OBJETIVOS DEL CAMPUS
DISFRUTAR DE NUESTRO DEPORTE, DEL ENTORNO, DEL ENTRENAMIENTO, DE LAS COMIDAS, CENAS Y TERTULIAS
APRENDER, DE TODO Y DE TODOS.
COMPARTIR ENTRENAMIENTOS, EXPERIENCIAS, INQUIETUDES
ENTRENAR, JUNTOS EN UN ENTORNO COMO EL VALLE DEL JERTE NO TIENE PRECIO.
ROMPER LA RUTINA, DE NUESTRO ENTORNO, DE NUESTRO DÍA A DÍA Y CONOCER GENTE NUEVA.
HORARIO ACTIVIDAD LOCALIZACIÓN NIVEL DESCRIPCIÓN
V2
18:00-19:30 PRESENTACIÓN DEL CAMPUS + OPEN WATER
PANTANO DEL JERTE EN EL LADO DERECHO, APARCAMIENTOS AL LADO DEL
PUENTE DE LA PRESAMEDIO SESIÓN AGUAS ABIERTAS CON NEOPRENO, NADO EN GRUPO
CONTINUO 45´ + SALIDAS EN GRUPO
19:45-21CARRERA A PIE + TÉCNICA CON
MARIO MIRABEL, ATLETA DE ÉLITE EXTREMEÑO
PARQUE DE LA ISLA, APARCAMIENTOS FRENTE ESTACIÓN DE AUTOBUSES CUALQUIERA
RODAJE FÁCIL 40´ + 8*100 PROGRESIVOS + EJERCICIOS ESPECIFICOS DE CARRERA.
SORTEO PAR DE ZAPATILLAS SKECHERS
21:30 CENA SANTA ANA, SUCCO O ECLIPSE CUALQUIERA RELLENAR DEPÓSITOS DE GLUCÓGENO PARA LA PALIZA DE MAÑANA
S3
8:30CICLISMO CON RUBÉN MARTÍN Y PEDRO ROMERO DE GR100, JOSÉ
MANUEL TOVAR.ROTONDA DEL PUENTE ADOLFO SUÁREZ MEDIO
PLASENCIA-PIORNAL POR CASAS DEL CASTAÑAR-PASARÓN-JARAÍZ-GARGANTA-PIORNAL OPCIÓN 1 (108KM): BAJAR POR EL VALLE // OPCIÓN 2 (138KM): SUBIR REBOLLAR-
TORNO Y VOLVER POR CARRETERA DE SALAMANCA.
SORTEO REGALOS GR100, FEXTRI
15:00 COMIDA + COFFE TIME TERTULIA CON JOSÉ MANUEL TOVAR SANTA ANA, SUCCO O ECLIPSE CUALQUIERA RELLENAR DEPÓSITOS DE GLUCÓGENO
18:30OPEN WATER CON PRESENCIA DE
CHUCHI ALARZA+ CHARLA ALIMENACIÓN
PARQUE DE LA ISLA, APARCAMIENTOS FRENTE ESTACIÓN DE AUTOBUSES CUALQUIERA TEST NEOPRENOS EN LA ISLA CON LA MARCA AX3
TRIATHLON
21:30 CENA SANTA ANA, SUCCO O ECLIPSE CUALQUIERA RELLENAR DEPÓSITOS DE GLUCÓGENO PARA LA PALIZA DE MAÑANA
D4
10:00CARRERA A PIE CON PEDRO JOSÉ
HERNÁNDEZ, ESPECIALISTA CARRERAS POR MONTAÑA
PARQUE DE LA ISLA, APARCAMIENTOS FRENTE ESTACIÓN DE AUTOBUSES MEDIO
RODAJE LARGO 20-25 kms.ALIMENTACIÓN PARA IM. PRODUCTO 226ERS SORTEO PAR
DE ZAPATILLAS SKECHERS
12:30 OPEN WATER + DESPEDIDA PISCINA NATURAL DEL TORNO, NAVACONCEJO O CABEZUELA CUALQUIERA HACER TURISMO Y COMER JUNTOS PARA TERMINAR EL
CAMPUS
SE RUEGA PUNTUALIDAD CON LOS HORARIOS PARA CUMPLIR LOS TEMPOS. TANTO PARA LA RUTA CICLISTA COMO PARA EL RODAJE LARGO, SE HARÁN DOS GRUPOS SI SOMOS MUCHOS Y/O NIVELES. SON ACTIVIDADES PARA DISFRUTAR, EL OBJETIVOS ES IR TODOS JUNTOS, EVITAR PELIGROS Y PASAR UN BUEN DÍA. ES UN ENTRENAMIENTO GRUPAL, DEBEMOS RESPETAR LAS
NORMAS DE SEGURIDAD Y SER RESPONSABLES.
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