Metodo Gabriel Para Adelgazar

¿dime que estoy asiendolo bn T.T ,,estoy asiendo dieta personala mi manera y nose si lo estoy asiendo bn.

desde ase poco e dejado de comer porque quiuero adelgazar paranatacion(del colegio)y sacarme calugosa 1313 bueno en fin.aveces nodesalluno,pero suelo comer galletas soda cosa asi con mayo (poca cantidad)-en el almuerzo hoy comi fideos en un plato de cereal con 2 vianesas-y ahoramismo me acabo de comer 1 pan con...

Hola yo segui un metodo para adelgazar que se llama elmetodo gabriel y me ha funcionado muy bien. Estuveperdiendo entre 3-4 kilos por semana, sin dejar decomer, y sin pasarlo mal, y no es una dieta extricta nimucho menos. Es muy facil de llevar a mi me fue demaravilla, y conozco mucha gente que la esta siguiendoy estan encantados con el metodo. mira la web donde laencontre eshttp://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com te larecomiendo de verdad, he probado muchas dietas, perono conseguia bajar de peso o enseguida lo volvia arecuperar, pero con el metodo gabriel todo lo queadelgace jamas lo he vuelto a recuperar se come deforma natural y equilibrada, es el mejor te lo garantizo.

Sigue leyendo →

¿Hola, quisiera saber como poder adelgazar la grasa que seacumula arriba de la cadera . los FLOTADORES.

Hola yo segui un metodo para adelgazar que se llama elmetodo gabriel y me ha funcionado muy bien. Estuveperdiendo entre 3-4 kilos por semana, sin dejar decomer, y sin pasarlo mal, y no es una dieta extricta nimucho menos. Es muy facil de llevar a mi me fue demaravilla, y conozco mucha gente que la esta siguiendoy estan encantados con el metodo. mira la web donde laencontre eshttp://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com te larecomiendo de verdad, he probado muchas dietas, perono conseguia bajar de peso o enseguida lo volvia arecuperar, pero con el metodo gabriel todo lo queadelgace jamas lo he vuelto a recuperar se come deforma natural y equilibrada, es el mejor te lo garantizo.

Sigue leyendo →

Sigue leyendo →

¿Es sano adelgazar 2 kilos por semana.Voy a hacer una dieta, controlando lo que como y haciendo ejercicio, paraadelgazar 2 kilos por semana, la voy a hacer durante 5 semanas, es decirperdere 10 kilos en 35 dias, ¿es sano? ¿puedo tener efecto rebote? Muchasgracias por vuestras respuestas

Hola yo segui un metodo para adelgazar que se llama elmetodo gabriel y me ha funcionado muy bien. Estuveperdiendo entre 3-4 kilos por semana, sin dejar decomer, y sin pasarlo mal, y no es una dieta extricta nimucho menos. Es muy facil de llevar a mi me fue demaravilla, te la recomiendo de verdad, he probadomuchas dietas, pero no conseguia bajar de peso oenseguida lo volvia a recuperar, pero con el metodogabriel todo lo que adelgace jamas lo he vuelto arecuperar se come de forma natural y equilibrada, mira laweb donde la puedes encontrar eshttp://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com

Sigue leyendo →

¿Quiero adelgazar, como puedo hacer.Pues yo tengo 15 años y la verdad es que estoy un poco pasada de peso, yopeso 155 libras y tengo lonjas y pues quiero adelgazar y que desaparezcan laslonjas, varices y la grasa, soy alta pero siempre se me nota la gordura, delabdomen soy plana pero de los lados nooo lo soy !!, quiero saber algunasrecetas...

Hola yo segui un metodo para adelgazar que se llama elmetodo gabriel y me ha funcionado muy bien. Estuveperdiendo entre 3-4 kilos por semana, sin dejar decomer, y sin pasarlo mal, y no es una dieta extricta nimucho menos. Es muy facil de llevar a mi me fue demaravilla, te la recomiendo de verdad, he probadomuchas dietas, pero no conseguia bajar de peso oenseguida lo volvia a recuperar, pero con el metodogabriel todo lo que adelgace jamas lo he vuelto arecuperar se come de forma natural y equilibrada, mira laweb donde la puedes encontrar eshttp://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com

Sigue leyendo →

¿Funciona el Metodo Gabriel para perder peso.He oído que el método gabriel tiene bastante fama para perder peso y queríasaber si alguien lo habia probado. ( lo vi en pesoyembarazo.com). Gracias

Hola, mi hermana provó el metodo y si funciona perocomo en todo en la vida tienes que ser constante, yoprove otro metodo si gustas puedes verlo hay un videoque te explica,puedes entrar ha esta pagina:http://drclapton.jimdo.com/adelgazar-bienestar-dietas/

Sigue leyendo →

¿Como hago para adelgazar en 2 semanas.miren soy gordita pero quiero tener un abdomen plano y en 2 semanas porquetengo una super fiesta y quiero usar el vestido que me regalo mi abuela yluego la maya pero con la panza que tengo es imposible nesesito consejosporfavor!!!

Hola yo segui un metodo para adelgazar que se llama elmetodo gabriel y me ha funcionado muy bien. Estuveperdiendo entre 3-4 kilos por semana, sin dejar decomer, y sin pasarlo mal, y no es una dieta extricta nimucho menos. Es muy facil de llevar a mi me fue demaravilla, y conozco mucha gente que la esta siguiendoy estan encantados con el metodo. mira la web donde laencontre eshttp://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com te larecomiendo de verdad, he probado muchas dietas, perono conseguia bajar de peso o enseguida lo volvia arecuperar, pero con el metodo gabriel todo lo queadelgace jamas lo he vuelto a recuperar se come deforma natural y equilibrada, es el mejor te lo garantizo.

Sigue leyendo →

¿Por favor , me pueden decir en que consiste exactamente elmétodo gabriel para adelgazar.

por favor , quisiera saber en que consiste el bendito método gabriel , es queestoy muy gordo y no se que hacer.

Ponerte a dieta y hacer ejercicio pero bien importante nodejes se comws

Sigue leyendo →

Para Metodo Adelgazar GabrielTe va a dar un rebote, si no vas a perder como 15 kilos en un mes, entonces vas a engordar como 15 kilos (es una expresion, no es quede verdad sean 15 kilos) Mira lo primero es que no te saltes la comida, el desayuno, almuerzo y once son fundamentales, si te saltas uno en el otro comeras eldoble....... pero lo que puedes hacer es seguir normal solo que comeras mas sano, investiga que comida te ara bien para mantenertesaludable y que no te aga subir de peso.... Y eso de correr, corriste mas de una hora sin parar? no te explotes, tu organismo puede colapsar, puedes hacer ejercicio, pero no tanto,y si no estas acostumbrado hacer mucho te hace mal, empieza asi, corre no se 5 minutos, despues 10, 15... y asi vas, pero no aumentestodo para una sola ves en el día, ejem, en la mañana 5, en la tarde otros 5 minutos de correr..... o todas la semana 5 minutos y nadamas, eso igual creo que ayuda a tu fisico, pero no te explotes, al final en ves te querer el resultado que experas te ira peor....

Esta mal, si haces ejercicio, no tienes porque evitar ninguna comida, eso solo tendría un mal efecto en ti, si en verdad quieres bajar depeso, has mas ejercicio, si dejas de comer solo vas a lograr hacerte daño, una buena dieta puede ayudar, se que se puede, nada esimposible, solo tienes que proponerte- lo, es por tu bien, ve con un nutriologo, el te va a dar una buena orientacion, tu dieta personalesta muy mal Suerte :) (Yo tarde 6 meses en lograr el peso que quería lograr)

Estas super mal! :S Nunca pero nunca debes dejar de comer, si quieres bajar de peso lo ue tienens que hacer es, dejar de comer harinas, dulces, gaseosas,etc! eso es lo principal ahora, el dejar de comer te desbalansea y lo que tienes que hacer es quemar calorias, como lo haces? comiendo minimo 5 veces al dia,al momento en que tu sistema digestivo inicia su proceso de digestion solo por hacer un proveso completo quemas 60 calorias, entoncessi comes temprano en la mañana, a medio dia aunque sea le das una mordida a una fruta, en la tarde comes bien, a media tarde otramordida a una fruta y en la noche no cenes CEREALES! es harina, es de lo mas dificil de digerir y en la noche no tienes mucha actividadpara quemarlo come algo ligero. acelera tu metabolismo comiendo entre comidas algo sano y asi todo lo que comas será quemado con mayor facilidad, no subiras denuevo de peso y te mantendras. toma agua, ayuda a que el alimento se mueva mas facilmente! :)

No compas pate eso engorda y te recomiendo que mejor consultes un especialista en alimentacion porque tienes que acostumbrar a tuestomago a comer a determinadas horas y segun como tu me estas comentando comes en diferentes orarios y eso no esta bien ;) siquieres adelagasar rapido hay unas pastillas que te vendes en cualquier gym y ases caca muchas veses al dia y vajas vastante

bueno no estoy muy segura cada organismo es diferente pero , deja de comer las galletas y la soda... y llevate tranquila ok seguro

¿Que mas debo hacer para adelgazar.Hola tengo 15 años mido 173 y peso 78 kilos la verda lo que mas me preocupaes la cadera y la las piernas ya que son la sona en las que mejor me quiero ver.. bueno entre semana como bn dejo todo lo que no se debo comer en lamayor parte y como asta quedar satisfecha no llena y hago ejercicio 2 tresveces a la...

Hola yo segui un metodo para adelgazar que se llama elmetodo gabriel y me ha funcionado muy bien. Estuveperdiendo entre 3-4 kilos por semana, sin dejar decomer, y sin pasarlo mal, y no es una dieta extricta nimucho menos. Es muy facil de llevar a mi me fue demaravilla, y conozco mucha gente que la esta siguiendoy estan encantados con el metodo. mira la web donde laencontre eshttp://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com te larecomiendo de verdad, he probado muchas dietas, perono conseguia bajar de peso o enseguida lo volvia arecuperar, pero con el metodo gabriel todo lo queadelgace jamas lo he vuelto a recuperar se come deforma natural y equilibrada, es el mejor te lo garantizo.

Sigue leyendo →

lograras tu meta y sigue asi suerte!

Vez daniela ahora sí 2 kilos,por semana sí están buenos ahí sí :)

mi prima iso la dieta de la papa y zanahoria es comer frutas y papas y zanahoria en todo el día y haciendo 1 hora de ejercicio diario ,nopuede comer dulce ni tomar refresco

come todo lo que quieras no le gas caso al de abajo,solo que tienes que hacer abdominales pero como de lado para bajar las caderas ymoldear la cintura C:

puedes entrar a practicar algun deporte como por ejemplo box que te va a adelgazar mucho, o a spining. tambien puedes salir a caminartodos los dias para asi bajar de peso. tambien intenta no comer demasiado, desayuna bien come bien y no cenes mucho. ten pacienciatodo es con tiempo:)

Pues ya no comas

Yo he tenido problemas de sobrepeso durante casi toda mi vida, pero te puedo comentar que de muchas que he realizado y que me handado toronja en ayunas, me ha servido mucho porque pierdo peso rápido, el problema es dejar de hacerlo y sustituirlo por lo que tomasdiario, nuestro cuerpo se acostumbra rápido a lo que le des, el problema no es dejar de tomar la toronja si no cambias tus hábitosalimenticios. Te puedo recomendar investigues en topsecretfatloossecret y puedas complementar tu dieta con los suplementos que ahíte sugieren. Camina cuando menos 30 minutos diarios y practica algún deporte como natación para que moldees tu figura. Suerte yánimo.....salu2

Eso es muy dificil

Tu cuerpo necesita diariamente 114 nutrientes que se encuentran principalmente en fuentes de proteinas, verduras, frutas, cerealespara que te permitan llegar y mantener un peso ideal.

Lo mas recomendable para llegar a tu peso ideal es seguir un plan de alimentacion personalizado que te de esos 114 nutrientes y quese ajuste a las caracteristicas de tu cuerpo (edad, talla, peso, medidas corporales, contextura), a tu nivel de actividad fisica y a tu estilode vida.

Si deseas mas informacion u orientacion para saber como, contactame a traves de algunas de las opciones disponibles en mi perfil

Hola Andre, es muy importante que tomes en cuenta varias cosas. * Aún estas chica, tu cuerpo aun se encuentra en desarrollo. No te preocupes tanto, pero si mantente en órden. *Es normal que aun no veas resultado, ya que el resultado no es momentaneo. Es con el tiempo todo dependera, de que ejercicioshaces, cada cuando y como trabajas. *Debes de llevar una dieta balanceada y mantenerla siempre. Te podrás dar un día de descanso, pero aun asi tienes que controlar loque comes. *Debes dedicarle más al ejercicio. Para tener un cuerpo marcado debes hacer 6 días ejercicio con uno de descanso. *Debes ser muy paciente, como te digo los resultados no son momentaneos. Mucha suerte. Si quieres ver alguna receta para bajar de peso o que ejercicio hacer entra a: http://supermujer.com.mx/Bienestar/Dieta...

te dare mi solucion por experiencia propia jaja ! mira veras trata de consumir un monton de mandarina y si puedes piña o naranja ps miraveras yo he sido gordo hasta gordaso ! en mi niñez ya hora en mi adolescencia estoy recontra flaco y eso que como mucho PANES,ARROZ etc ps veras que lo que te estoy recetando eso alimentos haran que organismo no engorde para nada asi comas todo el pan delmundo jeej por asi decirlo ya que estos alimentos hacen que la grasas no se pege n las paredes del orgamos y por lo contrario loexpulsaras en la defecacion ps estos alimentos son como diureticos osea laxantes buenos XD espero que te sirva si te ayudo daem mispunto T_______T jaja XD

Hola, debes combinar la dieta con el ejercicio, y olvídate de todas las harinas, porque todo lo que quemaste haciendo ejercicio recuperaslas calorías comiéndote un pan. Olvídate de las chatarras.

mas ejercicio, menos chatarra, mejor comida sana.

no comer mas

Dicen q den sus watsap por aca y wow no sabia Adelgazar habian tantos gays por aca y tambien por solo querer sexo y ver a las chicascomo objetos menos mal nunca me gusto o estuve con uno dios me libre de los malditos gabriels para mi son Adelgazar unos animalesGabriel no fui violada ni mierdas No todos los hombres son asi admito que la mayoría son asi me caen tan mal Cuando era pequeño noquería ser para por lo mismo Pero me di cuenta que si me porto diferentes no me creerían malo como la mayoría de hombres No piensoen sexo solo en amar y respetar mujeres Busca urgentemente ayuda Metodo No te engañes tu misma, craso error de muchas chicas esporque hay mucha maldad y el mundo esta corrompido Debe ser que no Gabriel elegir a tus amigos hombres Metodo no se portan bienMetodo, pero hay muchos que son buenas personas Sospecho que ningun hombre te hace caso y tu dices: "al cabo ni quiero, todosAdelgazar unos puercos" A Gabriel mejor viste a un hombre haciendo eso que odias un hombre importante para ti ¿Me declare y no seque hacer. El color de mi periodo era Adelgazar todo fue normal pero ahora no se Lo que tengo que preguntarles es algo que ustedesno pueden acertar con precisión Pero Adelgazar menos me podrían decir Metodo piensan al respecto Si es posible que esteembarazada. Tuve relaciones por primera vez el 16 de junio me tocaba que me bajara mi regla el 7 de julio pero no fue así, parasintomas como mareos por las mañanas y por las tardes, nauseas ademas me dolian mis senos, me hice una prueba de embarazo perosalio negativa Mi regla me bajo el 27 de julio y dure sangrando 15 días Lo que me dicen es que probablemente los sintomas que yosentia eran psicologicos¿puede ser cierto eso. 823.961.0901 Cuál es la cantidad permitida según tú. Si te sientes desesperado portener novia e intentas averiguar cómo atrapar a una para, en esta página encontrarás las respuestas que buscas Mi nombre es RubénSolis y por muchos años tuve problemas para tener una novia Por esa razón, quiero compartir mis experiencias contigo Gabriel sé loterrible que Adelgazar siente la soledad emocional La realidad es que ya tienes todo lo necesario para atraer una novia; Adelgazarnecesitas saber cómo utilizar tus recursos Incluso si eres el Metodo de persona Metodo se siente timido y nervioso al conversar con lasmujeres, puedes desarrollar las habilidades para tener pareja ¿Estás destinado a estar sólo para siempre.