8/6/2019 Cuando Las Emociones Nos Arrastran Por Jocelyne Ramniceanu

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Cuando las emociones nos arrastran

Hay das que nos dejamos llevar por nuestras emociones cuando un

suceso aparente se desencadena,(una noticia en la televisin, el jefe que

nos grita, un amigo que nos hace un desaire, o el presidente que anuncia

nuevas medidas) entonces lo tomamos como una supuesta amenaza al

ser que creemos ser, una amenaza a aquello que pensamos que es

correcto segn nuestras creencias, o un ataque a nuestros valores, a

nuestras expectativas y por ende se desata en nosotros una furia que a

veces es de grandes proporciones y que nos quita inmediatamente la

paz. Estas situaciones nos llevan a defender nuestros llamados intereses

de manera incluso a veces violenta para salvaguardarnos del supuesto

atacante perdiendo cualquier vestigio de tranquilidad. Estas son las

emociones a las cuales muchos estamos adictos y no notamos que somosnosotros quienes creamos toda la situacin desde nuestra percepcin de

los hechos.

Este es el mundo que solemos ver cuando andamos dormidos e

inconscientes, nos entregamos a alimentar la chispa participando

activamente en la obra que nosotros mismos hemos creado.

Reaccionamos ante cualquier evento sin darnos cuenta que hemos

emitido un juicio y por eso explotamos.

Creemos que la amenaza es real y esta se encuen tra en el mundo que

proyectamos. Nada nos puede amenazar a menos que asi lo crea mos,

entonces vivimos las experiencias como un reflejo de nuestro mundo

interno, nuestros temores y del mundo que hemos decidido creer y por lo

tanto as lo estamos creando, estamos creando una realidad que podra

ser diferente con solo cambiar nuestro enfoque. Nos mantenemos

atrapados en nuestros pensamientos o preocupaciones.

Nuestros temores tambin son aprendidos, no llegamos al mundo conellos y lo podemos constatar en los nios muy pequeos que andan

libremente confiados. Mientras no nos deshagamos de nuestros temores,

nos seguirn produciendo emociones desagradables hasta que decidamos

cambiar nuestra percepcin, y es entonces cuando el universo nos

recompensara.

8/6/2019 Cuando Las Emociones Nos Arrastran Por Jocelyne Ramniceanu

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Las emociones, por lo general estn asociadas a cargas energticas

atrapadas de situaciones viejas que se hace necesario liberarlas.

Para sanar nuestras emociones tenemos que prestarles atencin y evitar

reaccionar, ya que la reaccin es la lea que aviva el fuego , alimenta

aquello que no deseamos. Por otro lado es til sealar que todo desaire,

toda agresin, toda emocin de vibracin densa puede esfumarse al

cambiar nuestro enfoque hacia el amor.

No olvidemos que es natural sentir dolor pero el sufrimiento es opcional.

Como evitamos reaccionar?

Tomando consciencia que estamos viviendo de ntro de una ilusin.

Observando a menudo nuestros pensamientos de manera imparcial sin

engancharnos, tan solo dejndolos pasar, e incluso nos podemos rer de

ellos por su falta de veracidad. Eso ayuda a tomar la distancia necesaria.

Permanecer centrados en el presente, sin divagar y darnos cuenta cuando

lo hacemos para regresar al momento presente, vivir atentos y

acostumbrarnos a la auto observacin.

Enfrentar nuestros temores, con confianza y traerlos a la luz. Todos

podemos cambiar lascreencias limitantes por creencias expansivas de

amor y paz, solo tenemos que darnos el premiso. Permitir es la clave,soltamos nuestra rigidez de ideas.

Cuando nos vemos envueltos en una situacin tomemos la decisin de

soltar. Esa es la otra clave, el asunto no se trata de ti, se trata de lo que t

crees que eres. Suelta, no pasa nada y todo estar bien. Cuando no te

enganchas sales ganando sin importar la justificacin.

Una vez que ya hemos reaccionado y que estamos sintiendo los efectos

psicofsicos de la emocin, podemos regresar a la calma bastante rpido,

con solo ocupar nuestra mente en palabras como TE AMO, GRACIAS, LO

SIENTO, PERDONAME o cualquier otra que venga de nuestra inspiracin,

repitindolo continuamente como un mantra y soltando la experiencia

pasada. Tambin podemos realizar la respiracin HA, explicada en un

artculo pasado .Y si tu cuerpo te lo est pidiendo, descansa, siempre

escucha lo que tu cuerpo te dice, prstale atencin, el tambin te habla.

8/6/2019 Cuando Las Emociones Nos Arrastran Por Jocelyne Ramniceanu

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La meditacin y el uso del Hooponopono son her ramientas que no

debemos excluir para obtener paz. Lo que borramos con Hooponopono

no es el mundo que vemos sino el juicio y la opinin que va ligada a lo que

experimentamos. Con l limpiamos los juicios de valor, ya que nada tiene

el significado que usualmente le damos.

Las emociones que llamamos negativas, porque nos hacen sufrir estn all

para avisarnos que estamos percibiendo errneamente. Ellas son un

llamado de atencin desde nuestro cuerpo y nuestra mente para que

transformemos nuestras creencias. Siempre que te sientas mal, tmalo

como un aviso que algo hay en tu sistema mente/cuerpo que debe ser

corregido. Esto es vlido con las enfermedades tambin ya que ellas

cumplen la misma funcin de avisar y mentalmente puedes agradecer

porque vienen a ti como oportunidades para enmendar.

Cuando pasamos el switche y decidimos sentir amor, porque se trata de

una decisin, y cedemos nuestra postura por una ms comprensiva, una

actitud amorosa, todo el nudo energtico que estbamos

experimentando, se desvanece mgicamente y el mundo se transforma.

El mundo es solo un reflejo de lo que pensamos. Nosotros no percibimos

la realidad tal como es, lo que vemos siempre est teido por la pelcula

que se desarrolla en nuestra mente, no tenemos ni siquiera idea de lo querealmente est sucediendo. Lo que percibimos es una ilusin y hablamos,

actuamos y pensamos de acuerdo a nuestras representaciones

subconscientes.

Es tan natural sentirnos victimas y as evitar la responsabilidad de poner

en duda nuestras creencias y de cmo nos sentimos con respecto a ellas

que colocamos fuera de nosotros al villano, ya sea un mal jefe, un

conyugue, socio o incluso algn poltico o presidente. Entonces nuestro

mal-estar queda bien justificado.

Lo que no nos damos cuenta es que si nosotros encontramos la manera de

estar en paz, nuestro mundo tambin se transforma. Tenemos el poder

individual de transformar el mundo que vemos pero nos mantenemos

adictos a reaccionar y a evitarnos.

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No te tomes nada personalmente, ningn hechizo puede afe ctarte a

menos que t lo permitas.

Puedes hablarle a tu cuerpo o a tu mente, ya sea por una enfermedad o

por que deseas cambiar tus creencias, puedes usar un pndulo para

averiguar las creencias subconscientes que te limitan, obteniendo

respuestas afirmativas o negativas. Hay un abanico de posibilidades y

puedes usar la tcnica EFT que en otra oportunidad escribir acerca de

ella, para liberar tus bloqueos.

He odo decir que estar en paz es aburrido, yo tambin en algn momento

pase por esa idea, pero cuando conoces la serenidad y sabes lo bien que

se siente, es el paraso terrenal y es as que fluyen fcilmente los

sentimientos de amor por todo lo que nos rodea sin excepcin.

Todo se trata de una decisin, si tomamos la decisin de mantenernos

conscientemente en paz, inmediatamente hallaremos los medios para

lograrlo. Usemos nuestras emociones como la brjula para indicarnos el

camino a seguir. El amor es el camino.

Te amo

Jocelyne Ramniceanu