Los mayores primero_Sin miedo a la tecnología

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Los mayores I SÁBADO, 7 DE JUNIO, 2014 [email protected] Son las . horas del martes. El día en el que cada semana ella se sienta delante del or- denador, abre Skype y espera la llamada de tres de sus cinco hijos. Natural de Málaga, Ma- riví Casermeiro, de años, tiene una hija vi- viendo en Alicante, otro en Sevilla y el mayor en Colonia (Alemania). «Es una de las mejo- res formas de hablar con ellos pero sobre todo para poder verles todas las semanas», explica. La destreza que muestra utilizando el panel de control de Skype revela que tiene expe- riencia en su uso. «Fueron mis hijos los que me enseñaron a manejarlo y la verdad es que es sencillo y práctico», explica. Mariví no es la úni- ca persona mayor que se ha incorporado al ma- nejo de las tecnologías en su vida cotidiana. Son muchas las que, por necesidad o por inquie- tud, están afrontando el reto de la innovación y se han incorporado la era de las Tecnologí- as de la Información y la Comunicación (TIC). Internet, email, chat, móvil o la gestión de un blog ya no son ajenos para ellos. El por- centaje de personas mayores que usan las nue- vas tecnologías es todavía escaso, pero au- menta de manera progresiva. La última En- cuesta sobre Equipamiento y Uso de Tecnolo- gías de la Información y Comunicación en los hogares del Instituto Nacional de Estadística (INE) recoge que el , de los mayores de a años (.) había utilizado el or- denador en los últimos tres meses y el , había accedido a la Red (.). De ellos, el , se conectó al menos una vez por semana y un , compró a través de Internet. Los datos muestran la popularización de las TICs entre los mayores. José Luis Casal, miem- bro del Club EuCoNet de la Universidad Per- manente de la UA (UPUA) –colectivo que pretende potenciar la utilización de TICs en- tre los mayores- señala que todas las semanas se llenan dos salas con personas que quieren aprender a utilizarlas. «Aquí nos hemos so- cializado entre nosotros pero también hemos aprendido y enseñado a utilizar el correo electrónico, las redes sociales y programas de videoconferencia como Skype», explica. Programas de videoconferencias como Skype son de los que más sorprenden entre los asistentes. La realidad de que un número cada vez mayor de hijos y nietos ha salido al extranjero en busca de un trabajo ha hecho que la comunicación con sus padres y abuelos esté centrada, principalmente, en la videoconfe- rencia. Las TIC son, en este caso, sinónimo de comunicación para los mayores. No obstan- te, su uso también mejora la calidad de vida e independencia. En la Comunitat Valenciana, según los úl- timos datos de la Conselleria de Bienestar So- cial, más de . personas mayores de la par- ticipan en los cursos de informática y de uso de las redes sociales que se imparten en los CEAM de la conselleria de Bienestar Social. En Novaire también cuentan con un pro- yecto de formación de acceso a Internet para que la informática constituya un recurso efectivo, no una herramienta puntual de par- ticipación. Según explican los responsables de Novaire, «este proyecto da la posibilidad a nuestros usuarios de estar en contacto per- La marcha de hijos y nietos al extranjero para trabajar ha impulsado el aprendizaje de videoconferencias entre el colectivo PASA A LA página 2 La ciencia forma parte de nuestro día a día y los mayores han superado el recelo inicial para aprender a dominar la tecnología. Las TIC (internet, email, móvil, chat, videoconferencia) son las más populares entre ellos y una de cada cinco personas entre 65 y 74 años ya usa el ordenador en España. No obstante, este colectivo ya ha tomado consciencia de que la tecnología estará dentro de su propia vivienda, lo que le permitirá aumentar su autonomía Sin miedo a la tecnología La tecnología mejora la calidad de vida de los mayores, ayudándoles a evitar su aislamiento y potenciando la sociabilidad. AXEL ÁLVAREZ VÍCTOR M. ROMERO

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Reportaje central correspondiente al mes de mayo del suplemento "Los Mayores Primero" que el periódico INFORMACIÓN, líder de la provincia de Alicante, publica el primer sábado de cada mes. El reportaje analiza cómo los mayores afrontan la llegada de la tecnología y cómo los últimos avances científicos están ayudando a aumentar su autonomía e independencia. También incluye entrevistas a Sergio Minué, Mayte Sancho y Mª Ángeles Medina sobre la atención centrada en la persona.

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Los mayoresISÁBADO, 7 DE JUNIO, 2014

[email protected]

Son las . horas del martes. El día en elque cada semana ella se sienta delante del or-denador, abre Skype y espera la llamada detres de sus cinco hijos. Natural de Málaga, Ma-riví Casermeiro, de años, tiene una hija vi-viendo en Alicante, otro en Sevilla y el mayoren Colonia (Alemania). «Es una de las mejo-res formas de hablar con ellos pero sobre todopara poder verles todas las semanas», explica.

La destreza que muestra utilizando el panelde control de Skype revela que tiene expe-riencia en su uso. «Fueron mis hijos los que meenseñaron a manejarlo y la verdad es que essencillo y práctico», explica. Mariví no es la úni-ca persona mayor que se ha incorporado al ma-nejo de las tecnologías en su vida cotidiana. Sonmuchas las que, por necesidad o por inquie-tud, están afrontando el reto de la innovacióny se han incorporado la era de las Tecnologí-as de la Información y la Comunicación (TIC).

Internet, email, chat, móvil o la gestión deun blog ya no son ajenos para ellos. El por-centaje de personas mayores que usan las nue-vas tecnologías es todavía escaso, pero au-menta de manera progresiva. La última En-cuesta sobre Equipamiento y Uso de Tecnolo-gías de la Información y Comunicación en loshogares del Instituto Nacional de Estadística(INE) recoge que el , de los mayores de a años (.) había utilizado el or-denador en los últimos tres meses y el ,había accedido a la Red (.). De ellos, el, se conectó al menos una vez por semanay un , compró a través de Internet.

Los datos muestran la popularización de lasTICs entre los mayores. José Luis Casal, miem-bro del Club EuCoNet de la Universidad Per-manente de la UA (UPUA) –colectivo quepretende potenciar la utilización de TICs en-tre los mayores- señala que todas las semanasse llenan dos salas con personas que quierenaprender a utilizarlas. «Aquí nos hemos so-cializado entre nosotros pero también hemos

aprendido y enseñado a utilizar el correoelectrónico, las redes sociales y programas devideoconferencia como Skype», explica.

Programas de videoconferencias comoSkype son de los que más sorprenden entre los

asistentes. La realidad de que un númerocada vez mayor de hijos y nietos ha salido alextranjero en busca de un trabajo ha hecho quela comunicación con sus padres y abuelos estécentrada, principalmente, en la videoconfe-rencia. Las TIC son, en este caso, sinónimo decomunicación para los mayores. No obstan-te, su uso también mejora la calidad de vida eindependencia.

En la Comunitat Valenciana, según los úl-timos datos de la Conselleria de Bienestar So-cial, más de . personas mayores de la par-

ticipan en los cursos de informática y de usode las redes sociales que se imparten en losCEAM de la conselleria de Bienestar Social.

En Novaire también cuentan con un pro-yecto de formación de acceso a Internet paraque la informática constituya un recursoefectivo, no una herramienta puntual de par-ticipación. Según explican los responsables deNovaire, «este proyecto da la posibilidad anuestros usuarios de estar en contacto per-

La marcha de hijos y nietos alextranjero para trabajar haimpulsado el aprendizaje devideoconferencias entre el colectivo

PASA A LA página 2 �

La ciencia forma parte de nuestro día a día y los mayores han superado el recelo inicial para aprender a dominar la tecnología. Las TIC (internet, email,móvil, chat, videoconferencia) son las más populares entre ellos y una de cada cinco personas entre 65 y 74 años ya usa el ordenador en España. Noobstante, este colectivo ya ha tomado consciencia de que la tecnología estará dentro de su propia vivienda, lo que le permitirá aumentar su autonomía

Sin miedo a la tecnología

La tecnología mejora la calidad de vida de los mayores, ayudándoles a evitar su aislamiento y potenciando la sociabilidad. AXEL ÁLVAREZ

VÍCTOR M. ROMERO

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manente con el exterior, haciendo uso de lasventajas que ofrece la imagen», al tiempo queañaden que a partir de ahora «incluso podránver, mientras conversan, a nietos que puedanestar en el extranjero o con sus hijos residen-tes en otras ciudades del país, de una formatotalmente gratuita».

En esta área, Novaire se ha convertido enuno de los pioneros. En el año , el centropuso en marcha el proyecto «Mayores .», unplan destinado a conocer y a mostrar a losusuarios de los centros los avances tecnológicosy sus beneficios en la vida real. En los más dedos años que lleva en funcionamiento este pro-yecto, las personas mayores han aprendido amanejar el ordenador, teléfonos móviles, cá-maras digitales y jugar a la Wii dentro de su pro-gramación de actividades.

En Cruz Roja, según explica la directora pro-vincial de Programa de Personas Mayores deCruz Roja, Teresa Romero, también ha for-mación en este sentido para «fomentar el in-tercambio de experiencias, reducimos la bre-cha digital y mantenemos la capacidad men-tal y física de la persona mayor».

Tecnología en casa: seguros y tranquilosLejos de lo que muchos pueden pensar, la tec-nología no sólo ayuda a los mayores a mejo-rar el contacto con sus familiares y tener unmayor acceso a la información. La tecnologíaha ido e irá incorporándose en la viviendapara, casi de un modo invisible, favorecer quelas personas vivan más tiempo en casa de unmodo independiente, seguro y reduciendolos riesgos.

En opinión de Carlos Fernández, directortécnico de la empresa alicantina de softwarepara arquitectura, ingeniería y construcciónCYPE, el sector de la edificación debe tendera mejorar la calidad, habitabilidad y accesibi-lidad de las viviendas con el fin de retrasar laentrada de las personas mayores en hospita-les, centros sanitarios y para mayores. La fi-nalidad es clara: reducir el gasto público quecausa el envejecimiento de la población. «Ypara esto la tecnología va a jugar un papel fun-damental», recalca.

En concreto, Carlos Fernández enfatizaque esta tecnología llegará casi de un modo in-visible para los usuarios y ayudarán, por ejem-plo, a «mejorar la calidad del aire en el interiorde la vivienda, reducir la contaminación at-mosférica, la accesibilidad en la vivienda, la se-guridad, incorporando sistemas de proteccióncontra el fuego o contra inundaciones por fu-gas en las instalaciones de fluidos».

Las investigaciones en este campo no dejan

de avanzar con la incorporación y unión de áre-as como la domótica, teleasistencia y nuevastecnologías del campo de la salud. En la ac-tualidad, los sistemas más básicos de domó-tica orientados al campo de la salud consistenen alarmas accionadas por el propio usuarioque avisan de la urgencia. Los más avanzados,

explica el director técnico de CYPE, ya inclu-yen sensores capaces de detectar el movi-miento y la respiración. «El reto está en quetoda esta tecnología sea lo más sencilla e in-tuitiva para los mayores, que serán los que ten-gan que utilizarla», enfatiza.

En España, siete de cada diez usuarios

() de Servicios de Teleasistencia viven so-los en su domicilio. Además, cerca de un son mayores de años y más de un pa-decen al menos una enfermedad crónica. EnAlicante, Cruz Roja tiene firmado un acuer-do con la Diputación de Alicante para pres-tar el servicio de Teleasistencia domiciliaria,una iniciativa que permite a las personas ma-yores o con discapacidad no dependiente, através de la línea telefónica, contactar deforma inmediata, pulsando un botón, con uncentro de atención especializada las horasdel día, todos los días del año.

Esta iniciativa, de la que se beneficiarán esteaño un mínimo de . usuarios y se ofre-ce en todos los municipios de la provincia, haintroducido este año nuevos dispositivospara mejorar el servicio: . detectores demovilidad/pasividad, . detectores degas y otros tantos de humo, dispensado-res de medicación, . dispositivos adap-tados a necesidades especiales (visión, au-dición, telelocalización…) y . unidadesde control remoto para otras personas que re-sidan en el domicilio.

Desde hace un año, Cruz Roja ha incorpo-rado el servicio denominado «ProximidadLocal», un sistema que ha acelerado y mejo-rado el sistema de comunicación con losusuarios de Cruz Roja. En concreto, ha incor-porado una herramienta informática a lasAsambleas Locales que facilita contactar convoluntarios a través de un SMS cuando algúnusuario de la asociación tenga una necesidado una cita. Las visitas al médico Cruz Roja lastienes incorporada gracias a las Agendas de sususuarios, donde tienen todos sus datos.

«Este sistema tecnológico nos ha permiti-do aumentar la agilidad de actuación, estar másen contacto con las personas y, en lugar de ha-blar con ellos una vez cada dos meses hacer-lo una vez cada dos semanas», explica TeresaRomero. Además, prosigue «podemos darrespuestas tanto individualizadas como co-lectivas, en el caso de que fuera necesario».

Localizadores GPSPor otra parte y para evitar la desaparición depersonas, Cruz Roja cuenta con un serviciode localización de personas con deteriorocognitivo. El servicio se basa en la utilizaciónde un dispositivo de localización GPS dentrode una funda y cinturón con cierre de segu-ridad con llave que imposibilita su pérdidaaccidental. Esta herramienta se puede con-figurar para que salte una alarma cuando, porejemplo, la persona salga de un radio de se-guridad, cuando llegue a una zona de peligro(precipicio, mar) o cuando vaya a más velo-cidad de lo habitual, ya que podría significarque ha cogido un taxi o un autobús, explicaTeresa Romero.

La tecnología no sólo es ocio y dinero. Bienutilizada y bien pensada puede hacer la vidamás fácil, agradable y autónoma a las perso-nas mayores. El reto: desarrollarla de unmodo sencillo para ellos.

2| INFORMACIÓNSÁBADO, 7 DE JUNIO, 2014

LOS MAYORES PRIMERO

� VIENE DE LA página 1

La tecnología en casa ayudará aretrasar la entrada de losmayores en hospitales, centrossanitarios y para mayores

Un consorcio europeo con participaciónespañola ha desarrollado un robot llamadoGiraffPlus que asiste a las personas mayoresen sus hogares, las conecta con su familia,amigos y médicos, al tiempo que cuenta consensores colocados por toda la casa no pier-den de vista el estado de salud y las activi-dades de la persona de la que se tienen queocupar. Los sensores están diseñados paradetectar actividades como cocinar y paraefectuar un seguimiento de la salud la pre-sión sanguínea o el nivel de azúcar.

La telemedicina, por su parte, todavía es in-cipiente en España y se están estudiando y des-arrollando diferentes plataformas interactivasque conecten a pacientes con enfermedadescrónicas con los profesionales sanitarios a

través de la televisión y una conexión a inter-net de banda ancha. Desde Cruz Roja Alican-te ya han empezado a hacer pruebas conesta herramienta aunque «de momento no lovamos a implantar», explica Teresa Romero.

REDACCIÓN / V. M. ROMERO

El robot GiraffPlus

La telemedicina para conectar apacientes con enfermedades crónicascon médicos es aún inicipiente y seestá desarrollando la infraestructura

Una imagen del prototipo.

La incorporación de domótica en las viviendas aumenta su autonomía. HÉCTOR FUENTES

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a Atención Centrada en la Per-sona (ACP) es reconocida yapor muchos expertos/as y pro-fesionales del ámbito social y

sanitario internacional como un enfoquereferencial para la buena praxis.

La ACP se orienta desde unos valores yenunciados que «recuperan» a la personamayor desde su singularidad y globalidad,situándola en el centro del proceso deatención. Pretende que los servicios ge-rontológicos se ajusten a las personas y noque éstas tengan que someterse siemprea lo que la organización dicta.

El respeto a la singularidad de cada per-sona y a su autonomía personal, la mira-da hacia las capacidades (frente a los dé-ficits), la interdependencia, el entornofacilitador y la provisión de apoyos son va-lores clave de este enfoque. Se distancia delos modelos orientados a los servicios enlos que las personas con necesidades si-milares –habitualmente identificadas des-de sus patologías- reciben una atenciónuniforme y protocolizada, sin tener encuenta su historia de vida y sus preferen-cias. Busca avanzar en servicios flexiblesque sintonicen con los modos de vida y de-seos de las personas, favoreciendo que laspersonas elijan, decidan y controlen su díaa día sin renunciar a las prácticas basadasen el conocimiento científico.

Muchos de los centros y servicios queofrecen cuidados a las personas mayoresen nuestro país todavía se mantienenbastante alejados de estas propuestas.Para consolidar modelos orientados a lapersona, los recursos humanos desem-peñan un papel primordial, siendo indis-pensable trasladar los enunciados de laACP a la asistencia cotidiana, lo que con-lleva prestar atención a varias dimensio-nes: la técnica, la relacional y la organi-zativa. Sin olvidar, además, que son per-sonas quienes cuidan a personas, y portanto, quienes cuidan también necesitanapoyo y validación.

Introducir cambios en servicios que lle-van años funcionando desde modeloscentrados en la propia organización ysus condicionantes genera resistencias.Para ello es imprescindible sensibilizar,formar y acompañar en el cambio a losprofesionales desde un proceso bien pla-nificado.

Es indispensable tener claro que laACP implica compromiso de los respon-sables de centros y organizaciones (pú-blicas y privadas) e implicación de los pro-fesionales, así como evitar el riesgo de sim-plificar o banalizar lo que supone esta vi-sión de la atención. Un camino no exen-to de dificultades pero que es posible. Unaapuesta por una atención que generabienestar no sólo en las personas usuariassino también en los profesionales y en lasorganizaciones.

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CENTRADOS EN LAPERSONA: BUENAPRAXIS PROFESIONAL

Tribuna

Teresa Martínez Rodríguez

�Psicóloga experta en gerontología social.

¿Cuáles son los retos a los que se enfren-ta la atención sanitaria de España?

Lo que va a determinar en el futuro el siste-ma sanitario va a ser el gasto en esta área y elcontinuo crecimiento de población mayor de años. Países anglosajones han puesto én-fasis en sus modelos de atención en la reali-dad de que habrá pacientes crónicos que, ade-más, aspirará a tener unas condiciones de vidasimilares a las que ha tenido en el pasado.

¿Hacia dónde debe tender?

El aspecto social es y será muy importante.Mientras que en los países más avanzados estouna parte muy importante que genera mu-chos puestos de trabajo, en España ha estadomuy abandonado.

En distintos foros se habla de ofrecer unaatención centrada en las personas. ¿Se estáimplantando?

No dejan de ser eslóganes. Tanto de políti-cos de un lado como de otro. El sistema estáestructurado por enfermedades porque la re-alidad es que la atención tiene en el centro al

propio hospital y no a la persona. El sistemaactual la enfermedad sirve de código para en-trar en el mismo sistema. Para lograr esta aten-ción centrada en la persona una de las alter-nativas más eficaz es tener médicos de Aten-ción Primera muy buenos y muy formados.

V. M. ROMEROP

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«La atención social de los pacientesen España ha estado abandonada»

JUAN CARLOS VALDIVIA

Sergio Minué.

Sergio MinuéMÉDICO ESPECIALISTA EN MEDICINA FAMILIAR Y COMUNITARIA �

¿Cree que los centros públicos satisfacenlas necesidades de nuestros mayores?

Las organizaciones sanitarias han de rein-ventarse y redefinirse hacia las personas paraprestarles la intensidad de cuidados que ne-cesitan en cualquier etapa de su vida. El sis-

tema actual en España es mejorable y no po-demos dejarnos llevar y seguir haciendo lo desiempre, ya que la longevidad y la cronicidadde la población nos aplastará.

¿Cómo desarrollar una atención centra-da en la persona?

En la atención intervienen tres aspectos di-mensiones fundamentales: personas, cuida-dores y ciudadanos. El argumento de que unaorganización está basada en los enfermos estátrasnochado. Es fundamental dar continuidadasistencial independientemente de donde es-tén las personas, en una casa, en un centro para

mayores o en un hospital. En el Departamentode Salud del Vinalopó hemos apostado por unaorganización en función de lo que necesita elpaciente. Es lógica asistencial. Si tenemos unpaciente pluripatológico hemos de ofrecer unmédico de referencia que aglutine sus necesi-dades.

¿Qué país está aplicando este sistema?El modelo que queremos aplicar en España

es muy parecido al canadiense donde la traba-jadora social es muy importante. Canadá cui-da mucho el entorno en el que vive el pacientey cómo le va a aportar cuidados y salud.

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V. M. ROMERO

«El argumento de una organizaciónbasada en enfermos está trasnochado»

JUAN CARLOS VALDIVIA

Mª Ángeles Medina.

Mª Ángeles MedinaADJUNTA DIRECCIÓN CONTINUIDAD ASISTENCIA DEPARTAMENTO DE SALUD DEL VINALOPÓ�

¿Cuál cree que es la principal carenciadel sistema actual en atención?

En España hemos vivido en los últimos años un desarrollo muy importante de losservicios sociales, pero desde un punto devista muy institucionalizado. Creo que lasorganizaciones se han basado en la gestióny funcionamiento propio y no han puesto enel centro a la persona.

¿Se implantará este modelo en España?En este momento hay un interés genera-

lizado por trabajar según este modo pero esun cambio muy complejo. Exige un cambiode actitud de todos. Desde la valoración atrabajadores e instituciones. Es un cambiocultural que nos va a exigir décadas. El granpeligro es la banalización de este modelo yla forma de trabajar. No se puede reducir acrear escenarios más agradables de aten-ción.

¿Qué conclusiones han sacado de la in-vestigación realizada en este nuevo mo-delo?

La principal conclusión es que mejora lacalidad de vida de las personas y sobre todode las con deterioro cognitivo. Los datos sonclaros. Además, la mejora también es com-partida con los trabajadores, equipos espe-cializados y menos especializados , así comocon los cargos jerárquicos y directivos.

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V. M. ROMERO

«El modelo centrado en la persona esun cambio cultural que exige décadas»

JUAN CARLOS VALDIVIA

Mayte SanchoDIRECTORA TÉCNICA DE MATIA INSTITUTO GERONTOLÓGICO�

Debate sobre tendencias en la atenciónsociosanitaria a personas mayores

Alicante acogió ayer la III Jornada del Ciclo Novaire 2014 donde profesionales del sector analizaronel sistema actual y propusieron reformas para mejorar el servicio que recibe el colectivo de mayores�

3INFORMACIÓN | SÁBADO, 7 DE JUNIO, 2014

LOS MAYORES PRIMERO

Mayte Sancho.

Page 4: Los mayores primero_Sin miedo a la tecnología

INFORMACION Editorial Prensa Alicantina, S. [email protected] mayores

Obras son amores

NUEVO DOCUMENTAL CON 88 AÑOSSir David Frederick, científico inglés

Sir David Frederick Attenborough yPremio Príncipe de Asturias de Ciencias

Sociales es considerado uno de los pioneros endocumentales de naturaleza. A finales de estemes finalizará un trabajo en el Parque Naturalde las Hoces del Río Duratón, en Segovia.

PREMIOS LITERARIOS DE LA COMUNIDADRafael Chirbes, premiado por su novela

Rafael Chirbes (Tabernes deValldigna, Valencia, 1949) ha ganado el

premio de la crítica valenciana 2014 por sunovela «En la orilla». La obra realiza unaprofunda revisión crítica de la crisis actual,uniendo tradición y modernidad.

ALPINISMOCarlos Soria ya piensa en nueva hazaña

No hay descanso para el deportista. Elveterano alpinista español Carlos Soria,

de 75 años, que acaba de coronar elKanchenjunga aterrizó hace dos semanas enMadrid ya asegura que está «pensando en laexpedición de otoño» que emprenderá a unnuevo «ochomil». La ilusión no tiene límites.

� http://envejecimiento.csic.es/

Mayores en red

La web difunde experiencias innovadoras sobreinvestigación en envejecimiento e iniciativassociales y empresariales.

tro lleva ahora su nombre. Cuando sejubiló, Juan López Soria no queríaquedarse quieto. De hecho, como élmismo dice, «no puedo quedarmeparado».

¿Cómo decidió hacerse volunta-rio de Cruz Roja?

Llevaba más de años dando cla-R

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«La mayor alegría se lalleva el voluntario, pero

no todo el mundo sirve para serlo»

ses y no quería estar quieto sin ha-cer nada. A Cruz Roja ya la conocíade antes y tenía claro que queríaayudar a alguien.

¿Dando clases?No (dice tajante). Estaba seguro

de que no quería dar clase. Queríaque me mandasen y ayudar a la gen-te que viene a Cruz Roja.

¿Y qué es lo que ha hecho y loque más le ha gustado como vo-luntario?

Al entrar hice los cursos que ha-bía que hacer y he pasado por tresdepartamentos, aunque creo que hehecho casi de todo. He ayudado apersonas mayores, he ayudado en elservicio de primera atención y en elde teleasistencia. He intentado ayu-dar a la gente, acompañando a per-sonas mayores y hablando con ellospor teléfono. Al final, el que más re-cibe haciendo estas cosas y el quemás alegría se lleva es el voluntario.

Con tantos años, tendrá histo-rias y anécdotas que contar...

Bueno, una vez que fue a un cha-let por El Campello para ayudar auna persona tuve que subirme a unárbol para que el perro no me mor-diera.

¿Y amigos?Se crean relaciones. Con una

persona estuve más de años ymurió con años. Son muchaslas personas a las que tratamos deayudar. Incluso intentaron hacer-me heredero, pero no podemosaceptar regalos.

¿Qué diría a la gente que quie-ra hacerse voluntario o cómo leinvitaría a unirse?

El que más recibe es el volunta-rio. Pero hay que tener en cuentaque cada uno tiene su forma de sery no todo el mundo sirve para vo-luntario.

¿Además del voluntariado quemás hace?

Bueno, he hecho una gran canti-dad de cursos tanto de primeros au-xilios como de ayuda a personasmayores. Tanto presenciales comoonline. Asimismo, colaboro conuna parroquia para introducir susdatos en una base de datos.

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FOTO DEPILAR CORTÉS

TEXTO DEV. M. ROMERO

Juan López Soria

Tiene años y lleva más de años como voluntario de Cruz Roja.Antes de su jubilación, Juan LópezSoria fue un maestro de Matemáti-cas durrante más de años en uncentro de educación de Alicante, delque también fue director. Este cen-

VÍCTOR M. ROMERO

La experiencia es un grado

AGENDA

10 de junioCelebración del Día Internacional de la Familia.

Homenaje a las personas mayores. Compañía PeñaLírica Alicantina. El acto tendrá lugar, con la cola-boración de Novaire, en el Teatro Principal de Ali-cante a las 19 horas.

12 de junioInauguración del nuevo Jardín de Novaire El-

che L’Aljub con la presencia de la Alcaldesa de El-che Dña. Mercedes Alonso. A las 18.00 horas.

Envejecimiento en red

�EXPROFESORY VOLUNTARIODE CRUZ ROJA

«Mucha gentedel servicio deteleasistencia

solo quierehablar. Es

fundamental lacomunicación»

Ahora que se acercan las vacaciones de ve-rano en Sodexo queremos ayudarte a con-seguir un bronceado saludable. Para ellote proponemos una dieta rica en vitami-nas y minerales con funciones antioxi-dantes que nos ayudarán a proteger ybroncear nuestra piel.

Siguiendo una dieta rica en estos ali-mentos, una buena hidratación y usandoprotectores solares, tendremos un bron-ceado bonito y duradero sobre una pielmucho más sana y joven.

CONSEJOS SODEXO PARA LA CALIDAD DE VIDA

Vitamina B: Las vitaminas B1, B2, B3 y B6 participan en el mantenimiento yprotección de la piel. Se encuentran en cereales integrales y legumbres.

Resveratrol: Se encuentra en la piel de las uvas rojas y, por tanto, en los vinos tin-tos. Ayuda a mantener la piel más joven y tersa.Vitamina A: Con función antioxidante, la obtenemos a partir de verduras y frutasde colores intensos como la zanahoria, el tomate, el brócoli, las espinacas, el melo-cotón, el albaricoque o el mango. Vitamina C: También antioxidante. La encontramos en las frutas cítricas o tropica-

les y en vegetales como la coliflor o las espinacas.Vitamina E: La obtendremos de aceites vegetales, frutos secos y cereales.Ácidos grasos esenciales. renuevan y protegen la piel. Los encontramos enfrutos secos, aceites vegetales y pescados azules.

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LA DIETA, EL INICIO DE UNBRONCEADO SALUDABLE

Felicidad MartínezNUTRICIONISTA