MECANICA MECANICA CORPORALCORPORAL

MECANICA CORPORALMECANICA CORPORAL

Comprende las normas fundamentales Comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizarla que deben respetarse al realizarla movilización o transporte de un peso para movilización o transporte de un peso para utilizar el sistema músculo esquelético utilizar el sistema músculo esquelético de forma eficaz, y evitarla fatiga de forma eficaz, y evitarla fatiga innecesaria y la aparición de lesiones en innecesaria y la aparición de lesiones en el profesional.el profesional.

Normas fundamentalesNormas fundamentales

Adaptar el área en que se realizará la Adaptar el área en que se realizará la actividad, retirando los objetos que la actividad, retirando los objetos que la entorpezcan (barandillas, almohadas, etc.) y entorpezcan (barandillas, almohadas, etc.) y colocando la cama o camilla en la posición colocando la cama o camilla en la posición apropiada.apropiada.

Aumentar la estabilidad corporal, ampliando Aumentar la estabilidad corporal, ampliando la base de sustentación (separando los pies y la base de sustentación (separando los pies y adelantando uno respecto al otro) y adelantando uno respecto al otro) y descendiendo el centro de gravedad descendiendo el centro de gravedad (flexionando las piernas).(flexionando las piernas).

Normas fundamentalesNormas fundamentales

Utilizar preferentemente los músculos de Utilizar preferentemente los músculos de los muslos y piernas en lugar de los de la los muslos y piernas en lugar de los de la espalda, y el mayor número posible de espalda, y el mayor número posible de ellos (los dos miembros superiores en ellos (los dos miembros superiores en lugar de uno sólo).lugar de uno sólo).

Sujetar o trasladar un objeto Sujetar o trasladar un objeto manteniéndolo próximo al cuerpo, porque manteniéndolo próximo al cuerpo, porque así se acercan los centros de gravedad.así se acercan los centros de gravedad.

Normas fundamentalesNormas fundamentales Al levantar un objeto pesado del suelo, no Al levantar un objeto pesado del suelo, no

hay que doblar la cintura, sino flexionar las hay que doblar la cintura, sino flexionar las piernas y elevar el cuerpo, manteniendo piernas y elevar el cuerpo, manteniendo recta la espalda. De esta forma, el recta la espalda. De esta forma, el levantamiento esta a cargo de los músculos levantamiento esta a cargo de los músculos de las piernas y no de los de la espalda.de las piernas y no de los de la espalda.

Deslizar o empujar requiere menos esfuerzo Deslizar o empujar requiere menos esfuerzo que levantar. Al hacerlo, la fricción puede que levantar. Al hacerlo, la fricción puede reducirse procurando que la superficie esté reducirse procurando que la superficie esté lo más lisa posible.lo más lisa posible.

Normas fundamentalesNormas fundamentales Utilizar el peso de nuestro propio cuerpo para Utilizar el peso de nuestro propio cuerpo para

facilitar la maniobra de empujar o tirar de un objeto, facilitar la maniobra de empujar o tirar de un objeto, contrarrestando su peso, lo que exige menor energia contrarrestando su peso, lo que exige menor energia en el desplazamiento.en el desplazamiento.

Girar el tronco dificulta la movilización. El cuerpo Girar el tronco dificulta la movilización. El cuerpo debe mantener un alineamiento adecuado mientras debe mantener un alineamiento adecuado mientras hace un esfuerzo.hace un esfuerzo.

Cuando la realización de la tarea supone algún Cuando la realización de la tarea supone algún riesgo para el paciente o para el técnico de riesgo para el paciente o para el técnico de enfermería, hay que solicitar la ayuda de otra enfermería, hay que solicitar la ayuda de otra persona.persona.

Movilización del sistema Movilización del sistema musculoesqueleticomusculoesqueletico

Cuando el paciente permanece en cama, o su Cuando el paciente permanece en cama, o su movilidad disminuye o desaparece, puede movilidad disminuye o desaparece, puede perder fuerza y tono muscular y, si no se perder fuerza y tono muscular y, si no se establece un plan adecuado de movilizaciones, establece un plan adecuado de movilizaciones, pueden aparecer contracturas y atrofia pueden aparecer contracturas y atrofia muscular, anquilosis articular, etc. En cambio muscular, anquilosis articular, etc. En cambio en otras ocasiones es necesaria la restricción en otras ocasiones es necesaria la restricción de la movilidad (consolidación de fracturas) de la movilidad (consolidación de fracturas)

Tipos de movilizaciónTipos de movilización

La movilización consiste en la aplicación de La movilización consiste en la aplicación de un programa de ejercicios encaminados a un programa de ejercicios encaminados a conseguir el reestablecimiento de las funciones conseguir el reestablecimiento de las funciones disminuidas por la enfermedad y a mantener el disminuidas por la enfermedad y a mantener el alineamiento corporal, la fuerza y el tono alineamiento corporal, la fuerza y el tono muscular.muscular.

El ejercicio favorece la circulación, el aporte El ejercicio favorece la circulación, el aporte de oxigeno y nutrientes a los tejidos y la de oxigeno y nutrientes a los tejidos y la eliminación de productos de desecho, aumenta eliminación de productos de desecho, aumenta la frecuencia respiratoria, facilita la la frecuencia respiratoria, facilita la eliminación intestinal, etc.eliminación intestinal, etc.

Tipos de movilizaciónTipos de movilización

Dependiendo de que el paciente pueda o no Dependiendo de que el paciente pueda o no hacer por si mismo los ejercicios, las hacer por si mismo los ejercicios, las

movilizaciones se clasifican , de forma movilizaciones se clasifican , de forma esquemática en:esquemática en:

ActivasActivas PasivasPasivas

Tipos de movilizaciónTipos de movilización

Activas: aquellas realizadas por el propio Activas: aquellas realizadas por el propio paciente bajo la supervisión del paciente bajo la supervisión del profesional. En ellas se mueven tanto los profesional. En ellas se mueven tanto los músculos como las articulaciones de los músculos como las articulaciones de los segmentos corporales que interese segmentos corporales que interese ejercitar. La movilización activa puede ejercitar. La movilización activa puede realizarse con asistencia o ayuda, o contra realizarse con asistencia o ayuda, o contra resistencia (manos, poleas, etc.)resistencia (manos, poleas, etc.)

Tipos de movilizaciónTipos de movilización

Las movilizaciones so realizadas en Las movilizaciones so realizadas en forma asistida, sobre los distintos forma asistida, sobre los distintos segmentos corporales del paciente. Suele segmentos corporales del paciente. Suele de tratarse de pacientes que no pueden de tratarse de pacientes que no pueden hacer el esfuerzo que requiere el hacer el esfuerzo que requiere el ejercicio.ejercicio.