Post on 23-Jul-2020
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III-3 EL BIENESTAR ¿Qué haces para estar en forma?
Vocabulario Nuevo - III-3.1
la nutrición el pan integral whole grain bread
la alimentación nutrition, feeding el peso weight
los alimentos food la proteína protein
apropriado, -a appropriate saludable healthy
el calico calcium sano, -a healthy, sound, sane
las calorías calories vacío, -a empty
el carbohidrato carbohydrate las vitaminas vitamins
el colesterol cholesterol Actividades relacionadas con la salud
la comida basura junk food alcanzar to reach
la dieta diet aconsejar to advise
la edad age bajar/subir de peso gain/lose weight
la energía energy contener to contain
la etiqueta label crecer (yo crezco) to grow
una dieta equilibrada a balanced diet desarrollar to develop
la estatura height evitar to avoid
la fibra fiber exigir to demand
los hábitos alimenticios eating habit incluir to include
el hierro iron mantener to maintain
lleno, -a full quejarse to complain
la manera way reemplazar to replace
la merienda snack saltar (una comida) to skip (a meal)
el mineral (minerales) mineral(s) substituir to substitute
nutritivo, -a nutritious tomar to take (in), to drink
III-3 EL BIENESTAR ¿Qué haces para estar en forma?
Vocabulario Nuevo - III-3.2
Los síntomas y las medicinas (symptoms and medicine)
Para estar en forma (to be fit)
la alergía allergy abdominales crunches, sit-ups
el antibiótico antibiotic el calambre cramp
la aspirina aspirin débil weakestar resfridado, -a to have a cold ejercicios aérobicos aerobic exercises
un resfrío a cold estar en forma to be fit
estornudar to sneeze estirar to stretch
la fiebre fever flexionar to flex, stretch
el grado centígrado centigrade degree fuerte strong
la gripe flu la fuerza strength
el jarabe syrup hacer bicicleta to ride stationary bike
la tos cough hacer cinta de correr to use a treadmill
Expresiones útiles (useful expressions) hacer flexiones to do push-ups
aguantar to endure, to tolerate relajar(se) to relaxaunque despite, even though respirar to breath
el consejo advice, counsel la respiración breath
la manera way yoga yoga
el nivel level Estados de ánimo (moods)
caerse de sueño to be exhausted, sleepy
concentrarse to concentrate
Partes del cuerpo confianza en si mismo self-confident
el corazón heart estar de buen/mal humor to be in a good/bad mood
el músculo muscle estar en la luna to be daydreaming
el oído ear (inner ear) el estrés stress
el pecho chest estresado, -a stressed outla garganta throat preocuparse to worry
el cerebro brain sentirse fatal to feel awful