Trinidad, miércoles 01 de octubre de 2014 Año 01 • Nº 01 • 08 Pág.

"Pilchas" y sus tentadores atuendos para esta primavera

"Mamachi" Rojasconversa con nosotras

Jessica Dellien González nos habla sobre la maternidad

Mente sana:mira la vida positivamente

Salud: benefi cios

de la linaza

Ensalada Tammy´spara saborear en familia

Una refl exiónpara comenzar el día

Primera Edición

Mente sana, cuerpo sano8Suceden cosas positivas a la gente positivaCosas que hace la gente positiva * Dan el benefi cio de la dudaAntes de decidir que una persona no es de confi anza, hacen un esfuerzo para conocerla.

* Enfrentan la realidadLa gente positiva sabe que necesita enfrentar la verdad y que cualquier cosa es posible con consistencia y empeño, por lo tanto, eligen escribir su propia realidad.

* PerdonanLa gente positiva entiende que el resentimiento solo causa dolor constante, por eso eligen aceptar y perdonar las cosas que pasaron y siguen adelante con lo que han aprendido.

* Son agradecidosExpresan su gratitud por cada bendición, no importa cuán grande o cuán pequeña.

* Asumen la responsabilidadLa gente positiva sabe que son los artífi ces de sus propias vidas y se hacen absolutamente responsables de sus cosas.

* Ven los problemas como desafíosPara la gente positiva, el signifi cado de la palabra “problema” es en realidad “desafío”. Creen que detrás de cada obstáculo hay una oportunidad que espera ser descubierta.

* Saben que alcanzar algo requiere de esfuerzoLa gente positiva no espera “perder peso rápidamente” o “hacerse rico rápidamente”. Saben que cualquier cosa que realmente valga la pena, necesita trabajo duro (con frecuencia, mucho trabajo).

* Son entusiastasEl aburrimiento es el lugar en el que la creatividad, la inspiración y la productividad mueren. A la gente positiva le fascina todo lo que los rodea. Exploran el mundo con entusiasmo y curiosidad.

* Saben que cada persona es únicaLa gente positiva entiende que cada persona es diferente y progresa de manera personal, por lo tanto no se compara con otra gente, presta atención a cómo mejorar su propia vida.

* Aprenden de los erroresSaben que fallar está dentro de las posibilidades al momento de intentar cosas nuevas. Ver las fallas como una oportunidad de aprender.

* Buscan la excelencia, no la perfecciónOlvidan la perfección, ya que la perfección es inalcanzable. La gente positiva actúa aquí y ahora y trata de dar lo mejor de sí en cada cosa que hacen.

* Se rodean de gente positivaSe rodean de gente positiva que los anime y los inspire.

Las personas positivas no tienen un poder mágico que tú no posees. En vez de dejar que las circunstancias los controlen, toman el control de su vida, luchando por mejorar cada día. Repasa estas puntos que la gente positiva suele hacer porque tú también puedes ser feliz y exitoso.

Lo básico2

¡Llegó el día!Nace “Palabra de Mujer”

El lanzamiento de todo nuevo suplemento o revista del periódico, se asemeja a un parto. Es una gran aventura, ni duda cabe,

pero La Palabra del Beni apuesta siempre por estos alumbramientos, con el principal objetivo de nutrir y diversifi car sus publicaciones.

Así nació Pulso Social, Palabritas y nuestras ediciones especiales para las fi estas patronales de los pueblos benianos. Hoy, de la misma forma surge “Palabra de Mujer”, con esfuerzo y la profunda determinación que nos caracteriza, para entregarles un producto de calidad.

Este suplemento -cuyo primer número tiene usted hoy en sus manos y que pretendemos publicar mensualmente- pretende convertirse en un espacio privilegiado y dirigido al género femenino principalmente.

Será, sin duda, un compañero incondicional para la mujer, versátil, capaz de combinar temas relacionados con moda, tendencias, gastronomía, belleza, salud, personalidades destacadas de nuestro medio, entre otros. Se enfoca en una lectora consciente, dinámica y proactiva, involucrada por completo con la realidad actual.Estamos seguros que esta iniciativa, emprendida por el Decano de la prensa beniana, tendrá buena acogida en el público objetivo y cumplirá las metas y expectativas de este medio de comunicación social.

Contenido...1 2 3 4

5 6 7 8

Miel para el AlmaPor: Noelia Rea Suárez

“Ciertamente les aseguro que el que oye mi palabra y cree al que me envió, tiene vida eterna y no será juzgado, sino que ha pasado de la muerte a la vida” Juan 5:24

Muchas veces vivimos como si nos hubiésemos a quedar para siempre en la tierra, sin pensar que en cualquier momento partiremos y nada nos llevaremos. Los afanes del día a día, distraen rápidamente nuestra mirada del cual debiera ser nuestro principal objetivo: JESÚS. Nos olvidamos de orar, de leer su palabra, de congregarnos, de alabarle, etc. Y nos ocupamos de cosas insignifi cantes, desaprovechando el tiempo y poniendo de lado a quien debiéramos darle el primer lugar.

Sin embargo, cuando recibimos a Jesucristo como nuestro único Señor y Salvador, cosas maravillosas suceden en nuestra vida. Dios derrama su Espíritu en la vida de la persona que ha decidido creerle, y el creyente es nacido de nuevo. Este es el comienzo de una vida nueva para aquel que estaba muerto espiritualmente en pecado. Si tu mirada se había desviado, es el momento de dirigirla hacia donde debe estar: DIOS. Te invito a que aceptes el regalo de la salvación, para encontrar el propósito al cual el Señor te llamó; hoy es un buen día para hacerlo!!!

Para desarrollar tu lado espiritual: • Conversa con Dios... Ya sean 15 minutos en las mañanas o media hora después del trabajo para “despojarte” de las tensiones del día, disfruta de un tiempo a solas con el Padre Celestial para “recargar” las baterías espirituales. • Perdona a todos, incluso a ti... Dejar ir el rencor como un globo que sube al cielo y desaparece para siempre. Cuando perdonas –incluso a ti mismo- te sientes libre de una carga que oprimía tu espíritu. • Vive el presente... No se trata de que no planifi ques, dentro de lo razonable, para el futuro. Se trata de vivir el momento sin “abandonarlo” para irte al pasado o proyectarte al futuro. Si estás desayunando, desayuna; si estás leyendo, lee. Tu mente y tu espíritu están en lo que haces. Así de simple. • Practica el “desapego”... Cuando te aferras a algo o alguien con todas tus fuerzas, tu felicidad depende de retener eso que crees tener. Esto, naturalmente, es una ilusión, ya que todo en la vida está en un constante proceso de cambio y evolución. Disfruta el proceso, más que el resultado; goza lo que tienes mientras lo tienes. Soltar un poco las riendas libera tu energía para disfrutar la vida tal como es. • Cuenta tus bendiciones... Todas las noches antes de dormir anota 5 cosas, por pequeñas que sean, por las que das gracias a la vida. Este ejercicio tiene un poder acumulativo capaz de cambiar tu actitud y tu estado de ánimo. • Ríe con la “pancita”... Los niños y las personas felices imitan al Buda, que reía con esa risa pura e ingenua que brota desde el vientre. Busca el humor en todo lo que te rodea y, si puedes, ríete de ti mismo. Reír tiene un efecto curativo probado, además de que es un “embellecedor” natural completamente gratis.

Tips Cortos

En portada...

JessicaDellien González

* Editorial*Miel para el Alma*Tips Cortos

LO BÁSICOPONIÉNDOTE BELLA

DEPILACIÓN*Cera

vs.Rasuradora

TENDENCIAS

HABLANDO CON ELLAS

SALUD Y BELLEZA

LA RECETA DE...

MENTE SANA, CUERPO SANO

* Mamachi Rojas* Sugerencias

de Pilchas

Nuestra entrevistada del mes

Consejos paratomar en cuenta

Tammy´sPatio de comidas Gente Positiva

StaffEncargados de Publicidad

Fernando Tipuni Cel. 72846746Ciro Rodríguez Cel. 70269862

Colaboración Diagramación

Iver Hurtado HurtadoRecopilación de Datos

Jessica Rodal Álvarez

Gerente GeneralCynthia Vargas Melgar

Directora de InformaciónAna María Tineo Fernández

Encargada Dpto. SuplementosMa. Fernanda Vargas Melgar

La receta de...7

Preparación 1 Preparar la salsa base picando fi namente en cuadritos, el tomate

manzana y la cebolla blanca. Sal pimentar y agregar vinagre blanco, jugo de limón y perejil a gusto.

2Saltear con aceite de oliva y perejil los tomates cherry a punto en el cual la piel quede blanda.

3Saltear en un sartén de tefl ón los camarones jumbo y las gambas, con aceite de oliva, 1 ajo y perejil a gusto. Hasta que los mismos

tomen un color rosado.

4 Decorar en un plato rectangular blanco, colocar como base 1 hoja de lechuga romana, 1 hoja de lechuga morada, colocar la salsa base

de tomate manzana, la rúcula y el camarón salteado encima. Paralelo a la ensalada colocar el tomate cherry salteado con una gamba encima.

5 Una vez decorado, está listo para servir a la mesa y saborear esta deliciosa y saludable ensalada.

INGREDIENTES*Lechuga Romana

*Lechuga Morada

*Rúcula

*4 Tomates cherry

*1 Tomate Manzana

*1 Cebolla Blanca

*4 Camarones Jumbo

*8 Gambas Precocidas

T a m m y ´ s P a t i o d e c o m i d a s

comparte con nosotras la deliciosa... "Ensalada Tammy´s"

Disfrútalo en...

TAMMY’S PATIO DE COMIDASSHOPPING CASCO VIEJO

Pedidos al 46-28245

Eentrevistar a Jessica Dellien González fue una experiencia de lo más tierna. Ella, cargando en brazos a su bebé Oscar André

Paz Dellien nos dio el gusto de disfrutar un poquito, esa experiencia tan plena llamada maternidad.

Mamá primeriza, esta beniana de 28 años y su bebé de 11 meses formaron equipo e hicieron posible nuestra primer portada.

Jessica fue modelo exclusiva de Tigo a nivel nacional así como de la peluquería H2O y Kosiuko, participó en varios des�iles de moda nacionales e internacionales, trabajó 3 años como modelo en Fexpocruz: Soboce, Hansa e Industrias Belén y 3 años en Fexpo Beni con la empresa Tigo.

Ha sido chaperona (guía) del tour de quinceañeras por 5 años.

Por el momento está alejada del modelaje y de los viajes que no sean en familia.

La mamá de nuestra portada parece no haber dado a luz niño alguno, �ísicamente se ve muy bien. Sin embargo, tiene algo en la mirada que delata su nuevo papel.

Pero Jessica no solo es belleza ya que se graduó con honores en la carrera de Ingeniería Económica de la Universidad Privada de Santa Cruz de la Sierra. Ahora es una profesional exitosa y emprendedora que vive el sueño de haber formado su familia, además de haber trabajado como jefe de producto de BlackBerry y coordinadora de roaming y larga distancia en Tigo.

Casada con Oscar Paz Ferrier hace 4 años

-¿A qué te dedicas actualmente?

Soy encargada de la parte administrativa de la agencia de viajes de mi familia “Paraíso Travel” y hago consultorías en temas económicos. Además soy representante comercial de la UPSA en Trinidad.

Lo mejor de mi trabajo es que me da la posibi l idad de pasar más tiempo con mi hijo.

-¿Tienes una historia interesante de tu noviazgo y matrimonio con Oscar… que nos podes contar?

Tuvimos 12 años de noviazgo y ya llevamos 4 de casados. Nos casamos la misma fecha que nos arreglamos, un 28 de agosto.

-Oscar André… ¿como surge la idea del nombre?

Oscar... el nombre de la familia de su papá, ya que su bisabuelo, su abuelo y su papá llevan ese nombre, buscamos un segundo nombre para que tenga su propia identidad y nos gustó André.

-¿Cuanto tiempo tiene?El 30 de septiembre cumplió su primer año,

hicimos algo sencillo para festejarlo en familia.

-¿Querías el primero hombre o mujer?

Al principio deseaba una mujercita, pero con el tiempo te das cuenta que lo más

importante es que venga sanito, sea hombre o mujer, igual llega

a llenarte. Los hijos hombres son más apegados a las mamás.

-Vienes de una familia grande…

¿cuántos hijos piensan tener?

En un principio pensamos en 4, pero con 1 hasta ahora nos cuesta dormir (risas), así que nos gustaría tener 3.

-Cuál es tu opinión sobre el Feminicidio?Me tocó vivir algo muy de cerca sobre este

tema ya que conocía a Sophia Calvo, era de mi entorno de amigas en Santa Cruz. Me genera mucha impotencia el no poder hacer algo contra eso, a nuestra sociedad le hacen falta muchos valores y sobre todo valores cristianos. No estoy de acuerdo con la pena de muerte porque no somos nadie para quitarle la vida a alguien. Pero sí con la cadena perpetua y que se mejore la infraestructura penitenciaria en nuestro país.

Tendencias4 Hablando con ellas5

Nacimiento: 28 de abril de 1986

Profesión: Ingeniera Económica

Padres: Hans Dellien y Rosario González

Hermanos: Lissy, Christian y Mijael

Esposo: Oscar Paz Ferrier

Hijo: Oscar André Paz Dellien

Perfume: Armany Code

Comida favorita: Pastas

Tiempo libre: Pasar tiempo con mi hijo

Un defecto: Muy temática

Una virtud: Ordenada

Un sueño: Ya cumpli el principal, formar

mi familia

Un consejo: Desde nuestra posición como

madres, inculcar buenos valores

en nuestros hijos. Jessica Dellien GonzálezModelo de ternura

Cuando la maternidad es compatible con el trabajo

“No estoy de acuerdo con la pena de muerte porque no somos nadie para quitarle la vida a alguien”

casuallook

fashionista

urbanochic

Una ocasión especial, exige un atuendo con los colores y diseños de esta temporada primaveral

Para una fi esta, o salir con tus amigas, la combinación ideal,

elegante y fresca

Lucí un look casual, para un día de piscina,

churrasco o paseo, con esta combinación cómoda y

muy "In"

¡Inspírate!!!

Pilchas te muestra su nueva colección con ropa y accesorios que marcan tendencia esta primavera

Lo más "IN"

...e

ntr

e d

iseñ

os,

tel

as

y ti

jera

sM

amac

hiRossmery Rojas Solíz, llamada cariñosamente ‘Mamachi’, es una trinitaria que desde hace 43 años se dedica a realzar la fi gura de la mujer beniana, con sus diseños y confección de trajes. Su taller está ubicado en la calle Lázaro de Ribera No. 139 en el barrio San Juan a media cuadra de la Policía Montada, su teléfono es el 46 20945

y su celular 67270546, ella siempre está presta para atender a quien quiera lucir un bello traje. ¿Cómo adquirió el gusto por la costura? Heredé la pasión de mi mami Rosa, mi abuelita, quien en su tiempo fue una reconocida modista en Trinidad, me gustaba mucho su trabajo, es así que me inicié en este hermoso arte y

seguí sus pasos. ¿Y el diseño? Debe ser algo innato, porque en realidad, lo que a mí siempre me gustó fue el diseño de modas. Eso y la necesidad de dar gusto a la clientela con trajes especiales para ellas, trasladé los dibujos del papel, a las telas. ¿De sus diseños, cuál estilo la defi ne? Todos. Las clientes a veces piden diseños casuales, ejecutivos, para coctel, de fi esta, largos, cortos, por supuesto

visto novias, también a quinceañeras y a las hijas y nietas de mis clientes, porque quieren que yo confeccione sus pequeños vestidos. ¿Cuáles telas utiliza? Trabajo con gasa, seda italiana, shantú hindú, encajes, guipur aunque debo confesarle que mi favorito es el lino puro, puesto que -como dicen los grandes diseñadores- “es el único tejido que arruga con nobleza”.

¿En qué se inspira para crear sus diseños? La persona que va a lucir la prenda. Soy creativa y me gusta ver que la mujer esté elegante, que sobresalga, que su atuendo llame la atención, que esté impecable. ¿A qué diseñador o diseñadora admira? En lo internacional, Carolina Herrera, una mujer de diseños clásicos y

elegantes. Y de los nuestros, Marcelo Rojas y Keny Gutiérrez. ¿Qué tal su experiencia en el Beni Moda? Muy buena, es el tercer año que participo. Es un arduo trabajo porque diseño, corto, confecciono y bordo mis prendas. Reconozco que el guaraná me ayuda a aguantar. (Dice mientras suelta una sonora carcajada). Y aunque termino cansada después del

desfi le, me queda la satisfacción de ver como se luce cada traje en la pasarela. Escuchar los aplausos es un alimento para el alma, que animan a seguir porque demuestran que a la gente le gustó. ¿Por qué le puso ‘Acuarela’ a su colección? Porque los colores de estos trajes de noche, son variados y alegres como la naturaleza nuestra, característica de

la mujer camba que es una acuarela que alegra la vida. Es una colección femenina elegante y sensual ¿Unas palabras para Palabra de Mujer? Gracias. Le auguro éxito y larga vida en este nuevo emprendimiento a La Palabra del Beni, el periódico de todos los benianos.

Eentrevistar a Jessica Dellien González fue una experiencia de lo más tierna. Ella, cargando en brazos a su bebé Oscar André

Paz Dellien nos dio el gusto de disfrutar un poquito, esa experiencia tan plena llamada maternidad.

Mamá primeriza, esta beniana de 28 años y su bebé de 11 meses formaron equipo e hicieron posible nuestra primer portada.

Jessica fue modelo exclusiva de Tigo a nivel nacional así como de la peluquería H2O y Kosiuko, participó en varios des�iles de moda nacionales e internacionales, trabajó 3 años como modelo en Fexpocruz: Soboce, Hansa e Industrias Belén y 3 años en Fexpo Beni con la empresa Tigo.

Ha sido chaperona (guía) del tour de quinceañeras por 5 años.

Por el momento está alejada del modelaje y de los viajes que no sean en familia.

La mamá de nuestra portada parece no haber dado a luz niño alguno, �ísicamente se ve muy bien. Sin embargo, tiene algo en la mirada que delata su nuevo papel.

Pero Jessica no solo es belleza ya que se graduó con honores en la carrera de Ingeniería Económica de la Universidad Privada de Santa Cruz de la Sierra. Ahora es una profesional exitosa y emprendedora que vive el sueño de haber formado su familia, además de haber trabajado como jefe de producto de BlackBerry y coordinadora de roaming y larga distancia en Tigo.

Casada con Oscar Paz Ferrier hace 4 años

-¿A qué te dedicas actualmente?

Soy encargada de la parte administrativa de la agencia de viajes de mi familia “Paraíso Travel” y hago consultorías en temas económicos. Además soy representante comercial de la UPSA en Trinidad.

Lo mejor de mi trabajo es que me da la posibi l idad de pasar más tiempo con mi hijo.

-¿Tienes una historia interesante de tu noviazgo y matrimonio con Oscar… que nos podes contar?

Tuvimos 12 años de noviazgo y ya llevamos 4 de casados. Nos casamos la misma fecha que nos arreglamos, un 28 de agosto.

-Oscar André… ¿como surge la idea del nombre?

Oscar... el nombre de la familia de su papá, ya que su bisabuelo, su abuelo y su papá llevan ese nombre, buscamos un segundo nombre para que tenga su propia identidad y nos gustó André.

-¿Cuanto tiempo tiene?El 30 de septiembre cumplió su primer año,

hicimos algo sencillo para festejarlo en familia.

-¿Querías el primero hombre o mujer?

Al principio deseaba una mujercita, pero con el tiempo te das cuenta que lo más

importante es que venga sanito, sea hombre o mujer, igual llega

a llenarte. Los hijos hombres son más apegados a las mamás.

-Vienes de una familia grande…

¿cuántos hijos piensan tener?

En un principio pensamos en 4, pero con 1 hasta ahora nos cuesta dormir (risas), así que nos gustaría tener 3.

-Cuál es tu opinión sobre el Feminicidio?Me tocó vivir algo muy de cerca sobre este

tema ya que conocía a Sophia Calvo, era de mi entorno de amigas en Santa Cruz. Me genera mucha impotencia el no poder hacer algo contra eso, a nuestra sociedad le hacen falta muchos valores y sobre todo valores cristianos. No estoy de acuerdo con la pena de muerte porque no somos nadie para quitarle la vida a alguien. Pero sí con la cadena perpetua y que se mejore la infraestructura penitenciaria en nuestro país.

Tendencias4 Hablando con ellas5

Nacimiento: 28 de abril de 1986

Profesión: Ingeniera Económica

Padres: Hans Dellien y Rosario González

Hermanos: Lissy, Christian y Mijael

Esposo: Oscar Paz Ferrier

Hijo: Oscar André Paz Dellien

Perfume: Armany Code

Comida favorita: Pastas

Tiempo libre: Pasar tiempo con mi hijo

Un defecto: Muy temática

Una virtud: Ordenada

Un sueño: Ya cumpli el principal, formar

mi familia

Un consejo: Desde nuestra posición como

madres, inculcar buenos valores

en nuestros hijos. Jessica Dellien GonzálezModelo de ternura

Cuando la maternidad es compatible con el trabajo

“No estoy de acuerdo con la pena de muerte porque no somos nadie para quitarle la vida a alguien”

casuallook

fashionista

urbanochic

Una ocasión especial, exige un atuendo con los colores y diseños de esta temporada primaveral

Para una fi esta, o salir con tus amigas, la combinación ideal,

elegante y fresca

Lucí un look casual, para un día de piscina,

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¡Inspírate!!!

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Rossmery Rojas Solíz, llamada cariñosamente ‘Mamachi’, es una trinitaria que desde hace 43 años se dedica a realzar la fi gura de la mujer beniana, con sus diseños y confección de trajes. Su taller está ubicado en la calle Lázaro de Ribera No. 139 en el barrio San Juan a media cuadra de la Policía Montada, su teléfono es el 46 20945

y su celular 67270546, ella siempre está presta para atender a quien quiera lucir un bello traje. ¿Cómo adquirió el gusto por la costura? Heredé la pasión de mi mami Rosa, mi abuelita, quien en su tiempo fue una reconocida modista en Trinidad, me gustaba mucho su trabajo, es así que me inicié en este hermoso arte y

seguí sus pasos. ¿Y el diseño? Debe ser algo innato, porque en realidad, lo que a mí siempre me gustó fue el diseño de modas. Eso y la necesidad de dar gusto a la clientela con trajes especiales para ellas, trasladé los dibujos del papel, a las telas. ¿De sus diseños, cuál estilo la defi ne? Todos. Las clientes a veces piden diseños casuales, ejecutivos, para coctel, de fi esta, largos, cortos, por supuesto

visto novias, también a quinceañeras y a las hijas y nietas de mis clientes, porque quieren que yo confeccione sus pequeños vestidos. ¿Cuáles telas utiliza? Trabajo con gasa, seda italiana, shantú hindú, encajes, guipur aunque debo confesarle que mi favorito es el lino puro, puesto que -como dicen los grandes diseñadores- “es el único tejido que arruga con nobleza”.

¿En qué se inspira para crear sus diseños? La persona que va a lucir la prenda. Soy creativa y me gusta ver que la mujer esté elegante, que sobresalga, que su atuendo llame la atención, que esté impecable. ¿A qué diseñador o diseñadora admira? En lo internacional, Carolina Herrera, una mujer de diseños clásicos y

elegantes. Y de los nuestros, Marcelo Rojas y Keny Gutiérrez. ¿Qué tal su experiencia en el Beni Moda? Muy buena, es el tercer año que participo. Es un arduo trabajo porque diseño, corto, confecciono y bordo mis prendas. Reconozco que el guaraná me ayuda a aguantar. (Dice mientras suelta una sonora carcajada). Y aunque termino cansada después del

desfi le, me queda la satisfacción de ver como se luce cada traje en la pasarela. Escuchar los aplausos es un alimento para el alma, que animan a seguir porque demuestran que a la gente le gustó. ¿Por qué le puso ‘Acuarela’ a su colección? Porque los colores de estos trajes de noche, son variados y alegres como la naturaleza nuestra, característica de

la mujer camba que es una acuarela que alegra la vida. Es una colección femenina elegante y sensual ¿Unas palabras para Palabra de Mujer? Gracias. Le auguro éxito y larga vida en este nuevo emprendimiento a La Palabra del Beni, el periódico de todos los benianos.

Lo básico2

¡Llegó el día!Nace “Palabra de Mujer”

El lanzamiento de todo nuevo suplemento o revista del periódico, se asemeja a un parto. Es una gran aventura, ni duda cabe,

pero La Palabra del Beni apuesta siempre por estos alumbramientos, con el principal objetivo de nutrir y diversifi car sus publicaciones.

Así nació Pulso Social, Palabritas y nuestras ediciones especiales para las fi estas patronales de los pueblos benianos. Hoy, de la misma forma surge “Palabra de Mujer”, con esfuerzo y la profunda determinación que nos caracteriza, para entregarles un producto de calidad.

Este suplemento -cuyo primer número tiene usted hoy en sus manos y que pretendemos publicar mensualmente- pretende convertirse en un espacio privilegiado y dirigido al género femenino principalmente.

Será, sin duda, un compañero incondicional para la mujer, versátil, capaz de combinar temas relacionados con moda, tendencias, gastronomía, belleza, salud, personalidades destacadas de nuestro medio, entre otros. Se enfoca en una lectora consciente, dinámica y proactiva, involucrada por completo con la realidad actual.Estamos seguros que esta iniciativa, emprendida por el Decano de la prensa beniana, tendrá buena acogida en el público objetivo y cumplirá las metas y expectativas de este medio de comunicación social.

Contenido...1 2 3 4

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Miel para el AlmaPor: Noelia Rea Suárez

“Ciertamente les aseguro que el que oye mi palabra y cree al que me envió, tiene vida eterna y no será juzgado, sino que ha pasado de la muerte a la vida” Juan 5:24

Muchas veces vivimos como si nos hubiésemos a quedar para siempre en la tierra, sin pensar que en cualquier momento partiremos y nada nos llevaremos. Los afanes del día a día, distraen rápidamente nuestra mirada del cual debiera ser nuestro principal objetivo: JESÚS. Nos olvidamos de orar, de leer su palabra, de congregarnos, de alabarle, etc. Y nos ocupamos de cosas insignifi cantes, desaprovechando el tiempo y poniendo de lado a quien debiéramos darle el primer lugar.

Sin embargo, cuando recibimos a Jesucristo como nuestro único Señor y Salvador, cosas maravillosas suceden en nuestra vida. Dios derrama su Espíritu en la vida de la persona que ha decidido creerle, y el creyente es nacido de nuevo. Este es el comienzo de una vida nueva para aquel que estaba muerto espiritualmente en pecado. Si tu mirada se había desviado, es el momento de dirigirla hacia donde debe estar: DIOS. Te invito a que aceptes el regalo de la salvación, para encontrar el propósito al cual el Señor te llamó; hoy es un buen día para hacerlo!!!

Para desarrollar tu lado espiritual: • Conversa con Dios... Ya sean 15 minutos en las mañanas o media hora después del trabajo para “despojarte” de las tensiones del día, disfruta de un tiempo a solas con el Padre Celestial para “recargar” las baterías espirituales. • Perdona a todos, incluso a ti... Dejar ir el rencor como un globo que sube al cielo y desaparece para siempre. Cuando perdonas –incluso a ti mismo- te sientes libre de una carga que oprimía tu espíritu. • Vive el presente... No se trata de que no planifi ques, dentro de lo razonable, para el futuro. Se trata de vivir el momento sin “abandonarlo” para irte al pasado o proyectarte al futuro. Si estás desayunando, desayuna; si estás leyendo, lee. Tu mente y tu espíritu están en lo que haces. Así de simple. • Practica el “desapego”... Cuando te aferras a algo o alguien con todas tus fuerzas, tu felicidad depende de retener eso que crees tener. Esto, naturalmente, es una ilusión, ya que todo en la vida está en un constante proceso de cambio y evolución. Disfruta el proceso, más que el resultado; goza lo que tienes mientras lo tienes. Soltar un poco las riendas libera tu energía para disfrutar la vida tal como es. • Cuenta tus bendiciones... Todas las noches antes de dormir anota 5 cosas, por pequeñas que sean, por las que das gracias a la vida. Este ejercicio tiene un poder acumulativo capaz de cambiar tu actitud y tu estado de ánimo. • Ríe con la “pancita”... Los niños y las personas felices imitan al Buda, que reía con esa risa pura e ingenua que brota desde el vientre. Busca el humor en todo lo que te rodea y, si puedes, ríete de ti mismo. Reír tiene un efecto curativo probado, además de que es un “embellecedor” natural completamente gratis.

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JessicaDellien González

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SALUD Y BELLEZA

LA RECETA DE...

MENTE SANA, CUERPO SANO

* Mamachi Rojas* Sugerencias

de Pilchas

Nuestra entrevistada del mes

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Tammy´sPatio de comidas Gente Positiva

StaffEncargados de Publicidad

Fernando Tipuni Cel. 72846746Ciro Rodríguez Cel. 70269862

Colaboración Diagramación

Iver Hurtado HurtadoRecopilación de Datos

Jessica Rodal Álvarez

Gerente GeneralCynthia Vargas Melgar

Directora de InformaciónAna María Tineo Fernández

Encargada Dpto. SuplementosMa. Fernanda Vargas Melgar

La receta de...7

Preparación 1 Preparar la salsa base picando fi namente en cuadritos, el tomate

manzana y la cebolla blanca. Sal pimentar y agregar vinagre blanco, jugo de limón y perejil a gusto.

2Saltear con aceite de oliva y perejil los tomates cherry a punto en el cual la piel quede blanda.

3Saltear en un sartén de tefl ón los camarones jumbo y las gambas, con aceite de oliva, 1 ajo y perejil a gusto. Hasta que los mismos

tomen un color rosado.

4 Decorar en un plato rectangular blanco, colocar como base 1 hoja de lechuga romana, 1 hoja de lechuga morada, colocar la salsa base

de tomate manzana, la rúcula y el camarón salteado encima. Paralelo a la ensalada colocar el tomate cherry salteado con una gamba encima.

5 Una vez decorado, está listo para servir a la mesa y saborear esta deliciosa y saludable ensalada.

INGREDIENTES*Lechuga Romana

*Lechuga Morada

*Rúcula

*4 Tomates cherry

*1 Tomate Manzana

*1 Cebolla Blanca

*4 Camarones Jumbo

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Mente sana:mira la vida positivamente

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* Enfrentan la realidadLa gente positiva sabe que necesita enfrentar la verdad y que cualquier cosa es posible con consistencia y empeño, por lo tanto, eligen escribir su propia realidad.

* PerdonanLa gente positiva entiende que el resentimiento solo causa dolor constante, por eso eligen aceptar y perdonar las cosas que pasaron y siguen adelante con lo que han aprendido.

* Son agradecidosExpresan su gratitud por cada bendición, no importa cuán grande o cuán pequeña.

* Asumen la responsabilidadLa gente positiva sabe que son los artífi ces de sus propias vidas y se hacen absolutamente responsables de sus cosas.

* Ven los problemas como desafíosPara la gente positiva, el signifi cado de la palabra “problema” es en realidad “desafío”. Creen que detrás de cada obstáculo hay una oportunidad que espera ser descubierta.

* Saben que alcanzar algo requiere de esfuerzoLa gente positiva no espera “perder peso rápidamente” o “hacerse rico rápidamente”. Saben que cualquier cosa que realmente valga la pena, necesita trabajo duro (con frecuencia, mucho trabajo).

* Son entusiastasEl aburrimiento es el lugar en el que la creatividad, la inspiración y la productividad mueren. A la gente positiva le fascina todo lo que los rodea. Exploran el mundo con entusiasmo y curiosidad.

* Saben que cada persona es únicaLa gente positiva entiende que cada persona es diferente y progresa de manera personal, por lo tanto no se compara con otra gente, presta atención a cómo mejorar su propia vida.

* Aprenden de los erroresSaben que fallar está dentro de las posibilidades al momento de intentar cosas nuevas. Ver las fallas como una oportunidad de aprender.

* Buscan la excelencia, no la perfecciónOlvidan la perfección, ya que la perfección es inalcanzable. La gente positiva actúa aquí y ahora y trata de dar lo mejor de sí en cada cosa que hacen.

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Las personas positivas no tienen un poder mágico que tú no posees. En vez de dejar que las circunstancias los controlen, toman el control de su vida, luchando por mejorar cada día. Repasa estas puntos que la gente positiva suele hacer porque tú también puedes ser feliz y exitoso.