Dieta de 50 Días (Div
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Dieta de 50 días (divididos en 3 tramos de 10 días y el último de 20 días) 10 dias del primer tramo 10 dias del segundo tramo 10 dias del tercer tramo 20 dias del cuarto tramo Pesarse antes de cada tramo PRIMER TRAMO * NO HARINAS, ALCOHOL, LECHE (DE NINGÚN TIPO), FRUTAS, AZUCAR, SALSAS. Puedes comer: * Carnes de todo tipo y pueden tener grasa ( carne pavo, pollo, atún, pescado, res.. ) * Huevos * Jamón, fiambres y salame ( jamón, jamonada, vienesas, salchichas ... ) * Verduras de hoja verde ( sólo crudas, lechuga, perejil acelgas, espinacas, berros, parte verde del cebollin... ) * Medio tomate por día * Queso de todo tipo ( recomendable consumir quesos amarillos, quesos duros ) los quesos blancos tienen HC en mayor proporción. * Yogurt descremado * Crema de leche * Bebidas: gaseosas dietéticas, café, té, mate. SIN AZÜCAR
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Dieta de 50 das (divididos en 3 tramos de 10 das y el ltimo de 20 das)10 dias del primer tramo10 dias del segundo tramo10 dias del tercer tramo 20 dias del cuarto tramo Pesarse antes de cada tramoPRIMER TRAM* NO HARINAS, ALCOHOL, LCH !" NIN#$N %IPO&, 'R(%AS, A)(CAR, SALSAS*Puedes comer+* Carnes de todo tipo , pueden tener grasa ! carne pa-o, pollo, at.n,pescado, res** &* Hue-os* /am0n, 1am2res , salame ! 3am0n, 3amonada, -ienesas, salc4ic4as *** &* 5erduras de 4o3a -erde! s0lo crudas, lec4uga, pere3il acelgas, espinacas, 2erros, parte -erde del ce2ollin*** &* 6edio tomate por d7a* 8ueso de todo tipo ! recomenda2le consumir 9uesos amarillos, 9uesos duros & los 9uesos 2lancos tienen HC en ma,or proporci0n** :ogurt descremado* Crema de lec4e* ;e2idas+ gaseosas diet
