Clasificacin de tipos de ergonoma:

Salud Ocupacional

Universidad Tecnolgica de Santiago (UTESA)

Integrantes:Isabelly Berihuete 314-5031Jean wedny pierrelus 214-5108Jaille Exe 213-4826Leidy Laura 1-14-4691

ERGONOMA EN SALUD

La ergonoma es el proceso de adaptar el trabajo al trabajador. La ergonoma se encarga de disear las mquinas, las herramientas y la forma en que se desempean las labores, para mantener la presin del trabajo en el cuerpo a un nivel mnimo.

Hay seis caractersticas conocidas como factores de riesgo:REPETICIN: Es cuando el trabajador est usando constantemente slo un grupo de msculos y tiene que repetir la misma funcin todo el da.

FUERZA EXCESIVA: Es cuando los trabajadores tienen que usar mucha fuerza continuamente, por ejemplo al levantar, empujar o jalar.

POSTURAS INCMODAS: Es cuando el trabajo obliga al trabajador a mantener una parte del cuerpo en una posicin incmoda.

TENSIN MECNICA: Es cuando el trabajador tiene que golpear o empujar una superficie dura de la maquinaria o herramienta constantemente.

HERRAMIENTAS Es cuando el trabajador debe usar frecuentemente VIBRADORAS: herramientas vibradoras, especialmente en ambientes de trabajo fros.

TEMPERATURA: Cuando los trabajadores tienen que realizar sus labores en lugares demasiado calientes o fros.

Clasificacin de tipos de ergonoma:

Ergonoma fsica En la ergonoma fsica estn involucrados principalmente los especialistas en las areas de anatoma, antropometra, caractersticas fisiolgicas y biomecnicas aplicadas a la actividad fsica del humano, as como el anlisis de los factores ambientales y su influencia sobre el desempeo de los humanos.

Ergonoma cognitivaEsta rea de la ergonoma esta involucrada con los procesos mentales tales como la percepcin, la memoria, el razonamiento y las repuestas motoras, ya que tienen una importante participacin en la interaccin que se presenta entre los seres humanos y los sistemas con que interactan

Ergonoma organizacional

La ergonoma organizacional esta involucrada con la optimizacin de los sistemas socio_ tcnicos, incluyendo su organizacin, estructura, polticas, procesos, etc.

Ergonoma biomecnica

Aplica principalmente las leyes de la mecnica a las estructuras del aparato locomotor, permite investigar y analizar todos los factores que contribuyen en el desarrollo de los movimientos.

Ergonoma ambiental

Es el rea que se dedica a investigar con estudios detallados sobre las condiciones fsicas y ambientales que rodean al ser humano. EjemplosNivel trmicoIluminacinvibraciones

Ergonoma de diseo y evaluacin

Esta rea participa durante el diseo y la evaluacin de equipos, sistemas y espacios de trabajo.se basa en:Mediciones antropomtricasEvaluaciones biomecnicasCaractersticas sociolgicas

principios bsicos de la ergonoma

Es muy importante examinar las condiciones laborales para resolver o evitar problemas en nuestra postura. En ocasiones los cambios ergonmicos en el diseo del equipo, el puesto de trabajo o las tareas diarias, pueden mejorar considerablemente la comodidad, salud, seguridad y la productividad.

losocho principios ergonmicosque, de aplicarse, pueden producir mejoras significativas en tu vida laboral.Para labores minuciosas que exigen inspeccionar de cerca los materiales y agacharse, la postura de trabajo debe ser baja para no causar lesin en la cintura.Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posicin tal que los msculos ms fuertes realicen la mayor parte de la labor.

Se deben modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones.Ninguna tarea debe exigir que se adopten posturas forzadas. Tener todo el tiempo los brazos extendidos o estar encorvados durante mucho tiempo, puede producir lesiones permanentes.

Conocer las tcnicas adecuadas para levantar pesos. Toda tarea bien diseada debe minimizar el riesgo a la hora de alzar algn objeto pesado.Disminuir al mnimo el trabajo que exige estar de pie durante mucho tiempo.

Rotar las tareas para disminuir el tiempo que se dedica a efectuar una labor sumamenterepetitiva. De esta manera se evitar fatigar y lesionar los msculos.

ERGONOMA POSTURAL

La postura es la posicin que el cuerpo adopta al desempear un trabajo.Cuando se habla de ergonoma postural se hace referencia a la postura correcta que se debe adoptar, ya sea en un ejercicio esttico (p.e. estarsentados), como en uno dinmico (p.e. elevar un objeto pesado). La ergonoma postural es muy importante en todas las actividades o trabajos, ya que si no se lleva a cabo de manera correcta puede provocar en el organismo situaciones patolgicas e incapacitantes, desde una escoliosis hasta un dolor agudo en el caso de la lumbalgia comnmente conocido con el nombre de lumbago.

Recomendaciones al estar de pie.

Es recomendable mantener un pie en alto sobre un objeto y otro apoyado alternando uno y otro pie.Esta postura se alterara frecuentemente, de esta forma se reparte ms el peso del cuerpo y la postura resulta ms cmoda.Ajuste la altura del plano de trabajo, de forma que evite tener que realizar operaciones frecuentes que impliquen estar agachado p con la espalda doblada. Situ los objetos que utilice ms frecuentemente en sus proximidades, de forma que no sea necesario inclinase o adoptar posturas poco neutras para emplearlos.Evite emplear calzado con tacn alto y calzado completamente plano. Se recomienda un tacn de una altura de 1-5 cm.

Recomendacin al estar sentado.

Antes de sentarse es necesario adaptar la silla al nuevo usuario, para ello se ajustaran si es posible altura de la silla, inclinacin y altura del respaldo, ect.En la postura de sentado se mantendr en todo momento apoyo en la zona lumbar mediante contacto permanece del respaldo en la espalda. Se ajustara la altura de la silla de forma que se mantenga los pies completamente apoyados en el suelo.Se evitara realizar giros parciales, lo correcto es girar todo el cuerpo a la vez.Se recomienda levantarse y caminar cada 45 minutos, de forma que se evite permanecer en posturas estticas durante tiempos prolongados

Recomendaciones al conducir vehculos.

Al conducir su vehculo debe ajustar el asiento de forma que le permita alcanzar los pedales sin tener que estirar las piernas, y a su vez le permita apoyar la espalda en el respaldoSe recomienda que las rodillas queden a la altura de la cadera o ligeramente por encima de ella.Se evitara realzar giros parciales al estirase a recoger objetos situados en la parte trasera, es mejor salir del vehculo y retirarlos cmodamente.Al entrar y salir del vehculo, es mejor introducir parte del cuerpo apoyarse con la manos en el asiento y realizar giro introduciendo o sanco ambas piernas a la vez.

Recomendaciones para estar acostado

Al estar acostado es recomendable no dormir boca abajo, ya que al hacerlo se puede modificar la curva lumbar y para poder respirar se debe mantener el cuello girado durante varias horas, por lo tanto se recomienda dormir boca arriba o ligeramente de costadoSe recomienda emplear almohada, de forma que la postura entre la cabeza y el cuello sea lo ms similar a la postura de pie. Se emplearan colchones firmes y rectos, aunque lo suficienteme mullidos para adaptase a las curvas de la columna.

Recomendaciones al barrer y fregar el suelo.

Al barrer o fregar, mueva la escoba o la fregona lo ms cerca posible de los pies hgalo simplemente con el movimiento de los brazos, asegurndose de que la columna vertebral permanezca recta y no inclinada.En caso de ser necesario agacharse para limpiar bajo alguna superficie, flexione las piernas o apoye una pierna en el suelo. Vigilando mantener la espala recta. Si es necesario inclinar el tronco, apoye la mano en la rodilla o en el suelo.