Todos los días, usted puede tomar decisiones informadas y saludables para manejar mejor su diabetes. Use este libro de registro junto con su medidor FreeStyle para ayudarlea conocer cómo los alimentos, los medicamentos, el descanso y el ejercicio afectan su glucosa en sangre.Así es como se debe usar el libro de registro:
Libro de registro diario
Abbott Diabetes Care Inc. 1360 South Loop Road, Alameda, CA 94502 www.AbbottDiabetesCare.com
6M
Ayunas DespuésCarbohidratos/insulina Antes Después
Carbohidratos/insulina Antes Después
Carbohidratos/insulina
DesayunoHora dedormirAlmuerzo Cena
Comentarios:
Hora dedespertarDia
Registrodiario
semana del
metas
1
23
4
7
8
72 125 118 162 178 212
Caminé por 30 minutos, dormí 8 horas.
64N/3N
7?8am
menos de 180 mg/dL, después de comer
5
1 Escriba la fecha en la parte superior de cada página.
2 Desayuno: cuando se haga la prueba de la glucosa en sangre antes y después del desayuno, anote el resultado que obtuvo antes de comer en la columna Ayuna, y el resultado que obtuvo después de comer en la columna Después. “Ayuna” se refiere a la lectura de su glucosa en sangre antes de tomar el desayuno, tan pronto se despierta.
3 Almuerzo y cena: cuando se haga la prueba de la glucosa en sangre antes y después de sus otras comidas, anote el resultado que obtuvo antes de comer en la columna Antes, y el resultado que obtuvo después de comer en la columna Después.
4 Anote la cantidad de carbohidratos que ha comido, así como cualquier medicamento que haya tomado, en la columna Carbohidratos/insulina.
5 Cuando el resultado de su glucosa en sangre es alto o bajo, circúlelo para que pueda verlo rápidamente.
6 Anote la hora que se acostó en la columna Hora de dormir.
7 Use la sección Comentarios para anotar observaciones sobre cualquier aspecto importante, como la dieta, el ejercicio o la calidad de su sueño.
8 ¿Cuáles son sus metas de glucosa en sangre? Establezca sus metas de glucosa en sangre con su médico y escríbalas en la sección Metas. Cuando se haga la prueba de glucosa en sangre, compare los niveles de glucosa antes y después de comer con sus metas.
L
M
M
J
V
S
D
Ayunas DespuésCarbohidratos/insulina Antes After
Carbohidratos/insulina Antes Después
Carbohidratos/insulina
Desayuno Hora dedormir Almuerzo Cena
Comentarios:
Hora dedespertar
Comentarios:
Comentarios:
Comentarios:
Comentarios:
Comentarios:
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Dia
Registro diario semana del metas
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