Este texto é resultado dunha tradución automática e … fileComercio Electrónico (E-commerce) 4....

Este texto é resultado dunha tradución automática e polo tanto precisa

de ser revisado.

2

MULLER EMPRENDE: iniciativas sostibles para o emprego

1. Cómo Crear tu Propia Empresa. Diseño de un Plan de Negocio

2. Administradoras de Redes Sociales

3. Comercio Electrónico (E-commerce)

4. Asesoría Laboral y Fiscal

5. Coaching

MULLER E CULTURA: artes visuais

6. Fotografía. Edición

7. Pintura

8. Teatro

9. Encuentro con Lectoras: Animación a la Lectura y Memoria

ACTUALÍZATE

10. Alfabetización Digital I: del Papel al Ordenador

11. Alfabetización Digital II: Internet, Correo Electrónico, Manejo de la Tableta, Teléfono

Inteligente...

12. Socializándose con las Redes: Facebook, Twitter, Blogs...

COAS TÚAS MANS

13. Iniciación al Patchwork

14. Iniciación al Scrapbooking

15. Artesanía en Cuero

PORQUE TI O FAS

16. Poda y Tareas del Campo desde la Sostenibilidad

17. Jardinería

18. Huerta Ecológica

SÚMATE AO CAMBIO

19. Cocina y Alimentación. Hábitos Saludables

20. Conservación de Alimentos, Conservas Artesanales

21. Iniciación a la Costura

22. Cuidados, Dependencia I

23. Cuidados, Dependencia II

24. Mantenimiento del Hogar y Gestión Doméstica

25. Bricolaje y Reparaciones en el Hogar

26. Reciclaje. Medio Ambiente

27. Educando en Igualdad

BLOQUE DE CONTENIDO

3

PONTE EN FORMA

28. Pilates

29. Taichí

30. Yoga

31. Gimnasia de Mantenimiento

32. Senderismo

COIDADOS PERSONAIS

33. Menopausia de Forma Saludable

34. Cuidar Cuidándonos

35. Relajación y Manejo del Estrés: Momentos en Calma

36. Inteligencia Emocional

37. Cuidados Propios de tu Bienestar. Ejercicios Prácticos y Motivacionales

38. Risoterapia

39. Musicoterapia

40. Taller de Mindfulness

4


Cómo Crear tu Propia Empresa. Diseño de un Plan de Negocio

Objetivos • Potenciar la motivación y la actitud emprendedora y empresarial entre las

mujeres

• Dar formación práctica para orientar una idea de negocio e impulsar la carrera

personal, profesional o empresarial

• Sensibilizar acerca de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres

Acondicionamiento básico del aula Sillas y mesas suficientes para la realización de la actividad

Materiales aportados por la

empresa

• Material de oficina: carpeta, bolígrafo y folios

• Material didáctico: manual específico, guía didáctica de la acción formativa y

las fotocopias necesarias

• Material completo para desarrollar la acción formativa

Material básico que llevará

el alumnado

No es necesario aportar material

Número de plazas 25


Administradoras de Redes Sociales

(Community Manager) Objetivos • Adquirir conocimientos básicos de mercadotecnia y comunicación en línea

• Aprender habilidades y tareas de administración de redes sociales

• Diseñar estrategias para promover el servicio o producto mediante las redes

sociales

• Crear y gestionar una página de empresa en Facebook, además de perfiles

profesionales en Twitter y YouTube


Acondicionamiento básico del aula

Conexión a internet, sillas, mesas y enchufes suficientes y un sistema eléctrico que

soporte la conexión de todos los equipos


empresa




• Equipamiento específico: ordenadores de mesa y portátiles necesarios para

todo el alumnado


el alumnado



5


Comercio Electrónico

(E-commerce) Objetivos • Adquirir conocimientos básicos de comercio electrónico, correo, catálogo de

productos, posicionamiento en línea, gestión de transportes, pagos, gestión y

tramitación de pedidos, mercadotecnia y publicidad en la tienda, diseño de una

tienda en línea…

• Conocer técnicas y herramientas para gestionar el proyecto de comercio

electrónico

• Sensibilizar acerca de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres Acondicionamiento básico del aula




empresa





todo el alumnado Material básico que llevará

el alumnado




Asesoría Laboral y Fiscal

Objetivos • Adquirir conocimientos básicos de las distintas modalidades de contratación,

alta de empresariado y profesionales, alta en el IAE, retenciones, IRPF,

impuestos sobre sociedades, IVA, facturas, nóminas, cotizaciones…


Acondicionamiento básico del aula Sillas y mesas suficientes para el desarrollo de la actividad


empresa






el alumnado



6


Coaching

Objetivos • Adquirir herramientas, técnicas y habilidades para mejorar el rendimiento, las

relaciones interpersonales y el liderazgo

• Potenciar el desarrollo de actitudes emprendedoras


Acondicionamiento básico del aula Sillas y mesas suficientes para la realización de la actividad


empresa






el alumnado No es necesario aportar material



Fotografía. Edición

Objetivos • Adquirir los conocimientos básicos sobre el empleo de la cámara, sus

accesorios y los diferentes tipos de cámaras

• Conocer y aplicar las diferentes técnicas fotográficas

• Adquirir conocimientos sobre las condiciones de iluminación y su

aprovechamiento






empresa




• Equipamiento específico: ordenadores de mesa o portátiles necesarios para

realizar la acción práctica


el alumnado Cámara de fotos


7


Pintura

Objetivos • Reconocer y diferenciar los materiales y herramientas que se van a emplear

• Conocer y aplicar las diferentes técnicas de pintura

• Adquirir las nociones básicas sobre el uso del color, mezclas…

• Adquirir destreza con diferentes técnicas y acabados


Acondicionamiento básico del aula Sillas y mesas suficientes para el desarrollo de la actividad


empresa




• Material completo para hacer ejemplos prácticos en el aula y materiales básicos

para la realización del curso: óleos, pinturas, aguarrás y otros


el alumnado

Lienzos, espátula, pinceles, trapos



Teatro

Objetivos • Adquirir autoconfianza, dotes de improvisación, versatilidad a la hora de

realizar personajes…

• Trabajar la sensibilidad y la comunicación



Sillas y mesas suficientes y espacio amplio para el desarrollo de la actividad


empresa




• Distintos materiales necesarios para realizar la acción formativa


el alumnado



8


Encuentro con Lectoras: Animación a la Lectura y Memoria

Objetivos • Reconocer la importancia del papel de la lectura como fuente de

entretenimiento y de información

• Adquirir conocimientos y habilidades para fomentar y motivar la lectura,

aprender a recitar y otros

• Mantener la mente activa, ejercitar y estimular las capacidades cognitivas



Sillas y mesas suficientes para el desarrollo de la actividad


empresa




• Distintos materiales necesarios para realizar la acción formativa


el alumnado



ACTUALÍZATE

Alfabetización Digital I: del Papel al Ordenador

Objetivos • Adquirir conocimientos básicos, habilidades y destrezas en el manejo del

ordenador: oficina, pantalla, herramientas del sistema, Word, impresión






empresa





todo el alumnado


el alumnado



9

ACTUALÍZATE

Alfabetización Digital II: Internet, Correo Electrónico, Manejo de la Tableta,

Teléfono Inteligente…

Objetivos • Obtener conocimientos básicos, habilidades y destrezas en el manejo de las

nuevas tecnologías

• Aprender a manejar el correo electrónico, la tableta, el teléfono inteligente,

etc.






empresa





todo el alumnado


el alumnado



ACTUALÍZATE

Socializándose con las Redes: Facebook, Twitter, Blogs…

Objetivos • Adquirir conocimientos, habilidades y destrezas en el manejo de las principales

redes sociales: entender por qué y cómo es conveniente que las personas

usuarias estén en las redes sociales, etc.

• Aprender a manejar las redes sociales: Facebook, Twitter, blogs…






empresa





todo el alumnado




10

COAS TÚAS MANS

Iniciación al Patchwork

Objetivos • Aprender técnicas de patchwork que permiten crear diferentes objetos

• Conocer los materiales que se van a emplear, como unir las piezas, cortar las

telas…





empresa





para la realización del curso: máquinas de coser, tabla de planchar, plancha,

tijeras, cuchillos, mazas y remachadoras, entre otros


el alumnado

Costurero básico, regla, lápiz, telas, guatas y cualquier otro material necesario para

hacer su propio trabajo


COAS TÚAS MANS

Iniciación al Scrapbooking

Objetivos • Realizar objetos decorativos y pequeños álbumes artesanales que nos

permitan preservar nuestros recuerdos de una manera creativa

• Conocer y aprender diferentes técnicas y herramientas para la elaboración de

estos trabajos manuales

• Conocer y emplear adecuadamente los diferentes tipos de materiales





empresa





para la realización del curso: bases de corte, cizallas, plegadora, máquina de

tallar, cartones, cartulinas, colas y otros


el alumnado

Tijeras, regla, cúter, retales de tela, papeles, lápiz, goma y cualquier otro material

decorativo necesario para hacer su propio trabajo


11

COAS TÚAS MANS

Artesanía en Cuero

Objetivos • Aprender a crear objetos de cuero y elaborar diferentes piezas desde las más

sencillas a otras de mayor dificultad

• Aprender las técnicas de patronaje y diseño, preparación de la piel, corte,

armado, cosido, grabado, repujado y acabado de las piezas





empresa





para la realización del curso: sacabocados, leznas, cola y otras herramientas

técnicas necesarias para la realización de las piezas


el alumnado

Cuero, hilos encerados, aguja, tijeras, cúter, reglas y cualquier otro material

necesario para que el alumnado haga sus propias piezas


PORQUE TI O FAS

Poda y Tareas del Campo desde la Sostenibilidad

Objetivos • Adquirir conocimientos y destrezas en la realización de las técnicas de poda y

tareas propias del campo desde la sostenibilidad

• Reconocer las características de las plantas y saber aplicar las técnicas de poda

más idóneas para cada caso



Sillas y mesas suficientes y espacio adecuado para el desarrollo de las sesiones

prácticas


empresa




• Todo el material que necesite el personal docente para el desarrollo de la acción

formativa


el alumnado

Guantes y tijeras de podar


12

PORQUE TI O FAS

Jardinería

Objetivos • Aprender diferentes metodologías para realizar el diseño de un jardín y su

mantenimiento

• Conocer distintos tipos de suelo y reconocer sistemas de riego y de fertilización

en jardines y céspedes, teniendo en cuenta las necesidades de las plantas

• Realizar operaciones de mantenimiento: riego, poda, sembrado, recortes y

reposición de nuevos elementos




prácticas


empresa




• Todo el material que necesite el personal docente para el desarrollo de la acción

formativa


el alumnado

En este taller las personas participantes deberán venir con ropa idónea y con

guantes y tijeras de podar


PORQUE TI O FAS

Huerta Ecológica

Objetivos • Dar a conocer métodos sencillos para manejar una huerta ecológica,

adquiriendo habilidades y destrezas para su desarrollo: dónde situar la huerta,

cómo preparar el suelo, qué sembrar…

• Aprender a aplicar preparados naturales para poder regular y controlar las

plagas y enfermedades con efectos muy negativos




prácticas


empresa




• Materiales básicos para la realización del curso: semillero, semillas, guantes y

utensilios de labranza


el alumnado

En este taller no es necesario aportar material pero las personas participantes

deberán venir con ropa idónea


13

SÚMATE AO CAMBIO

Cocina y Alimentación. Hábitos Saludables

Objetivos • Enseñar a preparar recetas de cocina saludables y aprender a cocinar diferentes

alimentos para que no pierdan sus propiedades naturales

• Adquirir conocimientos y habilidades para mejorar el autocuidado y poder

generar estilos de vida saludables

• Conocer las normas básicas de higiene y seguridad alimentaria para cocinar



Espacio acondicionado para el desarrollo de la actividad con sillas y mesas

suficientes, cocina equipada, salida de humos, fregadero y agua para el lavado del

material y de los alimentos


empresa




• Equipamiento específico: menaje de cocina

• Todo el material de demostración que necesite el personal docente para el

correcto desarrollo de la acción formativa, así como mandiles y gorros


el alumnado

En este taller el personal docente aportará los alimentos necesarios para la

demostración. De querer hacer elaboraciones propias para su consumo, las

personas participantes deberán traer más cantidad de alimentos


SÚMATE AO CAMBIO

Conservación de Alimentos, Conservas Artesanales

Objetivos • Conocer las normas básicas de higiene y seguridad alimentaria para elaborar

conservas caseras

• Conocer la dinámica de elaboración de conservas y mermeladas caseras y,

además, cómo mantenerlas en condiciones óptimas

• Aprender a sacar rendimiento de los productos de nuestra huerta y a

conservarlos y utilizarlos de manera eficaz



Espacio acondicionado para el desarrollo de la actividad con sillas y mesas

suficientes, cocina equipada, salida de humos, escombrera y agua para el lavado del

material y de los alimentos


empresa




• Equipamiento específico: menaje de cocina

• Todo el material de demostración que necesite el personal docente para el

correcto desarrollo de la acción formativa, así como mandiles y gorros


el alumnado

En este taller el personal docente aportará los alimentos necesarios para la

demostración. Las personas participantes que quieran realizar elaboraciones para el

consumo propio deberán traer más cantidad de alimentos y botes de cristal

14


SÚMATE AO CAMBIO

Iniciación a la Costura

Objetivos • Aprender a coser a mano diferentes puntadas, hilvanar, hacer un ojal, coser un

botón, una cremallera, un bajo, estrechar…

• Aprender a utilizar la máquina de coser, tomar medidas y hacer cálculos sobre

la tela

• Iniciarse en el trazado de patrones y el corte de las prendas, adaptar los

modelos según las tallas



Sillas, mesas y espacio suficientes para el desarrollo de la actividad


empresa




• Material necesario para hacer ejemplos prácticos en el aula

• Materiales básicos para la realización del curso: máquinas de coser, cajas de

alfileres y agujas, cinta métrica, papel cebolla, dedal, lápiz para costura, tijeras,

afilalápices y otros


el alumnado

Hilos, botones y telas variadas


SÚMATE AO CAMBIO

Cuidados, Dependencia I

Objetivos • Adquirir conceptos básicos sobre la atención sociosanitaria

• Proporcionarle información y enseñarle técnicas básicas al personal que

necesariamente va a tratar con personas dependientes: higiene y aseo,

alimentación y medicación, movilizaciones...

• Facilitar un conocimiento específico e información útil sobre la dependencia

• Manejar técnicas que ayuden a las personas que no se puedan valer por sí

mismas



Sillas suficientes y alguna mesa para el desarrollo de la actividad


empresa






el alumnado



15

SÚMATE AO CAMBIO

Cuidados, Dependencia II

Objetivos • Adquirir conceptos más específicos sobre la atención sociosanitaria

• Definir el perfil y las competencias de una cuidadora o cuidador profesional

para comprender las necesidades y características de las personas

dependientes

• Facilitar información y formación a las cuidadoras y cuidadores y mejorar su

desarrollo profesional

• Dotarlos de habilidades en la atención a las personas dependientes: cambios

posturales, movilizaciones, alimentación e higiene, etc.

• Ofrecer información sobre productos de apoyo que propicien el autocuidado

de la persona dependiente y su vida autónoma



Sillas suficientes y alguna mesa para la realización de la actividad


empresa






el alumnado



SÚMATE AO CAMBIO

Mantenimiento del Hogar y Gestión Doméstica

Objetivos • Adquirir conocimientos para llevar a cabo una correcta economía doméstica, la

contabilidad del hogar y el control de los gastos y los ingresos

• Adquirir conocimientos básicos de cocina y alimentación, limpieza y

mantenimiento del hogar, costura y plancha…

• Aprender a realizar operaciones bancarias a través de internet: transferencias,

domiciliaciones y consultas de saldos, entre otros trámites de la Administración

pública

• Sensibilizar sobre la necesidad del reparto de las tareas domésticas y

responsabilidades familiares





empresa





16


el alumnado



SÚMATE AO CAMBIO

Bricolaje y Reparaciones en el Hogar

Objetivos • Adquirir conocimientos básicos de los materiales necesarios para la realización

de arreglos domésticos y de las herramientas básicas para tareas de bricolaje

como el taladro y otras

• Adquirir destrezas básicas en los arreglos de fontanería, albañilería, carpintería

y electricidad





empresa




• Equipamiento específico: maletín básico de herramientas para las

demostraciones prácticas


el alumnado



SÚMATE AO CAMBIO

Reciclaje. Medio Ambiente

Objetivos • Sensibilizar sobre el reciclaje y reutilización de los materiales

• Conocer la gestión y el tratamiento de los residuos de los hogares, aplicar las

técnicas de recuperación y el tratamiento de materiales desechables

• Comprender la problemática ambiental asociada a la generación de residuos





empresa






el alumnado



17

SÚMATE AO CAMBIO

Educando en Igualdad

Objetivos • Sensibilizar y concienciar al alumnado en materia de igualdad de

oportunidades para promover una reflexión que redunde en un cambio de

actitudes y valores en todos los ámbitos: formativo, laboral, social…

• Conocer las actuaciones llevadas a cabo por los organismos internacionales y

españoles para la consecución de la igualdad de oportunidades entre mujeres

y hombres

• Realizar una aproximación a la situación de mujeres y hombres en España,

observando esta realidad desde la perspectiva de género y señalando las

desigualdades en los diferentes ámbitos

• Reflexionar sobre las desigualdades que se dan en la comunicación (en el

lenguaje o en las imágenes, entre otras) y profundizar en la importancia de la

utilización de un lenguaje inclusivo que contribuya a la eliminación de

estereotipos de género

• Reflexionar sobre las causas y las formas de violencia de género. Observar la

situación en España, la legislación y los medios para la erradicación

• Fomentar nuevas formas de organización que faciliten la conciliación de la vida

laboral y familiar a través del reparto equitativo de tareas domésticas y

responsabilidades familiares que les permitan alcanzar un desarrollo integral a

todos los miembros de la familia


Sillas y mesas suficientes para la realización de la actividad


empresa





el alumnado



PONTE EN FORMA

Pilates

Objetivos • Realizar ejercicio físico, basado en el método pilates, dirigido a mejorar el

estado del cuerpo y la mente de las personas participantes

• Aprender técnicas de respiración, ejercitar y trabajar la musculatura abdominal

y el suelo de la pelvis, control postural

• Realizar tablas de ejercicios y programas de entrenamiento, ejercicios de

estiramiento

• Fomentar conductas sociointegradoras



Espacio amplio para realizar la actividad


empresa




• Equipamiento específico: esterillas para cada participante y reproductor de CD

18

PONTE EN FORMA

Taichí

Objetivos • Realizar ejercicio físico que mejore el estado del cuerpo y de la mente: el

equilibrio, el estado físico general, la memoria…

• Aprender técnicas de relajación y control de la respiración que faciliten la

concentración y reduzcan los niveles de estrés






empresa






el alumnado

No es necesario aportar material, únicamente se recomienda utilizar calzado y ropa

cómodos


PONTE EN FORMA

Yoga

Objetivos • Mejorar la forma física a través de sencillos ejercicios de estiramiento,

meditación y respiración

• Realizar una correcta coordinación motriz y adquirir destrezas en movimientos

básicos de yoga

• Conocer y aplicar los pasos básicos para la creación de coreografías






empresa






el alumnado


cómodos



el alumnado


cómodos


19

PONTE EN FORMA

Gimnasia de Mantenimiento

Objetivos • Mejorar la condición física, alcanzando un mayor control y conocimiento del

cuerpo

• Desarrollar habilidades y destrezas motrices en la coordinación dinámica de

movimientos y el equilibrio

• Adquirir las destrezas necesarias para la relajación física y psíquica






empresa






el alumnado


cómodos


PONTE EN FORMA

Senderismo

Objetivos • Fomentar el contacto y la relación con el medio ambiente

• Realizar actividades en la naturaleza de forma creativa y responsable

• Conocer el valor del medio natural y la importancia de contribuir a su

protección y mejora

• Incentivar la colaboración y el compañerismo a través de experiencias y retos

reales

• Conocer in situ el propio patrimonio natural, social y cultural, integrando

conocimientos de otras áreas a través de la actividad física





empresa




• Material necesario para el desarrollo de la acción formativa


el alumnado

En este taller no es necesario aportar material, únicamente se recomienda utilizar

calzado y ropa cómodos


20

COIDADOS PERSOAIS

Menopausia de Forma Saludable

Objetivos • Proporcionar nociones y conocimientos acerca de este período: qué le pasa a

nuestro cuerpo

• Dotar de estrategias eficaces en materia de nutrición y cuidado para poder

enfrentar las situaciones difíciles propias del climaterio y mejorar la calidad de

vida

• Romper mitos y creencias sobre la menopausia

• Fomentar conductas sociointegradoras y espacios de intercambio de

experiencias



Sillas, mesas y espacio suficientes para desarrollar la actividad


empresa




• Material necesario para el desarrollo de la acción formativa




COIDADOS PERSOAIS

Cuidar Cuidándonos

Objetivos • Prevenir lesiones de tipo general incidiendo en posturas corporales saludables

• Tratar aspectos psicoemocionales y técnicas básicas para entrenarse en el

desarrollo de la memoria, reflexión sobre la relación existente entre una dieta

equilibrada y una buena memoria

• Adquirir conocimientos y habilidades para mejorar el autocuidado y estilos de

vida saludables


experiencias



Sillas, mesas y espacio suficientes para desarrollar la actividad


empresa




• Material necesario para desarrollar la acción formativa


el alumnado



21

COIDADOS PERSOAIS

Relajación y Manejo del Estrés: Momentos en Calma

Objetivos • Adquirir habilidades y destrezas para manejar el estrés y la ansiedad: la

respiración consciente, técnicas de relajación, visualización…

• Identificar el estrés y sus manifestaciones en las diferentes situaciones

personales, laborales, etc.

• Identificar los deportes más saludables


experiencias



Sillas, mesas y espacio suficiente para el desarrollo de la actividad


empresa






el alumnado


cómodos


COIDADOS PERSOAIS

Inteligencia Emocional

Objetivos • Favorecer el intercambio de experiencias entre las personas participantes

creando espacios de encuentro

• Aprender la importancia de las emociones positivas y de la gestión de las

emociones

• Fomentar una actitud positiva ante la vida y potenciar la autoestima

• Mejorar las relaciones con las demás personas y aprender a valorarse más





empresa






el alumnado


cómodos


22

COIDADOS PERSOAIS

Cuidados Propios de tu Bienestar. Ejercicios Prácticos y Motivacionales

Objetivos • Trabajar herramientas para autoconocernos y lograr encontrarnos bien a pesar

de las circunstancias que nos rodean. Observación de pensamientos y

emociones para conocernos mejor

• Obtener las herramientas necesarias para el cuidado diario de nuestro cuerpo

y de nuestra mente a través de ejercicios prácticos

• Trabajar hábitos de vida: identificar malos hábitos y generar nuevos con

ejercicios prácticos





empresa






el alumnado


cómodos


COIDADOS PERSOAIS

Risoterapia

Objetivos • Mejorar el estado anímico y el estado físico a través de la risa: aprender a reírse

de una o de uno mismo y con las demás personas

• Desarrollar la libertad de expresión de nuestras emociones y sentimientos

• Fomentar el entusiasmo y la actitud positiva, mejorar la autoestima y la

vitalidad

• Impulsar el buen humor y crear nuevas relaciones con personas afines





empresa






el alumnado


cómodos


23

COIDADOS PERSOAIS

Musicoterapia

Objetivos • Conocer las posibilidades que ofrece la música como herramienta de

intervención lúdica, educativa y terapéutica

• Trabajar la memoria y las emociones

• Mejorar el estado físico y anímico del cuerpo y la mente y prevenir el malestar

físico


experiencias





empresa




• Material necesario para desarrollar la acción formativa: reproductor de CD


el alumnado



COIDADOS PERSOAIS

Taller de Mindfulness

Objetivos • Conocer técnicas de respiración, relajación y meditación para un mayor

bienestar y una mejor calidad de vida

• Aprender a conectar y disfrutar del presente

• Gestionar las emociones


experiencias





empresa






el alumnado



Este texto é resultado dunha tradución automática e … fileComercio Electrónico (E-commerce) 4....

Documents

Transcript of Este texto é resultado dunha tradución automática e … fileComercio Electrónico (E-commerce) 4....