse inclinado hacia delante, la digestin y la respiracin pueden verse dificultadas, debido al aumento de presin abdominal. (Zacharkov,1988).

Aunque puede parecer que la postura sentada es una postura segura, los cambios posturales y fisiolgicos comentados, pueden causar, en mayor o menor medida, la aparicin de dolores de espalda, cuello y hombros. En especial, este tipo de molestia aparece cuando se mantiene la postura sentada de forma prolongada.Como parte del puesto de trabajo, el diseo de las sillas en las que nos sentamos ha sido, y sigue siendo, objeto de estudio y mejora. El objetivo perseguido es el de disminuir los efectos negativos que produce estar sentado durante largos periodos de tiempo, hecho cada vez ms comn en los puestos de trabajo.

1.7.Operacionalizacin de la variable.

Formulacin del ProblemaVariableIndicadoresSubindicadores

Cmo afecta a postura de trabajo en los alumnos de la Escuela profesional de Ingeniera Industrial de la UTP.-Cerro Colorado?

Posturas de trabajo Laborales

Mdicos

Diseoantropomtrico Ritmo de trabajo Horario Repeticin de movimiento Pausas en cambio de asignaturas Frecuencia de movimientos Stress en el aula Trabajo esttico rea de trabajo

Cabeza Cuello Hombros Brazos Codos Antebrazos Muecas Manos) Columna vertebral zona cervical Columna vertebral zona torcica Columna vertebral zona lumbar Columna vertebral zona sacra Msculos de la espalda.

Geometra de la mesa Geometra de la silla Confort y comodidad

1.8 Hiptesis.

Unidad de anlisis: Los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial. Variables: La Postura de trabajo.

Es probable que la postura de TRABAJO DE los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial NO SEA LA MS ADECUADA DEBIDO A FACTORES ANTROPOMTRICOS, MDICOS Y LABORALES

Captulo II: Planteamiento operacional

2.1. Metodologa de Investigacin.

La presente investigacin se encuentra dentro del paradigma positivista y del enfoque cualitativo, por el tipo de investigacin es descriptivo por el nmero de ediciones es un estudio transversal, por su mbito es un estudio de campo, por su diseo es no experimental descriptivo.

2.2. Poblacin y Muestra

Nuestra poblacin en la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial de la Universidad Tecnolgica del Per de es de 400 alumnos distribuidos en 3 turnos (maana, tarde, noche). Maana : 200 Tarde: 50 Noche: 150 La muestra la tomaremos efectuando los siguientes clculos:

n= El tamao de la muestraN= El tamao de la poblacinb= Desviacin estndar de la poblacin (0.5)z= Valores de confianza (1.96)e= Limite aceptable de error de poblacin (0.05)

La muestra se tom de los alumnos del I al VI ciclo

Maana2004100

Tarde50125

Noche150375

200 / 8 = 25

2.3. Tcnicas e Instrumentos de recoleccin de datos

TECNICAINSTRUMENTO

EncuestaCuestionario

2.4. Estrategias de recoleccin de datos

La muestra se estratifico en los turnos maana, tarde y noche de acuerdo a la proporcin de alumnos en cada turno, luego de forma aleatoria a los alumnos de cada saln del I al VI Ciclo, seguidamente se encuesto a los alumnos de cada saln, luego los datos fueron registrados y tabulados.2.5. Tcnicas de procesamiento y anlisis de datos

Se procedi a registrar y tabular los datos. Pasar los datos a un programa especfico para su posterior elaboracin de tablas, grficos.

2.6. Recursos humanos, materiales y financieros

Nro.Material o actividadCosto estimado

1Elaboracin del anteproyecto

Papel bondS/. 12,00

FotocopiaS/. 15,00

tiles de escritorioS/. 5,00

Movilidad y alimentacinS/. 20,00

2Revisin bibliografa

InternetS/. 60,00

3Preparacin y validacin de instrumentos

TipeadoS/. 2,00

ViticoS/. 5,00

Compra de lapicerosS/. 6,00

4Trabajo de campo

ViticoS/. 10,00

5Procesamiento y anlisis de datos

Papel bondS/. 4,00

6Redaccin del informe

Papel bondS/. 10,00

OtrosS/. 3.00

TotalS/. 152.00

2.7. Matriz de instrumento

VariableIndicadoresSubdicadoresInstrumentostems

Posturas de trabajo

Laborales

Mdicos

Diseoantropomtrico Ritmo de trabajo Horario Repeticin de movimiento Pausas en cambio de asignaturas Frecuencia de movimientos Stress en el aula Trabajo esttico rea de trabajo

Cabeza Cuello Hombros Brazos Codos Antebrazos Muecas Manos Columna vertebral zona cervical Columna vertebral zona torcica Columna vertebral zona lumbar Columna vertebral zona sacra Msculos de la espalda.

Geometra de la mesa Geometra de la silla Confort y comodidadCuestionario Cuestionario

Cuestionario

Cuestionario

CuestionarioCuestionarioCuestionarioCuestionario

CuestionarioCuestionarioCuestionarioCuestionarioCuestionario CuestionarioCuestionarioCuestionario

Cuestionario

Cuestionario

Cuestionario

Cuestionario

Cuestionario

CuestionarioCuestionario

Cuestionario

11

1

1

1111

11111111

1

1

1

1

1

11

1

2.8. Diagrama de flujo de actividades

123456789101112131415 16

Seleccin y estudio del tema

Elaboracin de variables y cuadro matriz

Elaboracin y validacin de instrumento

Elaboracin del tamao de muestra

Aplicar el instrumento (Check list, encuestas)

Clasificar informacin

Pasar informacin a un programa y obtener tablas y grficos

Anlisis e interpretacin de datos obtenidos

Conclusiones de los datos obtenidos

Recomendaciones

Captulo III: Resultados de la investigacin3.1. Anlisis y sistematizacin de los datos e informacin.

1. RITMO DE TRABAJO 1. El ritmo de trabajo diario es rpido

VALIDOS: FRECUENCIAPORCENTAJE

SI11055%

NO9045%

TOTAL200100%

La mayora de los observados (55%) presenta un ritmo de trabajo rpido mientras que el resto tiene un ritmo de trabajo ms lento

2. horario de trabajo2. El horario de trabajo facilita las pausas de descanso


SI7035%

NO13065%

TOTAL200100%

El 65% manifiesta tener un horario de trabajo con pocas pausas

3. repeticion demovimientos3. La repeticin de movimiento es constante


SI2412%

NO17688%

TOTAL200100%

La mayora (88%) no muestra movimientos repetitivos debido a tareas diferentes y heterogneas.

4. Pausas en cambios de asiganturas4. Las pausas en cambios de asignaturas son adecuadas para su descanso


SI9045%

NO11055%

TOTAL200100%

El 55% manifiesta no tener pausas en el cambio de asignaturas debido a que tienen un horario corrido en el dictado de las asignaturas.

5. Frecuencia de moviminetos o cambios de postura5. La frecuencia de movimientos o cambios de postura le provocan menor incomodidad


SI16080%

NO4020%

TOTAL200100%

El 80% manifiesta no tener problemas debido a los cambios de postura durante el desarrollo del dictado de las asignaturas.

6. stress en el aula6. El stress en el aula es generado por molestias en su postura


SI13568%

NO6533%

TOTAL200100%

El estrs generado por la postura en el aula afecta al 68 % de los alumnos de la muestra.

7. TRABAJO ESTTICO7. El trabajo esttico es frecuente


SI13065%

NO7035%

TOTAL200100%

El 65% manifiesta que sus molestias se generan por el trabajo esttico realizado durante el dictado de las asignaturas.

8. AREA DE TRABAJO 8. Su rea de trabajo es adecuada


SI9950%

NO10150%

TOTAL200100%

La mitad de los alumnos manifiesta que su rea de trabajo es inadecuada para el dictado de las asignaturas.

9. DOLOR DE CABEZA9. Presenta dolores de cabeza


SI10251%

NO9849%

TOTAL200100%

El 51 % de los alumnos manifest presentar dolores de cabeza debido a la postura inadecuada que toman los estudiantes.10. DOLOR EN EL CUELLO10.Siente usted dolor en el cuello


SI11960%

NO8141%

TOTAL200100%

Los alumnos en un 60 % manifestaron presentar dolor en el cuello debido a la postura inadecuada que presentan.

11. DOLOR EN LOS HOMBROS

11. Siente dolor en hombros


SI10050%

NO10050%

TOTAL200100%

La mitad de los alumnos indico presentar dolor en los hombres debido a la incorrecta postura de trabajo que presentan en el aula de estudios.

12. DOLOR EN LOS BRAZOS

12. Siente dolor en los brazos


SI5025%

NO15075%

TOTAL200100%

El 75 % de los alumnos indico no presentar dolor en los brazos 13. DOLOR EN LOS CODOS 13. Siente usted dolor en los codos?


SI2010%

NO18090%

TOTAL200100%

Los alumnos en su mayora (90%) manifestaron no presentar dolor en los codos

14. DOLOR EN LOS ANTEBRAZOS14. Siente usted dolor en antebrazos?


SI2513%

NO17588%

TOTAL200100%

El 87% de alumnos manifest no presentar dolor en los antebrazos debido a la postura de trabajo que presentan.15. DOLOR EN LAS MUECAS15. Siente usted dolor en las muecas?


SI3015%

NO17085%

TOTAL200100%

Ms de la mitad de los alumnos (85%) manifest no presentar dolor en los antebrazos debido a la postura de trabajo que presentan.

16. DOLOR EN LAS MANOS 16. Siente usted dolor en las manos?


SI5025%

NO15075%

TOTAL200100%

El 75% de los alumnos indico no manifestar dolor en las manos debido a su postura de trabajo.

17. DOLOR EN LA REGION CERVICAL DE SU COLUMNA17. Siente usted dolores en la regin cervical de su columna vertical?


SI7035%

NO13065%

TOTAL200100%

Un 65% de los estudiantes indico no presentar dolor en la regin cervical de su columna debido a la postura de trabajo.

18. DOLOR EN LA REGION TORACICADE SU COLUMNA18. Siente usted dolores en la regin torcica de su columna vertebral?


SI15075%

NO5025%

TOTAL200100%

El 150% de los alumnos manifest presentar dolor en la regin toraxica de la columna debido a la postura de trabajo incorrecta.

19. DOLOR EN LA REGION LUMBAR DE SU COLUMNA19. Siente usted dolores en la regin lumbar de su columna vertebral?


SI18593%

NO158%

TOTAL200100%

Los alumnos en un 93% indicaron presentar dolor en la regin lumbar de la columna debido a que la postura de trabajo que presentan es incorrecta.20. DOLOR EN LA REGION SACRA DE SU COLUMNA20. Siente usted dolor en la regin sacra de su columna vertebral?


SI17789%

NO2312%

TOTAL200100%

El 80% de los alumnos indico presentar dolor en la regin sacra de la columna debido a la postura de trabajo inadecuada.21. DOLOR MUSCULAR EN LA ESPALDA21. Presenta usted dolor muscular en la espalda al usar la silla de su saln?


SI8744%

NO11357%

TOTAL200100%

Un 57% de alumnos indico no presentar dolor muscular en la espalda a la hora de usar la silla de su saln.

22. DIMENSIONES DE LA MESA22. Las dimensiones de la mesa son adecuadas?


SI3719%

NO16382%

TOTAL200100%

El 82% de alumnos manifest que las dimensiones de la mesa no son adecuadas para su postura de trabajo en el aula de estudios.23. DIMENSIONES DE LA SILLA23. Las dimensiones de las sillas son adecuadas?


SI179%

NO18392%

TOTAL200100%

El 92% de alumnos ndico que las dimensiones de la silla no son adecuadas debido a que son incomodas para los estudiantes.

24. MOBILIARIO24. El mobiliario ofrece confort y comodidad?


SI2312%

NO17789%

TOTAL200100%

El 89% de los alumnos manifest no presentar confort y comodidad con el mobiliario.

Cuestionario

OBJETIVO: Determinar cmo afectan los aspectos laborales en los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial.

aspectos laboralesSINOoTROS

1. El ritmo de trabajo diario es rpido

2. El horario de trabajo facilita las pausas de descanso

3. La repeticin de movimiento es constante

4. Las pausas en cambios de asignaturas son adecuadas para su descanso

5. La frecuencia de movimientos o cambios de postura le provocan menor incomodidad

6. El stress en el aula es generado por molestias en su postura

7. El trabajo esttico es frecuente

8. Su rea de trabajo es adecuada

OBJETIVO: Analizar los aspectos mdicos en la mala postura de los alumnos de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial.

Aspectos MedicosSINOoTROS

9. Presenta usted dolores de cabeza?

10. siente usted dolor en el cuello?

11. Siente usted dolor en hombros?

12. Siente usted dolor en los brazos?

13. Siente usted dolor en los codos?

14. Siente usted dolor en antebrazos?

15. Siente usted dolor en las muecas?

16. Siente usted dolor en manos?

Con la siguiente figura responda usted las preguntas 17,18,19,20

17. Siente usted dolores en la regin cervical de su columna vertebral?

18. Siente usted dolores en la regin torcica de su columna vertebral?

19. Siente usted dolores en la regin lumbar de su columna vertebral?

20. Siente usted dolores en la regin sacra de su columna vertebral?

21. Presenta usted dolor muscular en la espalda al usar la silla de su saln?

OBJETIVO: Analizar cmo afecta el diseo antropomtrico en la mala postura de trabajo de los estudiantes de la Escuela Profesional de Ingeniera Industrial.

Diseo antropomtricoSINOoTROS

22. Las dimensiones de la mesa son adecuadas?

23. Las dimensiones de la silla son adecuadas?

24. el mobiliario ofrece confort y comodidad?

Conclusiones

1. Los aspectos laborales que ms repercuten en las posturas de trabajo son el trabajo esttico que se realiza durante el dictado del as asignaturas y el rea de trabajo que es inadecuada por haber en algunos casos carpetas para tres alumnos.

2. Los alumnos presentan debido a su postura de trabajo molestias en la cabeza, cuello, regin lumbar, torcica y sacra

3. Los estudiantes de la Escuela profesional de Ingeniera Industrial manifiestan que el diseo antropomtrico de las mesas y sillas es inadecuada por lo que no ofrecen confort y comodidad para el aprendizaje de las asignaturas.

Recomendaciones

1. Se recomienda promover en los docentes un trabajo ms dinmico en el dictado de las asignaturas.

2. Se recomienda un diseo antropomtrico de mesas y sillas que permitan un trabajo mas cmodo, y confortable en las horas de estudio de los alumnos del a escuela profesional de Ingeniera Industrial.

3. Se recomienda realizar una investigacin ms profunda en las otras carreras de la universidad para determinar con mayor precisin los problemas de salud que aquejan a los estudiantes de la universidad.

Bibliografa

DIEGO GONZALES MAESTRE, Ergonoma y Psicosociologa, Madrid, Espaa: Fundacin Confemetal 311p. DOMINGUEZ GUTIERREZ, Silvia. Gua para elaborar una Tesis. Industria Editorial Mexicana 2009. 95p. ASFAHL C, Ray. Seguridad Industrial y Administracin de la Salud. Editorial Pearson Educacin Mxico 2010. 380p. SERNA CALVO, Mar. Manual para la identificacin y evaluacin de riesgos laborales. Direccin general de relaciones laborales Barcelona, Espaa diciembre 2006.526p. CAMARA FERREZ, Vicente. Manual de manipulacin manual de carga de trabajo .FC Editorial Madrid.2010.21 p. LLANEZA ALVAREZ, Javier. Ergonoma y Psicosociologa aplicada Editorial Lex Nova Edicin 2009.241p. Norma ISO 10075, Principios ergonmicos relacionados con la carga mental,Geneva, ISO 2005 3p.

Anexos

Adolescentes presentan problemas de escoliosis por malas posturasLa adolescencia es el segmento de la poblacin que mayores problemas presenta en su postura, debido principalmente a la mala posicin, la que se observa en la forma de caminar, de hacer ejercicios y de trabajar y en el estado corporal en general. Esto se debe a la falta de educacin sobre el tema en el perodo escolar, etapa en que no hay una real formacin pedaggica al respecto, aparte de la educacin fsica.

As lo explic la especialista en el tema Carolyn Howard, kinesiloga de la UV, quien se encuentra desarrollando el curso Higiene postural, junto a un equipo de expertos de la institucin, dirigido a la Corporacin Municipal de Valparaso.

La acadmica seal que cuando en la adolescencia se presenta un crecimiento desmedido y rpido, se presentan con mayor visibilidad ciertos riesgos de posturas, tales como escoliosis, anteproyeccin de hombros, tendinitis o problemas cervicales.

Pero ms all de poder detectar a tiempo los problemas de movimiento y postura, y los consiguientes dolores, Carolyn Howard recomienda tener conciencia respecto del tema: Higiene postural se refiere a la limpieza, a tener una conciencia y una sanidad respecto a la postura que es la adecuada para moverse en contra de la gravedad, que es una fuerza que tenemos todos que vencer. Hay ciertos alineamientos posturales que son los correctos, como caminar derecho, pero que se pierden con el tiempo, sostuvo.

La profesional destac que existen tcnicas de proteccin para quienes, por ejemplo, trabajan con pacientes que deben ser trasladados en las camillas en los centros asistenciales, lo que les exige mucho esfuerzo fsico al cargar peso. Asimismo, seal que no hay una legislacin respecto al mobiliario que se debera usar de acuerdo a la estatura de las personas: No tenemos conciencia sobre la ergonoma que deben tener los muebles para las personas que trabajan en oficinas, y tampoco hay ventilaciones adecuadas, lo que produce dao al cuerpo, seala la kinesiloga.

Con el tiempo, los malos movimientos y las malas posturas pueden generan graves consecuencias a nivel de tejidos y elasticidad; de all la importancia del curso que se desarrolla por tercer ao consecutivo en la UV. Sesenta participantes, entre fonoaudilogos, nutricionistas y auxiliares paramdicos, participan de este programa que proporciona los medios necesarios para promover y mejorar la salud y la higiene postural.

Edicin:Universia / RB.Fuente:Universidad de Valparaso.

Escolares con mala postura pueden sufrir problemas irreversiblesLas malas posturas en los escolarespueden desencadenar en el futuro serias deformaciones en la columna vertebral, como la cifosis (desviacin de la columna en forma de joroba) o escoliosis (desviacin lateral de la columna, en forma de s), que pueden por ser irreversibles, advirti el Ministerio de Salud (Minsa).La doctora Pilar Cuya Martnez, Jefa del Servicio de Medicina Fsica y Rehabilitacin del Hospital Nacional Arzobispo Loayza, dijo que se debe tener mucho cuidado con la forma de sentarse del nio para escribir o leer; al cargar la mochila y hasta con el ambiente que lo rodea durante las horas que pasa en la institucin educativa.Sobre la forma de sentarse, indic quela espalda del alumno debe estar recostada en su totalidad y de manera recta sobre el espaldar de la silla durante las clases, formando un ngulo de 90 con las piernas; las rodillas deben estar flexionadas y los pies deben tocar el suelo.Si esto ltimo no ocurre, puede emplearse un apoyo debajo de los zapatos o solicitar al profesor un cambio de sitio.La posicin para escribir o leer debe realizarse en postura recta y sin acercar la vista al libro o cuaderno; la cabeza debe estar a la altura de los hombros.Una postura inadecuada para estas actividades puede estar relacionada en algunos casos con una deficiencia visual, en este caso, sera importante la evaluacin por el oftalmlogo, agrega Cuya Martnez.Tambin manifest queel estrs a causa de la excesiva competitividad acadmica en los colegios pueden producir defectos posturalesy en consecuencia, dolor de espalda. La competitividad escolar debe ir de acuerdo a las capacidades mximas tanto fsicas como intelectuales del estudiante, pues en casos extremos puede resultar perjudicial para su salud, aclar.La especialista recomend un chequeo ortopdico preventivo al menos una vez al ao a partir de los dos aos de edad, que debe ir acompaado de un chequeo general (visual, dental, auditivo, mental), dado que en determinados casos un problema visual, auditivo o corporal, como el sobrepeso, puede ser el origen de un problema fsico. Eluso adecuado de la mochilatambin evitar estas complicaciones.

Fuente: RPP Noticias

Metodologa de la InvestigacinPgina 4

Posturas de Alumnos Presentacion Final

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