Co Sin Gluten Verano 2014
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7/25/2019 Co Sin Gluten Verano 2014
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CENTROS OCUPACIONALES - DIETA SIN GLUTEN (VERANO 2014)
SEMANA: 1ª LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
COMIDA
Ensalada murciana---
Pasta “sin gluten” con salsa detomate natural con york extra y
queso sin gluten----
1 rebanada de pan sin gluten---
1 pieza de fruta
180 gr !ente"as con #erduras y arroz---
$ortilla francesa con tomate natural----
1 rebanada de pan sin gluten---
%i&i o 'aran"a
()0cc *rema de calabac+n,*alabac+n patata puerro lec.e/
----1)0 gr ilete de panga con base de
tomate cebolla y guisantes----
1 rebanada de pan sin gluten---
1 yogur desnatado
()0 cc azpac.o andaluz ,sinpan/---
12) gr Pollo al .orno con #erduras----
1 rebanada de pan sin gluten---
1 pieza de fruta
Ensalada de lec.uga en 34!56'6zana.oria at7n y ma+z
----(00 gr 6rroz a banda
----1 rebanada de pan sin gluten
---elado sin gluten
Calibración
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SEMANA: 2ª LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
COMIDA
Pasta “sin gluten” con salsa detomate natural
----$ortilla francesa con york extra
----1 rebanada de pan sin gluten
---1 pieza de fruta
Espinacas con garbanzos ,sinfiambres ni embutidos/
---- "amoncitos de pollo con patatas
cebolla y tomate al .orno----
1 rebanada de pan sin gluten%i&i o 'aran"a
>opa fria de tomate---
180 gr 6rroz caldoso con pollo----
1 rebanada de pan sin gluten---
elado sin gluten
3ud+as #erdes con "am?n extra----
@agro en su "ugo----
1 rebanada de pan sin gluten--
1 yogur desnatado
Ensalada de arroz ,sin fiambres/----
1)0 gr @erluza en su "ugo conpimiento asado
---1 rebanada de pan sin gluten
1 pieza de fruta
Calibración
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SEMANA: &ª LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
COMIDA
Ensalada de lec.uga en 34!56'6tomate zana.oria y at7n
----Pasta “sin gluten” con salsa de
tomate natural----
1 rebanada de pan sin glutenAogur desnatado
Ensalada de pasta “sin gluten”----
Pescado en su "ugo----
1 rebanada de pan sin gluten---
1 pieza de fruta
!ente"as caseras con #erduras yarroz----
$ortilla de york extra y queso singluten
----1 rebanada de pan sin gluten
%i&i o 'aran"a
Entremeses sin gluten----
(00 gr Paella de pollo----
1 rebanada de pan sin gluten---
1 pieza de fruta
azpac.o andaluz ,>in pan/----
Estofado de ternera con patatas---
1 rebanada de pan sin gluten----
elado sin gluten
Calibración
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SEMANA: 4ª !4'E> @6B$E> @5CB*D!E> 34EE> 5EB'E>
*D@5F6
Pasta “sin gluten” con salsa detomate natural
----
1)0 gr merluza con a"o y pere"il----
1 rebanada de pan sin gluten---
elado sin gluten
>opa fr+a de tomate----
12) gr Pollo al .orno con #erduras----1 rebanada de pan sin gluten
---ruta
Ensalada de lec.uga ma+zzana.oria y at7n
----
(00 gr Paella de bacalao----
1 rebanada de pan sin gluten---
1 pieza de fruta
Ensaladilla Busa ,aliGada conaceite/
---amburguesa sin gluten con
#erduras y cebolla al .orno en su "ugo
1 rebanada de pan sin gluten---
6ctimel natural
Ensalada de "ud+as blancas----
>urtido de fiambres ,"am?n
serrano "am?n york extra y quesosin gluten/
---1 rebanada de pan sin gluten
%i&i o 'aran"a
Calibración
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Kca: $1!Prot9 18*9 )1!ip9 (<
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