Educación Física

Teoría – 2ª evaluación4º ESOI.E.S. OROSPEDA 2010/2011Profesor: Juan José Vilar Abellaneda

Temas a estudiar

Tema 8: El atletismo II. Tema 9: El bádminton. Tema 11: El balonmano II. Tema 13: El fútbol sala.

Tema 8: El atletismo II.

¿Dónde se practica?

¿Dónde se practica?

Estadio al aire libre. Pista de 400 metros de perímetro interior. En el interior hay varias zonas donde realizar los saltos y los lanzamientos.

Pista cubierta. En la temporada de invierno. Pista de 200 metros de cuerda.

Campo a través. Carreras que tienen lugar en parajes naturales.

Carreras urbanas. Carreras por calles y plazas. Generalmente carreras de resistencia. Participación popular.

¿Qué modalidades tiene?

Carreras. Concursos.

Saltos Lanzamientos

Pruebas Combinadas

¿Qué modalidades tiene? Carreras.

Velocidad: 100 m., 200 m. y 400 m. Medio fondo: 800 m. y 1500 m. Fondo: 5000 m., 10000 m. y maratón. Vallas: 110 m.v. (masculino), 100 m.v.

(femenino) y 400 m.v. Obstáculos: 3000 m. obstáculos Relevos: 4x100 m.l. y 4x400 m.l. Marcha atlética: 20 km. (fem. y mas.) y 50 km.

(masculino).

¿Qué modalidades tiene? Concursos.

Saltos: Longitud Triple salto Altura Pértiga.

Lanzamientos: Peso Disco Martillo Jabalina

Técnica de carrera Fases. Cabeza. Hombros. Brazos. Tronco. Apoyos. Centro deGravedad.

Las carreras de vallas

Las vallas no se saltan, se pasan. Fases:

Ataque (despegue) Franqueo (pasaje) Contacto con el suelo (caida)

Salto de altura Estilo Fosbury.

Juegos Olímpicos de Mexico 1968.

Fases del salto: Carrera. Batida. Franqueo. Caída.

Salto de longitud Técnica del uno y

medio (1 y ½) Fases:

Carrera Batida Vuelo Caída

Lanzamiento de disco Artefacto circular de 2

kg. para los chicos y 1 kg. para las chicas

Fases del lanzamiento: Sujeción Posición de partida Impulsos preliminares Giro Lazamiento

Lanzamiento de peso Bola metálica de

7,260 kg. en hombres y 4 km. en mujeres.

Técnicas: Lineal Giratoria

Fases: Posición de partida. Impulso Lanzamiento

Tema 9: El bádminton

¿Dónde se juega?

¿Cómo se juega? Individuales, dobles y

dobles mixtos. Puntuación par:

servicio desde el lado derecho.

Puntuación impar: servicio desde el lado izquierdo.

Puntuación: Al mejor de tres

juegos. Juegos de 21 puntos

con diferencia de dos.

¿Cómo se juega? Material:

Raqueta. Volante:

Plumas Nylon / plástico

¿Cuál es su técnica? Agarre de la raqueta. Posición básica. Saque o servicio. Golpes básicos.

Clear Drive Dejada Smash Lob Drop o dejada alta

Tema 11: El balonmano

¿Dónde se juega?

¿Cómo se juega?

Objetivo: Introducir el balón en la portería del equipo contrario.

Jugadores: Doce por equipo. Siete en pista.

Puntuación: Se consigue un gol cuando el balón traspasará totalmente la línea de portería.

Duración: dos partes de 30 minutos.

¿Qué dice el reglamento? Acciones que puedes hacer:

Lanzar a portería desde dentro del área, pero en el aire.

El portero, dentro de su área de portería, no comete falta si realiza pasos, dobles o retiene el balón más de 3 segundos.

Si el portero rechaza el balón y este sale por la línea de fondo, él mismo pondrá el balón en juego. Si lo toca un jugador de campo defensor, se lanzará corner.

¿Qué dice el reglamento? Acciones que no puedes hacer:

Tocar el balón por debajo de la rodilla, excepto el portero.

Pasos: cuando das más de tres pasos con el balón en las manos.

Dobles: cuando después de haber dejado de botar el balón, lo botas de nuevo.

3 segundos: cuando tienes el balón cogido, tienes 3 segundos para pasar, lanzar o botar.

Pisar la línea de 6 metros o entrar en el área de portería.

Pasividad: pérdida de tiempo para retrasar el lanzamiento a portería.

¿Qué dice el reglamento? Faltas

antirreglamentarias: Falta: Todas las faltas se

sacan desde el mismo lugar donde se cometieron.

Golpe franco: Si la falta se comete entre las líneas de 6 y 9 metros.

Penalti: desde la línea de 7 metros. Falta

antirreglamentaria en situación clara de gol.

Defender dentro del área de portería.

Pasar el balón al portero cuando éste se encuentre dentro del área.

¿Qué dice el reglamento? Faltas antideportivas.Son aquellas especialmente

agresivas o intencionadas Amonestación: Tarjeta

amarilla. Exclusión: un jugador

menos durante 2 minutos. Expulsión: un jugador

acumula 3 exclusiones. No puede volver a jugar. Saldrá un jugador a los dos minutos.

Descalificación: un jugador realiza una acción muy grave. No puede volver a jugar. Saldrá un jugador a los dos minutos.

¿Cómo es un equipo de balonmano?

Central: organiza y distribuye el juego.

Laterales: ayudan al central a distribuir el juego. Dominan todo tipo de lanzamientos.

Extremos: juegan cerca de las líneas de banda y de fondo. Tiran desde ángulos muy cerrados.

Pivote: juega cerca del área de 6 metros en medio de la defensa.

Portero: Evitar goles. Gran velocidad de reacción.

Sistemas de juego en ataque

Sistemas de juego en defensa Defensa individual Defensa zonal

6-0 5-1

Tema 13: El fútbol-sala

¿Dónde se juega?

¿Cómo se juega? Jugadores:

12 por equipo. 5 en el campo.

Inicio del partido previo sorteo: Escoger campo Realizar el saque de

inicio. Gol: El balón traspasa

completamente la línea de meta.

Duración: Dos partes de 20 minutos

¿Qué dice el reglamento? Acciones que

puedes hacer: Jugar el balón con

cualquier parte del cuerpo excepto con las extremidades superiores.

El portero pude salir y jugar el balón fuera del área de penalti.

¿Qué dice el reglamento? Acciones que no

puedes hacer. Faltas técnicas:

Dar una patada, zancadillear, derribar, cargar, sujetar, empujar…

Tiro libre y falta acumulativa.

Si se realiza dentro del área de portería, se castiga con penalti (6 m.).

¿Qué dice el reglamento? Acciones que no

puedes hacer. Faltas personales:

Tardar más de 4 segundos en sacar un tiro libre, saque de banda, de esquina o de portería.

Cesión al portero tras el saque de portería, de banda, de esquina o de falta.

Se sancionan con un saque de banda a favor del equipo contrario desde el punto más cercano.

¿Qué dice el reglamento? Acciones que no

puedes hacer. Faltas de disciplina:

Falta de respeto al árbitro o a un jugador, conductas incorrectas…

Se apunta falta acumulativa.

Se sanciona con tarjeta amarilla o roja.

Se reanuda el partido con bote neutral.

¿Qué dice el reglamento? Faltas

acumulativas. A partir de la sexta

falta acumulativa, todas las faltas sancionadas con tiro libre pasan a lanzarse desde el punto de doble penalti.

Sistemas de juego Sistema 2 - 2 Sistema 1-2-1