NUTRICION

NUTRICION

NUTRICIONProceso biolgico a partir del cual el organismo asimila los alimentos y los lquidos necesarios para el crecimiento, funcionamiento y mantenimiento de las funciones vitales.

NUTRICION, MAL NUTRICION Y DESNUTRICION

Disciplina

Actitud Positiva

Desequilibrios.

Carencias.

Excesos de alimentos.

Vitaminas y Minerales

ALIMENTACION BALANCEADA

Vitaminas y MineralesNO APORTAN ENERGIAIMPRESCINDIBLE S EN LA REGULACION DE PROCESOS BIOLOGICOSLA MAYORIA NO PUEDEN SER SINTETIZADAS POR EL ORGANISMOPueden ser: Lipososolubles: A, D, E y KHidrosolubles: Complejos B y vitaminas C

Una dieta equilibrada conlleva a un buen estado de salud, fsica, mental y espiritual, de acuerdo a la edad hay una dieta especifica que repercutir en el crecimiento de los individuos, es necesario la ingesta adecuada de alimentos adaptados en la pirmide alimenticia, combinada con ejercicios y suplementos vitamnicos recomendados por doctores, se podr llevar un estilo de vida activo y saludable.conclusin

http://es.slideshare.net/MAHINOJOSA45/requerimientos-nutricionales-2014http://es.slideshare.net/jvallejoherrador/requerimientos-nutricionales-16553934Imgenes de Google

REFERENCIAS

MUCHAS GRACIAS