Planificacion Entrenamiento 8 17 Junio Del 2014

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3 juegos 24 40 30

  PARTE INICIAL

Calentamiento •  Trote 5 minutos

• Posesión de balón 3 3

2! 30!!des"anso 4series#

  PARTE PRINCIPALPosesión de balón 

• Posesión de balón "on 4 a$o%os& 'n to(ues el

a$o%e#& El a$o%o

entra a jugar#& )es$u*s del

(uinto $aseentra ela$o%o a jugar#

PARTE +INAL+utbol +utbol redu"ido dos mitades 4 e(ui$os

LE,I-NA)-,.

-/,ERACI-NE,.

 TE1A. Resisten"ia % $osesión de balón +ECA. junio 203

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