Un fòbia, es un trastorn emocional
caracteritzat una por intensa i
desproporcionada a certs objectes o
situacions.
Causes de les fòbies:
-Experiencia traumàtica durant la infància
-Comportament instintiu
-Culturals
-Predisposició genética
Sensació d’ansietat inmediata i
incontrolable.
Aparació repentida de símptomes
d’aprensió, pavor o terror acompanyats
d’una sensació de mort imminent.
- Les persones amb ment emotiva
i imaginativa
- Les personalitats perfeccionistes i
controladores.
Reacció natural davant
d’un perill Temor obsessiu o
desproporcionat
Segons el manual del diagnòstic del
transtorns mental (DSM IV), les fòbies es
consideren transtorns d’ansietat.
Es poden catalogar en 4 categories:
1. Crisis d’angoixa
2. Agorafòbia
3. Fòbia específica
4. Fòbia social
Por irracional als espais públicos.
Per exemple:
- Espais oberts
- Llocs desconeguts
- Canvis de rutina
- Emocions fortes
Temor persistent o irracional davant la presencia d’un objecte o una situació en concret.
Exemple:
Animal
Ambiental
Situacional
Sang, dolor, injeccions, …
Altres tipus
Fobia a parlar en públic, intervencions
obertes, relacionar-se amb gent
deconeguda, retrobament amb
familiars i amics no esperats, …
Cal reconèixer i acceptar la malaltia
Tenir el diagnòstic d’un professional i partir d’aquí analitzar una qüestió primordial: la causa de la fòbia.
Teràpies que més s’utlitzen:
Teràpia cognitiva
Teràpia d’exposició/desensibilitzaciósistemàtica
Mètodes de xoc
PNL
Confrontació pacient-situació fòbica.
Estímul gradual i progressiu.
Desensibilització sistemàtica S’utiliza la imaginació del
pacient per projectar allò que té temor.
Eliminar tots aquells pensaments i formes d’actuar que empitjorin l’ansietat. Afrontar el problema i canviar la forma de pensar.
Mètode de xocEs produeix una exposició
forzada a l’estímul fins que el
pacient aconsegueix controlar
la por intensa.
Tractaments alternatius:
- Flors de Bach
- Llibres autoajuda
- Hipnosi clínica
http://www.fobias.net/
http://www.planetacurioso.com/2006/11
/10/las-fobias-de-los-famosos-i-parte/
http://depsicologia.com/6-fobias-mas-
comunes-del-mundo/