LA REVISTA DEPORTIVA DE LOS SÚPER HÉROES DE PANAMÁ

@panamasportsDEPORTES • FERIAS • COLEGIALES • ENTRETENIMIENTO • DIVERSIÓNwww.panamasportsmagazine.com

Entrenando en familia

Conoce a los SÚPER HÉROES del mes:

!CAMPEONESPEE WEE!

SURFING

INFANTIL:

Corriendo

Olas

Edición No.1 -2014

Mi comida favorita: Antes y despuésde una competencia

Cere

brito:

Cua

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sólo q

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nar.

M

i pr

imer

a co

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tenc

ia: Diego

Aleja

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BY CHEMITO MORENO

Deseo dar gracias a Dios por este sueño hecho realidad. En algún punto de nuestras vidas, más temprano o más tarde, recono- cemos que no existe nada superior a él. Su compañía, la manera en que nos hace fuertes, como nos ayuda, protege, y sobre todo, como se hace presente en los instantes más caóti-cos, para hacernos mantener la esperanza viva con cada experiencia de nuestra existencia. Sin duda, hemos llegado hasta aquí de su mano e infinito amor.

Mientras hacíamos cada página de esta edición me vino a la mente algo muy chistoso que compartiré por primera vez. Cuando mi hijo Ángel nació en medio de tanto estropicio y urgencias, recuerdo que me comunicaron que era madre de un varón, y lo primero que pensé fue: “fútbol”. No les miento, fue así. A partir

de allí, conté las horas, días, semanas, meses y años en torno a ese momento. Cuando llegó el ansiado día no esperé ni medio segundo. Com-pré las espinilleras, lo monté al carro y lo lleve de cabeza a su primera clase de fútbol. Para mi sorpresa, Angelito solo prestó atención el primer día y el resto del curso decidió que jugar con el césped era más divertido que correr con el resto de los niños detrás de un balón. Entonces inicié una serie de pruebas, que a base del ensayo y error, me llevarían a descubrir la actividad que él realmente dis-frutaba, nadar.

Estoy segura que mi experiencia se ha podido repetir en miles de padres e hijos. Por esa, razón nació Panama Sports Magazine Kids. Y es así como también llegó esta fusión. Gladys y yo, como profesionales en la rama deportiva, pero sobre todo como madres, sabemos y ex-perimentamos la satisfacción de ver crecer a nuestros hijos, de ir en la búsqueda de lo me-jor para ellos. Nos encanta verlos saludables, que se diviertan y que se formen como seres humanos de bien. Lo mejor de nuestro trabajo es que podemos vivir satisfacciones propias a través de los logros de nuestros hijos y adi-cional, ver la sonrisa de padres e hijos, cuando alcanzan sus metas trazadas.

Hemos preparado esta edición con todo nues-tro cariño y dedicada en especial a Angelito y Mikael. Todo lo que nuestros hijos son ca-paces de inspirar… ¡Bendiciones!

Edición: SEPTIEMBRE 2014. En portada: ROCCO.

Imagen de CHIKI BOX by Chemito Moreno.

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Dirección EditorialMilagros Tapia Delgado

Consejo Editorial Gladys Giselle Munar Perigault, MBA

Milagros Tapia Delgado

Diseño e ImagenLucía Villamonte de Calviño

FotografíasArnulfo Ábrego

Gladys Munar PerigaultIlka Magali VargasIsabella Quintero

Milagros Tapia

ColaboradoresAlayza Escudero Fabiola Tinoco

Ilka Magali VargasLesly Reina

Isabella QuinteroOficinas ubicadas en San Francisco

Teléfono: (507) 270-0935

Celular: (507) 6675-9208

Correo Electrónico:panamasportskids@gmail.com

Distribuida:Centros estudiantiles, Centros de infancia, Academias deportivas,

Ferias colegiales, Eventos deportivos.

Derechos Reservados: El contenido de los artículos son única-mente responsabilidad del autor. No nos hacemos responsables por el material y las fotos publicadas en los avisos o los publirreportajes.

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Entrenando en familia

Conoce a los SÚPER HÉROES del mes:

!CAMPEONESPEE WEE!

SURFING

INFANTIL:

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Olas

Edición No.1 -2014

Mi comida favorita: Antes y despuésde una competencia

Cere

brito:

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ia: Diego

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BY CHEMITO MORENO

03

CONTENIDO4. ENTRENANDO EN FAMILIA.

10. MI COMIDA FAVORITA: ALIMENTOS ANTES Y DESPUÉS DE COMPETIR.

12. CEREBRITO: CUANDO SOLO QUIERO GANAR.

14. SÚPER HÉROES DEL MES: LOS MUSTANGS, CAMPEONES PEE WEE.

16. MI PRIMERA COMPETENCIA: DIEGO ALEJANDRO RUÍZ ALMANZA.

18. DIVERSIÓN: NATACIÓN EN LOS 60 AÑOS DEL IJA.

20. LAS KIDS DEL MES: HERMANITAS MAIR.

21. FRESQUITO: SURFING, CORRIENDO OLAS.

22. NOTIKIDS

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¡ Queremos saber de ti !

EL K

IDS

04

Por: Milagros Tapia.“Nunca en mi vida había visto un lu-gar igual que evocara la disciplina del boxeo como aquí…”, así escuché decir a una mamá. Entonces, presté atención al resto de su relato, pues captó todo mi interés.

Decía la dama: “…el día que entré a Chiki Box by Chemito Moreno, lo hice por in-sistencia de mis hijos (tengo la pareja). Cada vez que transitábamos frente a la academia ubicada en San Francisco, me señalaban el local una y otra vez. Finalmente, un día decidí estacionarme y entrar.

No es un secreto, la mayoría de las mamás, cuando pensamos en inscribir a nuestros hijos en algún deporte, lo primero que pasa por nuestra men-tes, son aquellos tradicionales. Si son varones los llevamos al fútbol, béisbol o karate, y si son niñas, optamos por ballet, danza y otros. Nunca se me hubiese ocurrido esta disciplina de-portiva, hasta ese día.

Me sorprendí al entrar. Lo primero que encontré fue un ambiente muy cáli-do, acogedor y colorido. Frente a mis ojos había un mini rin de boxeo, con todo los detalles que podrías encon-trar en aquellos donde se desarrollan las grandes carteleras boxísticas. Era fantástico. Por segundos me trasladé a esos escenarios.

Tantos colores alegre, el nombre de la academia, incluso el rin, me hacían pen-sar que el lugar era exclusivo para in-fantes. Hasta que descubrí una galería de fotos que colgaba en una de sus paredes.

Al leer cada nombre pude entender que albergaba a los grandes campeo-nes del boxeo nacional, incluso, estaban cuidadosamente ubicados en un orden especial. Podía reconocer, desde el primero hasta el más reciente boxeador panameño en coronarse.

05

Entrenando en familia BY CHEMITO MORENO

CHIKI BOX, mucho más que boxear.Rouss Laguna es la propieta- ria de Chiki Box, hija del gran boxeador Ismael Laguna y es-posa de nuestro campeón, An-selmo “Chemito” Moreno. Ella nos recibió con una gran sonrisa y compartió con nosotros la visión de Chiki Box.

Rouss: “… lo que nosotros queremos es que los chicos vengan, se ejerciten, aprendan y al final, que estén prepara-dos para usar esas técnicas aprendidas en el momento que las puedan necesitar…”

Chiki box no fue creado para desarrollar futuros campeones de boxeo, más bien para enseñar las técnica y no combate. Con el tiempo y después de des-pertar el interés a través de los conocimientos que cada niño adquiera, cada uno podría saber si su vida la quiera orientar hacia un nivel profesional en la disciplina boxística.

Rouss: “… queremos llevar los cono-cimientos de las técnicas boxísticas a donde antes no se habían llevado. Consideramos que esta práctica debe ser universal y sin limitantes sociales, que a veces a persistido a través de los años y en nuestra cultura… que todos los niños sin distinción, pueden practi-carlo y quién sabe, pueda salir otra figura boxística de éxito para el palmarés de nuestro país…”

Iniciaba con Panamá Al Brown, primer boxeador en darle un título a nuestro país. Seguido de Ismael Laguna “El Tigre Colonense”. También, Rober-to “Manos de Piedra” Durán, pasando por muchos otros, que han hecho de Panamá una cuna de campeones en este deporte. De igual manera, continuaban los más recientes boxeadores en darnos un título: Roberto “La Araña” Vásquez, Celestino “Pelenchín” Caballero, Guiller-mo “El Felino” Jones, y entre todos ellos, por supuesto: An-selmo “El Fantasma” Chemito Moreno.

La historia boxística plasma-da en las paredes, motivaba a los pequeños a conocer más sobre los orígenes de nuestro boxeo, y también era una in-vitación abierta a los adultos que habíamos visto coronarse a estos campeones, a entre-nar en medio de grandes leyendas.

En Chiki Box, todo estaba de-talladamente pensado para aprender y practicar esta disciplina, y lo mejor aún, en familia…”

Aquella madre concluyo dici-endo: “…no pude resistirme. Inscribí a mis dos niños, a mi esposo y a mí.

REQUISITOS.Para ingresar en Chiki Box debes hacer una clase de prueba. El pro-fesor especializado en entrenamien-to de técnicas boxísticas Rigoberto Garibaldi, es quien la dirige. Consiste en una hora. Allí evaluará el nivel de condiciones físicas (para el niño y adulto) y la capacidad para concen-trarse en clases (del niño). Es importante destacar que la ad-misión de los estudiantes es a partir de los 5 años de edad en adelante.

Rouss: “… a nuestra escuela se han acercado padres de familia con pequeños hasta de 2 años, muy entusiasmados en inscribir a sus pequeños. Nosotros somos muy responsables y pensamos en que el aprovechamiento sano y bien orien-tado, dará satisfacción a quienes entren a nuestra gran familia. Es por eso, que los invitamos a no desi-lusionarse. En poco tiempo verán que al llegar esta edad, sus hijos estarán más receptivos y físicamente más desarrollados para llevar un entre-namiento acorde a sus necesidades individuales…”

Una vez son admitidos, la primera matrícula incluye un kit completo de implementos personales que le acom-pañarán en el resto de su formación. El mismo incluye: vendas, guantes de boxeo, cabecera y soga. Todo de la marca Cleto Reyes, considerada la mejor del mundo. El equipo es con-feccionado a mano y es de cuero, con todas las normas necesarias para asegurar la práctica de este deporte. También Chiki Box es el dis-tribuidor exclusivo de ella.

Dos pisos de gimnasio cuidadosa-mente equipados con gradas, rin, peras dobles, peras sencillas, saco de bola y saco, complementan todo lo que necesitarán para recibir la formación.El estudiante por su parte, sólo debe llegar con su t-shirt, zapatillas livianas y la mayor energía para entrenar.

ENTRENAMIENTO.El profesor Rigoberto Garibaldi es un reconocido en-trenador especializado en técnicas boxísticas. Una larga trayectoria lo respalda. Por sus manos han pasado muchísimos boxeadores que han cosechado grandes éxitos.Él prepara las clases de los estudiantes. Chiki Box está abierto de lunes a sábado. Los estudiantes pueden acceder a una hora de clases, los seis días. También disponen de horarios para entrenamientos individuales.

Plan de trabajo:● Calentamiento y estiramiento: ayuda a prepa-rar al cuerpo para el entrenamiento. ● Salto de soga: ayuda a crear las condiciones físicas.● Escuela de Boxeo: aprenden los principales pa-sos del boxeo. Desplazamiento y a tirar los primeros golpes rectos.● Guanteleta: para que aprendan a aplicar lo en-señado en el paso anterior.● Finaliza con trabajo físico: siempre se termina con abdominales.

Encontraran también tres tipos de niveles: amateur (principiante), el medio y el avanzado.

Al llegar al nivel avanzado podrán hacer el famoso sparring. Este entrenamiento solo lo realizan con el entrenador y no con los compañeros. Trabajarán la pera loca, y ya para este nivel los estudiantes habrán alcanzado gran veloci-dad, capacidad de reacción y fortaleza superior a la que tenían antes de entrar a Chiki Box.

EL K

IDS

06

PRIMER TORNEO “COPA CHIKI BOX”.

Rouss: “…hace unas semanas realizamos nuestro primer Torneo Copa Chiki Box”. A casi un año de haber abierto las puertas de esta academia, hemos quedado satis-fechos con los resultados alcanzados…”

En este torneo se premiaron dos categorías: infantil y juvenil. Se tomaron en cuenta las técnicas, las destrezas en la guantelelas, en el uso del saco y las peras.

Rouss: “…ese día algo que me lleno fue escuchar a una mamá decir que estaba satisfecha, complacida y or-gullosa, de haber inscrito a su hijo con el deseo de que él aprendiera esta disciplina, y que realmente, traerlo aquí le había cambiado la vida a su hijo…”

Los trofeos y medallas fueron entregadas por Anselmo “Chemito” Moreno.

CHIKI BOX Y CHEMITO MORENO.

Rouss: “… tengo mi hijo mayor, Rocco. El tiene 7 años. Cuando salí a buscar opciones extracu- rriculares para él, sólo encontré opciones deportivas tradiciona-les. Después de estar rodeados de todo el ambiente boxístico, pudimos darnos cuenta que no existía una academia para niños y adultos de este tipo y no pensa-mos lo pensamos más, decidimos crearla…”

“La idea de que la academia tam-bién llevara el nombre de “Chemi-to” era dejar plasmado, que su interés por esta disciplina lo ha llevado a ser el fundador de la primera academia de técnicas de boxeo para niños y adultos en nuestro país…”

Uno de los ideales más impor-tantes de esta academia es darle la oportunidad a la familia, que en un mundo tan acelerado, donde los intereses individuales de cada uno de sus miembros puedan ser distintos, encuentren en Chiki Box una oportunidad para con-verger en tiempo, gustos y es-pacios.

ROUSS: “…es un gusto ver a los padres (ambos), entrenar y com-partir una actividad juntos (hijo o hija), un momento familiar que ayuda a crear lazos que muchas veces es difícil en estos tiempos… ¡CHIKI BOX lo ha logrado…!”EL

KID

S

08

MI

COM

IDA

FA

VORI

TA

10

La alimentación es un factor fundamental para lograr un buen desempeño en la actividad física. Si no ingerimos los nutrientes adecuados antes y después del ejercicio, podríamos generar consecuencias negativas como fatiga muscular, cansancio y un escaso desempeño físico.

Hoy en día, nuestros niños han pasado de distraerse con ac-tividades físicas a distraerse con videojuegos. Sin embar-go, es de vital importancia que los incentivemos a realizar actividades deportivas que colaboren con su crecimiento y desarrollo físico, intelectual y social.

Por: Fabiana Tinoco Perassoftinoco@healthyhappyft.comhttp://www.healthyhappyft.comTwitter e Instagram: @healthyhappyftFacebook: Healthy&happyft

¿QUÉ DEBE COMER MI PEQUEÑ@

ANTES O DESPUÉS DE UNA

COMPETENCIA?

Antes del entrenamiento

Durante el ejercicio, se reducen

los niveles de

glucógeno muscular, por lo que es importante

tener una buena ingesta de car

bohidratos an-

tes de la actividad física para

compensar es-

tas pérdidas y evitar la fatiga

muscular.

Sin embargo, es importante saber con cuánto

tiempo de anticipación y en qué ca

ntidad les

debemos brindar los alimentos, para evitar

pesadez estomacal, náuseas e indigestión.

Es recomendable que la comida sea ingerid

a

de 2 a 4 horas antes de la

actividad física

y que sea de fácil digestión (

rica en carbo-

hidratos, moderada en proteínas y baja

en

grasas).

11

(Valores tomados de la Tabla de Composición de los Alimentos de Centroamérica, del Instituto de Nutrición de Centro América y Panamá -INCAP- y la Organización Panamericana de la Salud -OPS- Segunda edición, tercera reimpresión, Febrero 2012.)

¿QUÉ DEBE COMER MI PEQUEÑ@

ANTES O DESPUÉS DE UNA

COMPETENCIA?

Después del entrenamiento

Al finalizar la actividad física, las

demandas de nutrientes se incre-

mentan ya que debemos proporcio-

narle a los músculos los alimentos

ideales para una excelente recu-

peración física.

La alimentación en este momento,

debe ser alta en carbohidratos y

también proteínas, para evitar el

catabolismo muscular (consumo de

proteínas de nuestra propia masa

muscular).

¡No olviden mantener a sus hijos hi-

dratados antes, durante y después

del ejercicio!

Antes del ejercic

io

Aquí les dejo unos

ejemplos:

• 1 taza de av

ena cocida con

leche.

• 1 taza de ho

juelas de maíz con

leche.

• 1 ensalada d

e frutas (importante

el

guineo para brin

dar una buena

cantidad

de potasio y ev

itar calambres).

• 1 emparedado con qu

eso blanco.

• 1 yogurt con

granola.

• 2 barras de g

ranola.

Después del entrenamiento

Algunos ejemplos para una excelente

recuperación son:

• 1 taza de pasta con carne molida.

• 1 taza de arroz, 1 pechuga de po

llo

y ensalada.

• ½ taza de arroz, ¼ de plátano hor

neado,

1 filete de pescado y vegetales.

• 1 emparedado con huevo, queso y vegetal

es.

• ½ taza de papas majadas, ¼ de camote,

1 bistec y vegetales.

• 1 tortilla para wrap con huevo, zan

ahoria,

tomate, lechuga y pollo.

CERE

BRIT

O

12

Por: Alayza EscuderoPsicóloga cognitivo conductualNiños, adolescentes, adultosCentro Especializado San FernandoTercer piso| Tel:278-6603| Cel.6070-3417E-mail: Alayza24@gmail.com

El deporte es una discipli-na que proporciona muchos beneficios en la vida de un niño, ya que permite el de-sarrollo integral del indi-viduo en muchos aspectos de su vida. Es una forma estupenda de que los niños se diviertan sanamente, se mantengan en forma, me-joren sus habilidades físicas y sociales, hagan amistades y descubran el sentido de la competencia, que puede estar acompañado de triun-fos y fracasos, situaciones indispensables para el de-sarrollo de la autoestima de los niños. Sin embargo, no todo es diversión y juego en la pista o en la cancha. La presión por el éxito puede ser excesiva y también puede provocar mucha frus-tración, muchas lágrimas y problemas de autoestima.

En algunos casos es el mis-mo niño quien se impone esa presión deportiva. Algunos niños son perfeccionistas por naturaleza y son demasiado exigentes consigo mismos cuando las cosas no salen bien. Pero, lo más frecuente es que la presión deportiva sea de carácter externo: los niños intentan satisfacer las

exigencias de un pa-dre, un entrenador u otra figura de autoridad y aca-ban teniendo la

sensación de que

ganar es la única forma de conseguir la aprobación del adulto a quien respetan.

En cualquier caso, la manera en que los niños aprenden a afrontar la presión deportiva y el modo en que los adultos les enseñan a hacerlo, reper-cute sobre su rendimiento, diversión, autoestima. El de-porte les enseña a los niños a largo plazo a cómo afrontar desafíos similares a lo largo de la vida.

Enseñar a un niño o niña a competir es sano porque la vida entera, sin importar la edad o profesión, está regi-da por la competencia y por la posibilidad de ganar o per-der.

Para el menor la competencia es una oportunidad de apren-dizaje que le resultará útil para el resto de su vida.

“Es en la competencia donde se aprende a manejar la frus-tración cuando perdemos”.

La experiencia no se refiere únicamente a los momentos en que se compite con otras personas, sino que abarca el aprender a superarnos a no-sotros mismos.

El niño o niña no solo compite contra otro, sino consigo mis-mo, y en este ciclo aprende a identificar fortalezas y debilidades suyas, y de sus competidores.

CUANDO SOLO

QUIERO GANAR

Conse-jos:• Enseñarle a nuestros hijos el valor de saber perder.

• Saber perder si lo enfocas en positivo te hace crecer como persona, te da expe-riencia, te enseña que cosas debes mejorar y sobre todo te hace más fuerte.

• Disfrutar de las victorias y aprender de los fracasos.

• Enseñarle al niño que la vida no es fácil que hay que luchar para ganar y que su camino estará lleno de situaciones que lo pondrán a prueba a nivel deportivo, académico y emocional.

• Es fundamental fortalecer su autoestima y auto concep-to. Que nunca duden de sus capacidades, independiente-mente de los resultados, y que su valor como persona es lo que importa, y esto no lo determina si pierde una com-petencia o cualquier tropiezo que pueda encontrar en su camino.

13

CUANDO SOLO

QUIERO GANAR

La forma en que se manejen las conquistas y las pérdidas en la infancia puede ser determi-nante para el futuro. He ahí otra razón por la cual los padres o en-trenadores no deben tomar a la ligera la reacción de sus hijos ante encuentros deportivos, concursos o simples juegos, en los cuales en-frentan la posibilidad de ganar o perder.

“Una persona que desde pequeña no aprendió a perder, de adulta tampoco sabrá cómo manejarse frente a los fracasos y vivirá de frustración en frustración”.

Aprender a perder es la mejor forma de comprender y manejar la rivalidad entre iguales.

Consejos:•Enseñarleanuestroshijoselvalordesaberperder.

•Saberperder,siloenfocanenpositivo,tehacecrecercomopersona,tedaexperiencia,teenseñaquécosasdebesmejo-rarysobretodotehacemásfuerte.

•Disfrutardelasvictoriasyaprenderdelosfracasos.

•Enseñarlealniñoquelavidanoesfácil,quehayquelucharparaganaryquesucaminoes-tarállenodesituacionesquelopondránapruebaanivelde-portivo,académicoyemocional.

•Esfundamentalfortalecersuautoestimayautoconcepto.Quenuncadudendesuscapaci-dades,independientementedelosresultados,yquesuvalorcomopersonaesloqueimporta,yestonolodeterminasipierdeunacompetenciaocualquiertropiezoquepuedaencontrarensucamino.

!CAMPEONESPEE WEE!Información: Lesly ReynaFotos cortesía de: Arnulfo Ábrego

El secreto de su triunfo fue el buen trabajo en equipo.Mucha emoción se vivió en la final de la Liga AYF “American Youth Foot-ball Panama”, una liga creada con el propósito de que chicos y chicas que disfrutan el “Football Americano y Flag”, puedan realizar su deporte con mucha pasión.

La liga tiene dos años de estar funcio-nando en Panamá, y el sábado 3 de agosto, celebró la emocionante Final de la Primera Temporada 2014 en el Esta-dio Balboa.

Los Mustangs del colegio Panameri-can School y los Wildcats (AYF) fueron los protagonistas de la gran final. Los campeones disfrutaron de una gran temporada. Llegaron invictos y lograron mantenerse así hasta ganar la copa.

Los Mustangs Pee Wee están confor-mados por jugadores de Panamerican School, y por ser un colegio pequeño, permiten reforzar a su equipo con ju-gadores de otros colegios y ligas, para formar una súper familia Mustangs.

Felicidades a los Súper Héroes del mes!

APLAUSO: La Liga AYF se unió a una noble causa: “Un corazón para Joseph”.

Todo lo recaudado el día de la final, a través de la venta de

entradas, sodas y demás, aunado a la suma de cinco mil balboas, fue donado a la causa de este

pequeño que requiere un trasplan-te de corazón.!

SÚPER HÉROES del mes:

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CAMPEONES 2014

“Como sorpresa, las mamás jugaron en el intermedio”

Diego Alejandro Ruíz Almanza

MI

PRIM

ERA

CO

MPE

TEN

CIA

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Padres: René Ruíz y Damaris Almanza.

Edad: cinco años.

Fecha de nacimiento: 27 de agosto de 2009.

Deporte: Equitación

Categoría: Jinete del futuro, 20 centímetros.

Entrena: hace 6 meses.

Competencia: Primera Calificativa Copa del Oro y prueba interna del Club.

Escuela: Club de Equitación Castilla del Oro.

Entrenadores: Moisés Jaramillo y Karyn Meier.

Caballo: Tequila.

Raza: Hermoso Poni pinto de Chiriquí.

¿Por qué eligieron este deporte para su hijo? Ayuda a la coordinación, compromiso, disciplina, concentración y respon- sabilidad.Lo que más le gusta a Diego es la com-penetración que tiene con su caballo.

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DIV

ERSI

ÓN

18

Por: Isabella QuinteroFotos cortesía de: Isabella Quintero

Este fue un mes de mucha celebración, porque imagínate, si a los 15 años queremos tirar la casa por la ventana, celebrar un cuarto quince años, debía ser cuatro veces mejor. Así es que organizaron actividades deportivas para que estudiantes del plantel y de otros colegios en conjunto, estuvieran invi- tados a la gran fiesta.

El undécimo torneo intercolegial de natación bajo el nom-bre: “COPA 60 AÑOS”, fue uno de ellos. Por tercera vez consecutiva, el equipo del IJA logra el primer lugar.

WAO... EL IJA CUMPLIÓ 60 AÑOS!

19

CAMPEONES FEMENINA:

Jesuralem Samuel, Akemi Baker,

Andrea Almanza, Esmeralda Ortíz,

Melissa Murua.

COLEGIOS GANADORES

Primer Lugar: IJA - 712 PUNTOS

Segundo Lugar: IPA - 510 PUNTOS

Tercer Lugar: OXFORD INTERNATIONAL

SCHOOL - 124 PUNTOS

CAMPEONES MASCULINO:

Johamed Lowe, Cesar Bernal,

Josua Stote, Armando Aviles.

Obaldia Mauricio.

Participaron nada más y nada menos que 49 escuelas provenientes de las provincias de Colón, Chiriquí, Panamá y La Chorrera. Además, 267 nadadores entre las edades de 6 y 17.

Los tiempos de cada nadador, estuvieron bajo la responsabilidad de los jueces y cronometris-ta de la escuela de Educacion Fisica de la Uni-versidad de Panamá.

El IJA agradece a todos los directores, en-trenadores, atletas, padres de familia de las diferentes escuelas su participación en esta gran fiesta deportiva.

¡El próximo años nos vemos en la nueva sede!

FRIDA CLEMENTINE MAIR

Defensa

ANNA GRETEL MAIR

Portera

LAS

KID

S D

EL M

ES

20

Las del mes

Jugadoras del equipo Mustangs Sub-9 del PAS.

SURFING INFANTIL:

Fotografía cortesía de: Ilka Magali Vargas

Triston Gailey es un niño de tres años que se hizo famoso cuando sus padres subieron a las redes sociales una rareza. El pequeño surfeaba increíblemente, con tanta destreza como un adulto con años de práctica. Es probable que si lo bus-caras en la página de You Tube en internet, quedes asombrado.

Sin embargo, te sorprenderías aún más al saber que en nuestro país también hay niños y niñas practicando esta disciplina. Si te animas y quieres ver a tu pequeño viviendo esta experiencia solo necesita: * un buen instructor, * saber nadar, * una tabla blanda a su medida, * traje neopreno para prevenir hipotermia, * protección solar, * y olas ¡muchas olas!Para muestra un botón: niños y niñas panameños, el pasado mes de agosto, surfearon olas de 2 y 3 pies, en la 5ta Válida Discovering Surfing Talents, realizado en Playa Teta Punta Barco.

FRES

QU

ITO

21

Estos fueron alguno de los niños

que más destacaron en una dis-

ciplina que requiere gran fuerza

corporal, coordinación, maniobrar

y reconocer cual es la ola que lleva

su nombre.

Diego Sánchez, Reef Azoulay,

Alexandre Lacoste en Sub 10;

Romain Augbert y Diego Goldner en

Sub 12; las hermanitas Demarsan

en Sub 12 niñas; Fernando Sán-

chez, Juan Fisher en Sub 14; Tao

Rodríguez, Carlos Bellido y Agustín

Cedeño en Sub 16; Sarah Sánchez,

Andrea Vlieg en Sub 15 chicas;

José Luis Rodríguez, Mario Sánchez

en Sub 18, quienes se iban colocan-

do en las finales.

¡CAUABONGA!

¿Quién dice que los deportistas no se divierten? NICKELODEON

premio a sus pequeños clientes, con invitaciones súper especiales para la premier de “LAS TORTUGAS NIN-JA”. Los niños y sus acompañantes se divirtieron muchísimo con sus héroes de acción y recibieron las máscaras de sus tortugas ninja favoritas. Hubo fans de Donatello, Miguel Ángel, Leonardo y Rafael. Y uno que otro, salió con ganas de hacer las geniales piruetas y movimien-tos de artes marciales que disfrutaron a lo largo de la película.

¡Cuidado villanos hay más tortuguitas ninja sueltas por la ciudad!

¡Canasta!La Academia Jump Shoot con sus cate-gorías 9, 10 y 11 años, realizaron juegos de preparación para medir el nivel de aprendizaje de sus basquetbolistas. Los juegos se desarrollaron en el Gimna-sio de la Iglesia de San Gerardo, el día 30 de agosto.

NO

TI K

IDS

22

El lunes 25 de agosto se realizó la puesta en marcha de BOKS. Más de 25 niños del Centro Educativo Gene-ral Gabriel Lewis Galindo, ubicado en Las Trancas del Distrito de San Miguelito recibirán este programa. Di-cho plantel fue elegido para llevar a cabo el plan piloto en nuestro país, convirtiéndonos en los primeros en imple-mentar este programa en la región de Latinoamérica.

Los niños recibieron de parte de Reebok, zapa-tillas para el óptimo de-sarrollo de la actividad. Es importante destacar que los Voluntarios de Reebok, la Fundación Voluntarios de Panamá, los alumnos que cursan el último nivel de estudios de las Ciencias Físicas de la Universidad Especializada de las Améri-cas y bajo el respaldo de MEDUCA, serán los en-cargados de llevar a cabo los dos sets de planes de ejercicio con los niños.

BOKS comenzó en los Esta-dos Unidos con un grupo de madres que en el año 2009 se inspiraron en el libro Spark del Dr. John Ratey, el cual proporciona evidencia convincente de que el ejer-cicio sobrealimenta los cir-cuitos mentales para sobre-

ponerse al estrés, agudiza los procesos de pensamiento y mejora la memoria de los niños.

El equipo BOKS ha compar-tido escenario con Michelle Obama, Primera Dama de los Estados Unidos, para promocionar los beneficios de mantenerse activos. En la actualidad, el programa se encuentra en aproximada-mente, 1,000 escuelas alre-dedor del mundo además de Estados Unidos. Siendo ellos: Canadá, Japón, Sudá-frica, Corea del Sur, Reino Unido y ahora Panamá,

quienes disfrutan de este beneficio para sus niños.

El programa fundado bajo el principio “NIÑOS ACTIVOS = MENTES ACTIVAS”, será implemen-tado dos veces por semana, durante 30 minutos, antes de iniciar la jornada escolar a lo largo de tres meses. En diciembre se espera ver resultados en el rendimiento escolar y la salud general de los alumnos participantes, a través de la actividad física.

Óptimo desarrollo