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Lince - San Isidro
>Propiedades del café
>Ceviches innovadores
>Lo que no puede faltar en tu C.V.
>La Biblia del Diablo
>Estreno de DBZ
>R.I.P Altavista
> Adicción al Facebook
>Los autos más robados
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El café puede potenciar los efectos de los analgésicosLa cafeína y los analgésicos son una combinación positiva, ya que el consumo de este grano potencia sus efectos un 40% y también ace lera la respues ta a los medicamentos. Por este motivo, muchos medicamentos contienen cafeína. El consumo de café y los dolores de cabeza están relacionadosEl Journal of Headache and Pain publicó un estudio en 2009, en el que los investigadores afirman una relación entre la prevalencia de dolores de los cabeza y el consumo de más de 5 miligramos de café al día. También se encontró que quienes beben cantidades bajas a moderadas de café tienen más posibilidades de sufrir dolores de cabeza crónicos (más de 14 días al mes).
El café preparado sin ltro tiene mayor nivel de colesterolLos filtros de café absorben el cafestol y el kahaweol, moléculas que incrementan los niveles de colesterol en la sangre. De esta manera , qu ienes p refieren consumir café preparado sin filtro, se exponen a aumentar su colesterol.
El café es un anti cancerígenoMuchos estudios afirman que
consumir café reduce, en gran medida, el riesgo de padecer cáncer oral, faríngeo, de esófago, de mama, hepático y de próstata. A pesar de esto, todavía no se han descubierto las causas de dichos cánceres, por lo que no se puede sostener esta premisa con certeza.
El café puede provocar úlcerasConsumir café puede dañar el tracto gastrointestinal y producir úlceras u otros tipos de irritación en el estómago e intestino. Además de esto, consumir esta bebida produce irritación y ansiedad, estados de ánimo que son perjudiciales para los órganos del sistema digestivo.
Consumir café puede producir abortos espontáneosMuchos estudios, entre los que se encuentra uno publicado en 2008 en el American Journal of Obstetrics and Gynecology, vincularon el consumo de café con el aborto espontáneo. La investigación constató que las mu je re s embarazadas que consumen más de 200 miligramos de café por día tienen el doble de riesgo de producir un aborto que qu ienes toman can t idades menores.
El café previene la diabetes tipo 2Frank Hu, epidemiólogo de
Harvard , sos t iene que los resul tados de los es tudios comprueban que el magnesio y el cromo contenidos en el café estimulan al uso de insulina por parte del organismo, sustancia que regula el azúcar en la sangre.
El café previene el AlzheimerSegún un estudio hecho en 2009, quienes beben 3 o 4 tazas de café al día tienen 65% menos de pos ib i l idad de desarro l lar demencia o Alzheimer que quienes toman 2 o menos.
El café favorece la digestiónC o n s u m i r c a f é p r o d u c e c o n t r a c c i ó n p e r i s t á l t i c a , funcionando como un laxante natural. Se supone que esto se debe a la acción del café en los r ecep to re s ep i t e l i a l e s de l estómago. A su vez, consumir café libera gastrina, una hormona que activa el proceso digestivo.
El café puede producir alucinacionesUn estudio realizado por la Universidad de Durham en 2009 señala que la gente que consume por lo menos 315 miligramos de cafeína al día, es tres veces más proclive a tener alucinaciones que quienes beben menos. Algunos de los efectos alucinógenos del beber estas cantidades de café son: ver cosas, oír voces o percibir la presencia de alguien.
EL CAFÉTanto por sus cualidades estimulantes, como por su sabor, muchas personas alrededor del mundo consumen café. Por este motivo, se realizaron muchas investigaciones científicas
sobre sus efectos.Si consumes esta bebida frecuentemente, te recomendamos
que leas estos beneficios y perjuicios de consumirla publicados por ecoosfera.com.
VENTAJAS Y DESVENTAJAS
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Gastronomía y Salud
CINCOCEBICHES
INNOVADORES
TROPICALEl r e s t au ran te Pescados Capitales ofrece un puñado de opciones fuera de lo común. Entre ellas destaca el llamado cebiche Gandhi, el cual evoca el sabor de la comida hindú e incluye curry, mango, durazno, champiñones, cebolla blanca y como grandes protagonistas a langost inos, calamares y la poderosa chita. En los restaurantes también se ofrece un tiradito de atún con salsa de miel de abeja, ostión y jugo de naranja, además de un peculiar cebiche frito. ¿Te atreverías a darles una probada?
Locales: Av. La Mar 1337, Miraflores ; Av. Primavera 1067, Chacarilla.
FUSIÓN ORIENTALPor su parte, Punto Azul ofrece además de las variedades tradicionales, un cebiche oriental . En este caso el pescado es marinado en limón y luego se le agrega ajonjolí, cebollita china y sillao. En vez de camote es acompañado por crujientes tiras de wantán frito.
Como para chuparse los dedos.
Locales: Av. Benavides 2711, Miraflores; Calle San Martín 595, Miraflores; Av. Joaquín Madrid 253, San Borja; Av. Primavera 2235, Surco, San Isidro (el favorito de nuestros lectores); Esq. Javier Prado con Petit Thouars, 051 Lima.
EL ENGREÍDOSi no eres fan de la cebolla y prefieres el tiradito al cebiche, una de las grandes estrellas del emblemático Canta Rana podría conquistarte. El tiradito apaltado mantiene la esencia de este tradicional platillo, pero añade algunos elementos que le caen como anillo al dedo y que no hacen más que resaltar el sabor de es ta del ic ia de exportación: la palta y las a l c a p a r r a s . I m p o s i b l e perdérselo.
Local: Genova 101, Barranco.
AGRIDULCEWallqa toma un cebiche tradicional y le da un giro, tal y c o m o a c o s t u m b r a . A s í , presenta un cebiche cocido con
limón, pero acompañado por una salsa de camotes glaseados. ¿Te animas a probarlo?
Local: Vasco Núñez de Balboa 530, Miraflores.
EL GOURMETSegundo Muelle propone un p l a t i l l o que t i ene como protagonista al sofisticado salmón, el cual en esta ocasión tras ser sazonado con limón es acompañado por champiñones y culantro. Simplicidad y distinción en un solo plato. Otra de las innovadoras variedades que se incluyen en su carta es el cebiche Segundo Muel le mexicano. Este incluye una salsa a base de rocoto verde, además de culantro, ají limo y limón.
Locales: Av. Rivera Navarrete 530, San Isidro; Av. Canaval y Moreyra 605, San Isidro; Av. Conquistadores 490, San Isidro; C.C. Plaza San Miguel, Plaza a la Carta Tda. 257, San Miguel; Av. La Encalada 1205, Surco; Av. Costa Verde s/n Playa las Cascadas, Barranco.
El mes patrio merece una celebración con un plato a la altura, un buen cebiche (con “b” pues proviene de cebolla, según la mayoría de chefs) y solo un país
bendecido con su gastronomía puede darse el lujo de innovar platos emblemáticos, por eso, aquí te
presentamos cinco alternativas para disfrutar nuestro plato bandera.
Fuente: El Comercio Online
Gastronomía y Salud
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El sostenido crecimiento del
mercado local de consumo,
q u e e s d o m i n a d o p o r
empresas chilenas (Cencosud,
Falabel la y Ripley) y una
creciente participación nacional
(Interbank), representa para la
gigante Wal-Mart una gran
oportunidad para consolidarse
dentro del mercado Latino
Americano. Así, lo que se venía
rumoreando hace una década
parece por fin convertirse en una
realidad, pues una fuente de la
compañía aseguró a Reuters que
está confirmado que Wal-Mart
ingresará a fines de este año a
nuestro territorio, posiblemente
en octubre.
AvancesWal-Mart ya tiene terreno y los
“papeles” avanzados. Hace tres
años adquirió un enorme terreno
valorizado en un millón de
dólares mediante su filial y
representante en Perú, la chilena
Distribución y Servicios (D&S);
cabe resaltar que todavía no se ha
confirmado si ese terreno será
destinado para la construcción del
retail. Además del terreno, la
gigante estadounidense dio dos
pasos muy concretos: ya registró
su razón social (Wal-Mart Perú
S.A.) ante registros públicos y
nombró geren te genera l a
Eduardo Barboza Beraún.
Cabe resaltar que Wal-Mart tiene
una fuerte presencia en América
Latina, con 3,668 puntos de venta
en Argentina, Brasil, Chile, Costa
Rica, El Salvador, Guatemala,
Honduras, México y Nicaragua.
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Tu currículum no es sólo el sumario de tus habilidades y
experiencias profesionales, es tu carta de presentación laboral y,
por tanto, debe definir quién eres. Por eso, aquí te presentamos
cinco puntos que no pueden faltar en tu CV para dar una
impresión positiva en el personal de recursos humanos.
.- Objetivo claro:
1 el objetivo
debe ser claro y apuntar al
tipo de puesto de trabajo al
que aspiras. Cuanto más
preciso seas, más darás la
impresión de ser una persona
motivada que va en busca de
lo que quiere y sabe muy bien
quién es.
.- Resultados mesurables:
2
quien lea tu CV tiene que
ser capaz de decir, no
s ó l o c u á l e s s o n t u s
habilidades, sino también,
qué t ipo de r e su l t ados
positivos aportaste en tus
e x p e r i e n c i a s l a b o r a l e s
previas.
. - E x p e r i e n c i a l a b o r a l
3va ledera : resume tus
experiencias laborales y
destaca sólo las que están
relacionadas con el puesto al
q u e e s t á s a p l i c a n d o .
Recuerda que para quién va a
leer tu currículum, el tiempo
vale oro.
.- Frase de apertura:4 es
necesaria ya que será lo
q u e d e fi n i r á s i e l
reclutador se tomará el
tiempo de leer lo que sigue.
Esta debería definir quién
eres, cuál es tu principal
fortaleza y qué beneficios
p u e d e s o f r e c e r c o m o
empleado. Recuerda que lee
docenas y debes captar su
atención desde el inicio.
.- Primera página:
5 en ella
se deben reflejar de
manera clara
cuáles son tus
habilidades y qué
tipo de resultados
positivos puedes
generar en tu
posible nuevo
puesto
empleo.
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LA BIBLIADEL DIABLO
l Códex Gigas, “libro grande” Een latín, fue considerado como una de las octavas
maravillas del mundo, posee 624 páginas, y tiene las medidas descomunales de 92 centímetros de alto, 50.5 centímetros de ancho , 22 cen t íme t ros de profundidad y un peso de 75 kilos. Asimismo, el libro recoge tanto el A n t i g u o c o m o e l N u e v o Testamento, la llamada crónica de los checos y los escritos del historiador Flavio Josefo.
La leyenda señala que el autor del Codex Gigas fue un monje Benedictino condenado a ser emparedado vivo (enterrado) por
un grave crimen y, para que la pena le fuera condonada, el monje p r o p u s o c r e a r u n a o b r a monumental que honraría al monasterio, un códice que contendría la Biblia y todo el conocimiento del mundo. El tiempo estipulado por el mismo monje fue de una noche. La tarea del monje era sobrehumana, por lo que se cuenta que solicitó la ayuda del mismo Satanás, el cual aceptó crear el libro en una noche pon iendo como cond ic ión aparecer su imagen en una de las páginas.
La leyenda cobra aceptación, pues el supuesto autor no tenía
trabajos similares previos a este manuscrito como para hacer tal obra en tan poco tiempo, además, el monasterio era demasiado pequeño y pobre como para hacer tamaña obra, que requiere enormes recursos humanos y materiales.
Tal es su importancia que a inicios del 2008, el gobierno checo pagó a Suecia cerca de 10 millones de dólares para poder trasladar el códice hasta Praga para ser expuesto de manera temporal en el Clementinum, antiguo colegio jesuita situado en el corazón de Praga, para el deleite de turistas, estudiosos e investigadores.
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Actualidad y Entretenimiento
POR FIN LLEGA A PERÚe terminó la tristeza y
Slas especulaciones.
Dragon Ball Z: La
batalla de los dioses se
estrenará en el Perú el
próximo 26 de setiembre en
nuestra capital.
A s í l o a n u n c i ó l a
distribuidora Diamond
Films Perú poniendo fin al
sufrimiento de muchos
fanáticos que creían que
podrían verla recién el
próximo año. Además, cabe
resaltar que la película se
verá en Lima un día antes
que en México, primer país
de Lat inoamérica que
confirmó el estreno de esta
cinta.
En Dragon Ball Z: La
batalla de los dioses, Gokú
y sus amigos enfrentan a
B i l l s , e l D i o s d e l a
destrucción (figura basada
en la cultura egipcia), pero
para derrotar a un Dios se
neces i t a a o t ro , pe ro
ninguno de ellos lo es. Ni
siquiera la raza de los
Saiyajin.
DATO
Diamond Films confirmó
que para el doblaje de esta
película se contarán con las
v o c e s o r i g i n a l e s ,
confirmando la voz de
Mario Castañeda como
Gokú.
26 de setiembre
Se llama Titus y nació en
Estados Unidos. Sus padres
descubrieron que cuando
aprendió a caminar, con 18 meses,
también comenzó a jugar con
balones, encestándolos con una
habilidad que les sorprendió. Su
padre, Joseph Ashby, no dudó en
grabarlo y subir este video a
YouTube para que el mundo
entero conociese la habilidad de
su hijo.
Después de una semana, la
grabación superó los seis millones
de visitas y muchos piensan que el
pequeño Titus es una promesa del
baloncesto. Incluso se especula
que varios equipos profesionales
ya andan detrás de él para
ofrecerle contratos, pero no existe
ninguna confirmación oficial
respecto a ello.
PASA LA REDSu fama no se queda en Youtube,
pues es la estrella de un espacio
televisivo llamado “Clash of the
Titus” en el programa de Jimmy
Kimmel, donde ya enfrentó
en “dobles” a varias estrellas
consagradas de la NBA como��Jason Collins, Shaquille O'Neall y
Kobe Bryant, enfrentamientos en
los que, sorprendentemente, ganó
dos y empató uno.
GIGANTEDEL BASQUET
Tan sólo tiene dos años y ya anota con
una puntería que muchos aficionados al
básquetbol desean.
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Actualidad y Entretenimiento
Al t aVi s t a , uno de lo s
buscadores en internet más
antiguos, dejó de existir el
Lunes 8 de julio, dentro de una
l i s t a d e t e r m i n a c i ó n d e
plataformas anunciada por su
dueño, Yahoo!
El vicepresidente a cargo de
plataformas de Yahoo, Jay
R o s s i t e r, i n f o r m ó e n u n
m e m o r a n d o q u e l a s
terminaciones en las próximas
semanas incluyen Yahoo! Axis,
Yahoo! Browser Plus, Citizen
Sports, Yahoo! Webplayer y
otras.
"Meses atrás anunciamos un
esfuerzo para afinar nuestro
enfoque y proveer experiencias
a las vidas diarias de los
usuarios", indicó Rossiter.
"Como parte del plan daremos
p o r fi n a l i z a d o s a l g u n o s
productos para cont inuar
c r e a n d o o t r o s q u e s e a n
esenciales para los usuarios".
AltaVista comenzó a operar en
diciembre de 1995 y pronto
compitió con Yahoo, Lycos,
Excite y otros hasta finales de la
década, cuando Google empezó
a empujarlos a todos casi a la
irrelevancia.
La firma Overture Services
compró AltaVista en 2003 y, a su
vez, fue adquirida por Yahoo!
Todas las búsquedas hechas
inicialmente en AltaVista daban
ahora al portal de Yahoo!.
En su apogeo en el 2000,
AltaVista tenía el 20% del
mercado de búsquedas, pero su
tajada comenzó a disminuir al
tiempo que crecía la de Google.
Así, en agosto del 2001, las
líneas de ambos buscadores se
cruzaron en las gráficas, con
10% para cada buscador.
Hacia marzo pasado, Google
había acaparado más del 66,7%
del mercado de búsquedas,
seguido por Bing con el 17,4% y
Yahoo! en lenta declinación con
e l 11 ,9%, según la firma
especializada comScore.
Cientos de millones de personas
que ahora usan internet jamás
han escuchado de AltaVista,
pero en sus mejores años ofreció
un método de búsqueda en
e l u n i v e r s o c i b e r n é t i c o
notablemente mejor que sus
competidores.
¡ALTAVISTABABY!
Uno de los pioneros de la búsqueda cibernética dejó de existir este mes.
Innovador a inicios de ciclo, pero olvidado, y hasta desconocido, en sus
últimos días.
El fe
roz a
vance
de G
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Ciencia y Tecnología
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FACEBOOK ADDICTIONCLÍNICAS ITALIANAS YA ATIENDEN ESTE “MAL”
En Italia ya existen dos clínicas especializadas en tratar este t r a s t o r n o , a s í c o m o l a
dependencia de las redes sociales en general, lo que ha venido a llamarse Internet Addiction Disorder.
El psiquiatra Federico Tonioni explica que “el uso patológico de Internet provoca síntomas físicos m u y s i m i l a re s a l o s q u e manifiestan los toxicómanos en crisis de abstinencia“. ”La contención del malestar que sufren durante el síndrome de abstinencia de la web que se
transforma en ansia, depresión y miedo de perder el control de lo que ocurre en Internet“. ”Existen cinco tipos de adicción: la cyber-sexual (dependencia del sexo virtual o la pornografía), la cyber-relacional (relativa a las redes sociales), el net-compulsivo (adicción a los juegos de azar, las compras, etc), la adicción a las descargas (búsqueda compulsiva de información) y la dependencia de los ordenadores (relacionada con los videojuegos) “.
SÍNTOMASEn cuanto a los síntomas que
presentan estos enfermos, son 7 los definidos por el psiquiatra americano Ivan Goldberg, quien en 1995 definió el concepto de 'Internet Addiction Disorder'.Estos siete síntomas pueden relacionarse al mismo tiempo con siete características: pérdida de las relaciones interpersonales, los cambios de humor, la alteración de la percepción temporal, el empleo compulsivo del medio, el 'fetichismo tecnológico', la privación del sueño y problemas físicos de diversa naturaleza como dolor de espalda, vista cansada, etc.
La primera de estas clínicas es el Policlínico Agostino Gemelli de Roma, la segunda es el
Hospital La Molinette de Turín.
Nueve de cada diez pacientes tratados son adolescentes.
Perú es el Octavo país del mundo donde la gente usa más
el Facebook
Ciencia y Tecnología
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Muchas veces las críticas que se hacen sobre la
eficiencia del trabajo de la policía suelen ser
subjetivas y guiadas por nuestras percepciones; sin
embargo, los números pueden ser más crueles que
nuestras propias críticas, pues nos damos cuenta que
en estos momentos tener una ciudad segura es
matemáticamente imposible.
Sin policías y sin patrulleros. Una ciudad de casi 10
millones de habitantes necesita un efectivo policial
por cada 250 personas (el mínimo indispensable
según la ONU), pero en Lima existe un policía por
cada 409 habitantes y, obviamente, en distritos como
Villa el Salvador, San Juan de Lurigancho o Santa
Anita este déficit se agudiza por tener mayor cantidad
de pobladores. A pesar de las adquisiciones de
patrulleros que se dieron en el último periodo, la
policía necesita más del doble de lo que actualmente
tiene para peinar las zonas y actuar de manera
inmediata.
Con las manos atadas. Fusiles, escopetas, pistolas y
cartuchos son primordiales, pero muy escasos dentro
de la policía, tanto así, que el crimen organizado nos
supera largamente en cantidad y, por si fuera poco, en
calidad. Además, debemos tomar en cuenta que
nuestras leyes parecen, en demasiadas ocasiones,
ocuparse más del cuidado de la delincuencia que de
los encargados de brindarnos seguridad, los efectivos
policiales.
Fuente: Región Policial Lima12
Seguridad y Ciudadanía
a Municipalidad de Lima determinó
Lque ninguna combi, incluyendo las
cústers, circulará en las avenidas
Arequipa, Tacna y Garcilaso de la Vega
(ex Wilson) desde junio del 2014. Así,
solo circularán vehículos tipo ómnibus
que ganen las concesiones.
Se estima que esta medida beneficiará a
cinco millones de usuarios y los conectará
de manera directa con los sistemas
mayores. “Estos ómnibus, de circulación
p r e f e r e n c i a l , a l fi n a l i z a r s e
complementarán con los sistemas
mayores como el Metropolitano y el Tren
Eléctrico”, sostuvo Humberto Valenzuela,
jefe del Proyecto Especial de Corredores
Complementarios del municipio de Lima.
NO MÁS CÚSTERS EN AV. AREQUIPA PARA EL 2014
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El tráfico no es la única
pesadilla para todos los
propietarios de vehículos,
pues el robo de autos se viene
incrementando de manera
exponencial en nuestra capital.
A q u í t e p r e s e n t a m o s e l
consolidado del periodo 2011 al
2012 sobre las marcas más
requeridas por los amigos de lo
ajeno.
Al igual que en el caso de autos
más vendidos, Toyota lidera esta
lista, pues se reportaron 599
autos robados, representando un
costo total de US$ 9'573'386,
donde destacan los modelos
Yaris, Corolla y Hilux. En la
segunda posición se ubica Honda
c o n 5 2 8 re p o r t e s , l o q u e
representó un costo de US$
1'339'414 donde el preferido es
el modelo XL200. La tercera
posición le pertenece a Nissan
con 406 vehículos robados, que
representan un costo de US$
4'443'219 donde destaca el
modelo Sentra. El cuarto lugar es
para Hyundai, con un costo de
US$ 4'231'089 por 239 autos
robados. En quinto lugar se ubica
Kia con 159 vehículos robados, lo
que representa US$ 2'619'358 y
donde destacan los modelos
Cerato y Rio.
Por otro lado, Surco, Los Olivos,
Cercado de Lima, Miraflores y San
Mar�n de Porres son los distritos
donde se reportaron mayor
can�dad de robos de autos.
Además, los horarios de mayor
incidencia son entre las 8:00 pm
y 10:00 pm.
LOS AUTOSMÁS ROBADOSDE LA CIUDAD
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Seguridad y Ciudadania
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NARCO-INDULTOSEl aprismo está de cabeza con el “caso Facundo Chinguel” que, al parecer, trae mucha cola e historia para rato, pues muchos miembros del partido de la estrella se ven involucrados.
PRESIDENTA HEREDIAUna conductora del Canal RPP TV llamó “presidenta” a la primera dama en una transmisión en vivo días antes que Nadine Heredia negara su candidatura a la presidencia.
LO QUE EL MAR SE LLEVÓLa desaprobación por la gestión municipal de Susana Villarán continúa pese a recibir el respaldo en la revocatoria y los vecinos no dudan en recordarle sus errores.
LIBERTAD CON FRONTERASPortugal, Italia y Francia prohibieron aterrizar al mandatario boliviano por sospechas de que con él viajaba Edward Snowden.Evo Morales acusa a EE.UU por el incidente y recibe apoyo sudamericano.
Imágenes: FB/El Otorongo y Carlín.
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