Es la capacidad del individuo de quererse, de autoevaluarse, de auto aceptarse, de tener un alto concepto de sí mismo.
Fija desde nuestro ánimo hacia los retos, hasta nuestro estado de salud, como también la comunicación que tengamos en nuestro trabajo, con nuestra pareja, la familia, los amigos
También es un asunto de Dignidad
Vive, comparte e invita a la
integridad, honestidad,
responsabilidad, comprensión y
amor
Siente que es importante, tiene
confianza en su propia
competencia, tiene fe en sus
propias decisiones y en que ella
misma significa su mejor recurso.
Al apreciar debidamente su
propio valer está dispuesta a
aquilatar y respetar el valor de los
demás; por ello solicita su ayuda,
irradia confianza y esperanza y se
acepta totalmente a sí misma
como ser humano.
Les resulta difícil, ver, oír y
pensar con claridad, por
consiguiente tienen mayor
propensión a pisotear y
despreciar a otros.
El temor es un compañero natural de esta desconfianza y aislamiento. El temor limita, ciega y evita que el hombre se arriesgue en la búsqueda de nuevas soluciones para los problemas, dando lugar a un comportamiento aun más
destructivo.
Aquí y ahora
Ruido interior
Proceso
cognitivo
Cuando sufre derrotas se
siente desesperada y se
pregunta: ¿Cómo puede
alguien tan inútil enfrentar
dificultades así? (cognitivo).
Los sentimientos de
inseguridad e inferioridad,
manifestándose con
actitudes de ansiedad,
miedo, agresividad y rencor,
sembrando así el sufrimiento,
separando a los individuos,
dividiendo parejas, familias,
grupo sociales.
• Un estado de éxito total y constante, es
también reconocer las propias
limitaciones y debilidades y sentir orgullo
sano por la habilidad y capacidad, tener
confianza en la naturaleza interna para
tomar decisiones.
• Altanería y egocentrismo Es necesario
distinguir el concepto de autoestima
positiva del de orgullo, ya que a menudo
se confunden. La autoestima, como
hemos visto, atañe a la convicción interior
de nuestra eficacia y valor
fundamentales. El orgullo tiene que ver
con el placer más explícitamente
consciente que nos producen los logros o
acciones específicas que alcanzamos.
• "Noli foras ire, in te ipsum redi, in interiore homine habitat veritas“
• No vayas al exterior, quédate dentro de ti; en el interior del hombre habita la verdad…
• El ego de cada persona no permite que se observe sinceramente. Cada uno justifica sus actos y encuentra una explicación para él razonable.
• la vida se va haciendo conforme a las percepciones que has ido seleccionando, determinando de esta manera tu felicidad y tu realización personal.
Por ejemplo, si has tenido en tu mente pensamientos dominantes referidos a que no eres importante para los demás, entonces tu mente filtrará de las miles de percepciones diarias aquéllas que sean coherentes con lo que piensas.
• es más fácil ver en el otro sus defectos que en ti mismo. Observa a los demás y reconoce las emociones negativas o perturbadoras en ellos.
• Después de un par de semanas de investigación observa tus comportamientos y expresiones. Seguramente descubrirás en ti, quizás por primera vez, lo que en otros observaste. Es conveniente despertar un espíritu crítico y una elevada sensibilidad personal que nos permita captar aquello que en nuestra vida no debe pasar desapercibido
El ensimismamiento hermético: replegarse tanto en sí mismo conduce al aniquilamiento. La vía de salida para escapar al horror de esa lucha es apelar a un tú, en el que uno se encuentre a sí mismo, una vez que se ha decidió a abrir su intimidad y a compartirla con alguien más.
La imagen ideal e idealizada de sí mismo: la realidad de si mismo le viene a la persona a través del autoconocimiento.
Se reactiva cada vez que la persona se entrega a meditar acerca de la felicidad o infelicidad en su vida.
El contraste entre la realidad y el ideal, es lo que muchas veces permite descubrir no solo los errores que se han cometido sino también brinda la posibilidad de corregirlos. Este descubrimiento habría que entenderlo ya como un encuentro con la verdad acerca del propio vivir.
A mayor distancia, mayor frustración