COLEGIO ALARCON PRIMARIA Febrero -...
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COLEGIO ALARCON PRIMARIA Febrero - 2018
1 1.259 Kcal. P.: 20 HC.: 44 L.: 33 G.: 5 2 1.344 Kcal. P.: 16 HC.: 33 L.: 47 G.: 3
ESPIRALES AL AJILLO CON QUESORALLADO
ESPIRALES CON TOMATE
BACALAO A LA VASCA BACALAO REBOZADO
LECHUGA Y COL LOMBARDA
FRUTA DE TEMPORADA
LENTEJAS GUISADAS CONZANAHORIA
CREMA DE LEGUMBRES (LENTEJAS)
SALCHICHA VEGETAL AL HORNO HAMBURGUESA VEGETAL
ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE
FRUTA DE TEMPORADA
5 1.041 Kcal. P.: 19 HC.: 52 L.: 27 G.: 4 6 1.177 Kcal. P.: 17 HC.: 34 L.: 44 G.: 9 7 1.155 Kcal. P.: 20 HC.: 28 L.: 49 G.: 12 8 814 Kcal. P.: 16 HC.: 44 L.: 36 G.: 11 9 1.167 Kcal. P.: 13 HC.: 56 L.: 30 G.: 6
MACARRONES AL PESTO ENSALADA DE PASTA
FILETE DE MERLUZA A LA PLANCHA FILETE DE MERLUZA REBOZADA
ENSALADA VERDE
FRUTA DE TEMPORADA
ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS A LACASERA
CREMA DE LEGUMBRES (ALUBIAS)
TORTILLA DE PATATAS HUEVOS FRITOS
ENSALADA DELECHUGA,TOMATE,ZANAHORIA Y MAIZ
FRUTA DE TEMPORADA
CREMA DE ZANAHORIA Y CALABAZA GUISANTES CON JAMÓN
ALBÓNDIGAS DE TERNERA CONCHAMPIÑONES
RAGOUT DE TERNERA
FRUTA DE TEMPORADA
SOPA DE COCIDO REPOLLO REHOGADO
COCIDO COMPLETO CONGARBANZOS, MORCILLO, CHORIZO,
PATATA Y ZANAHORIAS
FRUTA DE TEMPORADA
ARROZ EN PAELLA CON VERDURAS ARROZ TRES DELICIAS
FILETE DE ABADEJO REBOZADO
ENSALADA DE REMOLACHA
YOGUR
12 1.021 Kcal. P.: 17 HC.: 33 L.: 47 G.: 13 13 1.151 Kcal. P.: 20 HC.: 51 L.: 28 G.: 7 14 1.014 Kcal. P.: 16 HC.: 37 L.: 42 G.: 7 15 16
JUDÍAS VERDES REHOGADAS CREMA DE VERDURAS
HAMBURGUESA DE TERNERA A LAPLANCHA
FILETES RUSOS
PATATA ASADA
FRUTA DE TEMPORADA
ESPAGUETIS A LA CREMA ESPAGUETIS A LA NAPOLITANA CON
TOMATE, MANTEQUILLA Y OLIVASNEGRAS
MERLUZA HORNO SOBRE LECHO DEVERDURAS
FILETE DE MERLUZA REBOZADA YOGUR
LENTEJAS GUISADAS CON ZANAHORIA CREMA DE LEGUMBRES
HUEVOS FRITOS HUEVOS REVUELTOS
PISTO
FRUTA DE TEMPORADA
NO LECTIVO NO LECTIVO
19 1.092 Kcal. P.: 13 HC.: 51 L.: 33 G.: 6 20 1.354 Kcal. P.: 13 HC.: 42 L.: 40 G.: 8 21 1.095 Kcal. P.: 19 HC.: 27 L.: 52 G.: 12 22 814 Kcal. P.: 16 HC.: 44 L.: 36 G.: 11 23 1.111 Kcal. P.: 15 HC.: 48 L.: 35 G.: 5
TALLARINES A LA NAPOLITANA TALLARINES AL AJO
REVUELTO MURCIANO CON HUEVO,CALABACIN, PATATA Y CEBOLLA
TORTILLA ESPAÑOLA
ENSALADA VERDE
FRUTA DE TEMPORADA
LENTEJAS CON VERDURAS ENSALADA DE LENTEJAS
CROQUETAS ARTESANAS DE JAMÓN EMPANADILLAS DE ATÚN
ENSALADA DE ZANAHORIAS
YOGUR
CREMA DE CALABACÍN NATURAL CONPICATOSTES
CALABACIN REBOZADO
RAGOUT DE CERDO ESTOFADO FILETE DE CERDO A LA PLANCHA
PATATA ASADA
FRUTA DE TEMPORADA
SOPA DE COCIDO REPOLLO REHOGADO
COCIDO COMPLETO CONGARBANZOS, MORCILLO, CHORIZO,
PATATA Y ZANAHORIAS
FRUTA DE TEMPORADA
ARROZ CON TOMATE Y CEBOLLA ARROZ CALDOSO
HALIBUT EN SALSA HALIBUT A LA ROMANA (REBOZADO
CON HUEVO Y HARINA)
ENSALADA DE ESPÁRRAGOS
FRUTA DE TEMPORADA
26 1.353 Kcal. P.: 18 HC.: 35 L.: 44 G.: 6 27 958 Kcal. P.: 23 HC.: 35 L.: 39 G.: 12 28 1.325 Kcal. P.: 12 HC.: 44 L.: 43 G.: 8
LENTEJAS GUISADAS CONZANAHORIAS Y ARROZ
CREMA DE LEGUMBRES (LENTEJAS)
BIENMESABE MALAGUEÑO (cazónenharinado)
VARITAS DE MERLUZA
ENSALADA VERDE FRUTA DE TEMPORADA
BRÓCOLI GRATINADO CON QUESO CREMA DE VERDURAS
ALBÓNDIGAS DE POLLO CONGUISANTES, ZANAHORIAS Y PATATAS
POLLO ASADO
YOGUR
PAELLA VALENCIANA ENSALADA DE ARROZ
TORTILLA DE QUESO HUEVOS FRITOS
ENSALADA DE MAÍZ PIMIENTOS VERDES
FRUTA DE TEMPORADA
NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.
Lunes
Sándwich de jamón
MERIENDAS
Martes
Zumo yMagdalena
Miércoles
Sándwich de crema de cacao
Jueves
Fruta
COLEGIO ALARCON PRIMARIA February - 2018
1 1,259 Kcal. P.: 20 HC.: 44 L.: 33 G.: 5 2 1,344 Kcal. P.: 16 HC.: 33 L.: 47 G.: 3
SPIRALS PASTA WITH GARLIC ANDGRATED CHEESE
SPIRALS PASTA WITH TOMATO SAUCE
BASQUE STYLE COD BATTERED COD
LETTUCE AND RED CABBAGE
FRUIT
LENTILS AND CARROTS STEW CREAM OF LEGUME (LENTILS) SOUP
BAKED VEGETAL SAUSAGE VEGETABLE HAMBURGER
LETTUCE AND TOMATO SALAD
FRUIT
5 1,041 Kcal. P.: 19 HC.: 52 L.: 27 G.: 4 6 1,177 Kcal. P.: 17 HC.: 34 L.: 44 G.: 9 7 1,155 Kcal. P.: 20 HC.: 28 L.: 49 G.: 12 8 814 Kcal. P.: 16 HC.: 44 L.: 36 G.: 11 9 1,167 Kcal. P.: 13 HC.: 56 L.: 30 G.: 6
MACARONI WITH PESTO SAUCE PASTA SALAD
GRILLED HAKE FILLET BATTERED HAKE FILLET
GREEN SALAD
FRUIT
HOME STYLE HARICOT BEANS STEW CREAM OF LEGUME (BEANS) SOUP
SPANISH OMELETTE FRIED EGGS
LETTUCE, TOMATO, CARROTS ANDCORN SALAD
FRUIT
CREAM OF CARROTS AND PUMPKIN PEAS WITH HAM
BEEF MEATBALLS WITH MUSHROOM BEEF RAGOUT
FRUIT
STEW SOUP CABBAGE WITH OLIVE OIL
CHICKPEAS, MEAT, SAUSAGE, POTATO& CARROTS STEW
FRUIT
PAELLA WITH VEGETABLES CHINESE RICE (COOKED HAM,
OMELETTE AND PEAS)
BATTERED POLLACK FILLET
BEETROOT SALAD
YOGHURT
12 1,021 Kcal. P.: 17 HC.: 33 L.: 47 G.: 13 13 1,151 Kcal. P.: 20 HC.: 51 L.: 28 G.: 7 14 1,014 Kcal. P.: 16 HC.: 37 L.: 42 G.: 7 15 16
GREEN BEANS WITH OLIVE OIL CREAM OF VEGETABLES SOUP
GRILLED BEEF BURGER MINCED STEAKS
ROASTED POTATOES
FRUIT
SPAGHETTI WITH CREAM SPAGHETTI (ECOLOGICAL)
NAPOLITANA
HAKE WITH VEGETABLES BATTERED HAKE FILLET
YOGHURT
LENTILS AND CARROTS STEW CREAM OF LEGUMES SOUP
FRIED EGGS SCRAMBLED EGGS
RATATOUILLE
FRUIT
NO LECTIVO NO LECTIVO
19 1,092 Kcal. P.: 13 HC.: 51 L.: 33 G.: 6 20 1,354 Kcal. P.: 13 HC.: 42 L.: 40 G.: 8 21 1,095 Kcal. P.: 19 HC.: 27 L.: 52 G.: 12 22 814 Kcal. P.: 16 HC.: 44 L.: 36 G.: 11 23 1,111 Kcal. P.: 15 HC.: 48 L.: 35 G.: 5
NAPOLITANAN TAGLIATELLE PASTA WITH GARLIC
SCRAMBLED EGGS WITH COURGETTE,ONION AND POTATO SPANISH OMELETTE
GREEN SALAD
FRUIT
LENTILS WITH VEGETABLES LENTILS SALAD
HAM CROQUETTES TUNA PASTIES
CARROT SALAD
YOGHURT
CREAM OF COURGETTE WITHCROUTONS
BATTERED COURGETTE
PORK RAGOUT GRILLED PORK STEAK
ROASTED POTATOES
FRUIT
STEW SOUP CABBAGE WITH OLIVE OIL
CHICKPEAS, MEAT, SAUSAGE, POTATO& CARROTS STEW
FRUIT
RICE WITH TOMATO AND ONION RICE WITH BROTH
HALIBUT IN SAUCE (FISH) BATTERED FISH (WITH EGG AND FLOUR)
ASPARAGUS SALAD
FRUIT
26 1,353 Kcal. P.: 18 HC.: 35 L.: 44 G.: 6 27 958 Kcal. P.: 23 HC.: 35 L.: 39 G.: 12 28 1,325 Kcal. P.: 12 HC.: 44 L.: 43 G.: 8
STEWED LENTILS WITH CARROT ANDRICE
CREAM OF LEGUME (LENTILS) SOUP
MARINATED DOGFISH FISH STICKS
GREEN SALAD
FRUIT
BAKED BROCCOLI WITH CHEESE CREAM OF VEGETABLES SOUP
CHICKEN MEATBALLS WITH PEAS,CARROTS AND POTATOES
ROAST CHICKEN
YOGHURT
VALENCIA STYLE PAELLA RICE SALAD
CHEESE OMELETTE FRIED EGGS
SWEETCORN SALAD GREEN PEPPERS
FRUIT
NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.
Lunes
Sándwich de jamón
MERIENDAS
Martes
Zumo yMagdalena
Miércoles
Sándwich de crema de cacao
Jueves
Fruta