Evaluacion rendendimiento deportivo 100%
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Evaluación de Evaluación de información para información para maximizar el maximizar el rendimiento rendimiento deportivo. deportivo.
Transcript of Evaluacion rendendimiento deportivo 100%
Evaluación de Evaluación de información para información para
maximizar el maximizar el rendimiento rendimiento deportivo.deportivo.
Diga Diga SISI o o NONO
SI NO
15 preguntas que te ayudaran 15 preguntas que te ayudaran a conocer si tu rendimiento en a conocer si tu rendimiento en
los deportes esta o puede los deportes esta o puede llegar al 100%llegar al 100%
Piensas que el rendimiento deportivo depende de la buena
nutrición?
SI NO
Pregunta nº 1
Sabes cuanto liquido necesitas ingerir diariamente de acuerdo a
tu peso y actividad. SI NO
Pregunta nº 2
¿Acostumbras a consumir ¿Acostumbras a consumir gaseosas o energizantes gaseosas o energizantes
para hidratarte?para hidratarte?
Pregunta nº 3
SI NO
Sabes cuanta cantidad de proteína necesitas
diariamente si practicas deporte?
SI NO
Pregunta nº 4
Comes pastas, harinas, azúcar, gaseosas, dulces antes de la competencia.
SI NO
Pregunta nº 5
¿Tomas suplementos ¿Tomas suplementos vitamínicos, y/o proteicos de vitamínicos, y/o proteicos de
algún tipo?algún tipo?
Pregunta nº 6
SI NO
¿Sabes cual es el nivel de ¿Sabes cual es el nivel de grasa y de músculo en tu grasa y de músculo en tu
cuerpo, ahora?cuerpo, ahora?
Pregunta nº 7
SI NO
¿Notas que tu rendimiento ¿Notas que tu rendimiento deportivo disminuye si hay deportivo disminuye si hay
irregularidad intestinal?irregularidad intestinal?
Pregunta nº 8
SI NO
¿sabes cuanto puede influir en ¿sabes cuanto puede influir en tu rendimiento, no tener un tu rendimiento, no tener un
desayuno equilibrado?desayuno equilibrado?
Pregunta nº 9
SI NO
¿Sabes que nutrientes le faltan ¿Sabes que nutrientes le faltan a tu dieta y que alimentos le a tu dieta y que alimentos le
sobran para mejorar el sobran para mejorar el rendimiento? rendimiento?
Pregunta nº 10
SI NO
¿notas que durante el ejercicio, ¿notas que durante el ejercicio, te agotas, perdiendo reacción te agotas, perdiendo reacción y fuerza demasiado rápido?y fuerza demasiado rápido?
Pregunta nº 11
SI NO
¿Has tenido alguna vez ¿Has tenido alguna vez asesoramiento especializado asesoramiento especializado
en nutrición deportiva?en nutrición deportiva?
Dr. Loui Ignarro ,premio novel de medicina en fisiología, enseñando sobre nutrición y suplementación.
Pregunta nº 12
SI NO
¿Entiendes los riesgos de hacer ¿Entiendes los riesgos de hacer deporte intenso a partir de solo deporte intenso a partir de solo
5 kg. De mas?5 kg. De mas?
Pregunta nº 13
SI NO
¿Sabes que los grandes ¿Sabes que los grandes deportistas se deportistas se suplementan?suplementan?
Pregunta nº 14
SI NO
¿Sabias que un perro para llegar a su ¿Sabias que un perro para llegar a su máximo rendimiento debe consumir máximo rendimiento debe consumir
suplementos vitamínicos y protéicos ?suplementos vitamínicos y protéicos ?
Pregunta nº 15
SI NO
Cuenta las preguntas que Cuenta las preguntas que respondiste NO en esta respondiste NO en esta
presentaciónpresentación
BUENO: Si el número de respuestas negativas, no supera 5 preguntas, tu información es BUENA ,pero necesitas mas información en áreas especificas para que puedas maximizar tu rendimiento.REGULAR: Si el número de respuestas negativas, no supera las 10 preguntas, tu información no es buena, debes informarte rápidamente, para no correr riesgos, y sobre todo para mejorar tu rendimiento deportivo.MALO: Si el número de respuestas negativas supera las 10 preguntas, tu información es muy escasa, tu rendimiento deportivo es bajo, y no deberías continuar con ejercicio intenso, corres riesgos físicos impredecibles, te recomendamos que consultes lo antes posible, a un experto en nutrición. celular deportiva.
EXCELENTE : Si no tienes respuestas negativas ,es excelente, si estas aplicando lo que sabes, tienes un destacado rendimiento deportivo, y además ,has disminuido los riesgos del deporte no conciente.
Muy bien, a continuación, responde a estas pregutas y reenvialas con la cantidad de “NO” que obtuviste .al faceboock de Nito Fazio o a [email protected] con tu nombre, mail, teléfono, edad, peso y altura, ..y recibirás TU PREMIO .
