Catering Saludable Teléfonos: 955455778 E-Mail: cateringsaludable2@gmail.com

“Tu mala alimentación de hoy, serán tus

problemas de salud mañana”

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¿Qué es Catering saludable?

Catering saludable es una empresa especializada en elaborar desayunos,

almuerzo y cofee break para personas y empresas, hechos de manera natural

y casera, desde una propuesta donde se incluye a la vez la docencia y la

motivación. Somos conscientes que una mala alimentación no solo repercute

en la salud de las personas sino a la vez repercute en su rendimiento laboral.

Nuestra propuesta está dirigida a tener personas más sanas, mejor

concentradas y con más energía para afrontar las diversas actividades que se

realizan dentro de su vida laboral.

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¿En qué consiste nuestra propuesta?

Nuestra propuesta consiste en brindar servicios de coffee break, desayunos y

almuerzos corporativos elaborados con ingredientes que ayuden a las

personas a tener mayor energía y estar más concentradas. Tratamos por lo

general de prescindir de altos niveles de azúcar y grasas saturadas las cuales

perjudican la concentración de las personas y generan problemas de salud.

Adicionalmente nuestra propuesta incluye la docencia y la motivación.

Elaboramos información sobre consejos de salud, valores alimentarios y

beneficios en cada presentación de los productos que elaboramos así como

incorporamos frases motivadoras que permitan crear ambientes agradables,

motivadores y de aprendizaje en cada servicio.

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PROPUESTA DE DESAYUNOS SALUDABLES

Nuestra propuesta saludable de desayunos está compuesta por la utilización

de elementos saludables como por ejemplo:

- Café orgánico

- Agua

- Stevia

- Jugos o ensaladas de frutas naturales ácidas, dulces o semiácidas)

- Sandwichs elaborados con pan integral

- Smoothies (jugos que combinan frutas con verduras)

- Frutos secos y semillas (nueces, almendras, maní, pasas, chía, ajonjolí,

linaza, etc)

- Infusiones (manzanilla, anís, té verde)

Evitamos el uso de gaseosas o jugos artificiales (salvo pedido expreso), azúcar

refinada, té o café que no sea orgánico. Los jugos y smoothies se preparan

en el acto para evitar su fermentación.

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PROPUESTA DE ALMUERZOS SALUDABLES

Nuestra propuesta de almuerzos saludables está compuesta por lo general de

los siguientes elementos:

- Arroz integral

- Pastas integrales

- Verduras verdes (brócoli, espinaca, lechuga, entre otros)

- Vegetales (tomate, zanahoria, betarraga, maíz, entre otros)

- Frutos secos y semillas (nueces, almendras, maní, pasas, ajonjolí,

linaza, etc)

- Infusiones (manzanilla, anís, té verde)

- Huevos (de preferencia de corral)

- Aceite de oliva o chía

- Pescados libres de mercurio (tilapia, salmón)

- Limón

- Chicha morada natural y/o limonada

- Agua

- Menestras (lentejas, frijoles, alverjas)

Por lo general nuestra propuesta incluye mayor cantidad de ensaladas. Se

trata de evitar al máximo las frituras con aceites con alto contenido de grasas

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saturadas. Tampoco peces que suelen estar contaminados con mercurio

como el pez espada o el mero. Se evita utilizar micro ondas, gaseosas y jugos

artificiales.

COFEE BREAK CORPORATIVO

Nuestra propuesta se basa fundamentalmente en el uso de jugos naturales,

ensaladas de frutas, frutos secos, sandwichs con pan integral y mayonesa

casera, café orgánico, agua, stevia, infusiones, entre otros productos

naturales.

Contactos: Puedes comunicarte con nosotros al 955 455 778 o escribirnos a

cateringsaludable2@gmail.com

Te invitamos a la vez a visitar nuestra página en Facebook:

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Estamos en contacto

Sandra y Luis Quiroz