Microsessio innovació 2014 2015 Nil Ordeig

Innovació i canvi socio cultural en l’AF i l’E Curs 2014-2015

Profesor: Carles González Arévalo INEFC-centre de Barcelona

CONTEXTUALITZACIÓ

Aquesta microssesió forma part de la unitat didàctica de control i responsabilitat de l’oponent. Concretament aquesta microsessió és la primera d’aquesta unitat didàctica i el seu objectiu fonamental és que els

alumnes treballin habilitats com l’equilibri el desequilibri i el reequilibri mitjançant jocs de lluita.

Aquesta microssesió estaria orientada a alumnes de 4t d’ESO, tot i que es podria portar a terme amb alumnes d’altres cursos.

Per últim la finalitat global d’aquesta unitat didàctica és que els alumnes

desenvolupin el sentit del tacte, aprenguin a controlar l’agressivitat, responsabilitat (garantir la integritat de la resta de companys) que treballin algunes habilitat motrius bàsiques de forma integrada, aprenguin a valorar el

risc de la seves accions i treballar amb seguretat.

Autor/a de la microsessió: NIL ORDEIG TARABAL

Control i Responsabilitat de l’oponent

Objectiu/s de la microsessió

Treball d’equilibri, desequilibri i reequilibri mitjançant jocs de lluita.

Introduir als alumnes a la nova unitat didàctica.



La microsessió

FASE DE ADAPTACIÓ (10 min)

Com que són microsessions de 35 minuts de durada, aquesta fase no pot

durar el que dura normalment. Això sí, hem d’intentar que reprodueixi les característiques de a fase inicial d’una sessió

Informació inicial (5 min)

En primer lloc informarem els alumnes de l’inici d’una nova unitat didàctica que començarà a través d’aquesta microsessió. els explicarem el títol de la nova unitat didàctica (Control i responsabilitat de l’oponent) i els informarem

de com treballarem aquests continguts, en aquest cas, utilitzant esports de lluïta.

A la pissarra podrem escriure el títol de la unitat didàctica i els continguts a treballar en aquesta primera sessió (equilibri, reequilibri i desequilibri),

d’aquesta manera podem explicar als alumnes quin tipus d’activitats farem per tal de treballar aquests continguts.

Per últim aprofitarem aquesta moment que tenim tots els alumnes assentats al terra per repartir unes fotografies sobre diferents esports de lluïta que ens

serviran per formar grups al llarg de la microssessió.

Abans d’iniciar l’activitat d’escalfament cal... DELIMITAR L’ESPAI DE PRÀCTICA.

Aviseu que tothom es tregui anells, cadenes, rellotges... SEGURETAT

Joc activació: formació de grups (5 min)

“Joc de l’abraçada”

Organització

pràctica/alumnat Espai de pràctica Material necessari

Disciplines asiàtiques

vs. Disciplines d’arreu del món

3 pistes de volei Petos grocs i petos verds



Explicació

3 components d’un equip es col·locaran 1 a cada cantonada. L’objectiu d’aquests 3 serà aconseguir ajuntar-se per tal de fer-se una abraçada els 3 junts. La resta de companys del

seu equip els ajudaran amb les mans a rere la cintura, mentre que l’equip contrari intentarà impedir-ho també amb les mans a la cintura.

Variants: en grups de tres (segons disciplina de lluita, judo, karate, etc.) 1 al mig de la pista i els altres dos separats a

banda i banda han d’intentar arribar ajuntar-se fent una abraçada mentre el del mig ho impedeix amb les mans rere la cintura.

FASE D’ASSOLIMENT D’OBJECTIUS (20 min)

Us recomano que canvieu sovint d’activitat durant la microsessió, però sense passar-vos. El vostre temps d’aprenentatge és molt superior al de l’alumnat

d’ESO. No esgoteu una activitat. Interessa més veure diferents activitats i variants d’una mateixa activitat, que aprofundir en una única dedicant-li massa temps de pràctica..

Activitat 1: la olla de grills (5/10 min) Organització


Mantenint els dos grups

anteriors (disciplines asiàtiques vs. Disciplines arreu del món)

Les 3 pistes de volei.

No fa falta material

Explicació Per fer aquesta activitat cada grup treballarà per separat. Es

tractarà de fer una rotllana agafats de les mans i una persona d’aquest grup haurà de col·locar-se al mig. Aquesta persona tindrà l’objectiu de intentar tocar amb la mà algun

dels peus dels seus companys que estaran agafats. La persona a la qui toqui al peu serà la que passa a estar al mig. Si la rotllana es trenca la persona que l’hagi trencat

anirà al mig. Variants: Podem fer la mateixa activitat però sense dividir la

classe en 2 grups, és a dir, una rotllana molt gran amb tots els integrants de la classe agafats de la mà i 1 o 2 persones al centre intentant tocar algun peu d’alguna persona mentre

la resta de persones giren i es mouen.

Gràfic



Activitat 2 : pirates “patapalo” ( 5 min) Organització


En grups de 3 segons disciplina de lluïta (karate, judo, capoeira, etc.)

3 pistes de volei

4 màrfegues per si es vol fer la variant del joc

Explicació: en grups de 3, dos lluiten i 1 fa de jutge. Es tracte de que els

dos lluitadors s’agafin de les espatlles i aixequin un peu del terra. L’objectiu és aconseguir que el nostre adversari acabi col·locant de nou el peu a terra utilitzant el desequilibri. Tots

3 han d’arribar a lluitar tots contra tots de manera que s’aniran fent rotacions.

Variants: també en grups de tres, 1 es col·locarà al centre de la màrfega a peu coix. Els 2 companys restants agafaran la màrfega, 1 per cada extrem i intentaran desequilibrar al

company perquè aquest caigui, col·loqui un peu o surti a fora de la màrfega. S’anirà fent rotacions.

Gràfic

Activitat 3: L’escala ( 5-10 min) Organització


Tota la classe junts en un sol grup

Tots col·locats al llarg de 2 bancs de fusta

2 bancs de fusta

Explicació

Col·locarem els alumnes drets un al costat de l’altre sobre al llarg de dos bancs de fusta, i de manera aleatòria. L’objectiu

serà que arribin a col·locar-se segons ordre d’alçada de més baixets a més alts, sense caure del banc i col·laborant entre ells mantenint l’equilibri i reequilibrant-se els uns amb els

altres. Tenen 3 intents per aconseguir-ho Variants: en dos grups, i fer la mateixa activitat però

compatint per veure qui acaba primer sense caure.

Gràfic

FASE DE READAPTACIÓ (5 min) Estiraments o tornada a la calma

Es tractaria de realitzar estiraments de forma passiva per tal de relaxar el to muscular mentre el professor fa un feed-back sobre com ha anat la sessió,

donant importància a allò que s’ha fet correctament i intentar premiar a l’alumnat per el treball realitzat. També és imprescindible remarcar alguns punts que no hagin estat favorables com poden ser comportaments no



desitjats per tal de que no es tornin a repetir al llarg d’aquesta unitat didàctica.

Podem realitzar els estirament de manera que cada un dels alumnes proposi

un estirament i la resta de companys el faci. L’objectiu serà que tots els alumnes diguin almenys un estirament.

Animeu als vostres companys a que col·laborin en la recollida del

material abans de començar a estirar.

ANÀLISI DEL RESULTAT DE LA MICROSESSIÓ

Els companys opinen que s’han assolit els objectius de la microssessió i en alguns casos han expressat que els jocs escollits han estat molt divertits i

molt encertats, ja que s’allunyen dels jocs tradicionals de lluita i permeten la participació de tots i cada un dels alumnes. Pel que fa els errors, ja han estat corregits en aquesta fitxa, però tot i així recordem quins han estat:

- Joc inicial d’escalfament no vinculat amb la temàtica (joc de les 10

passades) - Error en oblidar els rellotges o objectes perillosos com arracades i

collarets.

- Progressió de les tasques (de més a menys equilibri) una mica desordenada.

- Es podria haver dissenyat un joc d’escalfament que ens permetés fer els grups a partir del joc.

- Es podria haver utilitzat un suport musical per tal de marcar l’inici i el

final de les activitats.

BIBLIOGRAFIA BÀSICA Apunts assignatura: Innovació i canvi sociocultural en l’AF i l’Esport.

(plataforma moodle) http://php.inefc.net/moodle/course/view.php?id=799

Microsessio innovació 2014 2015 Nil Ordeig

Education

Transcript of Microsessio innovació 2014 2015 Nil Ordeig