COMIT LOCAL DE ESTIMULOS A LA CALIDAD DEL DESEMPEO DEL PERSONAL MEDICO , DE ENFERMERIA Y DE

NORMAS DIETTICAS GENERALES PARA EL PACIENTE CON MIGRAA

Alimentos que debe evitar:Lcteos refinados ejemplo: crema agria, mantequilla, quesos aejos: Cheddar, Roquefort, Mozzarela ( PIZZA) Parmesano, Provolone, Romano

Sopas: Enlatadas, Caldo concentrado en cubos, bases para sopa con levadura o glutamato monosdico, sopas Maruchan.

Bebidas: Alcohlicas, bebidas con cafena (Bebidas de cola, caf, t).

Panes de levadura frescos ELABORADOS EN CASA, panes y galletas con queso aejo.Pastel de caf preparado con levadura. Donas panes de mesa fermentados.Dulces: Postres dulces que contengan CHOCOLATEAspartame (bebidas alimentos Light), NO CONSUMO EXCESIVO.Frutas: Aguacate, aceitunas pltanos ( ms de dos al da ).Nueces, pistaches, cacahuates (mantequilla de cacahuate), semillas de girasol, de ajonjol, de calabaza. FriturasEmbutidos: Salchichas, jamn, chorizo, pastel de pollo, carnes ahumadas, carnes enlatadas, carnes con ablandador, encurtidos ( patitas y cueritos en vinagre ), animales de caza sazonados, pescado seco y salado, hgado de pollo. Cecina.

Mole. Alimentos que contengan pimienta, organo y clavo.Salsa de soya, inglesa, maggi.Evitar exponerse al sol y a los olores fuertes.

Evitar desvelos. Evitar luces intensasEvitar exceso de TV o ComputadorasNo traspasarse en los alimentos ( Comer a sus horas ).