habilidadesbasicas
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HABILIDADES BÁSICAS EN EL CICLISMO- Jose Ramón Abad Culebras Podríamos hablar de 3 grupos de habilidades básicas en ciclismo: – equilibrio : utilización de forma adecuada de nuestros tres puntos de apoyo sobre la bicicleta como son los pies, manos y glúteos así como el equilibrio en conjunto manos y glúteos, así como el equilibrio en conjunto. – Propulsión : para desplazarnos debemos ejercer fuerza sobre los pedales (pedalear)--> ¿cuándo pedalear, cuando dj ll ( t) d f l t? dejarse llevar (p.muerto), cuando frenar, acelerar, etc.?. – Conducción : para poder dirigirnos y orientarnos por donde nosotros queramos, atendiendo al propio terreno por donde nos movemos y a sus circunstancias( otros ciclistas, coches, accidentes del terreno, subidas, bajadas, etc..)
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2ª E
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2ª E
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2ª E
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2ª E
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