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LA RISA Y EL BUEN HUMOR
ES LA MEJOR TERAPIA
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CURARSE CON RISAS Tcnica que resulta unaexcelente puerta para lograrla relajacion, abrir nuestra
capacidad de sentir,de amar,a la creatividad.
Se utiliza tecnicas entreellas:la expresion corporal,el juego.
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En que se basa ? Cientificamente se a
comprobado que la risafranca, la carcajada, aporta
multiples beneficios: Rejuvenece, elimina el
estrs, auda a eliminartensiones, ansiedad,
depresi!n, colesterol,adelgaza, dolores, insomios
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Re"r con distintas vocales:
JA, JA, JA, JA....
#ct$a sobre el tejido !seo, previene la osteoporosis
%roduce una vibraci!n en la zona genital abdominal
&ejora el sentido del o"do.
'omina el miedo a empezar algo
JE, JE, JE, JE...
(ibera la energ"a del )"gado, de la ves"cula biliar
#ct$a sobre el tejido muscular
&ejora el sentido de la vista'omina el miedo a aceptarse
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Ji, Ji, Ji, Ji...
*#fecta positivamente su vibraci!n al cuello
*(ibera la energ"a del coraz!n e intestino delgado
*#ctiva el sistema circulatorio.
* #ct$a sobre el sistema nervioso tiroides * %reviene lasv+rices.
J ,J ,J ,J .. .
#fecta positivamente su vibraci!n a la
cabeza * (ibera la energ"a del est!mago, bazo p+ncreas. *
%reviene la celulitis.
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(ibera la energ"a del intestino grueso !rgano- pulm!n(ibera tambin o act$a sobre nuestros recuerdos
JU,JU,JU,JU
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ORIGEN Y EVOLUCION DE LA RISOTERAPIA
*ace m+s de /000 a1os en el antiguo imperio c)ino.
*2n la 3ndia se encuentran templos sagrados donde practican la risa.
*2n culturas ancestrales tribiales
*2n la antigua grecia* #ristoteles.*2n la edad media &ondeville.
**4illiam 5attie propuso por primera vez el tratamiento de risa a los
enfermos mentales.
*6reud.*2n la decada de los 70 *&edico %atc) #dams.
*&ic)ael C)ristensten
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PORQUE HACE BIEN REIR ?
Mejora la digestin: es n !asajetera"#ti$o del t%o digesti&o' a!entael tr(nsito intestinal ) l$*a $ontra elestre+i!iento,
La risa li%era endor-inas
$ere%rales' a$t.a so%re el dolor )a!enta la se$re$in de serotonina,Una "ersona /e est( de"ri!ida tiene%ajos ni&eles de serotonina,
A$t.a so%re el siste!a nero&egetati&o' dis!in)e el estr#s'-a&ore$e el se+o,
Es n esti!lante "s0/i$o,
http://images.google.com.pe/imgres?imgurl=http://www.movistar.com.pe/duo/imagenes/img_pareja.jpg&imgrefurl=http://www.movistar.com.pe/duo/publico/pub_gnr_inicio.aspx&h=329&w=309&sz=45&tbnid=41mHvA4oPHEJ:&tbnh=114&tbnw=107&hl=es&start=82&prev=/images%3Fq%3DIMAGENES%26start%3D80%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26cr%3DcountryPE%26sa%3DN7/24/2019 risoterapia ponencia
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RISOTERAPIA
EMPRESARIAL
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BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA
Ejer$i$io:%onemos en marc)aunos /00 m$sculos, incluidosalgunos del est!mago que s!loejercitamos con la risa.
Masaje:(os )uesos de la columnavertebral las cervicales, dondesolemos acumular las tensiones, seestiran.
Li!"ie1a:(ubricaci!n limpiezade los ojos con l+grimas. (ascarcajadas )acen vibrar la cabeza,
despejan la nariz el o"do. Tambinelimina toxinas del organismo.
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BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA
O2igena$in:2ntra eldoble de aire en lospulmones la piel seoxigena mas.
3eli$idad:6avorece laproducci!n de endorfinasen el cerebro, que audan aun buen equilibrio psiquicode la persona. %rovoca
gran serenidad, reduce laansiedad el estrs aumenta la creatividad.
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