Dominancia del estrógeno.pdf

7/24/2019 Dominancia del estrgeno.pdf

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Dominancia del estrgeno sus causas y efectos

Tienes sntomas de dominacin de estrgeno?Para saber si

padeces de la dominancia del estrgeno debes prestar atencin a

una serie de causas que pueden estar presentes en tu vida ,

algunas de manera aislada y otras de forma conjunta. Para

comprender cuales pueden ser los sntomas

Aumento de peso

Edemas

Infertilidad

Venas varicosas
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Cambios de humor y depresin alrededor del ciclo menstrual

Sensibilidad en el busto

Variaciones o saltos deciclos menstruales Sequedad o picazn vaginal

Flujo de sangre en exceso o escasos durante los perodos

Insomnio cclicos,sudores nocturnosy fatiga

Cncer de mama, enfermedad benigna de la mama, y condiciones

pre-cancerosas

Creo que esta lista ms o menos describe una mirada de sntomas

para cualquier mujer que pueda padecer dominancia de

estrgeno. Segn Ray Peat, la dominacin del estrgeno, es un

principal contribuyente a muchos cnceres especficos en mujeres,

la se ha encontrado que enfermedades benignas de mama, cncer

de mama y condiciones pre-cancerosas, se asocian con una

deficiencia de progesterona y exceso de estrgeno.

Causas la dominacin del estrgeno
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Normalmente, el hgado trata al estrgeno como un veneno,

eliminndolo inmediatamente del cuerpo. Si el hgado se pone

lento por desnutricin o exceso de estrgeno (u otros daos),

puede permitir que la hormona se acumule hasta niveles muy altos

-Ray Turba, PhD

Exceso de estrgenos debido a un hgado desnutrido

menoscabando la desintoxicacin de estrgenos:

El hgado necesita una gran cantidad de protenas, vitaminas y

minerales para desintoxicar hormonas usadas fuera del sistema. Si

el estrgeno no puede ser desintoxicado se recircula en el cuerpo

causando disfuncin, y permite que el estrgeno se acumule en elcuerpo. Segn Ray Peat, PhD, se ha demostrado que la deficiencia

de protenas causa que el hgado falle para desintoxicar el

estrgeno. Si la capacidad del cuerpo para eliminar las hormonas


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usadas en el sistema se deteriora, se les permite recircular

causando problemas tales como el sndrome premenstrual.

Mala produccin de hormonas que resulta en baja progesterona,

dejando estrgeno sin equilibrio:

El estrgenoy la progesterona se supone que deben estar en

equilibrio entre s, pero una dieta pobre puede resultar en niveles

bajos de progesterona. El cuerpo necesita las materias primas para

hacer la progesterona, materias como: colesterol, vitamina A, y la

hormona tiroidea (T3). Si eres baja en estos nutrientes o tienes baja

funcin tiroidea, bajo la progesterona es una causa muy comn dedominacin de estrgeno.

Estrs crnico:

El estrs de cualquier tipo disminuye los niveles de progesterona

para aumentar la produccin de cortisol.Esto se debe a que el

cortisoles una hormona del estrs necesaria para ayudarte a

sobrevivir a los efectos que este produce en tu cuerpo.

Pldoras anticonceptivas, terapia de reemplazo de estrgeno:

Esta es bastante clara. La adicin de estrgeno sinttico a tu

cuerpo aumenta el estrgeno, y por lo tanto la carga de estrgeno

en l. Los riesgos cardiovasculares producidos por los estrgenos

sintticos se han conocido desde 1940, incluida su capacidad de

causar cogulos sanguneos, venas varicosas, aborto involuntario y

elsndrome premenstrual.Es el estrgeno en anticonceptivos

orales que se correlaciona con sus efectos sobre el sistema de

coagulacin. En los ltimos 20 aos ha habido un acuerdo general

de que el aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular, en
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lugar de cncer o inmunodeficiencia o depresin, es la

preocupacin ms importante acerca de los efectos de los

anticonceptivos orales. -Ray Peat, PhD.

Envejecimiento:

Los niveles de estrgeno tienden a aumentar con la edad , ya que

los niveles de pregnenolona y progesterona disminuyen.

Se puede detener la dominacin del estrgeno? Un plan de

nutricin multifactico que sea compatible al metabolismo, el

hgado, las hormonas y con los niveles de estrs, es un gran

acercamiento.

Cmo equilibrar los niveles de estrgeno


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Aumenta la protena de 70-100 gramospor da en base a tu peso

(alrededor de 20-25% de las caloras totales). Asegrate de incluir

mucha protena en tu dieta, esto ayudar a crear el equilibrio de

aminocidos (los bloques de construccin de protenas). Al haceresto, empodera el proceso de desintoxicacin del hgado para

ayudar a tu cuerpo a sacar la basura, y desintoxicar el estrgeno

correctamente.

Comer alimentos fciles de digerirpara reducir las endotoxinas

que pueden respaldar el hgado (especialmente importante para las

personas con problemas digestivos). Esto significa azcares ms

simples (frutas maduras y miel), races, tubrculos.

Apoya la produccin de hormonas:

Aumenta los promotores de la sntesis de la hormonaen la dieta

utilizando alimento: tiroides (T3), vitamina A, vitamina E.

Disminuye bloqueadores de sntesis de hormonas: las grasas no

saturadas (AGPI), el exceso de estrgenos (de reemplazo hormonal,

control de la natalidad), luz ultravioleta, rayos X, y exceso de hierro

(de alimentos fortificados, vitaminas, dieta pesada en carne).

Haz baos con sales de Epsom con 1-4 tazas de estas sales

(magnesio) durante 15 a 30 minutos varias veces a la semana antes

de ir a la cama (aumentar cantidades de sal de Epsom lentamente).

Comer 1-2 zanahorias crudas al da puede ayudar a que el colon

absorba endotoxina y estrgenos para su excrecin. Segn Ray

Peat, A varias mujeres que sufran de sntomas premenstruales,

incluyendo migraa, se les midi el estrgeno y despus de la


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dieta de la zanahoria , encontraron que la zanahoria baj su

estrgeno dentro de unos pocos das, ya que alivi los sntomas.

Reducir el estrs y las toxinas ambientales:

Identifica y reduce los factores de estrs en tu vida . Esto podra ser

una variedad de cosas; la falta de sueo, mala nutricin, malas

relaciones, alergias y sensibilidades alimentarias (ya que activan la

respuesta al estrs), vida rpida, etc. Haz una pausa y ve cul puede

ser una causa muy evidente y cmbiala por el bien de tu salud.

Fuente: http://www.lavidalucida.com/dominancia-del-estrogeno-causas-y.html

La progesterona y tiroides: Una conexin hormonalesencial para la Salud ptima de la Mujer

A los 43 aos de repente me desarroll un problema grave la

prdida de cabello. El cabello en los lados de la cabeza, las sienes y

en la frente eran extremadamente finos.

Tuve una determinacin feroz para tener mi pelo devuelta, me pas

ms de un ao investigando las causas de prdida de cabello. Como

escrib en mi artculo 10 cosas que detuvieron mi prdida de

cabello por la tiroides, mis hormonas sexuales resultaron ser una

parte importante del problema.

Recuerdo el da que vi el video del Health & Wellness Center Hotze.
http://www.lavidalucida.com/dominancia-del-estrogeno-causas-y.htmlhttp://www.lavidalucida.com/dominancia-del-estrogeno-causas-y.htmlhttp://www.lavidalucida.com/dominancia-del-estrogeno-causas-y.htmlhttp://www.lavidalucida.com/dominancia-del-estrogeno-causas-y.htmlhttp://www.lavidalucida.com/dominancia-del-estrogeno-causas-y.html


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Me sent como que me estaban describiendo. A pesar de todos mis

sntomas, ningn mdico pens nunca en chequear mi tiroides

hasta que aterric en la sala de emergencias con clculos renales

dolorosos despus de que mi primer hijo naci en 2006.

Escrito por el Dr. Steven Hotze, Fundador de la salud y bienestar

Centro Hotze en Houston, Texas

Cuando su coche se queda sin gasolina, usted tiene que llenar el

tanque o simplemente no se mover. Lo mismo es cierto para las

mujeres. Por lo general, en sus treinta y tantos aos, los niveles de

progesterona de las mujeres comienzan a caer ms rpidamente

que sus niveles de estrgeno, el surgimiento de lo que llamamos "la

dominacin del estrgeno". Si no se corrige, este desequilibrio de laprogesterona y el estrgeno empeora progresivamente con el

tiempo y muchos efectos secundarios indeseables pueden aparecer

incluyendo dolores de cabeza premenstruales, a menudo de

naturaleza migraosa, la retencin de lquidos, la enfermedad

fibroqustica de la mama, fibromas uterinos, la menorragia

(perodos menstruales abundantes y dolorosos), endometriosis y el

hipotiroidismo funcional. Adems, la incidencia de cncer de mama

aumenta cuando las mujeres se convierten en estrgenos

dominante.


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La dominacin del estrgeno hace que el hgado produzca altos

niveles de una protena llamada "unin de globulina tiroidea"

(thyroid binding globulin), que, como su nombre indica, se une la

hormona tiroidea y disminuye la cantidad de hormona tiroidea que

puede ser asimilada y utilizado por las clulas.

A que conduce esto? La funcin tiroidea baja y todos los efectos

secundarios negativos que vienen junto con ella.

Seoras, si ustedes estn experimentando cualquiera de los

sntomas mencionados anteriormente, se debe "llenar el tanque"

por la reposicin de la progesterona natural con el fin de mantener

una salud ptima, el bienestar y la funcin de la tiroides! Incluso si

usted ya est tomando una hormona tiroidea natural, puede que

no est resolviendo una causa subyacente de baja funcin tiroidea -

la dominacin del estrgeno. Al tomar la progesterona bioidnticas

junto con la tiroides desecada natural, usted puede eliminar la

dominacin del estrgeno, lo que ayudar a promover la

asimilacin y utilizacin de la hormona tiroidea. Dada la intrincada

conexin entre las hormonas tiroideas y sexuales, las hormonas

sexuales deben ser chequeadas para determinar si la dominacin

del estrgeno es un problema para usted.


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Adems de la tiroides desecada y la progesterona natural, hable

con su mdico acerca de estos dos suplementos que son esenciales

para la funcin tiroidea ptima y la salud en general:

Selenio - El selenio ayuda a convertir T4, la forma inactiva de la

tiroides, a T3, la forma activa de la tiroides.

Vitamina D - La vitamina D es fundamental para la salud general,

apoyando el corazn, el sistema inmunolgico, los huesos y los

estados de nimo.

Acerca del Dr. Steven Hotze

Steven F. Hotze, MD, es el fundador y CEO de salud y bienestar

Centro Hotze en Houston, Texas. En su libro El hipotiroidismo, Salud

y Felicidad: El enigma de la enfermedad revelada, Dr. Hotze revela

cmo comnmente se pasa por alto el hipotiroidismo, mal

diagnosticado, y mal tratado en las mujeres y los hombres.

Fuente: http://hypothyroidmom.com/progesterone-thyroid-a-

hormonal-connection-essential-for-optimal-womens-health/

TRADUCCIN: Roco Stella

Aportacin: Roco Stella
http://hypothyroidmom.com/progesterone-thyroid-a-hormonal-connection-essential-for-optimal-womens-health/http://hypothyroidmom.com/progesterone-thyroid-a-hormonal-connection-essential-for-optimal-womens-health/http://hypothyroidmom.com/progesterone-thyroid-a-hormonal-connection-essential-for-optimal-womens-health/http://hypothyroidmom.com/progesterone-thyroid-a-hormonal-connection-essential-for-optimal-womens-health/http://hypothyroidmom.com/progesterone-thyroid-a-hormonal-connection-essential-for-optimal-womens-health/

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