7/23/2019 PARA BAJAR DE PESO.docx
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Ingredientes
1/2 litro de agua hervida
125 gramos de avena
2 manzanas verdes
1 limón
Preparación y modo de consumo:
Pelar las manzanas y quitale el corazon luego las licuas en 1/2 litro de agua y le agregas la avena.
Si está muy espeso le puedes aumentar un poco de agua. Exprimir el jugo de 1 limón en la
preparación. omar inmediatamente despu!s de prepararlo" no lo de#es guardar ya que pierde su
valor nutricional.
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