LEVANTAMIENTO DE CARGA

INTRODUCCIN El levantamiento consiente es la clave para levantar objetos con seguridad y sin lesiones. Las lesiones pueden ser leves o graves, pero ambas traen consecuencias a largo plazo. Las mas comunes son las lesiones en la espalda. Tambin en el abdomen y hernias inguinales. Todas son muy dolorosas e incapacitantes. Prevenir las lesiones es mas fcil que curarlas.

Como esta formado nuestro cuerpo.

Enfermedades generadas por el mal levantamiento de cargas.

Pociones adecuadas para levantar objetos.

Elementos de izaje.

Levantamiento de cargas con eslingasQue aprender usted

ERGONOMAEHIGIENE POSTURAL

CMO ES NUETRO CUERPOHUESOS Esqueleto seo

MSCULOS

Estriados (A mi voluntad), lisos y cardiaco

TENDONESLIGAMENTOSARTICULACIONES

HUESOS Brazos de palanca

ARTICULACIONES Ejes

MSCULOSMotoresNUESTRO SISTEMA INTERNO DE PALANCAS

Lesiones Inflamatorias por Sobreuso.

Traumatismos por sobreesfuerzos.

Lesiones Degenerativas por sobreuso.RIESGOS QUE CORRE NUESTRO CUERPO

LUMBALGIA

TENDINITIS

ESGUINSES

HERNIASRIESGOS QUE CORRE NUESTRO CUERPO

CAUSAS DE LAS LESIONES

Mantenga la cargaCerca del cuerpoCAUSAS DE LAS LESIONES

ESTRUCTURA DE LA COLUMNA VERTEBRAL

VERTEBRA

COLUMNA LUMBAR

HERNIA DISCAL

REVISANDO Y MEJORANDONUESTRO TRABAJOIdentifique las posturas durante el trabajo.

Revise los movimientos realizados duranteel trabajo.

Verifique iluminacin, ruido y ventilacin de su sitio de trabajo.

PREPARATIVOS PARA LEVANTAR OBJETOSOBSTACULOS.PESO.CENTRO DE GRAVEDAD.PESO EXCESIVO.

OBSERVE LA CARGA A LEVANTAR

PREPARESE CON SUS PIES FIRMES Y SEPARADOS

AGACHESE LENTAMENTE MANTENIENDO SU ESPALDA RECTA.

AGARRE CON FIRMESA Y CONTRAIGA LOS MUSCULOS DEL ABDOMEN

CAMBIAR DE POSICIN

Levantar algo del suelo puede requerir el triple de esfuerzo.LEVANTAMIENTO POR ENCIMA DE LOS HOMBROS

LEVANTAMIENTO CON OTRO

EFECTO DE LA POSTURAEN LEVANTAMIENTO DE CARGAS

OPERACIONES DE PORTE

LEVANTAMIENTO CORRECTO DE CARGAS

LEVANTAMIENTO CORRECTO DE CARGAS

POSICION CORRECTA PARA SACAR CUASPies. Cerca de la carga, ligeramente separados, uno apenas adelantado.Rodillas. Flexionadas y listas para levantar la carga al enderezarlas. No se ponga del todo en cuclillas, las piernas son la parte mas fuerte del cuerpo.

Espalda. Derecha y rigida en todo momento. No mas de quince grados de la vertical. No se puede girar sobre su eje con una carga suspendida.Brazos. Cerca del cuerpo. No levante objetos con los brazos extendidos si estos son pesados. Acerquese lo mas posible al objeto. Si logra mantenerse cerca del objeto que levanta, reducira el esfuerzo sobre las vrtebras y el cansancio.Como tomar correctamente. Tome el objeto firmemente con las palmas de las manos y todos los dedos. Mantenga el equilibrio moviendo la pierna trasera a medida que levanta la carga.Cabeza y barbilla. Mantenga la cabeza erguida y la barbilla metida. Esto reduce el riesgo de un movimiento brusco de la cabeza hacia atrs y el consiguiente esfuerzo excesivo del cuello.

Utilice el peso de su cuerpo. Use su peso para contrapesar el objeto que levanta y reducir el choque inicial.Para levantar la carga:Mantenga los pies ligeramente separados y el cuerpo cerca de la carga.Mantenga las rodillas dobladas, la espalda recta y los brazos cerca del cuerpo.Agarre el objeto firmemente con las palmas de las manos y los dedos.Tome aire y levanta la carga.

OBJETOS PESADOS Y LEVANTAMIENTOS POR ENCIMA DE LA CABEZAOBJETOS PESADOSCuando un objeto es demasiado pesado, grande o dificil de manipular:Pida ayudaUtilice equipo mecanico para levantar cargas.Divida la carga en varias partes y muevalas de a una.

MOVIMIENTO DE TAMBORES Y TRABAJOS CON PALAS Y PICOS1. Emplear metodos mecanicos a su alcance.Averigue que contiene antes de moverlo. Si tiene dudas pregunte.

OBJETOS PESADOS Y LEVANTAMIENTOS POR ENCIMA DE LA CABEZALEVANTAMIENTO POR ENCIMA DE LA CABEZALa carga mxima que se puede levantar es mucho menor si la persona no puede utilizar las piernas para darse mayor fuerza de levante.Tenga cuidado especial, separe los pies ligeramente y adelante uno de ellos levemente.Si es posible utilices una plataforma o una escalera resistente y firme en los casos en que tenga que levantar objetos a alturas mayores, jams utlice para subirse objetos que sean inestable (tambores vacos, sillas).Si tiene dudas consulte con sus jefes.

PARA LEVANTAR UN TAMBORParese frente al tambor, con los pies separados y uno de ellos ligeramente adelantado.Doble las rodillas, tome la parte central inferior del extremo del tambor con las palmas de las manos.Enderece las piernas, empuje con el pie trasero, levante el tambor.Estire las piernas, de un paso hacia delante, levante la piernas trasera para equilibrarse.Coloque el tambor en posicin vertical.

PARA ACOSTAR UN TAMBORSiga el camino inverso al descripto.Mantenga las manos alejadas del punto de contacto del borde del tambor con el piso.

TRABAJOS CON PALAS Y PICOSMantenga en todo momento la espalda recta y erguida. No cargue la pala con mas peso del que puede soportar y mueva sus pies girando sobre el eje de una perna cuando la descargue a su costado. Girr con peso en los brazos sobre el eje de la columna daa los discos invertebrales.ES MUY NECESARIO QUE SU ESTADO FISICO SEA OPTIMO Y QUE SUS MUSCULOS ESTEN ENTRENADOS

PARA LEVANTAR UN TAMBORParese frente al tambor, con los pies separados y uno de ellos ligeramente adelantado.Doble las rodillas, tome la parte central inferior del extremo del tambor con las palmas de las manos.Enderece las piernas, empuje con el pie trasero, levante el tambor.Estire las piernas, de un paso hacia delante, levante la piernas trasera para equilibrarse.Coloque el tambor en posicin vertical.

MOVIMIENTOS DE CARGASPOR MECANISMOS

PLANIFICACIN

2. SELECCIN E INSPECCIN DEL EQUIPO

3. USO CORRECTO DEL EQUIPO SELECCIONADOPASOS BASICOS EN LA OPERACIN

PLANIFICACIN ANTES DE COMENZAR A TRABAJAR PREGUNTESE:CUALES SON LAS DIMENSIONES DE LA CARGA?QUE CAPACIDAD TIENEN EL MECANISMO Y LOS ELEMENTOS DE IZAJE?

EN QUE CONDICIONES ESTAN? SON CERTIFICADOS?CUAN GRANDE ES EL ESPACIO EN EL QUE SE COLOCARA LA CARGA?

QUE TRAYECTORIA DEBERA SEGUIR LA CARGA?ESTAN TODOS LOS INVOLUCRADOS EN LA REUNION PREVIA?

PLANIFICACIN

NUNCA SE DEBE LEVANTAR PESO, MAYOR QUE LA CAPACIDAD DEL MECANISMO.SE DEBE CONOCER LOS ACCESORIOS Y SU CAPACIDAD DE CARGA.

SELECCIN E INSPECCIN

INPECCIN DE ACCESORIOS

INPECCION DE GRILLETESNUNCA MODIFIQUE UN GRILLETE POR MEDIO DE SUBSTITUCIN DEL PERNO

INPECCIN DE GANCHOSCUALQUIER MODIFICACICN INDICA QUE EL LIMITE DE CARGA YA NO ES VALIDO

INSPECCIN DE LA CADENA

TRINCA DE CARGA CON CADENA

RECORDAR QUE PARA IZAJE SOLAMENTE PUEDE USARSE CADENA GRADO 8!!

INPECCIN DE ESLINGAS

10 ALAMBRES ROTOS AL AZAR EN UN PASO ( 6 VECES EL O DEL CABLE)5 ALAMBRES ROTOS EN UN TORON EN UN PASODESGASTES O RASPADURAS SEVERASENREDOS, APLASTAMIENTOS, O CUALQUIER OTRO DAO QUE CAUSE DISTORCIN DE LA ESTRUCTURA DEL CABLE.DAO CAUSADO POR CALOR O QUIMICOS.ACCESORIOS TERMINALES FISURADOS , DEFORMADOS, DESGASTADOS AL GRADO QUE LA RESISTENCIA DE LA ESLINGA ESTE SIGNIFICATIVAMENTE AFECTADA.CORROCIN SEVERA DEL CABLE O ACCESORIOS.

REEMPLAZO

DEBEMOS CONSIDERAR EN ESTE PUNTO LAS DIFERENTES FORMAS DE ESLINGADO DEBIDO QUE DE ESTO DEPENDE SU CARGA MAXIMA.ESLINGADO DE LA CARGA

ESLINGADO DE LA CARGA

ESLINGADO DE LA CARGAPRECAUCINEN EL ESLINGADO DOBLE INCLINADO, DEBO TENER PRECAUCIN DE LOS ANGULOS FORMADOS. A MEDIDA QUE EL ANGULO SE AGRANDA , LA CARGA MAXIMA DISMINUYE.

EL TRIANGULO DE IZAJEL= largo de la eslinga P= Peso de la cargah= altura T= Tensin en la eslingaD= Distancia entre enganches

EL TRIANGULO DE IZAJE

2.50/Mtrs3.00 /Mtrs5.000 / klg2.00/Mtrs

T

X2083 / Kg. - T

CONFIGURACIN VERTICAL DOBLEConfiguracin vertical doble o canasto o en U

Relacin D/d es mayor de 20

ESLINGADO TRIPLE O CUADRUPLEEL ESLINGADO TRIPLE TIENE UN 50% MAS DE CAPACIDAD QUE EL DOBLE, SIEMPRE QUE EL CENTRO DE GRAVEDAD COINCIDA CON EL DE CONEXCIN..EN EL CUADRUPLE, OBTENEMOS MAYOR ESTABILIDAD,. PERO NO MAYOR CAPACIDAD.

GRAMPASUsar grampas forjadasSeguir las instrucciones de colocacinSi es posible usar torqumetro, las grampas forjadas no se deformanLa montura va siempre sobre la lnea viva

Las grampas no deben usarse para hacer eslingas de izaje

123CORRECTA COLOCACION DE LAS GRAPAS

COLOCACION INCORRECTA DE LAS GRAPAS

GRAPA CON POLEAUTILIZACION DE POLEA

GRILLETES

GANCHOSPRECAUCINASEGURECE QUE LA CARGA LA SOPORTE EL GANCHO, MAS NO EL SEGURO.ASEGURECE QUE EL ANGULO FORMADO NO SUPERE LOS 45.CORRECTO

CENTRO DE GRAVEDADPODEMOS OBSERVAR QUE EN EL CASO B, LA DISTRIBUCIN DE CARGA NO ES EQUITATIVA; ESTO SE DEBE A QUE EL CENTRO DE GRAVEDAD NO ESTA UBICADO PROPIAMENTE ENTRE DE LOS PUNTOS DE CONECCIN. UBICAR EL CENTRO DE GRAVEDAD ES MUY IMPORTANTE.ESTO NOS PERMITIRA SABER CUANTA CARGA SOSTENDRA CADA ESLINGA.AB

CENTRO DE GRAVEDADPRECAUCINLA CARGA NUNCA DEBE SUPERAR LOS 10 CON RESPECTO A LA HORIZONTAL.ELEMENTOS SUELTOS DEBEN ATARSE.LEVANTAR LA CARGA UNOS CENTIMETROS, NOS PERMITIRA VERIFICAR EL ESTADO DE EQUILIBRIO.

TODO PERSONAL NO INVOLUCRADO EN LA OPERACIN O SIN EL ENTRENAMIENTO APROPIADO, DEBEN MANTENERSE FUERA DEL AREA DE OPERACIN.SOLO UNA PERSONA CAPACITADA REALIZARA LAS SEAS CORRESPONDIENTES, CON EXCEPCIN DEL PARE DE EMERGENCIA.LEVANTANDO LA CARGA

SEALES MANUALES API

SEALES MANUALES API

EL PERSONAL NUNCA DEBE PASAR DEBAJO DE UNA CARGA SUSPENDIADA

MANTENGA LA CARGA LO MAS CERCA DEL PISO

NUNCA LEVANTE O PASE LA CARGA SOBRE LA GRUA.

COMPRUEBE QUE LA GENTE SE A RETIRADO A UNA DISTANCIA PRUDENCIAL

PRECAUCIONES ATENER EN CUENTA

NUNCA DEJE LA CARGA SUSPENDIDA.

GUIE SIEMPRE LA CARGA CON UNA SOGA Y A DISTANCIA .

NO MANIPULEE LOS CONTROLES DE NO SER NECESARIO.

SIEMPRE MANTENGA UNA ATENCIN PERMANENETE.

PONIENDO EN PRACTICA TODO LO VISTO, TENDREMOS UNA OPERACIN EXITOSA, ES DECIR SIN LESIONES.PRECAUCIONES ATENER EN CUENTA

FIN

**EL CUIDADO DE LA ESPALDA ES PARA TODOS LOS TRABAJADORESINDEPENDIENTEMENTE DEL TIPO DE TRABAJO QUE SE HAGA*ATENCIN ESTAS SON ALGUNAS DE LAS POSIBLES CAUSAS*