Bloque 2 presentacion nutrición
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NUTRICIÓN Y DEPORTE ¿Qué debemos comer cuando.....? ….hacemos ejercicio físico?.
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NUTRICION CONCEPTOS BÁSICOS
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NUTRICIÓN Y DEPORTE
¿Qué debemos comer cuando.....?
….hacemos ejercicio físico?.
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CONCEPTOS BÁSICOS
●NUTRICIÓN ●NUTRIENTES
●DIETAS●ALIMENTOS
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NUTRIENTES
TIPOS DE NUTRIENTESTIPOS DE NUTRIENTES¿CANTIDAD NECESARIA? COMPONENTES
- MACRONUTRIENTES PROTEÍNAS
- MICRONUTRIENTES LIPÍDOS
HIDRATOS DE CARBONO
¿NOS APORTAN ENERGIA? VITAMINAS
- ENERGÉTICOS MINERALES
- NO ENERGÉTICOS AGUA
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NUTRIENTESBLOG CESAR PEREZ HERRANZ EDUCACION FISICA
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NUTRICIÓNCONCEPTO
UTILIZA TRANSFORMA
INCORPORA
PROCESO QUE...
NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS
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NUTRICIÓN
APORTAR ENERGÍA
FORMACIÓNY
MANTENIMIENTODE
ESTRUCTURAS
REGULACIÓN DE LOS PROCESOS METABÓLICOS
OBJETIVOSOBJETIVOS
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DIETA
CONTINUARA......