Fruta del Dia / 29 de Abril
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BANANO
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El banano contiene tres azúcares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa, que combinados con fibra natural de la fruta nos proporciona una abundancia inmediata de energía.
A través de la investigación se ha probado que el consumo de dos bananos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos.
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El banano es la fruta número 1 que consumen los principales atletas del mundo.
Nos favorece el banano, también nos puede ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y malestares
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Al compararlo con una manzana, tiene 4 veces mas proteínas, dos veces mas carbohidratos, 3 veces mas fósforo, 5 veces la vitamina A y hierro, y el doble de otras vitaminas y minerales. También es rico en potasio y es uno de los alimentos de mejor valor que se puede encontrar.
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BENEFICIOS
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• DEPRESIÓN.
• SINTOMAS PRE-MENSTRUALES
• ANEMIA.
• PRESION ARTERIAL.
• PODER CEREBRAL
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• ESTREÑIMIENTO.
• RESACA.
• PICADURA DE MOSQUITOS.
• ULCERAS
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• DERRAMES.
• VERRUGAS.
• FUMADORES.
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GRACIAS